Hoher Testosteronspiegel & Rabenväter: Der schockierende Zusammenhang
CChris Williamson
육아(영유아~청소년)임신/출산정신 건강
Transcript
00:00:00Wie sieht es mit den Auswirkungen auf die Hormone bei Männern aus?
00:00:02Ja, wir sehen Veränderungen beim Testosteron rund um die Geburt eines neuen Babys.
00:00:07Wir wissen nicht so viel darüber, wie sich Hormone bei Adoptiv- oder Stiefeltern verändern,
00:00:11weil es dazu einfach noch nicht viel Forschung gibt.
00:00:14Der Großteil der Studien konzentriert sich auf die frühe Elternschaft und leibliche Eltern.
00:00:21Das Testosteron wird also heruntergewandelt.
00:00:24Verstärkt sich das durch die Fürsorge?
00:00:27Ja.
00:00:28Passiert das eigentlich auch ohne aktive Fürsorge?
00:00:31Nein.
00:00:32Richtig.
00:00:32Es ist also, genau wie die Gehirnveränderungen, an die Beteiligung des Vaters an der Pflege gekoppelt.
00:00:38Oder so.
00:00:39Wir beobachten das nicht nur bei Menschen.
00:00:41Wir sehen das genauso bei Tiermodellen.
00:00:44Sie kennen wahrscheinlich die Herausforderungshypothese,
00:00:47die Idee, dass wir unter bestimmten Umständen einen hohen Testosteronspiegel wollen.
00:00:52Es ist anpassungsfähig, wenn Testosteron in anderen Situationen sinkt.
00:00:56Vögel sind dafür das klassische Beispiel.
00:00:59Zu Beginn der Paarungszeit steigt der Testosteronspiegel an.
00:01:02Wenn Vögel um Partner konkurrieren, wollen sie ihre Gene verbreiten.
00:01:05Sie wollen so viele Chancen wie möglich, also brauchen sie Status, um einen Partner zu finden.
00:01:11Und nachdem die Paarung gelungen ist, ist es immunologisch kostspielig, dauerhaft hohe T-Werte zu halten.
00:01:18Testosteron sinkt natürlich, und die Fortpflanzungsstrategie verlagert sich hin zu mehr Fürsorge.
00:01:25Statt die Anzahl der produzierten Babys zu maximieren, wollen wir die Überlebenschancen jedes einzelnen Babys maximieren.
00:01:35Und unsere Hormone ziehen entsprechend nach.
00:01:38Man sieht das bei Primaten, bei Nagetieren sowie bei Menschen.
00:01:42Man sieht diese natürlichen Verschiebungen.
00:01:45Wenn Testosteron sinkt, dient das typischerweise dem Zweck, dass Väter sich stärker in die Partnerbeziehung einbringen.
00:02:01Sie sind interessierter, motivierter, eine stabile Paarbeziehung aufrechtzuerhalten, und sie sind weniger aggressiv.
00:02:08Sehr viel Forschung an Nagetieren hat sich mit territorialer Aggression befasst.
00:02:14Und wenn man ein neues Jungsaugtier im Nest sieht: Will man es töten oder will man sich darum kümmern?
00:02:20Der Testosteronspiegel kann gewissermaßen steuern, wo man auf diesem Kontinuum landet.
00:02:28Wenn also jemand viel Zeit mit Säuglingen verbringt, wollen wir generell weniger Tötungsdrang und mehr Fürsorgemotivation.
00:02:37Risikoverhalten geht ebenfalls...
00:02:39...zurück.
00:02:40Und man sieht da in gewisser Weise tatsächlich gesundheitliche Verbesserungen.
00:02:45Wir können sicher irgendwann über den Papa-Körper sprechen.
00:02:47Aber man sieht gesundheitliche Fortschritte: weniger riskantes Fahren, geringere Neigung zu Schlägereien, weniger Substanzkonsum, mehr Sorgfalt bei Arztbesuchen.
00:02:59All diese Verhaltensweisen halten uns am Leben und bereit, für unseren Nachwuchs zu sorgen.
00:03:05Schieb es auf das Testosteron.
00:03:06Den Wandel, klar.
00:03:07Schieb es auf das Testosteron.
00:03:07Ja.
00:03:08Wissen Sie, eine meiner Lieblingsstudien zum Thema Risikoverhalten und Beziehungen zwischen Männern und Frauen untersuchte Männer,
00:03:17die die Straße überqueren, und den Abstand zum nächsten Auto in Anwesenheit oder Abwesenheit von Frauen.
00:03:24Ja.
00:03:24Mann, wenn eine Frau da ist, ist der Abstand dreimal kleiner.
00:03:27Oh Gott.
00:03:27So nach dem Motto: Schau mal, wie hart ich bin.
00:03:29Härter als dieses Auto.
00:03:32Ja, das geht meistens nicht gut aus.
00:03:33Typischerweise verliert man den Kampf Mensch gegen Auto meistens.
00:03:36Ja.
00:03:36Interessant daran ist aber: Wir wissen, dass sich Testosteron verändern kann.
00:03:41Wenn wir hier eine Menge Waffen auf dem Tisch hätten, wie Äxte, Speere und Knarren, und die Jungs und ich würden sie in die Hand nehmen, würde unser Testosteron steigen.
00:03:52Ja, und ich hätte Todesangst.
00:03:54Das ist sehr, ja.
00:03:55Das passiert danach.
00:03:56Ja.
00:03:56Wir beenden die Show, indem wir hier im Raum mit Waffen hantieren.
00:04:00Ja, okay.
00:04:00Erinnert mich daran, hier kurz zu verschwinden.
00:04:02Wir machen Live-Rollenspiel.
00:04:03Es ist Mittelalter.
00:04:03Die Tatsache, dass wir Männer so reaktiv sein können... Wir reden darüber, wie hormonal Frauen sind, und, ja, aber das passiert verlässlich.
00:04:15Männer sind da viel unvorhersehbarer.
00:04:16Ja.
00:04:17Ebenfalls viele hormonelle Veränderungen, aber sie folgen nicht demselben Mondzyklus.
00:04:23Was das aber bedeuten muss... Ich weiß nicht, ob das der Hauptantrieb ist, denn vieles ist einfach: Da ist ein Mädchen, also zeige ich, wie hart, maskulin und risikobereit ich bin.
00:04:33Ja.
00:04:33Aber wahrscheinlich gibt es auch einen leichten Anstieg des Testosterons, der das noch weiter verstärkt.
00:04:38Ja.
00:04:38Vermutlich passiert hier genau dasselbe, dass es eine relationale Komponente gibt.
00:04:43Diese Kopfsache mit dem Baby:
00:04:45“Ich muss für das Baby da sein.
00:04:47Darf nicht rücksichtslos fahren,
00:04:48nicht beim Fahren simsen usw.”
00:04:49Aber es gibt auch diese Umgebung von unten nach oben, die entsteht und uns ermutigt, uns so zu verhalten.
00:04:56Genau.
00:04:57Biologie und Kultur arbeiten zusammen, wie in so vielen Bereichen der Elternschaft.
00:05:03Und ja, ich finde es extrem interessant, wie stark sich unsere Kultur im Wandel zwischen verschiedenen Vaterrollen befindet.
00:05:11Sind wir also Väter mit niedrigem oder hohem Testosteronspiegel?
00:05:15Es gibt viele Belege dafür, dass man bei sportlichen Wettkämpfen oder anderen Gelegenheiten zur Statussteigerung Veränderungen beim Testosteron sieht.
00:05:27Testosteron... Ich denke, wir können über Testosteronsubstitution sprechen und was das für Männer bedeutet, die Väter werden wollen.
00:05:36Für mich ist das Anpassungsfähige an Testosteron, wie bei jedem Hormon, dass es auf den Kontext reagiert.
00:05:44Wir wollen flexibel sein, weil wir eine Biologie brauchen, die uns hilft, unsere Ziele zu erreichen.
00:05:51Sie sagen also: Wenn man beim Vaterwerden Testosteronpräparate nimmt, glaubt man, das gut erprobte biologische Milieu zu überlisten, das der Körper aufbauen will, indem man sich einfach T spritzt?
00:06:09Ich glaube, das ist die Befürchtung. Das Risiko. Anedoktisch höre ich von Müttern: “Mein Mann nimmt T und hat überhaupt keine Geduld mit dem Baby.”
00:06:21Wer weiß? Wir brauchen bessere, strengere Studien, um zu sehen, ob das wirklich stimmt.
00:06:25Ja, aber er ist durchtrainiert.
00:06:26Genau. Es ist ein Kompromiss.
00:06:28Das Baby wächst mit einem Mucki-Papa auf. Komm schon.
00:06:30In manchen Umgebungen könnte das wirklich gut sein. Wenn man sich aus einem Käfig freikämpfen muss, um eine Lammkeule fürs Kind zu besorgen, will man in der frühen Vaterschaft wohl hohes Testosteron.
00:06:42Aber das dient vielleicht nicht der Art von Vaterschaft, die sich viele Paare heute wünschen.
00:06:48Wenn man in einer solchen Umgebung wäre, würde der Körper das erkennen und sagen: “Hey, hier ist mehr Testosteron für dich”, statt dass man selbst sagt: “Nein, halt Mund.”
00:06:58“1000 Nanogramm pro Deziliter sind völlig in Ordnung.”
00:07:01In gefährlichen Umgebungen schon.
00:07:02Zu glauben, man wisse es besser als der eigene Körper.
00:07:04In einer gefährlichen oder kompetitiven Umgebung wollen Männer höheres Testosteron, um ihre Ziele zu erreichen.
00:07:10In einem Erziehungsumfeld dient das nicht immer ihren Zielen.
00:07:14Bei Nahrungsergänzungsmitteln haben wir diese Vorstellung, Männlichkeit bedeute, dauerhaft hohe T-Werte zu halten.
00:07:25Ich finde, positive Männlichkeit hat eher mit Anpassungsfähigkeit zu tun – flexibel zu sein und so da zu sein, wie es die Situation erfordert.
00:07:34Was für ein furchtbares Eigentor wäre es, wenn man versucht, Testosteron hochzuhalten, um Männlichkeit zu beweisen, und dabei seine eigene Stammlinie beendet.
00:07:46Ja.
00:07:47So nach dem Motto: Gut gemacht, Kumpel.
00:07:48Ja.
00:07:48Du hast alle Warnsignale ignoriert, die dich hätten runterfahren sollen.
00:07:53Ja.
00:07:54Testosteron sinkt also, wenn Männer sich als engagierte Väter einbringen, richtig?
00:07:57Ja.
00:07:57Manche Männer hören das und denken: Okay, Vatersein macht dich also weniger zum Mann.
00:08:02Richtig.
00:08:03Glauben Sie, dass die Angst, durch Fürsorge an Männlichkeit zu verlieren, Väter dazu bringt, sich zu entziehen?
00:08:10Darüber habe ich mir beim Schreiben des Buches Sorgen gemacht. Als Untertitel scherzte ich: Vatersein schrumpft das Gehirn, macht müder, trauriger, dicker und senkt das Testosteron.
00:08:25Aber es ist wirklich gut.
00:08:27Jared.
00:08:27Ich glaube nicht, dass sich das Buch damit besonders gut verkaufen würde.
00:08:32Ja.
00:08:32Wir haben über die Vorteile gesprochen: mehr Sinn im Leben und Neuroprotektion im Alter.
00:08:39Ein guter Vater zu sein, ist eines der männlichsten Dinge, die man tun kann.
00:08:43Man zieht buchstäblich die nächste Generation groß.
00:08:46Man leitet sie an.
00:08:47Man beschützt sie.
00:08:48Man inspiriert sie.
00:08:49Man lehrt sie.
00:08:51Wozu dient Männlichkeit? Ich würde behaupten: in gewisser Weise dazu, ein guter Vater zu sein.
00:08:58Wir verwechseln das wohl: Ein bestimmter Hormonspiegel sei gleich Männlichkeit.
00:09:05Ich würde entgegnen: Es geht darum, welche soziale Rolle man hat und wie man tut, was von einem verlangt wird.
00:09:12Die meisten Menschen haben keine Ahnung, wo ihr Testosteronspiegel liegt.
00:09:15Was aber, wenn ich Ihnen sage, dass es eine Lösung gibt?
00:09:18Etwas, das niedriges T schneller erkennt als ein Schulhof-Mobber, ohne das ganze Taschengeld zu kosten.
00:09:24Hier kommt Function ins Spiel.
00:09:25Es bietet Zugang zu über 160 Labortests, inklusive einer tiefen Analyse Ihres Hormonprofils.
00:09:30Jedes Ergebnis wird von Medizinern überprüft.
00:09:32Abweichungen werden markiert, und Sie erhalten klare Erklärungen mit einem persönlichen Protokoll und konkreten Schritten.
00:09:39Wenn etwas nicht stimmt, wissen Sie genau, was zu tun ist.
00:09:42Egal ob Sie öfter ins Fitti müssen oder Creed lauter im Auto hören sollten: Function sagt Ihnen genau, wie es um Ihr Testosteron steht.
00:09:51Normalerweise kostet so ein Test Tausende, aber bei Function sind es 365 Dollar im Jahr.
00:09:56Das ist 1 Dollar am Tag, um bei der Gesundheit nicht mehr zu raten, sondern Bescheid zu wissen.
00:10:00Und aktuell bekommen Sie 25 Dollar Rabatt, was den Preis auf 340 Dollar senkt.
00:10:04Holen Sie sich dieselben Blutwerte wie ich und sparen Sie 25 Dollar über den Link in der Beschreibung oder auf [functionhealth.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Ffunctionhealth.com%2Fmodernwisdom) mit dem Code modernwisdom.
00:10:16Glückwunsch!
00:10:17Sie haben es bis zum Ende des Clips geschafft. Die vollständige Episode gibt es genau hier.
00:10:22Los geht's.