죽음의 문턱에서 전하는 날것의 진실 – 벤 아스크렌
원제 · Raw Truths From The Brink Of Death – Ben Askren
핵심 요약
죽음의 문턱에서 기적적으로 살아난 뒤 삶을 '덤'으로 얻은 시간으로 규정하고, 남들의 평가보다는 매 순간 최선의 태도로 노력하는 데 집중하며 39년 생존이라는 목표를 향해 나아가고 있다.
하이라이트
포도상구균 감염이 패혈증과 괴사성 폐렴으로 진행되어 양쪽 폐 이식 수술을 받았다.
폐 이식 후 37일 동안 의식이 없었으며, 병원에서 총 73일간 입원 치료를 받았다.
최저 몸무게 138파운드까지 감소했으며, 11개월이 지난 현재까지 지속적인 회복 훈련을 수행하고 있다.
폐 이식 통계상 중간 생존 기간은 6년 반이나, 전직 프로 운동선수로서 39년 생존을 목표로 한다.
매일 엄격한 운동, 호흡 훈련, 약물 복용을 실천하며 과거 선수 시절 훈련 경험을 회복에 100% 활용한다.
복잡한 과제 수행 능력은 타고난 재능보다 훈련하고자 하는 의지와 끈기에서 비롯된다.
타임라인
죽음의 고비와 이식 과정
사소한 근육통으로 생각했던 증상이 체내에서 폐를 먹어치우는 괴사성 폐렴으로 악화되었다. 밀워키 병원으로 항공 이송되어 에크모 연결 후 수술을 받았으나 성공률이 낮았다. 의식이 돌아온 후 아내가 기록한 일기를 보고 비로소 상황을 파악했다.
- 팔꿈치 포도상구균 감염이 괴사성 폐렴과 패혈증을 유발했다.
- 생존을 위해 에크모(ECMO)를 연결하고 양쪽 폐 이식 수술을 받았다.
- 37일간 의식이 없었고 깨어난 후에도 무슨 일이 있었는지 전혀 알지 못했다.
회복 탄력성과 선수 정신
수술 후 체중이 138파운드까지 줄고 제대로 걷지 못하는 최악의 상태였다. 그러나 매일 운동, 호흡 훈련, 의료적 조치를 빠짐없이 수행하며 회복을 이어갔다. 컨디션이 좋지 않은 날에도 계획한 훈련을 수행하는 선수 시절의 원칙이 현재의 빠른 회복을 가능하게 했다.
- 선수 시절의 엄격한 훈련 경험이 회복 과정에 100% 도움이 되었다.
- 근육 위주로 60파운드가 빠졌으나 점진적인 훈련으로 운동 능력을 다시 키우고 있다.
- 섬망 상태를 거쳐 혼자 걷기까지 약 두 달이 걸렸다.
새로운 삶의 우선순위와 철학
이제는 제안받은 일이 가족과 함께할 시간만큼 가치 있는지 묻고, 아니면 거절한다. 16년 동안 교회에 다녔으나 투병 후 진정한 기독교인이 된 것도 큰 변화이다. 외부의 평가에 휘둘리지 않고 현재에 충실한 삶을 지향한다.
- 죽음의 고비를 넘긴 후, 인생의 목적은 안전한 삶이 아니라 '덤'으로 얻은 시간을 잘 쓰는 것이 되었다.
- 열정이 없는 사업체에서는 과감히 손을 떼고 가족과 레슬링 코칭에 시간을 집중한다.
- 타인의 평가나 유산에 대한 질문보다는 현재의 과제에 집중하는 것이 위대함의 근원이다.
재능과 훈련에 대한 관점
재능보다는 환경과 훈련 의지가 성과를 만든다고 주장한다. MMA 파이터는 보상이 적고 위험한 직업이기에 단순히 돈과 명예를 위해 입문하는 것을 반대한다. 고난을 극복하고 매일 다시 시작하는 썰매개처럼, 끝없는 노력의 과정 자체가 삶의 의미임을 강조한다.
- 재능은 타고나는 것이 아니라 훈련하고자 하는 의지와 끈기 그 자체이다.
- 레슬링은 필연적으로 고난과 겸손을 가르치며 균형 잡힌 인간을 만든다.
- 가을에 개봉할 영화를 통해 두려움 없이 원하는 삶을 살라는 메시지를 전달하고자 한다.
설명
Ben Askren is a former Olympic wrestler and former MMA champion. What is it like to come face-to-face with death and make it back? Ben went from being on top of the world to needing a double lung transplant just to survive. What actually happened to him, what did he endure during his recovery, and how did the experience reshape his perspective on life? Expect to learn what actually happened to Ben these past 18 months, how low his health went, the biggest lessons Ben has held onto over the last year, what Ben thought about when he was that close to death, how surviving and recovering changed his thoughts on faith and fatherhood, and much more… - Get a Free Sample Pack of LMNT’s most popular flavours with your first purchase at https://drinklmnt.com/modernwisdom Get up to 70% off during Gymshark's Summer Sale at https://gym.sh/modernwisdom (use code MODERNWISDOM10) Get 15% off your first order of my favourite Non-Alcoholic Brew at https://athleticbrewing.com/modernwisdom Get 35% off your first subscription on the best supplements from Momentous at https://livemomentous.com/modernwisdom Get ChatGPT to explore ideas, solve problems, and learn faster at https://chatgpt.com - 0:00 The Crazy Story Behind Ben’s Double Lung Transplant 5:01 What Happened After Ben Blacked Out? 8:27 How Do You Breathe Without Lungs? 10:38 The Hidden Danger of Necrotising Pneumonia 12:27 The Long Road Back to Health 17:30 Waking Up to a Second Chance at Life 21:35 How to Stay Strong Through Illness 26:40 How Near-Death Changed Ben’s Priorities 33:29 Has Ben’s Definition of Success Changed? 37:26 Why Wrestlers Are Mentally Different 41:44 Talent vs Hard Work: What Brings You Success? 48:24 How to Stop the Pressure Getting to You 57:38 Choose Your Own Legacy 01:04:01 Where to Find Ben - Get access to every episode 10 hours before YouTube by subscribing for free on Spotify - https://spoti.fi/2LSimPn or Apple Podcasts - https://apple.co/2MNqIgw Get my free Reading List of 100 life-changing books here - https://chriswillx.com/books/ Try my productivity energy drink Neutonic here - https://neutonic.com/modernwisdom - Get in touch in the comments below or head to... Instagram: https://www.instagram.com/chriswillx Twitter: https://www.twitter.com/chriswillx Email: https://chriswillx.com/contact/