Verdades Cruas à Beira da Morte – Ben Askren

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CChris Williamson

질병/증상운동/피트니스다이어트/영양정신 건강

스크립트

00:00:00Bem-vindo de volta à vida, cara.

00:00:05Bem, eu já estou vivendo de novo há um bom tempo.

00:00:0828 de junho foi exatamente o dia em que fiz o transplante no ano passado,

00:00:13então está quase fazendo um ano.

00:00:15Acho que acordei no dia 2 de julho ou por aí,

00:00:19ou recuperei a consciência na minha mente.

00:00:23Então é, é um processo longo, mas estou aqui, estou melhorando,

00:00:26e a vida está bem legal.

00:00:28Então, há um ano, você estava em uma situação bem difícil.

00:00:31Bem, eu fiz uma postagem ontem porque no dia 6 de junho,

00:00:34que foi há dois dias, sábado,

00:00:35fui inducted ao Hall da Fama do Wrestling Nacional.

00:00:38E quando fui para casa, ou voltei para o hotel com minha esposa,

00:00:41eu disse: será que eu fui transportado de avião em 6 de junho do ano passado?

00:00:44Então, no dia 6 de junho do ano passado, eu estava em Las Vegas,

00:00:47e fui para o primeiro hospital, para o segundo hospital,

00:00:50e aí alguns amigos vieram nos visitar,

00:00:52um era médico e a outra era enfermeira, e eles disseram:

00:00:54ele não vai resistir até este hospital.

00:00:57Precisamos levá-lo de volta para Milwaukee porque eles têm um bom,

00:00:59é chamado CVICU, Unidade de Terapia Intensiva Cardiovascular.

00:01:04E eles conseguiram um voo para mim.

00:01:05Me colocarão em um avião e me trouxeram de volta.

00:01:08E eu perguntei à minha esposa: por que aquele dia foi tão ruim?

00:01:10Porque eu não me lembro.

00:01:11Eu estava dormindo.

00:01:12E ela disse que, para me transportar, eles tiveram que paralisar totalmente o meu corpo.

00:01:16E quando voltei para Milwaukee, eles me colocaram em ECMO.

00:01:20E com a ECMO, acho que há apenas 40% de chance de você conseguir sair dela.

00:01:24Muitas pessoas entram e não saem.

00:01:26Então eles estavam torcendo para que eu não precisasse disso.

00:01:28Mas eu precisei.

00:01:28Então, no dia 6 de junho do ano passado, embora eu não me lembre de nada,

00:01:31foi bem agitado.

00:01:32E aí este ano você pôde comemorar.

00:01:35Então, sabe, fechou o ciclo.

00:01:37Para quem não sabe do que estamos falando,

00:01:39você poderia explicar o que aconteceu nos últimos 12 meses?

00:01:42Sim, bem, no dia 28 de maio do ano passado, 2025, eu fui para o hospital.

00:01:49Na verdade, eu também fui ao hospital no dia anterior, 27 de maio,

00:01:53minhas costas estavam doendo, era só uma dor nas costas.

00:01:56Pensei que fosse um espasmo muscular.

00:01:57Só isso, sabe?

00:01:58E no dia 27 de maio, fiz exames e estava tudo normal.

00:02:01Fiz todos os testes de sinais vitais.

00:02:02E eu disse para minha esposa: viu, eu te disse que era só um espasmo nas costas.

00:02:06E o médico me deu um remédio para espasmo muscular.

00:02:09E eu voltei para o hotel.

00:02:10Estávamos na conferência de Bitcoin.

00:02:12E a dor piorou.

00:02:14E o remédio não funcionou de jeito nenhum, o que nunca tinha acontecido.

00:02:17Eu já tive, sabe, alguns outros espasmos nas costas na vida.

00:02:19E o remédio é muito bom.

00:02:20Só que foi piorando, piorando e piorando.

00:02:22E aí, sabe, fiquei acordado quase a noite toda tentando aliviar a dor.

00:02:26E quando acordei de manhã, quer dizer, no meio da noite,

00:02:29eu finalmente consegui dormir um pouco.

00:02:31Quando acordei de manhã, já era um pouco mais tarde.

00:02:33E ela tinha me filmado dormindo.

00:02:35E ela tinha mandado o vídeo para alguns amigos nossos médicos.

00:02:37E eles disseram: você precisa levá-lo ao hospital o mais rápido possível.

00:02:40Então, quando eu acordei.

00:02:42O que estava acontecendo enquanto você dormia?

00:02:44Eu estava respirando de um jeito super, super rápido e forte.

00:02:48Entendi.

00:02:49E aí, quando acordei, minha esposa falou: olha, nós vamos para o hospital.

00:02:53E eu disse: cara, você me fez ir ao hospital ontem.

00:02:55Eu não vou voltar para o hospital, droga.

00:02:58Sabe, eu tenho coisas que quero fazer hoje.

00:03:00Eu não quero ir ao hospital.

00:03:01E ela disse: não, você tem que ir ao hospital.

00:03:02Então, no fim, eles me convenceram a ir.

00:03:04E era o mesmo lugar para onde tínhamos ido no dia anterior.

00:03:08E eu me lembro de entrar na sala de espera e foi só isso.

00:03:13Não me lembro de mais nada.

00:03:14Acordei em 2 de julho.

00:03:16Eu não sabia onde estava.

00:03:17Não sabia por que estava lá.

00:03:18Não me lembro de nada.

00:03:19Eu fiquei dormindo por, quer dizer, acho que foram 37 dias.

00:03:22Então você passou de estar meio irritado por estar de volta ao mesmo hospital por causa do que

00:03:30você achava que era um espasmo nas costas pela segunda vez e com sua esposa sendo um pouco

00:03:33chata e insistente.

00:03:35Sim.

00:03:36Para agora ser julho e pensar: que porra é essa?

00:03:39Ah, e eu estou em um hospital totalmente diferente agora.

00:03:43Bem, eu acordei e foi, quer dizer, eu digo acordar.

00:03:46Eu estive acordado algumas vezes, mas na minha memória, não me lembro de nada, de nada.

00:03:51E quando eu, quando eu meio que acordei pela primeira vez ou recuperei algum tipo de entendimento

00:03:56cognitivo do que estava acontecendo, era, era no meio da noite.

00:04:00Estava escuro.

00:04:01Eu obviamente percebi rápido que estava em um hospital e comecei a pensar: como vim parar

00:04:06aqui?

00:04:07Por que estou aqui?

00:04:07Eu não lembrava de ter ido em Vegas.

00:04:09Era: como vim parar aqui?

00:04:10Por que estou aqui?

00:04:11E então eu não consegui falar absolutamente nada.

00:04:13E aí eu, nem me lembro como aconteceu, mas de algum jeito eu, sabe, sinalizei para a

00:04:19enfermeira, tipo: por que estou aqui?

00:04:20O que estou fazendo?

00:04:21E eles me disseram que eu fiz um transplante de pulmão duplo e, sabe, de novo, eu não conseguia

00:04:26falar e foi tipo: ok, por que eu fiz um transplante de pulmão duplo?

00:04:29Eu tenho, eu não sei.

00:04:30Eu não tenho ideia de como isso teria acontecido.

00:04:32Sou totalmente saudável.

00:04:33Nunca fumei.

00:04:34Nunca fiz nada disso.

00:04:35E aí, eventualmente, minha esposa entrou de manhã, seja lá que manhã daquelas era,

00:04:41e ela havia documentado tudo.

00:04:44Então era como um diário dia a dia de, sabe: 2 de junho, isso aconteceu, 4 de junho, aquilo aconteceu.

00:04:49E eu tive que ler tudo aquilo e fiquei tipo: meu Deus, o quê?

00:04:54Tipo, como isso foi acontecer?

00:04:56E, é, essa foi basicamente a minha lembrança de acordar e tentar entender o que estava rolando.

00:05:01o.

00:05:01Então, em retrospecto, eu sei que você não estava acordado para poder descobrir isso de uma

00:05:06perspetiva em primeira pessoa.

00:05:07É.

00:05:08Você entra na sala de espera e o que acontece a partir daí?

00:05:12Bom, eu estava com uma infecção por estafilococo no cotovelo.

00:05:16Eu não sei se você já teve alguma ou não, mas sabe, às vezes, eu, a minha vida inteira,

00:05:21só precisei tomar antibiótico uma única vez.

00:05:25Sabe, você se corta, pega uma infecçãozinha, passa um antibacteriano,

00:05:29toma banho, limpa tudo e aquilo some.

00:05:31E foi isso que aconteceu comigo.

00:05:32Eu tive uma infecçãozinha no cotovelo.

00:05:35Eu lavei, tomei banho, deixei de molho, passei antibacteriano.

00:05:38E em poucos dias sumiu e eu nem pensei muito nisso, sabe?

00:05:42E aí eu não fiz nenhuma ligação, mas cerca de quatro dias depois, as minhas costas começaram

00:05:47a doer e eu pensei: ok, isso é um espasmo nas costas.

00:05:49E todo mundo sempre dizia: você faria diferente.

00:05:51E eu dizia: não, não faria.

00:05:53Quem poderia adivinhar: ah, minhas costas doem porque meu corpo está comendo meus pulmões

00:05:57por dentro.

00:05:58Ninguém nunca ouviu falar disso.

00:06:00É totalmente ridículo.

00:06:01Então a bactéria entrou no meu sangue e virou uma pneumonia necrosante,

00:06:08em que, é, meu corpo basicamente estava comendo meus pulmões de dentro para fora.

00:06:13Era isso o que era a dor nas costas.

00:06:15Então eu lidei com isso por cerca de, é, acho que cinco dias antes de parar no hospital.

00:06:20E aí, quando eu estava no hospital, foi bem grave, tipo sepse e pneumonia

00:06:24necrotizante.

00:06:25Hum, e é, eles tentaram fazer tudo o que podiam para cuidar dos meus pulmões

00:06:31e me manter vivo.

00:06:32E a certo ponto, a única forma de eu continuar vivo seria fazendo um,

00:06:37um transplante de pulmão, o que, de novo, eu não estava acordado para nada disso.

00:06:41Hum, e então acho que fiquei no hospital de Milwaukee por umas três semanas antes disso

00:06:46acontecer.

00:06:47E aí eu fiz o transplante de pulmão e, é, acho que ainda fiquei meio inconsciente

00:06:51por cerca de mais seis dias depois disso.

00:06:54E aí eu acordei e lá estava eu.

00:06:57Caramba.

00:06:59Por que você ganha, por que você ganha pulmões?

00:07:01Foi o que eu disse.

00:07:03Hum, eu, eu, eu não sei.

00:07:06É, eu cheguei a escrever para a família do doador.

00:07:08A família do doador não respondeu.

00:07:10Obviamente.

00:07:11São dois da mesma pessoa?

00:07:13É.

00:07:13É.

00:07:14Mas você não, você não pode misturar dois pulmões.

00:07:16Ah, eu na verdade acho que pode.

00:07:18É, não, eu sei que pode, porque eu falei com um cara no hospital sobre isso.

00:07:21Sabe, e essa é daquelas situações em que, é, você pensa sobre a vida e pensa sobre

00:07:25gratidão e nunca quer dar nada como garantido.

00:07:28E eu sempre penso nas pessoas que conheço no hospital.

00:07:31Isso foi há um tempo, provavelmente há uns quatro meses, mas eu fui para uma das minhas

00:07:35consultas de rotina e esse cara se aproxima de mim e, sabe, eu estou esperando para

00:07:39entrar, sabe, para ver os médicos.

00:07:42E aí tem muitas pessoas do mesmo tipo em uma área parecida.

00:07:45Então ele teve um transplante de pulmão e, sabe, eu penso, poxa, fiquei inconsciente por

00:07:4936 dias e fiquei no hospital por, acho que foram 73 no total ou algo assim, o que é

00:07:54bastante tempo.

00:07:55E não foi legal, mas aí esse cara ficou no hospital por nove meses e ele estava

00:08:01doente e fez um transplante de pulmão duplo e aí quase imediatamente um dos dois pulmões

00:08:06rejeitou.

00:08:07Não sei por que ou como, não sou médico.

00:08:08Não sei explicar o que aconteceu.

00:08:09E ele conseguiu outro pulmão de uma pessoa diferente e agora está vivendo com dois pulmões novos

00:08:14de duas pessoas diferentes.

00:08:16Então eu sempre tento refletir que, sim, minha situação foi difícil, mas sempre poderia

00:08:20ser pior.

00:08:21E no fim das contas, eu poderia nem estar aqui.

00:08:24Então sou bastante grato pelo que aconteceu.

00:08:27Onde é que, como os pulmões saem?

00:08:31Eles te cortam bem.

00:08:32Se vocês puderem ver isso, mas bem aí.

00:08:33É.

00:08:33É.

00:08:33É.

00:08:34Isso te divide bem no meio.

00:08:35É.

00:08:36Então eles não tiram por baixo, não alcançam por baixo da caixa torácica e

00:08:40puxam para baixo.

00:08:40Eles abrem a caixa torácica?

00:08:42Sabe de uma coisa, Chris?

00:08:44Eu nunca tive coragem de ir olhar exatamente como eles fazem.

00:08:47Nem a pau.

00:08:48Não, eu não quero.

00:08:49Você simplesmente não quis saber?

00:08:49Não quero.

00:08:50Chama-se, quer dizer, você pode procurar.

00:08:53Incisão em concha de clam é como é chamada.

00:08:58Hum, eu consigo ver exatamente onde fui cortado.

00:09:00Eu sei como é a sensação.

00:09:02Hum, mas não, eu nunca tive coragem de ir pesquisar e ver exatamente como eles te

00:09:06abrem.

00:09:07Nossa.

00:09:07Imagino.

00:09:07Sinto que isso me daria muito nojo.

00:09:10É.

00:09:10Talvez, talvez, eu suponho que sim.

00:09:11O que é louco é que eles têm que reconectar.

00:09:15É como se fosse encanação.

00:09:16É encanação humana.

00:09:18Você está reconectando, ou dutos de ar condicionado humano, talvez seja mais preciso.

00:09:22É tipo, ah, tem um cano que desce.

00:09:24Precisamos tirar esse cano.

00:09:25Esse cano precisa ser reconectado.

00:09:27É.

00:09:27Quer dizer, eu não sei como, de novo, se você não pesquisou, não pesquisou.

00:09:30Eu quero saber como, quando você está removendo os pulmões de alguém, preciso saber como eles

00:09:35te mantêm respirando, para te manter funcionando.

00:09:39Mas tem um momento em que não há pulmões ou há um momento.

00:09:45Há um momento em que há quatro pulmões.

00:09:47Há duas opções.

00:09:48Eles conectam ambos ao mesmo tempo e trocam um.

00:09:52É.

00:09:53Sabe de uma coisa?

00:09:53Eu não sei a resposta para isso.

00:09:55Eu deveria saber a resposta.

00:09:55Eu sei.

00:09:56Vou te contar, isso é nojento.

00:09:58Eles disseram, a médica disse que foi o pior transplante de pulmão que ela já viu porque

00:10:03muito do meu tecido morreu.

00:10:05Ficou tipo, é, basicamente ela disse que grudou nas paredes das minhas costelas e coisas assim.

00:10:10Isso.

00:10:11Então eles tiveram que raspar muito bem todos os pulmões velhos de dentro da minha cavidade torácica.

00:10:17Porque eles estavam meio que se decompondo dentro de mim.

00:10:19Foi isso que ela disse.

00:10:21Então ela disse que foi um dos piores que eles já tinham visto.

00:10:23Eu não lembro quanto tempo levou agora.

00:10:26Porque eu estava meio inconsciente por boa parte do tempo em que estive acordado, mas ela disse que levou

00:10:31bastante tempo para limpar tudo e colocar os novos.

00:10:35Então, sabe de uma coisa?

00:10:36Eu não sei como eu estava sangrando naquele momento.

00:10:38As pessoas fazem ideia de donde isso vem?

00:10:41Acontece do nada?

00:10:43É um vírus?

00:10:44Você pega por causa de tatames ou o quê?

00:10:47Bem, eu acho que tive a infecção por estafilococo original, mas pelo ponto que levantei antes,

00:10:51tipo, tinha sumido e não era grande coisa.

00:10:53E não era como se eu estivesse com gripe, doente ou tossindo, nada disso

00:11:00absolutamente.

00:11:02Hum, e sabe, aquela história do Kyle Busch que aconteceu algumas semanas atrás.

00:11:06Foi bizarro.

00:11:07Foi quase no mesmo dia em que o meu aconteceu no ano anterior, hum, pareceu muito, muito similar

00:11:14ao que eu passei.

00:11:15E, é, eu não fiquei interrogando o médico com muita força sobre por que exatamente isso aconteceu

00:11:21ou como aconteceu?

00:11:21Ou coisas do tipo.

00:11:22Acho que eu acordei e pensei, bem, esta é a minha nova realidade.

00:11:23Como eu faço para melhorar?

00:11:26Então eu perguntei muito a ele sobre como melhorar,

00:11:27mas não o interroguem sobre como isso aconteceu.

00:11:33É uma mentalidade bem interessante.

00:11:34É, acho que é realmente importante para você entender o que aconteceu

00:11:36apenas na medida em que isso ajuda a saber o que você pode fazer agora para melhorar.

00:11:43Exato.

00:11:45E, é,

00:11:46o que aconteceu foi provavelmente algo extremamente raro.

00:11:51Hum, eu poderia voltar lá e perguntar a ele.

00:11:52E honestamente, parte de mim acha, e isso é só eu julgando pelo que minha esposa disse...

00:11:57e isso sou eu julgando pelo que a minha esposa disse, porque ela obviamente estava acordada e

00:12:02falando com todos eles.

00:12:03E ela fez um trabalho incrível tentando conectar todo mundo que pudesse me

00:12:07ajudar.

00:12:07Mas era umaquelas situações em que eles estavam com dificuldade para entender como eu fiquei

00:12:13tão doente.

00:12:14Sabe, ela mencionou o corte no meu cotovelo.

00:12:15Ela sabia disso, mas aí eles faziam todo tipo de pergunta diferente sobre: bem, será que

00:12:20ele estava fazendo isso ou aquilo?

00:12:21Tipo, acho que eles pensavam: “Ei, isso também não faz o menor sentido”, sabe?

00:12:27Hmm, entendi.

00:12:28Então você acorda, começa a se recuperar.

00:12:32O que vem depois?

00:12:33Cara.

00:12:34Primeiro, é muito engraçado.

00:12:36A gente acha que está totalmente consciente, por assim dizer, quando acorda e, olha,

00:12:42agora eu olho para os primeiros, sei lá, vamos dizer, 10 dias ou duas semanas.

00:12:47E eu pensava: “Caramba, eu estava completamente fora de órbita”.

00:12:50Quero dizer, agora eu percebo que há um período de um, dois ou três dias de que eu me

00:12:54lembro muito vividamente, lembro de algumas coisas que com certeza aconteceram.

00:12:56Porque eu voltei lá e confirmei com as pessoas que estavam presentes e perguntei: Ei, isso aconteceu

00:13:00mesmo?”

00:13:01Mas aí, tipo, eu achei que tinha sido transportado para esse hospital que ficava no lago, a tipo

00:13:09quase um quilômetro da minha casa.

00:13:10E não há hospital nenhum lá, isso não existia.

00:13:12Isso só passou na minha cabeça por vários dias.

00:13:14E eu sei que ficava ameaçando...

00:13:17Eu ficava ameaçando as enfermeiras de que ia caminhar para casa.

00:13:20Porque eu estava na estrada.

00:13:23Eu nem conseguia andar.

00:13:25Eu não conseguia andar.

00:13:26Sabe, é como o pensamento.

00:13:27É uma mentira.

00:13:27É uma mentira vinda de todas as direções.

00:13:29É.

00:13:30Então, nessas primeiras semanas, acho que eu estava tomando tantos remédios...

00:13:34sob o efeito de tantos remédios.

00:13:35Eu parei com os analgésicos relativamente rápido, mas, enfim, o problema foi o resto das coisas que eu tomava.

00:13:40E aí eles chamam isso de delírio porque você não dorme o suficiente no, sabe,

00:13:44no hospital.

00:13:45Nossa, eu tive tantos pensamentos malucos.

00:13:47Um ponto positivo:

00:13:49eu tive muitos amigos me visitando.

00:13:50E isso me ajuda a saber que algumas das coisas que eu achava que aconteceram, aconteceram mesmo.

00:13:53Porque eu perguntava: “Ei, você estava lá quando X, Y ou Z aconteceu?”

00:13:56E eles diziam que sim.

00:13:57Então eu tive muitos amigos me visitando.

00:13:58Minha esposa me visitou quase todo dia.

00:14:00Minha mãe visitou bastante.

00:14:01Meu pai... Era tipo acordar e tentar descobrir como fazer tudo de novo.

00:14:07Porque eu não conseguia andar.

00:14:08Eu não conseguia me alimentar sozinho.

00:14:09Sabe, é uma longa lista de coisas que, quer dizer, eu praticamente não conseguia fazer nada por

00:14:14mim mesmo.

00:14:14Qual foi o ponto mais crítico que a sua saúde atingiu quando você acordou?

00:14:17Foi imediato e a partir daí a recuperação foi ladeira acima?

00:14:21É.

00:14:22Na verdade, eu não tive nenhuma reviravolta extremamente negativa.

00:14:25Acho que bem antes de eu acordar.

00:14:27Quer dizer, logo depois, um dia ou dois, né.

00:14:30Tipo, não exatamente antes, em termos de minutos, eu tive uma febre muito alta e eles

00:14:34não sabiam o porquê.

00:14:35E isso assustou todo mundo, inclusive a minha esposa.

00:14:37Mas quando acordei, tudo parecia caminhar para uma direção positiva, embora não tão rápido

00:14:44quanto eu imaginava.

00:14:46Sabe, muitos pacientes que aguardam transplante de pulmão ficam na fila por muito tempo e a

00:14:51condição não é necessariamente tipo de imediato algo

00:14:55crítico. Tipo, eventualmente isso os mataria, mas pode levar muitos anos.

00:14:59Então eles estão em uma forma bem melhor do que eu estava, pois eu estive muito, muito

00:15:04perto da morte.

00:15:06Eu perdi cerca de 60 libras, por exemplo, de, sabe, massa muscular enquanto eu estava em massa, eh, peso corporal,

00:15:11muscular, enquanto eu estava no hospital.

00:15:15Então, quando acordei, as coisas melhoraram bastante.

00:15:17Houve várias questões, como... não sei se você sabe o que são drenos torácicos, mas

00:15:21demorou uma eternidade para eu tirar os drenos.

00:15:23Eu fui o primeiro paciente de transplante de pulmão a receber alta com um dreno no tórax.

00:15:27Eu dizia: “Vocês têm que me deixar ir”.

00:15:28“Vocês têm que me deixar ir”.

00:15:30E aí, é, infelizmente eu peguei uma infecção.

00:15:31Acabei voltando para o hospital por duas semanas.

00:15:33Não acho que tenha sido por culpa minha.

00:15:36Acho que simplesmente aconteceu e, sabe, acabei ficando preso lá de novo por um tempo.

00:15:39Mas, é, foi um processo.

00:15:41Demorou bastante.

00:15:42Eu não comecei a andar sozinho por, acho que foram mais ou menos dois meses.

00:15:48E mesmo nesse ponto, andar sozinho significava dar quatro passos

00:15:53segurando num balcão e depois dar mais três passos.

00:15:57Sabe, não era como se eu estivesse realmente andando por aí.

00:16:00Hum, é.

00:16:01E era só um processo, e era tipo, assim que eu fui ficando mais capaz, era tipo,

00:16:04tentar caminhar por oito minutos”.

00:16:06Caminhar por oito minutos é o meu objetivo.

00:16:08E aí, assim que peguei o jeito disso, passaram a ser 10 minutos, 12 minutos.

00:16:11E aí eu, sabe, fui progredindo e depois pensei, beleza.

00:16:14Agora vou tentar fazer alguns agachamentos, o que, no começo, eu não conseguia

00:16:18levantar da privada sozinho.

00:16:19Eu precisava literalmente que alguém me ajudasse a levantar.

00:16:22Pois é.

00:16:23Esse foi o processo.

00:16:24E ainda é um processo no qual continuo melhorando.

00:16:28Sinto que ainda estou evoluindo num ritmo bem rápido, já tendo passado mais de 11 meses.

00:16:33A maioria das pessoas não percebe o quanto a desidratação afeta o seu desempenho, e é por isso que, nos últimos

00:16:40cinco anos, eu comecei praticamente todas as manhãs com o Element.

00:16:43O Element é uma mistura saborosa de eletrólitos com tudo o que você precisa e nada do que não precisa.

00:16:47precisa.

00:16:48Este sabor de sal de laranja em um copo bem gelado de água é como um néctar adocicado, salgado e com toque de laranja.

00:16:54E eu realmente sinto a diferença quando tomo em comparação a quando não tomo.

00:16:58Ele desempenha um papel fundamental na redução de cãibras musculares e da fadiga, ajuda a otimizar a saúde

00:17:02do cérebro e a regular o apetite, além de conter os desejos por comida.

00:17:06O melhor de tudo é que eles oferecem uma política de reembolso sem perguntas e com duração ilimitada.

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00:17:14Além disso, eles oferecem frete grátis nos EUA no momento.

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00:17:25Ou seja, [drinklmnt.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fdrinklmnt.com%2Fmodernwisdom).

00:17:30Qual foi a sua principal emoção quando você voltou a si, assim que ficou um pouco menos delirante?

00:17:38É, provavelmente surpresa total.

00:17:39Quero dizer, ainda penso nisso às vezes, acordo e penso: como isso foi acontecer?

00:17:43Tipo, eu fiz um transplante de pulmão.

00:17:45Tipo, eu nunca fumei nada na minha vida.

00:17:47Tipo, como alguém como eu acaba precisando de um transplante de pulmão?

00:17:49Então acho que essa seria a principal emoção: como isso aconteceu?

00:17:55Isso é loucura.

00:17:57E logo depois viria algo como: certo, o que eu vou fazer agora?

00:18:02Porque, de novo, esta é a minha nova realidade.

00:18:04Não posso mudar isso, então é melhor tirar o melhor proveito.

00:18:07Então, o que é que eu preciso fazer?

00:18:08E eu provavelmente passei... nem sei dizer quantas horas nesses 11 meses pesquisando.

00:18:14O que eu faço em relação a esse problema?

00:18:15O que eu faço em relação àquele outro problema?

00:18:16E simplesmente...

00:18:17Sou um usuário muito, muito frequente do ChatGPT.

00:18:20Sério mesmo.

00:18:20Se você fizer uma pergunta ao ChatGPT, você obtém muita informação.

00:18:24E aí eu costumo usar essas informações.

00:18:25Eu levo para o meu médico e digo: “Olha, é isso que estou reunindo, o que você acha?”

00:18:29O que você acha disso?

00:18:30Aí o ChatGPT está certo.

00:18:32sei lá, diria que uns 70, 80% das vezes.

00:18:36Tipo, é muito bom.

00:18:37Sabe, tem algumas coisas em que ele realmente erra feio.

00:18:39Então eu sempre faço uma referência cruzada primeiro.

00:18:43Entendi.

00:18:44Então, sabe, essa coisa de ficar pasmo é muito engraçada.

00:18:47Eu tenho...

00:18:48Sempre tive esse pensamento na minha cabeça.

00:18:50Tipo, já caí de ciclomotor em Bali.

00:18:52Já estive em alguns acidentes de carro bem graves.

00:18:54Tipo, algumas coisas meio de choque, cinéticas ou sei lá o quê.

00:19:00E você tem razão, uma das principais emoções é a surpresa.

00:19:05Tipo, isso não...

00:19:05Isso não pode estar acontecendo.

00:19:07E eu ficava pensando comigo, eu me pego pensando quantas pessoas morreram, sabe,

00:19:12por causa de algo horrível ou acidental.

00:19:16Alguém levou um tiro, sabe, fogo cruzado.

00:19:18Alguém levou um tiro.

00:19:19É.

00:19:19E elas apenas sentem a coisa atravessá-las.

00:19:21E olham para baixo e pensam: será que eu fui...

00:19:24Com certeza eu não fui...

00:19:26E é isso.

00:19:27E o seu último pensamento não é, sabe, o do filme...

00:19:30Deitado no chão, olhando para cima, rezando seus últimos ritos,

00:19:33explicando suas reflexões de...

00:19:35É só: será que eu levei um tiro da porra?

00:19:38Caramba.

00:19:40E aí acabou.

00:19:41E é o mesmo com você.

00:19:43A principal reflexão, o principal...

00:19:44Foi aquilo de voltar a si e você estava temendo pela sua...

00:19:48Você vê a beleza da existência?

00:19:51Eu estava era muito surpresa pra caralho, mano.

00:19:55Essa foi a minha principal sensação.

00:19:58Eu diria que, sabe...

00:20:00Como...

00:20:01Tipo, por que estou aqui?

00:20:02Como isso aconteceu?

00:20:03E me espantando com isso.

00:20:05E foi assim que fui juntando as peças durante os primeiros, sabe,

00:20:09poucos dias.

00:20:10E o outro ponto era: o que aconteceu enquanto eu estava dormindo?

00:20:13Né?

00:20:14Tipo, fiquei dormindo por 37 dias.

00:20:16Quanto está o preço do Bitcoin, por favor?

00:20:18Quanto está o preço do Bitcoin?

00:20:19Estava bom naquele momento.

00:20:22Eu acabei perdendo vários eventos de luta realmente muito importantes

00:20:26no final de maio e começo de junho, sabe, então fiquei me atualizando sobre tudo isso

00:20:31porque eu não estive acordado nem um dia de junho.

00:20:34E aí, sabe, fui revendo a ordem dos acontecimentos do que me aconteceu.

00:20:39E aí, sabe, houve um monte de coisas realmente incríveis.

00:20:42Tipo, sim, tanta gente apoiou seja através de orações ou ajudando minha família de alguma

00:20:49forma, com marmitas.

00:20:50Porque, sabe, minha esposa então...

00:20:52Obviamente, não há um pai em casa porque estou no hospital.

00:20:55Minha esposa passa grande parte do tempo dela comigo no hospital.

00:21:00Então, sabe, meus filhos estão todos de férias de verão.

00:21:02Eles nem estão indo para a escola.

00:21:04Então, sabe, quem vai cuidar deles?

00:21:06Quem vai ajudar com eles?

00:21:07Então, geralmente minha esposa, minha mãe e meu pai revezavam quem ficava no hospital.

00:21:12Mas aí tivemos vários amigos e familiares ajudando com as crianças e tal.

00:21:15E tentamos manter as coisas o mais normais possível para eles.

00:21:18Sabe, você não quer que eles fiquem em casa pensando todo dia: puxa, meu pai pode morrer.

00:21:21Tipo, você não quer isso.

00:21:22Então, sabe, tentamos dizer a ele, quer dizer, eu não fiz merda nenhuma.

00:21:26Minha esposa tentou dizer a eles: olha, ele está doente e está no hospital.

00:21:29E, sabe, deixar as coisas um pouco vagas e abertas assim.

00:21:35Então, acho que, você olha para alguém que teve uma carreira como atleta

00:21:41que superou muitos desafios e dificuldades em sessões de treino desde criança até a adolescência,

00:21:47como jovem atleta até um atleta veterano em todos esses esportes diferentes e wrestling

00:21:51e MMA e boxe.

00:21:55Quanto disso você conseguiu aproveitar quando se tratou de recuperação e resiliência?

00:22:02Tudo.

00:22:03100%.

00:22:04Quero dizer, sabe, porque o principal é que já se passaram 11 meses.

00:22:10Devo ter me sentido muito bem em apenas alguns desses dias, sabe.

00:22:14Tipo, hoje mesmo, vou dizer hoje, estou a 11 meses disso.

00:22:17Estou tendo um dia muito bom.

00:22:18Mas, sabe, por um tempo antes do programa, na verdade, sabe, era como se a minha respiração

00:22:24simplesmente não estivesse tão boa.

00:22:25Simplesmente parece estranho às vezes, sabe.

00:22:28E aí, obviamente, mais cedo, eram muitas coisas além disso.

00:22:31Não era só isso.

00:22:34Então, a quantidade de dias em que me senti realmente bem desde então foi muito limitada.

00:22:36E por isso, sabe, mesmo nos dias em que você não se sente bem, você vai levantar e fazer alguma coisa?

00:22:41Porque se você só ficar sentado no sofá, não vai melhorar.

00:22:44E então, mesmo nos dias em que você não se sente bem, talvez não vá fazer tanto quanto planejou,

00:22:45mas ainda assim vai fazer alguma coisa.

00:22:49E era mais ou menos isso, sabe, onde eu estive por muito tempo.

00:22:54E, sabe, agora é tipo, eu me sinto quase sempre muito bem.

00:22:55Sempre tem um leve incômodo aqui e ali quase todos os dias.

00:22:59Mas é tipo: ok, se eu não me sinto bem às 10h, vou fazer meu treino às 14h.

00:23:02Sabe, eu vou treinar.

00:23:05Vou treinar e fazer meus exercícios respiratórios.

00:23:11E, sabe, esse punhado de outras coisas médicas que preciso fazer, vou fazê-las todos os dias.

00:23:14Não vou deixar de fazer.

00:23:17Então, tenho sido muito disciplinado e regrado nisso.

00:23:20E, obviamente, isso veio da minha vida como atleta, sendo muito disciplinado e regrado nisso.

00:23:22Isso se transferiu exatamente.

00:23:24Qual foi o peso mínimo que você atingiu?

00:23:30Qual foi o menor, o peso mais baixo?

00:23:33O mais baixo foi 62 quilos.

00:23:34Ou seja, só pele e osso.

00:23:36E com quanto peso você lutava?

00:23:38Eu lutava com 77 quilos, mas fiquei, vou ser sincero, fiz reposição de testosterona.

00:23:40E com quanto você lutava?

00:23:42Meu peso normal no dia a dia era provavelmente, sabe, quando eu lutava, uns 84 quilos, mais ou menos alguns quilos.

00:23:46E aí, quando me aposentei, eu devia estar com uns 88 quilos, por aí.

00:23:48Então, sim, foi uma queda de peso e tanto.

00:23:55E depois, quando me aposentei, devia pesar por volta de 195, algo assim.

00:23:59Pele e osso é realmente o que eu era.

00:24:01Isso aconteceu porque você não estava se movendo e não consumia calorias além das necessárias para mantê-lo vivo?

00:24:01É por isso?

00:24:03Acho que por não se mover.

00:24:06Bem, sabe, eu nunca analisei tudo a fundo.

00:24:10Tenho alguns bons palpites.

00:24:14Primeiro, você não está se movendo. Quer dizer, eu te disse, eles literalmente me paralisaram.

00:24:18Mas houve outras vezes em que eu acordava e simplesmente...

00:24:20Não me lembro disso, mas eu não ficava feliz com aquilo.

00:24:22Eu mexia todos os braços, sabe, tentava me mexer e isso disparava minha frequência cardíaca,

00:24:24o que afetava minha capacidade respiratória e, não me lembro, minha oxigenação ou sei lá o quê.

00:24:25Isso cai, né?

00:24:26E isso era realmente problemático.

00:24:28Então, imagino que por um tempo eles até me mantiveram amarrado para eu não conseguir me mexer.

00:24:35É, então era mais ou menos isso que acontecia.

00:24:46E também acredito que a prednisona, que continuo tomando até parar de sentir dor pelo resto da minha vida, provavelmente, infelizmente,

00:24:48eu acredito que ela tem alguma capacidade de consumir um pouco dos seus músculos.

00:24:48Então, acho que por um tempo eles até me mantiveram amarrada para eu não conseguir me mover de jeito nenhum.

00:24:54É, então era mais ou menos assim que funcionava.

00:24:58E aí eu acredito que a prednisona, que continuo tomando até não sei quando, provavelmente pelo resto da vida, infelizmente.

00:25:06Não sei exatamente qual parte da imunossupressão é, mas é um imunossupressor.

00:25:13Então, para um paciente transplantado, seu corpo vê o órgão transplantado como um corpo estranho e o ataca.

00:25:15Prednisona?

00:25:15É.

00:25:16Não sei exatamente qual parte da imunossupressão é, mas é um imunossupressor.

00:25:19Então, para um paciente transplantado, seu corpo vai ver o órgão transplantado como um corpo estranho e vai atacá-lo.

00:25:29Então, eles precisam essencialmente reprimir seu sistema imunológico de forma meio permanente.

00:25:33O que explica por que voar para você e estar em lugares diferentes é mais perigoso, porque você não tem sistema imunológico.

00:25:40Se você tivesse um sistema imunológico para protegê-lo de ficar doente, seria o mesmo sistema que atacaria seus novos pulmões.

00:25:46É, 100%.

00:25:46E por isso, eu, sabe, tento ficar fora de áreas com muita gente onde eu não tenho, sei lá, controle da área ou dos meus arredores.

00:25:55Infelizmente, uso máscara o tempo todo, o que é, sabe, tipo COVID de novo, meu.

00:25:59Eu tiro sarro de quem usa máscara, com certeza.

00:26:01E eu sou uma pessoa de máscara.

00:26:03É.

00:26:05Isso, isso não é legal.

00:26:06Hum, sim, mas está melhorando.

00:26:09Eu estou, estou baixando tipo, os níveis de imunossupressão em que você está, conforme o tempo passa e você melhora, eles diminuem bastante.

00:26:16Então você, você meio que atinge uma recuperação.

00:26:18Então eu consegui, sabe, por exemplo, nas últimas semanas, diminuir o posaconazol e o tacrolimo.

00:26:25Quer dizer, é divertido falar sobre remédios, mas eu reduzi um pouco esses.

00:26:28Então, isso significa, sabe, que minha energia e minha disposição aumentam.

00:26:31E acho que, sabe, meu aniversário de um ano está chegando em umas três semanas e provavelmente, espero poder reduzir ainda mais um pouco.

00:26:40Irreal.

00:26:41Certo.

00:26:41O que, hum, me interessa saber o que importa mais ou menos para você agora do que antes.

00:26:50É.

00:26:51Sabe de uma coisa, eu, eu, eu disse isso, sabe, se eu tivesse morrido, sabe, quando fui para o hospital, eu entrei andando.

00:26:58Não me lembro de nada.

00:26:59Se eu tivesse morrido ali, o que estive bem perto de acontecer, eu tive uma vida ótima.

00:27:04Tipo, eu realmente pude fazer o que amo para viver, treinando luta nas academias de wrestling.

00:27:11Acho que é um trabalho muito significativo e você ajuda a próxima geração de jovens, não só a melhorar na luta, mas na vida.

00:27:19Hum, eu amo minha esposa.

00:27:20Eu tenho uma família ótima.

00:27:21Então eu tive muita sorte de não precisar morrer para perceber essa história de que minhas prioridades estavam equivocadas.

00:27:29Tipo, acho que minhas prioridades eram bastante boas.

00:27:32Eu pude refletir sobre isso: Poxa, se eu tivesse morrido, o que eu acho do que fiz até aquele momento?

00:27:41Então, eu me senti muito bem com isso.

00:27:44Acho que me tornei talvez, hum, mais paciente, com mais gratidão com certeza.

00:27:51E isso é, sabe, não acho que fosse uma categoria que me faltava antes, mas acho que agora sinto ainda mais forte.

00:27:58Hum, eu me tornei cristão, o que, antes eu diria que era meio adepto do cristianismo.

00:28:03Tipo, fui à igreja por uns 16 anos, mas simplesmente não tinha caído a ficha por completo.

00:28:10Hum, então essa seria, sabe, provavelmente uma grande mudança, eu diria.

00:28:15Então, meio que essas coisas, mas eu tinha orgulho da vida que levava antes disso.

00:28:19E acho que todas as coisas positivas foram apenas, é, intensificadas.

00:28:23E acho, outra coisa que eu mencionaria é que investi em alguns negócios, e gosto de todas as pessoas que os gerenciam.

00:28:31Mas se exigia meu tempo, mesmo que fosse só, ei, eu me encontro com o fundador uma vez por mês ou algo assim.

00:28:39Se tomava meu tempo e eu não era apaixonado por isso, eu pedi a algumas pessoas diferentes: Ei, posso sair?

00:28:44Tipo, faço um acordo, o que vocês acharem justo.

00:28:48Me dêem o que for justo.

00:28:49E eu só, só quero tirar mais algumas coisas da minha lista de obrigações.

00:28:53Hum, e eu me sinto bem firme quanto a isso.

00:28:56E, sabe, recebo ofertas para fazer coisas agora.

00:28:57E eu penso: é isso que eu realmente, realmente, cem por cento quero fazer da minha vida?

00:29:01Isso vale o tempo com meus filhos e minha família?

00:29:04E se a resposta for não, geralmente escolho não fazer.

00:29:08Você já viu Peaky Blinders, a série?

00:29:11Não, não vi, mas sei que vários dos meus lutadores são grandes fãs.

00:29:14Então já ouvi referências, mas nunca assisti.

00:29:16Série bem legal da BBC.

00:29:18E nela, o cara principal e o irmão quase morrem na Batalha do Somme na Primeira Guerra Mundial.

00:29:25E os, acho que chamam escavadores de trincheira.

00:29:28Então eles cavam túneis para tentar entrar na trincheira inimiga por baixo, em vez de irem por cima.

00:29:35E às vezes os dois túneis se cruzam e aí eles lutam dentro da porra dos túneis.

00:29:41E, hum, ele, eh, ele e o irmão dele basicamente quase morreram na Batalha do Somme.

00:29:49E tem essa fala em que eles se viram e dizem: tudo depois disso foi bônus, tudo depois disso foi bônus.

00:29:57E parece um pouco com o jeito que você vê esse período agora, que eu fui, eu estava feliz.

00:30:03Quer dizer, eu não queria morrer.

00:30:04Teria sido ótimo para mim não ter morrido.

00:30:05E ainda BEM que não morri, mas se tivesse, eu tinha vivido uma vida bastante boa até então.

00:30:10Mas mesmo tendo vivido uma vida boa, ainda há alguns ajustes que quero fazer para aprender as lições sobre priorizar meu tempo e o que eu ia perder mais agora que tenho, agora que isso é bônus.

00:30:24É, pois é, é verdade.

00:30:26Isso é bem preciso com relação a como eu me sinto e vejo as coisas.

00:30:31E eu quero aproveitar ao máximo esse bônus e você conhece as estatísticas de transplantes de pulmão.

00:30:35Agora, não sei necessariamente se elas se aplicam a mim por vários motivos, que podemos discutir.

00:30:40Se quiser, é um pouco chato, mas a expectativa média de vida é de apenas seis anos e meio, o que não é muito.

00:30:47Hum, acho que isso não vai se aplicar totalmente a mim porque muitos são mais velhos e pouco saudáveis.

00:30:52Espera, quer dizer um ex-atleta profissional que não chegou a isso por fumar e estava no auge da porra da sua saúde?

00:31:00Exato.

00:31:00É.

00:31:00Então você entendeu.

00:31:01Então, na verdade, a pessoa que viveu mais tempo após um duplo transplante de pulmão são 38 anos.

00:31:06Essa é meio que minha meta.

00:31:07É 39, pelo menos 39.

00:31:10Mas sim, tudo agora é bônus e isso meio que me reformulou.

00:31:14Então a coisa número um que amo fazer é que meu irmão e eu temos academias de wrestling.

00:31:20Temos nove delas agora no estado de Wisconsin, mas a minha parte favorita de verdade é treinar os atletas.

00:31:26E então, sabe, isso é o que eu quero dedicar mais tempo, profissionalmente falando.

00:31:32E óbvio, sabe, com minha família e fazendo esse tipo de coisa.

00:31:37E foi estranho porque eu nunca pensei duas vezes nisso, mas parte dessa coisa da academia é que você viaja em muitos finais de semana às vezes para treinar crianças.

00:31:47E honestamente, é estranho porque eu amo e sinto muita falta.

00:31:53E, mas aí percebi o quanto estava perdendo em casa ou quando minha esposa tinha que ser, especialmente, mãe solteira.

00:32:00Se eu for para um grande torneio agora, não quer dizer que nunca mais farei isso.

00:32:03Eu vou fazer.

00:32:04Provavelmente farei um pouco menos do que antes.

00:32:08Então, para garantir que eu esteja mais presente nas coisas dos meus filhos.

00:32:10E agora minha filha tem 13 anos e ela gosta muito de wrestling.

00:32:14Então provavelmente haverá uma ótima oportunidade para eu passar bastante tempo com ela também.

00:32:18Mas é, com certeza não vou desperdiçar meu tempo em coisas que não amo e pelas quais não sou apaixonado.

00:32:26E essa é provavelmente a maior mudança.

00:32:29Este episódio é trazido a você pela Gymshark.

00:32:31Se você vai passar uma hora na academia, é melhor ficar com um visual legal e se sentir confortável.

00:32:36A Gymshark faz as melhores roupas de treino masculinas e femininas do planeta.

00:32:40E aqui está algo que percebi após alguns anos treinando.

00:32:42Quando você realmente gosta do que está vestindo na academia, você se apresenta de outro jeito.

00:32:47Você treina mais pesado, fica mais tempo, ganha muito mais cumprimentos.

00:32:51Os shorts híbridos deles são irreais.

00:32:53Eles têm o comprimento perfeito, são super leves, fáceis de lavar e secar.

00:32:56E as regatas são basicamente o que eu uso para treinar todos os dias há um ano.

00:32:59Elas têm o caimento ideal, são respiráveis e mantêm a forma perfeitamente.

00:33:03Chega de parecer que o seu estilista é o Adam Sandler.

00:33:06Basicamente, tudo o que eles vendem é inacreditável, bem desenhado, de alta qualidade,

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00:33:20Vá para gym.sh/modernwisdom e use o código modernwisdom10 no checkout.

00:33:25Isso é gym.sh/modernwisdom e modernwisdom10 no checkout.

00:33:29Sua definição de sucesso mudou desde aquilo?

00:33:33Hum, sabe, eu tenho pensado muito sobre isso, na verdade.

00:33:36Porque não sei se você viu ou soube, mas vou lutar no mês que vem.

00:33:41Hum, e o motivo de eu estar lutando é que me disseram... na verdade, trabalho para a RAF.

00:33:47E está indo incrivelmente bem.

00:33:48E um dos meus objetivos de vida, e é algo em que penso: não vou trabalhar para a RAF para sempre.

00:33:52Hum, porque não é a única coisa que quero fazer.

00:33:54Mas um dos meus objetivos de vida era iniciar uma organização de wrestling profissional legítima na América

00:33:59que pudesse funcionar sozinha e dar aos atletas a oportunidade de competir profissionalmente.

00:34:04A RAF está fazendo um trabalho absurdamente incrível.

00:34:06Quero dizer, eles estão, estão indo melhor.

00:34:09Devo dizer, estamos indo melhor do que eu jamais poderia imaginar tão rápido.

00:34:12É fascinante.

00:34:13Hum, mas quando me disseram que viriam para a minha cidade natal no meu aniversário, algo que...

00:34:21É tipo, ok, eu tenho que ir lá e tenho que, tenho que fazer acontecer.

00:34:25Hum, e isso tem sido um grande motor para mim.

00:34:29E uma grande parte disso é ajudar os outros.

00:34:32E eu, escute, recebo mensagens praticamente todos os dias no Instagram a essa altura de,

00:34:38Ei, sua jornada me inspirou.

00:34:40Hum, e acho que eu estava dando, desculpe, estou dando uma resposta muito longa, mas acho que isso

00:34:45tudo bem.

00:34:46Eu amo podcast.

00:34:47Mas então sua jornada me inspirou.

00:34:49Eu venho dizendo as mesmas coisas há 15 anos, mas acho que, sabe, quando estou no topo, certo?

00:34:54Então, estou ganhando títulos no MMA e temos a melhor academia de wrestling da América.

00:34:58Acho que as pessoas, isso ressoa de uma forma.

00:35:00E aí elas te veem morrendo e no leito de morte, tentando sair desse buraco, e você está

00:35:07dizendo exatamente as mesmas coisas.

00:35:08Acho que isso ressoa e motiva de um jeito diferente.

00:35:12Não é tipo, este cara só fala sobre isso.

00:35:14Este cara vive isso.

00:35:15Certo.

00:35:15Ele, ele entende o que é a adversidade.

00:35:18Ele entende o que é a dificuldade.

00:35:19E quando ele encontrou adversidade e dificuldade, ele reagiu exatamente da mesma forma que disse

00:35:23que faria.

00:35:23Então eu não estou só falando sobre isso.

00:35:24Eu vivo isso.

00:35:25Então, eu conseguir sair desse buraco e viver uma vida, direi, relativamente

00:35:32normal... Sabe, nunca vai voltar a ser 100% normal, mas o mais próximo

00:35:36do normal possível.

00:35:37Acho que isso é muito inspirador para as pessoas.

00:35:40E, é, o meu pensamento sobre isso era, eu não sei o que você acha desse cara.

00:35:46Ele é...

00:35:46Ele é muito polêmico, mas o RFK... Se ele merece joinha para cima ou joinha para baixo.

00:35:52Eu já jantei com ele.

00:35:54Ele foi um cara legal.

00:35:55Tipo, ele tem algumas crenças malucas, mas ele também conseguiu fazer com que a pirâmide

00:35:59alimentar ficasse na posição certa pela primeira vez.

00:36:01Sabe, é igualzinho a todo mundo.

00:36:04Então, uma das coisas que eu penso sobre ele é que este cara tem uma quantidade imensa

00:36:08de coragem e destemor.

00:36:09E eu digo isso pras pessoas, eu digo: pense se você crescesse e visse seu pai ser

00:36:15assassinado e visse seu tio ser assassinado, e você ainda tivesse a coragem de se colocar

00:36:19na linha de tiro.

00:36:21Certo.

00:36:21Porque tem muita gente que não gosta dele agora.

00:36:23E você assiste a isso acontecer com seu pai e com seu tio, e ainda assim está disposto

00:36:27a ter a coragem de fazer isso.

00:36:29Isso é incrível.

00:36:30Eu não quero saber o que você pensa sobre o resto do que ele diz.

00:36:32Isso é muito forte.

00:36:34E ele sempre faz referência a Sísifo, certo.

00:36:37Aquele cara empurra a pedra montanha acima só para ela rolar para baixo todos os dias.

00:36:42E aí ele recomeça.

00:36:43E, sabe, a mensagem disso para mim é que há algo muito poderoso

00:36:49em apenas comparecer, ter uma boa atitude e trabalhar duro todos os dias.

00:36:53Mesmo que você talvez não vá colher os frutos do seu trabalho no final, certo?

00:36:57Porque a pedra rola de volta para baixo e ele comparece e trabalha de novo todos os dias.

00:37:01E para a maioria das pessoas, elas não vão acabar sem nenhum fruto do seu trabalho.

00:37:08Certo.

00:37:09Então, sabe, elas empurram a pedra montanha acima.

00:37:12Geralmente ela vai parar em algum lugar e elas podem não conseguir absolutamente tudo o que querem na vida,

00:37:16mas vão... Se você fizer isso, acordar com uma boa atitude e trabalhar bem duro

00:37:20todos os dias, você vai acabar com uma vida muito boa da qual vai se orgulhar.

00:37:23Então eu penso muito sobre isso.

00:37:26Por que você acha que o wrestling produz pessoas tão mentalmente fortes em comparação a muitos outros esportes?

00:37:31Eu acho que é o melhor.

00:37:33Eu acho que... Eu falo muito sobre esse tópico e posso ser tendencioso porque administro academias

00:37:38de wrestling, mas acho que não há impacto maior na vida de uma criança do que o wrestling.

00:37:43Acho que o wrestling é um microcosmo da vida.

00:37:46Acho que existem algumas qualidades que talvez você não consiga com o wrestling, mas a maioria delas sim.

00:37:49Sim.

00:37:51E isso é: você vai passar por dificuldades.

00:37:53Você vai ter que fazer sacrifícios.

00:37:55Se você vai levar qualquer tipo de vida significativa, não vai ser mar de rosas

00:37:58o tempo todo.

00:38:00E então, ir para o wrestling exige um nível de humildade, porque você

00:38:07nunca vai ser o melhor da sala.

00:38:08E se você for o melhor daquela sala, vai procurar outra sala onde você não seja o melhor.

00:38:13E não é tipo...

00:38:13Ah, você não é o melhor? Vá sentar no banco e assistir aos outros.

00:38:15É tipo: não, você não é o melhor.

00:38:17Agora vão esfregar a sua cara no chão

00:38:18por alguém que é melhor do que você. E eles vão forçar você a ser humilde.

00:38:22Eles vão forçar você a ser humilde.

00:38:24Então eu acho que trabalho duro, disciplina, perseverança — porque inevitavelmente você vai ser derrubado em momentos de dificuldade e adversidade —

00:38:30adversidade.

00:38:34Autossuficiência é uma grande parte.

00:38:38É só você lá no tatame.

00:38:39Não tem mais ninguém para te salvar.

00:38:41Não há equipe.

00:38:41Não há mais nada.

00:38:42Humildade... Eu acho que todas essas qualidades podem fazer de alguém um ser humano

00:38:47muito, muito completo.

00:38:51Sim.

00:38:52Quero dizer, eu olho para muitos outros esportes de combate, para muitos outros esportes em geral, e

00:38:57todo mundo aprende algo, especialmente a consistência, a rotina, mas talvez seja um efeito de seleção.

00:39:03Talvez seja apenas o tipo de pais que matricula os filhos ou o tipo de jovens

00:39:10rapazes e moças que decidem entrar no wrestling... Seja o que for

00:39:15nessa decisão, isso seleciona um grupo específico de pessoas que são um tanto teimosas,

00:39:20rotineiras e malucas.

00:39:21Mas eu não sei se... Olhe até para o UFC, sobre o qual

00:39:27eu posso falar com certeza.

00:39:28Vou te contar outra coisa com certeza.

00:39:29É que eu treino em uma academia de artes marciais mistas há muito tempo.

00:39:32E nós administramos uma academia de wrestling.

00:39:34A expectativa dos pais ao entrarem nesses dois lugares diferentes é totalmente diferente, certo?

00:39:38Então, a expectativa de um pai que chega à academia de wrestling é: “Ei, eu quero

00:39:42que meu filho aprenda a lutar wrestling.

00:39:43Quero que ele aprenda um pouco de disciplina, trabalho duro e fique um pouco mais cascudo.

00:39:47E sabe de uma coisa? Se ele se sair muito bem, talvez ganhe um título estadual ou consiga uma bolsa de estudos

00:39:51na faculdade ou algo do gênero”.

00:39:53Já numa academia de MMA, tantas vezes eu ouvi: “Ah, meu filho é muito durão e brigador.

00:39:58Ele vai ser a próxima estrela na TV e vai ganhar um monte de dinheiro”.

00:40:02Portanto, a expectativa dos dois tipos de pais fazendo coisas diferentes é imensa.

00:40:07É imensa.

00:40:08Hum, e eu, eu acho que isso deve ser, eh, uma grande parte disso, pelo que eu imagino.

00:40:13Qual seria o seu conselho para um pai que espera conseguir fama e fortuna para o filho fazendo-o

00:40:18entrar no MMA?

00:40:20Esse deve ser o pior emprego que existe.

00:40:24Quer dizer, eu digo a todo mundo que o MMA é um trabalho horrível.

00:40:30Você faz isso... Na minha avaliação,

00:40:33eu fiz porque queria lutar contra as pessoas, porque gosto de lutar contra as pessoas, porque amo

00:40:36o combate.

00:40:37Foi por isso que eu fiz.

00:40:37Mas se eu quisesse ter uma profissão de verdade e um emprego de verdade, com certeza teria escolhido outra coisa.

00:40:41Outra coisa.

00:40:42Eu sempre passo a situação hipotética com alguém.

00:40:44Se você disser... digamos que o Chris viesse até mim e dissesse: “Ei, Ben, eu quero ser um lutador de MMA.

00:40:47O que você acha disso?”

00:40:47Eu digo: “Número um, é uma estupidez.

00:40:49Eis o porquê, Chris: você vai começar a treinar.

00:40:51Provavelmente não vai fazer nenhuma luta por um ano.

00:40:53Ok, ótimo.

00:40:53Aí você faz uma luta amadora.

00:40:55As suas lutas amadoras, isso vai levar uns dois anos para você passar.

00:40:57Beleza.

00:40:58Assim que você virar profissional, agora você vai ter, digamos, dois a três anos de lutas profissionais

00:41:03de baixo nível.

00:41:03Ok.

00:41:04Se esses seis anos correrem perfeitamente,

00:41:06agora você vai assinar com o UFC e no seu primeiro ano no UFC, se você vencer todas as suas

00:41:11lutas... Isso considerando sete anos de perfeição.

00:41:13Nada deu errado em sete anos.

00:41:15Você vai ganhar uns 80.000 dólares.

00:41:17Ok.

00:41:18Mas desses 80.000 dólares, você tem que pagar a sua academia.

00:41:20Você tem que pagar o seu empresário.

00:41:21Você tem que pagar impostos.

00:41:22Então você, você vai para casa com, sei lá, 35.000, 40.000 dólares nesse ponto.

00:41:27E bem, se você não mora na Califórnia, se você mora na Califórnia, você ainda sai

00:41:29com uns 27.000 dólares.

00:41:31Isso não é um bom emprego.

00:41:33Hum, então, sabe, eu, eu só indiquei duas pessoas e deu relativamente certo para elas

00:41:38porque vi que elas tinham uma amígdala pequena e eram um pouco diferentes.

00:41:41Elas queriam brigar com os outros.

00:41:44Quanto, quanto do seu sucesso você acha que veio do talento?

00:41:50Zero.

00:41:50Eu não acredito que isso exista.

00:41:52Você não acredita que o talento exista.

00:41:54Não acredito.

00:41:55E isso é, sabe de uma coisa, isso é hilário.

00:41:56Agradeço.

00:41:57Minha esposa, minha esposa está fora.

00:41:59Sabe, estamos em Kansas City.

00:42:00Vinhéssemos para cá depois que fui induzido ao Hall da Fama em Oklahoma, em Kansas City.

00:42:03Minha esposa tem um avô de 104 anos.

00:42:06Então estamos visitando ele.

00:42:08Eles estão jogando bingo com ele bem agora.

00:42:10Meus, meus, meus filhos.

00:42:12Eu sei.

00:42:13Legal.

00:42:13Né?

00:42:14É.

00:42:15Então, minha principal discussão com minha esposa é sobre o tal do talento.

00:42:19Eu não acho que ele exista.

00:42:21Acho que é claro que o corpo humano tem predisposições para certas coisas e há certos esportes

00:42:26que exigem muita predisposição.

00:42:29Mas, quando penso em talento, penso na capacidade de fazer uma tarefa complexa muito, muito bem.

00:42:35bem.

00:42:35Não acho que você consiga fazer uma tarefa complexa muito, muito bem sem um alto nível

00:42:39de treino.

00:42:40E uma das coisas, antes de discutirmos isso — não sei se você quer discutir ou não —, mas

00:42:44uma das coisas que eu sempre digo antes é que, se fôssemos testar o talento, precisaríamos testá-lo

00:42:50assim que saem da barriga da mãe, precisaríamos testá-lo lá, porque eu sempre

00:42:54digo: 'Ei, se eu te der duas crianças entrando numa academia de luta, um garoto passou o dia todo

00:43:00sentado no sofá jogando videogame com os pais dando lanches para ele, sem nunca lhe ensinar

00:43:05disciplina'.

00:43:06Ele é gordinho.

00:43:07Escuta, ele precisa de luta.

00:43:08Vamos cuidar dele.

00:43:09Vamos dar o que ele precisa, mas ele está largando bem atrás.

00:43:13Se você tem outro garoto de sete anos que nunca lutou, nenhum dos dois, mas ele tem

00:43:18irmãos mais velhos.

00:43:19Eles tentavam bater nele.

00:43:20Os pais dele levam um estilo de vida muito ativo.

00:43:22Eles estão ao ar livre.

00:43:23Eles fazem trilhas.

00:43:23Eles escalam árvores.

00:43:25Ele anda de bicicleta.

00:43:25Ele brinca com o irmão.

00:43:27Ele não fica trancado dentro de casa.

00:43:28Eles comem comida saudável e nutritiva.

00:43:30Estes são dois garotos de sete anos.

00:43:32Nenhum deles jamais lutou, mas eles estão mundos distantes um do outro devido à criação, sabe?

00:43:37Então é mais ou menos assim que gosto de pensar.

00:43:39Então podemos debater se você quiser.

00:43:41Não, olhe, eu acho que, especialmente no esporte da luta, talvez seja algo

00:43:46em que você começa tão cedo na vida.

00:43:48Quer dizer, veja, algumas pessoas são literalmente construídas de forma diferente das outras.

00:43:52Algumas pessoas vão responder ao treinamento de maneiras diferentes.

00:43:55Quando você realmente começa a perguntar o que está envolvido no talento, e se você pensar em algo

00:44:00como o desejo de treinar como um tipo de talento, algumas pessoas realmente gostam de lutar.

00:44:08Elas gostam da ideia disso.

00:44:11Outras pessoas podem gostar de algo bem diferente.

00:44:14Podem gostar de algo menos agressivo, certo?

00:44:17Podem ser campeões mundiais, músicos clássicos, por exemplo?

00:44:21Um pianista clássico, violinista ou algo assim.

00:44:24Mas, eu não acho que, se você der a essas duas pessoas, mesmo com o desejo delas

00:44:28de trabalhar duro e sua teimosia e todo o resto, se não tiverem o desejo...

00:44:32Então é uma pergunta interessante: o desejo de treinar faz parte do talento, certo?

00:44:37As pessoas têm uma disposição.

00:44:38Eu diria, eu diria que sim.

00:44:39Eu digo que sim.

00:44:40Isso foi, isso, esse argumento foi provado pelos cães de trenó.

00:44:44Você conhece essa?

00:44:45Não.

00:44:46Os cães de trenó da Iditarod, né?

00:44:49Que correm naquela grande corrida pelo Alasca.

00:44:51Eles criam os cães, obviamente, e os cães que podem ter filhotes

00:44:56quase todo ano ou algo assim.

00:44:58Eles não cruzam os mais rápidos e nem os mais fortes.

00:45:01Eles cruzam os que têm mais vontade de continuar correndo.

00:45:05E então, para o seu ponto, há... e o que eu diria sobre isso

00:45:09é que, de novo, uma corrida de cem metros rasos ou algo assim é uma habilidade muito, muito simples.

00:45:13Tipo, não é

00:45:14uma tarefa muito complexa, mas uma tarefa complexa provavelmente envolve uma multiplicidade

00:45:19de coisas necessárias para se tornar de nível mundial nela.

00:45:23Então você vai precisar de ética de trabalho, perseverança, o desejo de trabalhar

00:45:26como você disse, um certo nível de intelecto ajuda, um certo nível de coordenação motora

00:45:30ajuda.

00:45:31Tipo, vai existir essa cesta enorme de 'ei, você

00:45:35precisa de X quantidade desse conjunto de habilidades', mas quais delas você realmente precisa?

00:45:39Tipo, na luta livre, por exemplo, eu tinha fibras musculares de contração extremamente lenta.

00:45:45Minha corrida de quatro jardas mais rápida na vida foi tipo 5,8 segundos.

00:45:48Tipo, sou incrivelmente lento, mas dei um jeito de fazer funcionar.

00:45:53Também há lutadores que são incrivelmente explosivos e rápidos e encontram um jeito de fazer isso funcionar.

00:45:58funcionar.

00:45:58Então, dessa cesta de coisas que você pode ter, você pode precisar de umas 20 de 25,

00:46:03mas não precisa de todas e pode meio que escolher e selecionar entre elas.

00:46:09Então sim, acho que é um tópico interessante.

00:46:12Obviamente eu diria que as pessoas obviamente nascem predispostas a ser diferentes,

00:46:16mas também acho que o início da vida costuma ser negligenciado.

00:46:20Tem outro caso, vocês conhecem as irmãs Polgár?

00:46:23Não.

00:46:24Cara, nós estamos... as Polgár... Sorte a minha.

00:46:27Deixa eu ver se estou entendendo direito, tenho quase certeza de que estou 100% certo nisso.

00:46:30Deixa eu confirmar.

00:46:31Então esse cara... é, estou certo.

00:46:33Ok.

00:46:33Então esse cara disse: 'Eu acho que o talento não existe e vou provar isso'.

00:46:38Sabe como ele vai provar?

00:46:39Ele coloca um anúncio dizendo que precisa de uma esposa que queira ajudá-lo a ter filhos para serem campeões

00:46:44de xadrez.

00:46:45E ele acha uma, né?

00:46:48Ele encontra a esposa que concorda com esses termos: 'Ok, nós vamos

00:46:51procriar e meus filhos vão ser campeões de xadrez'.

00:46:55Então ele profetiza isso.

00:46:57Ele diz isso antes mesmo de ter filhos, e suas três filhas...

00:47:02eu diria que foram três das cinco jogadoras mais bem avaliadas de todos os tempos.

00:47:05Né?

00:47:06Então ele previu antes de procriar.

00:47:09Caramba.

00:47:10Ok.

00:47:10Bem, sim, se você consegue prever a jogada antes de encaçapar a bola 8, aí é jogo limpo.

00:47:17Jared, você já considerou que pode ter um problema com bebida?

00:47:21Eu não considero muita coisa, Chris.

00:47:23Bom, você bebeu uma caixa inteira de Athletic Brewing Co ontem à noite, mas elas são sem álcool.

00:47:29E isso não é um problema.

00:47:31Foi mal, cara.

00:47:32Eu continuei tomando, esperando o arrependimento bater.

00:47:35Nunca aconteceu.

00:47:36Veja, a maioria das pessoas como o Jared não quer mudar o que bebe.

00:47:40Elas só não querem que o dia seguinte seja totalmente perdido.

00:47:43E é por isso que sou tão fã da Athletic Brewing Co.

00:47:46Eles fazem as melhores cervejas sem álcool do planeta.

00:47:52Você pode encontrar a linha mais vendida da Athletic Brewing Co em supermercados ou lojas de bebidas perto de você,

00:47:56ou, melhor opção, pedir um pacote variado completo com quatro sabores enviado direto para a sua casa.

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00:48:17Saúde.

00:48:24Então, eu tenho interesse, olhando para a sua carreira, você ficou invicto por 87 lutas seguidas.

00:48:31Isso nos meus últimos dois anos de faculdade, sim.

00:48:33É.

00:48:34O que passa pela sua cabeça quando você está em uma sequência assim?

00:48:37Você fica cada vez com mais medo de perdê-la?

00:48:40Há uma pressão pairando sobre as coisas desse tipo?

00:48:44Não pense nisso.

00:48:45Se pensasse, se pensasse, você vai perdê-la.

00:48:48Sabe, eu na verdade escrevi dois, já escrevi dois livros com ajuda, é claro,

00:48:53porque eu não sou um grande escritor.

00:48:55Um é sobre a minha vida.

00:48:56Um é sobre as minhas ideias de psicologia esportiva.

00:48:59Mas no meu penúltimo ou último ano, eu realmente tentei escrever outro livro, que é sobre,

00:49:05então teria sido o meu primeiro livro, certo?

00:49:07Nunca concluí porque achei que não ficou bom o suficiente.

00:49:10Eu trabalhei com esse doutor em psicologia esportiva.

00:49:12E uma das coisas que fizemos, enviamos um questionário para todos os campeões da Divisão I da NCAA nos últimos 50 anos.

00:49:17Então, naquele ponto, era de 1956 a 2006, portanto a janela de 50 anos.

00:49:21Porque eu disse, sabe, eu sei o que penso, mas quero mais opiniões boas.

00:49:25Então enviamos a eles esse questionário.

00:49:27Acho que eram umas 12 perguntas.

00:49:29E uma das perguntas, que foi, isso foi muito esclarecedor para mim, porque a essa altura, eu já tinha um título da NCAA.

00:49:35Eu estava indo para o segundo.

00:49:37E uma das perguntas era: quando você passou de bom a excelente?

00:49:40E nós estávamos procurando alguma forma de mudança no meu treinamento.

00:49:46Consegui um técnico novo.

00:49:47Eu tive uma mentalidade nova.

00:49:48Apenas algo.

00:49:49Tipo, o que fez isso acontecer?

00:49:52E, sabe, quando isso aconteceu com você, especificamente?

00:49:55E foi muito engraçado, porque a pergunta era simples.

00:49:59A pergunta era: nós queremos isto.

00:50:00E nós recebimos algo totalmente diferente.

00:50:02E foi a pergunta que foi respondida de forma mais semelhante de todas as perguntas, certo?

00:50:07Então, se recebemos 120 questionários de volta, sabe, são todas perguntas abertas.

00:50:12Então você vai receber coisas que estão, sabe, por toda a gama do que está acontecendo.

00:50:17Muitos deles disseram: a sua pergunta assume que eu era excelente.

00:50:21Eu nunca alcancei a excelência em ambos, certo?

00:50:24Então eram todas essas pessoas que eram, e se você quiser olhar para o wrestling, um campeão estadual da Divisão I está nos 99,99.

00:50:32Tipo, sabe, estamos falando de um em 100.000.

00:50:36Há aproximadamente um milhão de pessoas lutando wrestling na América hoje.

00:50:38Existem 10 campeões da NCAA, um em 100.000 aproximadamente ou algo assim.

00:50:42Então, se você for rotular a excelência, eles claramente estão nela.

00:50:45E todos diziam, nem todos, ok, nem todos, uma porcentagem muito grande dizia alguma forma de: eu não sou excelente.

00:50:50Eu nunca fui excelente.

00:50:52E conforme líamos essas respostas, me ocorreu: ok, bem, eu ganhei um título da NCAA.

00:50:58Então, pela minha própria definição, eu seria excelente.

00:51:00Eu nunca tinha pensado nisso.

00:51:02Eu nunca pensei que tivesse considerado isso.

00:51:03Tudo o que eu pensava era: como eu fico melhor?

00:51:06Como eu derrotas esta próxima pessoa da pior forma possível?

00:51:08E então é umaquelas coisas em que percebi que o poder estava em não pensar sobre isso.

00:51:14Tipo, estar apenas focado na tarefa à sua frente em vez de, e sabe, uma das coisas que me irrita é quando as pessoas dizem: qual é o seu legado?

00:51:25O meu legado não é determinado por mim.

00:51:27Eu, meu legado será determinado pelo que todas as outras pessoas acham de mim.

00:51:30Eu vou focar em todos os dias, no que acho que preciso fazer para ficar melhor.

00:51:34E o que preciso fazer é o melhor para a minha vida e o que quiserem pensar de mim, que pensem.

00:51:38Então é mais ou menos assim que todas essas pessoas pensam.

00:51:40É tipo: eu só foquei em ficar melhor e não estou preocupado em ser excelente, como você chamaria.

00:51:46Hum, e eu acho que isso é muito, muito poderoso.

00:51:49Sim.

00:51:49Isso é fascinante.

00:51:50Eu, eu imagino que a obsessão por ser impulsionado por sempre querer melhorar é exatamente o motivo pelo qual essas pessoas se destacam da multidão.

00:52:00Você provavelmente poderia perguntar, sabe, o que seria interessante seria perguntar às pessoas que não se tornaram, uh, campeãs da NCAA, mas que talvez estivessem nos 2% melhores e perguntar quando acham que se tornaram excelentes.

00:52:14E elas poderiam ser mais propensas a responder: ah, eu me tornei excelente neste ponto.

00:52:19Talvez a falta de pensamento de que você é excelente seja o que realmente induz a excelência.

00:52:23Quero dizer, é tudo, você, tenho certeza de que já ouviu a frase.

00:52:26Ah, cara, descanse em paz.

00:52:28Meu antigo treinador Duke Roufus costumava dizer isso.

00:52:30Hum, se você está, se você está verde, você está crescendo.

00:52:33Oh, qual era essa frase?

00:52:35Era essencialmente se você está verde, você está crescendo.

00:52:36Então se você tem uma mentalidade de faixa branca, não acredito que acabei de esquecer o que ele dizia o tempo todo.

00:52:41Nossa senhora.

00:52:42Essencialmente, se você está verde, você está crescendo, como se você acredita que é uma faixa branca e está aberto ao conhecimento e a aprender com as pessoas, você vai continuar melhorando.

00:52:49Mas quando você acha, ah, sabe, que já sabe de tudo ou que é bom o suficiente, então você começa a decair.

00:52:55E então, sabe, com a nossa academia de wrestling agora estamos abertos há 15 anos e especialmente nos primeiros dias antes de sermos tão influentes.

00:53:03Porque agora muitas vezes temos crianças desde bem pequenas, cinco, seis, sete anos de idade.

00:53:08Hum, mas anteriormente víamos certas crianças dizendo: ah, eu ganhei um título seccional.

00:53:14Eu não preciso te ouvir.

00:53:16Eu sou muito bom.

00:53:16Eu quero um título sectional ou quero um título estadual.

00:53:18Eu sou muito, muito bom.

00:53:19Quando, sabe, estamos falando de título estadual e campeão estadual.

00:53:22Estes são, estes não estão nem no mesmo patamar.

00:53:25Então sim, eu concordaria cem por cento que uma vez que as pessoas acham que conseguiram ou que sabem de tudo ou sabem o suficiente ou que não podem ser ajudadas, então geralmente há algum tipo de estabilização ou declínio que acontece em sua habilidade e capacidade.

00:53:40As pessoas, eu acho que até têm a noção disso quando olham para a trajetória de qualquer pessoa que está em uma busca na vida, a diferença entre ser alguém que decaiu e alguém que nunca chegou lá.

00:53:56É meio fascinante para mim.

00:53:58Há, obviamente, a pessoa que decaiu por virtude de ter caído.

00:54:04Isso significa que em algum ponto ela estava bem no alto.

00:54:06Sim.

00:54:06Há um tipo de desmerecimento adicional de: ah, você tinha e perdeu, em vez de: você nunca nem chegou a ter.

00:54:16Apesar de, objetivamente, você ter ido melhor, mas nós somos tão seduzidos e ficamos tão enamorados e enfeitiçados pela perspectiva de momento e potencial que se a direção do trajeto está em declínio, vai de você era excelente para agora você é menos excelente do que era, em vez de você era mediano e depois se tornou melhor do que a média e aí você meio que parou de certa forma.

00:54:41E então você kind of stopped in some ways.

00:54:43And then you kind of stopped in some ways.

00:54:46Sim.

00:54:47A, a pessoa que nunca conseguiu, mas não teve a chance de cair está em uma posição preferível.

00:54:52Às vezes.

00:54:53Cara, essa é uma em que eu diria apenas que você tem que ignorar todo mundo.

00:54:57Uh, porque eu concordo, tantas vezes as pessoas usam o termo ultrapassado para o seu ponto.

00:55:02Isso significa que em algum momento eles tiveram que ser significativamente melhores do que são atualmente, mas o tempo é invicto.

00:55:06Ninguém foi excelente para sempre.

00:55:08E então, uh, sabe, eu me aposentei.

00:55:11Eu me aposentei pela primeira vez em 2017.

00:55:14Eu nunca cheguei a lutar com os caras melhores.

00:55:15Então eu disse, se eu algum dia fizer isso, saio da aposentadoria.

00:55:18Saí da aposentadoria para lutar em 2018.

00:55:20Aí tive problemas.

00:55:20Então me aposentei relativamente rápido de novo depois disso.

00:55:24Um, mas eu sempre, sabe, se alguém quer continuar lutando, o que, ouça, lutar é um esporte muito difícil.

00:55:31E então vamos ao futebol americano, se um Aaron Rodgers ou Tom Brady, se eles querem continuar competindo, qual é o problema deles?

00:55:39Continuar tentando, sim, eles não vão ser tão bons aos 43 quanto eram aos 28 ou 32 ou algo assim, obviamente.

00:55:45Mas quem se importa?

00:55:46Tipo, eles ainda estão, ainda estão disputando para estar em uma das 32 principais posições na NFL, certo?

00:55:51Você tem que estar entre os 32 melhores quarterbacks para jogar em campo.

00:55:54Se não for, você não vai estar em campo.

00:55:56Um, então, uh, isso é algo que é tipo, bem, essa é a opinião dos outros.

00:56:00E se você quiser continuar jogando futebol americano ou seja qual for o esporte, o que você está fazendo?

00:56:04Então com certeza, tipo, isso importa.

00:56:06Sim.

00:56:07Bem, eu, meio que sobre isso, imagino que você não, você ficou invicto por quase uma década, certo?

00:56:12Praticamente quase uma década, mas muitos fãs casuais se lembram de você por um nocaute de cinco segundos.

00:56:19Sim.

00:56:19O que isso te ensinou sobre reputação?

00:56:22Eu, eu ignorei isso no trabalho e podia ver você ignorar.

00:56:25Então, um, sim, eu simplesmente nunca, nunca pensei muito nisso.

00:56:29Quer dizer, para mim, eu adoro competir e queria provar que era o melhor.

00:56:32E é por isso que eu, sabe, me aposentei e disse, a única forma de eu voltar

00:56:36é se eu lutar contra alguém ranqueado acima de mim.

00:56:38Então, sabe, eu, quando eu lutava na época do Bellator e do One Championship,

00:56:44eu lutei com uma boa quantidade de caras bem ranqueados.

00:56:48Jay Hieron estava bem ranqueado, mas eu lutei com ele.

00:56:51Douglas Lima, hum, foi meio que um desafio, mas eu nunca consegui lutar contra alguém

00:56:56que estivesse no top cinco.

00:56:57Então eu fiquei tipo, acho que caindo no número seis.

00:57:01Então quando eu voltei, sabe, eu me aposentei, eu disse, bem, eu só, não quero lutar

00:57:04com alguém melhor do que eu.

00:57:05Não quero lutar com ninguém pior do que eu porque quero tentar provar que sou o número

00:57:07um.

00:57:08E aí, sabe, logo de cara foi o Robbie Lawler que era, não sei se ele era o número

00:57:11dois ou o número três do mundo naquele momento.

00:57:13Mas é.

00:57:14E essa foi uma luta onde eu acho que muita gente, e algumas pessoas me aconselharam, olha, não faça isso.

00:57:18Isso.

00:57:18Se você perder, as pessoas vão pensar diferente de você.

00:57:20E eu disse, eu não dou a mínima para o que as pessoas pensam de mim.

00:57:23Eu nunca comecei no MMA me importando com o que achavam de mim.

00:57:25Eu comecei no MMA para ver se podia ser o melhor do mundo nisso.

00:57:27E é isso que eu, é isso que eu quero fazer.

00:57:29E é isso que eu vou fazer.

00:57:30E, escuta, eu não cheguei lá.

00:57:32Eu cheguei bem perto pra caramba.

00:57:34Hum, mas não, não tenho vergonha disso nem um pouco.

00:57:39Eu meio que fiquei pensando, enquanto assistia à sua jornada, vendo aquele primeiro vídeo que você postou,

00:57:44que era inspirador e angustiante em partes iguais.

00:57:49Você tem essa oportunidade de ter sua vida definida por uma variedade de situações diferentes.

00:57:55Você teve a oportunidade de ter sua carreira definida por ser campeão da NCAA e 87 lutas invictas

00:58:03seguidas.

00:58:04É.

00:58:05A oportunidade de ser definido por ser apenas o sexto melhor do mundo no One Championship

00:58:09e não migrar para outra coisa.

00:58:11É.

00:58:12A oportunidade de ser definido pelo nocaute mais rápido, a oportunidade de ser definido pelo

00:58:16boxe, Jake Paul, a oportunidade agora de ser definido por ser o cara que venceu a morte

00:58:22e ganhou dois pulmões novos e depois voltou a lutar no espaço de apenas um ano.

00:58:27Em cada uma dessas encruzilhadas, o mundo meio que lhe oferece essa oportunidade de fazer

00:58:32sua vida girar em torno de algo.

00:58:34E, me parece que você continua mostrando o dedo do meio para esse aperto de mão.

00:58:42É.

00:58:43É sobre isso que a vida trata.

00:58:44Tipo, o legado é definido por outras pessoas, se elas quiserem.

00:58:47E se elas não quiserem pensar em mim, eu realmente não me importo.

00:58:49Espero que elas tenham uma ótima vida e eu vou continuar vivendo a vida do jeito que eu quero.

00:58:54E da maneira mais plena possível.

00:58:56E, hum, eu não sei se as pessoas pensam conscientemente isso de mim, mas acho

00:59:01que há muitas pessoas que, não quero dizer inspiradas, talvez seja a palavra certa, pela

00:59:08forma como eu não me esquivo disso.

00:59:11Tipo, eu vou arriscar.

00:59:13Se você me der uma chance, eu vou aproveitar essa chance todas as vezes.

00:59:16E vou te dizer, eu não preciso que nada me seja dado de graça na vida.

00:59:19Tudo o que preciso é de uma oportunidade.

00:59:21E se você me der uma oportunidade, eu vou aproveitá-la.

00:59:23E será que vou vencer todas as vezes?

00:59:24Não, não vou.

00:59:25Algum de nós vai vencer todas as vezes?

00:59:27Não, não vamos.

00:59:28E, sabe, há, na verdade, um livro muito bom.

00:59:32Você já, não sei se você, o que acha desse cara, mas eu gosto dele e

00:59:35tive a chance de conhecê-lo e ele é muito legal.

00:59:37O nome dele é Jon Hutchinson.

00:59:38Ele escreveu Chop Wood, Carry Water.

00:59:40Hum, um livro muito bom, muito bom mesmo.

00:59:43Hum, e então, mas foi engraçado porque ele escreveu alguns livros, sendo o mais famoso

00:59:47o Chop Wood, Carry Water.

00:59:48Mas aí ele escreveu um livro chamado Finish Empty e era a vida sob a perspectiva de um leito de morte.

00:59:54E ele foi lançado bem na época em que eu morri.

00:59:58E então, eu pude lê-lo literalmente com a perspectiva de um leito de morte, porque eu acordei,

01:00:05quero dizer, fui eu, sei lá.

01:00:07Não sei a data exata do lançamento.

01:00:08O consegui talvez um mês e meio ou dois meses depois que tudo aconteceu, sabe?

01:00:14E uma das citações realmente incríveis que simplesmente fica gravada na minha

01:00:19cabeça.

01:00:19Então é bom eu lembrar direito, é: o objetivo da vida não é chegar com segurança à morte.

01:00:25Acho que 95% das pessoas não consomem fibra suficiente, e foi por isso que a Momentus criou o Fiber Plus

01:00:31porque atingir sua meta diária de fibras apenas com comida é bem difícil, ainda mais difícil

01:00:37do que sua última ida ao banheiro.

01:00:38Fibra não é só uma questão de digestão.

01:00:40É a base da sua saúde intestinal, que determina quão bem você absorve nutrientes,

01:00:44quão estável é sua energia e com que rapidez você se recupera.

01:00:46Se o seu intestino não estiver regulado, tudo o mais que você faz estará operando a uma fração do seu

01:00:50potencial. O Fiber Plus é uma fórmula três em um feita para cuidar da digestão, da força da barreira

01:00:55intestinal e da estabilidade do açúcar no sangue de uma só vez.

01:00:58É por isso que planejo tornar minha próxima grande evacuacão Momentus.

01:01:03O melhor de tudo é que eles oferecem uma garantia de reembolso de 30 dias, então você pode comprar e testar por 29

01:01:07dias.

01:01:07E se você não gostar, eles devolvem seu dinheiro.

01:01:09Além disso, eles enviam internacionalmente agora.

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01:01:21usando o código modernwisdom no checkout.

01:01:23Ou seja, L I V E M O M E N T O U S.com barra modernwisdom e modernwisdom no checkout.

01:01:31Você tem essa frase.

01:01:32O objetivo da vida não é chegar com segurança à morte, pare de se preocupar com as coisas e vá

01:01:36à ação.

01:01:37É.

01:01:38E tem outra boa.

01:01:39Tem outra muito boa aí.

01:01:40Espero que eu lembre, hum, preocupação é como uma cadeira de balanço.

01:01:43Você se mexe o dia todo, mas não sai do lugar.

01:01:46Exato.

01:01:47Então pare de se preocupar com as coisas.

01:01:49Vá e faça acontecer.

01:01:50E é mais ou menos assim, é assim que eu vivi minha vida antes disso.

01:01:53E agora é ainda mais, cara, eu vou, é, é assim que eu vou fazer.

01:01:57E, sabe, eu, uh, como eu disse, tomo meus remédios todos os dias.

01:02:01Uso minha máscara quando preciso, vou tentar não ser imprudente com o meu sustento.

01:02:04Meu, meu plano é ser a pessoa com transplante de pulmão duplo que vive há mais tempo.

01:02:09Esse é o meu objetivo.

01:02:10Você sabe qual é o recorde?

01:02:1138 anos.

01:02:12Então eu vou para 39, meu.

01:02:14Nossa.

01:02:14E quantos anos você teria, quantos anos você teria?

01:02:17Ah, eu teria 80.

01:02:19Então, sabe, uh, sim, essa seria, uh, essa seria, seria uma boa vida.

01:02:25E, sabe, eu, honestamente, imagino que se eu durar mais uns 15, 20 anos, vai haver

01:02:29alguma tecnologia nova por aí.

01:02:30Eles já estão começando a construir órgãos com, uh, suas próprias células-tronco, eu acredito que seja isso

01:02:35que estão fazendo.

01:02:36E isso também me tiraria dos imunossupressores, acabando com isso.

01:02:40Então você está sugerindo que faria outro transplante de pulmão.

01:02:44É, você estaria, você estaria disposto a isso.

01:02:46Passaria por isso de novo.

01:02:48Ah, com certeza.

01:02:49Digo, porque os imunossupressores, hum, são, é uma boa parte do motivo

01:02:54pelo qual a expectativa de vida não é tão alta, porque quando você mata seu sistema imunológico, você causa

01:02:58um monte de outros problemas.

01:02:59Exato.

01:03:00Hum, e então eu não sei se, sabe, eles estão, estão literalmente construindo órgãos

01:03:05com células-tronco e o seu próprio DNA.

01:03:09Hum, mas provavelmente ainda não são muito bons nisso.

01:03:12Mas tenho a sensação de que, se houver uma lista de pessoas,

01:03:14pessoas em quem eles queiram testar isso como um bom estudo de caso, imagino que um ex-atleta

01:03:19profissional esteja provavelmente bem no topo.

01:03:20E não sei quantos ex-atletas profissionais do seu nível tiveram, quantos, ninguém

01:03:25vai ser, eu me voluntario, eu me voluntario para fazer o transplante de pulmão dos meus reais

01:03:29para os meus verdadeiros falsos.

01:03:32Ah, é, exatamente.

01:03:34É.

01:03:34Bem, eu disse ao meu médico, eu acabei de dizer ao meu médico, eu disse, cara, um dos meus médicos

01:03:39é bem jovem e ele é progressista.

01:03:42Dá para ver que ele quer fazer acontecer e quer tornar, sabe, a vida melhor

01:03:45para todos os pacientes de transplante de pulmão.

01:03:47E aí eu disse, cara, você tem alguma ideia que acha que vai dar certo, manda pra mim,

01:03:52porque você não vai achar ninguém mais disciplinado e eu topo.

01:03:55Se você acha que vai me ajudar a viver mais, eu vou, eu vou seguir esse protocolo.

01:03:59Então é só me avisar.

01:04:00Caramba, sim.

01:04:01Cara, você é uma inspiração, meu.

01:04:03Você sempre foi, mas isso aqui é outro nível.

01:04:06Então eu tô muito, muito feliz que você ainda tá aqui.

01:04:08Estou muito feliz que você está fazendo isso.

01:04:09Boa sorte na luta.

01:04:11Eu vou estar assistindo.

01:04:12Eu vou estar assistindo e curtindo.

01:04:13Ah, obrigado.

01:04:14O que mais você tem rolando?

01:04:15Onde as pessoas devem ir para ficar por dentro de tudo?

01:04:17Ah, cara.

01:04:18Ah, eu, sabe, eu não posto muito nas redes sociais mais.

01:04:21Hum, só no Instagram e no Twitter com o meu nome real, quer dizer, não é mais Twitter.

01:04:25Chama X.

01:04:26Desculpa.

01:04:27Hum, eu, mas na verdade, eu vou lançar um filme neste outono também.

01:04:30Hum.

01:04:31Sobre isso.

01:04:33Isso vai ser emocionante.

01:04:35Hum, eu ainda não sei exatamente quando vai sair.

01:04:37Ah, então o amigo de infância da família da minha esposa, eh, era produtor de cinema e

01:04:42ele estava acompanhando minhas coisas no verão passado.

01:04:45E ele disse, isso parece incrível.

01:04:47Hum, vocês, vocês estariam abertos a isso?

01:04:49Minha, minha esposa tinha filmado tanta coisa enquanto eu estava no hospital e, eh, ele mostrou

01:04:54para o pessoal, os Henrys, não sei se você conhece, eh, da Novo Studios pegaram o projeto.

01:04:58E.

01:04:59Então nós fizemos um monte de filmagens sobre isso e eu acho que vai ser ótimo.

01:05:03E eu espero que seja muito inspirador para as pessoas levarem uma vida onde, como eu disse,

01:05:08elas são destemidas.

01:05:09Elas vivem a vida que querem viver, não aquela que têm medo do que as outras

01:05:13pessoas vão pensar delas.

01:05:14Então elas não deixam de fazer as coisas, não arriscam, eh, e acabam não vivendo a vida ao máximo.

01:05:19Então é mais ou menos isso que eu espero inspirar as pessoas.

01:05:22Irreal, cara.

01:05:23Irreal.

01:05:23Cara, vamos manter contato.

01:05:25Estou ansioso para ver o que você vai fazer.

01:05:26E, eh, vamos, eh, conversar quando o documentário for lançado.

01:05:30Maravilha.

01:05:31Adorei.

01:05:31Muito obrigado, cara.

01:05:32Te agradeço, meu.

01:05:33Até mais tarde.

01:05:34Parabéns.

01:05:34Você chegou ao fim de um episódio completo de podcast.

01:05:37Você não está com o cérebro tão derretido pelo TikTok a ponto de ter virado nada.

01:05:41Por que não assistir a outro?

01:05:43Aqui mesmo.

01:05:45Vai lá.

01:05:46Aperte.

설명

Ben Askren is a former Olympic wrestler and former MMA champion. What is it like to come face-to-face with death and make it back? Ben went from being on top of the world to needing a double lung transplant just to survive. What actually happened to him, what did he endure during his recovery, and how did the experience reshape his perspective on life? Expect to learn what actually happened to Ben these past 18 months, how low his health went, the biggest lessons Ben has held onto over the last year, what Ben thought about when he was that close to death, how surviving and recovering changed his thoughts on faith and fatherhood, and much more… - Get a Free Sample Pack of LMNT’s most popular flavours with your first purchase at https://drinklmnt.com/modernwisdom Get up to 70% off during Gymshark's Summer Sale at https://gym.sh/modernwisdom (use code MODERNWISDOM10) Get 15% off your first order of my favourite Non-Alcoholic Brew at https://athleticbrewing.com/modernwisdom Get 35% off your first subscription on the best supplements from Momentous at https://livemomentous.com/modernwisdom Get ChatGPT to explore ideas, solve problems, and learn faster at ⁠https://chatgpt.com - 0:00 The Crazy Story Behind Ben’s Double Lung Transplant 5:01 What Happened After Ben Blacked Out? 8:27 How Do You Breathe Without Lungs? 10:38 The Hidden Danger of Necrotising Pneumonia 12:27 The Long Road Back to Health 17:30 Waking Up to a Second Chance at Life 21:35 How to Stay Strong Through Illness 26:40 How Near-Death Changed Ben’s Priorities 33:29 Has Ben’s Definition of Success Changed? 37:26 Why Wrestlers Are Mentally Different 41:44 Talent vs Hard Work: What Brings You Success? 48:24 How to Stop the Pressure Getting to You 57:38 Choose Your Own Legacy 01:04:01 Where to Find Ben - Get access to every episode 10 hours before YouTube by subscribing for free on Spotify - https://spoti.fi/2LSimPn or Apple Podcasts - https://apple.co/2MNqIgw Get my free Reading List of 100 life-changing books here - https://chriswillx.com/books/ Try my productivity energy drink Neutonic here - https://neutonic.com/modernwisdom - Get in touch in the comments below or head to... Instagram: https://www.instagram.com/chriswillx Twitter: https://www.twitter.com/chriswillx Email: https://chriswillx.com/contact/

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