스크립트
00:00:00직접 사용해 보거나 믿기는 하지만, 이를 뒷받침할 데이터가 전혀 없는 바이오해킹이나 개입 방법에는 어떤 것들이 있나요?
00:00:09"나 이거 진짜 좋아하고, 내한테 효과 있다는 거 확실해"라고 생각하는 것들은 뭐가 있나요?
00:00:13구석에 있는 의사 선생님이 고개를 절레절레 흔드시네요.
00:00:15그건 야매 과학자들한테 넘겨주죠 뭐.
00:00:17야매 과학으로 갑시다.
00:00:19바이오차저요.
00:00:19이거 본 적 있으세요?
00:00:20세상에, 저 하나 있어요.
00:00:21빌려왔죠.
00:00:22잠깐만, 아니, 나 갖고 있어.
00:00:23의사 선생님이 내 편을 들어주시네.
00:00:24잠깐, 아니, 안 갖고 있어.
00:00:25없어.
00:00:26없다고요.
00:00:27없어.
00:00:28당신들 헛소리에 날 끌어들이지 마세요.
00:00:30페이스북 마켓플레이스에서 구해요.
00:00:32아니요.
00:00:32알았어요.
00:00:33제가 어떤 환자 목숨을 살려줬더니 그분이 원하는 장비는 아무거나 고르라고 하시더라고요.
00:00:39근데 그분이 계속 이 바이오차저 이야기를 하는 거예요.
00:00:41성욕이 확 살아났다고 하면서요.
00:00:44진짜 최고의 물건이라고 하더라고요.
00:00:45그래서 난 '사우나는 이미 있고,
00:00:47냉수욕조도 이미 있는데,
00:00:49바이오차저는 어떨까?' 싶었죠.
00:00:50그래요.
00:00:50어쨌든 그렇게 해서 바이오차저를 구하게 됐어요.
00:00:53써보니까 어때요?
00:00:54좋아요.
00:00:54우리 남편도 효과가 느껴진대요.
00:00:56뭐, 알 게 뭐야?
00:00:57근데 적외선도 나오긴 해요.
00:00:58근데 진짜 효과가 있나?
00:00:59다들 '이게 효과가 있는 건가?' 싶죠.
00:01:0112개의 비활성 기체 튜브로 둘러싸인 테슬라 코일을 기반으로 한 고주파 기기예요.
00:01:05임상 데이터는 단 하나도 없지만요.
00:01:07그리고.
00:01:07그 안에서 멋진 광선검 같은 걸 들고 있을 수도 있어요.
00:01:10직접 써보니까 어땠어요?
00:01:12기생충 치료 레시피, 불면증 레시피 같은 것들이 있더라고요.
00:01:14그런 게 전부 무슨 시리얼 이름 같아요.
00:01:15효과가 있는 것 같아요?
00:01:16글쎄요.
00:01:16그 시리얼 레시피는 효과가 있어요.
00:01:18그게 뭔데요?
00:01:18어디에 쓰는 건데요?
00:01:19변비에 쓰는 거예요.
00:01:21변비가 있거나 여행을 다녀오거나 해서 속이 안 좋을 때 그 시리얼 레시피 앞에
00:01:2512분 동안 앉아있으면 진짜 거북이 머리처럼 쑥 나오는 걸 느낄 수 있어요.
00:01:28좀 더 진지한 경험담을 듣고 싶어요.
00:01:30크리스, 어때요?
00:01:31제가 직접 가서, 이게 대체 뭔가 싶어서요.
00:01:33토니 로빈스 집에 갔었거든요.
00:01:35집안 방마다 이게 하나씩 다 설치되어 있다고 하더라고요.
00:01:37이유는 잘 모르겠지만요.
00:01:38그래서 저도 한 한 달 정도 빌려서 써봤어요.
00:01:43잘 모르는 사람 입장에서는 아무런 차이도 못 느꼈어요.
00:01:45쓰긴 했어요?
00:01:46잠깐, 쓰긴 한 거예요?
00:01:47꾸준히, 그럭저럭 꾸준히 썼지.
00:01:48안 썼네.
00:01:49안 썼어.
00:01:49근데 그게 아니라, 근처에 폰을 두면 러시아 모자처럼 폰이 미친듯이 먹통이 된다니까요.
00:01:52러시아 모자처럼요.
00:01:53잠깐, 그래서 쓰긴 한 거예요?
00:01:54얼마나 자주 썼는데요?
00:01:55글쎄요.
00:01:56아유, 안 썼네.
00:01:57내가 써야 되는 거라면.
00:01:58알았어요, 잠깐만요. 다른 것도 두 개 더 있어요.
00:02:01자, 그리고 하나 더 남았어요.
00:02:02오, 한 수십 개는 있네.
00:02:03이 기계에 대해서는 당신이 더 잘 알지도 모르겠네요.
00:02:07이건 아마 저보다 훨씬 잘 아실 텐데요, '윈백(Winback)'이라는 기기를 빌렸거든요.
00:02:12이거 본 적 있으세요?
00:02:13티카르(Tecar) 테라피 같은 건가요?
00:02:14일종의 테카르 치료예요.
00:02:15그게 뭔지 아세요?
00:02:16방금 하신 두 단어가 무슨 뜻인지 하나도 모르겠어요.
00:02:18재밌네요.
00:02:18모르겠어요.
00:02:19그러니까 뭔지 모르시는 거죠.
00:02:20저도 그게 뭔지 몰라요.
00:02:21그럼 대체 뭔데요?
00:02:22음, EMS랑은 약간 다르지만 고주파가 작용하는 그런 기기 같아요.
00:02:30전자기기 근육 자극기요.
00:02:31그런 거긴 한데, 딱 그렇지는 않아요.
00:02:32테카르 테라피라고 부르더라고요.
00:02:34어떻게 하는 건데요?
00:02:35패 같은 게 있나요?
00:02:36패치가 있어요. 저는 햄스트링에 이걸 쓰고 있는데
00:02:39이게 왠지-
00:02:39무슨 컨트롤러 같은 게 있어서 그런 걸 만들어내는 건가요?
00:02:41맞아요.
00:02:42이런 게 있어요, 네.
00:02:43당신이 이게 어떻게 작동하는지 정확히 설명해주길 바랐는데, 조직 치유에 도움이 되는 것 같아요.
00:02:49미국 내에서는 아직 괜찮은 데이터를 보지 못했어요.
00:02:51기분이 나아진다면 뭔가 이유가 있어서 작용하는 거겠죠. 자극기 기구는 아니거든요.
00:02:56그래요.
00:02:57일종의 테카르 치료법이죠.
00:02:58누가 구글에 검색해서 정확히 어떤 주파수인지 찾아봐 주시면 좋겠네요.
00:03:03제가 또 보낼게요, 또 보낼게요.
00:03:05제레드가 찾아볼 수 있어요.
00:03:05뭐라고 불렀죠, EMS요?
00:03:06아니요, '윈백'이라고 불러요.
00:03:08윈백이요?
00:03:09윈, 네.
00:03:10윈백요.
00:03:10검색해 보고 얘네가 이걸로 뭘 한다고 선전하는지 확인해 보세요.
00:03:13전전에 비슷한 걸 본 적이 있는 것 같기도 해요.
00:03:17그리고 이게 통증이 있는 부위에 딱 찾아가더라고요. 정말 신기해요.
00:03:20그래요.
00:03:20로시바 램프요.
00:03:21이거 보신 적 있어요?
00:03:22아니요.
00:03:22네.
00:03:23누워서 진동을 느끼는 진동 음향 침대 같은 사운드 라운지에요.
00:03:26그거 멋지네요.
00:03:27거기에 램프가 딸려 있고, 그 램프에는 헤드폰이 연결되어 있어요.
00:03:31AV 케이블 같은 거죠.
00:03:32한쪽 끝은 진동 음향 침대에 연결되고
00:03:34다른 쪽은 헤드폰에 연결되는 거예요.
00:03:35그리고 5분부터 60분까지 백여 가지의 다양한 세션이 있어요.
00:03:40선택하는 것에 따라 마치 환각버섯이나 LSD를 한 것처럼 완전히 달나라로 날아가는 사이키델릭한 여행을 즐길 수 있죠.
00:03:47물론 신체를 직접 삼키거나 혀 밑에 뭔가를 넣어야 하는 생물학적 대가는 전혀 치르지 않고요.
00:03:51그냥 누워서 헤드폰을 끼고 있으면 되니까요.
00:03:55거기에 누워서 헤드폰을 끼고 스위치를 켠 다음 눈을 감으면
00:03:59다른 행성으로 순식간에 데려다줘요.
00:04:01진짜 효과가 있거든요.
00:04:01이름이 뭐라고요?
00:04:02잠깐, 뭐라고 부른다고요?
00:04:03음, 이 기기가 준다는 신경학적 이점에 대해 이야기하자면 소위 '빛과 소리 동조(Light-sound entrainment)'라는 것에 기반한 거예요.
00:04:09빛과 소리를 이용해 사용자를 서로 다른 뇌파 상태로 유도한다는 뜻이죠.
00:04:13이름이 '로시바(Roxiva)'예요.
00:04:14와.
00:04:15시프트 웨이브랑 비슷한 건가요?
00:04:16거기에 그런 세션이 있어요.
00:04:17시프트 웨이브랑 비슷하긴 한데,
00:04:18만약 시프트 웨이브에 소리만 있는 게 아니었다면 어땠을까 싶죠.
00:04:23시청자나 청취자분들을 위해 말씀드리면 시프트 웨이브는 소리만 나오는 게 아니라
00:04:26진동이 제법 강력하게 울리거든요.
00:04:27그냥 진동만 오는 게 아니에요.
00:04:28아주 그냥 지붕이 흔들릴 정도로 진동이 장난 아니에요.
00:04:30온통 노드들로 가득 차 있거든요.
00:04:32저도 집에 하나 가지고 있어요.
00:04:32정말 멋진 점은 호흡법 세션을 따라갈 수 있도록 이끌어준다는 거예요.
00:04:36특히 숨을 참는 세션 같은 경우, 진동 의자의 방해 효과 덕분에
00:04:42약 25% 정도 더 오래 버틸 수 있습니다.
00:04:44그리고 심박변이도(HRV) 측정용 손가락 모니터를 착용하면 이걸 하는 동안 HRV가 하늘을 찌를 듯이 올라갑니다.
00:04:51여기에 깜빡이는 불빛까지 더해진다고 상상해 보세요.
00:04:52이 역시 완전히 다른 상태로 여러분을 싹 데려가도록 설계되었죠.
00:04:55'리버스'라는 세션이 있는데, 거기서는 엄마의 자궁 속에서 나는 슥슥 소리나
00:04:59태아의 심장 소리 같은 걸 실제로 녹음해서 들려줍니다.
00:05:05헤드폰을 끼고 눈을 감은 채 이 장치에 누우면
00:05:12원초적으로 마치 태아의 상태로 되돌아간 것 같은 느낌이 듭니다.
00:05:16그렇게 45분 동안 누워 있으면
00:05:18때로는 잠에 빠져들기도 하고 의식이 오락가락하게 됩니다.
00:05:21그러다 마지막 5분이 되면
00:05:22음악이 고조되면서 갑자기 모든 것이 웅장하게 울리고 불빛이 밝아지며 심장박동이 빨라집니다.
00:05:29아드레날린이 확 쏟아져 나오다가 순식간에 모든 게 싹 어두워집니다.
00:05:34거기서 일어나 앉으면 세상이라도 정복할 수 있을 것 같은 기분이 듭니다.
00:05:39오후 2시인데 말이죠.
00:05:44정말 멋지네요.
00:05:44와우.
00:05:45이야기에 푹 빠져들었어요.
00:05:46꽤 멋지죠.
00:05:46정말 최고예요.
00:05:46실제로 효과가 있나요?
00:05:47사용해 본다면 말이에요.
00:05:48저는 시프트 웨이브를 써봤어요.
00:05:49시프트 웨이브는 저것만큼 포괄적이진 않아요.
00:05:50엄마의 자궁 소리와 관련해서 흥미로운 점이 있었어요.
00:05:51다주신경 이론의 대가인 스티븐 포지스를 제 프로그램에 초대했었거든요.
00:05:54아, 아주 흥미롭죠.
00:05:58그분이 '세이프 앤 사운드 프로토콜(SSP)'을 만들었어요.
00:06:01혹시 그것에 대해 아시나요?
00:06:02이건 신경계를 다시 조율하는 한 가지 방식입니다.
00:06:05명상과 비슷한 일종의 조합인데,
00:06:06만트라 명상, 심리 치료, 사운드 웨이브 작업, 그리고 호흡법의 중간쯤에 있는
00:06:13전문 진행자가 함께하는 방식이죠.
00:06:19그분이 알려준 것 중 정말 매혹적인 사실이 하나 있어요. 엄마들이 아이들에게 건네는 부드럽고 다정하며 안심시키는
00:06:31목소리의 주파수가
00:06:31세이프 앤 사운드 프로토콜이 작동하는 주파수와도 같다는 점이에요.
00:06:37이상한 점 중 하나는 바로 그게...
00:06:42같은 음파 주파수를 말씀하시는 건가요?
00:06:43재밌는 점 중 하나는 그게-
00:06:45같은 소리 주파수를 말씀하시는 건가요?
00:06:47그렇죠.
00:06:47정말 흥미롭네요.
00:06:48개에게도 똑같고
00:06:48말에게도 똑같습니다.
00:06:49바로 그 이유 때문에 말 매개 치료가 가능하며,
00:06:52인간과 말이 잘 교감할 수 있는 것입니다.
00:06:56인간과 개가 교감할 수 있는 이유이기도 하고요.
00:06:56아, 정말 매혹적이네요.
00:06:58모든 종에서 엄마와 아이들이 공유하는 소리 주파수가
00:06:59모두 동일한 대역 안에 있기 때문입니다.
00:07:06정말 놀랍지 않나요?
00:07:07만약 엄마 목소리가 엄청 낮으면 어떻게 되죠?
00:07:07아마 근육질일 테니 상관없을 겁니다.
00:07:11전혀 상관없어요.
00:07:13또 흥미로운 걸로 뭘 써봤냐면요,
00:07:14고압 산소 치료입니다.
00:07:17물론 이게 아주 실험적이진 않고 아마 꽤 잘 알려져 있겠지만요.
00:07:18전혀 힙하진 않죠.
00:07:22그 단단한 하드쉘 챔버를 말이죠.
00:07:23약 2.2 기압에서 하는데 정말 좋습니다.
00:07:25고압 산소 치료를 받고 나왔을 때 느끼는 기분을 만드는 원인이 정확히 뭔지는 모르겠지만,
00:07:29마스크로 100% 산소를 20분 공급하고 5분 쉬는 걸 반복하며 바깥은 일반 산소로 두고
00:07:33깊은 압력 속에서 90분 동안 세션을 진행하는 건 어떤 커피보다도, 어떤 냉수욕보다도, 그 어떤 것보다도 좋습니다.
00:07:39전체적인 감각적 깊이감 덕분에 약간의 부교감신경 활성화도 일어납니다.
00:07:45어떤 냉수욕보다도, 그 무엇보다도 좋죠.
00:07:48그 깊은 감각적 몰입 환경 자체에서 오는 부교감신경 활성화 효과도 약간 있고요.
00:07:52네.
00:07:53어제 브리검스에서 했는데 혀가 입 밖으로 쏙 빠져나올 뻔했어요.
00:07:56하지만 특수부대원들이 예전부터 쓰던 표준 고압 산소 챔버일 뿐이에요.
00:08:01마이클 잭슨도 90년대쯤에 쓰곤 했잖아요.
00:08:03다들 수소 목욕 같은 거 써보셨어요?
00:08:06전 써요, 네.
00:08:07제 차고에 수소 욕조가 있거든요.
00:08:09전 안 그러는데, 제대로 찾아보지도 않았어요.
00:08:12그냥 빌어먹을 게 하나 있어서요.
00:08:13그냥 수소를 경피로 흡수하거나 흡입하는 것뿐이에요.
00:08:18그냥 쓰죠.
00:08:19알약 형태보다 수소를 수백 배는 더 많이 흡수하게 되니까요.
00:08:22욕조니까 몸이 정말 나른해져서 좋아요.
00:08:24수소가 들어간 욕조에 들어가서 대화도 나눌 수 있고요.
00:08:28욕조에 들어가기는 하는데 수소가 들어갔는지 안 들어갔는지
00:08:31아무도 안 알려주는 대조군 실험도 있죠.
00:08:32하지만 공기 중이든 물속이든 수소가 풍부한 환경에서는 피부를 통한 수소 흡수가
00:08:39물에 알약을 떨어뜨려 먹는 것보다 훨씬 많다는 게 핵심이에요.
00:08:45그리고 수소는 선택적 항산화제이기 때문에 염증이나 통증 완화 같은 면에서
00:08:51끝나고 나면 정말 개운한 느낌이 들어요.
00:08:53맞아요, 근데 뜨거운 욕조에만 있어도 기분이 좋으니까 좀 헷갈리죠.
00:08:55저는 팟캐스트용 책을 읽는데, 제 책장과 읽어야 할 책들이 말 그대로 차고에 있어요.
00:09:01제 아내 헴니가 욕조를 거기에 뒀거든요, 적색광이 나오는 수소 욕조 말이에요.
00:09:05얼마나 오래 들어가 계세요?
00:09:06적색광이 정말 좋아요.
00:09:07거기 누워서 책을 읽어요.
00:09:08얼마나 오래 들어가 계세요?
00:09:09약 40분요.
00:09:10매일요?
00:09:11크리스는 얼마나 오래 있어요?
00:09:12요즘은 거의 매일요.
00:09:13수소 목욕은 원래 가끔씩만 했어요, 루마티에 있을 때 말이죠.
00:09:20샌디에이고에 있는 그 업체에서 수소 발생기를 들여왔거든요.
00:09:25알렉스 타르나바 제품 보셨어요?
00:09:27흡입기 말이죠.
00:09:29네, 브리검도 하나 갖고 있어요.
00:09:30그게 말이죠, 코에 꽂는 캐뉴라를 쓰지 않으면서도 그렇게 높은 농도까지 도달할 수 있는
00:09:36유일한 수소 흡입기예요.
00:09:39그래서 꽤 높은 농도를 마실 수 있죠.
00:09:41게다가 폭발할 위험도 없고요.
00:09:43폭발 위험 없이 말이에요.
00:09:43네, 폭발 위험이 없어요.
00:09:45수소를 가지고 섣불리 장난치면 절대 안 돼요, 친구.
00:09:47하지만 제 말은, 당신이 알렉스와 연결해 줘서 써본 그 기계는 정말 대단하다고요.
00:09:52대중적으로 널리 구할 수 있는 것인지는 잘 모르겠지만요.
00:09:54판매용인지 어쩐지는 모르겠는데, 이름이...
00:09:57그 사람이 10년 동안 연구해 온 거예요.
00:09:58제가 마음을 굳히게 된 결정적 계기는 수소 연구 분야에서 아주 신뢰받는 타일러 르바론이라는 사람이 있어요.
00:10:05그 사람이 수소연구재단을 설립했던가 그랬을 거예요.
00:10:12재단 이름이 아마 그럴 겁니다.
00:10:13그 사람이 이 기계에 이름을 걸었더라고요. 시중에 나와 있는 온갖 다양한 기계들에 비해
00:10:18너무 인상적이었던 거죠.
00:10:19아시아에서 나오는 많은 제품들은 농도가 낮거나 비율을 조절할 수 없거나
00:10:24마스크 대신 코에 꽂는 캐뉴라를 쓰잖아요.
00:10:27그래서 제가 그에게 물어봤더니 최고라고 하더군요.
00:10:29시중에 나온 것 중 제일이라고요.
00:10:30수소 정제수 타블렛, 수소수 플라스크, 음용 플라스크, 흡입기, 그리고 이제는 목욕까지 있는데
00:10:39이런 다양한 수소 제품과 관련 연구들을 어떻게 보십니까?
00:10:41전용 테스트 키트로 병과 타블렛을 테스트해 본 적이 있는데, 병이 더 높은
00:10:45농도의 수소를 만들어내더군요.
00:10:468~10ppm 정도인데, 문제는 병이 300번 정도 쓰면 고장이 나요.
00:10:51그래서 병을 자주 새로 사야 하죠.
00:10:53타블렛은 그보다는 농도가 약간 낮고요.
00:10:59경피 흡수는 그에 비해 연구가 많지 않아요.
00:11:00흡입 방식은 수소 농도 측면에서 볼 때
00:11:02체내에 주입할 수 있는 가장 높은 농도입니다.
00:11:06그렇다면 수소를 호흡하고 몸에 더 많이 흡수시키는 것의
00:11:10작용 기전과 이점은 무엇인가요?
00:11:14항산화제라는 점입니다.
00:11:20몸에요.
00:11:20기본적으로 염증을 진정시켜 주죠.
00:11:22본질적으로 선택적 항산화제이기 때문에
00:11:25전자를 받거나 기부할 수 있습니다.
00:11:34고용량 합성 비타민 C나 비타민 E, 혹은 비스테로이드성 소염제와는 달리
00:11:43실제로 전자를 받아들이거나 내어줄 수 있죠.
00:11:48그래서 운동으로 인한 호르메시스 반응을 억제하지 않는 특성을 가집니다.
00:11:54강도 높은 운동을 마친 후에는 사실 고용량 항산화제를 먹으면 안 되거든요.
00:11:58냉수욕을 하면 안 되는 이유와 비슷하죠.
00:11:59글쎄요, 냉수욕의 경우 근육 온도를 약 1섭씨도 낮춰야 하는데,
00:12:01그러려면 꽤 차가운 온도에서 최소 10분이 걸립니다.
00:12:05운동 직후에 잠깐 찬물에 들어갔다 나온다거나 찬물 샤워를 하는 건
00:12:09그렇게 큰 문제가 되지 않아요. 그건 너무 과장된 면이 있어요.
00:12:13과장되었죠.
00:12:13왜냐하면 운동 끝나고
00:12:1410~20분 동안 냉수욕을 할 시간조차 있는 사람이 별로 없거든요. 바로 그 지점에서
00:12:19동화 작용 반응을 둔화시킨다는 연구 결과가 나오는 겁니다.
00:12:25그러니 오랜 시간 냉수욕을 할 거라면 운동 후 몇 시간 뒤로 미루세요.
00:12:29도대체 누가 10분 동안 냉수욕을 하고 자빠졌겠어요?
00:12:32아니, 금요일 같은 날에요.
00:12:34전 딱 3분 하고 끝냅니다.
00:12:38아무튼 수소와 메틸렌 블루는 전자를 받거나 기부할 수 있는 선택적 항산화제의 두 가지 좋은 예시로,
00:12:41운동 후 염증 관리에는 도움을 주면서도
00:12:45동화 작용 반응을 둔화시키지 않는 제품들이죠.
00:12:50살다 보면 나이가 들면서 에너지가 떨어지는 건 자연스러운 일로 여겨지곤 합니다.
00:12:53하지만 다 이유가 있는 법이죠.
00:12:57나이가 들면서 우리 몸에 에너지를 공급하는 세포 기관인 미토콘드리아가 약해지고
00:12:59에너지 생산량이 줄어들게 됩니다. 제가 타임라인(Timeline)을 정말 극찬하는 이유이기도 합니다.
00:13:02그들은 손상된 미토콘드리아를 청소해 세포가 스스로
00:13:05재생할 수 있도록 돕는 제품을 개발했습니다.
00:13:10타임라인은 10년이 넘는 연구를 바탕으로
00:13:1150개 이상의 특허를 보유하고 있으며, 지구상에서 가장 추천받는 미토콘드리아 보충제입니다.
00:13:16이건 단순한 이론이 아닙니다.
00:13:20임상 시험에서 사람들은 불과 16주 만에
00:13:21미토콘드리아 재생이 40% 이상 증가한 것을 확인했으며 전반적인 에너지 수준도 향상되었습니다.
00:13:26저는 타임라인과 파트너십을 맺기 훨씬 전에 의사 추천으로 2년 넘게 복용해 오고 있습니다.
00:13:28게다가 마틴 슈크렐리도 울고 갈 소식이 있죠. 가격을 내려서 이제 99달러부터 시작하거든요.
00:13:33무엇보다 30일 환불 보장 제도에
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