스크립트
00:00:00من الجنون أن نظن أننا نستطيع تغيير بيئة تفكيرنا مع الإبقاء على بيئتنا
00:00:04الخارجية كما هي تماماً. وسنستمر فقط في استخدام، لا أعرف ما نوع
00:00:12الجهد الذي نعتقد أننا نبذله على عقولنا بينما نختبر نفس الإشارات و
00:00:17المثيرات، لكن نأمل أن يتكيف تفكيرنا. يجب أن تتغير لكي تتغير. ويبدو الأمر
00:00:25كأنه حقيقة بديهية مبتذلة أو أي شيء من هذا القبيل؟ كليشيه. نعم. إذا لم يتغير
00:00:31شيء، فلن يتغير شيء. لذا يجب أن تكون مثل، يجب أن يكون هناك شيء كعامل محفز. وأنت
00:00:36كنت الوحيد، مثل إما أن تتعرض لحادث سيارة، أو تنفصل عنك حبيبتك. يمكنك
00:00:40استخدام السلبي، على الأقل إذا كنت غير سعيد بحياتك ثم حدث لك شيء سيء
00:00:45كن ممتناً له في تلك اللحظة لأنه يعني أنك، تغيراً، متغير فوضوي قد
00:00:50دخل المبنى. وهذا يعني أن لديك القدرة لفترة قصيرة من الزمن قبل
00:00:54أن يعاد تأسيس التوازن، أنك تستطيع تغيير الأمور دون نفس العواقب لأن كل
00:00:58حلقاتك قد تداخلت. وهكذا، تلك هي فترات الزمن التي يمكنك فيها المرور
00:01:02بتغيير هائل لأنك تقول، حسناً، تباً. كل ما اعتقدت أنه حقيقي ليس كذلك.
00:01:07إذن ماذا أيضاً، مما اعتقدت أنه خاطئ، ليس كذلك، ومن ثم يمكنك البدء في التحرك نحو ذلك.
00:01:12صادفت هذا السطر من “بيوتي أوف ساس”. إنها قاعدة غير مكتوبة للحياة أنه بعد كل
00:01:17فترة طويلة من المشقة وعدم اليقين، ستكون هناك فترة تحقق فيها قفزات نوعية
00:01:22عبر مجالات متعددة من حياتك. الشرط الوحيد هو ألا تتخلى عن
00:01:26الفشل والنجاح على نفس الطريق. فقط الفشل هو مخرج مبكر.
00:01:42ما قصة ذلك، مهما فعلت، لا تكن الشخص الذي يستسلم في اللحظة التي
00:01:47يجب أن تقاتل فيها بكل ما أوتيت. ستتجاوز الأمر في كلتا الحالتين، ولكن هناك طريقة واحدة فقط
00:01:52ستنظر فيها إلى الوراء وتكون فخوراً بنفسك. هذا هو الإطار العام للقصة التي نحكيها يوماً ما.
00:01:59نحن نحكي قصصاً عن نوع الشخص الذي نحن عليه طوال اليوم عندما نواجه
00:02:04قرارات مختلفة، أي نوع من الأشخاص أنا؟ وأود أن أُعرف لدى نفسي كمقاتل
00:02:12هو أنني على استعداد للقتال من أجل ما أريده وما أؤمن به. وأعتقد أن،
00:02:19أم، هذا هو السبب في أنني أريد أن أمتلك الشجاعة لأكون الشيء الوحيد الذي ينتقل.
00:02:23همم. وأعتقد أن السبب هو أنني سأعود إلى ذلك الموسم لأنني أعتقد أنه ذو صلة.
00:02:30مثل، كنت طالباً جيداً جداً في فاندربيلت. كنت نائب رئيس فريق رفع الأثقال.
00:02:41كنت رئيس الأخوية التي كنت أنتمي إليها. كان لدي معدل تراكمي 3.8، أعتقد. أم، وتخرجت في ثلاث سنوات،
00:02:47لكنني كنت خائفاً جداً من عدم الحصول على وظيفة لدرجة أنني قبلت أول وظيفة عُرضت علي
00:02:53من أول شخص، والتي كانت مقدمة من والدي من أحد مرضاه. وللتوضيح،
00:02:59لذا كنا مثل، أوه، كانت محسوبية. لم تكن وظيفة رائعة،
00:03:02لكنني كنت خائفاً جداً من أن أصبح عاطلاً عن العمل لدرجة أنني أخذت تلك الوظيفة. وأنا أقول هذا فقط لأقول إن
00:03:09مثل، يمكنك تغيير نجومك. لم أكن ذلك النوع من الأشخاص الذين يقومون بأنواع
00:03:22الأشياء التي أقوم بها الآن حينها. وأنا، أنا، أنا أعيد سرد تلك القصص. لا أتحدث عنها كثيراً
00:03:35لأنني، بصراحة، حجبت معظمها لأنني كنت في الكثير من الألم خلال تلك الفترة
00:03:40من حياتي. والسبب الذي يجعلني مستعداً لمواصلة صنع المحتوى وكتابة الكتب وكل ذلك،
00:03:46أم، هو أنني أعلم أن هناك شخصاً آخر يمر بفصل مشابه
00:03:53ويقلق بشأن ما إذا كان عاقلاً أو إذا كان هو وحده، وهو ليس كذلك. وهكذا،
00:04:00لا يمكنك مقارنة نفسك بأشخاص في فصول مختلفة. عليك فقط أن تؤمن
00:04:07بأنك تستطيع التغيير تدريجياً، سلوكاً واحداً في كل مرة على مدى فترة طويلة من الزمن، وأن تلك
00:04:13التغييرات ستتراكم، وأنها ستتراكم. أم، لأننا، لا نعرف كيف سيبدو الفصل الأخير.
00:04:20نحن نعرف فقط ما تفعله الصفحة التالية ويمكننا كتابتها اليوم. ومثل، كنت، كنت مدفوعاً جداً بالخوف.
00:04:25كنت خائفاً جداً من كل شيء، أم،
00:04:36خلال ذلك الفصل. وكان الأمر يتعلق بآراء الآخرين. ماذا لو فشلت؟ ماذا لو لم
00:04:41ينجح هذا؟ ماذا لو سخر الناس مني؟ كان لدي كل هذا الخوف حوله. ومثل،
00:04:46العاطفة التي أمتلكها الآن تجاه ذلك هي بسبب مزيج من الشفقة والفخر
00:04:56الذي أكنه لذلك الشاب، أليكس الشاب الذي كان يمر بذلك، لأنني
00:05:03فخور بأنني نجحت في تجاوزه. لكنني أشفق أيضاً على مقدار الألم الذي كنت أمر به
00:05:08للقيام بهذه القفزة. لذا، لا أعرف من يستمع، ولكن مثل
00:05:20الخوف يمكن أن يكون مفيداً إذا كنت تعرف أنك كنت مدفوعاً بالخوف إلى حد ما. وبطرق معينة،
00:05:26من المخجل تقريباً قول ذلك لأنه كان السبب الذي، الكلمة التي لا أريد أبداً أن أستخدمها لوصفي
00:05:32هي جبان لأنني تصرفت كجبان. كنت خائفاً من كل شيء. كنت خائفاً من الفشل.
00:05:38كنت خائفاً من حكم والدي. كنت خائفاً من، كل شيء. وأنا،
00:05:45التحول الذي أحدثه لي كان مجرد استخدام ذلك الخوف ضد شيء أكبر، وهو أنني كنت
00:05:52أكثر خوفاً من عدم النظر إلى حياتي أبداً وعدم المحاولة. وكنت أعلم أن ذلك سيكون
00:06:00فارغاً جداً وسأمتلئ بالندم وكنت أعلم أنني سألوم نفسي على ذلك
00:06:06كل يوم بينما أكبر، أن ذلك الوجود كان أكثر رعباً بالنسبة لي من العواقب العملية
00:06:17لاتخاذي خطوة حيث سأفشل. ويبدو الأمر، من السهل جداً علي أن أقول الآن
00:06:24لك أو لأي شخص يستمع، بالطبع، الجانب السلبي ليس كبيراً جداً. ستنام فقط على أريكة
00:06:28صديق، أي شيء. ولكن في ذلك الوقت بالنسبة لي، كان كل شيء. وكان كل المكانة
00:06:35التي قضيت كل وقتي في محاولة تراكمها. كنت رئيس هذا، رئيس ذاك. لقد قمت
00:06:39بكل الدرجات الجيدة. كان لدي وظيفة جيدة على الورق. أم، لذا أي وقود لديك، سواء كان غضباً،
00:06:47سواء كان خجلاً، سواء كان خوفاً، حتى لو كانت لديك كلها، مثل إذا كنت تعرف أنها لديك،
00:06:55حاول وضعها خلفك لـ، لتجعلك تهرب منها. إذا كانت الآن، فهي أمامك
00:07:02وهي، تمنعك من اتخاذ الخطوة التالية. وهكذا، إذا كان بإمكانك فقط وضعها
00:07:06خلفك بحيث تهرب من هذا، هذا المستقبل، فمن الأفضل أن تهرب بقوة أكبر من المستقبل
00:07:12الذي يأخذك إليه مسارك الحالي الذي تخاف منه، من المسار قصير المدى
00:07:18الذي ستقودك إليه الهرب منه. الأمر هو، إما أن تكون، أنت تعلم، أم،
00:07:23أنا آخذ بعض الحريات هنا. أم، الأمر هو، إما أن تخاف من سوط،
00:07:32الشخص الذي خلفك أو العدو الذي أمامك. والاتجاه الذي تواجهه هو الذي تخافه،
00:07:37الأقل. لذا إذا كنت تعلم أن هناك عدواً أمامك وسوطاً خلفك،
00:07:43فإن الأمر هو، تحتاج فقط على المدى القصير إلى زيادة ألم الشيء الذي تريده الأقل.
00:07:49هل شاهدت “ساكسيشن”؟
00:07:51أم، الموسم الأول.
00:07:53حسناً. لذا أنا لا أشاهده لأنه حقيقي جداً بالنسبة لي.
00:07:56لذا فهو يبقيني مستيقظاً ومثل، أشعر بالحماس الشديد عندما أشاهده لأنني أحبه،
00:08:01لكنني أقول، لا أستطيع فعل هذا قبل النوم. لذا أحتاج إلى مصاصي دماء و،
00:08:07نعم، في الموسم الأخير، توم يجري محادثة مع زوجته ويقول،
00:08:16أتساءل عما إذا كان الألم الذي سأشعر به بدونك
00:08:22سيكون أقل من الألم الذي أشعر به بكوني معك.
00:08:30ويبدو أن هذا هو ما تتحدث عنه هنا.
00:08:32إنه مئة بالمئة ذلك.
00:08:33وأنت تتحدث بأثر رجعي عن تلك الفترة، عما مر به ذلك الرجل.
00:08:37لا يبدو لي كشفقة. يبدو لي كحزن.
00:08:41يبدو أقرب بكثير إلى الحزن. كشخص
00:08:44كاد أن يموت أو مات أو عانى كثيراً ولم يستحق ذلك.
00:08:47أوه، أعتقد أن ذلك الشخص مات تماماً.
00:08:50مثل، لا أريد أن أقول الرجل الذي كنت عليه، الصبي الذي كنت عليه مات تماماً.
00:08:53وأعتقد، أعني، أصعب خسارة كان علي تحملها هي،
00:08:58الصبي الذي كنت عليه في عيني والدي، الذي كان يرقى إلى توقعاته،
00:09:02وهو كل ما أردته.
00:09:04وهكذا التضحية بذلك.
00:09:07واستغرق الأمر سنوات ووالدي وأنا بخير. نحن رائعون.
00:09:10لكن لموسم واحد، هذا ما كان علي التضحية بذلك الشخص.
00:09:15وكان كل ما أردته هو جعله سعيداً.
00:09:18وهكذا، ومرة أخرى، ليس خطأه، لكن هذا كل ما أريده.
00:09:23وهكذا، مثل، كنت قد حققت الأحلام التي كانت لدي كشاب أصغر.
00:09:27وبقيامي بذلك، كانت قد أصبحت كابوسي.
00:09:30وهذا هو السبب في النقطة الثالثة التي قرأتها عن، لا أحد قادم لإنقاذك.
00:09:37كل شيء هو خطؤك.
00:09:38وعليك التضحية بمن أنت من أجل من تريد أن تصبح.
00:09:42أعتقد أنه حقيقي جداً بالنسبة لي هو أنك تفعل.
00:09:45ومثل، ستموت أحلام شخص ما.
00:09:48إنها ملكك أو ملكهم.
00:09:50لذا أنت فقط تريد التأكد من أن الشخص الذي يحلم من أجلك لديه أحلام أكبر
00:09:54للحياة مما لديك.
00:09:56وأحياناً، الأشخاص ذوو النوايا الحسنة، لأنهم يريدون أن يكونوا عمليين
00:10:01ويريدون أن يكونوا واقعيين، لديهم أحلام أصغر لك مما لديك.
00:10:05وإذا كان لديهم أحلام أصغر، فيجب عليك الاستماع لنفسك وليس لهم.
00:10:10من الواضح أن والدك بنى قصة عما يبدو عليه النجاح.
00:10:14نعم.
00:10:14وأنت رفضتها ببطء، ولكن بصوت عالٍ.
00:10:20الآن بما أنك على وشك إنجاب طفل، ما القصة التي سترويها لذلك الطفل؟
00:10:25عن تلك الفترة أم؟
00:10:26لا، هذه القصة عما يبدو عليه النجاح.
00:10:30مثل مدى يقينك بأن القصة التي ترويها لابنك ليست مجرد نسخة جديدة من نفس
00:10:37القفص الذي كان عليك الخروج منه؟
00:10:38إنه شيء أفكر فيه كثيراً.
00:10:43أم، كيف، أنت تعلم، الطفل سيولد في، بحلول الوقت الذي لديه فيه ذاكرة، سيكون ابن مليارديراً.
00:10:53وهذا، هذا، هذا كثير.
00:10:56أم، وبطرق معينة لا أتمنى ذلك لأي شخص، لكنني، ومع ذلك أنا أجلب شخصاً إلى ذلك.
00:11:05أم، الذي له دوائر تفكيره الخاصة التي لن أدخل فيها.
00:11:10أم، لكنني سأركز عليه بالقدر الذي أستطيع فيه التأثير على سلوكه، أم، على.
00:11:23على أن يكون شجاعاً.
00:11:26على ألا يترك شيئاً في الميدان.
00:11:29سأهتم بلا نهاية بجهده والقليل جداً بالنتائج.
00:11:38بافتراض أنه تحكم في القابل للتحكم وسأضع معياراً مرتفعاً للغاية.
00:11:47وهو لأنني أحترمه وأؤمن به وأنه يمتلك القدرة على تحقيقه.
00:11:54وما كان صعباً جداً بالنسبة لي، لأنني، لم أحدد هذا تماماً.
00:11:58وربما سأفعل بحلول الوقت الذي يولد فيه أو بحلول الوقت الذي يكبر فيه قليلاً، هو أنني واجهت صعوبة
00:12:02في محاولة تحديد ما يبدو عليه الوالد الناجح وما يبدو عليه الطفل الناجح.
00:12:08لأنه إذا قررنا، إذا حددنا والداً ناجحاً من خلال نتاج الطفل،
00:12:13هناك الكثير من الناس الذين كان لديهم آباء أقوياء نوعاً ما وقد ظهروا بشكل جيد حقاً.
00:12:16جيد.
00:12:17ولكن هل هذا يعني أن الآباء جيدون أم سيئون؟
00:12:19لا أعرف.
00:12:20أم، والطفل الناجح هو الطفل الناجح الذي هو سعيد.
00:12:26أميل إلى رفض ذلك، ذلك التعريف بشكل عام.
00:12:30هل هو أنه لديه هدف؟
00:12:31ربما أفضل ذلك.
00:12:33لأنني أعتقد أن السعادة يمكن أن تكون عابرة.
00:12:35الغرض يميل إلى الثبات لفترة أطول قليلاً.
00:12:37أم، ولكن في نهاية اليوم، أعتقد،
00:12:41أم، الشخصية، التي ما زلت أعرّفها على أنها مجرد مجموعات ضخمة من السلوكيات.
00:12:44أم، أريده أن يكون شجاعاً وأريده أن يحاول بكل جهده.
00:12:55وإذا فعل ذلك، حسناً، بغض النظر عن أي شيء، سيكون جيداً بما يكفي بالنسبة لي.
00:13:00ولكن، أم، سأقوم أكثر بالتزام بأنه بالنظر إلى كل الموارد التي لدي، سواء
00:13:06عقلية أو، أو مالية، أم، سأبذل قصارى جهدي بما لدي، أم، لأعطيه أقصى
00:13:13إمكانية لتحقيق ما يريد.
00:13:15هل تعلم أن أمعاءك تتحكم في طاقتك، تعافيك، مدى جودة امتصاصك لكل شيء
00:13:19تأكله؟
00:13:20والمغذيات الواحدة التي تجعل كل شيء يعمل بشكل صحيح هي الألياف.
00:13:24حسناً، تبين أن 95% من الأمريكيين لا يحصلون على ما يكفي منها،
00:13:27وهذا هو السبب في أنني من أشد المعجبين بـ “فايبر بلس” من “مومنتس”.
00:13:31معظم مكملات الألياف هي خدعة واحدة.
00:13:34نوع واحد من الألياف يحل جزءاً واحداً من المشكلة.
00:13:36فايبر بلس هي تركيبة ثلاثة في واحد صممت لمعالجة الهضم، وقوة حاجز الأمعاء،
00:13:40واستقرار سكر الدم في آن واحد.
00:13:43أنا أستخدم هذا كل يوم.
00:13:44من الصعب نوعاً ما الحصول على ما يكفي من الألياف من خلال الطعام وحده.
00:13:48والأفضل من ذلك كله، تقدم “مومنتس” ضمان استعادة الأموال لمدة 30 يوماً.
00:13:51لذا يمكنك شراؤه، وتجربته كل يوم لمدة 29 يوماً.
00:13:54وإذا لم تعجبك، سيعيدون لك أموالك فقط.
00:13:56بالإضافة إلى ذلك، فهم يشحنون دولياً.
00:13:58الآن، يمكنك الحصول على خصم يصل إلى 35% على أول اشتراك لك
00:14:01وضمان استعادة الأموال لمدة 30 يوماً من خلال الذهاب إلى الرابط في الوصف أدناه
00:14:04أو التوجه إلى [livemomentus.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://livemomentus.com/modernwisdom) واستخدام الرمز modernwisdom
00:14:10عند الدفع.
00:14:11تهانينا، لقد وصلت إلى نهاية المقطع.
00:14:13والحلقة الكاملة متاحة هنا.
00:14:18هيا.