“मैं हर चीज़ से डरता था” – एलेक्स हॉर्मोज़ी ने अपना जीवन कैसे बदला
CChris Williamson
정신 건강자격증/평생교육육아(영유아~청소년)
스크립트
00:00:00यह सोचना ही पागलपन है कि हम अपने बाहरी वातावरण को
00:00:04बिल्कुल वैसा ही रखकर अपनी सोचने की प्रक्रिया बदल सकते हैं। और हम बस वही तरीका अपनाते रहेंगे,
00:00:12मुझे नहीं पता कि हम अपने दिमाग पर किस तरह की मेहनत कर रहे हैं, जबकि हम वही संकेत
00:00:17और स्थितियाँ अनुभव कर रहे हैं, लेकिन आशा कर रहे हैं कि हमारी सोच बदल जाएगी। आपको बदलने के लिए बदलना होगा। और यह
00:00:25सुनने में ऐसा लगता है, क्या यह घिसा-पिटा सत्य जैसा लगता है? जैसे कोई क्लीशे। हाँ। अगर कुछ भी
00:00:31नहीं बदला है, तो कुछ भी नहीं बदलेगा। इसलिए आपको कुछ ऐसा करना होगा जो उत्प्रेरक (कैटेलिस्ट) बने। और
00:00:36आप ही एकमात्र थे, जैसे या तो आपका कार एक्सीडेंट हो जाए, या आपकी गर्लफ्रेंड आपसे ब्रेकअप कर ले। आप
00:00:40नकारात्मकता का उपयोग कर सकते हैं, कम से कम अगर आप अपने जीवन से खुश नहीं हैं और फिर आपके साथ कुछ बुरा होता है
00:00:45तो उस पल में उसके लिए आभारी रहें क्योंकि इसका मतलब है कि आप में, एक बदलाव, एक अराजक चर (chaos variable)
00:00:50ने प्रवेश किया है। और इसका मतलब है कि आपके पास थोड़े समय के लिए क्षमता है,
00:00:54इससे पहले कि संतुलन फिर से स्थापित हो जाए, आप चीजों को बिना किसी परिणाम के बदल सकते हैं क्योंकि आपके सभी
00:00:58लूप्स गड़बड़ा गए हैं। और इसलिए, वो समय के दौर होते हैं जहाँ आप
00:01:02जबरदस्त बदलाव ला सकते हैं क्योंकि आप सोचते हैं, खैर, भाड़ में जाए। जो कुछ भी मैंने सच माना था, वह नहीं है।
00:01:07तो और क्या, जो मुझे गलत लगा था, पर ऐसा नहीं है, और फिर आप उसकी ओर आगे बढ़ना शुरू कर सकते हैं।
00:01:12ब्यूटी ऑफ सास की यह पंक्ति सामने आई। जीवन का एक अलिखित नियम है कि हर
00:01:17लंबे समय तक चलने वाली कठिनाई और अनिश्चितता के बाद, एक ऐसा दौर आता है जहाँ आप अपने जीवन के कई क्षेत्रों में
00:01:22क्वांटम लीप (बड़ी छलांग) हासिल करते हैं। एकमात्र शर्त यह है कि आप हार न मानें और
00:01:26असफलता और सफलता एक ही सड़क पर हैं। बस फर्क इतना है कि असफलता एक पहले आने वाला निकास (एक्जिट) है।
00:01:42वह वाला किस बारे में है, जो भी हो, वह व्यक्ति मत बनो जो ठीक उस समय हार मान लेता है जब
00:01:47तुम्हें अपनी पूरी ताकत से लड़ना चाहिए था। तुम किसी भी तरह से पार पा लोगे, लेकिन केवल एक ही तरीका है
00:01:52जिससे तुम पीछे मुड़कर देखोगे और खुद पर गर्व करोगे। यह उस कहानी का मेटा फ्रेम है जिसे हम एक दिन सुनाएंगे।
00:01:59जैसे हम दिन भर कहानियाँ सुनाते हैं कि हम किस तरह के व्यक्ति हैं, जब हम
00:02:04अलग-अलग फैसलों का सामना करते हैं, कि मैं किस तरह का व्यक्ति हूँ? और मैं खुद को एक फाइटर के रूप में जाना जाना पसंद करूँगा
00:02:12कि मैं वह सब पाने के लिए लड़ने को तैयार हूँ जो मैं चाहता हूँ और जिस पर मैं विश्वास करता हूँ। और मुझे लगता है कि,
00:02:19उम, यही कारण है कि मुझे लगता है कि मैं साहस रखना चाहूँगा ताकि वही एक चीज़ आगे बढ़े।
00:02:23हम्म। और मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं उस दौर में वापस जाने वाला हूँ क्योंकि मुझे लगता है कि यह प्रासंगिक है।
00:02:30जैसे मैं, मैं वेंडरबिल्ट में वास्तव में एक अच्छा छात्र था। मैं पावरलिफ्टिंग टीम का उपाध्यक्ष था।
00:02:41मैं उस बिरादरी (फ्रैटर्निटी) का अध्यक्ष था जिसमें मैं था। मेरा 3.8 GPA था। उम, और मैंने तीन साल में स्नातक किया,
00:02:47लेकिन मैं नौकरी न मिलने से इतना डर गया था कि मैंने वह पहली नौकरी ले ली जो मुझे दी गई थी
00:02:53उस पहले व्यक्ति से, जो मेरे पिता के एक मरीज द्वारा दी गई सिफारिश थी। और स्पष्ट करने के लिए,
00:02:59तो हम थे, ओह, यह एक, यह भाई-भतीजावाद था। यह कोई अच्छी नौकरी नहीं थी,
00:03:02लेकिन मैं इतना डर गया था कि मैं बेरोजगार हो जाऊंगा कि मैंने बस वह नौकरी ले ली। और मैं इसे सिर्फ यह कहने के लिए कह रहा हूँ कि
00:03:09जैसे आप अपने सितारे बदल सकते हैं। जैसे मैं उस तरह का व्यक्ति नहीं था, जो, जो काम मैं अब करता हूँ, वह उस समय करता था। और मैं, मैं उन कहानियों को फिर से बताता हूँ। मैं उनके बारे में उतनी बात नहीं करता
00:03:22क्योंकि, उम, ईमानदारी से कहूँ तो, मैंने उनमें से अधिकांश को ब्लॉक कर दिया है क्योंकि मैं अपने जीवन के उस दौर में बहुत दर्द में था।
00:03:35और कारण यह है कि मैं सामग्री बनाना जारी रखने और किताबें लिखने और वह सब करने के लिए तैयार हूँ,
00:03:40उम, यह इसलिए है क्योंकि मुझे पता है कि वहाँ एक, और व्यक्ति है जो इसी तरह के अध्याय से गुजर रहा है
00:03:46और सोच रहा है कि क्या वे पागल हैं या क्या यह केवल उनके साथ है और ऐसा नहीं है। और इसलिए,
00:03:53आप अपनी तुलना उन लोगों से नहीं कर सकते जो अलग-अलग अध्यायों में हैं। आपको बस विश्वास करना होगा
00:04:00कि आप एक लंबे समय में एक-एक व्यवहार को धीरे-धीरे बदल सकते हैं और वे
00:04:07बदलाव जुड़ जाएंगे, कि वे ढेर हो जाएंगे। उम, क्योंकि जैसे, हमें नहीं पता कि अंतिम अध्याय
00:04:13कैसा दिखने वाला है। हम केवल इतना जानते हैं कि अगला पृष्ठ क्या करता है और हमें आज उसे लिखने को मिलता है। और
00:04:20जैसे, मैं, मैं डर से इतना प्रेरित था। मैं इतना, मैं हर चीज़ से इतना डरा हुआ था,
00:04:25उम, उस अध्याय के दौरान। और इसलिए ऐसा था कि दूसरे लोगों की राय। अगर मैं विफल हो गया तो क्या होगा? अगर यह
00:04:36काम नहीं किया तो क्या होगा? अगर लोग मेरा मज़ाक उड़ाएंगे तो क्या होगा? जैसे मुझे इसके चारों ओर यह सब डर था। और जैसे,
00:04:41मेरे पास इसके प्रति जो भावनात्मकता है, वह है, पछतावे और गर्व का मिश्रण
00:04:46जो मुझे उस युवक के लिए है, वह युवा एलेक्स जो उस से गुजर रहा था, क्योंकि
00:04:56मुझे गर्व है कि मैं उससे बाहर निकल आया। लेकिन मुझे उस दर्द के लिए भी दुख है जो मैं
00:05:03महसूस कर रहा था, उम, उस छलांग को लगाने के लिए। और इसलिए मुझे नहीं, मुझे नहीं पता कि कौन सुन रहा है, लेकिन जैसे
00:05:08डर उपयोगी हो सकता है यदि आप जानते हैं कि आप कुछ हद तक डर से प्रेरित थे। और कुछ तरीकों से,
00:05:20इसे कहना लगभग शर्मनाक है क्योंकि यह वह कारण था, कि शब्द जो मैं कभी नहीं चाहता कि मेरे लिए इस्तेमाल हो, कायर, है क्योंकि मैं एक कायर की तरह व्यवहार करता था। मैं हर चीज़ से डरा हुआ था।
00:05:26मैं असफल होने से डरा हुआ था। मैं अपने पिता के निर्णय से डरा हुआ था। मैं सब कुछ से डरा हुआ था। और मैं,
00:05:32वह फ्लिप जिसने मेरे लिए काम किया, वह उस डर का इस्तेमाल किसी बड़ी चीज़ के खिलाफ करना था, वह यह था कि मैं
00:05:38ज्यादा डरा हुआ था कि, कि अपने जीवन को पीछे मुड़कर देखना और कभी कोशिश न करना। और मुझे पता था कि वह
00:05:45बहुत खाली होगा और मैं पछतावे से भर जाऊंगा और मैं जानता था कि मैं खुद को इसके लिए दोषी ठहराऊंगा
00:05:52हर एक दिन जैसे-जैसे मैं बड़ा होता गया, कि वह अस्तित्व, मेरे लिए उस व्यावहारिक
00:06:00परिणामों से कहीं अधिक भयावह था कि मैं एक ऐसा कदम उठाऊं जहाँ मैं असफल हो जाऊं। और यह सुनने में लगता है, मेरे लिए अब कहना बहुत आसान है
00:06:06तुमसे या किसी और से जो सुन रहा है, कि, निश्चित रूप से, नुकसान इतना बड़ा नहीं है। तुम बस किसी दोस्त के सोफे पर सो जाओगे, जो भी हो। लेकिन उस समय मेरे लिए, यह सब कुछ था। और यह उस स्थिति के बारे में था
00:06:17जिसे मैंने अपना सारा समय इकट्ठा करने में बिताया था। मैं इसका अध्यक्ष था, उसका अध्यक्ष था। मैंने अच्छे ग्रेड हासिल किए थे।
00:06:24मेरे पास कागज पर एक अच्छी नौकरी थी। उम, और इसलिए जो भी ईंधन आपके पास है, चाहे वह गुस्सा हो,
00:06:28चाहे वह शर्म हो, चाहे वह डर हो, भले ही आपके पास वे सभी हों, जैसे अगर आप जानते हैं कि वे आपके पास हैं,
00:06:35कोशिश करें और उन्हें अपने पीछे रखें ताकि, आपको उससे दूर भागने के लिए प्रेरित करें। अगर यह अभी है, तो यह आपके सामने है
00:06:39और यह, यह आपको अगला कदम उठाने से रोक रहा है। और इसलिए यह ऐसा है, यदि आप इसे अपने पीछे रख सकते हैं
00:06:47ताकि आप इस, इस भविष्य से दूर भाग रहे हों, तो यह ऐसा है कि उस भविष्य से कहीं ज्यादा मेहनत से दूर भागें
00:06:55जिसकी ओर आपका वर्तमान रास्ता आपको ले जा रहा है जिससे आप डरते हैं, बजाय उस अल्पकालिक रास्ते के
00:07:02जिससे दूर भागना आपको उसमें ले जाएगा। यह ऐसा है, आपको या तो होना चाहिए, आप जानते हैं, उम,
00:07:06यह ऐसा है, उम, मैं यहाँ थोड़ी आजादी ले रहा हूँ। उम, यह ऐसा है, आप या तो
00:07:12अपने पीछे के व्यक्ति के चाबुक से या अपने सामने के दुश्मन से डर सकते हैं। और आप जिस दिशा में सामना करते हैं, वही वह है जिससे आप डरते हैं,
00:07:18सबसे कम। और इसलिए यदि आप जानते हैं कि आपके सामने एक दुश्मन है और आपके पीछे एक चाबुक है,
00:07:23यह ऐसा है, आपको बस अल्पकालिक रूप से उस दर्द को बढ़ाना होगा जिसे आप सबसे कम चाहते हैं।
00:07:32क्या आपने सक्सेशन देखी है?
00:07:37उह, पहला सीज़न।
00:07:43ठीक है। तो मैं इसे नहीं देखता क्योंकि यह मेरे लिए बहुत वास्तविक है।
00:07:49क्या आपने सक्सेशन देखी है?
00:07:51जी, पहला सीज़न।
00:07:53हाँ, अंतिम सीज़न में, टॉम अपनी पत्नी के साथ बातचीत कर रहा है और वह कहता है,
00:07:56मैं सोचता हूँ कि जो दर्द मैं तुम्हारे बिना महसूस करूँगा
00:08:01क्या वह उस दर्द से कम होगा जो मैं तुम्हारे साथ रहने से महसूस करता हूँ।
00:08:07और ऐसा लगता है कि आप यहाँ इसी बारे में बात कर रहे हैं।
00:08:16यह सौ प्रतिशत वही है।
00:08:22और मैं, आप, आप उस दौर के बारे में, उस आदमी के बारे में पश्चाताप में बात करते हैं जो वह किस दौर से गुज़रा।
00:08:30यह मुझे पछतावा नहीं लगता। यह मुझे शोक लगता है।
00:08:32यह शोक के बहुत करीब लगता है। जैसे कोई
00:08:33लगभग मर गया हो या मर गया हो या बहुत पीड़ित हो और इसके लायक न हो।
00:08:37ओह, मुझे लगता है कि वह व्यक्ति पूरी तरह मर गया।
00:08:41जैसे, मैं यह नहीं कहना चाहता कि मैं जो आदमी था, वह लड़का जो मैं था, पूरी तरह मर गया।
00:08:44और मुझे लगता है, मेरा मतलब है, सबसे कठिन, सबसे कठिन नुकसान जो मुझे लेना पड़ा वह था,
00:08:47वह लड़का जो मैं अपने पिता की नज़रों में था, जो उनकी अपेक्षाओं पर खरा उतर रहा था,
00:08:50जो कि बस मैं चाहता था।
00:08:53और इसलिए उसका बलिदान देना।
00:08:58और इसमें कई साल लग गए और मेरे पिता और मैं ठीक हैं। हम बहुत अच्छे हैं।
00:09:02लेकिन जैसे एक सीज़न के लिए, मुझे उस व्यक्ति का बलिदान देना पड़ा।
00:09:04और यह था, मैं सिर्फ उन्हें खुश करना चाहता था।
00:09:07और इसलिए, और फिर से, इसमें उनकी कोई गलती नहीं है, लेकिन मैं बस इतना ही चाहता हूँ।
00:09:10और इसलिए यह ऐसा है कि, मैंने उन सपनों को हासिल कर लिया था जो मेरे एक छोटे आदमी के रूप में थे।
00:09:15और ऐसा करने में, यह मेरा बुरा सपना बन गया था।
00:09:18और इसीलिए तीसरी बात जो, आपने पढ़ी, कोई आपको बचाने नहीं आ रहा है।
00:09:23सब कुछ आपकी गलती है।
00:09:27और आपको यह बलिदान देना होगा कि आप कौन हैं, उसके लिए जो आप बनना चाहते हैं।
00:09:30मुझे लगता है कि यह मेरे लिए इतना वास्तविक है कि आप करते हैं।
00:09:37और जैसे, जैसे किसी के सपने मर जाएंगे।
00:09:38यह आपका है या उनका।
00:09:42तो आप बस यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि जो व्यक्ति आपके लिए सपना देख रहा है, उसके पास जीवन के लिए आपसे बड़े
00:09:45सपने हों।
00:09:48और कभी-कभी अच्छी नीयत वाले लोग, क्योंकि वे व्यावहारिक होना चाहते हैं और वे यथार्थवादी होना चाहते हैं,
00:09:50उनके पास आपके लिए आपसे छोटे सपने होते हैं।
00:09:54और अगर उनके पास छोटे सपने हैं, तो आपको अपनी सुननी चाहिए और उनकी नहीं।
00:09:56जाहिर है आपके पिता ने एक कहानी बनाई थी कि सफलता कैसी दिखती है।
00:10:01हाँ।
00:10:05और आपने इसे धीरे-धीरे, लेकिन जोर से अस्वीकार कर दिया।
00:10:10अब जब आप एक बच्चे के पिता बनने वाले हैं, तो आप उस बच्चे को क्या कहानी सुनाएंगे?
00:10:14उस दौर की या?
00:10:14नहीं, यह कहानी कि सफलता कैसी दिखती है।
00:10:20जैसे आप कितने निश्चित हैं कि जो कहानी आप अपने बेटे को सुनाते हैं, वह उसी पिंजरे का एक नया संस्करण नहीं है जिससे आपको बाहर निकलना पड़ा था?
00:10:25यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में मैं बहुत सोचता हूँ।
00:10:26उम, मैं कैसे, आप जानते हैं, बच्चा पैदा होगा, जब तक उसे याददाश्त होगी, वह एक अरबपति का बेटा होगा।
00:10:30और वह, वह, वह बहुत कुछ है।
00:10:37उम, और कुछ तरीकों से मैं नहीं चाहता कि ऐसा किसी के साथ हो, लेकिन मैं, और फिर भी मैं किसी को उसमें ला रहा हूँ।
00:10:38उम, जिसके अपने विचार चक्र हैं जिनमें मैं नहीं पड़ूँगा।
00:10:43उम, लेकिन मैं उसे उस हद तक ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करूँगा जिस हद तक मैं उसके व्यवहार को प्रभावित कर सकता हूँ, उम, पर।
00:10:53साहसी होने पर।
00:10:56मैदान में कुछ भी न छोड़ने पर।
00:11:05मैं उसकी कोशिश के बारे में बहुत परवाह करूँगा और परिणामों के बारे में बहुत कम।
00:11:10यह मानते हुए कि उसने नियंत्रण योग्य चीजों को नियंत्रित किया और मैं एक अविश्वसनीय रूप से उच्च मानक रखूँगा।
00:11:23और यह इसलिए है क्योंकि मैं उसका सम्मान करता हूँ और उस पर विश्वास करता हूँ और उसमें इसे हासिल करने की क्षमता है।
00:11:26और मेरे लिए जो बहुत कठिन रहा है, क्योंकि मैंने, मैंने इसे पूरी तरह परिभाषित नहीं किया है।
00:11:29और शायद मैं करूँगा जब तक वह पैदा नहीं हो जाता या जब तक वह थोड़ा बड़ा नहीं हो जाता, मुझे परिभाषित करने में परेशानी हुई है
00:11:38कि एक सफल माता-पिता कैसे दिखते हैं और एक सफल बच्चा कैसा दिखता है।
00:11:47क्योंकि अगर हम फैसला करते हैं, अगर हम बच्चे के आउटपुट से एक सफल माता-पिता को परिभाषित करते हैं,
00:11:54तो बहुत सारे लोग हैं जिनके माता-पिता बहुत कठिन रहे हैं जो बहुत अच्छे निकले हैं।
00:11:58लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि माता-पिता अच्छे हैं या बुरे?
00:12:02मुझे नहीं पता।
00:12:08उम, और सफल बच्चा क्या वह बच्चा है जो खुश है।
00:12:13मैं उस परिभाषा को कुल मिलाकर अस्वीकार कर देता हूँ।
00:12:16क्या यह है कि उसके पास उद्देश्य है?
00:12:17मैं शायद उसे पसंद करूँगा।
00:12:19क्योंकि मुझे लगता है कि खुशी क्षणिक हो सकती है।
00:12:20उद्देश्य थोड़ा अधिक समय तक रहता है।
00:12:26उम, लेकिन दिन के अंत में, मुझे लगता है,
00:12:30उम, चरित्र, जिसे मैं अभी भी व्यवहारों के विशाल सेट के रूप में परिभाषित करता हूँ।
00:12:31उम, मैं चाहता हूँ कि वह बहादुर बने और मैं चाहता हूँ कि वह अपनी पूरी कोशिश करे।
00:12:33और अगर वह ऐसा करता है, तो, चाहे कुछ भी हो, वह मेरे लिए काफी अच्छा होगा।
00:12:35लेकिन, उह, मैं और अधिक प्रतिबद्धता करूँगा कि मेरे पास जो सभी संसाधन हैं, मानसिक और वित्तीय दोनों,
00:12:37उम, मैं अपने पास मौजूद चीज़ों के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ करूँगा, उम, उसे वह सब हासिल करने की अधिकतम संभावना देने के लिए जो वह चाहता है।
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