Transcript
00:00:00남성의 호르몬 변화에는 어떤 영향이 있나요?
00:00:02네, 아기가 태어날 때쯤 남성의 테스토스테론 수치에 변화가 생깁니다.
00:00:07입양 부모나 의붓부모의 경우 호르몬이 어떻게 변하는지는 잘 알려져 있지 않은데,
00:00:11이와 관련된 연구가 그리 많지 않기 때문입니다.
00:00:14대부분의 연구는 초기 양육에 집중되어 있으며, 그중 다수는 생물학적 부모를 대상으로 합니다.
00:00:21그럼 테스토스테론 수치가 낮아지는군요.
00:00:24아이를 돌볼수록 그 수치가 다시 올라가나요?
00:00:27그렇습니다.
00:00:28사실 아이를 돌보지 않으면 그런 변화도 없나요?
00:00:31없습니다.
00:00:32그렇군요.
00:00:32뇌의 변화와 마찬가지로, 이 역시 아빠의 육아 참여와 직접적으로 연결되어 있습니다.
00:00:38렇군요.
00:00:39이런 현상은 비단 인간에게만 나타나는 것이 아닙니다.
00:00:41동물 모델에서도 똑같이 관찰됩니다.
00:00:44특정 상황에서 높은 테스토스테론 수치를 유지하려 한다는
00:00:47'도전 가설(challenge hypothesis)'에 대해 잘 알고 계실 겁니다.
00:00:52상황에 따라 테스토스테론이 떨어지는 것이 진화적으로 유리할 때도 있죠.
00:00:56대표적인 전형적인 예가 바로 새들입니다.
00:00:59번식기가 시작되면 테스토스테론 수치가 급격히 올라갑니다.
00:01:02짝을 찾기 위해 경쟁하며 자신의 유전자를 퍼뜨리려 하기 때문이죠.
00:01:05가능한 한 많은 기회를 원하기 때문에 파트너를 찾기 위해 지위가 높아지려 합니다.
00:01:11하지만 짝짓기가 끝난 뒤에도 높은 테스토스테론 수치를 계속 유지하는 것은 면역학적으로 큰 부담이 됩니다.
00:01:18그래서 테스토스테론은 자연스럽게 감소하고, 번식 전략도 양육 중심으로 전환됩니다.
00:01:25따라서 낳을 수 있는 새끼의 수를 극대화하는 것보다, 태어난 새끼가 살아남을 확률을 극대화하는 방향으로 바뀌는 것입니다.
00:01:35우리 몸의 호르몬도 그에 맞춰 변화합니다.
00:01:38영장류나 설치류는 물론이고 인간에게서도 이러한 자연스러운 변화가 나타납니다.
00:01:42이러한 자연스러운 전환 말이죠.
00:01:45일반적으로 테스토스테론이 감소할 때 이는 아빠가 파트너 관계에 더 몰입하도록 돕는 기능을 합니다.
00:02:01안정적인 유대 관계를 유지하려는 동기가 커지고 관심이 많아지며, 공격성은 줄어들게 됩니다.
00:02:08설치류를 대상으로 한 많은 연구에서도 영역 방어적 공격성을 주로 다뤄왔습니다.
00:02:14둥지에 새로운 새끼가 나타났을 때, 그 새끼를 공격하고 싶을까요, 아니면 돌보고 싶을까요?
00:02:20테스토스테론 수치는 그 스펙트럼의 어디쯤에 위치할지 조율하는 역할을 합니다.
00:02:28일반적으로 유아와 많은 시간을 보내는 사람이라면 공격하려는 동기는 줄어들고 돌보려는 동기가 커져야 합니다.
00:02:37위험을 감수하는 행동도 마찬가지입니다.
00:02:39줄어들죠.
00:02:40그리고 실제로 어떤 면에서는 건강이 개선되는 모습도 나타납니다.
00:02:45나중에 '아빠 몸(dad bod)'에 대해서도 이야기해 볼 수 있겠네요.
00:02:47위험한 운전을 피하고, 싸움에 휘말릴 확률이 낮아지며, 약물 사용이 줄어들고, 병원 검진을 더 꼼꼼히 챙기는 등 건강 측면에서 개선 효과가 나타납니다.
00:02:59즉, 우리를 살아남게 하고 자녀를 부양할 준비가 되도록 만드는 모든 행동들이죠.
00:03:05테스토스테론 탓으로 돌리세요.
00:03:06변화 말입니다.
00:03:07테스토스테론 탓이죠.
00:03:07맞아요.
00:03:08위험 감수 행동과 남녀 관계에 관한 제가 가장 좋아하는 연구 중 하나가 남성을 대상으로 한 연구인데요,
00:03:17여성이 있을 때와 없을 때 남성이 길을 건널 때 가장 가까운 차와의 거리를 측정하는 연구입니다.
00:03:24네.
00:03:24여성이 있으면 거리가 거의 세 배나 가까워진다고 해요.
00:03:27세상에.
00:03:27“내 남성미가 이 정도야” 과시하는 거죠.
00:03:29차보다 더 상남자라고요.
00:03:32네, 그게 좋은 결말로 끝나는 경우는 별로 없죠.
00:03:33보통 나와 자동차의 싸움에서는 사람이 지기 마련이니까요.
00:03:36맞아요.
00:03:36하지만 흥미로운 점은 테스토스테론이 변할 수 있다는 사실입니다.
00:03:41만약 이 테이블 위에 도끼, 창, 총 같은 무기들이 잔뜩 쌓여 있고, 저와 친구들이 그걸 집어 들고 가지고 놀면 테스토스테론 수치가 올라갈 겁니다.
00:03:52네, 전 무서워서 도망쳤겠지만요.
00:03:54그렇죠, 확실히.
00:03:55그런 일이 벌어지고 나면요.
00:03:56네.
00:03:56이 방 안에서 무기를 휘두르는 것으로 방송을 마무리하는 셈이네요.
00:04:00그래요, 좋습니다.
00:04:00맞아요, 전 잠시 여기서 나가야겠다고 말해 주세요.
00:04:02실사 롤플레잉을 하는 거죠.
00:04:03중세 시대로 돌아간 것처럼요.
00:04:03그런 의미에서, 남성인 우리도 이렇게 쉽게 반응한다는 점은 흥미롭습니다. 흔히 여성들이 호르몬에 민감하다고 말하지만, 그 변화는 오히려 규칙적이죠.
00:04:15반면 남성은 훨씬 더 불규칙합니다.
00:04:16맞습니다.
00:04:17비슷하게 많은 호르몬 변화가 일어나지만, 여성처럼 특정한 주기에 맞춰 일어나지는 않죠.
00:04:23그렇다면 결국 이런 뜻이겠죠. 주된 동기가 꼭 육아라기보다는, “여성이 있으니 내 남성미와 과감함을 보여주겠다”는 위험 감수 행동이 작용하는 것일 수도 있고요.
00:04:33맞아요.
00:04:33동시에 테스토스테론도 약간 증가하면서 행동을 더 부추길 수도 있습니다.
00:04:38맞습니다.
00:04:38여기서도 아마 비슷한 관계적 요소가 작용하고 있을 겁니다.
00:04:43이른바 위에서 아래로 내려오는 본능이죠.
00:04:45아기를 위해 존재해야 한다는 생각입니다.
00:04:47난폭하게 운전해서는 안 되고,
00:04:48운전 중에 문자 메시지를 보내는 등의 행동을 피하게 됩니다.
00:04:49하지만 동시에 우리를 그런 방식으로 행동하도록 유도하는 상향식(bottom-up) 환경도 조성되는 것이죠.
00:04:56정확합니다.
00:04:57생물학과 문화는 육아의 수많은 측면에서 그러하듯 서로 상호작용합니다.
00:05:03현재 우리 문화가 서로 다른 아버지의 모델들 사이에서 과도기를 겪고 있다는 점이 참 흥미롭습니다.
00:05:11그렇다면 우리는 테스토스테론이 낮은 아빠일까요, 아니면 높은 아빠일까요?
00:05:15하지만 운동 경기나 남성이 자신의 지위를 높일 수 있는 다른 기회들 속에서 테스토스테론 수치가 변화한다는 것을 보여주는 연구들은 아주 많습니다.
00:05:27테스토스테론 보충제와 그것이 아빠가 되고자 하는 남성들에게 어떤 의미인지에 대해서도 이야기해 볼 수 있을 겁니다.
00:05:36제가 보기에 테스토스테론을 비롯한 모든 호르몬의 진화적 가치는 상황 맥락에 반응한다는 데 있습니다.
00:05:44우리의 생물학이 목표를 달성할 수 있도록 유연하게 세팅되어 있어야 하기 때문에 우리는 유연성을 원합니다.
00:05:51아빠가 되는 과정에서 테스토스테론을 주입하면, 신체가 내부에서 만들려고 하는 검증된 환경을 스스로 뛰어넘을 수 있다고 생각하시는 건가요? 테스토스테론을 직접 주사하면서 그 과정을 그냥 짓밟고 지나가는 셈이잖아요?
00:06:09바로 그것이 두려운 부분이자 위험한 점입니다. 실제로 남편이 테스토스테론을 투여하기 시작했는데 아기에게 전혀 인내심을 갖지 못하더라는 엄마들의 이야기도 종종 듣습니다.
00:06:21과연 그럴까요? 그것이 사실인지 확인하려면 더 엄격하고 정밀한 연구가 필요합니다.
00:06:25하지만 몸은 엄청 근육질이 되겠죠.
00:06:26맞습니다. 그러니까 대가(trade-off)가 있는 셈이죠.
00:06:28근육질 아빠 밑에서 자라는 아이라니, 대단하지 않나요.
00:06:30물론 어떤 상황에서는 그게 엄청난 장점이 될 수도 있습니다. 아이에게 먹일 양고기를 얻기 위해 우리에서 싸워 이겨야 하는 상황이라면, 초기 육아 시기에도 높은 테스토스테론이 필요하겠죠.
00:06:42하지만 요즘 많은 커플들이 선호하는 육아 방식과는 잘 맞지 않을 수 있습니다.
00:06:48만약 그런 환경에 처해 있었다면, 신체가 스스로 이를 감지하고 “여기 테스토스테론이 더 필요하겠군” 하고 반응했을 텐데, 본인이 “아니, 닥쳐” 하고 차단하는 셈이죠.
00:06:58“데시리터당 1,000 나노그램이면 아주 충분해”라면서요.
00:07:01네, 위험한 환경에서는 그렇죠.
00:07:02자신의 몸이 아는 것보다 자신이 더 잘 안다고 믿는 것입니다.
00:07:04맞습니다. 위험하거나 경쟁적인 환경에 있을 때 남성은 자신의 목표에 부합하는 높은 테스토스테론을 원하죠.
00:07:10하지만 육아 환경에 있을 때는 그 목표에 항상 부합하는 것은 아닙니다.
00:07:14그래서 호르몬 보충제에 대한 우리의 생각은 마치 남성성이란 높은 테스토스테론 수치를 끊임없이 유지하는 것인 마냥 착각하게 만듭니다.
00:07:25하지만 진정한 긍정적 남성성은 적응력, 유연성, 그리고 변화하는 상황에서 필요한 역할을 제대로 해내는 것에 가깝다고 생각합니다.
00:07:34남성성을 과시하려고 테스토스테론 수치를 높게 유지하려다 결국 자신의 대를 끊어버리게 된다면, 그야말로 끔찍한 자승자박이 아닐까요?
00:07:46그렇죠.
00:07:47참 잘도 하셨네요, 친구.
00:07:48맞아요.
00:07:48호르몬 수치를 낮춰야 한다는 경고 신호들을 전부 무시해 버린 셈이니까요.
00:07:53맞습니다.
00:07:54남성이 가정적인 아빠가 되면 테스토스테론이 떨어진다는 말씀이죠?
00:07:57그렇습니다.
00:07:57이 말을 듣고 어떤 남성들은 '아, 그럼 아빠가 되면 남성으로서 매력이 떨어지는 거구나'라고 생각할 수도 있습니다.
00:08:02그렇죠.
00:08:03육아를 하면 남성성을 잃을지 모른다는 두려움 때문에 오히려 육아를 회피하게 되는 측면도 일부 있지 않을까요?
00:08:10이 책을 쓰며 아빠 육아에 관한 과학적 연구들을 정리할 때 제가 가장 우려했던 부분이기도 합니다. 책의 부제를 한동안 농담 삼아 '아빠가 되면 뇌가 작아지고, 잠이 늘며, 우울해지고, 살이 찌며, 테스토스테론이 떨어진다'로 할까 했거든요.
00:08:25참 매력적이네요.
00:08:27재러드.
00:08:27그렇게 쓰면 책이 정말 안 팔렸을 겁니다.
00:08:32맞아요.
00:08:32삶의 의미와 목적 의식 증가, 노년기의 뇌 보호 효과 등 아버지로서 얻는 이점들에 대해서도 이미 이야기했죠.
00:08:39저는 좋은 아빠가 되는 것이야말로 가장 남성다운 일 중 하나라고 감히 말씀드리고 싶습니다.
00:08:43말 그대로 다음 세대를 양육하는 것이니까요.
00:08:46이끌어 주고,
00:08:47보호해 주며,
00:08:48영감을 주고,
00:08:49가르쳐 주는 일 말입니다.
00:08:51따라서 남성성의 본질이 무엇인가 생각해보면, 결국 좋은 아빠가 되는 능력에 있다고 해도 과언이 아닙니다.
00:08:58우리는 단순히 특정 호르몬 수치를 유지하는 것이 남성성과 같다고 오해하곤 합니다.
00:09:05하지만 진정한 남성성은 사회적 역할이 무엇이며 자신에게 요구되는 일들을 어떻게 수행해 내느가에 더 가깝다고 반박하고 싶습니다.
00:09:12대부분의 사람들은 자신의 테스토스테론 수치가 어느 정도인지 알지 못합니다.
00:09:15하지만 해결책이 있다면 어떨까요?
00:09:18고등학교 일진보다 더 빠르게 저(低)테스토스테론을 찾아내면서도, 밥값 걱정은 할 필요 없는 그런 방법 말입니다.
00:09:24바로 펑션(Function)이 필요한 이유입니다.
00:09:25전체 호르몬 패널 정밀 분석을 포함해 160가지가 넘는 실험실 검사를 받을 수 있습니다.
00:09:30모든 결과는 임상의가 직접 검토합니다.
00:09:32정상 범위를 벗어난 수치는 모두 표시되며, 명확한 설명과 함께 실행 가능한 맞춤형 조치 계획을 제공받게 됩니다.
00:09:39따라서 문제가 발견되면 정확히 어떻게 대처해야 할지 알 수 있죠.
00:09:42헬스장에 더 가야 하든, 차 안에서 크리드(Creed) 노래를 더 크게 틀어야 하든, 펑션이 여러분의 테스토스테론과 기타 건강 상태가 어떤지 정확히 알려줄 것입니다.
00:09:51이 정도 수준의 검사는 보통 수천 달러가 들지만, 펑션과 함께라면 연간 365달러입니다.
00:09:56하루 1달러로 건강에 대한 억측을 멈추고 확실한 사실을 알 수 있는 셈이죠.
00:10:00지금 바로 25달러 할인을 받아 340달러에 이용하실 수 있습니다.
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