A Brutal Verdade Sobre Como Escolher um Parceiro

CChris Williamson
결혼/가정생활자격증/평생교육정신 건강

Transcript

00:00:00Quando você escolhe um parceiro, perceba ou não,
00:00:03você está escolhendo todo um estilo de vida e não apenas a pessoa.
00:00:06Você está escolhendo o horário de sono dela,
00:00:07está escolhendo os hábitos financeiros dela,
00:00:08está escolhendo seus níveis de estresse, o drama familiar,
00:00:11seus níveis de limpeza, sua ética de trabalho,
00:00:12seus mecanismos de enfrentamento.
00:00:14Todas essas coisas serão a base da sua vida diária.
00:00:17Se o normal dela é o “doom scrolling” até as 2 da manhã,
00:00:19evitar todo conflito, gastos por impulso e nunca se exercitar,
00:00:23adivinhe?
00:00:24Você está se inscrevendo para viver nesse ecossistema.
00:00:26O amor não anula as falhas das pessoas.
00:00:28Na verdade, o amor apenas faz você tolerá-las por mais tempo.
00:00:32A maioria das pessoas fica obcecada por: “temos química romântica?”
00:00:36E elas ignoram completamente:
00:00:38“consigo viver com a versão de terça-feira dessa pessoa”
00:00:40“pelos próximos 10 anos?”
00:00:42A dura verdade é que você não conserta o estilo de vida de alguém
00:00:45estando dentro do relacionamento.
00:00:46Ou você aceita o pacote como ele é, ou você vai embora.
00:00:49Tenho tido essa conversa
00:00:53com muitos amigos solteiros recentemente de que,
00:00:58o que estou notando é que as pessoas tendem,
00:01:03parecem ter esse tipo de lista enorme de exigências.
00:01:06E assim que elas,
00:01:08e também existe essa falsa percepção
00:01:11de opções infinitas.
00:01:13E então, assim que a pessoa com quem elas estão saindo
00:01:16ou com quem estão em um encontro,
00:01:18falha em uma das qualificações,
00:01:21elas dizem: “ah, próximo, vou seguir em frente”.
00:01:23E então, claro, chegam aos 45 anos ainda solteiras
00:01:26e se perguntando por que nunca encontraram ninguém.
00:01:29E você já ouviu aquela história que eu acho,
00:01:32acho que foi o Warren Buffett quem disse que,
00:01:35você escreve uma lista de 20 coisas
00:01:39que você quer na sua vida,
00:01:41coloque-as em ordem da mais importante,
00:01:43para a menos importante, e depois risque tudo
00:01:45exceto as três primeiras.
00:01:46Eu essencialmente comecei a passar esse exercício
00:01:49para os meus amigos solteiros.
00:01:51Porque eu digo: “vocês não vão encontrar tudo isso”.
00:01:54E é como se você tivesse sofrido uma lavagem cerebral.
00:01:57Você tem essa percepção falsa
00:01:59de que existem muitas dessas pessoas por aí
00:02:01que marcam todas as caixas, e não existem.
00:02:04E você provavelmente, mesmo que existam,
00:02:05provavelmente não vai encontrá-las.
00:02:07E se você encontrá-las, elas terão tantas opções
00:02:10que será muito improvável
00:02:11que você acabe ficando com elas.
00:02:12Então o segredo é: encontre as suas três não negociáveis
00:02:16e negocie o resto.
00:02:18E isso é tipo um sacrilégio hoje em dia dizer às pessoas,
00:02:21porque elas dizem: “eu não quero me acomodar”.
00:02:22- Parece acomodação.
00:02:23- Eu não quero me acomodar.
00:02:24É tipo, cara, todo mundo se acomoda em alguma coisa.
00:02:27- Quero dizer, você se acomoda pelo fato de não poder voar
00:02:30neste momento.
00:02:30- Sim.
00:02:31- Sabe, você se acomoda
00:02:32pelo fato de precisar ir para a cama todas as noites.
00:02:33- Sim.
00:02:34Digo, cara, tem coisas que,
00:02:35estou com minha esposa há 14 anos.
00:02:36Tem coisas nela que ainda me deixam louco pra caramba.
00:02:39E, mas eu—
00:02:41- Ela é latina, certo?
00:02:42- Bem, sim.
00:02:43- Sim, então isso meio que faz parte do pacote.
00:02:46- Sim, faz parte de todo pacote, mas o da latina,
00:02:48as versões latinas são apenas muito mais dramáticas.
00:02:51(risos)
00:02:53- Muito barulhentas e com muitas lágrimas envolvidas.
00:02:55- Picantes, é a versão picante, a versão Fuego.
00:02:58- Exatamente.
00:02:59- É um namoro Fuego.
00:03:00- Exatamente.
00:03:00Mas tem coisas em mim que ela não suporta,
00:03:03mas chega um ponto que você apenas aceita.
00:03:06Você pensa: ok, o bom supera vastamente o ruim
00:03:08e você segue em frente.
00:03:09E eu acho que o motivo de isso ter repercutido tanto
00:03:14é que quando você está conhecendo pessoas, quando está saindo,
00:03:23existe todo um iceberg abaixo da água
00:03:27de traços, características, personalidade,
00:03:31conexões e relacionamentos
00:03:32que você não tem muita consciência de que estão lá,
00:03:37mas que na verdade serão a maior parte
00:03:39do relacionamento.
00:03:40- Correto.
00:03:41- E, na real, a maioria das pessoas se guia apenas pela vibe,
00:03:46sabe, quando estão saindo com alguém.
00:03:48E por isso acho útil ser
00:03:51explicitamente consciente disso e entender tipo:
00:03:53ok, se a mãe dela é louca, tipo,
00:03:57e você quer se casar com ela,
00:03:58saiba que terá uma sogra louca por 40 anos.
00:04:01- Prepare-se para um pouco de loucura.
00:04:02- Exatamente, é só colocar isso no prato
00:04:05porque faz parte do menu.
00:04:06Você não pode... não é um buffet.
00:04:09Você não pega só os itens que você quer.
00:04:10Você tem que levar o menu degustação completo.
00:04:13- Sabe qual seria o nome original deste podcast?
00:04:15- Qual?
00:04:16- “Crushing a Tuesday” (Arrebentando numa terça-feira).
00:04:17O motivo disso... que bom que eu não fiz.
00:04:18Outro era “Mente e Matéria”.
00:04:20E outro era “Cérebro e Músculo”.
00:04:24E eles eram horríveis.
00:04:26“Modern Wisdom” (Sabedoria Moderna) foi uma inspiração divina
00:04:28que me veio às três da manhã.
00:04:30- Sim, muito melhor.
00:04:31- Obrigado.
00:04:32- “Crushing Tuesday” não é ruim.
00:04:33- “Crushing a Tuesday” foi tirado de um podcast do Tim Ferriss.
00:04:34E o que ele disse foi:
00:04:37a maioria das pessoas tenta otimizar suas vidas
00:04:38em torno de experiências de pico,
00:04:41mas sua vida é feita de terças-feiras comuns.
00:04:43E seu objetivo deve ser tornar sua terça comum
00:04:45o mais agradável possível.
00:04:48E é disso que você está falando aqui.
00:04:49Que o que as pessoas buscam é o sexo incrível
00:04:51ou a conversa fascinante.
00:04:56Elas não percebem: como essa pessoa é normalmente?
00:04:59Qual é o meio da curva de Gauss dela,
00:05:03apenas como ela opera?
00:05:07O que elas fazem?
00:05:08Na interação mais frequente entre elas e a realidade,
00:05:09o que elas fazem com a dieta?
00:05:16Isso é bem importante.
00:05:18O que elas fazem com o padrão de sono?
00:05:18Isso é bem importante.
00:05:20Essas são coisas estruturais.
00:05:21Como elas lidam com o desconforto?
00:05:22Como lidam com as coisas quando estão com calor?
00:05:23Como lidam quando estão desreguladas?
00:05:24Como é a família delas?
00:05:26Como são os cronogramas delas?
00:05:28Seus cronogramas estão seguindo na mesma direção?
00:05:30E mais: como é a relação com o dinheiro?
00:05:33É com isso que você está se comprometendo.
00:05:37E aquela frase: o amor não anula as falhas das pessoas.
00:05:39Na verdade, só faz você tolerá-las por mais tempo,
00:05:43o que é enlouquecedor para muita gente
00:05:47que entra em um relacionamento com alguém
00:05:49que não é certo ou bom para elas.
00:05:50E a capacidade do seu amor,
00:05:53a intensidade do seu amor apenas permite que elas
00:05:56permaneçam em algo que não é certo por ainda mais tempo.
00:05:59E acho que as pessoas muitas vezes se sentem culpadas
00:06:02por terem otimizado a química romântica,
00:06:06quando o que deveriam estar otimizando
00:06:09é: a noite de terça-feira com essa pessoa é agradável?
00:06:11- Certo, e é fácil otimizar
00:06:15essa química romântica,
00:06:18porque é com isso que você é inundado
00:06:19quando conhece alguém de quem realmente gosta.
00:06:20Então você vai ser tendencioso a isso.
00:06:23E devo acrescentar, é engraçado porque eu acho,
00:06:24que postei algumas variações desse post ao longo dos anos.
00:06:28E toda vez sempre tem algumas pessoas irritadas
00:06:31nos comentários que dizem: isso é irreal.
00:06:36Você não deveria esperar que alguém
00:06:41satisfaça todas essas coisas para você.
00:06:43E o ponto disso não é que você tenha que encontrar alguém
00:06:44que tenha uma mãe de quem você goste e que seja bom com dinheiro.
00:06:48- O oposto disso.
00:06:51- É, não, é que você tem que encontrar alguém
00:06:52que você esteja disposto a tolerar todas essas coisas, certo?
00:06:54Então não é... elas não estão tentando atingir um teto,
00:06:57você está apenas tentando encontrar alguém
00:07:01onde nada fique abaixo do seu piso.
00:07:03E também, eu acho que muito disso,
00:07:06existem algumas outras facetas nisso.
00:07:08Acho que uma é entender o que você está
00:07:10particularmente bem equipado para lidar?
00:07:15Por exemplo, minha esposa é brasileira.
00:07:17Ela tem muitos sentimentos.
00:07:21E eu sou tipo... muito equilibrado quase o tempo todo.
00:07:22Realmente é preciso muito para eu me exaltar com algo.
00:07:29Eu sou o cara que não dá a mínima.
00:07:33Então, na verdade, funciona extremamente bem.
00:07:35Tipo, eu consigo lidar com muitas emoções.
00:07:38Isso não me assusta.
00:07:40Eu não me deixo sugar por dramas facilmente.
00:07:41Então há um certo nível de autoconhecimento
00:07:44de entender: este é o tipo de parceiro
00:07:48para o qual provavelmente sou bem adequado
00:07:51porque minha força meio que ressoa bem
00:07:53com a fraqueza dele ou vice-versa.
00:07:57Enquanto eu, por exemplo, tenho uma necessidade muito forte
00:07:59de estimulação intelectual.
00:08:04Eu fico entediado com extrema facilidade.
00:08:09E quando eu era solteiro,
00:08:12saí com muitas garotas legais,
00:08:13mas que simplesmente não eram super inteligentes ou curiosas.
00:08:15E eu ficava entediado em minutos.
00:08:17E algumas delas eram gatas de cair o queixo.
00:08:20Algumas delas eram incríveis na cama.
00:08:22E eu lembro de sentar lá pensando:
00:08:24“não acredito que vou terminar com essa garota”.
00:08:26“O que eu estou fazendo?”
00:08:28Mas eu estava entediado.
00:08:29- Eu não tenho nada para conversar com você.
00:08:30- É, eu estava morrendo de tédio.
00:08:31- Seu primeiro encontro com sua atual esposa foi,
00:08:32vocês se conheceram em uma boate e em 30 minutos
00:08:36estavam falando sobre literatura russa?
00:08:38- Gramática russa.
00:08:40- Gramática russa, é isso, sabe?
00:08:41- Sim.
00:08:43- Antes de continuarmos, a maioria das pessoas aos trinta anos
00:08:44ainda está treinando pesado.
00:08:46A proteína delas está ajustada.
00:08:47Dormem melhor do que aos vinte.
00:08:49Disciplina não é o problema,
00:08:51mas a recuperação parece um pouco diferente.
00:08:53Ganhos de força demoram um pouco mais.
00:08:55A margem de erro começa a diminuir.
00:08:58E é por isso que sou um grande fã do Timeline.
00:09:00Veja, as mitocôndrias são as produtoras de energia
00:09:02dentro das suas células musculares.
00:09:05À medida que enfraquecem com a idade, sua capacidade de gerar força
00:09:06e de se recuperar efetivamente muda,
00:09:09mesmo que seus hábitos continuem fortes.
00:09:11O Mitopure do Timeline contém a única forma clinicamente
00:09:14validada de urolitina A usada em testes humanos.
00:09:17Ele promove a mitofagia, que é o processo natural do seu corpo
00:09:20para limpar mitocôndrias danificadas
00:09:23e renovar as saudáveis.
00:09:24Em estudos, isso apoiou a função mitocondrial
00:09:25e a força muscular em adultos mais velhos.
00:09:29Não se trata de forçar mais.
00:09:31Trata-se de realmente apoiar a maquinaria celular
00:09:32por trás do seu treinamento.
00:09:34Se você se preocupa em se manter forte
00:09:35aos trinta, quarenta, cinquenta anos e além,
00:09:37isso é fundamental.
00:09:40O melhor de tudo, há uma garantia de reembolso de 30 dias
00:09:41além de frete grátis nos EUA e eles enviam internacionalmente.
00:09:44E agora, você pode obter até 20% de desconto
00:09:47acessando o link na descrição abaixo
00:09:48ou indo para [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://timeline.com/modernwisdom)
00:09:50e usando o código modernwisdom no checkout.
00:09:53Isso é [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://timeline.com/modernwisdom)
00:09:55e modernwisdom no checkout.
00:09:57Parabéns, você chegou ao fim de um clipe
00:10:01e o episódio completo está disponível.
00:10:03Certo.
00:10:05Continue.
00:10:06Certo.

Key Takeaway

Relacionamentos duradouros dependem da aceitação integral do estilo de vida cotidiano do parceiro e da otimização para a rotina de uma terça-feira comum, limitando as exigências a apenas três critérios não negociáveis.

Highlights

  • A escolha de um parceiro envolve a aceitação de todo o seu ecossistema diário, incluindo horários de sono, hábitos financeiros e dinâmicas familiares.

  • O amor não elimina as falhas de uma pessoa, mas funciona como um mecanismo que permite tolerá-las por períodos mais longos.

  • O exercício de priorização inspirado em Warren Buffett sugere listar 20 desejos para a vida e descartar todos exceto os três itens principais.

  • Relacionamentos bem-sucedidos dependem da identificação de três critérios não negociáveis e da disposição para negociar todo o restante.

  • A satisfação a longo prazo advém da otimização para terças-feiras comuns e agradáveis em vez de focar apenas em experiências de pico ou química romântica.

  • O autoconhecimento permite identificar parceiros cujas forças ressoam com as fraquezas individuais, como a estabilidade emocional equilibrando a alta expressividade.

  • A percepção de opções infinitas no mercado de namoro moderno leva pessoas a permanecerem solteiras aos 45 anos por descartarem parceiros diante de qualquer falha menor.

Timeline

O parceiro como um ecossistema de estilo de vida

  • Selecionar um parceiro significa escolher a base da vida diária, incluindo níveis de estresse e mecanismos de enfrentamento.
  • Hábitos nocivos como o isolamento em telas até a madrugada ou a evasão de conflitos tornam-se parte do ambiente de quem convive com a pessoa.
  • Relacionamentos não servem como ferramentas de correção para o estilo de vida alheio.

A base de uma união é formada por detalhes práticos como ética de trabalho e níveis de limpeza doméstica. O amor atua apenas como um amortecedor que prolonga a tolerância a essas características, mas não as anula. A decisão real em um compromisso é aceitar o pacote completo ou encerrar a relação.

O mito das opções infinitas e a regra dos três não negociáveis

  • A percepção falsa de escolhas ilimitadas faz com que indivíduos descartem parceiros potenciais por falhas em qualificações superficiais.
  • Listas de exigências excessivas resultam em solidão prolongada até idades avançadas.
  • O sucesso na seleção exige definir três critérios essenciais e flexibilizar todos os outros pontos.

Muitas pessoas mantêm listas extensas de exigências acreditando que encontrarão alguém que preencha todos os requisitos. Na realidade, pessoas que atendem a todos os critérios são raras e, se encontradas, possuem tantas opções que a chance de compromisso é baixa. O exercício proposto foca em reduzir as expectativas ao essencial para permitir a conexão real.

A realidade da acomodação e o menu degustação

  • Todo relacionamento exige algum nível de acomodação em relação a traços que podem ser irritantes.
  • A dinâmica familiar do parceiro, como uma sogra difícil, é um compromisso de décadas que acompanha a união.
  • Um relacionamento funciona como um menu degustação completo onde não é possível selecionar apenas os itens desejados.

A ideia de não se acomodar é tratada como irreal, comparada à aceitação de limitações físicas humanas. Em uniões de longa data, como casamentos de 14 anos, existem sempre aspectos que geram frustração, mas que são aceitos porque os benefícios superam os problemas. É necessário ter consciência do 'iceberg' de traços e conexões familiares que compõem a maior parte da experiência compartilhada.

A importância da terça-feira comum

  • A vida é composta majoritariamente por dias comuns e não por experiências de pico ou momentos cinematográficos.
  • Otimizar a química romântica em detrimento da convivência diária leva a relacionamentos disfuncionais duradouros.
  • Padrões de sono, dieta e gestão financeira são os pilares estruturais de um compromisso saudável.

O conceito central foca em tornar a 'terça-feira comum' o mais agradável possível. Enquanto muitos buscam sexo incrível ou conversas fascinantes, a realidade do compromisso reside em como a pessoa opera no meio da curva de Gauss, lidando com desconfortos, calor ou desregulação emocional. O amor intenso pode ser prejudicial se for usado apenas para manter alguém em um relacionamento estruturalmente inadequado.

Autoconhecimento e adequação intelectual

  • Encontrar um parceiro ideal envolve identificar alguém cujas características sejam toleráveis dentro do limite individual.
  • A compatibilidade é maior quando as forças de um indivíduo complementam as fraquezas do outro.
  • A curiosidade intelectual e a inteligência podem ser critérios não negociáveis para evitar o tédio crônico na relação.

O equilíbrio emocional de uma pessoa pode neutralizar a alta reatividade de outra, criando uma dinâmica funcional. No entanto, necessidades específicas como estimulação intelectual não devem ser ignoradas, pois mesmo a atração física extrema não sustenta a relação diante do tédio. A conexão inicial através de interesses profundos, como literatura ou gramática, exemplifica a importância de alinhar valores essenciais desde o começo.

Manutenção da saúde celular e longevidade

  • A recuperação muscular e a geração de energia mudam com a idade devido ao enfraquecimento das mitocôndrias.
  • A urolitina A promove a mitofagia para renovar mitocôndrias saudáveis em adultos.
  • Apoiar a maquinaria celular é fundamental para manter a força após os trinta anos.

Mesmo com disciplina e dieta correta, a biologia celular exige suporte adicional conforme o corpo envelhece. O foco passa de apenas treinar pesado para otimizar os processos naturais de limpeza e renovação celular. Isso garante que a capacidade de gerar força e a recuperação acompanhem os hábitos de treinamento de longo prazo.

Community Posts

No posts yet. Be the first to write about this video!

Write about this video