Transcript
00:00:00在这段视频中，我们将回顾我在 20 多岁时
00:00:02让我赚了大笔钱的七个习惯。
00:00:04从某种程度来说，这些习惯都很不健康。
00:00:07没错，实现财务自由、
00:00:09赚到所有的钱等等确实很好。
00:00:10但拥有平衡的生活，
00:00:12且不在通往成功的路上牺牲
00:00:14那些比金钱更重要的东西，同样也很重要。
00:00:17噢，顺便说一下，如果我们还没见过面，
00:00:18你好，我叫 Ali。
00:00:19我曾是一名医生，后来成为了企业家。
00:00:20在这个 YouTube 频道上，从 2017 年起，
00:00:22我就在记录自己的这段旅程：
00:00:24从一名穷困潦倒的医学生，
00:00:26到全职担任医生，
00:00:27再到成为一名身价数百万美元的企业家
00:00:29和畅销书作家。
00:00:30我建立这个频道的目的是记录我学到的经验
00:00:32以及我正在不断学习的教训，
00:00:34部分是为了提醒我自己，也希望能
00:00:36在你们打造自己热爱生活的旅程中，
00:00:38找到一些有用的东西。
00:00:40好了，第一个习惯
00:00:41我称之为“零闲置时间”习惯。
00:00:44直到今天，我依然随身携带这个电脑包，
00:00:46这个相机包，无论去哪儿都带着。
00:00:48我已经这样做很多年了，甚至到了
00:00:49多年前我和妻子刚开始约会时，
00:00:52她把它称作我的“安全毯”，
00:00:53因为我像个孩子一样，走到哪儿都要带着我的安全毯，
00:00:56否则我就会觉得怪怪的。
00:00:57原因在于，特别是在
00:00:59我 20 多岁为了创业而拼搏的时候，
00:01:00我不会允许自己有任何闲置时间。
00:01:01我不允许自己有任何喘息的机会。
00:01:04每当有空闲时刻，或者正常人
00:01:08更有可能拿出手机
00:01:09刷 Instagram、TikTok 或类似软件的时候，
00:01:10我反而会刷地一下抽出笔记本电脑，
00:01:12在那段时间里尝试完成尽可能多的工作，
00:01:14几乎就像在和自己玩一个挑战或游戏，
00:01:17我要从这些零散的
00:01:19闲置分钟里榨取所有的
00:01:21生产力和效率。
00:01:22当我处于创业的建设阶段时，
00:01:25几乎没有任何时刻
00:01:28我会真正允许自己彻底放松。
00:01:30这样做明显的好处是，
00:01:31你最终确实会拥有更多的时间
00:01:33去钻研你想要钻研的事情。
00:01:35我的一个朋友 Matthew Dix，他是一位出色的作家
00:01:37兼教师，他曾讲过一个故事，
00:01:40无论你试图做什么，
00:01:41你手头可能都没有大量的空闲时间
00:01:43去专门做那件事，
00:01:45尤其是当你有一份全职工作，
00:01:47同时还想尝试做一份副业，
00:01:48比如努力创业
00:01:49或者写本书之类的。
00:01:51所以，从一天中这些
00:01:53零散的微小时刻里榨取生产力和效率，
00:01:55而不是把时间花在刷手机上，
00:01:56或者仅仅是花时间
00:01:58去品尝
00:02:01一杯咖啡的味道。
00:02:02这段时间确实会对你
00:02:03业务进度的快慢产生影响。
00:02:05而且这种积少成多确实很可观。
00:02:06正如本视频中的所有习惯一样，
00:02:08这种习惯也是有代价的。
00:02:10代价显然是你失去了一些当下感。
00:02:13你失去了一些那种在生活中起舞、
00:02:15能够停下来休息、
00:02:17反思并享受当下的感觉。
00:02:19其结果是，至少对我来说
00:02:21以及我交流过的许多创业者朋友，
00:02:23你会把这块肌肉训练到
00:02:25变得真的很难让自己停下来的程度。
00:02:27我现在必须给自己定规矩，比如：
00:02:29“Ali，你周末不准工作。”
00:02:31然后我会钻空子想：
00:02:32“好吧，如果你觉得它有趣，那就不算工作，对吧？”
00:02:34所以我干脆彻底修改了规矩。
00:02:37我说，周末我不准做任何
00:02:39在别人看来像是工作的事。
00:02:41所以，并不是由我来判断什么是工作。
00:02:44而是由一位公正、合理的客观观察者来判断，
00:02:47那件事看起来真的像工作吗？
00:02:48我发现这条规矩非常有用，因为我会想，
00:02:50“好吧，这意味着很多我想做的事都不能做了。”
00:02:51好吧，
00:02:52也许我会读一些《哈利·波特》的同人小说，
00:02:54或者我不带手机去散个步
00:02:56之类的。
00:02:57你应该在生活中养成这种没有闲置时间的习惯吗？
00:02:58我不知道。
00:02:59这个视频并不是建议。
00:03:02这不是一个告诉你应该或不应该做什么的视频。
00:03:04我只是把这些信息提供给你，告诉你：
00:03:06这在我 20 多岁的时候对我起作用了。
00:03:08但它也有一些，怎么说呢，不健康的暗示，
00:03:10是我现在正试图改掉的。
00:03:12所以由你决定，你可以采纳也可以不理会。
00:03:14现在我们来看习惯之二。
00:03:15第二个习惯是不断消费信息的习惯。
00:03:17这是一个在我创业初期那几年
00:03:20对我非常有帮助的习惯，
00:03:22即如果我处于一种物理上
00:03:24无法拿出笔记本电脑工作的境地，
00:03:26我总是在消费一些东西，通常是与工作
00:03:30或与业务相关的。
00:03:31我会听关于商业的播客，
00:03:33听关于商业的有声书，
00:03:34还会用两倍速观看
00:03:35关于商业的 YouTube 视频。
00:03:36如果我在床上，我会用 Kindle 读
00:03:38关于商业、如何赚更多钱
00:03:40以及如何发展 YouTube 频道之类的书。
00:03:42就这样过了整整好几年，
00:03:44我基本上没有多少休息的时刻。
00:03:48即使是在上下班通勤
00:03:50或上厕所的时候，我也会戴着 AirPods，
00:03:53一直听着这听着那，
00:03:54通过不断地将这些
00:03:56商业建议和素材注入到我的血管里。
00:03:58这样做的好处是，特别是如果你是
00:04:00商业世界的菜鸟，就像我当年一样，
00:04:02你最终确实会提升很多，
00:04:04通过向那些
00:04:06曾经走过这条路的人学习。
00:04:07这对于飞速提升
00:04:09我的商业知识极其有用，
00:04:12虽然不是技能，因为技能需要练习，
00:04:13但至少提升了我的知识储备。
00:04:15这还很有帮助，因为我可以
00:04:17在不专门腾出时间的情况下完成这些事。
00:04:19它就在我做其他所有事情的
00:04:21间隙自然而然地发生了。
00:04:21同样，它的副作用和让它显得
00:04:23有点不健康的地方（尤其是现在我回头看时）
00:04:25在于，第一，这并不是一种能全身心投入
00:04:28或留心的生活方式，因为你一直在通过
00:04:31AirPods 以三倍速持续注入信息。
00:04:33这很容易错过其中的微妙之处，
00:04:34也很难去反思并深入思考
00:04:37你正在听的内容，因为那简直就像是
00:04:38在向大脑喷灌海量的信息。
00:04:41另一个副作用（我最近才意识到）
00:04:43是更多的信息并不一定
00:04:46会带来更多的进展。
00:04:47在我 20 多岁的很多年里，
00:04:48我都以为阻碍我业务
00:04:51增长的原因是我了解得还不够多。
00:04:53所以我听的书越多、
00:04:55读的书越多、
00:04:56听的播客越多，
00:04:57也许那里就会有一个神奇的点子，
00:04:59是我以前从未遇到过的。
00:05:01但即便只是花点时间思考业务，
00:05:02思考目前的瓶颈是什么，
00:05:04是什么阻碍了我们将业务规模扩大 10 倍。
00:05:06哪怕只是思考一个小时，
00:05:07而不是听一个小时的有声书，
00:05:10那可能实际上会对业务
00:05:12产生更大的影响，
00:05:14而不是让我去听
00:05:18那十年里的第 500 本商业有声书。
00:05:20噢，顺便说一下，如果你看到这里了，
00:05:22那你可能非常聪明，
00:05:23可能长得也很帅，
00:05:24而且你可能真的很想提升
00:05:26自己的工作和生活，
00:05:27这就是我们要介绍本视频赞助商的原因，
00:05:29那就是 Skillshare。
00:05:30Skillshare 是一个精彩的在线平台，
00:05:31拥有成千上万个由真人教授的
00:05:34创意课程，包括我自己在内。
00:05:35我从 2019 年起就在 Skillshare 上教学了。
00:05:38我有一门非常棒的视频剪辑课。
00:05:39我自夸一下，
00:05:40我还有一门关于如何上手 Notion 的课。
00:05:41我还有一门针对创作者的生产力课，
00:05:43但最近我开始学习画画了，
00:05:45因为我决定让自己多做一些
00:05:46看起来没那么“高效”的事。
00:05:48于是我参加了 Brent Eviston 的绘画入门课。
00:05:50这是一个很好的开始方式，
00:05:52让我学习如何画画，比如在晚上随手乱涂
00:05:54或画些草图之类的。
00:05:55这已经成为了一种很好的方式，
00:05:56让我能关掉屏幕休息，
00:05:57并重新与我的灵魂、
00:05:59我的创造力等等建立联系。
00:06:00Skillshare 很好，因为它是真正的
00:06:02人与人之间的连接，
00:06:03而且他们不仅教你技能。
00:06:04他们还会给你一个课程项目，
00:06:05让你在学习技能的同时进行练习。
00:06:08然后你可以与其他学员分享你的项目，
00:06:10你也可以看到别人的项目并向他们学习。
00:06:11你就能从他们身上学到东西。
00:06:12所以，如果你有兴趣尝试 Skillshare
00:06:13并且你是前 500 名
00:06:15使用视频描述中链接的人，
00:06:16你将获得一个月完全免费的体验。
00:06:18再次感谢 Skillshare 赞助本视频，
00:06:20也感谢它成为
00:06:21我自 2019 年以来一直发布在线课程的地方。
00:06:23所以已经有很长一段时间了。
00:06:24总之，谢谢 Skillshare，
00:06:25让我们回到视频中来。
00:06:26习惯三是那个
00:06:27总是不断思考工作的习惯。
00:06:30对我来说，这体现在几个不同的方面。
00:06:32首先，我无时无刻不在想工作。
00:06:34洗澡时在想，
00:06:35在想工作，
00:06:36甚至在开车去上正式班的路上也在想。
00:06:38午休时间我也在想。
00:06:40这些其实都没什么。
00:06:41但真正变得不健康的地方在于，
00:06:44当我在
00:06:46陪伴亲朋好友时，依然在想工作。
00:06:48很多时候我人是在现场的，
00:06:50但事后回想，我其实心不在焉，
00:06:52因为要么我在想工作，
00:06:55要么我干脆就直接掏出笔记本电脑，
00:06:57放在餐桌或厨房桌子上开始干活，
00:06:58而不是陪我的妈妈和奶奶聊天。
00:07:00如果你决定在生活中养成这种习惯，
00:07:02你能得到的好处是，
00:07:03基本上，你花在意识或潜意识中
00:07:06思考那些赚钱的事情、你的业务，
00:07:09或者任何其他事情的时间越多，
00:07:10这种专注程度通常会产生有趣的创意。
00:07:11大多数人的事业突破，
00:07:14往往不是坐在办公桌前取得的，
00:07:16而可能是在洗澡时，
00:07:17或者开车去上班的路上。
00:07:18但显然，这样做是有代价的，
00:07:19那就是它往往会牺牲
00:07:21一些东西，
00:07:24也就是你的个人人际关系。
00:07:26而这是一个很难改掉的习惯。
00:07:28我目前正在努力戒掉这个
00:07:30不断思考工作事务的习惯。
00:07:33我有一些同样是创业者的朋友和导师，
00:07:35他们的孩子比我的大，
00:07:37所以他们为人父母的时间更长。
00:07:39他们给我的建议之一是，你看，
00:07:40有了孩子是一个非常好的理由，
00:07:43去尝试并真正学会全身心投入生活的习惯，
00:07:46而不仅仅是整天运行那套程序：
00:07:47公司接下来的任务是什么，
00:07:48然后马不停蹄地运转。
00:07:49所以这些天，当我陪女儿的时候，
00:07:51我正尽力做到真正的陪伴，
00:07:55而不是只出人不出力，
00:07:57心根本不在那儿，你懂我的意思吧。
00:07:59好了，我们来聊聊习惯四，
00:08:00推卸你的其他责任。
00:08:02就我的情况而言，我也认识很多
00:08:04现在已经非常富有的创业者，
00:08:08在创业初期的打拼阶段，
00:08:10很难拥有一个完全、
00:08:13怎么说呢，平衡的生活。
00:08:14对我来说，我在读医学院时就开始建立
00:08:17我的第一个成功的业务。
00:08:19老实说，那六年里我的医学院学业半吊子，
00:08:20因为我的心思总是集中在
00:08:25建立公司这件另一件事上。
00:08:28同样地，当我做医生时，
00:08:29我在工作中拥有的自由时间，
00:08:31比如午休、下班后、
00:08:33在上班路上等等，
00:08:34所有那些碎片时间。
00:08:36那些真正热爱医学、
00:08:37全身心投入医学事业的朋友们，
00:08:39他们利用这些额外的时间
00:08:41来丰富自己的简历，做研究项目，
00:08:43做审计，或者为会议准备
00:08:45演讲稿之类的东西。
00:08:48而我只是做了最基本的一点，
00:08:49仅仅是为了完成任务而已。
00:08:52我把剩下的所有自由时间
00:08:53都花在了经营公司上。
00:08:55说实话，这种模式在任何领域
00:08:56获得非凡成功的人身上都能看到，
00:08:58无论是创业、体育、演艺、音乐
00:09:00还是其他任何行业。也就是说，如果你
00:09:03不只专注在那一件事情上，
00:09:05真的很难把它做到顶尖水平。
00:09:07现在，对于大多数看我视频的人来说，
00:09:09如果你正在创业，
00:09:10那可能是在你主业之外
00:09:11开始起步的副业，
00:09:14比如你在大学做的事情，或者你的职业。
00:09:16所以你必须意识到，除非你
00:09:18在这个方面天赋异禀，
00:09:19但我肯定不是，
00:09:23因为你建立副业，
00:09:25你的主业很可能会受到影响。
00:09:26是否愿意做这种交换完全取决于你。
00:09:28就我个人而言，我很庆幸自己做了这个交换，
00:09:30但这也是幸存者偏差，因为我成功了。
00:09:33但如果由于某种原因创业没成功，
00:09:35或者我想回到医学界，
00:09:37相对而言，我已经落后了。
00:09:39好了，我们来聊聊习惯五，
00:09:40牺牲健康。
00:09:45在我创业初期，
00:09:46实际上在很多年里，
00:09:47我意识到去超市买菜
00:09:50和烹饪健康食物
00:09:51太浪费时间了。
00:09:53于是我决定宁愿把这些时间
00:09:55投入到公司的事务中，
00:09:57而不是用来做饭和吃健康食品。
00:09:59这样做的好处是，每周能省下很多小时，
00:10:00让我能投入到业务中，
00:10:02去发展公司、赚更多的钱。
00:10:04代价显而易见，那就是我在
00:10:0620 多岁的大部分时间里都在吃外卖。
00:10:08所以，在 20 多岁时，为了拼事业，
00:10:11我在健康方面做出了一定的牺牲。
00:10:13现在我 30 多岁了，我正在努力改。你看，
00:10:15我请了私教，看物理治疗师，
00:10:17努力修复我过去对体态造成的损伤，
00:10:18尝试激活我的臀大肌和腿筋，
00:10:19因为我以前根本不知道那些肌肉的存在，
00:10:21因为我整天就是坐着拼命敲电脑。
00:10:23我的心血管健康状况也比
00:10:25我本来可以达到的水平要差，如果我以前
00:10:26在 20 多岁时不吃那些油腻不健康的食物，
00:10:27能更好地照顾好我的动脉之类的就好了。
00:10:28我觉得必须要做出这种牺牲吗？
00:10:30我不这么认为。
00:10:33现在有很多超级健康的外卖选择，
00:10:35但在我 20 多岁时，这根本不是我优先考虑的事，
00:10:36我也根本没想过这些。
00:10:37如果时光倒流，我还是会点外卖，
00:10:38但我会想办法优化外卖的健康程度，
00:10:39这样我就不会一直靠肉卷
00:10:41之类的东西过日子了。
00:10:42我养成的习惯六，
00:10:44虽然有点不健康，那就是不介意浪费钱。
00:10:46比如，如果我想买点东西，
00:10:49像是电子产品、工作用品，
00:10:51或者工作室用的东西等等，
00:10:53我不会花大把时间研究
00:10:54哪款最好，
00:10:56只要在一定价格以下，
00:10:57我就会想都不想直接下单。
00:10:59然后我就把它忘了。
00:11:01等快递寄到，我再试用一下，
00:11:03看看它是否真的满足
00:11:05我的需求。
00:11:07大概有 80% 的时候，
00:11:09答案是否定的，我最终并没有继续使用它。
00:11:11所以我就有了这堆刚买的电子产品，
00:11:12闲置在那里吃灰。
00:11:14于是我要么把它们捐给慈善商店，
00:11:16或者有个捐赠箱，偶尔会把东西
00:11:17送到乐施会（Oxfam），
00:11:20或者送给朋友，
00:11:21如果价值很低，我就直接扔垃圾桶。
00:11:22在生活中采取这种态度的
00:11:24好处在于，你对如何
00:11:26利用自己的时间变得非常冷酷。
00:11:28如果你觉得某件事不值得花时间，
00:11:30你就不会去费那个劲，
00:11:32这意味着你可能会有更多的时间
00:11:33专注于公司里那些
00:11:34能产生收入的活动。
00:11:35坏处是这造成了浪费。
00:11:37这对环境可能不好，
00:11:39而且对内心可能也不利，
00:11:41仅仅因为可以随便按个按钮买任何想要的东西，
00:11:43试一试就几乎把它丢掉。
00:11:44我会找借口安慰自己，
00:11:46我会想，哦，我是把它捐给了慈善商店，
00:11:48或者是送给了朋友，
00:11:49所以并没有完全浪费，但即便如此，
00:11:52这种浪费感
00:11:53对内心深处来说可能并不是件好事。
00:11:55这就是我为了这种“不介意浪费”的态度
00:11:57所付出的代价。
00:12:00这是我和妻子至今仍会产生冲突的一点。
00:12:01她非常反对浪费。
00:12:02而我仍在努力改掉
00:12:03在买东西时这种大手大脚的习惯，
00:12:06因为我脑子里根深蒂固的想法还是：
00:12:07既然花两个小时研究根本不值得，
00:12:10那我干嘛还要费那个劲呢？
00:12:12你懂的，就是这种想法。
00:12:14接下来的习惯七与“这是否值得我的时间”
00:12:16这个观点有关。
00:12:17在创业界有一种建议，
00:12:19说你应该计算出
00:12:23你的实际时薪或目标时薪。
00:12:24心想，我为什么要花两个小时去做调研
00:12:26如果做这件事的时间成本都不划算的话？
00:12:28诸如此类的事情。
00:12:29第七个习惯也与此相关，即：
00:12:31“这值得我花时间吗？”
00:12:33创业界有这样一条建议，
00:12:35你应该计算出
00:12:37你的实际时薪
00:12:39或者是你期望的时薪。
00:12:41例如，如果我的时薪是 100 美元，
00:12:43而我订了一个 25 美元的东西，
00:12:46但如果我不需要它并想退货，
00:12:47可能需要花半小时。
00:12:49这半小时花费了我 50 美元，
00:12:51但我只能拿回 25 美元。
00:12:52那我为什么要费这个劲呢？
00:12:54就是这种思路。
00:12:55我觉得这太棒了，因为我意识到
00:12:57我根据当时二十出头时
00:12:58经营业务所赚的钱，算出了我的实际时薪。
00:13:00我也算出了我的期望时薪，
00:13:01那个数字比实际高得多。
00:13:03这让我理直气壮地不去处理很多杂事，
00:13:04并且接受浪费一些钱，
00:13:08因为我觉得那些事不值得我的时薪。
00:13:10这样做的好处是，你确实省掉了
00:13:12很多零碎的跑腿和家务，
00:13:15这些事累积起来其实很占时间。
00:13:17例如，正是基于此，我决定
00:13:19在职业生涯早期就雇了一名清洁工。
00:13:21然而，和所有这些习惯一样，
00:13:24它也是有代价的。
00:13:26代价是你很容易开始
00:13:27用这种“时薪多少”的视角
00:13:29去审视生活中的每一件事。
00:13:32我年轻的时候曾尽力
00:13:33不去过度使用这种评判标准，
00:13:35不去把它套用到友谊
00:13:38或恋爱关系之类的范畴中，
00:13:40因为你真的不想开始产生这种念头：
00:13:42“哦，我和哥们儿呆了两小时，
00:13:44那等于我刚白白浪费了 500 英镑。”
00:13:47你真的不该那样思考，
00:13:48但这很难。
00:13:51这是你必须积极去对抗的一种倾向。
00:13:52因为它存在一种风险，即把你花在任何事上的时间
00:13:53都变成一种纯粹的“时间等于金钱”的交易。
00:13:56当你开始这样计算时，
00:13:58你会想，嗯，花半小时读本书
00:14:01真的值得吗？因为那值 250 英镑。
00:14:03花这么久开车去见朋友真的值得吗？
00:14:04也许路上的时间可以拿来做点更有产出的事。
00:14:06我们不想去那么远，
00:14:08我本可以忙生意赚更多的钱。
00:14:11所以，虽然我认为这是一个好习惯，
00:14:12如果时间重来，我也肯定不会改变它。
00:14:13但就像所有这些习惯一样，它是一把双刃剑，
00:14:14如果你打算将这种哲学引入生活，
00:14:16那就值得铭记在心。
00:14:19归根结底，对我而言，
00:14:22我在这里谈到的所有习惯
00:14:24最终确实让我受益匪浅。
00:14:27它们让我能在上医学院时创业，
00:14:28后来在做全职医生时，
00:14:29还能继续经营业务、发展我的 YouTube 频道。
00:14:30这一切让我实现了财务自由，
00:14:33能够做我想做的事，
00:14:34过上我热爱的生活。
00:14:37所以我对此并不后悔。
00:14:39然而，我意识到的一点是，
00:14:41这些习惯在某个阶段很有用，
00:14:43但如果把它们应用到整个人生，
00:14:45就没那么有用了。
00:14:45根据我的经验，那些帮助你致富的习惯
00:14:47似乎与那些能让你获得
00:14:48幸福、充实和平静生活的习惯相冲突。
00:14:49在创业阶段，不断衡量时间价值、
00:14:51拒绝做任何时薪以下的事情是非常有用的。
00:14:53但是天呐，如果你在经营家庭，
00:14:54如果你结婚了，有妻子和孩子，
00:14:56家里有很多琐事需要处理，
00:14:59而你还是用那种“这值得我花时间吗”
00:15:01的计算方式来处理一切，
00:15:02这会把你的亲密关系带向一个你并不想去的境地。
00:15:04当我与那些比我年长得多的企业家交流时，
00:15:07比如五六十岁的那一代，
00:15:08几乎所有人都说，
00:15:09周末休息一下是没问题的。
00:15:11事实上，这是一件好事，
00:15:13因为它能帮你激发更多创意，
00:15:15帮你恢复活力、得到休息，诸如此类。
00:15:16在我聊过的五六十岁的人中，
00:15:18没有人会说，
00:15:19即使你已经功成名就，
00:15:21在有妻儿的情况下，周末还要拼命工作。
00:15:23感觉追求产出、拼命经营业务的肌肉
00:15:25对我而言已经锻炼过度了。
00:15:26所以，要“卸掉”这种习惯
00:15:27并没有我当初想象的那么简单。
00:15:29这仍然是我在努力探索的过程，
00:15:30因为我确实想发展业务，
00:15:31这很有趣，也为我们的生活方式提供了资金。
00:15:32但同时，有了妻儿之后，这已不再是最重要的事了。
00:15:34我想照顾好身体，
00:15:35想探索更多的爱好。
00:15:37所以，也许这个视频的一个感悟是，
00:15:39如果你正在积极地尝试致富，
00:15:41通常情况下，你花在思考和追求
00:15:43致富目标上的时间越多，
00:15:46投入的精力、能量和专注度越多，
00:15:47就越有可能实现。
00:15:50然而，时间、精力和专注度是有限的资源。
00:15:51所以，你花在追求致富目标上的时间越多，
00:15:54你花在其他一切事情上的时间就越少。
00:15:55对我来说，我很庆幸自己在 20 多岁时
00:15:56拼命工作、尝试追求产出最大化。
00:15:58但与此同时，这确实是有代价的。
00:16:00所以，要么你愿意支付这些代价，
00:16:01要么，最理想的情况是，你找到一种方法，
00:16:02在拼命工作致富的同时，
00:16:03不必牺牲那些你特别看重的事情。
00:16:05我认为归根结底，无论你在玩什么游戏，
00:16:07无论是尝试创业的游戏，
00:16:09还是尝试职场晋升的游戏，
00:16:11或是尝试在学校拿高分，
00:16:13无论想不想变富有，
00:16:15无论你在玩什么游戏，
00:16:18我目前学到的一课是，
00:16:20不同的阶段有不同的策略。
00:16:22最终我努力提醒自己，
00:16:23我们并不是为了让银行账户里的
00:16:25美金数额最大化而活。
00:16:26实际上我们追求的是，
00:16:28我们所有人追求的都是平静、
00:16:30幸福、充实和喜悦这些东西。
00:16:31银行账户里的钱，
00:16:33没错，它确实能带来财务自由，
00:16:34从而带来时间自由和创作自由。
00:16:37所以这很棒，非常了不起。
00:16:38但它也不是唯一重要的事情。
00:16:40对我而言，我的 20 多岁
00:16:42在策略上失衡了，偏向了赚钱，
00:16:44而在健康和人际关系方面投入较少。
00:16:45但现在我 30 多岁了，
00:16:46我想在维持赚钱能力的同时，
00:16:47降低对它的专注度，
00:16:49并将重心更多地转移到健康、人际关系、
00:16:51喜悦、家庭、平静和充实这些方面。
00:16:53如果你看到这里，
00:16:55还没有看过我那篇关于
00:16:58“168 小时时间分配表”的视频，
00:16:59那主要是讲如何为所有事情腾出时间，
00:17:00但其中的核心感悟是：
00:17:02你不可能有时间做所有事情。
00:17:04所以如果你对那个感兴趣，
00:17:05链接就在这里。
00:17:06非常感谢收看，我们下期再见。
00:17:31链接就放在这里。