스크립트
00:00:00Berikut adalah tujuh strategi, hal-hal yang perlu diingat agar kehidupan kencan Anda lebih baik.
00:00:06Dan sekali lagi, semua ini sudah tervalidasi secara ilmiah.
00:00:08Dan jika Anda adalah anggota klub kencan yang salah secara terus-menerus, saya mendapatkan orang yang salah lagi
00:00:15dan lagi, dan lagi, terutama jika Anda terjebak dalam salah satu pola
00:00:18yang kita bahas di sini, ketujuh strategi ini akan sangat membantu.
00:00:22Oke?
00:00:22Strategi kencan nomor satu, lakukanlah usaha sendiri dan berhentilah mengandalkan penilaian orang lain.
00:00:30Maksud saya, menyalin pilihan orang lain berarti menyuruh orang lain melakukan pekerjaan Anda.
00:00:32Namun secara umum, salah satu strategi kencan terburuk adalah terlalu peduli dengan pendapat orang lain
00:00:38tentang orang yang sedang Anda kencani.
00:00:39Anda tahu, jika Anda berada di aplikasi kencan, misalnya, Anda melihat profil kencan dan berpikir,
00:00:43jika saya berkencan dengan orang ini, apa pendapat orang lain tentang saya?
00:00:45Itu adalah perbandingan sosial murni.
00:00:47Dan itu adalah bentuk kemalasan, tetapi juga cara untuk menghancurkan kebahagiaan dalam hidup Anda.
00:00:52Bagaimanapun, perbandingan sosial, seperti kata pepatah, adalah pencuri kebahagiaan.
00:00:56Itu dikaitkan dengan banyak sekali orang sebagai kutipan, bahkan Theodore Roosevelt.
00:01:00Tapi Anda tahu, itu benar.
00:01:02Saat mempertimbangkan pasangan, tanyakan pada diri sendiri, apakah saya benar-benar menyukai orang ini?
00:01:07Bukan, apa pendapat teman saya tentang dia?
00:01:10Atau apa yang akan orang pikirkan tentang saya saat saya bersamanya?
00:01:15Lakukan usaha sendiri dan berhentilah membandingkan.
00:01:18Itu adalah pelajaran besar pertama tentang apa yang dilakukan orang ketika mereka benar-benar berkencan dengan cara yang tepat
00:01:24dengan kemungkinan lebih tinggi untuk memiliki hubungan yang baik.
00:01:28Nomor dua, jika Anda jatuh cinta terlalu cepat, Anda emofilik, cara untuk menyelesaikannya
00:01:33adalah dengan menyadarinya.
00:01:36Seperti hal lainnya, alasan saya melakukan pekerjaan di bidang sains kebahagiaan adalah
00:01:38karena orang menjadi lebih bahagia ketika mereka memahami sains dan mengubah kebiasaan mereka dengan sengaja,
00:01:43yang bisa Anda lakukan.
00:01:45Dan tentu saja, yang terbaik adalah ketika Anda mengajarkannya kepada orang lain.
00:01:48Jika Anda memiliki kecenderungan terhadap emofilia, Anda perlu mengetahuinya.
00:01:52Jadi Anda bisa berkata, oh, saya melakukan hal itu lagi.
00:01:54Saya menjadi sangat tergila-gila lagi.
00:01:57Itu bukan hal yang romantis.
00:01:59Itu menciptakan banyak rasa sakit.
00:02:00Itu akan membuat Anda terjebak dalam hubungan yang berjalan terlalu cepat.
00:02:03Hubungan menjadi terlalu intim, terlalu cepat, di mana Anda akhirnya patah hati lagi dan lagi
00:02:08dan lagi, bahkan mungkin serangkaian pernikahan yang gagal, yang sangat sulit bagi kehidupan keluarga.
00:02:13Itu sangat sulit.
00:02:13Sangat sulit untuk melanjutkan hidup Anda.
00:02:15Tidak ada yang indah tentang itu, faktanya, tidak ada yang menyenangkan sama sekali tentang hal itu.
00:02:20Anda berisiko tinggi dalam keadaan ini.
00:02:21Dan itu berarti menetapkan batasan, benar-benar menerapkan protokol tentang seberapa cepat
00:02:23Anda akan melakukan ini, seberapa cepat Anda akan melakukan itu.
00:02:28Anda sebenarnya harus mengatur kecepatan diri sendiri dengan cara tertentu.
00:02:31Dengan cara yang sama, jika Anda tahu bahwa Anda memiliki kecenderungan untuk minum terlalu banyak di pesta,
00:02:34Anda akan menetapkan beberapa aturan untuk diri sendiri.
00:02:38Anda tahu, saya tidak akan minum di pesta ini, atau saya akan minum tiga gelas air sebelum
00:02:40saya benar-benar minum bir.
00:02:44Anda tahu, orang memiliki segala macam aturan yang dapat menjaga mereka.
00:02:45Anda yang memegang kendali, bukan sesuatu yang berkaitan dengan neurokimia Anda, tetapi Anda harus
00:02:47tahu siapa diri Anda dan membuat keputusan.
00:02:52Itu nomor dua.
00:02:55Nomor tiga, perluas cakrawala waktu untuk hubungan Anda.
00:02:55Nah, ini yang penting.
00:03:00Saat Anda memikirkan bromance, berapa linimasa yang Anda bayangkan?
00:03:02Apakah itu seminggu di pantai di Ibiza?
00:03:06Apakah itu satu semester di kampus?
00:03:10Apakah itu sisa hidup Anda?
00:03:13Ternyata, semakin singkat waktunya, semakin besar risiko Anda memilih pasangan yang buruk.
00:03:16Ini bukan poin moral yang saya buat.
00:03:21Ini adalah poin yang sangat tervalidasi secara ilmiah.
00:03:21Pada 2018, para psikolog menulis di Journal of Sex Research.
00:03:24Wah, itu tepat sasaran, bukan?
00:03:28Dan mereka membandingkan linimasa berpasangan orang dewasa dengan kepribadian pasangan mereka.
00:03:33Dan semakin singkat linimasa yang mereka cari, semakin mungkin mereka
00:03:34menarik seseorang dengan ciri kepribadian psikopat atau sadis.
00:03:39Anda akan menarik diri Anda sendiri ke arah itu.
00:03:44Sekarang, saya akan memberi tahu Anda sebentar lagi ke mana harus pergi untuk mendapatkan cakrawala waktu jangka panjang tersebut
00:03:49daripada cakrawala waktu jangka pendek.
00:03:50Namun intinya adalah pikirkan tentang cakrawala waktu yang Anda bayangkan.
00:03:56Dan inilah kesalahan yang dilakukan banyak orang yang mendapatkan orang yang salah lagi dan lagi.
00:03:57Mereka memiliki cakrawala waktu jangka panjang di kepala mereka, bukan?
00:04:01Tetapi mereka menempatkan diri mereka dalam situasi yang terlihat seperti cakrawala waktu jangka pendek.
00:04:04Dengar, jika Anda bertemu seseorang di bar di Ibiza dan Anda pergi dalam seminggu untuk kembali ke
00:04:05negara asal Anda, Anda mungkin berpikir sendiri, saya akan bertemu cinta dalam hidup saya.
00:04:08Dan kemudian kita akan saling berkirim kabar.
00:04:12Dan kemudian kita akan saling mengunjungi selama beberapa tahun ke depan.
00:04:16Dan kemudian, Anda tahu, dia akan datang ke Amerika Serikat dan menikahi saya.
00:04:20Tidak mungkin terjadi.
00:04:21Bukan begitu cara kerjanya.
00:04:23Dia berada dalam situasi berpasangan jangka pendek karena suatu alasan.
00:04:25Jadi tidak peduli apa cakrawala waktunya di kepala Anda, Anda harus memastikan bahwa itu adalah
00:04:31cakrawala waktu yang sama dalam perilaku Anda dan apa yang Anda katakan.
00:04:34Paham maksud saya?
00:04:36Nomor empat, fokus pada hal-hal yang tidak ditampilkan dengan baik oleh dark triad.
00:04:39Nah, apa yang sangat mahir ditampilkan oleh dark triad?
00:04:44Daya tarik fisik dan status.
00:04:48Itulah yang mereka kuasai.
00:04:49Mereka hebat dalam hal itu.
00:04:55Itulah mengapa mereka- mereka adalah virtuoso dalam profil kencan.
00:04:58Dan itulah hal yang dibicarakan oleh profil kencan.
00:05:00Sepertinya mereka memiliki foto terbaik dan terlihat seperti memiliki pekerjaan terbaik dan mereka
00:05:01keluar masuk Ferrari atau, Anda tahu, apa pun itu.
00:05:02Jangan mencari itu.
00:05:05Sekarang, saya tidak perlu memberi tahu Anda, Anda tahu betul jika Anda harus memilih seperti apa yang saya cari dalam pasangan jangka panjang?
00:05:08Apa peluang terbaik agar hubungan ini- saya akan menua bersama seseorang?
00:05:12Gigi yang bagus?
00:05:16Nah, bukan itu.
00:05:17Bagaimana dengan keinginan untuk kesetiaan dan kebaikan yang ditunjukkan?
00:05:22Itu adalah peluang yang lebih baik.
00:05:23Itulah intinya.
00:05:29Gigi yang rapi?
00:05:31Bukan, bukan itu.
00:05:32Fokuslah pada hal-hal yang bukan penampilan dan status.
00:05:38Oke, itu nomor empat.
00:05:40Nomor lima, carilah di tempat yang tepat.
00:05:41Ini terkait dengan gagasan rentang waktu di sini.
00:05:45Carilah di tempat yang tepat.
00:05:46Penelitian yang sangat menarik menunjukkan bahwa Anda memiliki kemungkinan tertinggi untuk mendapatkan seseorang dengan karakteristik kepribadian yang terang, bukan yang gelap, jika Anda mencari di tempat-tempat seperti rumah ibadah, perpustakaan, organisasi sukarela, klub lari, hal-hal yang tidak terlalu seksual.
00:05:52Sesuatu yang lebih tentang bertemu orang daripada tubuh adalah intinya.
00:05:56Anda kemungkinan besar akan bertemu tipe kepribadian yang lebih gelap di bar dan di klub serta di pantai.
00:06:00Saya tidak menentang bar dan pantai.
00:06:01Bar dan pantai ada karena suatu alasan.
00:06:04Orang bisa sangat bahagia pergi ke bar dan terkadang saya sendiri suka pergi ke pantai.
00:06:06Namun intinya adalah, ketika Anda mencoba bertemu pasangan Anda, Anda jauh, jauh lebih mungkin untuk bertemu seseorang yang memiliki cakrawala waktu jangka panjang dan karena itu memiliki sifat kepribadian yang lebih terang, lebih mungkin memberi Anda hubungan yang baik dan memutus siklus menemukan orang dengan sifat kepribadian yang lebih gelap dengan bertemu mereka di tempat-tempat di mana mereka ingin pergi sehingga mereka bisa bertemu belahan jiwa mereka juga.
00:06:07Itulah intinya.
00:06:13Nah, bagaimana dengan online?
00:06:19Saya tahu Anda sedang berpikir, Anda tahu, Anda memiliki pertanyaan online ini.
00:06:27Dan jawabannya adalah ada beberapa aplikasi yang lebih seperti bar dan pantai, dan ada beberapa aplikasi yang lebih seperti perpustakaan dan kelompok sukarela.
00:06:32Anda tahu apa yang saya bicarakan.
00:06:38Mereka yang benar-benar memuat nilai-nilai yang lebih karakteristik untuk membuat Anda berkencan lebih cepat daripada berlama-lama online lebih lama, yang memiliki lebih banyak cara bagi Anda untuk benar-benar mempelajari lebih lanjut tentang nilai-nilai seseorang dan kesesuaian nilai.
00:06:40Itulah yang sebenarnya ingin Anda cari, intinya, bukan yang memiliki cakrawala waktu jangka pendek.
00:06:42Dan aplikasi yang bagus sebenarnya menjadi lebih baik dalam menjadi lebih seperti perpustakaan atau organisasi sukarelawan dan kurang seperti klub dan bar.
00:06:47Tapi intinya adalah, saat kamu berusaha mencari pasangan, kamu jauh, jauh lebih mungkin
00:06:52untuk bertemu seseorang yang memiliki pandangan jangka panjang dan karena itu memiliki kepribadian
00:06:56yang lebih positif, lebih mungkin memberimu hubungan yang baik dan memutus siklus mencari orang
00:07:02Berhenti mencari mantan Anda.
00:07:06Itu hal yang sangat aneh.
00:07:09Apa yang Anda temukan adalah bahwa banyak orang memiliki ingatan ideal tentang cinta pertama mereka.
00:07:11Saya telah melihat ini berulang-ulang.
00:07:12Dan itu sebenarnya salah satu alasan mengapa ada statistik mengejutkan pada persentase yang sangat tinggi dari proses perceraian yang memiliki referensi media sosial di dalamnya karena seseorang dari masa lalu menghubungi mereka.
00:07:14Seseorang dari masa lalu mereka menghubungi mereka karena sepertinya karena pernikahan mereka tidak berhasil atau mereka benar-benar tidak puas dengan pasangan mereka.
00:07:18Dan mereka berpikir, yah, pacar pertama saya atau pacar perempuan saya atau anak laki-laki itu yang saya temui di kampus, mereka mengidealkannya dengan cara tertentu.
00:07:22Dan mereka terus mencari hubungan itu lagi.
00:07:23Dan sekali lagi, ada alasan Anda putus.
00:07:28Mungkin itu tidak berhasil, tetapi mungkin orang itu benar-benar tidak tepat untuk Anda.
00:07:33Dan jika Anda mencoba meniru itu dan mencoba mendapatkan mantan Anda, bukan secara harfiah mantan Anda, tetapi seseorang yang mirip dengan mantan Anda, Anda akan memiliki masalah yang sama lagi dan lagi.
00:07:37Saya melihat ini terus-menerus.
00:07:42Pasangan yang sama berulang kali, yang terlihat seperti orang yang mereka rasa benar-benar mereka cintai.
00:07:45Jika ini adalah Anda, apa yang Anda lakukan?
00:07:52Anda bukan tawanan perilaku itu.
00:07:55Baiklah.
00:07:56Nomor enam.
00:07:57Dan Anda menginginkannya.
00:07:58Jadi, misalnya, jika Anda kesepian dan depresi, yang ingin Anda lakukan adalah meringkuk di sofa dengan selimut nyaman dan satu pint es krim dan menonton Netflix sendirian dan mengasihani diri sendiri.
00:08:00Tapi itu hal yang salah untuk dilakukan.
00:08:01Anda harus terlibat dalam strategi sinyal berlawanan dengan pergi keluar dan mengendarai sepeda dan menelepon teman dan semua hal yang tidak ingin Anda lakukan.
00:08:08Mengapa?
00:08:09Karena otak Anda membohongi Anda.
00:08:14Pusat eksekutif Anda tidak bekerja dengan benar.
00:08:20Anda terganggu.
00:08:22Dan hal yang sama benar jika Anda, Anda tahu, lihat, Anda adalah pola patologis mencari orang yang salah berulang kali.
00:08:25Strategi sinyal berlawanan adalah bukan dia, bukan itu dengan sengaja.
00:08:29Pergilah untuk kebalikan dari hal yang sebenarnya tidak berhasil untuk Anda.
00:08:33Bahkan jika Anda seperti, saya tidak akan menyukai itu.
00:08:36Cobalah.
00:08:38Itu saja yang bisa saya katakan.
00:08:43Strategi sinyal berlawanan seringkali merupakan strategi yang sangat bagus.
00:08:45Dan yang terakhir namun tidak kalah penting adalah nomor tujuh, berhenti meromantisasi cinta yang hancur.
00:08:46Hollywood tidak peduli dengan Anda.
00:08:50Hollywood ingin menjual tiket.
00:08:54Cerita tentang orang yang dalam kehidupan nyata tidak akan pernah berhasil.
00:08:58Dan jika mereka berhasil selama dua minggu, mereka tentu tidak akan selama dua tahun apalagi 20.
00:09:00Dan kita perlu berhenti meromantisasi kekasih yang bernasib sial ini sepanjang waktu.
00:09:04Tapi, dan sekali lagi, ini bukan hanya Hollywood.
00:09:05Maksud saya, ini adalah kiasan tertua dalam lagu-lagu country dan Western dan bahkan, bahkan, Anda tahu, puisi romantis.
00:09:07Ini puisi kecil untuk Anda.
00:09:09Baik.
00:09:12Saya tidak ingin ada orang yang mengatakan bahwa mereka tidak mendapatkan seni dalam pertunjukan ini.
00:09:15Anda meninggalkan saya batas rasa sakit, seluas laut, antara keabadian dan waktu, kesadaran Anda dan saya.
00:09:20Itu Emily Dickinson, yang bukan orang yang sangat bahagia, omong-omong.
00:09:21Dan itu puisi yang indah.
00:09:26Itu tulisan yang sangat bagus.
00:09:31Itu dasar yang mengerikan untuk mendasarkan hubungan Anda.
00:09:33Itu sama sekali tidak romantis.
00:09:34Itu hanya menyedihkan, intinya.
00:09:38Apa yang layak Anda dapatkan adalah orang yang tepat untuk Anda, hubungan yang fungsional, yang menjadi lebih baik seiring waktu.
00:09:40Itu tidak berarti tidak memiliki masalah.
00:09:40Itu tidak berarti Anda sama.
00:09:43Sebaliknya, Anda akan memiliki banyak sekali pertengkaran.
00:09:45Tapi Anda mencari orang yang dengannya Anda dapat memiliki kesesuaian nilai yang mendalam dan
00:09:47persahabatan yang mendalam, cinta pendamping dengan banyak gairah yang akan bertahan sampai akhir hari-hari Anda.
00:09:51Dan Anda tidak akan mendapatkannya jika Anda terus berkencan dengan orang yang salah berulang kali.
00:09:53Strategi sinyal berlawanan adalah bukan dia, bukan itu dengan sengaja.
00:09:59Pergilah untuk kebalikan dari hal yang sebenarnya tidak berhasil untuk Anda.
00:10:01Bahkan jika Anda berpikir, saya tidak akan menyukai itu.
00:10:03Cobalah.
00:10:04Itu saja yang bisa saya katakan.
00:10:05Strategi sinyal berlawanan seringkali merupakan strategi yang sangat bagus.
00:10:08Dan yang terakhir namun tidak kalah penting adalah nomor tujuh, berhenti meromantisasi cinta yang hancur.
00:10:14Hollywood tidak peduli dengan Anda.
00:10:16Hollywood ingin menjual tiket.
00:10:18Cerita tentang orang yang dalam kehidupan nyata tidak akan pernah berhasil.
00:10:22Dan jika mereka berhasil selama dua minggu, mereka tentu tidak akan selama dua tahun apalagi
00:10:2520.
00:10:26Dan kita perlu berhenti meromantisasi kekasih yang bernasib sial ini sepanjang waktu.
00:10:31Tapi, dan sekali lagi, ini bukan hanya Hollywood.
00:10:33Maksud saya, ini adalah kiasan tertua dalam lagu-lagu country dan Western dan bahkan, bahkan,
00:10:38puisi romantis.
00:10:40Ini puisi kecil untuk Anda.
00:10:41Baik.
00:10:41Saya tidak ingin ada orang yang mengatakan bahwa mereka tidak mendapatkan seni dalam pertunjukan ini.
00:10:45You left me boundaries of pain, capacious as a sea, between eternity and time, your consciousness
00:10:53and me.
00:10:55Itu Emily Dickinson, yang bukan orang yang sangat bahagia, omong-omong.
00:10:58Dan itu puisi yang indah.
00:10:59Itu tulisan yang sangat bagus.
00:11:00Itu dasar yang mengerikan untuk mendasarkan hubungan Anda.
00:11:04Itu sama sekali tidak romantis.
00:11:05Itu hanya menyedihkan, intinya.
00:11:08Apa yang layak Anda dapatkan adalah orang yang tepat untuk Anda, hubungan yang fungsional, yang
00:11:14menjadi lebih baik seiring waktu.
00:11:15Itu tidak berarti tidak memiliki masalah.
00:11:17Itu tidak berarti Anda sama.
00:11:18Sebaliknya, Anda akan memiliki banyak sekali pertengkaran.
00:11:21Tapi Anda mencari orang yang dengannya Anda dapat memiliki kesesuaian nilai yang mendalam dan
00:11:26persahabatan yang mendalam, cinta pendamping dengan banyak gairah yang akan bertahan sampai
00:11:32akhir hari-hari Anda.
00:11:34Dan Anda tidak akan mendapatkannya jika Anda terus berkencan dengan orang yang salah berulang kali.