Transcript
00:00:00Это видео о том, как понять, чем заняться в жизни.
00:00:02Этот вопрос мне задают постоянно, когда я выступаю или общаюсь с друзьями.
00:00:06И поэтому, как бы то ни было, это мой метод из трех частей, которому вы, надеюсь, сможете следовать,
00:00:11чтобы определиться, что делать со своей жизнью.
00:00:15И один из самых полезных подходов — начать с того, чтобы просто определить сферы жизни, которые вам важны.
00:00:22Например, работа — это большая категория жизненной сферы.
00:00:26У нас есть здоровье. У нас есть брак.
00:00:28У нас могут быть дети. У нас могут быть хобби.
00:00:31У нас может быть развитие.
00:00:32Если вы из тех людей, кто хочет запустить побочный бизнес, то, возможно, у нас появится сфера «побочный бизнес».
00:00:37Может быть, у нас есть сфера под названием «дом».
00:00:39Типа, первый шаг — определить, какие сферы жизни для вас важны, верно?
00:00:44Потому что, когда вы задаете этот вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?», жизнь в целом — это чертовски размытый и огромный вопрос.
00:00:53И он не очень конкретный.
00:00:55И когда я общаюсь с людьми, у которых возникает этот вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?» —
00:00:57часто они на самом деле спрашивают: «Как найти любимую работу, которая приносит много денег и при этом очень интересна?»
00:01:03И у них часто возникает вопрос: если они еще не женаты/не замужем, хочу ли я жениться, завести детей, ну вы знаете, весь этот набор.
00:01:12Это, как правило, две основные области, в которых у людей возникает неопределенность в отношении подобных вопросов.
00:01:16Но даже просто сделав это, даже просто определив эти сферы жизни, вы получаете чуть больше ясности, верно?
00:01:19Потому что тогда вы можете ответить себе, когда не спите и думаете: «Я не знаю, что делать со своей жизнью».
00:01:24Вы действительно имеете в виду только то, что не знаете, как найти любимую работу?
00:01:26Потому что на этот вопрос ответить гораздо проще, чем на «я не знаю, что делать со своей жизнью».
00:01:29Или вы на самом деле имеете в виду: «Черт, я не знаю, хочу ли я относиться к свиданиям серьезно».
00:01:32«Я не знаю, хочу ли я жениться и заводить детей».
00:01:33«Я не знаю, хочу ли я строить карьеру», потому что тогда семья думает: «Это то, что ты имеешь в виду?»
00:01:37Или есть что-то еще более масштабное?
00:01:38Итак, первый шаг — мы разбиваем жизнь на эти различные сферы.
00:01:41А затем второй шаг заключается в том, что для каждой из этих сфер (а вы можете определить свои собственные сферы так, как хотите),
00:01:46для каждой из этих сфер мы хотим создать понимание того, чего мы хотим в долгосрочной перспективе.
00:01:51И чего мы вроде как не хотим.
00:01:53Давайте начнем с простого.
00:01:54Давайте начнем со сферы здоровья.
00:01:55Если вы спросите себя: «Ладно, в сфере здоровья, как для меня будет выглядеть успех в долгосрочной перспективе?»
00:02:01Если я представлю себя через несколько десятилетий.
00:02:03Что ж, для себя я могу сказать, что в сфере здоровья я хотел бы быть в отличной форме.
00:02:07Я бы хотел иметь достаточно мышечной массы.
00:02:09Я хотел бы дожить до 100 лет в хорошем физическом, психическом и эмоциональном здоровье.
00:02:12Я хотел бы иметь возможность играть со своими детьми и внуками.
00:02:14Я хотел бы иметь энергию каждый день и избежать любых травм, которые могли бы меня выбить из колеи.
00:02:18Отлично, фантастика.
00:02:19Стоит где-нибудь записать это: «Ладно, вот чего мы хотим в этой конкретной сфере жизни».
00:02:23Затем мы задаем вопрос: «Чего я НЕ хочу в этой конкретной сфере жизни?»
00:02:27Опять же, простой пример — здоровье.
00:02:28Большинство людей, задавая вопрос «Что мне делать со своей жизнью?»,
00:02:30не особо переживают.
00:02:31Типа: «О боже, что мне делать со здоровьем?»
00:02:32Если только у вас нет каких-то проблем со здоровьем.
00:02:34Но именно поэтому с этого так легко начать.
00:02:35Итак, в моем случае, чего я не хочу для своего здоровья — я не хочу заниматься множеством упражнений, которые мне не особенно нравятся.
00:02:41Это полезно знать.
00:02:41Я не пытаюсь стать прям супер-пупер мегамускулистым качком и все такое.
00:02:45Типа, это на самом деле не цель.
00:02:47Я не пытаюсь стать атлетом Ironman или бегуном на ультрамарафоны, или кем-то в этом роде.
00:02:51Я на самом деле этого не хочу.
00:02:52Я не пытаюсь выступать на элитном уровне в каком-то конкретном виде спорта.
00:02:56И я не хочу уделять уйму времени оптимизации своего физического здоровья.
00:03:00Просто это не то, что мне интересно.
00:03:02Так что это полезно знать.
00:03:03Теперь у меня гораздо больше ясности в отношении того, чего я хочу и чего не хочу от жизни в сфере здоровья.
00:03:07А что теперь будет, если мы возьмемся за задачу посложнее? Скажем, за работу.
00:03:11Чего я хочу в жизненной сфере работы?
00:03:12Чего я не хочу в жизненной сфере работы?
00:03:14Опять же, мы думаем на десятилетия вперед: как на самом деле выглядит успех?
00:03:17Что в идеале я бы хотел?
00:03:19Ну, я бы хотел работу, которая кажется приятной, заряжает энергий, приносит удовлетворение и является в каком-то роде веселой.
00:03:24Я бы хотел работать с людьми, с которыми мне нравится проводить время.
00:03:26Я бы хотел, чтобы моя работа имела какое-то влияние.
00:03:28Я бы хотел, чтобы моя работа приносила хорошее количество денег.
00:03:31Часто очень полезно определить на этом этапе, что на самом деле для вас значит «хорошее количество денег»?
00:03:35И назвать конкретную цифру.
00:03:36По мере того как вы будете приближаться к этой цифре, она будет меняться, и это нормально.
00:03:39Но стоит определить, как выглядит эта цифра.
00:03:40Хочу ли я такую работу, которая позволяет зарабатывать 10 миллионов долларов в год?
00:03:44Или меня устроит 1 миллион долларов в год?
00:03:45Или меня устроит 500 тысяч в год?
00:03:47Или даже 100 тысяч в год?
00:03:49Типа: «Эх, если бы я мог просто зарабатывать шестизначную сумму, занимаясь любимым делом, это было бы круто».
00:03:52Определяя подобные вещи, вы можете почувствовать, чего именно вы хотите.
00:03:56И тогда вы также спрашиваете себя: «А чего я не хочу?»
00:03:58Итак, в сфере работы, чего я не хочу?
00:04:00Ну, я не хочу работу, где мне нужно появляться с девяти до пяти каждый божий день,
00:04:07с понедельника по пятницу, независимо от того, что я об этом чувствую, возможно.
00:04:09Или я не хочу работу, которая требует много путешествовать.
00:04:12Или я не хочу работу, которая требует ездить в офис, потому что я ненавижу ездить в офис.
00:04:16Или наоборот, я не хочу работу, которая заключается только в сидении дома весь день,
00:04:19потому что на самом деле мне нравится общаться с людьми и все в таком духе.
00:04:22Вы выясняете, чего именно вы не хотите.
00:04:23И на этом этапе вам не нужно...
00:04:26Мы не пытаемся свести это к конкретной должности или конкретному бизнесу.
00:04:30Мы просто пытаемся понять, каковы те характеристики, под которые я оптимизирую свою жизнь,
00:04:33и чего я пытаюсь избежать.
00:04:36Это дает нам чувство направления, вместо того чтобы пытаться решить:
00:04:39стать ли мне директором по маркетингу или попытаться стать партнером в юридической фирме?
00:04:43Эти должности, конкретный бизнес и конкретное дело будут сильно меняться.
00:04:47ИИ уже меняет абсолютно всё.
00:04:48Пару десятилетий назад люди не смогли бы вообразить, что, например, Lehman Brothers однажды рухнет,
00:04:53или что компания Fuji перестанет доминировать в сфере фотоаппаратов.
00:04:56Прямо сейчас нам так трудно представить, что мир действительно изменится.
00:05:00И тем не менее, так думают все во все времена.
00:05:02Они думают: «Ой, мир никак не может измениться».
00:05:03А потом — бац, и мир меняется.
00:05:04Итак, если вы когда-нибудь хотели начать свой собственный бизнес, но не были уверены, какую именно идею вам преследовать,
00:05:10то вам обязательно захочется оценить совершенно бесплатный инструмент, который я создал с помощью Perplexity Computer,
00:05:14которые любезно спонсируют это видео.
00:05:15Проблема с бизнес-идеями в том, что у большинства людей нет вообще никаких идей,
00:05:18или, с другой стороны, у них их слишком много, и они не уверены, какую из них претворять в жизнь.
00:05:23И этот бесплатный инструмент может вам с этим помочь.
00:05:25Это лучший генератор бизнес-идей, который дает вам всё необходимое для старта вашего бизнеса.
00:05:29Он проводит вас через короткую сессию вопросов и ответов, где спрашивает о вашем бэкграунде, навыках и опыте.
00:05:34И это выглядит так, будто напротив вас сидит исследователь или бизнес-тренер и задает вопросы,
00:05:38пытаясь вытащить из вас ваши собственные гениальные идеи и понять, какая бизнес-идея подойдет именно вам.
00:05:43Самое крутое то, что по мере вашего общения холст сбоку экрана заполняется реальными бизнес-идеями.
00:05:48И это не просто расплывчатые общие предложения.
00:05:50Это адаптированные под вас бизнес-идеи с небольшим описанием того, почему именно эта идея может соответствовать вашей личности, навыкам и опыту.
00:05:57Как только вы выбрали идею, он может составить для вас бизнес-план, чтобы вы могли использовать его как вдохновение.
00:06:01И атмосфера, которую мы стараемся создать, похожа на наличие бизнес-партнера, который помогает вам создавать свой первый бизнес с нуля.
00:06:07Этот инструмент абсолютно бесплатен.
00:06:08Ссылка будет внизу.
00:06:09Так что вы просто вводите свой email, проходите интервью и смотрите, что из этого получится.
00:06:12И мне было бы интересно узнать в комментариях ниже, какую бизнес-идею вы могли бы преследовать или какая вас соблазняет.
00:06:17В общем, спасибо Perplexity за спонсирование этого видео и за прекрасный инструмент Perplexity Computer, который я использую в своей работе и жизни каждый день.
00:06:23Вернемся к видео.
00:06:24Итак, пытаясь понять, чем заняться в жизни, мы хотим избежать ошибки зацикливания на должности или даже сфере деятельности.
00:06:30Мы хотим понять, каковы общие характеристики, под которые мы подстраиваемся.
00:06:33Когда дело касается работы, также очень полезно подумать: чего именно я хочу в плане образа жизни моей карьеры?
00:06:39Хочу ли я гибкую работу, где я могу трудиться на собственных условиях?
00:06:43Или меня устроит должность высокопоставленного корпоративного юриста, где я понимаю, что работа станет главным центром моей жизни, и мне придется жертвовать ради этого другими вещами вроде семьи, ну, домашней жизни, здоровья или чего-то еще.
00:06:54Опять же, правильного ответа нет.
00:06:55Нужно просто понять, чего именно вы хотите от этой ситуации.
00:06:57И большинство людей никогда не тратят время на то, чтобы четко определить эти сферы жизни и составить карту того, чего они хотят, а чего не хотят.
00:07:02В этот момент также очень полезно, опять же для большей ясности в понимании того, что делать с жизнью, ответить на вопрос «почему».
00:07:08Это сложный вопрос.
00:07:10Вы можете подумать: «Я хочу работу, которая приносит миллион долларов в год».
00:07:12Но возникает вопрос: почему?
00:07:13Что, по вашему мнению, вы можете сделать с миллионом долларов в год, чего нельзя сделать, скажем, с 500 тысячами?
00:07:16Вы можете подумать: «Блин, я действительно хочу построить бизнес, бизнес на миллиард долларов».
00:07:18Но вопрос в том — почему?
00:07:19Чего вы надеетесь добиться от миллиардного бизнеса из того, чего у вас еще нет?
00:07:22Опять же, здесь нет правильных или неправильных ответов, но над этим вопросом стоит задуматься.
00:07:25Ведь если, например, вы говорите, что должны зарабатывать не меньше миллиона в год, количество возможных для вас карьер резко сокращается.
00:07:31Потому что практически ни одна карьера на самом деле не приносит миллион долларов в год.
00:07:34Вы можете начать свой бизнес.
00:07:35И если вы решаете открыть свое дело, и оно обязано быть компанией на миллиард долларов, это снова кардинально сужает круг бизнесов, которые вы можете создать.
00:07:40Вы, наверное, не сможете открыть местную кофейню.
00:07:42Она не будет приносить миллиард долларов в год.
00:07:43Такие масштабные цели и стремления просто колоссально вас ограничивают.
00:07:48И поэтому опять же стоит понять — почему?
00:07:49Как правило, когда мы к чему-то стремимся, мы ищем определенное ощущение.
00:07:55Поэтому спросите себя: какое чувство вы ищете, когда говорите, что хотите эту вещь?
00:07:59Миллион долларов в год — это просто красивое круглое число?
00:08:02Вы ищете чувство защищенности, безопасности или определенности в этом неопределенном мире?
00:08:08Вы ищете ощущение расслабления, баланса или жизни без стресса?
00:08:13В таком случае это снова связано с желаемым образом жизни и тем самым «почему», стоящим за конкретной целью.
00:08:18Некоторые из них кажутся очевидными.
00:08:19Вроде того: почему я хочу играть со своими детьми?
00:08:21Потому что я хочу иметь возможность играть со своими детьми.
00:08:22Знаете, я хочу ощущать удовлетворение, радость и полноту жизни от того, что смогу подбрасывать внучку вверх, когда мне будет лет 70, и не бояться, что я черт побери сорву спину, загремлю в больницу и умру.
00:08:32Понимаете, вот к чему я стремлюсь.
00:08:33Но задавать этот вопрос в контексте работы гораздо сложнее.
00:08:35А затем вы начинаете проделывать то же самое для дома, детей, брака, личностного роста, хобби и подработки.
00:08:40Если вы хотите запустить побочный бизнес, он превращается в совершенно отдельную категорию.
00:08:43Если у вас уже есть бизнес, то он, по сути, становится категорией работы.
00:08:46Опять же, мы просто определяем на карте, чего мы хотим, а чего не хотим.
00:08:49И почему нам кажется, что мы этого хотим?
00:08:51На этом этапе также полезно создать так называемую доску визуализации — по сути, разместить на ней несколько картинок.
00:08:55Зачастую сами по себе слова об желаемом образе жизни вряд ли заставят вас перейти к действиям.
00:09:02Но если у вас есть картинка... У меня есть доска визуализации.
00:09:05Мы выведем ее на экран, она установлена у меня в качестве обоев рабочего стола.
00:09:07Там есть хороший дом, какая-то незнакомая женщина с тремя детьми, что намекает на то, что я хочу завести как минимум троих детей.
00:09:14Кажется, там есть накачанный парень, занимающийся боевыми искусствами, и дело не столько в том, что он качок.
00:09:19Скорее в том, что он очень гибкий и подвижный.
00:09:20И это то, к чему я стремлюсь в плане здоровья.
00:09:22Там есть игрок в сквош.
00:09:23Я смотрю и думаю: «О, мне очень нравится играть в сквош».
00:09:25Наверное, я никогда не буду заниматься этим профессионально, но это крутая вещь.
00:09:27Там есть изображение экрана приложения.
00:09:28Мне нравится идея создавать приложения, заниматься их дизайном и все такое, потому что это здорово.
00:09:31Я люблю технологии, и такие изображения на моей доске визуализации придают мне гораздо больше ясности в том, чего я хочу от жизни.
00:09:36Потому что всякий раз, когда я задаюсь этим вопросом, я просто смотрю на обои рабочего стола.
00:09:39И думаю: «Ага, понятно».
00:09:40Выглядит ли это так, будто оно по-прежнему в целом совпадает с тем, чего я, как мне кажется, хочу?
00:09:44Итак, мы определяем жизненные сферы для каждой области.
00:09:45Мы задаем себе вопросы: чего я хочу?
00:09:47Чего я не хочу?
00:09:48Почему я хочу именно то, чего хочу?
00:09:49И могу ли я добавить картинок, чтобы все это ощущалось более наглядно?
00:09:52Это непросто.
00:09:53Это занимает много времени.
00:09:54На это уходит пару часов реального сидения за записями и размышлениями.
00:09:57Когда я делаю это, мне нравится заниматься подобным в самолете, потому что там нет вай-фая.
00:10:00Я просто открываю пустой документ в Apple Notes.
00:10:02Вставляю маленький смайлик самолета, мол, да, я лечу из Гонконга в Лондон и веду дневник о том, как разобраться, чем заняться в жизни.
00:10:07И я просто прописываю разные сферы жизни, фиксируя, чего я хочу, а чего не хочу.
00:10:11Если вы просто сделаете это, у вас сразу появится гораздо больше ясности в понимании того, что делать со своей жизнью.
00:10:14Кстати, между делом: если вам пока нравится видео, мы с командой работаем над приложением для продуктивности, которое поможет вам определиться с тем, чем заняться в жизни.
00:10:21Оно называется Super Focus.
00:10:22Сейчас оно находится в закрытой бете, но внизу будет ссылка, если вам интересно приложение, которое действительно помогает ответить на все эти вопросы.
00:10:29Подробности находятся в описании.
00:10:30А теперь перейдем ко второму шагу.
00:10:32Шаг второй в понимании того, чем заняться в жизни, заключается в том, что очень, очень, очень полезно четко определить свои мечты.
00:10:37Впервые я выполнил это упражнение на пятидневном семинаре Тони Роббинса... хотя погодите, он длился шесть дней и назывался «Дата с судьбой».
00:10:44И он был посвящен именно тому, как разобраться, чем заняться в жизни.
00:10:47Для меня это оказалось одним из самых мощных упражнений.
00:10:49Потому что суть заключалась в том, что он включал вдохновляющую фоновую музыку и все такое.
00:10:52И каждый должен был в течение полных 20 минут записывать как можно подробнее то, чего он хочет от жизни.
00:10:58Там были такие вопросы: что вы хотите иметь?
00:11:00Что вы хотите делать?
00:11:01Чего вы хотите достичь?
00:11:03Что вы хотите попробовать?
00:11:04Чему вы хотите научиться?
00:11:05Что вы хотите посетить?
00:11:07Куда вы хотите поехать?
00:11:09Что вы хотите испытать?
00:11:11И весь фокус состоял в том, чтобы составить этот огромный список вещей.
00:11:15И это тоже очень помогает понять, чего вы хотите от жизни, верно?
00:11:18Потому что мы почти никогда не садимся и не формулируем эти вещи.
00:11:21Мы делаем вариации этого упражнения раз в год, когда я провожу свой ежегодный саммит по продуктивности.
00:11:25Люди тоже извлекают из этого огромную пользу.
00:11:27Знаете, в колонке «иметь» вам разрешено быть настолько материалистичными, насколько хочется.
00:11:29Если вы хотите частный самолет, вы можете вписать его в список.
00:11:32Если вы хотите яхту, вы можете вписать яхту в список.
00:11:34Многие люди не хотят этих вещей.
00:11:35Это тоже нормально.
00:11:36Чего вы хотите делать?
00:11:37Чего вы хотите достичь?
00:11:38Что вы хотите попробовать?
00:11:38Чему вы хотите научиться?
00:11:39Лично я хочу выучить японский.
00:11:40Я хочу выучить китайский мандарин.
00:11:41Я хочу научиться кататься на сноуборде.
00:11:42Я хочу побывать на Мальдивах.
00:11:43Я хочу посетить Тимбукту, потому что это кажется классным местом.
00:11:46Что я хочу испытать?
00:11:47Я хочу попробовать больше психоделиков.
00:11:49Куда я хочу поехать?
00:11:50Вы составляете список всех этих разнообразных мечтах.
00:11:52И, как правило, некоторые из этих мечт можно объединить в различные сферы,
00:11:55в те самые сферы, которые мы уже определили.
00:11:58Итак, мы определяем наши мечты.
00:12:00Что крайне важно, мы стараемся формулировать мечты, не ограничивая себя.
00:12:03Часто люди думают:
00:12:04«Ой, я так хочу выучить японский».
00:12:05Ой, нет, я не буду добавлять это в список, потому что это будет слишком сложно.
00:12:08Мол, нам хочется отбросить это «это будет слишком сложно».
00:12:10Это нереалистично.
00:12:12И всё в таком духе.
00:12:12Опять же, мы просто думаем, мыслим масштабно, широко, думаем: если бы я мог делать что угодно,
00:12:17то что было бы круто?
00:12:18Лично у меня в этом списке есть и другие вещи.
00:12:19Например, я хочу каждый год организовывать поездку на лыжах с друзьями.
00:12:22Я хочу каждый год организовывать совместные поездки с друзьями для работы.
00:12:24Я хочу организовать круиз с друзьями.
00:12:25Думаю, это будет весело.
00:12:26Я бы хотел подняться на Мачу-Пикчу, потому что видел фотографии, и это выглядит круто.
00:12:30Я бы хотел пожить в фургоне с месяц и, пожалуй, переоборудовать свой собственный фургон,
00:12:33разобраться с электрикой, сантехникой и пожить в стиле ванлайфа какое-то время.
00:12:36Знаете, мы просто составляем список мечт.
00:12:38И опять же, чем больше мы думаем об этом и записываем где-нибудь, добавляя в закладки в браузере,
00:12:44тем проще это найти в любой момент.
00:12:45Тем чаще, когда у нас возникает вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?»
00:12:48Потому что, знаете, даже разобравшись с этим, мы всё равно будем задаваться этим вопросом хотя бы раз в три месяца.
00:12:52Вы можете просто посмотреть в свой список.
00:12:53Вы можете посмотреть на сферы своей жизни.
00:12:54Вы можете посмотреть на своё видение жизни.
00:12:55Вы можете посмотреть на свои картинки, карту желаний и спросить себя: отзывается ли это мне по-прежнему?
00:12:59Потому что на самом деле ваши желания всегда будут меняться со временем.
00:13:02И поэтому в тот момент, когда вы задаете этот вопрос, это всегда лишь снимок.
00:13:06Например, сейчас мне 32 года.
00:13:08Если я спрошу себя, чего я хочу от жизни, и сделаю всё это, это будет лишь снимок.
00:13:11Он сильно отличается от того, когда я задавал себе этот вопрос в 22.
00:13:13И, наверное, он будет сильно отличаться от того, когда я задам его себе в 42.
00:13:17Но что-то останется относительно постоянным, а что-то изменится.
00:13:20Когда мне было 22, я всё ещё хотел быть врачом.
00:13:22И поэтому большая часть работы была связана с медициной, анестезией, возможно, экстренной помощью, пластической хирургией, частичной занятостью и всё в таком духе.
00:13:29А когда я ушел из медицины и понял, что больше не хочу этим заниматься, всё это просто отпало.
00:13:33И теперь то, чего я хочу в работе, в основном связано с созданием крутого лайфстайл-бизнеса, работой с людьми, с которыми мне приятно общаться, возможностью обучать людей, помогать им улучшать жизнь и осваивать навыки для финансовой свободы.
00:13:42А может быть, лет через 10 меня перестанет это волновать, и мы займемся чем-то другим.
00:13:45Но это нормально, потому что прямо сейчас это снимок.
00:13:48И смысл этого снимка не в том, чтобы дать вам четкий пункт назначения.
00:13:51На самом деле он задает направление.
00:13:52Если я примерно знаю, к какому пункту стремлюсь, важна именно траектория, а не точка назначения.
00:13:57Важно, чтобы мой корабль плыл в эту сторону, а не в ту.
00:14:01Если пункт назначения, который я рисую — это создание стартапа стоимостью 10 миллиардов долларов, мои действия здесь и сейчас сильно отличаются от ситуации, когда я хочу спокойный лайфстайл-бизнес, где можно работать по три дня в неделю и зарабатывать 100 тысяч, занимаясь любимым делом.
00:14:11Это ведет к совершенно разным способам построения бизнеса.
00:14:14И пункт назначения почти не имеет значения, важна именно направленность.
00:14:17И последнее, что мы делаем — смотрим на всё с высоты птичьего полета и думаем о глобальном видении жизни.
00:14:23Итак, мы определили сферы, определили часть мечт.
00:14:25Теперь мы пойдем еще дальше и выполним ряд упражнений для дневника, которые помогут нам выйти из привычного режима работы и перейти к простому изучению различных возможных путей, которые у нас могут быть.
00:14:38Одно из моих любимых упражнений для этого называется «план одиссеи».
00:14:41Суть в том, что вы задаете себе три вопроса.
00:14:44Номер один: вы задаетесь вопросом: ладно, если я продолжу идти по текущему пути через пять лет, как будет выглядеть моя жизнь?
00:14:49И вы подробно расписываете, как будет выглядеть ваша жизнь пять лет спустя.
00:14:52Затем вы спрашиваете себя: каков альтернативный путь?
00:14:54Допустим, мне нельзя идти по тому пути, и нужно выбрать совершенно другой.
00:14:57Как будет выглядеть моя жизнь пять лет спустя на том пути?
00:14:59И тогда думаешь: ладно, отлично.
00:15:01Вернемся в сегодняшний день.
00:15:02И спрашиваете себя: как будет выглядеть моя жизнь через пять лет, если я выберу совершенно другой путь, где меня не волнуют деньги
00:15:08и меня не волнует мнение окружающих.
00:15:09Я проделывал это упражнение множество раз за эти годы.
00:15:11Моя жена буквально делала его пару дней назад, когда пыталась разобраться с вопросом, что делать со своей жизнью в плане определенных рабочих проектов.
00:15:16И это невероятно помогает.
00:15:17Я рекомендую это в интернете уже много лет, и иногда на мероприятиях люди задают мне вопрос: «Я не знаю, что делать со своей жизнью».
00:15:23Я отвечаю: «О, а вы не сталкивались с планом одиссеи?»
00:15:25И они часто говорят: «Ах да, я слышал, как вы упоминали об этом в видео или рилсе».
00:15:27И я говорю: «Отлично, а вы его сделали?»
00:15:28И они такие: «Нет, не сделал».
00:15:29Поэтому я бы посоветовал: если вы дошли до этого момента в видео и действительно пытаетесь понять, что делать со своей жизнью,
00:15:35ясность не приходит от простого просмотра видео на YouTube в надежде на лучшее.
00:15:39Ясность появляется, когда вы смотрите видео, извлекаете из него полезные мысли
00:15:42и затем действительно проделываете внутреннюю работу и ведете дневник, чтобы исследовать эти жизненные пути.
00:15:47Преимущество плана одиссеи в том, что он заставляет нас выйти за рамки нашего текущего мировоззрения.
00:15:53И он заставляет нас четко сформулировать: что бы я сделал, если бы мне было плевать на деньги?
00:15:57И если бы меня действительно не волновало, что думают общество, родители, друзья, кузены — если бы мне было абсолютно всё равно на чужое мнение.
00:16:03И часто это заставляет нас понять, что на самом деле мы невероятно ограничены необходимостью зарабатывать определенную сумму и угождать окружающим.
00:16:11Это не значит, что вы обязаны следовать этим планам, просто это хороший способ мыслить шире.
00:16:14Еще один вопрос для размышления, который мне очень нравится — это выступление на TED.
00:16:17Давайте представим, что 30 лет спустя меня пригласили выступить на TED.
00:16:21На главной конференции TED, не на TEDx, где поменьше, а на настоящем выступлении TED.
00:16:24Оно срывает овации и набирает десятки миллионов просмотров на YouTube.
00:16:28И все комментарии вроде: «О боже, это невероятно».
00:16:30«Это так вдохновляет» и так далее.
00:16:32О чем вы будете говорить 30 лет спустя?
00:16:34О чем было бы круто говорить 30 лет спустя?
00:16:37Сложный вопрос.
00:16:38Вы, наверное, думаете: блин, понятия не имею.
00:16:39Но если я скажу: как думаете, было бы круто выступить на TED с рассказом о том, как я стал партнером в крупной юридической фирме?
00:16:47Было бы это очень круто и захватывающе?
00:16:49Вы бы, наверное, ответили: да не особо.
00:16:52Было бы очень круто и захватывающе рассказать о том, как я четыре раза подряд завоевывал золотую олимпийскую медаль?
00:16:57Может быть, если вы увлекаетесь спортом, вы подумаете: о, звучит круто.
00:17:00Если вы обычный человек, то скорее всего: да нет, не так уж круто.
00:17:03И вы просто начинаете набрасывать идеи и задавать себе вопросы:
00:17:06какие темы вы бы потенциально могли обсудить в своей речи на TED 30 лет спустя,
00:17:10чтобы это было действительно интересно?
00:17:13Затем есть еще один вариант, который мне очень нравится:
00:17:15представьте, что у вас есть сколько угодно времени и денег.
00:17:17И вам не нужно беспокоиться о заработке.
00:17:19Вы уже преуспели и так далее.
00:17:20Но подвох в том, что вы должны тратить около 40 часов в неделю на использование своих навыков и талантов,
00:17:26чтобы тем или иным способом служить другим людям.
00:17:29Чем бы вы могли заняться, если бы у вас были все деньги мира,
00:17:31было полно времени, но вам нужно было бы использовать свои навыки для служения людям?
00:17:36Стали бы вы чему-то учить?
00:17:38Это часто мой ответ.
00:17:39Строили бы вы крутые вещи?
00:17:41Спасали бы окружающую среду?
00:17:42Решали бы кризис с беженцами?
00:17:44Помогали бы бездомным в своем местном сообществе?
00:17:47Чем бы вы занимались, если бы должны были тратить 40 часов в неделю на помощь людям?
00:17:52Это часто помогает нам понять, какой работой вы на самом деле хотите заниматься.
00:17:55Особенно если вы пытаетесь разобраться:
00:17:56черт, как мне понять, что делать с карьерой?
00:17:58В идеале — чем больше мы можем убрать завесу «мне нужно зарабатывать»,
00:18:01«мне нужно переживать о том, что подумают люди»,
00:18:03и чем сильнее мы можем проникнуться духом служения,
00:18:06ведь работа — это помощь другим людям в том или ином виде.
00:18:09Так что если бы пришлось, что бы я на самом деле сделал для помощи людям?
00:18:12И тогда часто можно попытаться найти способ зарабатывать на этом,
00:18:16если вам нужны деньги.
00:18:17Я не говорю, что это возможно в 100% случаев,
00:18:19но это определенно реальнее, чем если бы вы вообще об этом не думали.
00:18:21А еще есть забавный вопрос:
00:18:23что бы вы хотели, чтобы сказали на ваших похоронах?
00:18:25В вашей надгrobной речи — то есть в том,
00:18:26что кто-то, знаете, говорит о вас на похоронах.
00:18:28Или что бы вы хотели прочитать о себе в некрологе,
00:18:31который пишут после вашей смерти.
00:18:33Это и есть истинный смысл подхода «начинай с конца».
00:18:35Как правило, в надгробной речи
00:18:36не особо говорят о ваших достижениях или чём-то подобном.
00:18:39Обычно там говорят о том, каким вы были прекрасным человеком, какое влияние оказали на местное сообщество,
00:18:42на друзей и семью, каким классным парнем или девушкой вы были, и всё в таком духе.
00:18:45А в некрологе обычно пишут и об этом,
00:18:47но также говорят о ваших достижениях и влиянии на мир
00:18:50или на людей, которым служил ваш труд, и тому подобное.
00:18:52И опять же, проводя ежегодные саммиты по продуктивности,
00:18:55мы иногда делаем упражнение, в рамках которого предлагаем людям написать собственную речь
00:18:58или собственный некролог.
00:18:59И люди в чате Zoom пишут:
00:19:00«О боже, я плачу».
00:19:01«Боже мой, я никогда раньше этого не делал».
00:19:02О боже, у меня в голове такая ясность.
00:19:03«Боже мой, я так эмоционально растроган».
00:19:05Это здорово.
00:19:05Так что на 100%, если вы готовы,
00:19:07я рекомендую написать собственную речь и/или некролог
00:19:09чтобы по-настоящему прочувствовать, чего же вы на самом деле хотите от жизни.
00:19:13Ведь в конце концов, мы все умрём.
00:19:16Знаете, через несколько десятилетий никого из нас здесь не будет.
00:19:18А ещё через несколько десятилетий никто не вспомнит меня.
00:19:20Никто не вспомнит вас.
00:19:22И поэтому, удерживая в голове эту мысль о memento mori,
00:19:26помня о том, что мы смертны,
00:19:28мы зачастую можем понять, как именно мы хотим жить.
00:19:32Конечно, всё это гораздо проще сказать, чем сделать.
00:19:34Ответить на вопрос, что делать со своей жизнью — задача искренне сложная.
00:19:37Но если вам интересны и другие подобные вопросы для ведения дневника,
00:19:39которые помогут вам во всём разобраться,
00:19:40у меня есть видео прямо здесь,
00:19:42в котором они исследуются более подробно.
00:19:44Большое спасибо за просмотр.
00:19:45Надеюсь, видео было вам полезно,
00:19:45и до встречи в следующем.