스크립트
00:00:00Was sind Biohacks oder Interventionen, die ihr nutzt oder an die ihr glaubt, für die es aber keine Daten gibt?
00:00:09Was sind Dinge, bei denen ihr denkt: Ich liebe das verdammt noch mal und ich weiß, dass es bei mir funktioniert?
00:00:13Die Ärztin da drüben schüttelt den Kopf.
00:00:15Wir überlassen es den scheiß Bro-Wissenschaftlern.
00:00:17Los geht's mit Bro-Science.
00:00:19Biocharger.
00:00:19Habt ihr das schon mal gesehen?
00:00:20Oh Gott, ich habe einen.
00:00:21Ausgeliehen.
00:00:22Warte, oh, ich habe einen.
00:00:23Die Ärztin gibt mir Rückendeckung.
00:00:24Warte, nein, tue ich nicht.
00:00:25Tue ich nicht.
00:00:26Tue ich nicht.
00:00:27Tue ich nicht.
00:00:28Zieh mich nicht mit in deinen Bullshit rein.
00:00:30Kauf es auf Facebook Marketplace.
00:00:32Nein.
00:00:32Okay.
00:00:33Ich habe also das Leben einer Patientin gerettet und sie sagte: “Such dir ein beliebiges Gerät aus.”
00:00:39Und sie redet ständig über diesen Biocharger.
00:00:41Sie meinte: “Meine Libido ist gestiegen.
00:00:44Es ist einfach das Beste überhaupt.”
00:00:45Ich dachte mir, okay, gut, ich habe schon eine Sauna.
00:00:47Ich habe schon ein Kältebad.
00:00:49Was ist mit dem Biocharger?
00:00:50Ja.
00:00:50Also habe ich mir einen Biocharger besorgt.
00:00:53Wie findest du ihn?
00:00:54Super.
00:00:54Mein Mann meint: “Ich spüre das.”
00:00:56Ich meine, wer weiß?
00:00:57Aber es macht rotes Licht.
00:00:58Aber funktioniert es auch?
00:00:59Man denkt sich: Ich weiß nicht, ob das funktioniert.
00:01:01Radiofrequenzen basierend auf einer Tesla-Spule, umgeben von 12 Edelgasen in Röhren.
00:01:05Und es gibt null klinische Daten, aber...
00:01:07Und.
00:01:07Du kannst da drinnen ein verdammt cooles Lichtschwert halten.
00:01:10Was dachtest du darüber, als du es benutzt hast?
00:01:12Ich glaube, ein Parasitenrezept, so ein Schlaflosigkeitsrezept.
00:01:14Und all das Zeug ist wie so eine Knusperflocke.
00:01:15Glaubst du, es funktioniert?
00:01:16Okay.
00:01:16Das Knusperflocken-Rezept funktioniert.
00:01:18Wofür ist das?
00:01:18Wogegen?
00:01:19Gegen Verstopfung.
00:01:21Wenn du verstopft bist, viel gereist bist, was auch immer, setzt du dich vor das Knusperflocken-
00:01:25rezept, das 12 Minuten dauert, und buchstäblich schaut schon der Kopf der Schildkröte raus.
00:01:28Ich will ernstere Erfahrungen hören.
00:01:30Chris, was?
00:01:31Ich war so: Was ist das?
00:01:33Ich bin zu Tony Robbins' Haus gegangen.
00:01:35Er meinte, er hat eins in jedem Zimmer in seinem Haus.
00:01:37Anscheinend, keine Ahnung warum.
00:01:38Und uns, mir wurde für etwa einen Monat eins geliehen.
00:01:43Ich habe keinen Unterschied bemerkt, für die Leute, die es nicht wissen.
00:01:45Hast du es benutzt?
00:01:46Warte, hast du es denn benutzt?
00:01:47Regelmäßig, semi-regelmäßig.
00:01:48Er hat es nicht benutzt.
00:01:49Du hast es nicht benutzt.
00:01:49Aber du kannst nicht – man legt sein Handy in die Nähe und das Handy fängt verdammt noch mal an zu spinnen
00:01:52wie eine Uschanka.
00:01:53Warte, aber hast du es benutzt?
00:01:54Wie oft hast du es benutzt?
00:01:55Ich weiß nicht.
00:01:56Oh, er hat es nicht benutzt.
00:01:57Wenn ich es benutzen soll.
00:01:58Okay, warte, ich habe noch zwei andere, ich habe zwei Dinge.
00:02:01Okay, und dann habe ich noch eins.
00:02:02Oh, du hast Millionen davon.
00:02:03Du weißt vielleicht mehr über diese Maschine.
00:02:07Es gibt also etwas – und du weißt darüber wahrscheinlich viel mehr als ich –, aber mir wurde
00:02:12eine Windback-Maschine geliehen.
00:02:13Hast du das jemals gesehen?
00:02:14Das ist so eine Tecar-Therapie.
00:02:15Weißt du, was das ist?
00:02:16Ich weiß nicht einmal, was diese beiden Wörter bedeuten.
00:02:18Spannend.
00:02:18Ich weiß es nicht.
00:02:19Und es ist – du weißt also nicht, was es ist.
00:02:20Ich weiß auch nicht, was es ist.
00:02:21Nun, was ist es?
00:02:22Nun, es scheint so etwas zu haben, es ist nicht ganz EMS, aber es hat eine hohe Radiofrequenz.
00:02:30Elektrische Muskelstimulation.
00:02:31Ist es, aber eben nicht ganz.
00:02:32Und es nennt sich Tecar-Therapie.
00:02:34Und was macht man da?
00:02:35Gibt es Pads?
00:02:36Es gibt also Pads, aber ich benutze es für meine Oberschenkelmuskulatur.
00:02:39Und es scheint zu –
00:02:39Hat das so ein Steuergerät, das folgendes erzeugt –
00:02:41Hat es.
00:02:42Es hat das, ja.
00:02:43Und ich hatte gehofft, du könntest mir genau erklären, wie es funktioniert, aber es scheint die Gewebeheilung zu fördern.
00:02:49Ich habe keine guten US-Daten dazu gesehen.
00:02:51Ich denke, dass sich besser zu fühlen irgendwie funktionieren muss, und es ist kein Stimulationsgerät.
00:02:56Ja.
00:02:57Irgendeine Art von Tecar-Therapie.
00:02:58Ich weiß nicht, ob das jemand googeln und nachschauen kann, welche Frequenz genau.
00:03:03Ich schicke – ich schicke gleich noch mal.
00:03:05Jared kann es nachschlagen.
00:03:05Wie heißt das, EMS?
00:03:06Es heißt, nein, es heißt Windback.
00:03:08Windback?
00:03:09Wind, ja.
00:03:10Windback.
00:03:10Schlag es nach und schau, was sie tatsächlich darüber sagen, was es tut.
00:03:13Ich habe vielleicht schon mal so etwas Ähnliches gesehen.
00:03:17Und es lokalisiert sich genau dort, wo der Schmerz ist, was wirklich seltsam ist.
00:03:20Ja.
00:03:20Die Roxiva-Lampe.
00:03:21Hast du die schon gesehen?
00:03:22Nein.
00:03:22Okay.
00:03:23Es ist also eine Klanglounge, die vibriert – wie ein vibroakustisches Bett, auf dem man liegt.
00:03:26Das klingt cool.
00:03:27Und dann ist es eine Lampe und die Lampe hat Kopfhörer.
00:03:31Es ist also wie ein AV-Kabel.
00:03:32Die eine Seite geht in das vibroakustische Bett.
00:03:34Die andere Seite geht zu den Kopfhörern.
00:03:35Und dann gibt es hunderte verschiedene Sitzungen, die von 5 Minuten bis 60 Minuten reichen
00:03:40und wie ein psychedelischer Start zum Mond sind, wie ein echter Pilz- oder LSD-Trip, je nachdem,
00:03:47was du auswählst, ganz ohne biologischen Preis, den man zahlen muss.
00:03:51Was den Punkt angeht, dass du tatsächlich eine Substanz schlucken oder dir etwas unter die Zunge legen musst:
00:03:55Du liegst da, ziehst die Kopfhörer auf, schaltest es ein, schließt deine Augen und es
00:03:59entrückt dich auf einen anderen Planeten.
00:04:01Und es funktioniert.
00:04:01Wie heißt das?
00:04:02Warte, wie heißt es?
00:04:03Wenn wir also über den vorgeschlagenen neuronalen Nutzen sprechen würden, würde der auf
00:04:09dem basieren, was man Licht- und Ton-Mitnahme nennt, also darauf, dich je nach Licht
00:04:13und Ton in verschiedene Gehirnwellen zu versetzen.
00:04:14Es heißt Roxiva.
00:04:15Wow.
00:04:16Ist das ähnlich wie Shift Wave?
00:04:17Es gibt eine Sitzung dazu.
00:04:18Es ist wie Shift Wave, aber stell dir vor, Shift Wave hätte nicht nur Ton, denn
00:04:23Shift Wave ist super cool für die Hörer und Zuschauer.
00:04:26Es vibriert ziemlich kräftig.
00:04:27Es vibriert nicht nur.
00:04:28Es lässt verdammt noch mal das Dach wackeln.
00:04:30Es ist voller Knotenpunkte.
00:04:32Ich habe eins zu Hause.
00:04:32Und das Coole daran ist, dass es dich durch Atemübungen führt.
00:04:36Und vor allem bei den Atempausen hält man etwa 25 % länger durch, einfach durch die Ablenkung
00:04:42durch den vibrierenden Stuhl.
00:04:44Und man trägt einen Fingersensor für die Herzratenvariabilität, und die HRV schießt völlig nach oben,
00:04:51während man das macht.
00:04:52Stell dir das vor, kombiniert mit flackerndem Licht.
00:04:55Das ist ebenfalls dazu gedacht, dich in einen völlig anderen Zustand zu versetzen.
00:04:59Es gibt eine Session namens Wiedergeburt, bei der tatsächlich Rauschgeräusche aus
00:05:05dem Mutterleib und die Herzschläge des Fötus aufgenommen wurden, und man zieht die Kopfhörer auf, schließt die Augen,
00:05:12legt sich in dieses Ding und es fühlt sich an, als würde man auf urzeitliche Weise
00:05:16in diesen Fötuszustand zurückversetzt.
00:05:18Und man liegt dort für 45 Minuten und schläft manchmal ein.
00:05:21Man ist halb bei Bewusstsein.
00:05:22Und in den letzten fünf Minuten bekommt man einen Energieschub und die Musik wird lauter und plötzlich
00:05:29fängt alles an zu schlagen und die Lichter werden heller und dein Puls beschleunigt sich
00:05:34und man bekommt diesen Adrenalinstoß und ist dann einfach wach und alles wird
00:05:39dunkel und man richtet sich auf und hat das Gefühl, man könnte die Welt erobern.
00:05:4414:00 Uhr
00:05:44am Nachmittag.
00:05:45Das ist verdammt cool.
00:05:46Wow.
00:05:46Ich war so gefesselt von der Geschichte.
00:05:46Das ist ziemlich cool.
00:05:47Das ist verdammt cool.
00:05:48Funktioniert das?
00:05:49Wenn man das benutzt, meine ich.
00:05:50Ich habe das, ich habe den ShiftWave benutzt.
00:05:51Der ShiftWave ist nicht ganz so umfassend wie das.
00:05:54Es gab eine interessante Sache bezüglich der Geräusche aus dem Mutterleib.
00:05:58Ich hatte Stephen Porges zu Gast, den Typen für die polyvagale Theorie.
00:06:01Oh, sehr interessant.
00:06:02Und er hat das Safe and Sound Protokoll entwickelt, SSP.
00:06:05Kennst du das?
00:06:06Das ist also eine Methode zur Neueinstellung des Nervensystems.
00:06:13Und es ist eine Kombination aus Meditation und man hat tatsächlich einen Begleiter, der
00:06:19etwa ein Ding aus Mantra-Meditation, Psychotherapie und schallwellenbasierter Arbeit ist, schätze ich, und Atemarbeit.
00:06:31arbeit.
00:06:31Und eines der Dinge, die er mir beigebracht hat, was verdammt faszinierend ist: Die weichen, sanften,
00:06:37beruhigenden Geräusche, die Mütter ihren Kindern geben, entsprechen der Frequenz, in der auch das Safe and
00:06:42Sound Protokoll funktioniert.
00:06:43Eines der seltsamen Dinge ist, dass das die-
00:06:45Du meinst dieselbe Tonfrequenz?
00:06:47Ja.
00:06:47Wie der Ton?
00:06:48Ja.
00:06:48Wie interessant.
00:06:49Das ist bei Hunden genauso und das ist bei Pferden genauso.
00:06:52Und das ist der Grund, warum die pferdegestützte Therapie funktioniert und Menschen und Pferde sich
00:06:56so gut verbinden können.
00:06:56Und dass auch Menschen und Hunde sich so gut verbinden können.
00:06:58Oh, das ist faszinierend.
00:06:59Weil die Schallfrequenz, die Mütter und Kinder in all diesen Spezies haben, im selben Bereich liegt.
00:07:06Derselbe Bereich.
00:07:07Ist das nicht verdammt cool?
00:07:07Was ist, wenn deine Mutter eine sehr tiefe Stimme hat?
00:07:11Sie ist wahrscheinlich durchtrainiert, also ist das in Ordnung.
00:07:13Es spielt überhaupt keine Rolle.
00:07:14Was habe ich sonst noch benutzt, das interessant war?
00:07:17Hyperbare Sauerstofftherapie.
00:07:18Ich meine, ich weiß, dass das nicht super experimentell ist und wahrscheinlich ziemlich gut...
00:07:22Überhaupt nicht sexy.
00:07:23Das ist diese harte Schale bei was?
00:07:25So 2,2 Atmosphären ist so gut.
00:07:29Ich weiß nicht, was passiert, dass ich mich danach so fühle, wie ich mich nach einer hyperbaren
00:07:33Therapie fühle, aber es sind 20 Minuten an, 5 Minuten aus, 100 % Sauerstoff über die Maske, normaler Sauerstoff
00:07:39außerhalb davon, 90 Minuten in der Tiefe, 2,2, ist besser als jeder Kaffee, besser
00:07:45als jedes Eisbad, besser als alles andere.
00:07:48Da ist auch ein bisschen parasympathische Aktivierung dabei, allein durch die sensorische Tiefe
00:07:52der Sache.
00:07:53Ich war gestern bei Brigham und meine Zunge hing mir aus dem Mundwinkel.
00:07:56Aber es ist nur eine Standard-Druckkammer, wie sie Spezialeinheiten schon ewig nutzen.
00:08:01Michael Jackson hat das in den 90ern benutzt.
00:08:03Habt ihr Jungs diese Wasserstoffbäder ausprobiert?
00:08:06Ich muss das benutzen, ja.
00:08:07Ich habe ein Wasserstoffbad in meiner Garage.
00:08:09Ich nicht, und ich denke, es gibt – ich habe nicht nachgesehen.
00:08:12Ich habe halt eins.
00:08:13Es ist einfach transdermale Aufnahme von Wasserstoff oder Einatmung von Wasserstoff.
00:08:18Ich benutze es einfach.
00:08:19Man bekommt einfach Hunderte Male mehr Wasserstoff als durch eine Pille.
00:08:22Es ist so entspannend für mich, weil es ein Whirlpool ist.
00:08:24Du sitzt in einem Whirlpool mit Wasserstoff und kannst dich wahrscheinlich unterhalten.
00:08:28Es gibt eine placebokontrollierte Studie, bei der man tatsächlich in dem Whirlpool sitzt und niemand dir sagt,
00:08:31ob Wasserstoff hineingegeben wurde oder nicht.
00:08:32Aber die Idee ist, dass es eine gewisse transdermale Aufnahme von Wasserstoff in einer wasserstoffreichen Umgebung gibt,
00:08:39entweder in der Luft oder im Wasser, die größer ist als das, was man von einer Tablette im Wasser bekommt.
00:08:45Und da Wasserstoff ein selektives Antioxidans ist, bedeutet das bei Entzündungen, Muskelkater usw.,
00:08:51dass man sich danach ziemlich gut fühlt.
00:08:53Ja, aber es ist schwer, denn in einem Whirlpool fühlt man sich sowieso gut.
00:08:55Ich lese Bücher für meinen Podcast und mein Bücherregal und die zu lesenden Bücher stehen buchstäblich in der Garage.
00:09:01Dort hat meine Frau Hemney die Badewanne aufgestellt, in einem Wasserstoffbad mit Rotlicht.
00:09:05Und wie lange bleibst du drin?
00:09:06Das Rotlicht ist großartig.
00:09:07Ich lege mich dorthin und lese Bücher.
00:09:08Wie lange bleibst du drin?
00:09:09Etwa 40 Minuten.
00:09:10Jeden Tag?
00:09:11Wie lange bleibst du drin, Chris?
00:09:12Fast jeden Tag inzwischen.
00:09:13Das Wasserstoffbad habe ich nur sehr unregelmäßig genutzt, damals als ich in Lumati war.
00:09:20Da habe ich meinen Wasserstoffkonzentrator her, von dort in San Diego.
00:09:25Hast du Alex Tarnavas Gerät gesehen?
00:09:27Das ist für die Inhalation.
00:09:29Ja, Brigham hat eins.
00:09:30Das ist die einzige Wasserstoff-Inhalationsmaschine, die einen so hohen Prozentsatz erreichen kann,
00:09:36ohne eine Nasenkanüle zu verwenden.
00:09:39Man bekommt also eine ziemlich hohe Konzentration.
00:09:41Außerdem ohne das Risiko, verdammt noch mal in die Luft zu gehen.
00:09:43Ohne Explosionsgefahr.
00:09:43Ja, ohne Explosionsgefahr.
00:09:45Mit Wasserstoff sollte man lieber nicht herumspielen, Alter.
00:09:47Aber du hast mich mit Alex in Kontakt gebracht und seine Maschine ist verdammt phänomenal.
00:09:52Ich weiß nicht mal, ob sie öffentlich oder weit verbreitet verfügbar sind.
00:09:54Ich weiß nicht, ob sie zum Verkauf stehen oder nicht, aber sie heißt so.
00:09:57Er arbeitet schon seit einem Jahrzehnt daran.
00:09:58Was mich letztlich überzeugt hat, ist ein sehr vertrauenswürdiger Typ im Bereich der Wasserstoffforschung
00:10:05namens Tyler LeBaron, der meines Wissens die Hydrogen Research Foundation gegründet hat.
00:10:12Ich glaube, so heißt sie.
00:10:13Und er hat seinen Namen dafür hergegeben, weil er so beeindruckt davon war im Vergleich zu all den
00:10:18verschiedenen Maschinen.
00:10:19Viele davon kommen aus Asien, haben eine geringe Konzentration oder man kann den Prozentsatz nicht einstellen
00:10:24oder sie verwenden eine Nasenkanüle statt einer Maske.
00:10:27Und als ich ihn danach fragte, meinte er nur: Daumen hoch.
00:10:29Das ist die beste auf dem Markt.
00:10:30Was hältst du von – denn wir haben Wasserstofftabletten, Wasserstoffflaschen, Wasserinfusionsflaschen,
00:10:39Inhalation und jetzt auch noch Bäder.
00:10:41Was hältst du von Wasserstoff, der Forschung dazu im Allgemeinen und was hältst du von
00:10:45diesen verschiedenen?
00:10:46Ich habe ein Testkit benutzt, um die Flasche und die Tablette zu testen, und die Flasche erzeugt eine höhere
00:10:51Wasserstoffkonzentration.
00:10:53Das sind etwa 8 bis 10 ppm, aber die Flaschen geben nach etwa 300 Anwendungen den Geist auf.
00:10:59Man muss sich also regelmäßig eine neue Flasche kaufen.
00:11:00Die Pille ist etwas niedriger.
00:11:02Zur transdermalen Aufnahme gibt es nicht viel Forschung.
00:11:06Die Inhalation hat die höchste Konzentration, die man sich in den Körper zuführen kann, was
00:11:10die tatsächliche Wasserstoffkonzentration angeht, die untersucht wurde.
00:11:14Was ist der vorgeschlagene Mechanismus, die Vorteile des Atmens von Wasserstoff, davon, mehr davon
00:11:20in den Körper zu bringen?
00:11:20Es ist ein Antioxidans.
00:11:22Im Grunde dämmt es also Entzündungen ein.
00:11:25Da es ein selektives Antioxidans ist, kann es im Wesentlichen Elektronen aufnehmen oder abgeben.
00:11:34Im Gegensatz zu beispielsweise hochdosiertem synthetischem Vitamin C, Vitamin E oder nicht-steroidalen Antirheumatika
00:11:43kann es tatsächlich ein Elektron aufnehmen oder abgeben.
00:11:48Und deshalb ist es etwas, das zum Beispiel die hormetische Reaktion auf Training nicht abtötet.
00:11:54Nach einer harten Trainingseinheit soll man eigentlich keine hochdosierten
00:11:58Antioxidantien einnehmen.
00:11:59Aus demselben Grund sollte man kein Eisbad nehmen.
00:12:01Nun, beim Eisbad muss man die Muskeltemperatur um etwa einen Grad Celsius senken,
00:12:05was bei einer recht kalten Temperatur mindestens 10 Minuten dauert.
00:12:09Kurz in ein Eisbad zu springen oder nach dem Training kalt zu duschen, ist kein so
00:12:13großes Problem.
00:12:13Das wurde aufgeblasen.
00:12:14Das wurde aufgeblasen, weil ich kenne nicht viele Leute, die nach dem Training überhaupt die Zeit haben,
00:12:1910 bis 20 Minuten in ein Eisbad zu steigen, und genau da setzt der Wunsch an.
00:12:25Und das ist der Punkt, an dem die Forschung zeigt, dass man die anabole Reaktion abtötet.
00:12:29Wenn du ein langes Eisbad machst, warte ein paar Stunden nach dem Training.
00:12:32Wer zum Teufel macht ein 10-minütiges Eisbad?
00:12:34Nein, eines Tages, wenn Freitag ist.
00:12:38Ich mache drei Minuten und bin fertig.
00:12:41Im Grunde sind Wasserstoff und Methylenblau zwei Beispiele für selektive Antioxidantien, die
00:12:45ein Elektron aufnehmen oder abgeben können und sich für Entzündungen nach dem Training eignen,
00:12:50ohne die anabole Reaktion abzuschwächen.
00:12:53Irgendwann wird mangelnde Energie einfach als Teil des Älterwerdens akzeptiert.
00:12:57Es stellt sich heraus, dass es dafür einen Grund gibt.
00:12:59Mit zunehmendem Alter werden unsere Mitochondrien, die Teile unserer Zellen, die uns antreiben, schwächer und erzeugen
00:13:02weniger Energie, weshalb ich ein so riesiger Fan von Timeline bin.
00:13:05Sie haben dies entwickelt, um beschädigte Mitochondrien zu beseitigen, damit sich deine Zellen
00:13:10tatsächlich erneuern können.
00:13:11Timeline stützt sich auf über ein Jahrzehnt Forschung, hat mehr als 50 Patente und ist das
00:13:16am häufigsten empfohlene Mitochondrien-Nahrungsergänzungsmittel der Welt.
00:13:20Das ist nicht nur Theorie.
00:13:21In klinischen Studien stieg die mitochondriale Erneuerung in nur 16 Wochen um mehr als 40 %,
00:13:26einhergehend mit Verbesserungen der allgemeinen Energie.
00:13:28Ich verwende es seit über zwei Jahren, seit mein Arzt es mir empfohlen hat, lange bevor ich
00:13:33eine Partnerschaft mit Timeline einging.
00:13:33Und fresst das, Martin Shkreli, denn sie haben gerade den Preis gesenkt und es beginnt jetzt
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00:13:54Das ist [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Ftimeline.com%2Fmodernwisdom) und modernwisdom beim Checkout.
00:13:58Vielen Dank fürs Einschalten.
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00:14:07Komm schon, drück drauf.
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