스크립트
00:00:00Какие биохаки или методы вы используете или в которые верите, но для которых у вас нет никаких научных данных?
00:00:09От каких вещей вы без ума и точно знаете, что они вам помогают?
00:00:13Вон врач в углу качает головой.
00:00:15Предоставим это грёбаным бро-учёным.
00:00:17Да здравствует бро-наука.
00:00:19Биочарджер.
00:00:19Вы когда-нибудь видели эту штуку?
00:00:20О боже, у меня он есть.
00:00:21Взяла попользоваться.
00:00:22Подождите, о, у меня он есть.
00:00:23Врач меня поддерживает.
00:00:24Подождите, нет, не поддерживает.
00:00:25Нет.
00:00:26Нет.
00:00:27Нет.
00:00:28Не впутывай меня в свою чушь.
00:00:30Купила на Фейсбук маркетплейс.
00:00:32Нет.
00:00:32Ладно.
00:00:33В общем, я спасла жизнь пациентке, и она сказала: выбери любое оборудование, какое захочешь.
00:00:39И она всё время говорит об этом биочарджере.
00:00:41Говорит: у меня повысилось либидо.
00:00:44Это типа лучшая вещь на свете.
00:00:45Я думаю: ладно, ну, сауна у меня уже есть.
00:00:47Купель с холодной водой у меня уже есть.
00:00:49А как насчет биочарджера?
00:00:50Да.
00:00:50Короче, я взяла, у меня есть биочарджер.
00:00:53И как он тебе?
00:00:54Отлично.
00:00:54Мой муж говорит: я чувствую эффект.
00:00:56То есть, кто знает?
00:00:57Но он ведь излучает красный свет.
00:00:58Но работает ли он?
00:00:59Типа, я не знаю, работает ли это.
00:01:01Радиочастоты на базе катушки Теслы, окруженной трубками с 12 благородными газами.
00:01:05И нет никаких клинических данных, но.
00:01:07И.
00:01:07Там можно подержать крутой световой меч.
00:01:10Что ты о нем думаешь, когда пользовалась?
00:01:12Я думаю, рецепт от паразитов, рецепт от бессонницы.
00:01:14И всякое такое — это как отруби raisin bran.
00:01:15Думаешь, работает?
00:01:16Ладно.
00:01:16Рецепт с отрубями работает.
00:01:18Что это?
00:01:18От чего?
00:01:19От запора.
00:01:21Если, если у тебя запор, ты путешествовал или типа того, садишься перед программой с отрубями
00:01:25на 12 минут, и у тебя буквально начинает показываться головка черепахи.
00:01:28Я хочу услышать, я хочу услышать более серьезный опыт.
00:01:30Крис, что?
00:01:31Я, я, я поехал, я подумал: что это такое?
00:01:33Я поехал к Тони Роббинсу домой.
00:01:35Он сказал, что у него такая штука стоит в каждой комнате.
00:01:37Видимо, хрен знает почему.
00:01:38И нам, мне ее дали попользоваться на месяц или около того.
00:01:43Я не заметил никакой разницы для тех, кто не знает.
00:01:45Ты ей пользовался?
00:01:46Подожди, а ты вообще ей пользовался?
00:01:47Регулярно, полурегулярно.
00:01:48Он не пользовался.
00:01:49Ты не пользовался.
00:01:49Но ты не можешь, когда подносишь к ней телефон, он начинает глючить
00:01:52как русская шапка.
00:01:53Подожди, но ты ей пользовался?
00:01:54Как часто ты ей пользовался?
00:01:55Я не знаю.
00:01:56О, он не пользовался.
00:01:57Если я должен был ею пользоваться.
00:01:58Ладно, погоди, у меня есть еще две, у меня две вещи.
00:02:01Ладно, и еще одна.
00:02:02О, у тебя их миллионы.
00:02:03Ты, возможно, знаешь об этой машине больше.
00:02:07В общем, есть такая штука, ты наверняка знаешь о ней гораздо больше меня, но мне дали
00:02:12попользоваться аппарат виндбэк.
00:02:13Ты когда-нибудь видел такое?
00:02:14Это типа текар-терапия.
00:02:15Ты знаешь, что это?
00:02:16Я вообще не понимаю значение ни того, ни другого слова.
00:02:18Здорово.
00:02:18Я не знаю.
00:02:19И это, то есть ты не знаешь, что это.
00:02:20Я тоже не знаю, что это.
00:02:21Ну и что это такое?
00:02:22Ну, похоже, там есть что-то вроде, не совсем ЭМС, но там высокие радиочастоты.
00:02:30Электростимуляция мышц.
00:02:31Да, она самая, но не совсем.
00:02:32И это называется текар-терапия.
00:02:34И что нужно делать?
00:02:35Там есть электроды?
00:02:36Нужны электроды, но я использую его для подколенного сухожилия.
00:02:39И похоже, что...
00:02:39У него есть какой-то пульт, который вырабатывает...
00:02:41Да.
00:02:42У него есть эта штука, да.
00:02:43И я надеялся, что ты точно расскажешь, как он работает, но он вроде как заживляет ткани.
00:02:49Я не видел надежных американских данных по нему.
00:02:51Я думаю, что улучшение самочувствия должно как-то работать, и это не устройство для стимуляции.
00:02:56Да.
00:02:57Какая-то текар-терапия.
00:02:58Не мог бы кто-нибудь погуглить и посмотреть точную частоту.
00:03:03Я пришлю, я еще раз пришлю.
00:03:05Джаред может пробить.
00:03:05Как это называется, ЭМС?
00:03:06Это называется, нет, это называется виндбэк.
00:03:08Виндбэк?
00:03:09Винд, да.
00:03:10Виндбэк.
00:03:10Найди и посмотри, что они, что они вообще говорят, что он делает.
00:03:13Возможно, я видел что-то подобное раньше.
00:03:17И он нацелен именно на место боли, что очень странно.
00:03:20Да.
00:03:20Лампа Roxiva.
00:03:21Вы видели эту?
00:03:22Нет.
00:03:22Ладно.
00:03:23Короче, это звуковая лаунж-система, виброакустическая кровать, на которую ложишься.
00:03:26Звучит круто.
00:03:27А еще это лампа, и к лампе прилагаются наушники.
00:03:31То есть это как AV-кабель.
00:03:32Один конец подключается к виброакустической кровати.
00:03:34Другой конец идет к наушникам.
00:03:35И там около ста разных сеансов продолжительностью от пяти до 60 минут,
00:03:40которые отправляют тебя в психоделический полет на Луну, прямо как под грибами или ЛСД, в зависимости
00:03:47от того, что выберешь, и без какой-либо биологической расплаты.
00:03:51Вам не нужно реально глотать какое-то вещество или класть что-то под язык,
00:03:55ты ложишься, надеваешь наушники, включаешь устройство, закрываешь глаза, и оно
00:03:59уносит тебя на другую планету.
00:04:01И это работает.
00:04:01Как это называется?
00:04:02Подожди, как это называется?
00:04:03В общем, если говорить о предполагаемой пользе для нервной системы, то она основана
00:04:09на так называемой светозвуковой стимуляции, то есть переключении вас в разные ритмы мозговых волн
00:04:13с помощью света и звука.
00:04:14Она называется Roxiva.
00:04:15Вау.
00:04:16Это похоже на Shift Wave?
00:04:17Там есть похожий сеанс.
00:04:18Это как Shift Wave, но представьте, если бы у Shift Wave был не просто звук, потому что
00:04:23Shift Wave — это супер круто для тех, кто слушает или смотрит.
00:04:26Она вибрирует довольно мощно.
00:04:27Она не просто вибрирует.
00:04:28Она капец как трясет.
00:04:30Она усеяна датчиками.
00:04:32У меня такая дома.
00:04:32И самое крутое, что она проведет вас через сеансы дыхательных практик.
00:04:36И в частности, например, задержки дыхания, вы можете делать на 25% дольше просто за счет того,
00:04:42что вас отвлекает вибрирующее кресло.
00:04:44И вы носите на пальце монитор вариабельности сердечного ритма, и она взлетает до небес,
00:04:51пока вы это делаете.
00:04:52Представьте это плюс мерцающий свет.
00:04:55Который также призван просто перенести вас в совершенно другое состояние.
00:04:59Там есть сеанс под названием «Перерождение», и они записали звуки шума
00:05:05в маминой утробе и биение сердечка плода, и вы надеваете наушники, закрываете глаза,
00:05:12ложитесь в эту штуку, и кажется, что вас на первобытном уровне возвращают
00:05:16в это внутриутробное состояние.
00:05:18И вы лежите там 45 минут, и иногда засыпаете.
00:05:21Вы то в сознании, то в отключке.
00:05:22А затем в последние пять минут происходит взрыв, музыка достигает крещендо, и вдруг
00:05:29все начинает пульсировать, свет становится ярче, сердце бьется быстрее,
00:05:34вы получаете выброс адреналина, а потом вас просто вырубает, всё гаснет,
00:05:39вы садитесь и чувствуете, что можете покорить мир.
00:05:44В 2 часа дня.
00:05:44Это охеренно круто.
00:05:45Это блин круто.
00:05:46Ух ты.
00:05:46Я так заслушался этой историей.
00:05:46Это довольно круто.
00:05:47Это охеренно круто.
00:05:48А это работает?
00:05:49Если использовать, в смысле.
00:05:50Я пользовался, я пользовался shift wave.
00:05:51Shift wave не такая всеобъемлющая, как эта штука.
00:05:54Интересная вещь была связана со звуками из материнской утробы.
00:05:58Ко мне приходил Стивен Порджес, специалист по поливагальной теории.
00:06:01О, очень интересно.
00:06:02И он придумал протокол безобидных и безопасных звуков, SSP.
00:06:05Вы знакомы с этим?
00:06:06Так вот, это метод перенастройки нервной системы.
00:06:13И это сочетание медитации, когда у вас действительно есть ведущий,
00:06:19который находится где-то посередине между мантрами, медитацией, психотерапией и работой со звуковыми волнами, полагаю, и дыхательными практиками.
00:06:31практиками.
00:06:31И одна из вещей, которым он меня научил, которая чертовски увлекательна — мягкие, нежные,
00:06:37успокаивающие звуки, которые матери издают для своих детей — это та же частота,
00:06:42на которой работает и этот протокол.
00:06:43Самое странное здесь то, что это...
00:06:45Вы имеете в виду ту же звуковую частоту?
00:06:47Да.
00:06:47Вроде тона?
00:06:48Да.
00:06:48Как интересно.
00:06:49То же самое у собак, и то же самое у лошадей.
00:06:52И именно поэтому иппотерапия так эффективна, и люди могут так хорошо контактировать с лошадьми.
00:06:56И с собаками.
00:06:56И люди способны так же хорошо общаться с собаками.
00:06:58О, это потрясающе.
00:06:59Потому что частота звуков у матерей и детей во всех этих видах животных находится в одном диапазоне.
00:07:06В одном диапазоне.
00:07:07Разве это не охеренно круто?
00:07:07А что если у вашей мамы очень низкий голос?
00:07:11Она, наверное, качанная, так что всё в порядке.
00:07:13Это вообще не имеет значения.
00:07:14Что еще я использовал из интересного?
00:07:17Гипербарическая оксигенация.
00:07:18Я имею в виду, я знаю, что это не особо экспериментально и, наверное, довольно хорошо...
00:07:22Совсем не секси.
00:07:23Это жесткая камера при чем?
00:07:25При 2,2 атмосферах — это так здорово.
00:07:29Я не знаю, что происходит, что я чувствую себя так после сеанса гипербарической терапии,
00:07:33но 20 минут в маске с 100% кислородом, 5 минут без неё, обычный кислород снаружи,
00:07:3990-минутный сеанс на глубине 2,2 атмосферы лучше любого кофе, лучше любого ледяного погружения, лучше всего.
00:07:45лучше любого ледяного погружения, лучше чего угодно.
00:07:48Там есть и небольшая парасимпатическая активация просто из-за сенсорной глубины этого процесса.
00:07:52этого.
00:07:53Я вчера проходил сеанс в Бригаме, у меня аж язык набок от расслабления.
00:07:56Но это просто стандартная барокамера, которую спецслужбы используют вечно.
00:08:01Майкл Джексон пользовался такой еще в 90-х.
00:08:03Вы, ребята, пользовались ваннами с водородом?
00:08:06Мне приходится ими пользоваться, да.
00:08:07У меня в гараже стоит водородная ванна.
00:08:09У меня её нет, и думаю... хотя я даже не проверял.
00:08:12Я просто блин взял и купил её.
00:08:13Это просто трансдермальное поглощение водорода или его ингаляция.
00:08:18Я просто пользуюсь ею.
00:08:19Вы получаете в сотни раз больше водорода, чем от таблетки.
00:08:22Для меня это очень расслабляюще, потому что это джакузи.
00:08:24Вы сидите в джакузи, в котором есть водород, и, наверное, можете разговаривать.
00:08:28Проводилось плацебо-контролируемое исследование, когда вы сидите в гидромассажной ванне,
00:08:31и никто не говорит вам, добавили туда водород или нет.
00:08:32Но идея в том, что в богатой водородом среде — будь то в воздухе или в воде — происходит
00:08:39некоторое трансдермальное всасывание водорода, большее, чем от растворенной в воде таблетки.
00:08:45И поскольку водород является селективным антиоксидантом, при воспалениях, боли и т. д.
00:08:51после этого чувствуешь себя довольно неплохо.
00:08:53Да, но сложно сказать, ведь в джакузи в любом случае чувствуешь себя хорошо.
00:08:55Я читаю книги для своего подкаста, и буквально моя книжная полка и книги для чтения находятся в гараже.
00:09:01Именно там моя жена, Хемни, установила ванну — водородную ванну с красным светом.
00:09:05И сколько вы там сидите?
00:09:06Красный свет — это здорово.
00:09:07Я ложусь туда и читаю книги.
00:09:08Сколько времени вы там проводите?
00:09:09Около 40 минут.
00:09:10Каждый день?
00:09:11А ты сколько сидишь, Крис?
00:09:12Почти каждый день теперь.
00:09:13Водородной ванной я пользовался довольно прерывисто, это было еще когда я был в Лумати.
00:09:20Именно там я взял свой водородный концетратор — у них, в Сан-Диего.
00:09:25Вы видели разработку Алекса Тарнавы?
00:09:27Он занимается ингаляциями.
00:09:29Да, у Бригхэма такая есть.
00:09:30Это единственная машина для ингаляции водорода, которая может выдавать столь высокий процент
00:09:36и при этом не требует носовой канюли.
00:09:39Так что вы получаете довольно высокую концентрацию.
00:09:41И при этом без риска к чертям взлететь на воздух.
00:09:43Без риска взрыва.
00:09:43Да, без риска взрыва.
00:09:45С водородом шутки плохи, чувак.
00:09:47Но ты свел меня с Алексом, и его аппарат — просто нечто запредельное.
00:09:52Я даже не знаю, доступны ли они публично, широкой ли общественности.
00:09:54Не знаю, продаются ли они, но эта штука называется так.
00:09:57Он работал над ней целое десятилетие.
00:09:58Что меня окончательно убедило — в сфере исследований водорода есть очень заслуживающий доверия парень
00:10:05по имени Тайлер ЛеБарон, который, кажется, основал Фонд водородных исследований.
00:10:12Кажется, он так называется.
00:10:13И он поручился за неё своей репутацией, потому что был потрясен ею по сравнению со всеми
00:10:18остальными аппаратами.
00:10:19Многие из них привозят из Азии, у них низкая концентрация, или нельзя регулировать процентное соотношение,
00:10:24или они используют носовую канюлю вместо маски.
00:10:27И когда я спросил его об этом, он ответил: поднимаю палец вверх.
00:10:29Это лучшее на рынке.
00:10:30Что вы думаете — ведь у нас есть водородные таблетки, водородные фляги, фляги для насыщения воды,
00:10:39ингаляции, а теперь еще и ванны.
00:10:41Что вы думаете о водороде, об исследованиях вокруг него в целом, и что вы думаете
00:10:45о различных формах?
00:10:46Я использовал тестер, чтобы проверить бутылку и таблетку, и бутылка производит более высокую
00:10:51концентрацию водорода.
00:10:53Это около 8-10 ppm, но бутылки сдыхают примерно после 300 использований.
00:10:59Так что придется покупать новую бутылку довольно часто.
00:11:00У таблетки концентрация чуть ниже.
00:11:02О трансдермальном всасывании исследований не так уж много.
00:11:06Ингаляции дают самую высокую концентрацию, которую можно ввести в свое тело из того,
00:11:10что реально изучалось в плане концентрации водорода.
00:11:14Каков предполагаемый механизм и польза от дыхания водородом, от насыщения им
00:11:20организма?
00:11:20Это антиоксидант.
00:11:22То есть, по сути, он гасит воспаление.
00:11:25По сути, поскольку это селективный антиоксидант, он может принимать или отдавать электроны.
00:11:34Поэтому, в отличие от, скажем, высоких доз синтетического витамина C, витамина E или нестероидных противовоспалительных
00:11:43препаратов, он действительно может принимать или отдавать электрон.
00:11:48И поэтому он не станет, скажем так, подавлять горметический ответ на физическую нагрузку.
00:11:54Например, после тяжелой тренировки вообще-то не рекомендуется принимать высокие дозы
00:11:58антиоксидантов.
00:11:59По той же причине не стоит погружаться в ледяную воду.
00:12:01Ну, для ледяной купели нужно снизить температуру мышц примерно на один градус Цельсия,
00:12:05на что уходит не менее 10 минут при довольно низкой температуре.
00:12:09Так что быстрое прыганье в ледяную купель или принятие холодного душа после тренировки — это не такая уж
00:12:13большая проблема.
00:12:13Эту тему раздули.
00:12:14Эту тему раздули, потому что я не знаю многих людей, у которых вообще есть время после
00:12:19тренировки залезать в ледяную купель на 10-20 минут, о чем и идет речь.
00:12:25И именно там происходят исследования, доказывающие притупление анаболического отклика.
00:12:29Так что если собираетесь долго лежать в ледяной воде, подождите пару часов после тренировки.
00:12:32Кто вообще черт возьми сидит в ледяной купели по 10 минут?
00:12:34Разве что в пятницу.
00:12:38Я сижу три минуты, и с меня хватит.
00:12:41В общем, водород и метиленовый синий — это два примера селективных антиоксидантов,
00:12:45способных принимать или отдавать электрон, которые отлично подойдут для борьбы с воспалением после тренировок,
00:12:50не притупляя анаболический отклик.
00:12:53В какой-то момент нехватка энергии начинает восприниматься как само собой разумеющееся с возрастом.
00:12:57Оказывается, на это есть причина.
00:12:59С возрастом наши митохондрии — элементы клеток, дающие нам энергию — слабеют и производят
00:13:02меньше энергии, поэтому я такой фанат Timeline.
00:13:05Они разработали средство, помогающее очистить организм от поврежденных митохондрий, чтобы ваши клетки
00:13:10могли нормально обновляться.
00:13:11Timeline опирается более чем на десять лет исследований, имеет свыше 50 патентов и является
00:13:16митохондриальной добавкой № 1 в мире.
00:13:20И это не просто теория.
00:13:21В клинических испытаниях обновление митохондрий увеличилось более чем на 40% всего за
00:13:2616 недель, наряду с улучшением общего уровня энергии.
00:13:28Я пользуюсь им уже более двух лет, с тех пор как мне посоветовал его врач задолго до того,
00:13:33как я начал сотрудничать с Timeline.
00:13:33И завидуйте молча, Мартин Шкрели, ведь они только что снизили цену, и теперь она начинается
00:13:38с 99 долларов.
00:13:40Лучше всего то, что действует 30-дневная гарантия возврата денег, бесплатная доставка по США,
00:13:44а также они доставляют заказы по всему миру.
00:13:44И прямо сейчас вы можете приобрести товар по цене от 99 долларов со скидкой еще 20%,
00:13:49перейдя по ссылке в описании ниже или посетив [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Ftimeline.com%2Fmodernwisdom) и введя промокод modernwisdom при оформлении заказа.
00:13:54Это [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Ftimeline.com%2Fmodernwisdom), промокод modernwisdom.
00:13:58Большое спасибо за просмотр.
00:14:00Если вам понравился этот отрывок, вам обязательно понравится полная версия выпуска во всей красе — прямо здесь.
00:14:07Давай, жми.
커뮤니티 글
아직 글이 없습니다. 이 영상에 대한 첫 번째 글을 작성해 보세요!
이 영상에 대해 글쓰기