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00:00:00É loucura pensarmos que podemos mudar nosso ambiente de pensamento enquanto mantemos nosso ambiente
00:00:04externo exatamente igual. E vamos apenas continuar a usar, não sei que tipo de
00:00:12esforço achamos que estamos aplicando ao nosso próprio cérebro enquanto experimentamos os mesmos sinais e
00:00:17estímulos, esperando que nosso pensamento se adapte. Você tem que mudar para mudar. E soa como,
00:00:25isso soa como um truísmo banal ou algo assim? Tipo clichê. É. Se nada
00:00:31mudou, nada mudará. E então você tem que ser tipo, algo tem que ser o catalisador. E você
00:00:36foi o único, tipo ou você sofre um acidente de carro, sua namorada termina com você. Você
00:00:40pode usar o negativo, pelo menos se você não está feliz com sua vida e então algo ruim acontece
00:00:45com você, seja grato por isso no momento porque significa que você, uma mudança, uma variável de caos
00:00:50entrou no prédio. E isso significa que você tem a capacidade por um curto período de tempo antes que
00:00:54o equilíbrio seja restabelecido, de que você pode mudar as coisas sem as mesmas consequências, porque todos
00:00:58os seus ciclos ficaram bagunçados. E então, esses são os períodos de tempo onde você pode passar
00:01:02por uma mudança tremenda porque você pensa: “Bem, dane-se. Tudo o que eu pensava ser verdade não é”.
00:01:07Então, o que mais eu achava que era falso, mas não é, e então você pode começar a caminhar em direção a isso.
00:01:12Encontrei essa frase de “Beauty of Sass”. É uma regra não escrita da vida que, após cada
00:01:17período prolongado de dificuldade e incerteza, haverá um período em que você alcançará saltos quânticos
00:01:22em várias áreas da sua vida. O único requisito é que você não desista
00:01:26o fracasso e o sucesso estão na mesma estrada. É só que o fracasso é uma saída mais cedo.
00:01:42Qual é aquela sobre, seja lá o que você fizer, não seja o cara que desiste no exato momento em que você
00:01:47deveria estar lutando com tudo o que tem. Você conseguirá de qualquer maneira, mas só há uma maneira
00:01:52pela qual você olhará para trás e se orgulhará de si mesmo. Este é o meta-quadro da história que um dia contaremos.
00:01:59Como nós contamos histórias sobre que tipo de pessoa somos o dia todo, quando somos confrontados com
00:02:04decisões diferentes, que tipo de pessoa eu sou? E eu gostaria de ser conhecido por mim mesmo como um lutador,
00:02:12alguém disposto a lutar pelo que quer e pelo que acredita. E eu acho que,
00:02:19hum, é por isso que acho que gostaria de ter coragem para ser a única coisa que é transferida.
00:02:23Hmm. E eu acho que é porque vou voltar àquela fase, porque acho que é relevante.
00:02:30Tipo, eu era um aluno muito bom em Vanderbilt. Eu era vice-presidente da equipe de levantamento de peso.
00:02:41Eu era presidente da fraternidade em que eu estava. Eu tinha um GPA de 3,8, eu acho. Um, e me formei em três anos,
00:02:47mas eu estava com tanto medo de não conseguir um emprego que aceitei o primeiro emprego que me ofereceram
00:02:53pela primeira pessoa, que foi uma indicação que meu pai tinha de um paciente dele. E para ser claro,
00:02:59então nós pensamos: “Oh, foi um, foi um nepotismo”. Não era um ótimo emprego,
00:03:02mas eu estava com tanto medo de ficar desempregado que apenas aceitei aquele emprego. E só digo isso para dizer que,
00:03:09tipo, você pode mudar suas estrelas. Eu não era o tipo de pessoa que faz o tipo de
00:03:22coisas que faço agora naquela época. E eu, eu, eu reconto essas histórias. Eu não falo sobre elas tanto
00:03:35porque, hum, honestamente, bloqueei a maioria delas porque estava com tanta dor durante aquele período
00:03:40da minha vida. E a razão pela qual estou disposto a continuar criando conteúdo e escrevendo livros e todas essas coisas,
00:03:46um, é porque sei que existe uma, outra pessoa que está passando por um capítulo semelhante
00:03:53e preocupada se ela está sã ou se é apenas ela, e não é. E então,
00:04:00você não pode se comparar a pessoas que estão em capítulos diferentes. Você só tem que acreditar
00:04:07que você pode mudar incrementalmente um comportamento de cada vez durante um longo período de tempo e que essas
00:04:13mudanças vão se agregar, que elas vão se acumular. Um, porque tipo, não sabemos como o último capítulo
00:04:20vai ser. Só sabemos o que a próxima página faz e podemos escrever isso hoje. E
00:04:25tipo, eu estava, eu era tão movido pelo medo. Eu estava tão, eu estava tão com medo de tudo, um,
00:04:36durante aquele capítulo. E então era tipo opiniões de outras pessoas. E se eu falhar? E se isso
00:04:41não der certo? E se as pessoas zombarem de mim? Tipo, eu tinha todo esse medo ao redor disso. E tipo,
00:04:46a emocionalidade que tenho agora em relação a isso é por causa de uma mistura de pena e orgulho
00:04:56que tenho por aquele jovem, o jovem Alex que estava passando por isso, porque
00:05:03estou orgulhoso de ter superado isso. Mas também sinto pena da quantidade de dor que eu estava passando,
00:05:08um, para, para, para fazer esse salto. E então eu não, eu não sei quem está ouvindo, mas tipo,
00:05:20o medo pode ser útil se você souber que você foi movido pelo medo até certo ponto. E de algumas maneiras,
00:05:26é quase vergonhoso dizer isso porque foi a razão pela qual, que a palavra que eu nunca quero ter
00:05:32usado para me descrever é covarde, é porque eu me comportei como um covarde. Eu estava com medo de tudo.
00:05:38Eu estava com medo de falhar. Eu estava com medo do julgamento do meu pai. Eu estava com medo de tudo. E eu,
00:05:45a mudança que funcionou para mim foi apenas usar esse medo contra algo maior, que era que eu estava
00:05:52mais com medo de não, de, de olhar para trás na minha vida e nunca ter tentado. E eu sabia que isso seria
00:06:00tão vazio e eu ficaria tão cheio de arrependimento e que eu sabia que eu me culparia por isso
00:06:06todos os dias enquanto envelhecia, que essa existência era, era mais aterrorizante para mim do que as consequências práticas
00:06:17de eu dar um passo onde eu falharia. E soa, é muito fácil para mim dizer agora
00:06:24para você ou para qualquer um que esteja ouvindo, tipo, claro, o lado negativo não é tão grande. Você só vai dormir no
00:06:28sofá de um amigo, tanto faz. Mas na época para mim, era tudo. E era todo o status
00:06:35que eu tinha passado todo o meu tempo tentando acumular. Eu era presidente disso, presidente daquilo. Eu tinha feito
00:06:39todas as boas notas. Eu tinha um bom emprego no papel. Um, e então qualquer combustível que você tenha, seja raiva,
00:06:47seja vergonha, seja medo, mesmo se você tiver todos eles, tipo, se você sabe que os tem,
00:06:55tente colocá-los atrás de você para, para fazer você fugir disso. Se é agora, está na frente de
00:07:02você e está, está impedindo você de dar o próximo passo. E então é tipo, se você puder apenas colocá-lo
00:07:06atrás de você para que você esteja fugindo desse futuro, é como fugir com mais força do futuro
00:07:12que seu caminho atual está levando você, do qual você tem medo, do que o caminho de curto prazo
00:07:18que fugir dele vai levar você. É tipo, ou você tem que ser, você sabe, uh,
00:07:23é como, um, estou tomando algumas liberdades aqui. Um, é como, você pode temer o chicote da
00:07:32pessoa atrás de você ou o inimigo na sua frente. E a direção que você enfrenta é aquela que você teme
00:07:37menos. E então, se você sabe que há um inimigo na sua frente e um chicote atrás de você,
00:07:43é como, você só precisa, no curto prazo, aumentar a dor daquele que você menos quer.
00:07:49Você já viu “Succession”?
00:07:51Uh, a primeira temporada.
00:07:53Ok. Então, eu não assisto porque é muito real para mim.
00:07:56Então, me mantém acordado e, tipo, eu fico, eu fico muito agitado quando assisto porque eu gosto,
00:08:01mas eu penso: “Não posso fazer isso antes de dormir”. Então, preciso de, tipo, vampiros e,
00:08:07sim, na temporada final, Tom está tendo uma conversa com sua esposa e ele diz:
00:08:16Eu me pergunto se a dor que eu sentiria sem você
00:08:22seria menor do que a dor que eu sinto por estar com você.
00:08:30E isso parece ser o que você está falando aqui.
00:08:32É cem por cento isso.
00:08:33E, você fala em retrospecto sobre aquele período, sobre o que aquele cara passou.
00:08:37Não soa como pena para mim. Soa como luto.
00:08:41Soa muito mais próximo do luto. Como se alguém
00:08:44quase morreu ou morreu ou sofreu muito e não merecia.
00:08:47Oh, eu acho que aquela pessoa morreu totalmente.
00:08:50Tipo, não quero dizer o homem que eu era, o menino que eu era morreu totalmente.
00:08:53E eu acho, quero dizer, a perda mais difícil que tive que aceitar foi o
00:08:58o menino que eu era nos olhos do meu pai, que estava vivendo de acordo com suas expectativas,
00:09:02que é tudo o que eu queria.
00:09:04E então, sacrificar isso.
00:09:07E levou anos e meu pai e eu estamos bem. Estamos ótimos.
00:09:10Mas, tipo, por uma fase, foi o que eu, eu tive que sacrificar aquela pessoa.
00:09:15E era, tudo o que eu queria era fazê-lo feliz.
00:09:18E assim, e novamente, sem culpa dele, mas isso é tudo o que eu queria.
00:09:23E então, é como, eu tinha alcançado os sonhos que eu tinha quando era mais jovem.
00:09:27E ao fazê-lo, tinha se tornado meu pesadelo.
00:09:30E é por isso que o terceiro ponto que, que você leu, ninguém está vindo para te salvar.
00:09:37Tudo é sua culpa.
00:09:38E você tem que sacrificar quem você é por quem você quer se tornar.
00:09:42Eu acho que é tão real para mim que você realmente faz.
00:09:45E tipo, tipo, os sonhos de alguém morrerão.
00:09:48É o seu ou o deles.
00:09:50Então, você só quer ter certeza de que a pessoa que está sonhando por você tem sonhos maiores
00:09:54para a vida do que você tem.
00:09:56E às vezes, pessoas bem-intencionadas, porque querem ser práticas e querem ser
00:10:01realistas, têm sonhos menores para você do que você tem.
00:10:05E se eles têm sonhos menores, então você deve ouvir você e não eles.
00:10:10Obviamente seu pai construiu uma história sobre como o sucesso parece.
00:10:14Sim.
00:10:14E você rejeitou isso lentamente, mas alto.
00:10:20Agora que você está prestes a ter um filho, que história você vai contar para esse garoto?
00:10:25Daquele período ou?
00:10:26Não, essa história sobre como o sucesso parece.
00:10:30Tipo, quão certo você está de que a história que você conta ao seu filho não é apenas uma nova versão da mesma
00:10:37jaula da qual você teve que escapar?
00:10:38É algo em que penso muito.
00:10:43Um, como eu, você sabe, a criança vai nascer dentro, quando ele tiver memória, ele será o filho de um bilionário.
00:10:53E isso é, isso é, isso é muito.
00:10:56Um, e de algumas maneiras eu não, tipo, não desejo isso para ninguém, mas estou, e ainda assim estou trazendo alguém para isso.
00:11:05Um, o que tem seus próprios círculos de pensamento nos quais não entrarei.
00:11:10Um, mas vou focar nele, na medida em que posso influenciar seu comportamento, um, em.
00:11:23Em ser corajoso.
00:11:26Em não deixar nada no campo.
00:11:29Eu me importarei infinitamente com seu esforço e muito pouco com os resultados.
00:11:38Assumindo que ele controlou os controláveis e eu manterei um padrão incrivelmente alto.
00:11:47E é porque eu o respeito e acredito nele e que ele tem o potencial para alcançá-lo.
00:11:54E o que tem sido muito difícil para mim, porque eu não, eu não defini isso totalmente.
00:11:58E talvez eu o faça quando ele nascer ou quando ele for um pouco mais velho é, é que tive problemas
00:12:02tentando definir o que um pai de sucesso parece e o que um filho de sucesso parece.
00:12:08Porque se decidirmos, se definirmos um pai de sucesso pela produção do filho,
00:12:13há um monte de gente que teve pais muito difíceis que se tornaram muito
00:12:16bons.
00:12:17Mas então isso significa que os pais são bons ou ruins?
00:12:19Eu não sei.
00:12:20Um, e o filho de sucesso é o filho de sucesso que ele é feliz.
00:12:26Eu tendo a rejeitar essa, essa definição no geral.
00:12:30É que ele tem um propósito?
00:12:31Eu provavelmente preferiria isso.
00:12:33Porque acho que a felicidade pode ser passageira.
00:12:35Propósito tende a durar um pouco mais.
00:12:37Um, mas no final do dia, eu acho,
00:12:41um, caráter, que ainda defino apenas como grandes conjuntos de comportamentos.
00:12:44Um, eu quero que ele seja corajoso e quero que ele se esforce ao máximo.
00:12:55E se ele fizer isso, bem, não importa o que aconteça, ele será bom o suficiente para mim.
00:13:00Mas, uh, eu farei mais o compromisso de que, dados todos os recursos que tenho, tanto
00:13:06mentais quanto, quanto financeiros, um, farei o melhor que puder com o que tenho, um, para dar a ele a máxima
00:13:13possibilidade de alcançar o que ele quer.
00:13:15Você sabia que seu intestino controla sua energia, sua recuperação, quão bem você absorve tudo
00:13:19que você come?
00:13:20E o único nutriente que mantém tudo funcionando corretamente é a fibra.
00:13:24Bem, acontece que 95% dos americanos não recebem o suficiente,
00:13:27e é por isso que sou um grande fã do Fiber Plus da Momentus.
00:13:31A maioria dos suplementos de fibra são uma solução de um truque só.
00:13:34Um tipo de fibra resolvendo uma parte do problema.
00:13:36Fiber Plus é uma fórmula três em um criada para tratar a digestão, força da barreira intestinal,
00:13:40e estabilidade do açúcar no sangue, tudo de uma vez.
00:13:43Eu uso isso todos os dias.
00:13:44É meio difícil conseguir fibra suficiente apenas através da comida.
00:13:48E o melhor de tudo, a Momentus oferece uma garantia de reembolso de 30 dias.
00:13:51Então, você pode comprar, testar todos os dias por 29 dias.
00:13:54E se você não amar, eles simplesmente devolverão seu dinheiro.
00:13:56Além disso, eles enviam internacionalmente.
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