Transcript
00:00:00Quando você escolhe um parceiro, perceba ou não,
00:00:03você está escolhendo todo um estilo de vida e não apenas a pessoa.
00:00:06Você está escolhendo o horário de sono dela,
00:00:07está escolhendo os hábitos financeiros dela,
00:00:08está escolhendo seus níveis de estresse, o drama familiar,
00:00:11seus níveis de limpeza, sua ética de trabalho,
00:00:12seus mecanismos de enfrentamento.
00:00:14Todas essas coisas serão a base da sua vida diária.
00:00:17Se o normal dela é o “doom scrolling” até as 2 da manhã,
00:00:19evitar todo conflito, gastos por impulso e nunca se exercitar,
00:00:23adivinhe?
00:00:24Você está se inscrevendo para viver nesse ecossistema.
00:00:26O amor não anula as falhas das pessoas.
00:00:28Na verdade, o amor apenas faz você tolerá-las por mais tempo.
00:00:32A maioria das pessoas fica obcecada por: “temos química romântica?”
00:00:36E elas ignoram completamente:
00:00:38“consigo viver com a versão de terça-feira dessa pessoa”
00:00:40“pelos próximos 10 anos?”
00:00:42A dura verdade é que você não conserta o estilo de vida de alguém
00:00:45estando dentro do relacionamento.
00:00:46Ou você aceita o pacote como ele é, ou você vai embora.
00:00:49Tenho tido essa conversa
00:00:53com muitos amigos solteiros recentemente de que,
00:00:58o que estou notando é que as pessoas tendem,
00:01:03parecem ter esse tipo de lista enorme de exigências.
00:01:06E assim que elas,
00:01:08e também existe essa falsa percepção
00:01:11de opções infinitas.
00:01:13E então, assim que a pessoa com quem elas estão saindo
00:01:16ou com quem estão em um encontro,
00:01:18falha em uma das qualificações,
00:01:21elas dizem: “ah, próximo, vou seguir em frente”.
00:01:23E então, claro, chegam aos 45 anos ainda solteiras
00:01:26e se perguntando por que nunca encontraram ninguém.
00:01:29E você já ouviu aquela história que eu acho,
00:01:32acho que foi o Warren Buffett quem disse que,
00:01:35você escreve uma lista de 20 coisas
00:01:39que você quer na sua vida,
00:01:41coloque-as em ordem da mais importante,
00:01:43para a menos importante, e depois risque tudo
00:01:45exceto as três primeiras.
00:01:46Eu essencialmente comecei a passar esse exercício
00:01:49para os meus amigos solteiros.
00:01:51Porque eu digo: “vocês não vão encontrar tudo isso”.
00:01:54E é como se você tivesse sofrido uma lavagem cerebral.
00:01:57Você tem essa percepção falsa
00:01:59de que existem muitas dessas pessoas por aí
00:02:01que marcam todas as caixas, e não existem.
00:02:04E você provavelmente, mesmo que existam,
00:02:05provavelmente não vai encontrá-las.
00:02:07E se você encontrá-las, elas terão tantas opções
00:02:10que será muito improvável
00:02:11que você acabe ficando com elas.
00:02:12Então o segredo é: encontre as suas três não negociáveis
00:02:16e negocie o resto.
00:02:18E isso é tipo um sacrilégio hoje em dia dizer às pessoas,
00:02:21porque elas dizem: “eu não quero me acomodar”.
00:02:22- Parece acomodação.
00:02:23- Eu não quero me acomodar.
00:02:24É tipo, cara, todo mundo se acomoda em alguma coisa.
00:02:27- Quero dizer, você se acomoda pelo fato de não poder voar
00:02:30neste momento.
00:02:30- Sim.
00:02:31- Sabe, você se acomoda
00:02:32pelo fato de precisar ir para a cama todas as noites.
00:02:33- Sim.
00:02:34Digo, cara, tem coisas que,
00:02:35estou com minha esposa há 14 anos.
00:02:36Tem coisas nela que ainda me deixam louco pra caramba.
00:02:39E, mas eu—
00:02:41- Ela é latina, certo?
00:02:42- Bem, sim.
00:02:43- Sim, então isso meio que faz parte do pacote.
00:02:46- Sim, faz parte de todo pacote, mas o da latina,
00:02:48as versões latinas são apenas muito mais dramáticas.
00:02:51(risos)
00:02:53- Muito barulhentas e com muitas lágrimas envolvidas.
00:02:55- Picantes, é a versão picante, a versão Fuego.
00:02:58- Exatamente.
00:02:59- É um namoro Fuego.
00:03:00- Exatamente.
00:03:00Mas tem coisas em mim que ela não suporta,
00:03:03mas chega um ponto que você apenas aceita.
00:03:06Você pensa: ok, o bom supera vastamente o ruim
00:03:08e você segue em frente.
00:03:09E eu acho que o motivo de isso ter repercutido tanto
00:03:14é que quando você está conhecendo pessoas, quando está saindo,
00:03:23existe todo um iceberg abaixo da água
00:03:27de traços, características, personalidade,
00:03:31conexões e relacionamentos
00:03:32que você não tem muita consciência de que estão lá,
00:03:37mas que na verdade serão a maior parte
00:03:39do relacionamento.
00:03:40- Correto.
00:03:41- E, na real, a maioria das pessoas se guia apenas pela vibe,
00:03:46sabe, quando estão saindo com alguém.
00:03:48E por isso acho útil ser
00:03:51explicitamente consciente disso e entender tipo:
00:03:53ok, se a mãe dela é louca, tipo,
00:03:57e você quer se casar com ela,
00:03:58saiba que terá uma sogra louca por 40 anos.
00:04:01- Prepare-se para um pouco de loucura.
00:04:02- Exatamente, é só colocar isso no prato
00:04:05porque faz parte do menu.
00:04:06Você não pode... não é um buffet.
00:04:09Você não pega só os itens que você quer.
00:04:10Você tem que levar o menu degustação completo.
00:04:13- Sabe qual seria o nome original deste podcast?
00:04:15- Qual?
00:04:16- “Crushing a Tuesday” (Arrebentando numa terça-feira).
00:04:17O motivo disso... que bom que eu não fiz.
00:04:18Outro era “Mente e Matéria”.
00:04:20E outro era “Cérebro e Músculo”.
00:04:24E eles eram horríveis.
00:04:26“Modern Wisdom” (Sabedoria Moderna) foi uma inspiração divina
00:04:28que me veio às três da manhã.
00:04:30- Sim, muito melhor.
00:04:31- Obrigado.
00:04:32- “Crushing Tuesday” não é ruim.
00:04:33- “Crushing a Tuesday” foi tirado de um podcast do Tim Ferriss.
00:04:34E o que ele disse foi:
00:04:37a maioria das pessoas tenta otimizar suas vidas
00:04:38em torno de experiências de pico,
00:04:41mas sua vida é feita de terças-feiras comuns.
00:04:43E seu objetivo deve ser tornar sua terça comum
00:04:45o mais agradável possível.
00:04:48E é disso que você está falando aqui.
00:04:49Que o que as pessoas buscam é o sexo incrível
00:04:51ou a conversa fascinante.
00:04:56Elas não percebem: como essa pessoa é normalmente?
00:04:59Qual é o meio da curva de Gauss dela,
00:05:03apenas como ela opera?
00:05:07O que elas fazem?
00:05:08Na interação mais frequente entre elas e a realidade,
00:05:09o que elas fazem com a dieta?
00:05:16Isso é bem importante.
00:05:18O que elas fazem com o padrão de sono?
00:05:18Isso é bem importante.
00:05:20Essas são coisas estruturais.
00:05:21Como elas lidam com o desconforto?
00:05:22Como lidam com as coisas quando estão com calor?
00:05:23Como lidam quando estão desreguladas?
00:05:24Como é a família delas?
00:05:26Como são os cronogramas delas?
00:05:28Seus cronogramas estão seguindo na mesma direção?
00:05:30E mais: como é a relação com o dinheiro?
00:05:33É com isso que você está se comprometendo.
00:05:37E aquela frase: o amor não anula as falhas das pessoas.
00:05:39Na verdade, só faz você tolerá-las por mais tempo,
00:05:43o que é enlouquecedor para muita gente
00:05:47que entra em um relacionamento com alguém
00:05:49que não é certo ou bom para elas.
00:05:50E a capacidade do seu amor,
00:05:53a intensidade do seu amor apenas permite que elas
00:05:56permaneçam em algo que não é certo por ainda mais tempo.
00:05:59E acho que as pessoas muitas vezes se sentem culpadas
00:06:02por terem otimizado a química romântica,
00:06:06quando o que deveriam estar otimizando
00:06:09é: a noite de terça-feira com essa pessoa é agradável?
00:06:11- Certo, e é fácil otimizar
00:06:15essa química romântica,
00:06:18porque é com isso que você é inundado
00:06:19quando conhece alguém de quem realmente gosta.
00:06:20Então você vai ser tendencioso a isso.
00:06:23E devo acrescentar, é engraçado porque eu acho,
00:06:24que postei algumas variações desse post ao longo dos anos.
00:06:28E toda vez sempre tem algumas pessoas irritadas
00:06:31nos comentários que dizem: isso é irreal.
00:06:36Você não deveria esperar que alguém
00:06:41satisfaça todas essas coisas para você.
00:06:43E o ponto disso não é que você tenha que encontrar alguém
00:06:44que tenha uma mãe de quem você goste e que seja bom com dinheiro.
00:06:48- O oposto disso.
00:06:51- É, não, é que você tem que encontrar alguém
00:06:52que você esteja disposto a tolerar todas essas coisas, certo?
00:06:54Então não é... elas não estão tentando atingir um teto,
00:06:57você está apenas tentando encontrar alguém
00:07:01onde nada fique abaixo do seu piso.
00:07:03E também, eu acho que muito disso,
00:07:06existem algumas outras facetas nisso.
00:07:08Acho que uma é entender o que você está
00:07:10particularmente bem equipado para lidar?
00:07:15Por exemplo, minha esposa é brasileira.
00:07:17Ela tem muitos sentimentos.
00:07:21E eu sou tipo... muito equilibrado quase o tempo todo.
00:07:22Realmente é preciso muito para eu me exaltar com algo.
00:07:29Eu sou o cara que não dá a mínima.
00:07:33Então, na verdade, funciona extremamente bem.
00:07:35Tipo, eu consigo lidar com muitas emoções.
00:07:38Isso não me assusta.
00:07:40Eu não me deixo sugar por dramas facilmente.
00:07:41Então há um certo nível de autoconhecimento
00:07:44de entender: este é o tipo de parceiro
00:07:48para o qual provavelmente sou bem adequado
00:07:51porque minha força meio que ressoa bem
00:07:53com a fraqueza dele ou vice-versa.
00:07:57Enquanto eu, por exemplo, tenho uma necessidade muito forte
00:07:59de estimulação intelectual.
00:08:04Eu fico entediado com extrema facilidade.
00:08:09E quando eu era solteiro,
00:08:12saí com muitas garotas legais,
00:08:13mas que simplesmente não eram super inteligentes ou curiosas.
00:08:15E eu ficava entediado em minutos.
00:08:17E algumas delas eram gatas de cair o queixo.
00:08:20Algumas delas eram incríveis na cama.
00:08:22E eu lembro de sentar lá pensando:
00:08:24“não acredito que vou terminar com essa garota”.
00:08:26“O que eu estou fazendo?”
00:08:28Mas eu estava entediado.
00:08:29- Eu não tenho nada para conversar com você.
00:08:30- É, eu estava morrendo de tédio.
00:08:31- Seu primeiro encontro com sua atual esposa foi,
00:08:32vocês se conheceram em uma boate e em 30 minutos
00:08:36estavam falando sobre literatura russa?
00:08:38- Gramática russa.
00:08:40- Gramática russa, é isso, sabe?
00:08:41- Sim.
00:08:43- Antes de continuarmos, a maioria das pessoas aos trinta anos
00:08:44ainda está treinando pesado.
00:08:46A proteína delas está ajustada.
00:08:47Dormem melhor do que aos vinte.
00:08:49Disciplina não é o problema,
00:08:51mas a recuperação parece um pouco diferente.
00:08:53Ganhos de força demoram um pouco mais.
00:08:55A margem de erro começa a diminuir.
00:08:58E é por isso que sou um grande fã do Timeline.
00:09:00Veja, as mitocôndrias são as produtoras de energia
00:09:02dentro das suas células musculares.
00:09:05À medida que enfraquecem com a idade, sua capacidade de gerar força
00:09:06e de se recuperar efetivamente muda,
00:09:09mesmo que seus hábitos continuem fortes.
00:09:11O Mitopure do Timeline contém a única forma clinicamente
00:09:14validada de urolitina A usada em testes humanos.
00:09:17Ele promove a mitofagia, que é o processo natural do seu corpo
00:09:20para limpar mitocôndrias danificadas
00:09:23e renovar as saudáveis.
00:09:24Em estudos, isso apoiou a função mitocondrial
00:09:25e a força muscular em adultos mais velhos.
00:09:29Não se trata de forçar mais.
00:09:31Trata-se de realmente apoiar a maquinaria celular
00:09:32por trás do seu treinamento.
00:09:34Se você se preocupa em se manter forte
00:09:35aos trinta, quarenta, cinquenta anos e além,
00:09:37isso é fundamental.
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