스크립트
00:00:00Quels sont les biohacks ou les interventions que vous utilisez ou en qui vous croyez, mais sans aucune donnée pour le prouver ?
00:00:09Quelles sont les choses dont vous vous dites : j'adore cette merde et je sais que ça marche pour moi ?
00:00:13La docteure dans le coin est en train de secouer la tête.
00:00:15On va laisser ça aux putains de bro-scientists.
00:00:17Vive la bro-science.
00:00:19Biocharger.
00:00:19Tu as déjà vu ça ?
00:00:20Oh mon Dieu, j'en ai un.
00:00:21J'en ai emprunté un.
00:00:22Attends, oh, j'en ai un.
00:00:23La docteure me soutient.
00:00:24Attends, non, c'est faux.
00:00:25Non.
00:00:26Non.
00:00:27Non.
00:00:28Ne m'implique pas dans tes conneries.
00:00:30Trouvé sur Facebook Marketplace.
00:00:32Non.
00:00:32Bon.
00:00:33Donc j'ai sauvé la vie d'une patiente et elle a dit : choisissez n'importe quel équipement que vous voulez.
00:00:39Et elle n'arrête pas de parler de ce biocharger.
00:00:41Elle genre : ma libido a explosé.
00:00:44C'est le truc le plus génial.
00:00:45Je me dis, bon, j'ai déjà un sauna.
00:00:47J'ai déjà un bain froid.
00:00:49Et le biocharger ?
00:00:50Ouais.
00:00:50Mais du coup, j'en ai un, j'ai un biocharger.
00:00:53Tu en penses quoi ?
00:00:54Top.
00:00:54Mon mari se dit : je le sens.
00:00:56Enfin, qui sait ?
00:00:57Mais ça fait, ça fait de la lumière rouge.
00:00:58Mais est-ce que ça marche ?
00:00:59On se dit : je ne sais pas si ça marche.
00:01:01Fréquences radio basées sur une bobine Tesla entourée de 12 gaz nobles dans des tubes.
00:01:05Et il y a zéro donnée clinique, mais voilà.
00:01:07Et.
00:01:07Tu peux tenir un sabre laser de ouf là-dedans.
00:01:10Tu en as pensé quoi quand tu l'as utilisé ?
00:01:12Je trouve qu'une recette pour les parasites, genre une recette pour l'insomnie.
00:01:14Et tout ce truc, c'est comme des céréales Raisin Bran.
00:01:15Tu penses que ça marche ?
00:01:16Ok.
00:01:16La recette Raisin Bran marche.
00:01:18C'est quoi ?
00:01:18Pour quoi faire ?
00:01:19Pour la constipation.
00:01:21Si, si t'es constipé, que tu as voyagé, peu importe, tu t'assois devant la recette Raisin Bran
00:01:25qui dure 12 minutes et t'as littéralement une tête de tortue qui commence à sortir.
00:01:28Je veux entendre, je veux entendre des expériences plus sérieuses.
00:01:30Chris, quoi ?
00:01:31J'ai, j'ai, j'y suis allé, je me suis dit : c'est quoi ?
00:01:33Je suis allé, je suis allé chez Tony Robbins.
00:01:35Il a dit, il en a un dans chaque pièce de sa maison.
00:01:37Apparemment, je sais pas pourquoi.
00:01:38Et on, on m'en a prêté un pendant un mois ou deux.
00:01:43Je n'ai vu aucune différence pour ceux qui ne savent pas.
00:01:45Tu l'as utilisé ?
00:01:46Attends, mais tu l'as utilisé ?
00:01:47Régulièrement, semi-régulièrement.
00:01:48Il ne l'a pas utilisé.
00:01:49Tu ne l'as pas utilisé.
00:01:49Mais tu ne peux pas, genre tu mets ton téléphone près de lui et ton téléphone commence à buguer
00:01:52comme pas possible.
00:01:53Attends, mais tu l'as utilisé ?
00:01:54Tu l'utilisais à quelle fréquence ?
00:01:55Je sais pas.
00:01:56Oh, il ne l'a pas utilisé.
00:01:57Si je suis censé l'utiliser.
00:01:58D'accord, attendez, j'ai deux autres, j'ai deux choses.
00:02:01Bon, et j'en ai encore un.
00:02:02Ah, tu en as des millions.
00:02:03Tu en sais peut-être plus sur cette machine.
00:02:07Il y a un truc, et tu en sais sûrement bien plus que moi, mais on m'a prêté
00:02:12une machine Windback.
00:02:13Tu as déjà vu ça ?
00:02:14C'est une sorte de thérapie Tecar.
00:02:15Tu sais ce que c'est ?
00:02:16Je ne sais même pas ce que veulent dire ces deux mots.
00:02:18Passionnant.
00:02:18Je sais pas.
00:02:19Et c'est, du coup tu ne sais pas ce que c'est.
00:02:20Je ne sais pas ce que c'est non plus.
00:02:21Eh bien, c'est quoi ?
00:02:22Eh bien, il paraît que ça a, c'est pas tout à fait de l'EMS, mais ça a une haute fréquence radio.
00:02:30Électrostimulation musculaire.
00:02:31Ça l'est, mais pas tout à fait.
00:02:32Et ça s'appelle la thérapie Tecar.
00:02:34Et qu'est-ce qu'on fait ?
00:02:35Il y a des patchs ?
00:02:36Il y a des patchs, mais je l'utilise pour mes ischio-jambiers.
00:02:39Et ça a l'air de...
00:02:39Est-ce qu'il y a un contrôleur qui produit...
00:02:41Oui.
00:02:42Il y a ça, ouais.
00:02:43Et j'espérais que tu me dirais exactement comment ça marche, mais ça a l'air de guérir les tissus.
00:02:49Je n'ai pas vu de bonnes données américaines là-dessus.
00:02:51Je pense que se sentir mieux doit bien marcher d'une manière ou d'une autre, et ce n'est pas un appareil de stimulation.
00:02:56Ouais.
00:02:57Une sorte de thérapie Tecar.
00:02:58Je ne sais pas si quelqu'un peut chercher sur Google pour voir exactement quelle fréquence.
00:03:03Je vais envoyer, je vais renvoyer.
00:03:05Jared peut vérifier.
00:03:05C'est quoi, l'EMS ?
00:03:06Ça s'appelle, non, ça s'appelle Winback.
00:03:08Winback ?
00:03:09Win, ouais.
00:03:10Winback.
00:03:10Cherche pour voir ce qu'ils prétendent que ça fait.
00:03:13J'ai peut-être déjà vu quelque chose d'analogue.
00:03:17Et ça se localise là où est la douleur, ce qui est vraiment bizarre.
00:03:20Ouais.
00:03:20La lampe Roxiva.
00:03:21Tu as vu celle-là ?
00:03:22Non.
00:03:22Ok.
00:03:23C'est un salon de son qui vibre, genre un lit vibroacoustique sur lequel on s'allonge.
00:03:26Ça a l'air cool.
00:03:27Et ensuite c'est une lampe et la lampe a un casque audio.
00:03:31C'est comme un câble AV.
00:03:32Un côté va dans le lit vibroacoustique.
00:03:34L'autre côté va au casque.
00:03:35Et il y a une centaine de sessions différentes allant de 5 minutes à 60 minutes
00:03:40qui sont genre voyage psychédélique vers la lune, un vrai trip aux champignons ou au LSD, selon
00:03:47ce que tu choisis, sans aucune contrepartie biologique.
00:03:51Pour ce qui est d'avaler réellement une substance ou de mettre quoi que ce soit sous ta langue,
00:03:55tu t'allonges, tu mets le casque, tu l'allumes, tu fermes les yeux, et ça
00:03:59t'emmène dans un autre monde.
00:04:01Et ça marche.
00:04:01Comment ça s'appelle ?
00:04:02Attends, comment ça s'appelle ?
00:04:03Donc c'est, si on devait parler du bénéfice neural escompté, ce serait basé sur
00:04:09ce qu'on appelle l'entraînement par la lumière et le son, c'est-à-dire te faire basculer dans différentes ondes cérébrales selon
00:04:13la lumière et le son.
00:04:14Ça s'appelle un Roxiva.
00:04:15Waouh.
00:04:16C'est similaire à un ShiftWave ?
00:04:17Il y a une session dessus.
00:04:18C'est comme un ShiftWave, mais imagine si le ShiftWave n'avait pas seulement du son, parce que
00:04:23le ShiftWave est super cool pour ceux qui écoutent ou regardent.
00:04:26Ça vibre plutôt fort.
00:04:27Ça ne fait pas que vibrer.
00:04:28Ça fait trembler les murs.
00:04:30C'est bardé de capteurs.
00:04:32J'en ai un à la maison.
00:04:32Et le truc cool, c'est que ça te guide à travers des sessions de respiration.
00:04:36Et plus précisément, pour les apnées, vous pouvez tenir 25 % de plus grâce simplement à la distraction
00:04:42de la chaise vibrante.
00:04:44Et vous portez un capteur de VRC au bout du doigt, et votre VRC monte en flèche pendant
00:04:51que vous faites cela.
00:04:52Imaginez ça, avec en plus une lumière clignotante.
00:04:55Conçue elle aussi pour vous emporter complètement vers un autre état.
00:04:59Il y a une session appelée Rebirth où ils ont enregistré des bruits de souffle
00:05:05dans le ventre de la mère et des battements de cœur fœtaux, et on met un casque, on ferme les yeux,
00:05:12on s'installe là-dedans, et on a l'impression d'être ramené de façon viscérale
00:05:16vers cet état fœtal.
00:05:18On y reste allongé pendant 45 minutes, et parfois on s'endort.
00:05:21On est entre éveil et sommeil.
00:05:22Et puis les cinq dernières minutes, il y a une explosion, la musique monte en crescendo, et soudain
00:05:29tout se met à battre, les lumières s'intensifient, votre rythme cardiaque s'accélère
00:05:34et vous recevez un grand coup d'adrénaline, puis vous êtes comme propulsé et tout s'assombrit
00:05:39et vous vous redressez avec l'impression de pouvoir conquérir le monde.
00:05:44À 14 h
00:05:44de l'après-midi.
00:05:45C'est trop cool.
00:05:46Waouh.
00:05:46J'étais tellement pris par cette histoire.
00:05:46C'est plutôt cool.
00:05:47C'est vraiment trop cool.
00:05:48Est-ce que ça marche ?
00:05:49Si on utilise... je veux dire.
00:05:50J'ai utilisé le... j'ai utilisé le shift wave.
00:05:51Le shift wave n'est pas aussi complet que ça.
00:05:54Il y avait une chose intéressante concernant les sons du ventre maternel.
00:05:58J'ai reçu Stephen Porges, le spécialiste de la théorie polyvagale.
00:06:01Oh, très intéressant.
00:06:02Il a créé le protocole Safe and Sound, le SSP.
00:06:05Vous connaissez ?
00:06:06C'est donc un mode de réentraînement du système nerveux.
00:06:13C'est une combinaison d'une sorte de méditation avec... vous avez un facilitateur qui se trouve
00:06:19à mi-chemin entre mantra, méditation, psychothérapie et travail sur les ondes sonores, je suppose, et travail
00:06:31respiratoire.
00:06:31Et l'une des choses qu'il m'a apprises, et c'est fascinant,
00:06:37les sons doux, gentils et rassurants que les mères adressent à leurs enfants correspondent à la fréquence à laquelle
00:06:42fonctionne aussi le protocole Safe and Sound.
00:06:43L'un des trucs bizarres, c'est que c'est...
00:06:45Tu veux dire la même fréquence sonore ?
00:06:47Oui.
00:06:47Le ton ?
00:06:48Oui.
00:06:48C'est tellement intéressant.
00:06:49C'est pareil pour les chiens et c'est pareil pour les chevaux.
00:06:52Et c'est la raison pour laquelle l'équithérapie fonctionne, et que les humains et les chevaux peuvent se connecter
00:06:56si bien.
00:06:56Et que les humains et les chiens peuvent se connecter aussi.
00:06:58Oh, c'est fascinant.
00:06:59Parce que la fréquence sonore entre les mères et les petits de toutes ces espèces se situe
00:07:06dans la même bande.
00:07:07C'est pas génial ?
00:07:07Et si ta mère a une voix très grave ?
00:07:11Elle est sûrement musclée, donc ça va.
00:07:13Ça n'a aucune importance.
00:07:14Qu'est-ce que j'ai utilisé d'autre qui soit intéressant ?
00:07:17La thérapie par oxygène hyperbare.
00:07:18Je veux dire, je sais que ce n'est pas ultra expérimental et que c'est probablement assez...
00:07:22Pas sexy du tout.
00:07:23C'est cette coque rigide à combien ?
00:07:25Genre 2,2 atmosphères, c'est tellement bien.
00:07:29Je ne sais pas ce qui se passe pour que je me sente comme ça en sortant d'une séance
00:07:33hyperbare, mais c'est 20 minutes avec, 5 minutes sans, 100 % d'oxygène au masque, oxygène normal
00:07:39en dehors, une session de 90 minutes en profondeur à 2,2, c'est mieux que n'importe quel café, mieux
00:07:45que n'importe quel bain froid, mieux que tout.
00:07:48Il y a aussi un peu d'activation parasympathique, rien que par la nature sensorielle et profonde
00:07:52de l'expérience.
00:07:53J'en ai fait une chez Brigham hier et j'avais la langue pendante au coin de la bouche.
00:07:56Mais c'est juste un caisson hyperbare standard qu'ils utilisent pour les opérateurs depuis toujours.
00:08:01Michael Jackson en utilisait un dans les années 90.
00:08:03Est-ce que vous avez testé les bains d'hydrogène ?
00:08:06Je dois utiliser ça, oui.
00:08:07J'ai un bain d'hydrogène dans mon garage.
00:08:09Moi non, et je crois qu'il y a... je n'ai pas vérifié.
00:08:12J'en ai un, c'est tout.
00:08:13C'est juste de l'absorption transdermique d'hydrogène ou de l'inhalation d'hydrogène.
00:08:18Je l'utilise, c'est tout.
00:08:19On absorbe des centaines de fois plus d'hydrogène qu'avec une pilule.
00:08:22C'est tellement relaxant pour moi parce que c'est un bain à remous.
00:08:24On voit un bain à remous enrichi en hydrogène et on peut probablement parler.
00:08:28Il y a un essai contrôlé par placebo où on est dans le bain à remous et personne ne vous dit
00:08:31s'ils y ont mis de l'hydrogène ou non.
00:08:32Mais l'idée est qu'il y a une absorption transdermique d'hydrogène dans un environnement riche en hydrogène,
00:08:39que ce soit dans l'air ou dans l'eau, supérieure à ce qu'on obtiendrait avec une pilule jetée dans l'eau.
00:08:45Et l'hydrogène, étant un antioxydant sélectif, signifie que pour l'inflammation, les courbatures, etc.,
00:08:51on se sent plutôt bien après.
00:08:53Oui, mais c'est dur parce qu'avec un bain à remous, on se sent bien aussi.
00:08:55Je lis des livres pour mon podcast et littéralement, ma bibliothèque et mes livres à lire sont dans le garage.
00:09:01C'est là que ma femme, Hemney, a installé la baignoire, un bain d'hydrogène avec une lumière rouge.
00:09:05Et tu y restes combien de temps ?
00:09:06La lumière rouge, c'est super.
00:09:07Je m'allonge là-bas pour lire des livres.
00:09:08Tu y restes combien de temps ?
00:09:09Environ 40 minutes.
00:09:10Tous les jours ?
00:09:11Tu y restes combien de temps, Chris ?
00:09:12Presque tous les jours maintenant.
00:09:13Le bain d'hydrogène, je l'utilisais de façon très intermittente, c'était quand j'étais à Lumati.
00:09:20C'est là-bas, à San Diego, que je me suis procuré mon concentreur d'hydrogène.
00:09:25Tu as vu le truc d'Alex Tarnava ?
00:09:27C'est l'inhalation.
00:09:29Oui, Brigham en a un.
00:09:30C'est la seule machine d'inhalation d'hydrogène capable d'atteindre un si haut pourcentage
00:09:36qui n'utilise pas de canule nasale.
00:09:39On obtient donc une concentration assez élevée.
00:09:41Et qui ne risque pas de tout faire sauter.
00:09:43Sans risque d'explosion.
00:09:43Oui, sans risque d'explosion.
00:09:45Il ne faut pas rigoler avec l'hydrogène, mec.
00:09:47Mais tu m'as mis en contact avec Alex et sa machine est absolument incroyable.
00:09:52Je ne sais même pas si elles sont disponibles publiquement, si elles sont largement commercialisées.
00:09:54Je ne sais pas si elles sont en vente, mais ça s'appelle...
00:09:57Il travaille dessus depuis dix ans.
00:09:58Ce qui m'a décidé, c'est qu'il y a un type très digne de confiance dans le secteur de la recherche sur l'hydrogène
00:10:05nommé Tyler LeBaron, qui a fondé, je crois, la Hydrogen Research Foundation.
00:10:12Je crois que c'est comme ça que ça s'appelle.
00:10:13Et il a cautionné cet appareil parce qu'il était tellement impressionné par rapport à toutes ces
00:10:18différentes machines.
00:10:19Beaucoup viennent d'Asie, ont une faible concentration ou ne permettent pas d'ajuster le pourcentage
00:10:24ou utilisent une canule nasale au lieu d'un masque.
00:10:27Quand je lui ai posé la question, il a fait un signe d'approbation.
00:10:29C'est le meilleur sur le marché.
00:10:30Qu'en penses-tu, parce qu'on a des pastilles d'hydrogène, des flacons d'hydrogène, des flacons d'infusion d'eau,
00:10:39l'inhalation, et maintenant les bains aussi.
00:10:41Que penses-tu de l'hydrogène, des recherches à ce sujet en général, et que penses-tu
00:10:45de ces différentes méthodes ?
00:10:46J'ai utilisé un kit de test pour tester la bouteille et la pastille, et la bouteille produit une
00:10:51concentration d'hydrogène plus élevée.
00:10:53C'est genre 8 à 10 ppm, mais les bouteilles lâchent après environ 300 utilisations.
00:10:59Il faut donc racheter une bouteille souvent.
00:11:00La pastille est légèrement inférieure.
00:11:02Pour l'absorption transdermique, il n'y a pas beaucoup de recherches.
00:11:06L'inhalation offre la concentration la plus élevée que l'on puisse infuser dans son corps en termes
00:11:10de ce qu'ils ont réellement analysé pour la concentration en hydrogène.
00:11:14Quel est le mécanisme proposé, les bienfaits de respirer de l'hydrogène, d'en mettre plus
00:11:20dans son corps ?
00:11:20C'est un antioxydant.
00:11:22Donc en gros, ça calmerait l'inflammation.
00:11:25Essentiellement, comme c'est un antioxydant sélectif, il peut accepter ou donner des électrons.
00:11:34Donc contrairement, disons, à une forte dose de vitamine C ou E synthétique ou à un anti-inflammatoire non
00:11:43il peut réellement accepter ou donner un électron.
00:11:48C'est donc quelque chose qui ne va pas, disons, étouffer la réponse hormétique à l'exercice.
00:11:54Par exemple, après une séance d'exercice intense, il ne faut pas prendre de fortes doses
00:11:58d'antioxydants.
00:11:59C'est la même raison pour laquelle il ne faut pas faire de bain froid.
00:12:01Enfin, pour le bain froid, il faut baisser la température musculaire d'environ un degré Celsius,
00:12:05ce qui prend au moins 10 minutes à une température assez froide.
00:12:09Sauter rapidement dans un bain froid ou prendre une douche froide après l'entraînement, ce n'est pas un
00:12:13problème si grave.
00:12:13Ça a été exagéré.
00:12:14Ça a été exagéré parce que je ne connais pas beaucoup de gens qui ont le temps après
00:12:19un entraînement de rester 10 à 20 minutes dans un bain froid, ce qui est le cas où...
00:12:25Et c'est là que se produisent les recherches montrant qu'on émousse la réponse anabolique.
00:12:29Donc si vous faites un long bain froid, attendez quelques heures après l'entraînement.
00:12:32Qui diable fait un bain froid de 10 minutes ?
00:12:34Non, un jour où c'est vendredi.
00:12:38Je fais trois minutes et c'est bon.
00:12:41Donc en gros, l'hydrogène et le bleu de méthylène sont deux exemples d'antioxydants sélectifs
00:12:45qui peuvent accepter ou donner un électron, ce qui conviendrait pour l'inflammation post-entraînement
00:12:50sans émousser la réponse anabolique.
00:12:53À un moment donné, le manque d'énergie est accepté comme une fatalité liée au vieillissement.
00:12:57Il s'avère qu'il y a une raison à cela.
00:12:59En vieillissant, nos mitochondries, les éléments de nos cellules qui nous alimentent en énergie, s'affaiblissent et produisent
00:13:02moins d'énergie, ce qui explique pourquoi je suis un grand fan de Timeline.
00:13:05Ils ont développé un produit qui aide à éliminer vos mitochondries endommagées pour que vos cellules
00:13:10puissent se renouveler.
00:13:11Timeline s'appuie sur plus de dix ans de recherche, possède plus de 50 brevets et est le numéro
00:13:16un des compléments mitochondriaux recommandés sur la planète.
00:13:20Ce n'est pas seulement de la théorie.
00:13:21Lors d'essais cliniques, les participants ont vu le renouvellement mitochondrial augmenter de plus de 40 % en seulement
00:13:2616 semaines, ainsi que des améliorations de leur énergie globale.
00:13:28Je l'utilise depuis plus de deux ans, depuis que mon médecin me l'a recommandé bien avant que
00:13:33je ne m'associe avec Timeline.
00:13:33Et prenez-en de la graine, Martin Shkreli, car ils viennent de baisser le prix et il commence maintenant
00:13:38à 99 $.
00:13:40Mieux encore, il y a une garantie de remboursement de 30 jours, plus la livraison gratuite aux États-Unis, et ils livrent
00:13:44à l'international.
00:13:44Et en ce moment, vous pouvez bénéficier de ce prix de 99 $ avec 20 % de réduction supplémentaire en allant sur le lien
00:13:49dans la description ci-dessous ou en vous rendant sur [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Ftimeline.com%2Fmodernwisdom) avec le code modernwisdom lors du paiement.
00:13:54C'est [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Ftimeline.com%2Fmodernwisdom), avec le code modernwisdom.
00:13:58Merci beaucoup d'avoir écouté.
00:14:00Si vous avez aimé cet extrait, vous adorerez l'épisode complet dans son intégralité, juste ici.
00:14:07Allez, appuyez dessus.
커뮤니티 글
아직 글이 없습니다. 이 영상에 대한 첫 번째 글을 작성해 보세요!
이 영상에 대해 글쓰기