Transcript
00:00:00पुरुषों में हार्मोन पर इसके क्या प्रभाव पड़ते हैं?
00:00:02हाँ, तो नए बच्चे के जन्म के आसपास हम टेस्टोस्टेरोन में बदलाव देखते हैं।
00:00:07हम इस बारे में उतना नहीं जानते कि गोद लेने वाले या सौतेले माता-पिता में हार्मोन कैसे बदलते हैं,
00:00:11क्योंकि इस पर बहुत अधिक शोध उपलब्ध नहीं है।
00:00:14अधिकांश कार्य शुरुआती पितृत्व पर है और इनमें से अधिकांश जैविक माता-पिता पर केंद्रित हैं।
00:00:21तो टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है।
00:00:24क्या देखभाल करने से यह बढ़ता है?
00:00:27हाँ।
00:00:28वास्तव में, क्या यह देखभाल किए बिना भी होता है?
00:00:31नहीं।
00:00:32सही।
00:00:32तो यह मस्तिष्क के परिवर्तनों की तरह ही देखभाल में पिता की भागीदारी से जुड़ा है।
00:00:38ठीक है।
00:00:39तो हम इसे केवल मनुष्यों में ही नहीं देखते।
00:00:41हम इसे जानवरों के मॉडल में भी देखते हैं।
00:00:44आप शायद “चैलेंज हाइपोथिसिस” से परिचित होंगे,
00:00:47यह विचार कि हम कुछ परिस्थितियों में उच्च स्तर का टेस्टोस्टेरोन चाहते हैं।
00:00:52अन्य परिस्थितियों में टेस्टोस्टेरोन का गिरना अनुकूलनीय होता है।
00:00:56तो पक्षी इसका शास्त्रीय उदाहरण हैं।
00:00:59प्रजनन के मौसम की शुरुआत में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है।
00:01:02जब पक्षी साथी के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहे होते हैं, तो वे अपना वंश बढ़ाना चाहते हैं।
00:01:05वे अधिक से अधिक अवसर चाहते हैं, इसलिए साथी खोजने के लिए उन्हें अपनी स्थिति मजबूत करनी होती है।
00:01:11और संभोग पूरा होने के बाद, लगातार उच्च स्तर का T बनाए रखना प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए खर्चीला होता है।
00:01:18टेस्टोस्टेरोन स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, और प्रजनन रणनीति अधिक देखभाल की ओर स्थानांतरित हो जाती है।
00:01:25तो बच्चों की संख्या अधिकतम करने के बजाय, हम किसी भी बच्चे के जीवित रहने की संभावना को अधिकतम करना चाहते हैं।
00:01:35और हमारे हार्मोन भी उसी का अनुसरण करते हैं।
00:01:38और आप इसे प्राइमेट्स में, कृन्तकों (रोडेंट्स) में, साथ ही मनुष्यों में भी देखते हैं।
00:01:42आप ये प्राकृतिक बदलाव देखते हैं।
00:01:45तो आमतौर पर जब टेस्टोस्टेरोन घटता है, तो यह एक उद्देश्य पूरा करता है जिससे पिता अपने साथी के साथ संबंध में अधिक निवेश करने लगते हैं।
00:02:01वे एक स्थिर बंधन बनाए रखने में अधिक रुचि रखते हैं, अधिक प्रेरित होते हैं, और वे कम आक्रामक होते हैं।
00:02:08इसलिए कृन्तकों पर किए गए अधिकांश कार्यों में क्षेत्रीय आक्रामकता को देखा गया है।
00:02:14और आप जानते हैं, जब आप घोंसले में एक नया बच्चा देखते हैं, तो क्या आप उसे मारना चाहते हैं या उसकी देखभाल करना चाहते हैं?
00:02:20और टेस्टोस्टेरोन का स्तर यह तय करने में मदद कर सकता है कि आप उस स्थिति में कहाँ पहुँचते हैं।
00:02:28तो हम आम तौर पर चाहते हैं कि अगर कोई शिशुओं के साथ बहुत समय बिता रहा है, तो वह मारने के लिए कम और देखभाल के लिए अधिक प्रेरित हो।
00:02:37जोखिम लेने वाला व्यवहार भी।
00:02:39कम हो जाता है।
00:02:40और आप देखते हैं कि, कुछ मायनों में स्वास्थ्य में सुधार भी होता है।
00:02:45हम किसी समय “डैड बॉड” के बारे में बात कर सकते हैं, मुझे यकीन है।
00:02:47लेकिन आप कम जोखिम भरी ड्राइविंग, झगड़ों में पड़ने की कम संभावना, नशीले पदार्थों के उपयोग के निचले स्तर, डॉक्टर के चेकअप के बारे में अधिक जागरूक होने के मामले में स्वास्थ्य में कुछ सुधार देखते हैं।
00:02:59तो वे सभी व्यवहार जो हमें जीवित रखते हैं और हमारी संतानों का पालन-पोषण करने के लिए तैयार रखते हैं।
00:03:05टेस्टोस्टेरोन को दोष दें।
00:03:06बदलाव, बिल्कुल।
00:03:07टेस्टोस्टेरोन को दोष दें।
00:03:07हाँ।
00:03:08आप जानते हैं, जोखिम लेने वाले व्यवहार और पुरुष व महिला संबंधों के बारे में मेरा एक पसंदीदा अध्ययन पुरुषों के अध्ययनों को देखना है,
00:03:17सड़क पार करना और महिलाओं की मौजूदगी में या उनकी अनुपस्थिति में सबसे नजदीकी कार से उनकी दूरी।
00:03:24हाँ।
00:03:24यार, अगर वहाँ कोई महिला है, तो यह तीन गुना अधिक पास होता है।
00:03:27हे भगवान।
00:03:27जैसे, भाई, देखो मैं कितना मजबूत हूँ।
00:03:29इस कार से भी ज्यादा सख्त।
00:03:32हाँ, अक्सर इसका अंत अच्छा नहीं होता।
00:03:33आमतौर पर, आपके और एक कार के बीच की लड़ाई में, आप ही हारते हैं।
00:03:36हाँ।
00:03:36हालाँकि, यहाँ जो दिलचस्प बात है, वह यह है कि हम जानते हैं कि टेस्टोस्टेरोन बदल सकता है।
00:03:41अगर इस टेबल पर बहुत सारे हथियार होते, जैसे कुल्हाड़ी, भाले और बंदूकें वगैरह, और मैं और मेरे साथी घूम-घूम कर उन्हें उठाते और उनसे खेलते, तो हमारा टेस्टोस्टेरोन बढ़ जाता।
00:03:52हाँ, और मैं बहुत डर जाती।
00:03:54यह बहुत, हाँ।
00:03:55वह बाद में होता है।
00:03:56हाँ।
00:03:56हम इस शो का अंत इस कमरे के अंदर हथियार चलाकर करते हैं।
00:04:00हाँ, ठीक है।
00:04:00हाँ, मुझे थोड़ी देर के लिए यहाँ से बाहर निकलने की याद दिलाना।
00:04:02हम लाइव-एक्शन रोल-प्लेइंग कर रहे हैं।
00:04:03यह मध्यकाल का समय है।
00:04:03तो, उस अर्थ में, यह तथ्य कि हम पुरुषों के रूप में इतने प्रतिक्रियाशील हो सकते हैं, हम बात करते हैं कि महिलाएँ कितनी हार्मोनल होती हैं, और, हाँ, लेकिन एक नियमित तरीके से।
00:04:15पुरुष, बहुत अधिक अनिश्चित तरीके से।
00:04:16हाँ।
00:04:17इसी तरह, बहुत सारे हार्मोनल बदलाव होते हैं, लेकिन वे उस तरह के चंद्र चक्र के अनुसार नहीं होते।
00:04:23लेकिन इसका क्या मतलब होना चाहिए, मुझे नहीं पता कि यह प्राथमिक प्रेरणा होगी या नहीं, क्योंकि इसमें से बहुत कुछ ऐसा है कि, वहाँ एक लड़की है, और मैं बस यह दिखाने जा रहा हूँ कि मैं कितना मजबूत और मर्दवादी हूँ और जोखिम लेने वाला हूँ।
00:04:33हाँ।
00:04:33लेकिन इसके अलावा, शायद टेस्टोस्टेरोन में थोड़ी वृद्धि होगी, और यह इसे थोड़ा और आगे बढ़ा सकती है।
00:04:38हाँ।
00:04:38और संभवतः यहाँ भी वही बात हो रही होगी, कि एक संबंधपरक घटक है।
00:04:43बच्चे के प्रति इस तरह की जिम्मेदारी का एहसास।
00:04:45बच्चे के लिए यहाँ होना ही होगा।
00:04:47लापरवाही से गाड़ी नहीं चलानी चाहिए।
00:04:48ड्राइविंग करते समय टेक्स्टिंग, इत्यादि।
00:04:49लेकिन साथ ही, एक ऐसा वातावरण भी बन रहा है, जो हमें उसी तरह से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
00:04:56बिल्कुल।
00:04:57बायोलॉजी और संस्कृति मिलकर काम करते हैं, जैसा कि वे पितृत्व में कई तरीकों से करते हैं।
00:05:03और, हाँ, मुझे लगता है कि यह वास्तव में दिलचस्प है कि हमारी संस्कृति पिता बनने के विभिन्न मॉडलों के बीच किस हद तक बदल रही है।
00:05:11और इसलिए, आप जानते हैं, क्या हम कम-टी वाले पिता हैं या उच्च-टी वाले पिता?
00:05:15लेकिन ऐसे बहुत से शोध हैं जो बताते हैं कि, एथलेटिक प्रतियोगिताओं में, पुरुषों के लिए अपनी स्थिति बढ़ाने के अन्य अवसरों में, आप टेस्टोस्टेरोन में बदलाव देखते हैं।
00:05:27तो, टेस्टोस्टेरोन, आप जानते हैं, मुझे लगता है कि हम टेस्टोस्टेरोन सप्लीमेंटेशन के बारे में बात कर सकते हैं और उन पुरुषों के लिए इसका क्या अर्थ है जो पिता बनना चाहते हैं।
00:05:36मुझे लगता है कि किसी भी अन्य हार्मोन की तरह टेस्टोस्टेरोन की अनुकूलनशीलता यह है कि यह स्थिति के प्रति संवेदनशील होता है।
00:05:44और हम लचीला होना चाहते हैं क्योंकि हम एक ऐसी बायलॉजी चाहते हैं जो हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करे।
00:05:51आप कह रहे हैं कि यदि आप पिता बनते समय टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो आपको लगता है कि आप शरीर के उस भली-भांति सिद्ध वातावरण को मात दे सकते हैं जिसे वह आपके अंदर बनाने की कोशिश कर रहा है, और आप बस बाहरी टेस्टोस्टेरोन लेकर इसे नजरअंदाज कर रहे हैं?
00:06:09मुझे लगता है कि यही डर है। यही जोखिम है। और सुनी-सुनाई बातों के आधार पर, मैं उन माताओं से सुनती हूँ जो कहती हैं, हाँ, मेरे पति टी-सप्लीमेंट ले रहे हैं, और उनमें बच्चे के लिए बिल्कुल धैर्य नहीं है।
00:06:21कौन जाने? यह देखने के लिए कि क्या यह सच में सही है, हमें बेहतर और अधिक सटीक अध्ययनों की आवश्यकता है।
00:06:25हाँ, लेकिन वे मस्कुलर हैं।
00:06:26बिल्कुल। तो यहाँ एक समझौता है।
00:06:28बच्चा एक मस्कुलर पिता के साथ बड़ा हो रहा है। कमाल है।
00:06:30खैर, कुछ परिस्थितियों में यह वास्तव में अच्छा हो सकता है। जैसे, यदि आपको अपने बच्चे के लिए भोजन जुटाने हेतु किसी पिंजरे से लड़कर बाहर निकलना पड़े, तो आप संभवतः शुरुआती पितृत्व में उच्च टेस्टोस्टेरोन चाहेंगे।
00:06:42लेकिन यह पितृत्व की उस शैली के अनुकूल नहीं हो सकता है जिसे आज कई जोड़े अधिक पसंद करते हैं।
00:06:48संभवतः, यदि आप उस वातावरण में होते, तो आपका शरीर इसका पता लगा लेता और कहता, अरे, आपके लिए थोड़ा और टेस्टोस्टेरोन यहाँ है, इसके बजाय कि आप कहें, नहीं, चुप रहो।
00:06:58एक हजार नैनोग्राम प्रति डेसीलीटर बिल्कुल ठीक है।
00:07:01हाँ, जोखिम भरे माहौल में।
00:07:02यह मानना कि आप अपने शरीर से बेहतर जानते हैं।
00:07:04हाँ, जब हम जोखिम भरे या प्रतिस्पर्धी माहौल में होते हैं, तो पुरुष उच्च टेस्टोस्टेरोन चाहते हैं जो उनके लक्ष्यों को पूरा करे।
00:07:10जब वे बच्चों की परवरिश के माहौल में होते हैं तो यह हमेशा उनके लक्ष्यों को पूरा नहीं करेगा।
00:07:14और इसलिए, आप जानते हैं, मुझे लगता है कि सप्लीमेंट के बारे में हमारा विचार यह है कि मर्दवाद का मतलब लगातार उच्च T बनाए रखना है।
00:07:25मुझे लगता है कि वास्तव में सकारात्मक पुरुषत्व अनुकूलनशीलता, लचीला होने और बदलती परिस्थितियों के अनुसार आवश्यक रूप से ढलने के बारे में है।
00:07:34यह कितना भयानक आत्मघाती कदम होगा यदि आप अपना पुरुषत्व दिखाने के प्रयास में अपने टेस्टोस्टेरोन को उच्च रखने का निर्णय लेते हैं और इस प्रक्रिया में अपने वंश को ही समाप्त कर देते हैं।
00:07:46हाँ।
00:07:47बहुत बढ़िया, यार।
00:07:48हाँ।
00:07:48आपने उन सभी चेतावनी संकेतों को नजरअंदाज कर दिया जिन्हें आपको धीमा कर देना चाहिए था।
00:07:53हाँ।
00:07:54तो, हाँ, मुझे लगता है कि जब पुरुष एक जिम्मेदार पिता बनते हैं तो टेस्टोस्टेरोन गिर जाता है, है ना?
00:07:57हाँ।
00:07:57तो, कुछ पुरुष इसे सुनेंगे और सोचेंगे, ठीक है, तो पिता बनना आपको कम मर्द बनाता है।
00:08:02सही।
00:08:03क्या आपको लगता है कि देखभाल करने से पुरुषत्व खोने का डर वास्तव में कुछ मायनों में गैर-जिम्मेदार पितृत्व को बढ़ावा दे रहा है, शायद?
00:08:10यह एक ऐसी बात थी जिसके बारे में मैं यह किताब लिखते समय और पितृत्व के आसपास के विज्ञान का सारांश देने की कोशिश करते समय चिंतित थी कि उपशीर्षक के रूप में मैंने थोड़ी देर के लिए मजाक किया था कि पिता बनना आपको छोटा दिमाग देता है, आपको अधिक नींद वाला, अधिक उदास, मोटा और कम टेस्टोस्टेरोन वाला बनाता है।
00:08:25लेकिन यह वास्तव में बहुत अच्छा है।
00:08:27जेरेड।
00:08:27यह आपको देगा, इसलिए मुझे नहीं लगता कि इससे अधिक किताबें बिकेंगी।
00:08:32हाँ।
00:08:32और हमने पितृत्व के कुछ लाभों के बारे में बात की है, जैसे अर्थ और उद्देश्य की बढ़ी हुई भावना और बाद के जीवन में न्यूरोप्रोटेक्शन।
00:08:39मैं यह तर्क दूँगी कि एक अच्छा पिता बनना सबसे मर्दाना कामों में से एक है जो आप कर सकते हैं।
00:08:43आप सचमुच अगली पीढ़ी का पालन-पोषण कर रहे हैं।
00:08:46आप उनका मार्गदर्शन कर रहे हैं।
00:08:47आप उनकी रक्षा कर रहे हैं।
00:08:48आप उन्हें प्रेरित कर रहे हैं।
00:08:49आप उन्हें सिखा रहे हैं।
00:08:51तो जब आप सोचते हैं कि पुरुषत्व किस लिए है, तो मैं तर्क दूँगी कि कुछ मायनों में यह एक अच्छा पिता बनने की आपकी क्षमता के लिए है।
00:08:58इसलिए मुझे लगता है कि हम इस बात को लेकर भ्रमित हैं कि केवल एक निश्चित हार्मोन स्तर का होना ही पुरुषत्व के बराबर है।
00:09:05और इसके विपरीत मेरा तर्क यह होगा कि यह इस बारे में अधिक है कि आपकी सामाजिक भूमिका क्या है और आप उन चीजों को करने के लिए कैसे तत्पर रहते हैं जिनकी आपसे आवश्यकता है।
00:09:12ज्यादातर लोगों को अंदाजा ही नहीं होता कि उनके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कहां है।
00:09:15लेकिन क्या हो अगर मैं आपसे कहूँ कि इसका एक समाधान है?
00:09:18कोई ऐसी चीज़ जो हाई स्कूल के बदमाश से भी तेजी से लो-टी (कम टेस्टोस्टेरोन) की पहचान करती है, और इसमें आपका सारा जेब खर्च भी नहीं लगेगा।
00:09:24यहीं पर फंक्शन काम आता है।
00:09:25आपको 160 से अधिक लैब टेस्ट तक पहुंच देता है, जिसमें आपके पूरे हार्मोन पैनल की विस्तृत जांच शामिल है।
00:09:30हर परिणाम की समीक्षा चिकित्सकों द्वारा की जाती है।
00:09:32सामान्य सीमा से बाहर की किसी भी चीज़ को चिह्नित किया जाता है, और आपको व्यावहारिक अगले कदमों के साथ एक व्यक्तिगत प्रोटोकॉल के साथ स्पष्ट विवरण मिलते हैं।
00:09:39इसलिए यदि कुछ गड़बड़ है, तो आप ठीक-ठीक जानते हैं कि इसके बारे में क्या करना है।
00:09:42चाहे आपको बस अधिक जिम जाने की आवश्यकता हो या आपको अपनी कार में क्रीड संगीत को अधिक तेज़ बजाने की आवश्यकता हो, फंक्शन आपको बताएगा कि आपका टेस्टोस्टेरोन और बाकी सब कहाँ खड़ा है।
00:09:51सामान्यतः, इस स्तर की जांच में हजारों की लागत आती है, लेकिन फंक्शन के साथ, यह $365 प्रति वर्ष है।
00:09:56यह आपके स्वास्थ्य के साथ अनुमान लगाना बंद करने और निश्चितता शुरू करने के लिए प्रति दिन $1 है।
00:10:00और अभी, आप $25 की छूट पा सकते हैं, जिससे यह घटकर $340 हो जाएगा।
00:10:04तो ठीक वही ब्लड पैनल प्राप्त करें जो मैं करता हूँ और नीचे दिए गए विवरण में दिए गए लिंक पर जाकर या [functionhealth.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Ffunctionhealth.com%2Fmodernwisdom) पर जाकर चेकआउट के समय modernwisdom कोड का उपयोग करके $25 बचाएं।
00:10:16बधाई हो!
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