스크립트
00:00:00Безумие думать, что можно изменить свою среду мышления,
00:00:04оставив внешнюю среду прежней. И мы просто продолжим использовать, я не знаю, какие именно,
00:00:12усилия мы, по нашему мнению, прилагаем к собственному мозгу, сталкиваясь с теми же сигналами и
00:00:17стимулами, надеясь, что наше мышление адаптируется. Нужно измениться, чтобы добиться перемен. И это
00:00:25звучит как избитая истина или типа того. Как клише. Да. Если ничего не
00:00:31изменилось, ничего не изменится. Поэтому что-то должно стать катализатором. И вы
00:00:36единственный, типа, попали вы в автокатастрофу, бросила вас девушка. Вы
00:00:40можете использовать это негативное событие, по крайней мере, если вы не счастливы в жизни, и случается что-то плохое,
00:00:45будьте благодарны за это в моменте, потому что это значит, что в здание вошел хаос, переменная.
00:00:50И это означает, что у вас есть возможность в течение короткого периода времени,
00:00:54пока не восстановилось равновесие, изменить всё без тех же последствий, потому что все
00:00:58ваши привычные циклы сбились. И поэтому это те периоды времени, когда вы можете пройти через
00:01:02колоссальные перемены, потому что вы думаете: “Да к черту всё. Всё, что я считал правдой, таковой не является”.
00:01:07Так что же еще я считал ложным, но это не так? И тогда вы можете начать двигаться в этом направлении.
00:01:12Наткнулся на эту фразу: “Неписаное правило жизни гласит: после каждого
00:01:17длительного периода трудностей и неопределенности наступает период, когда вы совершаете квантовые
00:01:22скачки в нескольких сферах своей жизни”. Единственное требование — не сдаваться.
00:01:26Неудача и успех на одной дороге. Просто неудача — это более ранний выход.
00:01:42Как там насчет того, что бы вы ни делали, не будьте тем парнем, который сдается в тот самый момент, когда
00:01:47нужно сражаться изо всех сил. Вы в любом случае пройдете через это, но есть только один путь,
00:01:52когда вы оглянетесь назад и будете гордиться собой. Это мета-рамка истории, которую мы однажды расскажем.
00:01:59Мы целый день рассказываем истории о том, кто мы такие, сталкиваясь с
00:02:04разными решениями: какой я человек? И я хотел бы быть известным для самого себя как боец,
00:02:12который готов бороться за то, чего хочет, и за то, во что верит. И я думаю, что,
00:02:19мм, вот почему я хочу иметь мужество быть тем, что будет передано дальше.
00:02:23Хм. И я думаю, это потому, что я вернусь к тому сезону, ведь считаю его актуальным.
00:02:30Типа, я, я был очень хорошим студентом в Вандербильте. Был вице-президентом команды по пауэрлифтингу.
00:02:41Я был президентом своего братства. У меня был средний балл три и восемь, кажется. Мм, и я закончил университет за три года,
00:02:47но я так боялся не получить работу, что устроился на первую, которую мне предложили,
00:02:53от первого человека. Это была рекомендация от пациента моего отца. И, честно говоря,
00:02:59это был, типа, кумовство. Работа была так себе,
00:03:02но я так боялся остаться безработным, что просто взял эту работу. Я говорю это лишь к тому, что
00:03:09вы можете изменить свою судьбу. Типа, я тогда не был тем человеком, который делает то, что
00:03:22делаю сейчас. И я, я, я пересказываю те истории. Не говорю о них так много,
00:03:35потому что, честно говоря, я вытеснил большинство из них, ведь мне было очень больно в тот период
00:03:40моей жизни. И причина, по которой я готов продолжать создавать контент, писать книги и всё такое,
00:03:46мм, заключается в том, что я знаю: есть другой человек, который проходит через похожую главу,
00:03:53и переживает, нормален ли он, или это только с ним происходит — и это не так. И поэтому,
00:04:00нельзя сравнивать себя с людьми, которые находятся в других главах. Нужно просто верить,
00:04:07что вы можете меняться постепенно, поведение за поведением в течение длительного периода времени, и что эти
00:04:13изменения накопятся, что они сложатся вместе. Мм, потому что мы не знаем, как будет выглядеть последняя глава.
00:04:20Мы знаем только, что делать на следующей странице, и мы можем написать её сегодня. И,
00:04:25типа, мной двигал страх. Я так, я так всего боялся,
00:04:36в той главе. И это было, типа, чужое мнение. А что если я провалюсь? А что если это
00:04:41не сработает? Что если люди будут смеяться надо мной? Я был полон этого страха. И,
00:04:46эмоции, которые я испытываю сейчас по отношению к этому, это смесь жалости и гордости,
00:04:56которую я чувствую к тому молодому человеку, к юному Алексу, который проходил через это, потому что
00:05:03я горжусь тем, что прошел через это. Но я также жалею о том, сколько боли я испытывал,
00:05:08мм, чтобы совершить этот скачок. И поэтому я не знаю, кто меня слушает, но,
00:05:20страх может быть полезен, если вы знаете, что в какой-то степени вами двигал именно он. И в некотором смысле,
00:05:26это почти постыдно признавать, потому что именно из-за страха я никогда не хотел, чтобы меня называли
00:05:32использовать, чтобы описать меня, — это трусливый, потому что я вел себя как трус. Я боялся всего.
00:05:38Боялся всего. И я, переломный момент,
00:05:45который позволил мне это преодолеть, заключался в том, чтобы использовать этот страх против чего-то большего — я боялся больше не,
00:05:52не того, чтобы посмотреть на свою жизнь и так и не попробовать. Я знал, что это было бы
00:06:00таким пустым, и я был бы так полон сожалений, и знал, что буду корить себя за это
00:06:06каждый божий день, становясь старше. Что такое существование пугало меня больше, чем практические
00:06:17последствия того, что я сделаю шаг, в котором провалюсь. И звучит, мне сейчас очень легко сказать
00:06:24вам или любому слушателю: “Конечно, обратная сторона не такая уж большая. Ты просто поспишь на
00:06:28диване друга, неважно”. Но тогда для меня это было всё. И весь статус,
00:06:35который я тратил всё свое время на накопление. Я был президентом того, президентом этого. Я получил
00:06:39все отличные оценки. У меня была хорошая работа на бумаге. Мм, так что какое бы топливо у вас ни было, будь то гнев,
00:06:47будь то стыд, будь то страх, даже если у вас есть всё это, если вы знаете, что они есть,
00:06:55попробуйте поставить их позади себя, чтобы они заставляли вас бежать от них. Если сейчас они находятся перед
00:07:02вами и мешают сделать следующий шаг. Поэтому, если вы просто поставите их
00:07:06позади, чтобы вы бежали от этого будущего, это как бежать изо всех сил от будущего,
00:07:12к которому ведет вас нынешний путь, которого вы боитесь, больше, чем от краткосрочного пути,
00:07:18по которому бегство от него приведет вас. Типа, вы должны быть, знаете, э,
00:07:23я тут немного вольно интерпретирую, типа, вы можете либо бояться кнута человека,
00:07:32который стоит за вами, либо врага перед вами. И направление, в которое вы смотрите — это то, чего вы боитесь
00:07:37меньше всего. И поэтому, если вы знаете, что перед вами враг, а сзади кнут,
00:07:43то вам просто нужно в краткосрочной перспективе увеличить боль того, чего вы хотите меньше всего.
00:07:49Вы смотрели “Наследники”?
00:07:51Э, первый сезон.
00:07:53Окей. Я его не смотрю, потому что он для меня слишком реален.
00:07:56Он не дает мне уснуть, и я слишком перевозбуждаюсь, когда смотрю его, потому что он мне нравится,
00:08:01но я такой: “Не могу смотреть это перед сном”. Поэтому мне нужны вампиры и типа,
00:08:07да, в финальном сезоне Том разговаривает со своей женой и говорит:
00:08:16Я задаюсь вопросом, будет ли боль, которую я почувствую без тебя,
00:08:22меньше, чем та боль, которую я чувствую, будучи с тобой.
00:08:30И похоже, именно об этом вы здесь и говорите.
00:08:32Сто процентов.
00:08:33И вы, вы вспоминаете о том периоде в ретроспективе, о том, через что прошел тот парень.
00:08:37Для меня это звучит не как жалость. Это звучит как горе.
00:08:41Звучит гораздо больше как горе. Словно кто-то
00:08:44почти умер или умер, или сильно страдал и не заслуживал этого.
00:08:47О, я думаю, этот человек точно умер.
00:08:50Типа, я не хочу сказать, что человек, которым я был, мальчик, которым я был, окончательно умер.
00:08:53И я думаю, ну, самая тяжелая, самая тяжелая потеря, которую я должен был принять, это
00:08:58мальчик, которым я был в глазах своего отца, который жил, оправдывая его ожидания,
00:09:02что было всем, чего я хотел.
00:09:04И поэтому принести это в жертву.
00:09:07Прошли годы, и у нас с отцом всё классно. Мы в отличных отношениях.
00:09:10Но типа, какое-то время, вот что я, я должен был принести в жертву ту личность.
00:09:15А ведь всё, чего я хотел, это сделать его счастливым.
00:09:18И опять же, не по его вине, но это всё, чего я хочу.
00:09:23И поэтому, типа, я достиг мечтаний, которые были у меня в юности.
00:09:27И делая это, они превратились в мой кошмар.
00:09:30И вот почему третий пункт, о котором ты читал: никто не придет вас спасать.
00:09:37Всё, что происходит — это ваша вина.
00:09:38И вы должны пожертвовать тем, кто вы есть, ради того, кем хотите стать.
00:09:42Я думаю, это так реально для меня, что вы должны.
00:09:45И типа, чьи-то мечты умрут.
00:09:48Ваши или их.
00:09:50Так что просто убедитесь, что у человека, который мечтает за вас, мечты о жизни больше,
00:09:54чем у вас.
00:09:56И иногда благонамеренные люди, потому что хотят быть практичными и реалистичными,
00:10:01имеют мечты о вас меньше, чем вы сами.
00:10:05И если у них мечты меньше, то вы должны слушать себя, а не их.
00:10:10Очевидно, ваш отец выстроил историю о том, как выглядит успех.
00:10:14Да.
00:10:14А вы отвергли её медленно, но громко.
00:10:20Теперь, когда у вас скоро родится ребенок, какую историю вы расскажете этому малышу?
00:10:25Об этом периоде, или?
00:10:26Нет, эту историю о том, как выглядит успех.
00:10:30Насколько вы уверены, что история, которую вы расскажете своему сыну, — это не просто новая версия той же самой
00:10:37клетки, из которой вам пришлось выбираться?
00:10:38Это то, о чем я много думаю.
00:10:43Ум, как мне, знаете, ребенок родится в, к тому времени, как у него появятся первые воспоминания, он будет сыном миллиардера.
00:10:53И это, это, это много.
00:10:56Мм, и в некотором смысле, типа, я бы не пожелал этого никому, но я, тем не менее, привожу кого-то в это.
00:11:05Ум, у чего есть свои круги мыслей, в которые я не буду вдаваться.
00:11:10Ум, но я буду фокусировать его, насколько смогу влиять на его поведение, ум, на.
00:11:23На том, чтобы быть смелым.
00:11:26На том, чтобы не оставлять ничего на поле боя.
00:11:29Я буду бесконечно заботиться о его усилиях и очень мало — о результатах.
00:11:38При условии, что он контролировал контролируемое, и я буду придерживаться невероятно высоких стандартов.
00:11:47И это потому, что я уважаю его и верю в него, и в то, что у него есть потенциал этого достичь.
00:11:54И что было очень трудно для меня, потому что я не, я не до конца определил это.
00:11:58И может, я сделаю это к моменту его рождения или когда он станет чуть старше, я испытывал трудности,
00:12:02пытаясь определить, как выглядит успешный родитель и как выглядит успешный ребенок.
00:12:08Потому что если мы решим, если мы определим успешного родителя по результату ребенка,
00:12:13есть целая куча людей, у которых были довольно жесткие родители, которые выросли очень хорошими.
00:12:16Но
00:12:17означает ли это, что родители хорошие или плохие?
00:12:19Не знаю.
00:12:20Ум, а является ли успешный ребенок успешным, если он счастлив?
00:12:26Я склонен отвергать это определение в целом.
00:12:30Может, если у него есть цель?
00:12:31Я бы, наверное, предпочел это.
00:12:33Потому что я думаю, счастье может быть мимолетным.
00:12:35Цель обычно держится немного дольше.
00:12:37Ум, но в конечном итоге, я думаю,
00:12:41ум, характер, который я всё еще определяю просто как огромный набор поведений.
00:12:44Ум, я хочу, чтобы он был смелым, и я хочу, чтобы он старался изо всех сил.
00:12:55И если он будет это делать, ну, несмотря ни на что, для меня он будет достаточно хорош.
00:13:00Но, ум, я просто дам обещание, что, имея все ресурсы, которые у меня есть, как
00:13:06ментальные, так и финансовые, ум, я сделаю всё, что в моих силах, с тем, что у меня есть, ум, чтобы дать ему максимум
00:13:13возможностей достичь того, чего он хочет.
00:13:15Вы знали, что ваш кишечник контролирует вашу энергию, восстановление, то, насколько хорошо вы усваиваете всё,
00:13:19что едите?
00:13:20И один нутриент, который поддерживает правильную работу, — это клетчатка.
00:13:24Что ж, оказывается, 95% американцев не получают её в достаточном количестве,
00:13:27поэтому я такой большой фанат Fiber Plus от Momentus.
00:13:31Большинство добавок с клетчаткой — это однобокое решение.
00:13:34Один тип клетчатки, решающий одну часть проблемы.
00:13:36Fiber Plus — это формула три-в-одном, созданная для улучшения пищеварения, укрепления барьера кишечника,
00:13:40и стабилизации уровня сахара в крови — всё одновременно.
00:13:43Я использую это каждый день.
00:13:44Сложно получить достаточно клетчатки только из еды.
00:13:48И, что самое лучшее, Momentus предлагает 30-дневную гарантию возврата денег.
00:13:51Так что вы можете купить, пробовать каждый день в течение 29 дней.
00:13:54И если вам не понравится, они просто вернут вам деньги.
00:13:56Плюс, они осуществляют международную доставку.
00:13:58Прямо сейчас вы можете получить до 35% скидки на свою первую подписку
00:14:01и ту самую 30-дневную гарантию возврата денег, перейдя по ссылке в описании ниже
00:14:04или перейдя на [livemomentus.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://livemomentus.com/modernwisdom) и используя код modernwisdom
00:14:10при оформлении заказа.
00:14:11Поздравляю, вы досмотрели до конца клипа.
00:14:13А полный эпизод доступен прямо здесь.
00:14:18Давайте.