В чём смысл целей?

AAli Abdaal
정신 건강도서/문학게임/e스포츠컴퓨터/소프트웨어

Transcript

00:00:00На днях я полулежал на диване и играл в God of War 2018 на PS5.
00:00:04Поиграв несколько часов, я оказался на перепутье — и в прямом, и в переносном смысле.
00:00:08Я мог поплыть на лодке налево и продвинуться по сюжету или повернуть
00:00:14направо и заняться интересным побочным квестом, который не продвигал основную историю.
00:00:18И тут я поймал себя на мысли: «Так, нужно плыть налево, чтобы быстрее
00:00:22двигаться по сюжету». Но потом я остановился и задумался над этим.
00:00:27Я подумал: «Хм, интересно. Я же играю в видеоигру, зачем мне делать это эффективно?»
00:00:32Почему первая мысль — «как быстрее пройти игру?» И немного поразмыслив,
00:00:36я пришел к вопросу: «А в чем вообще смысл этой видеоигры?»
00:00:40Ответ нашелся быстро. Очевидно, смысл в том, чтобы просто получать удовольствие от процесса.
00:00:44Моя игра в God of War не имеет космического значения. Это не упражнение по саморазвитию.
00:00:49Очки или уровни, которые я там получаю, никак не влияют на мою жизнь.
00:00:53Это просто случайная игра на случайной сложности, в которую я играю ради того,
00:00:58чтобы скоротать время и развлечься. Поэтому я решил повернуть направо
00:01:03и пойти по более живописному пути, выполняя квест, не влияющий на сюжет.
00:01:07Я просто расслабился и получал удовольствие от игры. На следующее утро
00:01:12я был в офисе с командой. Мы работали над дизайном нашего нового приложения
00:01:16для продуктивности, и я поймал себя на мысли, что немного нервничаю из-за нехватки времени.
00:01:21У меня было всего пара часов для глубокой работы перед следующей встречей, а потом обед,
00:01:25а потом спортзал и еще несколько планерок с разработчиками.
00:01:28И я заметил, что подхожу к дизайну с какой-то суетой. С ощущением,
00:01:33что время на исходе и нужно делать все максимально быстро.
00:01:37Но тут я вспомнил то чувство из God of War. Ощущение, когда пытаешься делать все
00:01:42эффективно. И я снова задал себе вопрос: «А в чем вообще смысл
00:01:46создания этого приложения? Конечно, если оно выстрелит, бизнес получит больше денег.
00:01:50И здорово делать продукт, которым пользуются люди по всему миру,
00:01:53помогая им управлять временем. Но в масштабах вселенной,
00:01:58через пару десятилетий, если не раньше, об этом приложении все забудут. Еще позже
00:02:03и меня, и всей нашей команды уже не будет в живых, и никому не будет дела
00:02:07до этого случайного приложения, на которое мы потратили несколько лет жизни на Земле».
00:02:12У этой работы нет космического значения. Так в чем же смысл? Я понял, что,
00:02:17как и в случае с игрой, смысл прежде всего в том, чтобы получать удовольствие от процесса.
00:02:21Если мы сделаем его хорошо, это, возможно, повлияет на нашу жизнь чуть сильнее,
00:02:25чем лишние часы в видеоиграх. Но честно, в космическом масштабе — не намного.
00:02:30Во многом создание приложения похоже на прохождение игры. Это условная цель
00:02:34с условным уровнем сложности, где главное — сделать что-то классное и кайфануть от пути.
00:02:39И тогда я подумал: «Если смысл в том, чтобы получать удовольствие от процесса,
00:02:44что если мне подойти к этому так же, как к God of War?» Что если вместо суеты
00:02:48и стресса я сделаю вдох, откинусь на спинку кресла, расслаблюсь и вспомню,
00:02:53что разработка — это просто игра, где главная задача — принять вызов и получить удовольствие?
00:02:58И знаете что? Я отлично провел время. Следующие несколько часов
00:03:01в наушниках играл мой плейлист для учебы из Spotify. Я время от времени прерывался на кофе.
00:03:05И работая в таком расслабленном состоянии, я сильно продвинулся, придумал кучу крутых идей
00:03:10и здорово провел время. Самая первая глава моей книги
00:03:15«Продуктивность в удовольствие» называется «Игра». Главный тезис всей книги заключается в том,
00:03:19что когда мы подходим к работе как к игре, мы становимся продуктивнее, креативнее
00:03:24и меньше стрессуем. И более того, работа начинает наполнять нас энергией,
00:03:28а не истощать. Но даже написав эту главу и зная на личном опыте
00:03:33все плюсы игрового подхода, я все равно автоматически скатываюсь в режим:
00:03:38«Это серьезное дело, его нужно сделать быстро, продуктивно и эффективно».
00:03:42Со временем я научился лучше ловить себя на этом и осознанно переключаться
00:03:46в игровой режим, но это все еще не происходит само по себе. А мне бы очень хотелось,
00:03:51чтобы к любой цели или проекту в работе и жизни я относился с легкостью,
00:03:56простотой и искренностью, а не с тяжестью и серьезностью. Если взглянуть шире,
00:04:00я часто задаюсь вопросом: что если все цели, к которым мы стремимся в работе, здоровье,
00:04:05отношениях или быту, — это просто условные видеоигры со случайным уровнем сложности,
00:04:09где главный смысл — получать удовольствие от самого процесса? Что если путь и есть цель?
00:04:14Вот к такому классическому клише мы пришли. Спасибо за просмотр, до встречи!

Key Takeaway

Восприятие работы и жизненных целей как условной видеоигры со случайным уровнем сложности снижает стресс и повышает креативность за счет концентрации на удовольствии от самого процесса.

Highlights

  • Стремление к максимальной эффективности в видеоиграх и повседневных задачах часто мешает получать удовольствие от самого процесса.

  • В космическом масштабе результаты большинства рабочих проектов и приложений потеряют свою актуальность через несколько десятилетий.

  • Игровой подход к рабочим задачам снижает уровень стресса, увеличивает продуктивность и наполняет человека энергией вместо истощения.

  • Первая глава книги «Продуктивность в удовольствие» называется «Игра» и описывает метод осознанного переключения в игровой режим.

Timeline

Ловушка эффективности в видеоиграх и повседневности

  • Автоматическое стремление пройти видеогру God of War 2018 в максимально быстром темпе лишает процесс первоначального смысла.
  • Игровые очки, уровни и виртуальные достижения не имеют практического значения для реальной жизни.
  • Осознанный выбор побочного квеста вместо движения по сюжету позволяет переключить фокус на расслабление.

При прохождении игры God of War на консоли PS5 возникает автоматическое желание действовать максимально эффективно и двигаться строго по сюжетной линии. Анализ этого поведения показывает, что спешка в развлекательном контенте бессмысленна, так как игра создана исключительно ради отдыха. Смена направления движения в сторону менее значимого, но более живописного побочного квеста возвращает удовольствие от процесса.

Отсутствие космического значения у рабочих задач

  • Ограничение времени на дизайн приложения для продуктивности вызывает искусственную суету и стресс.
  • Через несколько десятилетий разработанные приложения и создавшая их команда будут полностью забыты.
  • Смысл создания рабочих продуктов заключается в получении удовлетворения от процесса разработки.

Плотный рабочий график, состоящий из проектирования интерфейса, коротких перерывов, спортзала и планерок с разработчиками, создает ложное ощущение дефицита времени. В масштабах вселенной ценность любого цифрового продукта временна, поэтому суета на рабочем месте не имеет долгосрочного значения. Сравнение создания коммерческого приложения с прохождением игры помогает снизить важность условной цели.

Игровой подход как инструмент продуктивности

  • Расслабленное состояние во время работы под музыку из Spotify увеличивает количество качественных идей.
  • Отношение к работе как к игре активизирует творческий потенциал и защищает от выгорания.
  • Автоматический переход в режим избыточной серьезности требует постоянного осознанного контроля.

Внедрение игровых принципов в рабочий процесс включает в себя глубокое дыхание, прослушивание учебного плейлиста и регулярные перерывы на кофе. Метод, описанный в главе «Игра» книги «Продуктивность в удовольствие», доказывает свою эффективность на практике, помогая продвигаться по сложным задачам без перенапряжения. Все жизненные цели в сфере здоровья, карьеры и быта представляют собой лишь условные симуляции, где ключевую ценность имеет сам путь.

Community Posts

No posts yet. Be the first to write about this video!

Write about this video