Transcript
00:00:00那对男性荷尔蒙有什么影响呢？
00:00:02是的，我们能看到在新生儿出生前后，睾酮水平会发生变化。
00:00:07对于领养父母或继父母的荷尔蒙如何变化，我们了解得并不多，
00:00:11因为这方面的研究确实很少。
00:00:14大部分研究集中在为人父母的早期阶段，且多针对亲生父母。
00:00:21所以睾酮水平会被调低。
00:00:24这种变化会随着参与照顾孩子而增加吗？
00:00:27是的。
00:00:28如果完全不参与照顾，还会发生这种变化吗？
00:00:31不会。
00:00:32没错。
00:00:32所以这种变化，包括大脑结构的变化，都与父亲参与育儿密切相关。
00:00:38好的。
00:00:39我们不仅在人类身上观察到这种现象，
00:00:41在动物模型中也能看到。
00:00:44你可能听说过“挑战假说”
00:00:47也就是我们在特定情况下需要维持较高水平的睾酮
00:00:52而在其他环境下，睾酮下降则具有适应性优势。
00:00:56鸟类就是非常典型的例子。
00:00:59繁殖期开始时，它们的睾酮水平会上升。
00:01:02当鸟类竞争配偶时，它们渴望繁衍后代。
00:01:05它们希望获得尽可能多的机会，因此需要社会地位来争取伴侣。
00:01:11而在交配完成后，长期维持高水平的睾酮对免疫系统代价昂贵。
00:01:18睾酮便会自然下降，繁殖策略也会转向更多的抚育行为。
00:01:25与其追求最大化生育数量，不如最大化提升每个幼崽的存活概率。
00:01:35我们的荷尔蒙也随之做出相应调整。
00:01:38你在灵长类、啮齿类动物以及人类身上都能看到这种变化。
00:01:42能看到这些自然的转变。
00:01:45通常情况下，当睾酮水平下降时，它起到了让父亲对伴侣关系投入更多的作用。
00:02:01他们会更有兴趣、更有动力去维持稳定的伴侣纽带，而且攻击性也会降低。
00:02:08很多针对啮齿类动物的研究关注的是领地攻击性。
00:02:14当巢穴里出现一只新幼崽时，你是想杀死它还是照顾它？
00:02:20睾酮水平可以在很大程度上调节你在这一光谱上的倾向。
00:02:28总体来说，如果有人要花大量时间陪婴儿，我们希望他们伤害的动机少一些，照顾的动机多一些。
00:02:37冒险行为也是如此，
00:02:39会显著减少。
00:02:40而且你会发现，从某些方面来看，健康状况其实改善了。
00:02:45我相信我们等会儿肯定会聊到“爸爸肚”的问题。
00:02:47但你确实能看到健康上的改善，比如危险驾驶减少、打架概率降低、药物滥用减少，以及更重视体检。
00:02:59所有这些行为都能让我们活得更久，并准备好抚养后代。
00:03:05这得归功于睾酮的分泌。
00:03:06某种程度上是的。
00:03:07归功于睾酮的变化。
00:03:07是的。
00:03:08你知道，我最喜欢的研究之一就是关于冒险行为与男女关系的，研究关注的是男性
00:03:17在有女性在场和没有女性在场时，过马路时与最近一辆车的距离。
00:03:24是的。
00:03:24兄弟，如果有女人在，距离会近三倍！
00:03:27天哪。
00:03:27简直就是“妹子看我多硬汉”。
00:03:29比这辆车还硬。
00:03:32是啊，很多时候结果并不美好。
00:03:33通常来说，人和汽车硬碰硬，输的总是人。
00:03:36确实。
00:03:36然而有趣的是，我们知道睾酮水平是会改变的。
00:03:41如果这张桌子上摆满了斧头、长矛、枪支之类的武器，我和哥们儿走过去拿起它们把玩，我们的睾酮就会上升。
00:03:52对，而我会吓坏的。
00:03:54确实是这样。
00:03:55那是在那之后发生的。
00:03:56是的。
00:03:56我们结束节目前，就在这房间里挥舞武器。
00:04:00好啊。
00:04:00那到时候提醒我先离开一会儿。
00:04:02我们这是在真人角色扮演呢。
00:04:03回到中世纪了。
00:04:03从这个意义上说，男性如此容易受到刺激，人们总说女性情绪受荷尔蒙影响大，没错，但女性的变化是有规律可循的。
00:04:15而男性则难以预测得多。
00:04:16没错。
00:04:17同样有很多荷尔蒙变化，但并不遵循像生理期那样固定的周期。
00:04:23但这一定意味着，我不知道这是否是主要驱动力，因为很多时候就像“那边有个妹子，我要展示我有多硬汉、多有雄风，还要去冒险”。
00:04:33对。
00:04:33但也可能会伴随睾酮的稍微增加，从而进一步推波助澜。
00:04:38是的。
00:04:38而且大概率这里也在发生同样的事情，其中包含关系的因素。
00:04:43有着这种自上而下的心理：有了孩子。
00:04:45必须为了孩子留在这里。
00:04:47不能鲁莽驾驶。
00:04:48开车时不能发短信等等。
00:04:49但同时，也有这种自下而上营造出来的环境，也在促使我们做出那样的行为。
00:04:56完全正确。
00:04:57生理和文化共同起作用，这在为人父母的许多方面都是如此。
00:05:03是的，我认为非常有趣的一点是，我们的文化在不同父亲角色模式之间的演变程度。
00:05:11所以，我们到底是要做低睾酮爸爸，还是高睾酮爸爸？
00:05:15但有大量研究表明，在体育竞技或其他能让男性提升社会地位的机会中，你能看到睾酮水平的变化。
00:05:27所以，关于睾酮，我们可以聊聊补充睾酮以及它对想要成为父亲的男性意味着什么。
00:05:36在我看来，睾酮以及其他任何荷尔蒙的适应性价值，在于它能对环境做出响应。
00:05:44我们需要具备灵活性，因为我们希望自身的生理机制能帮助我们实现目标。
00:05:51你的意思是，如果在成为父亲的同时补充睾酮，有些人会认为自己能战胜身体自然打造的生理环境，直接靠注射睾酮硬刚过去？
00:06:09我认为这正是令人担心的风险所在。从传闻来看，我常听一些妈妈说：“是啊，我丈夫一直在补睾酮，结果对孩子一点耐心都没有。”
00:06:21谁知道呢？我们需要更严谨的研究来验证这是否属实。
00:06:25但他的肌肉确实练得很大块啊。
00:06:26没错，所以这是一种权衡。
00:06:28这孩子可是有个肌肉猛男爸爸长大的，得了吧。
00:06:30不过在某些特定环境下，这确实可能很好。比如如果你必须杀出重围才能给孩子抢到一块羊腿，那你在为人父初期可能确实需要高睾酮。
00:06:42但这可能并不符合如今许多夫妻所期望的育儿风格。
00:06:48推测起来，如果你身处那种危险环境，你的身体感应到后会主动做出回应：“嘿，给你多来点睾酮！”而不是由你单方面强行决定：
00:06:58“少废话，保持每分升1000纳克完全没问题。”
00:07:01对，在充满风险的环境里。
00:07:02自以为比自己的身体更懂。
00:07:04是的，当处于高风险或竞争激烈的环境中时，男性需要更高的睾酮来帮助实现目标。
00:07:10但在育儿环境中，高睾酮并不总是符合他们的目标。
00:07:14所以，关于外源补充，我们往往有一种误解，以为男子气概就是永葆高水平的睾酮。
00:07:25我认为积极的男子气概更多在于适应力，在于灵活应变，并在不断变化的情境中展现出所需的状态。
00:07:34为了展现男子气概而刻意维持高睾酮，结果却搞砸了育儿乃至断了后代，这该是多大的讽刺啊。
00:07:46确实。
00:07:47真有你的，老哥。
00:07:48是的。
00:07:48你完全无视了身体原本应该调低睾酮的所有预警信号。
00:07:53没错。
00:07:54所以，当男性成为投入的父亲时，睾酮就会下降，对吧？
00:07:57是的。
00:07:57有些男人听到这里会想：好吧，原来当父亲会让你失去男子气概。
00:08:02对。
00:08:03你觉得这种担心因照顾孩子而失去男子气概的恐惧，是不是在某种程度上导致了父亲在育儿中的逃避？
00:08:10这正是我在写这本书、梳理有关父道科学时所担心的。我曾开玩笑说，这本书的副标题不如叫《为人父让你脑子变小、更困、更丧、更胖，而且睾酮更低》。
00:08:25但这其实是好事。
00:08:27贾雷德。
00:08:27这样写的话，我觉得书根本卖不出去几本。
00:08:32确实。
00:08:32而且我们也讨论过当个好父亲的好处，比如人生使命感的增强，以及晚年对大脑的神经保护作用。
00:08:39我认为，做一个好父亲是你所能做的极具男子气概的事情之一。
00:08:43你是在切实地抚养下一代。
00:08:46你在引导他们。
00:08:47你在保护他们。
00:08:48你在启发他们。
00:08:49你在教导他们。
00:08:51所以当你思考男子气概究竟是为了什么时，我认为在某种程度上，它就是为了让你有能力成为一个好父亲。
00:08:58我觉得我们混淆了概念，以为拥有某种荷尔蒙水平就等于男子气概。
00:09:05而我的反驳是，它更多关乎你的社会角色，以及你如何站出来承担起大家需要你做的事情。
00:09:12大多数人根本不知道自己的睾酮水平是多少。
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