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00:00:00Gente del Reino Unido e Irlanda, si van a venir a verme de gira este octubre, quiero saber de
00:00:05ustedes. Quiero escuchar sus problemas, sus historias más disparatadas, y a
00:00:09algunos los subiré al escenario para hablar de ello. Si van a venir a verme en vivo, vayan a
00:00:13chriswilliamson.live/stories y envíen lo que quieren que comente en el escenario. Puede que
00:00:19hasta terminen subiendo a mirarme mientras analizamos lo que han hecho con
00:00:23sus vidas: chriswilliamson.live/stories. Veo bolsitas por todas partes, ¿cuál es tu opinión sobre
00:00:29la nicotina en bolsitas? Mira, consumo cafeína a diario, me encanta la cafeína. La nicotina es algo
00:00:34similar, aunque la cafeína es más segura, obviamente; incluso puede mejorar la salud. La nicotina definitivamente
00:00:42te hará sentir alerta y tranquilo, a diferencia de otros estimulantes, lo cual es un estado muy único, excelente para
00:00:47aprender, ¿verdad? Te predispone a aprender; no hace que aprendas, perdón, no te hace
00:00:52aprender, pero te lo permite. Eleva la presión arterial, es muy adictiva, y... aquí está el detalle que la gente
00:00:59no nota: si usas bolsitas de 3 a 6 miligramos varias veces al día, no va a
00:01:05tener un efecto potenciador cognitivo. Solo está rescatando el déficit del síndrome de abstinencia. Si
00:01:11no tomas cafeína durante dos días, no te sentirás bien; si la tomas, te sentirás bien,
00:01:17pero solo te está devolviendo a tu estado base. Así que, si quieres que la nicotina sea una ayuda para el rendimiento, la usas
00:01:23de forma ocasional, es decir, de 3 a 6 miligramos una o dos veces en total,
00:01:29dos veces por semana como máximo. Sí, ¿pero a cuánta gente conoces que no haya desarrollado dependencia,
00:01:35o que no la use muy seguido y luego le haga efecto? Es decir, esto es lo que siento con muchas
00:01:40bebidas energizantes. Me encantan, pero las tomo cuando realmente quiero concentrarme a fondo, cuando digo:
00:01:44«Anoche dormí, pero no todo lo que me hubiera gustado, tengo el horario cambiado», y demás.
00:01:48Eh, así que esta mañana me tomé una de las tuyas y una de las de Derek. Sí, es bastante. El clásico doble turbo.
00:01:55Sí, sí, muy bueno. El doble turbo. Y es bastante, pero, ya sabes, creo que tuvimos un entrenamiento
00:01:59bastante bueno. Sí, rendiste bien. Bueno, la forma de consumo anterior era fumar, y luego pasamos
00:02:05al vapeo bastante rápido, y el vapeo se volvió masivo. Hablando de la historia de esto, los humanos han encontrado
00:02:09la forma de obtener su nicotina. Fumar causa cáncer, vale, no es bueno. El tabaco de mascar o de aspirar causa cánceres nada buenos,
00:02:18cáncer oral. La nicotina... Ah, el vapeo resulta que no es bueno para nosotros, realmente no es bueno. Las sustancias químicas asociadas
00:02:24probablemente sean un poco más seguras que fumar, pero esto es increíble: los datos de comportamiento dicen que, como puedes
00:02:31hacerlo en casi cualquier parte, la gente vapea muchísimo más, consume mucha más nicotina y
00:02:36ahora tienen problemas, problemas pulmonares y problemas relacionados con la nicotina. Así que fumar era menos
00:02:41saludable y tal vez más peligroso por calada, pero por la cantidad de caladas que consumes
00:02:46al vapear —porque puedes hacerlo en más sitios, es más rico y produce menos fatiga—,
00:02:50sí, significa que tal vez la vía de administración más saludable del vapeo frente a fumar se compensa con creces
00:02:56hasta el punto de ser más peligroso, ¿verdad? Vaya. Del mismo modo que, ya sabes, con el cannabis no
00:03:01dices que sea bueno o malo; sí, destruye la fase REM del sueño, lo cual es muy, muy malo, y puede causar psicosis,
00:03:08y ciertos hombres tienen predisposición a la psicosis, pero dirías... al fumar cannabis, la gente logra
00:03:15alcanzar un nivel de colocón que no los asusta, pueden dar una sola calada. Yo usaba bong,
00:03:23sabes, cuando estaba en la universidad todos usaban el bong, y yo decía «ya sabes...», pero sabías
00:03:28si podías dar media calada o una, no dabas cuatro de golpe para ver qué pasaba.
00:03:34Algunos lo hacían y no salía muy bien. Pero con los comestibles, el problema es que la gente puede
00:03:38ingerir, no sé, 100 o 150 miligramos de THC de golpe, y luego entran en pánico. En algunos casos puede
00:03:43desencadenar un episodio psicótico duradero o irreversible. Así que es la facilidad de ingestión. Ese
00:03:48es el asunto con el vapeo y la nicotina oral. Pero llegaron para quedarse. Los humanos, desde
00:03:55el descubrimiento de la nicotina, han encontrado formas de obtenerla, igual que con la cafeína, simplemente
00:03:59encontrado la forma de... No van a dejarlo, pero los jóvenes que usan nicotina deberían saber
00:04:04ser conscientes de lo adictiva que es y de que eleva la presión arterial. Creo que,
00:04:09por lo general, puedes asustar un poco a los hombres diciéndoles simplemente: «Oye, causa vasoconstricción,
00:04:13y eso puede tener efectos secundarios sexuales». Pero hoy en día se us pharmacology para combatir
00:04:18la farmacología, ¿sabes? Gracias a Mike Eisenberg y otros, he mencionado,
00:04:23por ejemplo, el tadalafilo en dosis bajas para la salud prostática, pero la gente dice: «Bueno, si tomas
00:04:28un poco más, se vuelve como un estimulante sexual» y todo eso. En fin,
00:04:33se desarrolló como un fármaco prostático, pero es un vasodilatador. ¿Eso combate la
00:04:38vasoconstricción de la nicotina? En teoría sí, pero ahora estás en una especie de estira y afloja,
00:04:46por decirlo de alguna manera. Estás en un estira y afloja entre un grupo de efectos y otro grupo de
00:04:52efectos. Y, simplemente por observación, yo diría que
00:04:59la gente de 10, 20, 30 e incluso principios de los 40 años debería intentar salir adelante con la menor farmacología
00:05:05posible. Por eso, durante mi etapa de «modo monje y andropausia», hice mil... ¿Qué?
00:05:10«Andropausia monje». Entré en modo monje, que es... ¿Estabas en la andropausia? Sí. Eres muy joven
00:05:14para la andropausia. No, la andropausia llega al final de los 20. Escucha, te dije que tenías que volver a eso.
00:05:20La andropausia es cuando tus andrógenos caen al final de los 20. Es un término coloquial
00:05:27de «bro-science» que uso para describir cuando los hombres dejan de comportarse como en su juventud.
00:05:32Tengo tantas opiniones sobre esa gorra y ninguna es buena. Por favor, quítatela.
00:05:37En fin, durante mi periodo de desarrollo personal, convirtiéndome en
00:05:44una persona echa y derecha, pasé mil días sin alcohol y 500 días sin cafeína porque quería
00:05:49demostrarme a mí mismo que no necesito nada de esto, no necesito sostener mi vida con esto. Querías
00:05:54tener eso presente si alguna vez había un periodo... porque sabía que el resto de mi
00:05:58vida iba a estar rodeado de fiestas, rodeado de cafeína, que es como mi debilidad, ¿sabes?
00:06:02Y ahora tengo una empresa que hace eso. Hay algo interesante: hemos estado
00:06:06haciendo estas bolsitas, y creo que para finales del próximo año podríamos tener más
00:06:11volumen y más ingresos en bolsitas que en latas, por la cantidad de gente que quiere reducir
00:06:17su consumo de nicotina. Muchos sienten que no controlan su uso de nicotina, y el formato de
00:06:24entrega los tiene enganchados. Son fáciles de tomar. Por cierto, luego hablaremos de la cajita.
00:06:28Si escribes un libro de 600 páginas, lo que pasa es que miras cosas de cerca,
00:06:34tu globo ocular se alarga y te vuelves miope. Empeoraste tu vista por escribir el libro,
00:06:39literalmente dañaste tu propio... Pero a finales de este año, justo después de terminar la gira de promoción
00:06:43del libro, voy a pasar mucho tiempo mirando al horizonte, haciendo senderismo en las montañas y,
00:06:50tal vez, hasta vaya de cacería este año. Por eso llevo puestas estas gafas. Es decir, míralo,
00:06:53esto es una locura. Esta graduación... Me obligaste a ponérmelas. Sí, estás ciego. Parecen
00:06:57fondos de botella. Así que sí, cuando miras las cosas demasiado de cerca, te vuelves miope. Niños, adultos,
00:07:05tengan cuidado, miren a lo lejos un rato cada día. Mi visión de lejos es genial, pero de cerca es pésima.
00:07:10Otra cosa sobre esto de las cajitas es que resulta interesante. Sabes que... No es
00:07:16por cambiar de tema, estoy seguro de que llegaremos a los péptidos, pero las
00:07:20plumas que usan los GLP-1, esa pluma con aguja, básicamente ha hecho que la gente supere su fobia
00:07:26a las agujas. Resulta que a lo que le tenían miedo era al émbolo. «No me gustan las agujas, ¿tengo que inyectarme?».
00:07:29Resulta que si pones la aguja al final de algo que parece un bolígrafo, todo el mundo se inyecta.
00:07:33Hombres, mujeres, todos pinchándose. Estas cajitas son interesantes porque
00:07:40tienen una sensación táctil parecida a las fichas de casino. Pero cuando era niño,
00:07:46había una carne seca, ¿recuerdas esto? Había una carne seca que venía en una lata similar a la de
00:07:52tabaco. Y los niños... ¡Esa cosa era horrible! Tomabas un pellizco de carne seca y te lo ponías
00:07:59en el labio. Teníamos como nueve o diez años, y al final te comías la carne seca, solo
00:08:04jugando a imitar a tu papá. Mi papá no masticaba tabaco, a veces fumaba puros o pipa; mi abuelo
00:08:09fumaba en pipa, pero sí, sí. Así que éramos como niños pequeños caminando por ahí
00:08:15con carne seca en el labio. Sí. Y se nota que
00:08:22se dieron cuenta, igual que con los cigarrillos de caramelo y todo eso. Hay algo en las
00:08:27bolsitas o la cajita... ¡Ahi está! «Jerky Stuff». No, no, se llama Jerky Stuff. Se ve asqueroso, Dios mío.
00:08:34Parece la pelusa que encuentras en tu bolsillo. Se llama Jerky Stuff.
00:08:39Mira esto, ahí lo tienes, Jerky Stuff. Te lo metías en el cachete o te lo ponías
00:08:45en el labio. Vaya, sí. Era popular. Sí, era como aserrín con sabor a carne seca.
00:08:52Y además no traía casi nada, serían como 4 gramos de proteína en todo el envase, y pagabas más
00:08:58por ello porque era una forma llamativa de consumir algo. Así que estas cajitas también están muy
00:09:03bien hechas. Sí, el tacto es agradable, y además entra en el bolsillo trasero. A los hombres les encanta
00:09:08llevar algo en el bolsillo de atrás, nadie quiere llevar bolso. La industria de suplementos
00:09:12está llena de productos con afirmaciones que no pueden respaldar, por eso soy tan fan de Momentous.
00:09:17Su cofundador, Jeff Byers, jugó en la NFL y vio de primera mano lo mucho que varía la calidad de los
00:09:22suplementos. Por eso creó Momentous bajo un estándar más alto. Cada producto de Momentous usa
00:09:27ingredientes respaldados por evidencia, dosis transparentes y pruebas independientes de terceros. Todo cuenta con certificación
00:09:33NSF para el deporte, así que lo que está en la etiqueta es realmente lo que hay en el envase. Por eso confían en Momentous
00:09:38en los vestuarios de los 32 equipos de la NFL, y por eso he confiado en ellos para mis propios suplementos durante años.
00:09:45Lo mejor de todo es que Momentous ofrece una garantía de devolución de dinero de 30 días, así que puedes probarlo durante 29 días
00:09:50y, si no te encanta, te devuelven tu dinero. Además, hacen envíos internacionales. Ahora mismo puedes
00:09:54obtener hasta un 35 % de descuento en tu primera suscripción y esa garantía de devolución de 30 días entrando en
00:09:58el enlace de la descripción de abajo o visitando livemomentous.com/modernwisdom y usando el código
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