Este consejo podría provocar que me cancelen - Mark Manson

CChris Williamson
정신 건강자격증/평생교육

Transcript

00:00:00nadie te debe paciencia solo porque hayas tenido una educación difícil o un día duro, la vida no reparte
00:00:05pases de lástima, usa tu dolor como combustible, no como una muleta, no construyes resiliencia psicológica
00:00:10sintiéndote bien todo el tiempo, construyes resiliencia psicológica mejorando al sentirte mal
00:00:18eso definitivamente, eso definitivamente fue publicado en 2025 o 2026 porque eso fue
00:00:24es el tipo de cosas que no podrías publicar entre 2016 y 2022, uh, me habrían
00:00:31cancelado, um, todo tipo de proclamaciones sobre el privilegio del hombre blanco o lo que sea, um, quiero decir, es, es
00:00:48es difícil porque hay víctimas reales en el mundo y hay personas que han sufrido genuinamente
00:00:57mucho, eso no es justo y no es su culpa, y esas personas merecen simpatía
00:01:08pero no merecen, no necesariamente merecen nada más que eso, y
00:01:17creo que estamos saliendo de este período, pero pasamos por un período muy intenso
00:01:21donde había mucha actitud de derecho asociada con, creo que en uno de mis libros lo llamé
00:01:28las olimpiadas del victimismo, ¿verdad? Y lo ves ahora con muchos grupos de super
00:01:33izquierdistas, ya sabes, es como: “Bueno, soy una persona de color indígena abusada que creció con
00:01:40tres piernas”, y luego la siguiente persona dice: “Bueno, como persona que creció con una pierna y es
00:01:46una persona transexual indígena abusada, mi voz realmente tiene más peso que la tuya”, y tengo
00:01:52intolerancia al gluten, sí, sí, y es como, en cierto punto es como: “¿A quién le importa?”, ¿qué vas a hacer?
00:01:59Correcto, ¿verdad? Como que no puedes simplemente sentarte a medir tu dolor
00:02:07todos los días como si te ganaras medallas de mérito. He tenido que sacar esto, esta es una de
00:02:14las mejores opiniones. Así que Alex Hormozi se metió en problemas por decir esto mismo, que nadie te debe
00:02:20paciencia solo porque tuviste un día difícil o una crianza dura, sí, y él escribió una respuesta, esto
00:02:24es oro puro de su parte. “Si tuviste desventajas, estoy de acuerdo contigo, tienes razón, es más difícil tener
00:02:31éxito si te pasó X”. Reemplaza X con género, raza, deformidad al nacer, idioma diferente, diferente
00:02:37país, abuso, etc. El punto principal de la conversación más larga es que a pesar de la desventaja,
00:02:44solo tienes una opción: ¿qué vas a hacer al respecto? Número uno: tomar acción de todos modos y convertirte
00:02:50en una prueba para otras personas como tú, tu gente también nacida en esta tragedia de abuso, de que tú también puedes superarlo
00:03:00y ellos también pueden. Número dos: culpar y quejarte. Y para ser claro, haz lo que quieras, apoyo tu
00:03:07elección, pero solo una de esas decisiones te hará mejor”. Y desearía poder decir esto sin
00:03:12ser atacado, pero ¿sabes quién gana al no ser exitoso? Quien sea y lo que sea que culpes.
00:03:18Al diablo con eso y al diablo con ellos. Puedes liderar una rebelión de uno y culpar a la única cosa que puedes controlar, que eres
00:03:25tú en tu mente. Redefine la palabra “culpar” como “dar poder a”, y cuando haces eso, solo hay una persona
00:03:33a la que querrás darle más poder, y eres tú. Para todos los que tuvieron circunstancias de mierda,
00:03:38estoy de tu lado. Tu lado a largo plazo, el lado que quiere que ganes, así que hazlo de todos modos con todas las
00:03:44desventajas y aun así diles que se vayan al diablo y gana. Quiero ser claro otra vez: si te pasaron cosas
00:03:52difíciles, apesta y eso no es tu culpa, pero ¿y ahora qué? ¿A dónde vamos?”. ¿No es una locura cuántos
00:03:59requisitos y, ya sabes, aclaraciones de garganta, reconocimientos de tierras, sí, sí, sí, amigo, me metí, yo,
00:04:06continúo, continúo metiéndome en problemas al decir cosas que para algunas personas no aterrizan bien,
00:04:11y para otras personas se convierte en un mantra por el que viven. Y sí, el, entiendo, porque
00:04:21crear cualquier objetivo al que aspirar y cualquier grado de obligación puede hacer que las personas que sienten que eso está fuera de su alcance
00:04:32por una razón que no es su culpa sientan que están siendo obligadas a pagar dos veces por algo que los hirió
00:04:38y eso jode, pero también hace que la comunicación sea realmente torpe y lo odio, sí, como que
00:04:46es tan, sí, una y otra vez, y es una forma tan superficial de empatía también, sí, asumir que la única
00:04:56manera en la que puedes ser atento es si piensas en el 90 por ciento del medio, menos los dos cincos de los extremos
00:05:03que obviamente no es realista que hayas pensado, que tienes que incluir a todas estas personas,
00:05:09en lugar de: “Oye, le estoy hablando a una cohorte muy específica de personas ahora”. Sí, diría que la
00:05:16empatía es en realidad completamente falsa porque es, claro, si estoy empatizando con alguien
00:05:22estrictamente por el color de su piel, su género y su orientación sexual, eso es exactamente
00:05:29lo que no quieren que se les empatice, correcto. Así que, está saliendo mal, como que
00:05:36toda la estrategia está saliendo mal en primer lugar. Estábamos hablando antes de que hiciera mi show en Australia y
00:05:41para la gente que vino al show de Sídney, recordarán que James entró con todo cuando hizo
00:05:47su set de calentamiento antes que yo, e hizo un comentario a mitad de camino que fue: “Odio decirlo, pero soy
00:05:53racista, y soy racista contra un grupo de personas muy único, y son los italianos”. Él dice: “Sé que soy
00:05:59racista contra los italianos porque me encanta la comida pero todavía no me gusta la gente”. Y hubo una señora,
00:06:05una señora a mitad del show que intervino y dijo que yo estaba obligado básicamente a pedir disculpas por
00:06:13James. Ella intervino y dijo: “Realmente creo que necesitas tener más cuidado sobre, ya sabes, algunos de
00:06:20los tipos de juicios que se están haciendo en el show”. Yo había hecho una broma y James había hecho una broma,
00:06:24y ella dijo: “Ya sabes, esto puede hacer sentir incómoda a la gente y es excluyente”, y todo
00:06:28lo demás. Fue uno de esos momentos donde dije: “Hay como 2499 otras personas aquí
00:06:34mirándome para ver si puedo manejar esta situación”. Y me di cuenta de que la verdadera igualdad es cuando
00:06:43tienes que soportar el mismo nivel de eso que todos los demás. Si quieres ser correctamente, correctamente
00:06:49incluido, la sociedad más inclusiva es no ser tratado con guantes de seda, sí. Si me dijeras que
00:06:57alguien me estaba tratando diferente porque pensaban que no podía soportarlo o algo,
00:07:02eso es un tipo de fanatismo y esa gentileza condescendiente y protectora que me haría sentir tan
00:07:10malditamente asqueroso, sería como: “Oh, Dios mío, no eres mi amigo, no eres mi amigo”. ¿Aún así, significa
00:07:17eso que presionas a la persona que solo ha empezado a entrenar al mismo nivel que presionas a la
00:07:21persona que es un atleta profesional? Obviamente no, pero cuando se trata de incluir a las personas en el discurso,
00:07:28creo que sí, la verdadera igualdad es cuando soportas el mismo nivel de eso que todos los demás.
00:07:34Eso es divertido en Australia, hombre. Solo recuerdo que hice un show hace un par de años en Brisbane,
00:07:41y tenía esta parte en el show, estaba hablando de Freud. ¿Sabes?, ¿hacen esto en tus shows
00:07:48allá? Australia tiene esto donde tienen a la persona de lenguaje de señas en el escenario
00:07:52haciendo señas para todo. ¿Tenían uno para ti? Sí, okay, como todo, ¿tienes muchos
00:07:57fans sordos en Australia, Brisbane? No lo sé, nunca escucho de
00:08:06mí. Caminaste directo hacia esa. Sí, así que en cada show, había un tipo en el escenario en la esquina del
00:08:13escenario haciendo todas las señas para todo. Así que implementé un segmento del show cuando tenía
00:08:19toda una sección sobre Freud y algunas de las teorías más locas de Freud, y tenía un segmento donde hablaba
00:08:26sobre cómo Freud tenía una obsesión con las pollas, las mamás, ¡mamás con pollas!, jodidas mamás con pollas, y simplemente
00:08:33seguía y seguía, y luego hacía que la persona firmara todo. Increíble. ¿Qué significa
00:08:38la obsesión de Freud con las jodidas mamás con pollas en lenguaje de señas? No lo sé, pero
00:08:44era tan divertido ver al intérprete ponerse tan incómodo. Maravilloso, sí,
00:08:49fue un gran momento con la multitud, pero hubo una vez en Brisbane donde en la sesión de preguntas y respuestas posterior,
00:08:54una mujer se levantó y básicamente comenzó a castigarme por transfobia y a sermonearme sobre cómo
00:09:02tenía una responsabilidad moral, y con lo de las mamás con pollas, sí, claro, porque tengo una
00:09:09plataforma y todas esas cosas, y sí, um, y fue interesante porque la multitud al instante
00:09:15empezó a abuchearla, pero fue divertido porque traté de usarlo como una especie de momento de enseñanza,
00:09:23y dije algo muy similar a ti, que es: “Mira, no es igualdad si
00:09:29no podemos reírnos de ello, ¿verdad? Si algo es tan, que ni siquiera puede ser hablado
00:09:39porque necesita ser protegido, es tan frágil y necesita ser protegido hasta tal extremo
00:09:44que, eso, eso no es igualdad, eso es en realidad lo opuesto a la igualdad, en muchas
00:09:51formas. No sé si convencí a alguien de algo, pero fue, fue un momento divertido”. Bueno,
00:09:58de repente los sordos se convencieron, sí. Jared, ¿alguna vez has considerado que podrías tener
00:10:04un problema con la bebida? No considero mucho, Chris. Bueno, bebiste una caja entera de Athletic Brewing
00:10:10Co anoche, pero son sin alcohol y eso no es un problema. Lo siento, hombre, solo seguí tragando,
00:10:17esperando el arrepentimiento, nunca sucedió. Mira, la mayoría de la gente como Jared no quiere cambiar lo
00:10:24que bebe, simplemente no quieren que el día siguiente sea un desastre total, y es por eso que soy tan
00:10:29fanático de Athletic Brewing Co. Hacen las mejores cervezas sin alcohol del planeta.
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00:10:50modern wisdom, usando el código modern wisdom al finalizar la compra. Eso es athleticbrewing.com modern wisdom
00:10:56y modern wisdom al finalizar la compra. Se aplican términos y condiciones. Athletic Brewing Company,
00:11:00apto para todos los tiempos. ¡Salud!
00:11:08Felicitaciones, llegaste al final de un clip y el episodio completo está disponible
00:11:13aquí mismo.
00:11:15Adelante.

Key Takeaway

Superar las adversidades, independientemente de su origen, requiere tomar acción personal en lugar de utilizar el dolor como un mecanismo de justificación para la inacción o el victimismo.

Highlights

  • La resiliencia psicológica se desarrolla superando situaciones difíciles, no evitando el malestar constante.

  • Nadie tiene derecho a paciencia o indulgencia especial únicamente por haber enfrentado una crianza complicada o circunstancias personales adversas.

  • La verdadera igualdad implica ser tratado al mismo nivel que los demás, sin recibir un trato condescendiente o protector.

  • La competencia por demostrar quién ha sufrido más, denominada como las olimpiadas del victimismo, impide el enfoque en la toma de acciones personales.

  • Redefinir la palabra culpa como dar poder transfiere el control sobre el propio éxito a la única persona capaz de gestionarlo: uno mismo.

Timeline

La construcción de la resiliencia psicológica

  • El bienestar constante no genera fortaleza mental.
  • Las experiencias pasadas negativas no otorgan privilegios de paciencia por parte de terceros.
  • El dolor personal funciona como combustible para el crecimiento, no como una muleta para justificar la inacción.

La resiliencia se forja activamente mediante la superación de situaciones desfavorables. Las personas que han sufrido daños reales merecen simpatía, pero no tienen derecho a exigir un trato especial o indulgencia eterna debido a sus vivencias.

El impacto de las olimpiadas del victimismo

  • La cultura de victimismo prioriza medir el dolor personal por encima de buscar soluciones.
  • Existe una disyuntiva clara ante las desventajas: tomar acción para convertirse en un ejemplo de superación o culpar a las circunstancias para evadir responsabilidades.
  • Culpar a factores externos entrega el control de los resultados a los responsables de las desventajas.

La competencia por quién tiene más peso moral debido a sus traumas o características personales bloquea el avance personal. La única decisión que produce una mejora en la vida consiste en actuar a pesar de las desventajas, redefiniendo la culpa como una forma de reclamar poder personal.

Igualdad real frente a la condescendencia

  • La verdadera inclusión se basa en el trato equitativo, no en la protección condescendiente.
  • El uso de lenguaje excesivamente cauteloso o la evitación de temas por fragilidad percibida constituye lo opuesto a la igualdad.
  • El rechazo a reírse de situaciones o bromas que involucran a grupos protegidos limita el discurso y crea una falsa empatía.

El trato especial basado en el color de piel, género u orientación sexual es una forma de fanatismo disfrazado de gentileza. La verdadera igualdad requiere soportar el mismo nivel de escrutinio y humor que el resto de los individuos, sin necesidad de ser tratado con guantes de seda.

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