„Ich hatte vor allem Angst“ – Wie Alex Hormozi sein Leben veränderte
CChris Williamson
정신 건강자격증/평생교육육아(영유아~청소년)
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00:00:00Es ist verrückt, dass wir glauben, unsere Denkweise ändern zu können, während wir
00:00:04unsere äußere Umgebung exakt gleich lassen. Und wir werden einfach weiter, ich weiß nicht, welche Art von
00:00:12Anstrengung wir glauben, auf unser eigenes Gehirn anzuwenden, während wir dieselben Reize und
00:00:17Stimuli erleben, aber hoffen, dass sich unser Denken anpasst. Man muss sich ändern, um sich zu ändern. Und es
00:00:25klingt so nach, klingt das nach einer abgedroschenen Binsenweisheit oder so? Wie ein Klischee. Ja. Wenn nichts
00:00:31geändert wurde, wird sich nichts ändern. Also muss man sagen, etwas muss der Katalysator sein. Und du
00:00:36warst der Einzige, entweder hast du einen Autounfall, deine Freundin macht mit dir Schluss. Du
00:00:40kannst das Negative nutzen, zumindest wenn du mit deinem Leben nicht glücklich bist und dann passiert dir etwas Schlechtes
00:00:45in dem Moment, sei dankbar dafür, denn es bedeutet, dass du, eine Veränderung, eine Chaos-Variable hat
00:00:50den Raum betreten. Und das bedeutet, dass du die Fähigkeit hast, für eine kurze Zeit, bevor
00:00:54das Gleichgewicht wiederhergestellt ist, dass du Scheiße ändern kannst, ohne die gleichen Konsequenzen, weil alle
00:00:58deine Schleifen durcheinandergebracht wurden. Und so sind das die Zeiträume, in denen du
00:01:02enorme Veränderungen durchmachen kannst, weil du sagst: Nun, scheiß drauf. Alles, was ich für wahr hielt, ist es nicht.
00:01:07Was also noch, äh, was ich für falsch hielt, aber nicht ist, und dann kannst du anfangen, dich darauf zuzubewegen.
00:01:12Bin auf diese Zeile von Beauty of Sass gestoßen. Es ist eine ungeschriebene Lebensregel, dass nach jeder
00:01:17langen Zeit der Not und Ungewissheit eine Periode folgen wird, in der du Quantensprünge
00:01:22in mehreren Bereichen deines Lebens erzielst. Die einzige Voraussetzung ist, dass du nicht aufgibst
00:01:26Scheitern und Erfolg auf derselben Straße liegen. Es ist nur so, dass Scheitern eine frühere Ausfahrt ist.
00:01:42Was ist das für eine Sache, äh, was auch immer du tust, sei nicht der Typ, der in dem Moment aufgibt, in dem du
00:01:47mit allem kämpfen solltest, was du hast. Du wirst es so oder so schaffen, aber es gibt nur einen Weg,
00:01:52auf den du zurückblicken und stolz auf dich sein wirst. Das ist der Meta-Rahmen der Geschichte, die wir eines Tages erzählen.
00:01:59Wir erzählen den ganzen Tag Geschichten darüber, wer wir sind, was für eine Art Mensch wir sind, wenn wir mit
00:02:04verschiedenen Entscheidungen konfrontiert werden, welche Art von Person bin ich? Und ich möchte für mich selbst als Kämpfer bekannt sein,
00:02:12dass ich bereit bin, für das zu kämpfen, was ich will und woran ich glaube. Und ich denke, dass,
00:02:19um, das ist der Grund, warum ich denke, ich wollte den Mut haben, das Einzige zu sein, das übertragen wird.
00:02:23Hmm. Und ich denke, es ist, weil ich zu dieser Saison zurückkehren werde, weil ich denke, sie ist relevant.
00:02:30Ich war ein wirklich guter Student in Vanderbilt. Ich war Vizepräsident des Powerlifting-Teams.
00:02:41Ich war Präsident der Verbindung, in der ich war. Ich hatte einen Notendurchschnitt von 3,8, glaube ich. Um, und ich habe in drei Jahren abgeschlossen,
00:02:47aber ich hatte so große Angst, keinen Job zu bekommen, dass ich den ersten Job annahm, der mir
00:02:53von der ersten Person angeboten wurde, was eine Empfehlung war, die mein Vater von einem Patienten von ihm hatte. Und um es klar zu sagen,
00:02:59also waren wir wie, oh, es war ein, es war Vetternwirtschaft. Es war kein toller Job,
00:03:02aber ich hatte so eine Angst, arbeitslos zu sein, dass ich einfach diesen Job nahm. Und ich sage das nur, um zu sagen,
00:03:09dass man seine Sterne ändern kann. Ich war nicht die Art von Person, die die Dinge tut, die
00:03:22ich jetzt tue. Und ich, ich erzähle diese Geschichten neu. Ich spreche nicht so oft darüber,
00:03:35weil ich sie, ehrlich gesagt, meistens ausgeblendet habe, weil ich in dieser Zeit meines Lebens so große Schmerzen hatte.
00:03:40Und der Grund, warum ich bereit bin, weiter Inhalte zu erstellen und Bücher zu schreiben und all das Zeug,
00:03:46um, ist, weil ich weiß, dass es eine andere Person gibt, die ein ähnliches Kapitel durchlebt
00:03:53und sich fragt, ob sie bei Verstand ist oder ob sie allein ist, und das ist nicht der Fall. Also,
00:04:00man kann sich nicht mit Leuten vergleichen, die in anderen Kapiteln sind. Man muss einfach glauben,
00:04:07dass man sich schrittweise, ein Verhalten nach dem anderen über einen längeren Zeitraum ändern kann und dass diese
00:04:13Änderungen sich anhäufen, dass sie sich stapeln werden. Um, weil wir nicht wissen, wie das letzte Kapitel
00:04:20aussehen wird. Wir wissen nur, was die nächste Seite macht und wir dürfen sie heute schreiben. Und
00:04:25ich, ich war so sehr von Angst getrieben. Ich hatte so, ich hatte so große Angst vor allem, um,
00:04:36während dieses Kapitels. Also es waren die Meinungen anderer Leute. Was, wenn ich scheitere? Was, wenn das
00:04:41nicht funktioniert? Was, wenn sich Leute über mich lustig machen? Ich hatte all diese Angst deswegen. Und,
00:04:46die Emotionalität, die ich jetzt dazu habe, ist wegen der, der Mischung aus Mitleid und Stolz,
00:04:56die ich für diesen jungen Mann habe, den jungen Alex, der das durchmachte, weil
00:05:03ich stolz bin, dass ich es durch das geschafft habe. Aber ich bemitleide auch das Ausmaß an Schmerz, das ich durchmachte,
00:05:08um, um, um diesen Sprung zu machen. Und ich weiß nicht, wer zuhört, aber,
00:05:20Angst kann nützlich sein, wenn man weiß, dass man bis zu einem gewissen Grad von Angst getrieben wurde. Und in gewisser Weise,
00:05:26ist es fast beschämend, es zu sagen, weil es der Grund war, dass, das Wort, das ich niemals beschrieben haben
00:05:32möchte für mich, feige ist, weil ich mich wie ein Feigling verhalten habe. Ich hatte Angst vor allem. Ich hatte
00:05:38Angst vor dem Scheitern. Ich hatte Angst vor dem Urteil meines Vaters. Ich hatte Angst vor, vor allem. Und ich,
00:05:45der, der Umschwung, der es für mich gemacht hat, war einfach, diese Angst gegen etwas Größeres einzusetzen, war, dass ich
00:05:52mehr Angst davor hatte, nicht, davor, auf mein Leben zurückzublicken und es nie versucht zu haben. Und ich wusste, dass das
00:06:00so leer wäre und ich so voller Reue wäre und dass ich wusste, dass ich mich dafür verurteilen würde
00:06:06jeden einzelnen Tag, wenn ich älter würde, dass diese Existenz für mich schrecklicher war als die praktischen
00:06:17Konsequenzen, wenn ich einen Schritt machen würde, bei dem ich scheitern würde. Und es klingt, es ist sehr leicht für mich, es jetzt
00:06:24zu dir oder jedem, der zuhört, zu sagen, natürlich ist das Negative nicht so groß. Du wirst nur auf dem Sofa eines Freundes schlafen,
00:06:28was auch immer. Aber für mich war es damals alles. Und es war all der Status,
00:06:35den ich meine ganze Zeit damit verbracht hatte, anzuhäufen. Ich war Präsident von dies, Präsident von das. Ich hatte all die
00:06:39guten Noten. Ich hatte einen guten Job auf dem Papier. Um, und also, welchen Treibstoff du auch hast, ob es Wut ist,
00:06:47ob es Scham ist, ob es Angst ist, selbst wenn du alle hast, wie, wenn du weißt, dass du sie hast,
00:06:55versuche und bringe sie hinter dich, um, um dich dazu zu bringen, davor wegzulaufen. Wenn es gerade jetzt ist, ist es vor
00:07:02dir und es, es hindert dich daran, den nächsten Schritt zu machen. Und so ist es wie, wenn du es einfach hinter dich
00:07:06bringen kannst, sodass du von dieser, dieser Zukunft wegläufst, es ist wie, lauf härter von der Zukunft weg,
00:07:12auf die dein aktueller Pfad dich zuführt, vor der du Angst hast, als der kurzfristige Pfad,
00:07:18in den das Weglaufen dich führen wird. Es ist wie, du musst entweder, weißt du, äh,
00:07:23es ist wie, um, ich nehme mir hier einige Freiheiten. Um, es ist wie, du kannst entweder die Peitsche der,
00:07:32der Person hinter dir oder den Feind vor dir fürchten. Und die Richtung, in die du blickst, ist die, die du am wenigsten
00:07:37fürchtest. Und wenn du also weißt, dass da ein Feind vor dir und eine Peitsche hinter dir ist,
00:07:43es ist wie, du musst einfach kurzfristig den Schmerz dessen erhöhen, das du am wenigsten willst.
00:07:49Hast du Succession gesehen?
00:07:51Äh, die erste Staffel.
00:07:53Okay. Also ich schaue es nicht, weil es für mich zu real ist.
00:07:56Also es hält mich wach und so, ich werde zu aufgedreht, wenn ich es schaue, weil ich es mag,
00:08:01aber ich bin wie, ich kann das nicht vor dem Schlafengehen machen. Also brauche ich Vampire und so,
00:08:07ja, in der letzten Staffel führt Tom ein Gespräch mit seiner Frau und er sagt,
00:08:16Ich frage mich, ob der Schmerz, den ich ohne dich fühlen würde,
00:08:22geringer wäre als der Schmerz, den ich fühle, wenn ich mit dir zusammen bin.
00:08:30Und das scheint das zu sein, worüber du hier sprichst.
00:08:32Es ist zu hundert Prozent das.
00:08:33Und ich, du, du sprichst im Rückblick über diese Zeit, über das, was dieser Typ durchgemacht hat.
00:08:37Es klingt für mich nicht nach Mitleid. Es klingt nach Trauer.
00:08:41Es klingt viel näher an Trauer. Wie jemand,
00:08:44der fast gestorben ist oder gestorben ist oder sehr gelitten hat und es nicht verdient hat.
00:08:47Oh, ich denke, diese Person ist völlig gestorben.
00:08:50Also, ich möchte nicht sagen, der Mann, der ich war, der Junge, der ich war, ist völlig gestorben.
00:08:53Und ich denke, ich meine, der härteste, der härteste Verlust, den ich hinnehmen musste, war der,
00:08:58der Junge, der ich in den Augen meines Vaters war, der den Erwartungen gerecht wurde,
00:09:02was alles war, was ich wollte.
00:09:04Und das also zu opfern.
00:09:07Und es hat Jahre gedauert und mein Vater und ich sind cool. Wir sind großartig.
00:09:10Aber für, für eine Saison, das ist, was ich, ich musste diese Person opfern.
00:09:15Und es war, alles, was ich wollte, war, ihn glücklich zu machen.
00:09:18Und so, und wieder, ohne seine Schuld, aber das ist alles, was ich will.
00:09:23Und so ist es wie, ich hatte einen Baum, ich hatte die Träume erreicht, die ich als jüngerer Mann hatte.
00:09:27Und dabei war es zu meinem Albtraum geworden.
00:09:30Und deshalb der dritte Punkt, über den du gelesen hast, niemand kommt, um dich zu retten.
00:09:37Alles ist deine Schuld.
00:09:38Und du musst opfern, wer du bist, für den, der du werden willst.
00:09:42Ich denke, es ist so real für mich, dass man es tut.
00:09:45Und wie, wie die Träume von jemandem sterben werden.
00:09:48Es sind deine oder deren.
00:09:50Du willst also nur sicherstellen, dass die Person, die für dich träumt, größere
00:09:54Träume für das Leben hat als du.
00:09:56Und manchmal haben wohlmeinende Menschen, weil sie praktisch sein wollen und weil sie
00:10:01realistisch sein wollen, kleinere Träume für dich als du selbst.
00:10:05Und wenn sie kleinere Träume haben, dann solltest du auf dich hören und nicht auf sie.
00:10:10Offensichtlich hat dein Vater eine Geschichte darüber gebaut, wie Erfolg aussieht.
00:10:14Ja.
00:10:14Und du hast sie langsam, aber laut abgelehnt.
00:10:20Jetzt, wo du im Begriff bist, ein Kind zu bekommen, welche Geschichte wirst du diesem Kind erzählen?
00:10:25Über diese Zeit oder?
00:10:26Nein, diese Geschichte darüber, wie Erfolg aussieht.
00:10:30Wie sicher bist du, dass die Geschichte, die du deinem Sohn erzählst, nicht nur eine neue Version desselben
00:10:37Käfigs ist, aus dem du ausbrechen musstest?
00:10:38Das ist etwas, worüber ich viel nachdenke.
00:10:43Um, wie mache ich, weißt du, das Kind wird in, bis es Erinnerungen hat, wird es der Sohn eines Milliardärs sein.
00:10:53Und das ist, das ist, das ist viel.
00:10:56Um, und in gewisser Weise wünsche ich das niemandem, aber ich bin, und dennoch bringe ich jemanden da hinein.
00:11:05Um, was seine eigenen Gedankenkreise hat, auf die ich nicht eingehen werde.
00:11:10Um, aber ich werde ihn, in dem Maße, wie ich sein Verhalten beeinflussen kann, um,
00:11:23darauf fokussieren, mutig zu sein.
00:11:26Nichts auf dem Feld zu lassen.
00:11:29Ich werde mich unendlich um seine Anstrengung kümmern und sehr wenig um die Ergebnisse.
00:11:38Angenommen, er kontrollierte die kontrollierbaren Dinge, und ich werde einen unglaublich hohen Standard anlegen.
00:11:47Und das ist, weil ich ihn respektiere und an ihn glaube und dass er das Potenzial hat, es zu erreichen.
00:11:54Und was für mich sehr schwierig war, weil ich das noch nicht vollständig definiert habe.
00:11:58Und vielleicht werde ich das, bis er geboren ist oder bis er etwas älter ist, ist, ich hatte Probleme
00:12:02zu definieren, wie ein erfolgreicher Elternteil aussieht und wie ein erfolgreiches Kind aussieht.
00:12:08Denn wenn wir entscheiden, wenn wir einen erfolgreichen Elternteil nach dem Output des Kindes definieren,
00:12:13gibt es eine ganze Menge Leute, die ziemlich harte Eltern hatten, die sich wirklich
00:12:16gut entwickelt haben.
00:12:17Aber bedeutet das dann, dass die Eltern gut oder schlecht sind?
00:12:19Ich weiß es nicht.
00:12:20Um, und ist das erfolgreiche Kind, das erfolgreiche Kind, dass er glücklich ist.
00:12:26Ich neige dazu, diese Definition insgesamt abzulehnen.
00:12:30Ist es, dass er einen Sinn hat?
00:12:31Das würde ich wahrscheinlich bevorzugen.
00:12:33Weil ich denke, Glück kann flüchtig sein.
00:12:35Sinn tendiert dazu, ein bisschen länger zu bleiben.
00:12:37Um, aber am Ende des Tages, denke ich,
00:12:41um, Charakter, den ich immer noch nur als riesige Sätze von Verhaltensweisen definiere.
00:12:44Um, ich möchte, dass er mutig ist und ich möchte, dass er es verdammt noch mal versucht.
00:12:55Und wenn er das tut, nun, egal was passiert, er wird gut genug für mich sein.
00:13:00Aber, äh, ich werde nur mehr die Verpflichtung eingehen, dass angesichts aller Ressourcen, die ich habe, sowohl
00:13:06mental als auch finanziell, um, ich das Beste tun werde, was ich kann, mit dem, was ich habe, um ihm die maximale
00:13:13Möglichkeit zu geben, das zu erreichen, was er will.
00:13:15Wusstest du, dass dein Darm deine Energie, deine Erholung, wie gut du alles
00:13:19aufnimmst, was du isst, kontrolliert?
00:13:20Und der eine Nährstoff, der alles ordnungsgemäß am Laufen hält, ist Ballaststoff.
00:13:24Nun, es stellt sich heraus, dass 95% der Amerikaner nicht genug davon bekommen,
00:13:27weshalb ich so ein riesiger Fan von Momentus' Fiber Plus bin.
00:13:31Die meisten Ballaststoffpräparate sind ein Ein-Trick-Pony.
00:13:34Eine Art von Ballaststoff, die nur einen Teil des Problems löst.
00:13:36Fiber Plus ist eine Drei-in-Eins-Formel, die darauf ausgelegt ist, Verdauung, Darmbarriere
00:13:40und Blutzuckerstabilität auf einmal anzugehen.
00:13:43Ich benutze das jeden einzelnen Tag.
00:13:44Es ist irgendwie schwer, genug Ballaststoffe nur durch Nahrung allein zu bekommen.
00:13:48Und das Beste von allem, Momentus bietet eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.
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00:14:04oder auf [livemomentus.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://livemomentus.com/modernwisdom) gehst und den Code modernwisdom verwendest
00:14:10an der Kasse.
00:14:11Herzlichen Glückwunsch, du hast es bis zum Ende eines Clips geschafft.
00:14:13Und die vollständige Episode ist direkt hier verfügbar.
00:14:18Los geht's.