스크립트
00:00:00Apa saja biohack atau intervensi yang Anda gunakan atau yakini, tetapi tidak memiliki data untuk mendukungnya?
00:00:09Apa saja hal yang membuat Anda berpikir, saya sangat menyukai ini dan saya tahu ini berhasil untuk saya?
00:00:13Dokter di pojok itu menggelengkan kepalanya.
00:00:15Kita serahkan saja pada para ilmuwan bro sialan itu.
00:00:17Mari kita bahas bro science.
00:00:19Biocharger.
00:00:19Pernahkah Anda melihat ini?
00:00:20Ya ampun, aku punya satu.
00:00:21Meminjam satu.
00:00:22Tunggu, oh, aku punya satu.
00:00:23Dokter itu mendukungku.
00:00:24Tunggu, tidak, aku tidak.
00:00:25Aku tidak.
00:00:26Aku tidak.
00:00:27Aku tidak.
00:00:28Jangan libatkan aku ke dalam omong kosongmu.
00:00:30Cari di Facebook Marketplace sana.
00:00:32Tidak.
00:00:32Baiklah.
00:00:33Jadi, aku menyelamatkan nyawa seorang pasien dan dia berkata, pilihlah peralatan apa pun yang kamu inginkan.
00:00:39Dan dia terus berbicara tentang biocharger ini.
00:00:41Dia bilang, gairah seksku meningkat.
00:00:44Ini seperti hal terbaik yang pernah ada.
00:00:45Aku berpikir, oke, yah, aku sudah punya sauna.
00:00:47Aku sudah punya tempat rendam air dingin.
00:00:49Bagaimana dengan biocharger?
00:00:50Ya.
00:00:50Tetapi jadi aku punya, aku punya biocharger.
00:00:53Bagaimana menurutmu?
00:00:54Bagus.
00:00:54Suamiku, dia bilang, aku bisa merasakan ini.
00:00:56Maksudku, siapa tahu?
00:00:57Tapi alat ini memang mengeluarkan lampu merah.
00:00:58Tapi apakah itu benar-benar bekerja?
00:00:59Rasanya seperti, aku tidak tahu apakah ini bekerja.
00:01:01Frekuensi radio berdasarkan kumparan Tesla yang dikelilingi oleh 12 gas mulia dalam tabung.
00:01:05Dan tidak ada data klinis sama sekali, tapi...
00:01:07Dan.
00:01:07Kamu bisa memegang lightsaber keren di sana.
00:01:10Apa pendapatmu tentang itu saat kamu menggunakannya?
00:01:12Aku pikir resep parasit, seperti resep untuk insomnia.
00:01:14Dan semua hal itu seperti sereal Raisin Bran.
00:01:15Menurutmu apakah itu berhasil?
00:01:16Baiklah.
00:01:16Resep Raisin Bran itu berhasil.
00:01:18Resep apa itu?
00:01:18Untuk apa?
00:01:19Untuk sembelit.
00:01:21Jika, jika kamu sembelit, baru selesai bepergian, atau apa pun, kamu duduk di depan resep Raisin Bran
00:01:25yang berlangsung selama 12 menit dan kamu benar-benar merasa kotorannya mau keluar.
00:01:28Aku ingin mendengar, aku ingin mendengar pengalaman yang lebih serius.
00:01:30Chris, apa?
00:01:31Aku, aku pergi, aku pergi, aku berpikir, apa ini?
00:01:33Aku pergi, aku pergi ke rumah Tony Robbins.
00:01:35Dia bilang, dia punya satu di setiap ruangan di rumahnya.
00:01:37Rupanya begitu, entah kenapa.
00:01:38Dan kami, aku dipinjami satu selama sekitar sebulan.
00:01:43Aku tidak merasakan perbedaan bagi orang-orang yang tidak tahu.
00:01:45Apakah kamu menggunakannya?
00:01:46Tunggu, tapi apakah kamu benar-benar menggunakannya?
00:01:47Secara konsisten, agak konsisten.
00:01:48Dia tidak menggunakannya.
00:01:49Kamu tidak menggunakannya.
00:01:49Tapi kamu tidak bisa, seperti kamu mendekatkan ponselmu dan ponselmu mulai mengalami glitch
00:01:52seperti topi Rusia.
00:01:53Tunggu, tapi apakah kamu menggunakannya?
00:01:54Seberapa sering kamu menggunakannya?
00:01:55Entahlah.
00:01:56Oh, dia tidak menggunakannya.
00:01:57Jika aku memang seharusnya menggunakannya.
00:01:58Baiklah, tunggu, aku punya dua hal lainnya.
00:02:01Oke, dan kemudian aku punya satu lagi.
00:02:02Oh, kamu punya banyak.
00:02:03Kamu mungkin tahu lebih banyak tentang mesin ini.
00:02:07Jadi ada sesuatu, dan kamu mungkin tahu jauh lebih banyak tentang ini daripada aku, tapi aku dipinjami
00:02:12sebuah mesin windback.
00:02:13Pernahkah kamu melihatnya?
00:02:14Namanya semacam terapi tecar.
00:02:15Apakah kamu tahu apa itu?
00:02:16Aku bahkan tidak tahu arti dari kedua kata itu.
00:02:18Menarik.
00:02:18Aku tidak tahu.
00:02:19Dan itu, jadi kamu tidak tahu apa itu.
00:02:20Aku juga tidak tahu apa itu.
00:02:21Nah, apa itu?
00:02:22Yah, sepertinya alat ini memiliki semacam, bukan persis EMS, tapi memiliki frekuensi radio yang tinggi.
00:02:30Stimulasi otot elektrik.
00:02:31Memang, tapi tidak persis begitu.
00:02:32Dan itu disebut terapi tecar.
00:02:34Dan apa yang kamu lakukan?
00:02:35Ada bantalan?
00:02:36Jadi ada bantalan, tapi aku telah menggunakannya untuk otot hamstring-ku.
00:02:39Dan tampaknya—
00:02:39Apakah alat itu punya pengontrol yang menghasilkan—
00:02:41Punya.
00:02:42Alat ini punya, ya.
00:02:43Dan aku berharap kamu bisa memberitahuku secara persis cara kerjanya, tapi alat ini sepertinya melakukan penyembuhan jaringan.
00:02:49Aku belum melihat data AS yang bagus tentangnya.
00:02:51Kurasa merasa lebih baik pasti bekerja dengan cara tertentu, dan ini bukan perangkat stim.
00:02:56Ya.
00:02:57Semacam terapi tecar.
00:02:58Aku tidak tahu apakah seseorang bisa mencarinya di Google dan melihat frekuensinya secara persis.
00:03:03Aku akan kirim, aku akan kirim lagi.
00:03:05Jared bisa mencarinya.
00:03:05Apa namanya, EMS?
00:03:06Namanya, bukan, namanya windback.
00:03:08Windback?
00:03:09Wind, ya.
00:03:10Windback.
00:03:10Coba cari dan lihat apa yang sebenarnya diklaim bisa dilakukan oleh alat itu.
00:03:13Sepertinya aku pernah melihat sesuatu yang mirip sebelumnya.
00:03:17Dan alat ini terarah ke bagian yang sakit, yang sangat aneh.
00:03:20Ya.
00:03:20Lampu Roxiva.
00:03:21Pernahkah kamu melihat yang ini?
00:03:22Belum.
00:03:22Oke.
00:03:23Jadi ini adalah kursi suara yang bergetar seperti tempat tidur vibroakustik yang kamu tiduri.
00:03:26Itu terdengar keren.
00:03:27Dan kemudian ini adalah sebuah lampu dan lampunya dilengkapi headphone.
00:03:31Jadi ini seperti kabel AV.
00:03:32Satu sisi tersambung ke tempat tidur vibroakustik.
00:03:34Sisi lainnya tersambung ke headphone.
00:03:35Dan kemudian ada sekitar seratus sesi berbeda mulai dari lima menit hingga 60 menit
00:03:40yang rasanya seperti meluncur ke bulan, perjalanan psikedelik seperti efek jamur atau LSD sepenuhnya, tergantung
00:03:47pada apa yang kamu pilih tanpa ada konsekuensi biologis.
00:03:51Sejauh kamu benar-benar harus menelan suatu zat atau meletakkan sesuatu di bawah lidahmu,
00:03:55kamu cukup berbaring di sana, memakai headphone, menyalakannya, menutup matamu, dan alat itu
00:03:59membawamu pergi ke dunia lain.
00:04:01Dan itu berhasil.
00:04:01Apa namanya?
00:04:02Tunggu, apa namanya?
00:04:03Jadi, jika kita berbicara tentang manfaat saraf yang diusulkan, hal itu didasarkan pada
00:04:09apa yang disebut entrainment cahaya dan suara, yang berarti memindahkanmu ke gelombang otak yang berbeda berdasarkan
00:04:13cahaya dan suara.
00:04:14Namanya Roxiva.
00:04:15Wah.
00:04:16Mirip dengan shift wave?
00:04:17Ada sesi di sana.
00:04:18Alat ini mirip seperti shift wave, tetapi bayangkan jika shift wave tidak hanya memiliki suara, karena
00:04:23shift wave sangat keren bagi orang yang mendengarkan atau menonton.
00:04:26Alat itu bergetar cukup kuat.
00:04:27Tidak hanya bergetar.
00:04:28Alat itu benar-benar mengguncang ruangan.
00:04:30Alat ini dilapisi dengan banyak titik getar.
00:04:32Aku punya satu di rumah.
00:04:32Dan bagian yang keren adalah alat ini akan memandumu melalui sesi latihan pernapasan.
00:04:36Dan khususnya, seperti sesi tahan napas, kamu bisa bertahan sekitar 25% lebih lama hanya karena gangguan
00:04:42dari kursi getar tersebut.
00:04:44Jadi, dan kamu mengenakan monitor ujung jari untuk HRV dan HRV-mu melonjak tinggi sekali sementara
00:04:51kamu melakukan hal ini.
00:04:52Bayangkan itu ditambah dengan cahaya yang berkedip-kedip.
00:04:55Itu juga dirancang untuk membawa kamu masuk ke dalam keadaan yang benar-benar berbeda.
00:04:59Ada sesi yang disebut Rebirth dan mereka benar-benar merekam suara seperti desiran di
00:05:05dalam rahim ibu dan detak jantung janin dan kamu, kamu mengenakan headphone, memejamkan mata,
00:05:12berbaring di benda ini dan rasanya seperti kamu dibawa kembali secara naluriah ke
00:05:16dalam keadaan seperti janin.
00:05:18Dan kamu berbaring di sana selama 45 menit dan terkadang kamu akan tertidur.
00:05:21Kamu setengah sadar.
00:05:22Dan kemudian pada lima menit terakhir kamu merasakan ledakan dan musiknya mencapai klimaks dan tiba-tiba
00:05:29seperti semuanya mulai berdetak dan lampunya menjadi lebih terang dan detak jantungmu mempercepat
00:05:34dan kamu mendapatkan gelontoran adrenalin dan kemudian kamu merasa segar kembali dan semuanya menjadi
00:05:39gelap dan kamu duduk darinya dan kamu merasa seperti bisa menaklukkan dunia.
00:05:44Jam 2 siang.
00:05:44di sore hari.
00:05:45Itu keren banget.
00:05:46Wah.
00:05:46Aku sangat mendalami cerita itu.
00:05:46Lumayan keren.
00:05:47Itu keren banget.
00:05:48Apakah itu berhasil?
00:05:49Jika kamu menggunakannya, maksudku.
00:05:50Aku pernah menggunakan, aku pernah menggunakan shift wave.
00:05:51Shift wave tidak seskomprehensif itu.
00:05:54Ada hal yang menarik seputar suara dari rahim ibu.
00:05:58Aku mengundang Stephen Porges, pakar teori polivagal.
00:06:01Oh, sangat menarik.
00:06:02Dan dia menciptakan safe and sound protocol, SSP.
00:06:05Kamu familiar dengan itu?
00:06:06Jadi ini adalah metode pelatihan ulang sistem saraf.
00:06:13Dan ini adalah kombinasi dari semacam meditasi dengan, kamu benar-benar memiliki fasilitator yang
00:06:19berada di antara meditasi mantra, psikoterapi, dan kerja gelombang suara, kurasa, serta latihan pernapasan.
00:06:31Dan.
00:06:31Dan salah satu hal yang diajarkan kepadaku, yang sangat menarik, suara lembut dan
00:06:37menenangkan yang diberikan oleh para ibu kepada anak-anak mereka adalah frekuensi di mana safe and
00:06:42sound protocol juga bekerja.
00:06:43Salah satu hal yang aneh adalah itu—
00:06:45Maksudmu frekuensi suara yang sama?
00:06:47Ya.
00:06:47Seperti nadanya?
00:06:48Ya.
00:06:48Sangat menarik.
00:06:49Itu juga sama untuk anjing dan juga untuk kuda.
00:06:52Dan itulah alasan mengapa terapi berkuda serta manusia dan kuda dapat terhubung
00:06:56dengan baik.
00:06:56Dan manusia serta anjing juga dapat terhubung dengan baik.
00:06:58Oh, itu sangat menarik.
00:06:59Karena frekuensi suara yang dimiliki oleh para ibu dan anak di semua spesies tersebut berada dalam
00:07:06rentang yang sama.
00:07:07Bukankah itu keren sekali?
00:07:07Bagaimana jika ibumu memiliki suara yang sangat rendah?
00:07:11Dia mungkin berotot, jadi tidak apa-apa.
00:07:13Itu sama sekali tidak masalah.
00:07:14Apa lagi yang telah aku gunakan yang menarik?
00:07:17Terapi oksigen hiperbarik.
00:07:18Maksudku, aku tahu ini tidak terlalu eksperimental dan mungkin sudah cukup—
00:07:22Tidak menarik sama sekali.
00:07:23Itu cangkang keras pada berapa?
00:07:25Sekitar 2,2 ATA itu sangat bagus.
00:07:29Aku tidak tahu apa yang terjadi sehingga membuatku merasa seperti yang aku rasakan setelah keluar dari terapi
00:07:33hiperbarik, tetapi 20 menit memakai, 5 menit lepas, 100% oksigen pada masker, oksigen normal
00:07:39di luar itu, sesi 90 menit di kedalaman, 2,2, lebih baik daripada kopi apa pun, lebih
00:07:45baik daripada rendaman air dingin, lebih baik dari apa pun.
00:07:48Ada sedikit aktivasi parasimpatis juga, hanya dari sifat kedalaman sensoriknya
00:07:52itu.
00:07:53Aku melakukannya di Brigham kemarin dan lidahku menjulur dari sudut mulutku.
00:07:56Tetapi itu hanyalah ruang hiperbarik standar yang telah digunakan oleh para operator selamanya.
00:08:01Michael Jackson menggunakannya sekitar tahun 90-an.
00:08:03Apakah kalian pernah menggunakan produk mandi hidrogen?
00:08:06Aku harus menggunakannya, ya.
00:08:07Aku punya tempat mandi hidrogen di garasiku.
00:08:09Aku tidak, dan kurasa ada, aku belum mencarinya.
00:08:12Aku cuma punya satu.
00:08:13Itu hanya penyerapan hidrogen secara transdermal atau inhalasi hidrogen.
00:08:18Aku menggunakannya begitu saja.
00:08:19Kamu mendapatkan hidrogen ratusan kali lebih banyak daripada dari pil.
00:08:22Itu sangat santai bagiku karena itu adalah bak air panas.
00:08:24Kamu melihat bak air panas yang berisi hidrogen dan kamu mungkin bisa berbicara.
00:08:28Ada uji terkontrol plasebo di mana kamu benar-benar berada di dalam bak air panas dan tidak ada yang memberitahumu
00:08:31apakah mereka memasukkan hidrogen ke dalamnya atau tidak.
00:08:32Tetapi gagasan dasarnya adalah ada penyerapan hidrogen secara transdermal di lingkungan yang kaya hidrogen,
00:08:39baik di udara maupun di dalam air, yang lebih besar daripada yang kamu dapatkan dari pil yang dimasukkan ke dalam air.
00:08:45Dan hidrogen sebagai antioksidan selektif berarti untuk peradangan, untuk pegal-pegal, dan sebagainya,
00:08:51kamu memang merasa cukup enak setelahnya.
00:08:53Ya, tapi itu sulit karena di bak air panas, kamu juga merasa enak.
00:08:55Aku membaca buku untuk siniarku dan rak bukuku serta buku-buku yang harus kubaca ada di garasi.
00:09:01Di situlah istriku, Hemney, meletakkan bak mandinya, di dalam bak mandi hidrogen dengan lampu merah.
00:09:05Dan berapa lama kamu berendam?
00:09:06Lampu merahnya bagus.
00:09:07Aku berbaring di sana dan membaca buku.
00:09:08Berapa lama kamu berendam?
00:09:09Sekitar 40 menit.
00:09:10Setiap hari?
00:09:11Berapa lama kamu berendam, Chris?
00:09:12Hampir setiap hari sekarang.
00:09:13Bak mandi hidrogen yang dulu ku pakai secara selang-seling, itu waktu aku di Lumati.
00:09:20Di situlah aku mendapatkan konsentrator hidrogenku dari mereka di San Diego.
00:09:25Pernahkah kamu melihat alat buatan Alex Tarnava?
00:09:27Dia yang membuat alat inhalasi.
00:09:29Ya, Brigham punya satu.
00:09:30Itu adalah satu-satunya mesin inhalasi hidrogen yang bisa mencapai persentase setinggi itu
00:09:36tanpa menggunakan selang kanula hidung.
00:09:39Jadi kamu mendapatkan konsentrasi yang cukup tinggi.
00:09:41Yang juga tidak berisiko meledak.
00:09:43Tanpa risiko ledakan.
00:09:43Ya, tanpa risiko ledakan.
00:09:45Kamu tidak boleh main-main dengan hidrogen, kawan.
00:09:47Tapi maksudku, kamu menghubungkanku dengan Alex dan mesinnya benar-benar luar biasa.
00:09:52Aku bahkan tidak tahu apakah itu tersedia secara publik dan luas.
00:09:54Aku tidak tahu apakah itu dijual bebas atau tidak, tapi alat itu disebut begitu.
00:09:57Kamu telah mengerjakannya selama satu dekade.
00:09:58Yang mendorongku untuk mencobanya adalah ada seseorang yang sangat tepercaya di sektor riset hidrogen
00:10:05bernama Tyler LeBaron, yang kurasa mendirikan Hydrogen Research Foundation.
00:10:12Kurasa itulah namanya.
00:10:13Dan dia mendukung ini karena dia sangat terkesan dengannya dibandingkan dengan semua
00:10:18mesin yang berbeda itu.
00:10:19Banyak dari mereka yang berasal dari Asia memiliki konsentrasi rendah atau kamu tidak dapat menyesuaikan persentasenya
00:10:24atau mereka menggunakan kanula hidung alih-alih masker.
00:10:27Dan jadi ketika aku bertanya kepadanya tentang hal itu, dia memberikan tanda jempol.
00:10:29Ini adalah yang terbaik di pasaran.
00:10:30Bagaimana pendapatmu tentang, karena kita punya tablet hidrogen, botol hidrogen, botol infus air,
00:10:39inhalasi, dan sekarang juga bak mandi.
00:10:41Bagaimana pendapatmu tentang hidrogen, penelitian di sekitarnya secara umum, dan kemudian bagaimana pendapatmu
00:10:45tentang berbagai metode itu?
00:10:46Aku telah menggunakan kit pengujian untuk menguji botol dan tablet dan botol menghasilkan
00:10:51konsentrasi hidrogen yang lebih tinggi.
00:10:53Konsentrasinya sekitar 8 hingga 10 ppm, tetapi botolnya rusak setelah sekitar 300 kali penggunaan.
00:10:59Jadi kamu harus sering membeli botol.
00:11:00Pilnya sedikit lebih rendah.
00:11:02Penyerapan transdermal, belum ada banyak penelitian mengenai hal itu.
00:11:06Inhalasi adalah konsentrasi tertinggi yang dapat kamu masukkan ke dalam tubuh sejauh
00:11:10yang telah mereka amati untuk konsentrasi hidrogen.
00:11:14Apa usulan mekanisme dan manfaat dari menghirup hidrogen, memasukkan lebih banyak ke
00:11:20dalam tubuhmu?
00:11:20Itu adalah antioksidan.
00:11:22Jadi pada dasarnya, itu akan meredakan peradangan.
00:11:25Pada dasarnya, karena itu adalah antioksidan selektif, zat ini dapat menerima atau mendonorkan elektron.
00:11:34Jadi tidak seperti, katakanlah, vitamin C sintetis dosis tinggi atau vitamin E atau obat antiinflamasi nonsteroid,
00:11:43zat ini benar-benar dapat menerima atau mendonorkan elektron.
00:11:48Dan oleh karena itu, zat ini tidak akan, katakanlah, meredam respons hormetik terhadap olahraga.
00:11:54Seperti setelah kamu melakukan sesi latihan yang berat, kamu sebenarnya tidak boleh mengonsumsi antioksidan
00:11:58dosis tinggi.
00:11:59Alasan yang sama mengapa kamu tidak boleh melakukan rendaman air dingin.
00:12:01Nah, untuk rendaman air dingin, kamu harus menurunkan suhu otot sekitar satu derajat Celsius,
00:12:05yang membutuhkan waktu setidaknya 10 menit pada suhu yang cukup dingin.
00:12:09Seperti melompat sebentar ke rendaman air dingin atau mandi air dingin setelah berolahraga, itu tidak menjadi
00:12:13masalah besar.
00:12:13Itu terlalu dibesar-besarkan.
00:12:14Itu terlalu dibesar-besarkan karena aku tidak tahu banyak orang yang bahkan punya waktu setelah
00:12:19berolahraga untuk masuk ke rendaman air dingin selama 10 hingga 20 menit, yang mana di situlah keinginan...
00:12:25Dan di situlah penelitian bahwa kamu menumpulkan respons anabolik benar-benar terjadi.
00:12:29Jadi jika kamu ingin melakukan rendaman air dingin yang lama, tunggulah beberapa jam hingga setelah latihan.
00:12:32Siapa sih yang melakukan rendaman air dingin selama 10 menit?
00:12:34Tidak, suatu hari ketika hari Jumat.
00:12:38Aku melakukannya selama tiga menit dan selesai.
00:12:41Jadi pada dasarnya, hidrogen dan metilen biru adalah dua contoh antioksidan selektif
00:12:45yang dapat menerima atau mendonorkan elektron yang dapat diterima untuk peradangan pasca-olahraga
00:12:50tanpa menumpulkan respons anabolik.
00:12:53Entah bagaimana, energi rendah begitu saja diterima sebagai bagian dari bertambahnya usia.
00:12:57Ternyata ada alasan untuk itu.
00:12:59Seiring bertambahnya usia, mitokondria kita, bagian sel yang memberi kita tenaga, menjadi lebih lemah dan menghasilkan
00:13:02lebih sedikit energi, itulah sebabnya aku sangat menyukai Timeline.
00:13:05Mereka mengembangkan produk ini yang membantu membersihkan mitokondria yang rusak sehingga sel-selmu dapat
00:13:10memperbarui diri.
00:13:11Timeline didukung oleh penelitian lebih dari satu dekade dan memiliki lebih dari 50 paten serta merupakan
00:13:16suplemen mitokondria nomor satu yang direkomendasikan di planet ini.
00:13:20Ini bukan sekadar teori.
00:13:21Dalam uji klinis, orang-orang melihat pembaruan mitokondria meningkat lebih dari 40% hanya dalam
00:13:2616 minggu, beserta peningkatan pada energi keseluruhan mereka.
00:13:28Aku telah menggunakannya selama lebih dari dua tahun sejak dokterku meregkomendasikannya jauh sebelum aku
00:13:33bermitra dengan Timeline.
00:13:33Dan terimalah ini, Martin Shkreli, karena mereka baru saja menurunkan harganya dan sekarang mulai
00:13:38dari $99.
00:13:40Terbaik dari semuanya, ada jaminan uang kembali 30 hari, ditambah pengiriman gratis di AS, ditambah mereka mengirim
00:13:44secara internasional.
00:13:44Dan sekarang, kamu bisa mendapatkan harga $99 tersebut dengan tambahan diskon 20% dengan mengunjungi tautan
00:13:49di deskripsi di bawah atau menuju ke [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Ftimeline.com%2Fmodernwisdom) menggunakan kode modernwisdom saat checkout.
00:13:54Itu [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Ftimeline.com%2Fmodernwisdom), dan gunakan modernwisdom saat checkout.
00:13:58Terima kasih banyak telah mendengarkan.
00:14:00Jika kamu menyukai klip tersebut, kamu pasti akan menyukai episode lengkapnya secara keseluruhan, tepat di sini.
00:14:07Ayolah, tekan itu.
커뮤니티 글
아직 글이 없습니다. 이 영상에 대한 첫 번째 글을 작성해 보세요!
이 영상에 대해 글쓰기