Transcript
00:00:00मैं आज आपसे किसी ऐसी चीज़ के बारे में बात करना चाहता हूँ जो बहुत आम है, यानी पारिवारिक
00:00:04अलगाव, जहाँ एक ही परिवार के लोग आपस में बात नहीं कर रहे हैं। मैं बात कर रहा हूँ
00:00:09माता-पिता की, मैं बात कर रहा हूँ एक बच्चे की, मैं बात कर रहा हूँ एक भाई-बहन की, शायद मैं
00:00:14दादा-दादी या नाना-नानी की बात कर रहा हूँ। इससे ज़्यादा कुछ नहीं। मैं आपके अजीब अंकल माइक की बात नहीं कर रहा हूँ। जब मैं कहता हूँ कि यह एक
00:00:18त्रासदी है, तो मेरा वास्तव में यही मतलब है। समय के साथ, जिन लोगों ने इस अलगाव का अनुभव किया है
00:00:24या इसे बढ़ावा दिया है, वे अंततः पुरानी नाखुशी का शिकार हो जाते हैं। अवसाद का
00:00:30खतरा काफी बढ़ जाता है और उनका शारीरिक स्वास्थ्य भी खराब रहता है। लेकिन मुख्य बात यह है।
00:00:34हो सकता है कि प्रभावशाली लोग, राजनेता, मीडिया आपसे अपने परिवार के सदस्यों को छोड़ने के लिए कह रहे हों क्योंकि
00:00:41उनके मूल्य गलत हैं, विचार बुरे हैं, या राजनीति बहुत खराब है। लेकिन यह गलत है। जो लोग
00:00:48आपसे प्यार और परवाह नहीं करते, वही लोग आपको अपने परिवार से दूर होने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं।
00:00:54नमस्ते दोस्तों, ऑफिस आवर्स में आपका स्वागत है। मैं आर्थर ब्रूक्स हूँ। इस शो का मिशन
00:01:04लोगों को ऊपर उठाना और उन्हें वास्तविक शोध, वास्तविक
00:01:09विज्ञान और वास्तविक विचारों का उपयोग करके खुशी और प्यार के बंधन में लाना है। मैं उन विचारों को आपके हाथों में सौंपना चाहता हूँ, न केवल ताकि आप
00:01:13उनका उपयोग अपने जीवन में कर सकें, बल्कि आप मेरे साथ जुड़कर दूसरों के साथ
00:01:18प्यार और खुशी फैलाने वाले शिक्षक बन सकें। शो के साथ बने रहने के लिए धन्यवाद। शो को अब एक साल हो चुका है
00:01:22और बहुत से लोग हर दिन हमारे साथ जुड़ रहे हैं। आप में से एक होने के लिए और
00:01:26दूसरे लोगों को शो की सिफारिश करने के लिए धन्यवाद ताकि हम अपने मिशन का प्रसार कर सकें,
00:01:29ताकि हम इन विचारों को यथासंभव व्यापक रूप से फैला सकें। हमेशा की तरह,
00:01:34कृपया फीडबैक दें कि आपको शो कैसा लगा, आप और क्या देखना चाहेंगे, और क्या
00:01:39कम देखना चाहेंगे। और ऐसा करने का तरीका यह है कि आप मुझे officehours@arthurbrooks.com पर ईमेल भेजें,
00:01:43या आप जहाँ भी यह शो देख या सुन रहे हैं, वहाँ एक टिप्पणी छोड़ सकते हैं।
00:01:48हमेशा की तरह, कृपया लाइक और सब्सक्राइब करें। यह हमें एल्गोरिदम के माध्यम से अधिक लोगों तक पहुँचने में मदद करता है।
00:01:52यदि आप इस तरह की और सामग्री चाहते हैं, तो कृपया मेरे न्यूज़लेटर को सब्सक्राइब करें। आप इसे
00:01:56मेरी वेबसाइट, [arthurbrooks.com/newsletter](https://arthurbrooks.com/newsletter) पर पा सकते हैं। और यदि आप व्यक्तिगत रूप से कुछ काम करने के लिए तैयार हैं,
00:02:04यदि आप मुझसे मिलना चाहते हैं, तो मैं वास्तव में मॉडर्न एल्डर एकेडमी के लिए एक रिट्रीट आयोजित कर रहा हूँ। मैं इसे
00:02:10सांता फे में रिट्रीट की एक श्रृंखला के माध्यम से जीवन में उतारने जा रहा हूँ, और आप इसके बारे में और जान सकते हैं। आप
00:02:14वास्तव में रिट्रीट में आ सकते हैं और मुझसे retreats@arthurbrooks.com पर बात कर सकते हैं। और वेबसाइट पर,
00:02:18वैसे, समुदायों में शामिल होने के लिए सभी तरह के नए तरीके हैं, आभासी और वास्तविक जीवन में। हम
00:02:23मानव खुशी के विज्ञान पर हम जो काम कर रहे हैं, उसकी पहुंच का विस्तार कर रहे हैं। आपके लिए धन्यवाद। मैं
00:02:29आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसकी वास्तव में सराहना करता हूँ।
00:02:30हे दोस्तों, आप में से बहुत से लोग जानते हैं कि मैं बहुत उच्च प्रोटीन वाला आहार लेता हूँ। यह मेरे 60 के दशक में मेरे लिए महत्वपूर्ण है
00:02:35क्योंकि मैं मांसपेशियों के प्रोटीन संश्लेषण के अच्छे स्तर को बनाए रखना चाहता हूँ। और मेरे पास हमेशा खाने का समय नहीं होता
00:02:41उतना प्रोटीन जितना मैं संपूर्ण खाद्य पदार्थों से चाहता हूँ। वह आदर्श है, लेकिन यह हर समय प्रबंधनीय नहीं है।
00:02:45इस कारण से, मैं हमेशा ऐसे पूरक की तलाश में रहता हूँ जो वास्तव में मुझे वहाँ पहुँचा सकें
00:02:49जहाँ मुझे अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट प्रोफाइल के संबंध में होने की आवश्यकता है। मेरे बहुत सारे दोस्तों ने मुझे बताया कि डेविड
00:02:54प्रोटीन एक बहुत अच्छा स्रोत है। कारण यह है क्योंकि प्रोटीन बार सामान्य रूप से सुविधाजनक होते हैं,
00:03:00वे काम के होते हैं, लेकिन वे कैलोरी में बहुत अधिक हो सकते हैं और वे वास्तव में
00:03:04कार्बोहाइड्रेट में, विशेष रूप से चीनी के रूप में बहुत अधिक हो सकते हैं। डेविड प्रोटीन, मैंने सुना है, बेहतर था। बिल्कुल,
00:03:09इसका प्रोफाइल बहुत अच्छा है, इसमें 40% अधिक प्रोटीन, अधिकांश प्रोटीन बार की तुलना में 57% कम कैलोरी है जो आप पाते हैं
00:03:17वहाँ बाहर। 28 ग्राम प्रोटीन, 150 कैलोरी, शून्य ग्राम चीनी। यह वास्तव में एक बड़ी उपलब्धि है
00:03:23उसे एक साथ रखने के लिए। और वैसे, उनका स्वाद बहुत अच्छा है। डेविड प्रोटीन में 20 ग्राम के साथ एक नई कांस्य लाइन है
00:03:29प्रोटीन, 150 कैलोरी, और शून्य ग्राम चीनी। यह 53% कैलोरी प्रोटीन से आती है, एक और उद्योग
00:03:36अग्रणी प्रोटीन-से-कैलोरी अनुपात। क्योंकि बाज़ार में अधिकांश अग्रणी प्रोटीन बार का औसत 40% या कम होता है।
00:03:43प्रत्येक कांस्य बार में एक स्वाद से भरी परत के साथ एक चिकना, उत्तम मार्शमैलो बेस है,
00:03:48हवादार कुरकुरा, और एक चॉकलेट स्वाद वाली कोटिंग, जो एक अलग स्वाद और बनावट प्रोफाइल प्रदान करती है
00:03:52हमारी हीरो गोल्ड लाइन की तुलना में। मैंने डेविड प्रोटीन बार खरीदना शुरू किया और अब मुझे खुशी है कि वे
00:03:58इस शो को भी प्रायोजित कर रहे हैं। इसलिए चाहे आप रास्ते में हों या जिम जा रहे हों, यदि आप
00:04:03अपने प्रोटीन लक्ष्यों को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं, तो डेविड प्रोटीन आपके लिए ऐसा करने का एक अच्छा तरीका है। इसीलिए मैं ऐसा कर रहा हूँ। और यह
00:04:08वही है जो मैं सड़क पर होने पर ले जा रहा हूँ। इसलिए [davidprotein.com/Arthur](https://www.google.com/search?q=https://davidprotein.com/Arthur) पर जाएँ। उनके पास एक विशेष ऑफ़र है
00:04:13आपके लिए। यदि आप चार कार्टन खरीदते हैं, तो वे आपको पाँचवाँ कार्टन मुफ़्त देंगे। आपको यह पसंद आएगा।
00:04:17और आप स्टोर लोकेटर देखकर दुकानों में भी डेविड प्रोटीन पा सकते हैं। तो आज का शो आनंद लें,
00:04:25यह खुशी के बारे में नहीं है, बल्कि नाखुशी का एक बड़ा स्रोत है, हम इससे कैसे निपट सकते हैं,
00:04:31हम इसे कैसे ठीक कर सकते हैं, और हम दूसरे लोगों की भी मदद कर सकते हैं। मैं आज आपसे किसी ऐसी चीज़ के बारे में बात करना चाहता हूँ
00:04:36जो बहुत आम है, यानी पारिवारिक अलगाव, जहाँ एक ही परिवार के लोग
00:04:40आपस में बात नहीं कर रहे हैं। ऐसे लोग जिनका शायद, जैसा कि मैं आज कह रहा हूँ, एक-दूसरे के साथ कोई संपर्क ही नहीं है।
00:04:47इसका क्या प्रभाव है? क्या है, यह उन लोगों को कैसे प्रभावित करता है जो इसके प्राप्तकर्ता हैं
00:04:51या बिना संपर्क के आरंभकर्ता? डेटा क्या कहता है? अध्ययन क्या दिखाते हैं? यही हम
00:04:56जानने वाले हैं। और किसी भी चीज़ से कम महत्वपूर्ण नहीं, यदि आप अपने परिवार के किसी सदस्य के साथ संपर्क में नहीं हैं,
00:05:00तो आप क्या कर सकते हैं? आपको क्या करना चाहिए? यह हमेशा की तरह एक व्यावहारिक शो होने वाला है। मैं शुरू करने जा रहा हूँ
00:05:07यह बात करने से कि यह एक त्रासदी क्यों है, वास्तव में, बहुत सारे लोगों के लिए, हम वास्तव में
00:05:12जब यह होता है तो न्यूरोबायोलॉजिकली शोक कैसे मनाते हैं। यह क्यों होता है? विशिष्ट परिणाम क्या है? ये चीजें आमतौर पर कैसे
00:05:19समाधान करती हैं? और फिर इसे अपने जीवन में ठीक करने के लिए जादुई तत्व, और शायद
00:05:25ताकि आप इसे अन्य लोगों के जीवन के लिए सुझा सकें। खैर, यह खबर में थोड़ा सा रहा है
00:05:30हाल ही में। मेरा मतलब है, आप देखते हैं कि ये बिना संपर्क वाले आंदोलन की चीजें खबरों में हैं। और जिन तरीकों से यह
00:05:35मेरे ध्यान में लाया गया, और मैंने इसके बारे में द फ्री प्रेस में अपने कॉलम में लिखा,
00:05:39तब था जब एक बहुत प्रसिद्ध परिवार में एक बड़ी तरह की फ्रंट पेज घटना हुई, डेविड
00:05:45और विक्टोरिया बेकहम का। वह एक प्रसिद्ध फुटबॉलर हैं, और उनकी पत्नी एक पॉप संगीत स्टार थीं, और वे बहुत
00:05:51ग्लैमरस हैं, और वे खबरों में बहुत रहते हैं, और वहाँ सभी प्रकार के सेलिब्रिटी गपशप हैं और वह।
00:05:55और उनका एक वयस्क बेटा है जो अपने 20 के दशक में है, और उसने बहुत सार्वजनिक रूप से घोषणा की कि वह
00:05:59अपने माता-पिता के साथ बिना संपर्क के जा रहा है, जिस तरह से उसकी परवरिश हुई, उससे जुड़ी शिकायतों की एक सूची के लिए,
00:06:03जिस तरह से उन्होंने उसके और उसकी पत्नी के साथ व्यवहार किया और करना जारी रखा। मुझे लगता है कि वह 27 साल का है।
00:06:09और इसने वास्तव में उस बारे में बहुत सारी बातचीत को सतह पर लाया। बहुत सारे लोग,
00:06:14जब मैंने उस बारे में अपना कॉलम लिखा, तो बहुत सारे लोगों ने टिप्पणी अनुभाग में लिखा,
00:06:18हाँ, मेरे साथ भी। हाँ, मेरे साथ भी। और यह इतना चौंकाने वाला था कि यह वास्तव में इस पर डेटा देखने लायक था।
00:06:23यह कितना आम है, और वास्तव में यह क्यों होता है? और यही वह बहुत कुछ है जिसके बारे में
00:06:29मैं बात करना चाहता हूँ। लेकिन जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मैं समाधानों तक भी पहुँचना चाहता हूँ, क्योंकि यही
00:06:33वह है जो यह शो वास्तव में है। अब, जब मैं पारिवारिक अलगाव कहता हूँ, और इससे, मेरा मतलब है
00:06:38नहीं होना, सचमुच किसी के साथ संपर्क में नहीं होना जो आपके तत्काल परिवार में है। मैं बात कर रहा हूँ
00:06:42एक माता-पिता की। मैं एक बच्चे की बात कर रहा हूँ। मैं एक भाई-बहन की बात कर रहा हूँ। शायद मैं बात कर रहा हूँ
00:06:47एक दादा-दादी या नाना-नानी की। इससे ज़्यादा कुछ नहीं। मैं आपके अजीब अंकल माइक की बात नहीं कर रहा हूँ। मैं बात कर रहा हूँ
00:06:51आपके तत्काल परिवार में किसी ऐसे व्यक्ति की जिसके साथ आपका वास्तव में कोई, आप बोलने की स्थिति में नहीं हैं।
00:06:55जब मैं कहता हूँ कि यह एक त्रासदी है, तो मेरा वास्तव में यही मतलब है। वाशिंगटन, डी.सी. में प्यू रिसर्च सेंटर से वास्तव में अच्छा डेटा है।
00:07:01यह दुनिया में सर्वेक्षण-आधारित डेटा के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक है,
00:07:06वास्तव में। और प्यू रिसर्च सेंटर बहुत सारे अलग-अलग देशों में सर्वेक्षण-आधारित शोध करता है।
00:07:12हाल ही में, 2021 में, उन्होंने एक अंतरराष्ट्रीय सर्वेक्षण किया जिसमें लोगों से पूछा गया कि क्या उनके जीवन को
00:07:18अर्थ देता है। आपके जीवन को क्या अर्थ देता है? चुनने के लिए बहुत सी चीजों की एक लंबी सूची थी।
00:07:22तो यह हमेशा एक खुला सर्वेक्षण नहीं होता था जहाँ लोग कह सकें, आप जानते हैं, मेरा पालतू मेंढक, बार्नी।
00:07:26नहीं, वह नहीं। यह सामान्य चीजों की एक सूची होने वाली थी ताकि हम
00:07:31सबसे आम चीजों के इर्द-गिर्द एकत्रित हो सकें जो हमें विभिन्न देशों में मिलती हैं। और उनमें से एक परिवार था।
00:07:36क्या परिवार आपको अर्थ देता है? और यह पता चला कि अधिकांश देशों का,
00:07:41वास्तव में, 17 में से 14 देशों में। और सर्वेक्षण में, परिवार नंबर एक पर था। यह जीविका कमाने
00:07:48से ऊपर था। यह स्वास्थ्य से ऊपर था। यह दोस्ती से ऊपर था। यह बाकी सब चीजों से ऊपर था। यह
00:07:52परिवार था। इसमें संयुक्त राज्य अमेरिका शामिल था। इसमें अधिकांश पश्चिमी यूरोप शामिल था। इसमें शामिल थे
00:07:57पूरे एशिया के देश। कोई मज़ाक नहीं। दुनिया के सबसे बड़े हिस्से के लिए सांस्कृतिक अंतर के पार,
00:08:03परिवार नंबर एक है। और इसलिए इसका परिणाम यह है, यह समझना बहुत आसान है कि क्यों जब लोग
00:08:09अपने परिवार के साथ संपर्क खो देते हैं, तो वे अपने जीवन के अर्थ का एक बड़ा स्रोत और भावना खो देते हैं। अब,
00:08:13जैसा कि आप जानते हैं, यही वह है जिसके बारे में मैं लिखता हूँ। मेरी किताब यहीं रखी है क्योंकि मैं हमेशा अपनी नवीनतम
00:08:17किताब अपने बगल में रखता हूँ। इसका नाम द मीनिंग ऑफ योर लाइफ है। और इसलिए यह कुछ ऐसा है जिसे आप
00:08:22उस कोने में कहते हैं जिसके बारे में मैं पिछले पाँच वर्षों से सोच रहा हूँ। जब कोई कहता है,
00:08:27मेरा जीवन अर्थहीन महसूस होता है, तो पहला सवाल जो मैं उनसे पूछता हूँ जब मैं वास्तव में किसी की मदद कर रहा होता हूँ,
00:08:31ठीक है, मुझे अपने परिवार के बारे में बताओ। मुझे अपने पारिवारिक रिश्तों के बारे में बताओ। और अनिवार्य रूप से,
00:08:34वहाँ कुछ ऐसा होगा, हाँ, नहीं, मेरा मतलब है, मेरे भाई-बहनों के साथ मेरा सौहार्दपूर्ण संबंध है। मैं वास्तव में
00:08:39अपने माता-पिता से बात नहीं करता हूँ या मैं वास्तव में, या मैं जानबूझकर अपने माता-पिता से बात बिल्कुल नहीं करता हूँ।
00:08:44मैं यह बहुत देखता हूँ। और यह बस लोगों को उस महत्व की भावना से वंचित महसूस कराता है,
00:08:49उद्देश्य, सामंजस्य जो वे वास्तव में अपने जीवन में महसूस करते हैं। इस पर बहुत सारे अध्ययन हैं।
00:08:54और मैं नोट्स में प्यू रिसर्च सेंटर डेटा का लिंक डालूँगा, जो वास्तव में उपयोगी है।
00:09:01अब, क्यों? क्यों? और हमेशा की तरह, मैं इसके पीछे के थोड़े से तंत्रिका विज्ञान पर वापस जाने वाला हूँ।
00:09:06रिश्तेदारों के संबंधों का एक महत्व है जो लगभग निश्चित रूप से जैविक रूप से निहित है। जैसा कि मैंने
00:09:12इस शो पर कई बार उल्लेख किया है, मानव, होमो सेपियंस, हमारे पास ऐसे दिमाग हैं जो बहुत समान हैं,
00:09:19मूल रूप से वे 250,000 साल पहले अंतिम प्लीस्टोसिन अवधि में थे, जब
00:09:23सभी मनुष्य, लगभग सभी मनुष्य 30 से 50 व्यक्तियों के छोटे रिश्तेदार बैंड में रहते थे।
00:09:29और वे एक-दूसरे की देखभाल करने के लिए जिम्मेदार थे। कोई फायर विभाग नहीं था,
00:09:33कोई पुलिस बल नहीं था, अस्पताल नहीं थे, डॉक्टर नहीं थे, कम से कम जैसा हम डॉक्टर समझते हैं
00:09:38आज। और इसलिए परिणाम यह है कि आपको एक-दूसरे की देखभाल करनी है। और यदि आप नहीं करते हैं, तो अनुमान लगाओ क्या?
00:09:43हर कोई जोखिम में है और कोई भी अपने जीन को आगे नहीं बढ़ाएगा। और आपके पास एक-दूसरे की देखभाल करने के लिए बहुत मजबूत निहित
00:09:50जैविक अनिवार्यता है। आपके रिश्तेदार-आधारित संबंध वास्तव में, वास्तव में महत्वपूर्ण हैं।
00:09:54यह इसके पीछे का विकासवादी जीव विज्ञान है। लेकिन हम वास्तव में बहुत सारे बहुत
00:09:59दिलचस्प प्रयोगात्मक मनोविज्ञान देखते हैं जो इसे सिद्ध करता है। तो उदाहरण के लिए, बहुत सारे
00:10:04मनोवैज्ञानिक प्रयोग हैं जो लोगों से दूसरे लोगों को पैसे वितरित करने के लिए कहते हैं। उनके पास बहुत सारे
00:10:09विकल्प हैं। आप जानते हैं, उनके पास, आप जानते हैं, 20 डॉलर हैं और वे कुछ को कुछ और कुछ को दूसरे
00:10:12व्यक्ति को दे सकते हैं। और उनके पास उन लोगों की सूची है जिन्हें उन्हें पैसे देने हैं। अब इस सूची में, इन
00:10:18प्रयोगों में, आपके पास रिश्तेदार-आधारित लोग होंगे जिनसे आप रक्त से संबंधित हैं या परिवार से संबंधित हैं, और आपके पास
00:10:23वास्तव में, वास्तव में करीबी दोस्त होंगे। लगभग अनिवार्य रूप से, लोग अपने दोस्तों के साथ
00:10:30अधिक अंतरंग होते हैं जितना वे अपने रिश्तेदारों के साथ होते हैं। और यदि वह आप हैं, तो वह वास्तव में, वास्तव में आम है। ऐसी चीज़ें
00:10:34जो आप अपने दोस्तों को बताएंगे, आप अपनी माँ को कभी नहीं बताएंगे। ऐसी चीजें हो सकती हैं जो आप बताएंगे
00:10:38अपने दोस्तों को जो आप अपने भाई-बहन या यहाँ तक कि अपने जीवनसाथी को भी नहीं बताएंगे, वास्तव में। और आपका
00:10:43जीवनसाथी वास्तव में दोस्त समूह और रिश्तेदार समूह दोनों में है। यदि आप विवाहित हैं, तो यह एक गोद लेने जैसा है,
00:10:48कि यह कैसे काम करता है। वे जानना चाहते थे कि आप अधिक किसे देते हैं, अंतरंग दोस्तों को या रिश्तेदारों को
00:10:53जिनके साथ आप कम अंतरंग हैं, लेकिन रक्त से संबंधित हैं, या कम से कम परिवार से। और जो वे पाते हैं
00:10:58वह यह है कि लोग दोस्तों की तुलना में परिवार को काफी अधिक देते हैं। वे बस देते हैं क्योंकि वे
00:11:03पारिवारिक दायित्व की भावना महसूस करते हैं। 2008 का एक बहुत ही दिलचस्प अध्ययन जिसका नाम
00:11:09रिश्तेदारों और गैर-रिश्तेदारों के बीच परोपकार है। यह सब कुछ संक्षेप में बताता है। और वे हमेशा यही पाते हैं।
00:11:14उन्हें लगता है कि वे उन लोगों के प्रति अधिक ऋणी हैं जिनके साथ वे सामाजिक रूप से कम अंतरंग हैं, और जिनके साथ
00:11:21वे वास्तव में और भी कम रहस्य साझा करेंगे। अब, यह, दिलचस्प बात यह है कि, सामान्य तौर पर,
00:11:26माना जाता है कि यह पश्चिम में दुनिया के अन्य हिस्सों की तुलना में कम है। तो कुछ
00:11:31सांस्कृतिक भिन्नता है। और कुछ लोग मानते हैं कि यह
00:11:35ईसाई धर्म का एक प्रभाव है, वास्तव में। तो, आप जानते हैं, मैथ्यू 5, 44, ईसाई बाइबिल,
00:11:39अपने दुश्मनों से प्यार करो, जो तुम्हें सताते हैं उनके लिए प्रार्थना करो। लेकिन बहुत सारी
00:11:44ईसाई शिक्षा के पीछे की पूरी अवधारणा, जो बहुत, बहुत असामान्य थी, और कुछ तो यह भी कहेंगे कि हमारे प्राकृतिक
00:11:50विकासवादी जीव विज्ञान के विपरीत है, आपको उन लोगों के साथ व्यवहार करना है जो आपके रिश्तेदार नहीं हैं मानो वे आपके रिश्तेदार हों।
00:11:56आप जानते हैं, मेरा अनुमान है कि मंदारिन चीनी में शब्द गुआनक्सी है, आप जानते हैं,
00:12:00आपके रिश्तेदार-आधारित संबंध। और बहुत सारी ईसाई धर्म के लिए पूरी अवधारणा यह है कि हर कोई आपका गुआनक्सी है।
00:12:06और इसलिए अवधारणा यह है कि आपको, आप जानते हैं, यह ठीक है कि आप अपने परिवार के लोगों के साथ अधिक नैतिक व्यवहार करें
00:12:12या अन्य लोगों की तुलना में अधिक ईमानदारी से, यह बहुत से धर्मों द्वारा निर्धारित किया गया है, लेकिन विशेष रूप से
00:12:18ईसाई धर्म। और इसलिए एक परिकल्पना है जो मैंने कई जगहों पर देखी है कि यह उन कारणों में से एक है
00:12:23जो इतना असामान्य है कि पश्चिम में लोग अजनबियों के प्रति इतने अच्छे होंगे। वह
00:12:28विकासवादी माहौल में आम नहीं है। पूरी अवधारणा यही है। ठीक है। मेरा मतलब है, आप तय करें कि क्या वह मामला है
00:12:35अपने स्वयं के अनुभव के आधार पर, लेकिन कम से कम यह एक परिकल्पना है जो अक्सर देखी जाती है।
00:12:42तंत्रिका वैज्ञानिकों ने पाया है कि जब हमारे परिवार सामंजस्यपूर्ण होते हैं तो हमारा दिमाग वास्तव में अलग तरह से काम करता है
00:12:46बनाम जब वे नहीं होते हैं। हमारे परिवारों के साथ सामंजस्यपूर्ण नहीं होना, अलगाव होना, विभाजन होना,
00:12:51वास्तव में, हमारे दिमाग को तोड़ देता है। मैं एक मिनट में इसके बारे में थोड़ा और बात करूँगा,
00:12:56लेकिन सोशल न्यूरोसाइंस नामक पत्रिका से कुछ वास्तव में दिलचस्प अध्ययन हैं कि वास्तव में
00:13:00यह कैसे काम करता है। और एक बार फिर, यह हमारे विकासवादी जीव विज्ञान से संबंधित होना चाहिए, जहाँ हमारा
00:13:05प्रागैतिहासिक अस्तित्व रिश्तेदारों के पारस्परिक समर्थन पर निर्भर था। और इसलिए जब यह नहीं होता है, तो यह आपको संकेत देगा
00:13:10कि आप खतरे में हैं। जब आपका परिवार बेकार होता है, तो यह आपको संकेत देगा कि
00:13:14आप जमे हुए टुंड्रा पर चलने और अकेले मरने के खतरे में हैं, या कुछ इस तरह की चीजें। शायद
00:13:20इतना नाटकीय नहीं, लेकिन आप में कुछ ऐसा है जो कहता है, यह सही नहीं है। यह सही नहीं है।
00:13:24हमें इसे ठीक करना है। यह सही नहीं है। सामाजिक वैज्ञानिक, अधिक आधुनिक सामाजिक वैज्ञानिक,
00:13:28विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक, ने इस पर गौर किया है। और 2020 में प्रकाशित एक बहुत अच्छी किताब है,
00:13:33एक बार फिर, यह शो नोट्स में जाती है, जिसका नाम है फॉल्ट लाइन्स: फ्रैक्चर्ड फैमिलीज एंड हाउ टू अमेंड देम,
00:13:40कार्ल पिलेमर नामक एक समाजशास्त्री और वृद्धावस्था विशेषज्ञ द्वारा। और उनके पास मेरे द्वारा अब तक का सबसे अच्छा डेटा है
00:13:46परिवारों पर उपलब्ध है, जो कॉर्नेल विश्वविद्यालय से आता है। इसे कॉर्नेल फैमिली
00:13:50अलगाव और सुलह परियोजना कहा जाता है, है ना? अच्छा, है ना? यह परिवारों के अलग होने और
00:13:54परिवारों के एक साथ वापस आने का सबसे अच्छा डेटा है, जो पारिवारिक विभाजनों के दीर्घकालिक प्रभावों का अध्ययन करता है।
00:13:59तो यह एक अच्छी किताब है, और मैं इसकी आपको सिफारिश करता हूँ। यह आपको बहुत सारी जानकारी देता है और सबसे अच्छा डेटा
00:14:04सेट उपलब्ध है कि लोग क्यों टूट जाते हैं और क्यों लोग अपने परिवारों से वापस एक साथ आ जाते हैं, उनके जोड़ों से नहीं।
00:14:10उन्हें जो मिलता है वह निम्नलिखित है, और यह एक बड़ा पंचलाइन है जिस पर मैं वापस आना चाहता हूँ
00:14:16एक मिनट, इसलिए मैं इसे अभी यहीं ठीक करना चाहता हूँ। बहुत से लोग, जब वे अपने परिवारों से
00:14:20दूर चले जाते हैं या अपने परिवारों के साथ बिना संपर्क के हो जाते हैं, एक मिनट में उस आंदोलन पर और अधिक, कि उन्हें
00:14:24अल्पकालिक राहत मिलती है। मेरा मतलब है, कोई भी नहीं कहता, “आप जानते हैं? मुझे लगता है कि मैं अपनी माँ से बात करना बंद कर दूँगा ताकि
00:14:28मैं अपने बाकी जीवन के लिए दुखी रह सकूँ।” किसी ने कभी नहीं कहा। माँ से बात करना बंद करने का एक कारण है।
00:14:33और वास्तव में, लोगों को अल्पकालिक राहत मिलती है। लेकिन उनका शोध क्या दिखाता है,
00:14:37क्योंकि यह लंबे समय तक चलने वाला डेटा है, कि जो लोग स्वेच्छा से बिना संपर्क के जाते हैं,
00:14:43दूसरे शब्दों में, व्यक्ति ने उन्हें बाहर नहीं निकाला, उन्होंने खुद को अपने
00:14:48परिवारों से बाहर निकाल दिया या किसी को अपने परिवार से बाहर निकाल दिया, प्रभावी रूप से, कि समय के साथ, बहुमत जिन्होंने
00:14:55इस अलगाव का अनुभव किया है या इस अलगाव को उकसाया है, वे अंततः पुरानी नाखुशी के साथ समाप्त होते हैं।
00:15:01और अवसाद का एक बड़ा बढ़ा हुआ खतरा है, और उनका शारीरिक स्वास्थ्य भी खराब है। तो अल्पकालिक
00:15:07बनाम दीर्घकालिक वास्तव में, वास्तव में महत्वपूर्ण है। निश्चित रूप से, अल्पकालिक में राहत है। और फिर,
00:15:12मैं वापस आऊंगा और ऐसा करने के वैध कारणों के बारे में बात करूँगा। यह एक तर्क नहीं है,
00:15:17अलगाव के खिलाफ जरूरी, एक प्रथम दृष्टया तर्क। मैं बस बात कर रहा हूँ, मैं रिपोर्ट कर रहा हूँ
00:15:22उस पर जो लोग आमतौर पर देखते हैं। अल्पकालिक राहत, दीर्घकालिक पीड़ा यही वह निष्कर्ष है
00:15:28अधिकांश मामलों में। और वह दीर्घकालिक पीड़ा शोक की भावनाओं से बहुत जुड़ी हुई है।
00:15:34और इसलिए पारिवारिक अलगाव लोगों पर दीर्घकालिक भावनात्मक प्रभावों में काफी समान है
00:15:39किसी प्रियजन की मृत्यु और शोक के कारण। और मेरे पास एक, मैंने पहले शोक पर एक शो किया है,
00:15:44और मैं सुनिश्चित करूँगा कि वह भी नीचे लिंक किया गया हो। तो यदि आप शोक और
00:15:49देखना चाहते हैं कि यह चीजों को कैसे प्रभावित करता है, तो यह अलगाव के मामले में काफी समान है। यह आपके दिमाग को प्रभावित करता है
00:15:55काफी हद तक उसी तरह जैसे निचली रेखा। ठीक है। अब, यदि यह इतना दर्दनाक है, तो यह दुर्लभ होना चाहिए, लेकिन यह नहीं है।
00:16:03यह बिल्कुल भी दुर्लभ नहीं है। साहित्य की दुनिया में, दुनिया में सबसे प्रसिद्ध लाइनों में से एक है
00:16:08लियो टॉल्स्टॉय के उपन्यास, अन्ना करेनिना की। और पहली पंक्ति बहुत, बहुत प्रसिद्ध है। खुश परिवार
00:16:13सभी एक जैसे होते हैं। हर खुश परिवार अपने तरीके से दुखी होता है। अब यह एक प्रसिद्ध पंक्ति है क्योंकि वह आगे चलकर बात करता है
00:16:20अन्ना करेनिना में सभी प्रकार के दुखी परिवारों के बारे में, लेकिन यह सच नहीं है जैसा कि पता चलता है। वह सच है
00:16:26विपरीत है, लेकिन हम, यह वह है जिसे हम मानते हैं। सच यह है कि, कि लगभग सभी दुखी परिवार,
00:16:33वे कुछ पैटर्न में आते हैं। अलगाव बहुत, बहुत अलग पैटर्न में आता है, लेकिन वहाँ हैं
00:16:38खुश रहने के बहुत सारे और बहुत सारे अलग-अलग तरीके। और यह अच्छी खबर है, है ना? पूरी अवधारणा कि हर
00:16:43खुश परिवार एक जैसा होता है। इसके विपरीत, सभी प्रकार की पारिवारिक व्यवस्थाएं हैं जहाँ परिवार
00:16:48वास्तव में खुश हैं, लेकिन जो नहीं हैं, जो विभाजन में हैं, आमतौर पर यह गिरता है
00:16:53कुछ पैटर्न। और इसीलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम इस बारे में बात करें, लेकिन हर विभाजन विशिष्ट रूप से महसूस होता है
00:16:59दयनीय। और अनूठी पीड़ा का परिणाम यह है कि लोग वास्तव में इससे शर्मिंदा हैं। और वे,
00:17:04वे इस बारे में बात करने के लिए बहुत अनिच्छुक हैं। यह किसी ऐसी चीज़ के प्रति चोट जैसा है जो बहुत शर्मनाक है
00:17:09आपके बारे में जो आकस्मिक और आत्म-प्रवृत्त है। और कि आप बस इस बारे में बात नहीं करना चाहते हैं। वह
00:17:14तरह से लोग अक्सर अलगाव के बारे में महसूस करते हैं। उन्हें लगता है, आप जानते हैं, अगर वे किसी
00:17:19परिवार के सदस्य से बात नहीं कर रहे हैं, तो यह वास्तव में दर्दनाक है, लेकिन ऐसा भी लगता है कि, क्या मैं गलत हूँ? क्या यह खुद की गलती है?
00:17:25और इसलिए इसके साथ यह शर्मिंदगी, यहाँ तक कि अपमान भी जुड़ा होता है। और इसलिए वे इसके बारे में बात नहीं करते।
00:17:30और, आप जानते हैं, वे अपने चिकित्सक के साथ इसके बारे में बात करेंगे और वे अपने करीबी दोस्तों के साथ इस पर
00:17:34रोएंगे, लेकिन, लेकिन यह ऐसी चीज़ नहीं है जिसके बारे में वे आम तौर पर बहुत सार्वजनिक रूप से बात करते हैं।
00:17:38लेकिन यह बहुत आम है। यहाँ, दो अलग-अलग आँकड़े हैं। अब, ये आँकड़े आपके दिमाग को
00:17:44उड़ा देंगे और वे सुनाई देते हैं, वे, वे संरचनात्मक रूप से अलग तरह के आँकड़े हैं
00:17:48क्योंकि वे अलग-अलग अध्ययनों से आते हैं, लेकिन आपको समझ आ जाएगा कि मैं यहाँ क्या बात कर रहा हूँ।
00:17:5265 से 75 वर्ष की आयु की 11% माताएं जिनके कम से कम दो वयस्क बच्चे हैं। ठीक है। इसकी कल्पना करें। तो माँ 68 वर्ष
00:18:00की हैं। उनके दो बड़े बच्चे हैं। इन माताओं में से कम से कम 11% अपने कम से कम एक बच्चे से पूरी तरह अलग हैं।
00:18:08तो इसके बारे में सोचें। 65 से 75 वर्ष की आयु की 10 में से एक से अधिक माताओं, और अधिकांश महिलाओं
00:18:15के वयस्क बच्चे होते हैं। 10 में से एक से अधिक अपने बच्चों में से कम से कम एक से बात नहीं कर रही हैं। अद्भुत, है ना?
00:18:21यह मेरी सोच से कहीं ज्यादा आम है। और यह उससे कहीं ज्यादा आम है जितना आप सोचेंगे यदि आप बस लोगों से पूछें
00:18:26और सामान्य जीवन में इसके बारे में बात करें, क्योंकि यह ऐसी चीज़ है जिसे लोग छिपा कर रखते हैं। इससे उच्च।
00:18:3020% पिता अपने जीवन के दौरान अपने किसी एक बच्चे से अलगाव की कम से कम एक अवधि से गुजरे हैं।
00:18:37अब, फिर से, वे अलग-अलग प्रकार के आँकड़े हैं क्योंकि वे अलग-अलग अध्ययनों से आते हैं।
00:18:41पहला अध्ययन जिसमें 11% माताएं हैं, उस पर एक सह-लेखक, जो जर्नल ऑफ मैरिज एंड फैमिली से है,
00:18:46जो इस क्षेत्र में शीर्ष पत्रिका है, एक बार फिर कार्ल पिलेमर द्वारा है,
00:18:51जिन्होंने 2020 की वह प्रसिद्ध किताब लिखी थी। दूसरा लेख भी उसी पत्रिका से आता है,
00:18:56लेकिन अलग-अलग लेखकों के साथ। और यह वास्तव में नया है। वह पिताओं के बारे में 2023 का एक लेख है।
00:19:00अब, भाई-बहनों के साथ भी यही सच है। लगभग 38% अमेरिकी वयस्क
00:19:05वर्तमान में, अभी, कम से कम एक करीबी परिवार के सदस्य से अलग हैं। और इसका मतलब है या तो एक
00:19:09माता-पिता, एक बच्चा, एक भाई-बहन, एक दादा-दादी, या एक पोता-पोती। ठीक है? तो यह दोनों दिशाओं में जाता है।
00:19:14और मैं किसी माता-पिता, भाई-बहन, दादा-दादी या पोता-पोती से बात नहीं कर रहा हूँ। मुझे नहीं पता कि
00:19:19यह वास्तव में ससुराल वालों को शामिल करता है या नहीं। यह मेरे लिए जानना दिलचस्प होगा कि क्या यह ससुराल वालों को शामिल करता है।
00:19:23मुझे संदेह है कि यदि इसमें ससुराल वाले शामिल हों तो यह संख्या अधिक होगी, लेकिन मुझे नहीं पता।
00:19:28लेकिन एक या दूसरे तरीके से, यह अधिक है। तो, ऐसा क्यों होता है? यही हम वास्तव में जानना चाहते हैं,
00:19:33है ना? और यह वास्तव में नेब्रास्का विश्वविद्यालय के अच्छे शोध से आता है जो पूछता है, आप जानते हैं,
00:19:42अलगाव के बड़े स्रोत क्या हैं? और पता चलता है कि दो बड़े कारण हैं कि वयस्क बच्चे
00:19:49अपने वृद्ध माता-पिता से बात करना क्यों बंद कर देते हैं। और फिर हम बात करेंगे कि माता-पिता कैसा महसूस करते हैं,
00:19:56और असल में, वे अपने वयस्क बच्चों से बात नहीं कर रहे हैं। और यह अलग कारण हो सकते हैं।
00:20:00यह वह जगह है जहाँ यह दिलचस्प हो जाता है। तो कारण संख्या एक और दो जो वयस्क बच्चे बताते हैं
00:20:06अपने माता-पिता से बात न करने के लिए, वह नंबर एक है, कि उनके माता-पिता का तथाकथित विषाक्त व्यवहार है।
00:20:11और नंबर दो, कि वे असुरक्षित महसूस करते हैं। इसलिए वे खुद को दूर कर लेते हैं। ठीक है। अब,
00:20:16अब एक बार फिर, इसमें से बहुत कुछ थेरेपी की भाषा है। मैं परिकल्पना करूँगा कि यदि आप 75 साल पीछे जाएं
00:20:21और आप विषाक्त व्यवहार के बारे में बात कर रहे हैं, तो लोग वास्तव में नहीं जानेंगे कि आप किसके बारे में
00:20:24बात कर रहे हैं। यह स्पष्ट रूप से एक रूपक है क्योंकि व्यवहार से कोई शारीरिक रोगज़नक़ वास्तव में नहीं आता है।
00:20:29लेकिन यह एक नई तरह की शब्दावली है। यह एक ऐसी भाषा है जो काफी नई है जो वास्तव में
00:20:37ज्यादातर थेरेपी संरचना से आती है जिसमें बहुत से लोग शामिल हैं। अच्छे के लिए या बुरे के लिए, आप तय करें।
00:20:43और फिर असुरक्षित होने की भावना। जैसे कि आपका काम मेरा समर्थन करना है। हर हाल में मेरा समर्थन करें।
00:20:48मेरे इस पर विचार हैं। और मैंने बच्चों की देखभाल कैसे करें और अपने बच्चों को खराब कैसे न करें, इस बारे में बहुत बात की है।
00:20:53और मैं इसके बारे में बहुत सोच रहा हूँ। मेरा मतलब है, मेरे बच्चे 20 साल के हैं और इसलिए यह मेरे लिए एक बहुत ही व्यक्तिगत मुद्दा है।
00:20:57और भगवान का शुक्र है कि मेरे अपने तीनों वयस्क बच्चों और उनके जीवनसाथी के साथ बहुत करीबी रिश्ता है क्योंकि यह बहुत बढ़िया है।
00:21:02और साथ ही क्योंकि मेरे चार पोते हैं और मैं चाहता हूँ कि वे मुझ पर रेंगते रहें। मैं उन्हें चाहता हूँ कि वे जितना संभव हो
00:21:07हो सके उनके आसपास रहें। क्योंकि वास्तव में दादा के रूप में मेरा एकमात्र काम चुटकुले सुनाना और कुश्ती करना है। तो लीजिए।
00:21:11लेकिन मेरा बिंदु यह है कि, आप जानते हैं, असुरक्षित का वास्तव में क्या मतलब है? ऐसे बहुत से मामले हो सकते हैं
00:21:16जब माता-पिता असुरक्षित महसूस नहीं करते। उन्हें लगता है कि वे एक ऐसा वातावरण बना रहे हैं जहाँ उनके
00:21:21वयस्क बच्चे जिम्मेदार हो सकें। और उनके वयस्क बच्चे कह सकते हैं, नहीं, आप बस असुरक्षित होने का व्यवहार कर रहे हैं।
00:21:26और यह उस नंबर एक जवाब की ओर ले जाता है जब आप माता-पिता से पूछते हैं, आपका अपने
00:21:30वयस्क बच्चे से अलगाव क्यों है? नंबर एक जवाब है, मुझे नहीं पता। शाब्दिक रूप से, मुझे कारण नहीं पता,
00:21:38जो बताता है, वैसे, कि वयस्क बच्चों और उनके वृद्ध माता-पिता के अलगाव के अधिकांश मामलों में,
00:21:45यह माता-पिता नहीं हैं जो अलविदा कह रहे हैं, यह वयस्क बच्चे हैं जो अलविदा कह रहे हैं।
00:21:51और मुझे यकीन है कि आपको भी यही संदेह रहा होगा, या मुझे यकीन है कि आपने भी यही माना होगा। मैंने निश्चित रूप से ऐसा ही माना था। लेकिन यह
00:21:56तथ्य का प्रमाण है, कि, आप जानते हैं, बच्चे कह रहे हैं, आप विषाक्त हैं। और माता-पिता
00:22:02कह रहे हैं, क्या? क्या? मैंने क्या किया? जो अज्ञानता का दिखावा भी हो सकता है, लेकिन आप तय करें।
00:22:07अभी, आप मैट्रिक्स में नियो की तरह हैं। आप स्क्रॉल करना जारी रख सकते हैं, जीवन के सिमुलेशन का
00:22:12अनुभव कर सकते हैं। या आप जाग सकते हैं कि कैसे आपका ध्यान मुनाफे के लिए काटा जा रहा है। यह अभी
00:22:18पूरी दुनिया में लोगों के साथ हो रहा है। आप अब और उत्पाद की तरह इस्तेमाल नहीं होना चाहते। लेकिन यह कठिन है।
00:22:24टेक की लत इतनी शक्तिशाली है क्योंकि इसे आपके डोपामाइन सिस्टम को टैप करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बस
00:22:31हीरोइन, पोर्न, जुए की तरह, आपको लालसा है, आपको लत लग गई है। आपको यह पसंद नहीं है, और मुझे
00:22:36भी नहीं। लेकिन मैं आपसे बस इसे बंद करने के लिए नहीं कह सकता। यह कठिन है। यदि आप
00:22:41सिस्टम से मुक्त होना चाहते हैं, तो आपको एक प्रोत्साहन की आवश्यकता है। यहाँ एक है। आप ऐसी फोन कंपनी में क्यों नहीं शामिल होते
00:22:46जो आपको अपने फोन का उपयोग न करने के लिए भुगतान करती है? यदि आप ब्रेन रोट को कम करना चाहते हैं, तो नोबल मोबाइल प्राप्त करें। यह आपको कम डेटा का उपयोग करने के लिए भुगतान करता है। यह आपको
00:22:52अनप्लग करने के लिए एक प्रोत्साहन देता है। नोबल मोबाइल वह फोन प्लान है जो अंततः प्रोत्साहन को आपके लिए अच्छे के साथ जोड़ता है।
00:22:58कम डेटा का उपयोग करें, पैसे वापस कमाएं। और जब आप ऐसा करेंगे, तो आप फिर से वास्तविक जीवन में जी रहे होंगे,
00:23:05और आपको यह पसंद आएगा कि यह कैसा लगता है। जब माता-पिता को मतभेद का कारण पता होता है, तो यहाँ नंबर
00:23:11दो है: आपत्तिजनक रिश्ते जो बच्चों के पास हैं। और नंबर तीन है हकदारी, कि बच्चा
00:23:16हकदार है। तो यह वास्तव में दिलचस्प है क्योंकि आप कल्पना कर सकते हैं कि एक मतभेद तब होता है जब एक वयस्क बच्चा
00:23:22कहता है, “मैं असुरक्षित हूँ,” और वृद्ध माता-पिता कहते हैं, “नहीं, आप वास्तव में हकदार हैं,” जो उन कारणों में से एक है
00:23:28जो आप बहुत सारे मामलों में देखते हैं कि यह पैसे के बारे में है, कि, आप जानते हैं, और विशेष रूप से पहली
00:23:33पीढ़ी का पैसा जहाँ, आप जानते हैं, एक माता-पिता, वृद्ध माता-पिता, वे बड़े होते हैं, आप जानते हैं, बिना अच्छी
00:23:39चीजों के, जैसा कि हम कहना पसंद करते हैं। यह एक तकनीकी शब्द है। और जब वे हर चीज़ के लिए मेहनत करते हैं,
00:23:44वे अपनी सफलता बहुत बड़े तरीके से अर्जित करते हैं। और वे चाहते हैं कि उनके बच्चे भी ऐसा करें, और उनके बच्चे महसूस करते हैं
00:23:50असुरक्षित क्योंकि, आप जानते हैं, बूढ़े आदमी के पास बहुत सारा पैसा है, और, आप जानते हैं, वह मेरी मदद नहीं कर रहा है,
00:23:55वह मुझे कॉलेज के लिए भुगतान करवा रहा है, या वह मुझे मेरे घर के डाउन पेमेंट के लिए भुगतान करवा रहा है, या जो कुछ भी
00:23:59यह होता है, या वह मेरे साथ उदार नहीं है। और पिता कहते हैं, “नहीं, नहीं, मेरा मतलब है, आप हकदार हैं।”
00:24:03और जूनियर कहते हैं, “नहीं, आप असुरक्षित हैं,” और यह आगे-पीछे हो सकता है। तो आप वास्तव में देख सकते हैं,
00:24:10ठीक उसी घटना को देखते हुए, जो समर्थन की कमी है, और एक कहते हैं कि यह भावनात्मक
00:24:14असुरक्षितता है, और दूसरा कह रहा है कि यह हकदारी है, और, आप जानते हैं, कौन सही है?
00:24:21यह समस्या है, कि जब कोई पीछे नहीं हटता, या कोई वास्तव में दूसरे के दृष्टिकोण को स्वीकार नहीं करेगा,
00:24:26तो आप अलगाव की स्थिति में रहेंगे। तो ऐसा नहीं है कि यह हमेशा गलतफहमी पर आधारित है।
00:24:30इसके विपरीत, आप और आपके माता-पिता एक-दूसरे को काफी अच्छी तरह समझ सकते हैं, और अलगाव में हो सकते हैं।
00:24:34समझ ही समस्या हो सकती है। अब, यहाँ साहित्य का एक दिलचस्प हिस्सा है जिस पर मैं आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूँ।
00:24:40और यह, एक बार फिर, कार्ल पिलेमर से आता है, यह महान, वास्तव में अलगाव
00:24:46और सुलह पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञ। यह अक्सर एक व्यवहारगत उल्लंघन की तुलना में
00:24:50मूल्यों के उल्लंघन से जुड़ा होता है। दूसरे शब्दों में, जब, और विशेष रूप से वयस्क बच्चों के मामले में जो एक विशेष
00:24:55तरीके से रहने लगते हैं, तो समस्या यह नहीं है कि वे ऐसे तरीके से रहते हैं जो माता-पिता के लिए आपत्तिजनक है। समस्या यह है
00:25:03कि ऐसा करने में, वे खुले तौर पर माता-पिता के मूल्यों को अस्वीकार कर देंगे। क्लासिक मामला है, आप जानते हैं,
00:25:09एक युवा वयस्क कॉलेज से घर आता है और कहता है, आप जानते हैं, ये सभी मूल्य जो आपने मुझे
00:25:14दिए, माँ और पिताजी, वे वास्तव में, वास्तव में बुरे और मूर्ख और दुष्ट और भयानक हैं। और इसलिए, इसलिए, यह वास्तव में
00:25:21मूर्खतापूर्ण है और आपको... यह ऐसा है, “मैं स्टेट यूनिवर्सिटी तकनीकी संस्थान से वापस आ गया हूँ और मैं आप लोगों को सिखाने वाला हूँ,
00:25:25माँ और पिताजी।” मेरा मतलब है, क्लासिक, है ना? मेरा मतलब है, हम ये सब देखते हैं... यह एक फिल्म
00:25:30थीम है। यह एक मेम है, व्यावहारिक रूप से। और ईश्वर की कृपा के अलावा, हम में से कोई भी, जहाँ हम अचानक
00:25:39बहुत स्मार्ट हो जाते हैं जब हम बाहर निकलते हैं और हम बहुत सारे अन्य वयस्कों के प्रभाव में होते हैं। सही या गलत, आप तय करें,
00:25:44है ना? लेकिन पूरा बिंदु इस शोध से यह है। यदि आप, एक युवा वयस्क या इतना युवा
00:25:49वयस्क नहीं, तो अपने माता-पिता से अलग तरह से जीने का विकल्प चुनें, तो यह लगभग निश्चित रूप से मतभेद पैदा नहीं करेगा।
00:25:54यदि आप अपने वृद्ध माता-पिता के मूल्यों को अस्वीकार करते हैं, तो यह होगा। बहुत महत्वपूर्ण अंतर। मैं
00:26:01रेखांकित करना चाहता हूँ। मुझे इसे फिर से कहने दें। जैसा आप चाहते हैं वैसा जिएं, लेकिन अपने माता-पिता के मूल्यों को अस्वीकार न करें
00:26:08जब तक आप मतभेद को जोखिम में डालने के इच्छुक न हों। क्योंकि जो यह कह रहा है वह है,
00:26:14“मैं तुमसे नफरत करता हूँ। तुमने मुझे एक विशेष तरीके से पाला जो पूरी तरह गलत था। मैं इसे अस्वीकार करता हूँ।”
00:26:21अब, अलग तरीके से जीना अस्वीकृति नहीं है, वास्तव में। और शोध काफी स्पष्ट है कि
00:26:25वृद्ध माता-पिता, वे बहुत सारी चीजों के आदी हो सकते हैं। पूरी धारणा यह है कि यदि आप घर आते हैं और आप
00:26:30अलग तरीके से रह रहे हैं, तो वे आपको बाहर फेंक देंगे और आप मेरे लिए मर चुके हैं, आप मेरे बेटे नहीं हैं,
00:26:37या, आप जानते हैं, जो कुछ भी, वह बहुत कम होता है। लेकिन थैंक्सगिविंग मेज के चारों ओर
00:26:42बैठकर कहना, आप जानते हैं, आप वास्तव में बहुत नीच और मूर्ख हैं जिस तरह से आप सोचते हैं, वह
00:26:47कुछ निशान ऊतक पैदा करने वाला है। वह कुछ वास्तविक नुकसान करने वाला है। तो यह एक बहुत ही दिलचस्प
00:26:53जानकारी का टुकड़ा है जो साथ ही साथ जाता है। अब, आइए माता-पिता, वृद्ध माता-पिता, इस पूरे विचार पर वापस आते हैं,
00:26:57वयस्क बच्चे के तथाकथित आपत्तिजनक रिश्तों के कारण मतभेद है। आप शायद
00:27:02दोस्तों या रोमांटिक साथी के बारे में सोच रहे होंगे। और वह निश्चित रूप से मामला हो सकता है, कि आप
00:27:10गलत भीड़ के साथ घूम रहे हैं जहाँ तक आपके माता-पिता का संबंध है। आप ऐसा नहीं सोच सकते हैं। एक
00:27:18मामले के रूप में, आप ऐसा नहीं सोचते हैं, लेकिन वे सोच सकते हैं। और वह आपत्तिजनक रिश्ता इसकी ओर ले जा सकता है
00:27:23यह समस्या। लेकिन शायद तब नहीं यदि यह सिर्फ व्यवहार में बदलाव है, क्योंकि मैंने अभी एक सेकंड पहले इसका उल्लेख किया था।
00:27:27एक आपत्तिजनक रिश्ता जो आपकी सोच से कहीं अधिक आम है, वह वही व्यक्ति या लोग हैं जो
00:27:30शायद आपको अपने माता-पिता के साथ कोई संपर्क नहीं रखने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। और यह आज एक पूरा आंदोलन है।
00:27:36समय में थोड़ा पीछे जाकर, बहुत समय पहले नहीं, यदि आप मुझे बताएंगे कि गैर-लाभकारी संगठन हैं जो
00:27:44माता-पिता के साथ कोई संपर्क न रखने के लिए समर्पित हैं, तो मैं कहूँगा, “यह पागलपन है। आपके पास गैर-लाभकारी संगठन क्यों होगा
00:27:51जो लोगों को चोट पहुँचाने के लिए समर्पित है, परिवारों को अलग करने के लिए समर्पित है?” ठीक है,
00:27:55यह इतना सरल नहीं है, है ना? यह इतना सरल नहीं है। ऐसे गैर-लाभकारी संगठन हो सकते हैं जो
00:28:00लोगों को यह समझने में मदद करने के लिए समर्पित हैं कि वे दुर्व्यवहार के शिकार कब हुए हैं, उदाहरण के लिए, जब यह वास्तव में
00:28:06अस्वस्थ, यहाँ तक कि खतरनाक, कुछ परिवार के सदस्यों के आसपास होना है। मैं वह समझता हूँ। लेकिन इसके साथ समस्या यह है
00:28:11कि सीमाएं इस पर थोड़ी धुंधली हो सकती हैं। और पर्याप्त सबूत हैं, मुझे लगता है कि काफी
00:28:15विश्वसनीय, कि नो कांटेक्ट आंदोलन, जो इस समय काफी संगठित है, जो
00:28:22लोगों को अपने परिवारों से दूर खींचने के लिए, अपने माता-पिता को पीछे छोड़ने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है, वह उस चीज़ से चला गया है जिसे हम
00:28:30आमतौर पर दुर्व्यवहार के रूप में सोचते हैं और उन क्षेत्रों में चला गया है जो बहुत अधिक, खैर, चलो बस कहते हैं कि संदिग्ध हैं,
00:28:36जैसे कि जब लोग एक-दूसरे से असहमत होते हैं, जब हम वैचारिक असहमति में पड़ते हैं, जब हम राजनीति पर बहस करते हैं।
00:28:44तो एक बार फिर, दुर्व्यवहार, कोई मजाक नहीं। मेरा मतलब है, वास्तविक दुर्व्यवहार, मुझे गलत मत समझो। आपको
00:28:50सुरक्षित रहना है, यही बात है। लेकिन तब क्या जब हम वास्तव में ऐसी चीज़ में पड़ जाते हैं जो
00:28:57कुछ लोगों के दिमाग में दुर्व्यवहार है, लेकिन अन्य लोगों के दिमाग में बहुत अधिक? मैं व्यक्तिगत रूप से उस विचार का हूँ कि
00:29:04राजनीतिक मतभेद दुर्व्यवहार नहीं हैं। वे बस नहीं हैं। आप जानते हैं, मैं इसे समझता हूँ। मेरा मतलब है, लोग असहमत
00:29:10भावुक होकर होते हैं। यह अमेरिका है। मेरा मतलब है, आप में से कुछ अमेरिका में नहीं हैं, क्षमा करें। और यह वह है जो इसका
00:29:16मतलब है एक स्वतंत्र समाज में रहने का, एक-दूसरे से असहमत होने में सक्षम होना है। लेकिन मैंने एक पूरी किताब लिखी है
00:29:21जिसका नाम है लव योर एनिमीज़। मैंने अभी मैथ्यू 5:44 को माउंट पर उपदेश से उद्धृत किया है। अपने दुश्मनों से प्रेम करें।
00:29:28उन लोगों के लिए प्रार्थना करें जो आपको सताते हैं, भले ही वे अगले बेडरूम में हों, यदि आप वैचारिक
00:29:34दुश्मन हैं। प्रेम वास्तव में मतभेदों के पार बहुत महत्वपूर्ण है, बड़े मतभेदों के पार, यह निश्चित है। मैं सिर्फ
00:29:39छड़ी और पत्थर के स्कूल का नहीं हूँ। मैं वास्तव में सोचता हूँ कि एक स्वतंत्र समाज के लिए यह आवश्यक है कि हम सहवास करने में सक्षम हों,
00:29:44कि हम उन लोगों के साथ सह-अस्तित्व में रहने में सक्षम हों जो हमसे असहमत हैं। और असल में, लोग जो असहमत हैं
00:29:50हमसे वे हमें मजबूत और बेहतर बनाते हैं, क्योंकि यह विचारों की प्रतियोगिता है। हमारे पास होनी चाहिए
00:29:57लचीलापन, व्यक्तिगत शक्ति उन विचारों के साथ रहने में सक्षम होने के लिए जो हमारे समान नहीं हैं,
00:30:01यदि किसी और कारण से नहीं तो उन्हें समझने के लिए और प्रेम संबंधों को बनाए रखने में सक्षम होने के लिए
00:30:06उनके बावजूद। और नो कांटेक्ट आंदोलन के कई समर्थक सुझाव देते हैं कि परिवार के सदस्यों को
00:30:12सिर्फ एक विशेष तरीके से मतदान करने के लिए काटना उचित है। मैंने बार-बार मामले देखे हैं। एक
00:30:17मामले के रूप में, मैं नोट्स में न्यूयॉर्क पत्रिका का एक लेख डालूँगा जिसका शीर्षक है,
00:30:22“अपने MAGA रिश्तेदारों के साथ कोई संपर्क नहीं रखना ठीक है।”
00:30:27यह आज कई राजनीतिक नेताओं के अवसरवाद का एक हिस्सा है, दाएं और बाएं पर।
00:30:34मैं यहाँ एक पक्षपातपूर्ण बिंदु नहीं बना रहा हूँ, दोस्तों, जिन्होंने प्रोत्साहित किया कि पारिवारिक संपर्क को काटना
00:30:40एक अत्यधिक राजनीतिक वातावरण में मतदाताओं को प्रेरित करने का एक साधन है। असल में, 2023 में,
00:30:47एक राष्ट्रपति अभियान ने सोशल मीडिया पर एक संदेश जारी किया,
00:30:52इस थैंक्सगिविंग पर अपने पागल रिश्तेदारों और उनकी बकवास का जवाब देने के लिए एक आसान गाइड। यह एक उच्च... मैं
00:30:59आपको यह भी नहीं बताऊंगा कि यह किस तरफ था क्योंकि यह दोनों में से कोई भी हो सकता था, है ना? आप जानते हैं कि कैसे हाईजैक
00:31:05हम 5% किनारों द्वारा हो गए हैं। लेकिन यहाँ बिंदु है। जब आपके पास अलगाव होता है, तो यह आपको चोट पहुँचाता है,
00:31:11यही बात है। यह किसी और को लाभ पहुँचा सकता है। आप जानते हैं, कोई और आपका वोट प्राप्त कर रहा है,
00:31:16कोई और, कोई कार्यकर्ता आपका समर्थन प्राप्त कर रहा है। क्या यह आपके हित में है? यह सिर्फ कुछ ऐसा है जिसके
00:31:21बारे में आपको सोचना होगा। आइए शोध पर थोड़ा वापस चलते हैं। फिर मैं वापस आऊंगा
00:31:27कि इस बारे में क्या करना है। मैं अपने ऊंचे घोड़े से उतरूंगा और आइए शोध पर वापस चलते हैं कि
00:31:32क्या होने की संभावना है। यदि आप अलगाव के किसी भी तरफ हैं, तो आपने दूर होने का फैसला किया
00:31:36या आपको दूर खींचा गया है। यदि आप वृद्ध माता-पिता हैं, यदि आप वयस्क बच्चे हैं,
00:31:41यदि आप बिना संपर्क की स्थिति में हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि अंतिम परिणाम क्या होने वाला है।
00:31:46और हमें उस पर डेटा मिल गया है क्योंकि हमारे पास हमेशा हर चीज पर डेटा होता है, है ना?
00:31:52डेटा वास्तव में अविश्वसनीय रूप से उत्साहजनक है। मुझे वह पसंद है। यहाँ शोध है। यह दिखाता है कि 81%
00:31:57अलग वयस्क बच्चे अंततः अपनी माताओं से अलग नहीं होते, अलगाव खत्म हो जाता है।
00:32:0081%। यह बहुत अच्छा है, है ना? यह उससे आता है। एक बार फिर, जर्नल ऑफ मैरिज एंड फैमिली है
00:32:08ऐसी महान पत्रिका। 2023 के एक लेख से, अपेक्षाकृत हाल ही में, 81% अलगाव सुलझ जाते हैं
00:32:14वयस्क बच्चों और उनकी माताओं और उनकी वृद्ध माताओं के बीच। उनकी बेचारी वृद्ध माताएं। पिता के बारे में क्या?
00:32:1869%। अब, क्यों? क्यों यह संभावना अधिक है कि माताओं और उनके बच्चों के बीच सुलह होगी
00:32:25बनाम पिता और उनके बच्चे? और इसके दो उत्तर हैं।
00:32:31नंबर एक इसलिए है क्योंकि पिताओं के साथ अलगाव आमतौर पर तब से होता है जब वे बच्चे थे।
00:32:37और ऐसे बहुत से परिवार हैं जहाँ पिता ने बच्चों को छोड़ दिया। और इसलिए अलगाव तब होता है क्योंकि, आप जानते हैं,
00:32:42किसने पिता से बात की और कौन जानता है? 15, 20, 30 साल। शायद पिता ने तस्वीर छोड़ दी।
00:32:48मेरे पास एक बहुत, बहुत करीबी दोस्त है जहाँ पिता छोड़ गए थे जब, आप जानते हैं, मेरा दोस्त बच्चा था।
00:32:53और उन्होंने कहीं और एक और परिवार शुरू किया और किसी ने उनसे फिर कभी नहीं सुना। वह इस तरह से पुरानी शैली का है।
00:32:59इन दिनों लोगों को ढूंढना थोड़ा आसान है। यदि आप इंटरनेट स्लीथ हैं, तो आप आमतौर पर लोगों को ढूंढ सकते हैं।
00:33:05रडार के नीचे रहना कठिन है। लेकिन सच यह है कि शायद आप नहीं चाहते क्योंकि, आप जानते हैं, कोई आपके जीवन का हिस्सा नहीं था।
00:33:09और वह एक कारण है क्योंकि माँ की तुलना में पिता के अनुपस्थित रहने की अधिक संभावना है। दूसरा कारण है
00:33:14क्योंकि पिता जल्दी मर जाते हैं। और इसलिए आपके पास सुलह के कम मौके होते हैं जब
00:33:18पुरुष मृत्यु दर महिला मृत्यु दर से अलग है। पुरुष मर जाते हैं, उस सामाजिक-आर्थिक वर्ग के आधार पर
00:33:22जिसकी आप बात कर रहे हैं, महिलाओं की तुलना में दो से आठ साल पहले। और, और परिणाम यह है
00:33:28कि बहुत सारी, उम, सुलह छूट जाती है और हो सकती थी यदि, यदि पुरुष
00:33:35वास्तव में अधिक समय तक जीवित रहते। लेकिन निचला रेखा यह है कि यदि आप किसी भी तरफ स्थिति में हैं, तो सबसे अधिक संभावना है
00:33:40यह काम कर जाएगा। और इसका मतलब यह नहीं है कि कोई असहमति नहीं होगी, कि वे
00:33:45रुक जाएंगे और अंतर गायब हो जाएंगे। मैं शून्य संघर्ष-मुक्त परिवारों को जानता हूँ, जिसमें मेरा अपना भी शामिल है। हमारे पास
00:33:50बहुत सारे तर्क हैं। मेरे बच्चे एक-दूसरे के साथ बहस करते हैं। उम, वे, हम अपने बच्चों के साथ बहस करते हैं। वे हमारे साथ बहस करते हैं।
00:33:55मैं बहुत बार उसी तरह मतदान नहीं करता जैसे मेरे बच्चे करते हैं। मैं वास्तव में बहुत बार उसी तरह मतदान नहीं करता जैसे मेरी पत्नी करती है।
00:34:02ऐसे समय भी आए हैं जब मैं अपने पूरे परिवार में एकमात्र व्यक्ति हूँ जिसने एक विशेष तरीके से मतदान किया।
00:34:09वे सभी, वे सभी, क्योंकि वे सभी कभी-कभी बहुत गलत होते हैं। मैं आपको क्या बता सकता हूँ?
00:34:14सच यह है कि आपके पास असहमति है। बिंदु यह नहीं है, असहमत नहीं होना। बिंदु यह है कि आप कैसे
00:34:20असहमत हैं और जब आप असहमत होते हैं तो आप क्या करते हैं, वास्तव में यही बात है। इसका मतलब यह है कि
00:34:23परिवार जो सुलह कर चुके हैं या परिवार जिन्होंने पहली बार में कभी अलगाव का सामना नहीं किया है,
00:34:30यदि वे बिल्कुल करीब हैं, और उनके पास असहमति है जो परिवारों के अंदर आम हैं,
00:34:36कि उन्होंने पता लगा लिया है कि विभाजनकारी असमानताओं से आगे कैसे बढ़ना है और उसके बावजूद एक-दूसरे से प्यार करना है।
00:34:40और वह मुझे साहित्य में दो जादुई अवयवों तक ले जाता है जो आपको उन परिवारों में मिलते हैं जो
00:34:45एक साथ रहते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि कभी-कभी वे एक-दूसरे की पसंद या जो वे कहते हैं उसे बर्दाश्त नहीं कर सकते।
00:34:51वे दो चीजें करते हैं। और फिर से, यह दुनिया के सबसे पुराने विचारों पर वापस जाने वाला है।
00:34:56वे असहमति को सहन करते हैं। वे इसे जरूरी नहीं प्यार करते, लेकिन उनके पास उच्च, उच्च, उच्च
00:35:00सहिष्णुता की डिग्री है। और वे जानते हैं कि एक-दूसरे को कैसे माफ करना है, यही बात है। अब, मैं
00:35:06इसके बारे में थोड़ा बात करना चाहता हूँ क्योंकि कभी-कभी, मेरा मतलब है, आप विकासवादी जीव विज्ञान पर आधारित नातेदारी समूहों में उम्मीद करेंगे,
00:35:11कि सहिष्णुता अधिक होगी, लेकिन कभी-कभी यह हमारे आधुनिक समाज में नहीं होती है।
00:35:16और कई मायनों में, अपने आस-पास के लोगों के प्रति असहिष्णु होना आसान है क्योंकि आप उन्हें एक
00:35:21उच्च मानक पर रखते हैं। यह ऐसा है, मेरी पत्नी ने मुझसे अलग वोट कैसे दिया, अमेरिका में पिछले
00:35:27राष्ट्रपति चुनाव में बहुत सारे लोगों ने कहा, है ना? जबकि, आप जानते हैं, बगल वाला पड़ोसी
00:35:32ऐसा होगा, हाँ, वह, आप जानते हैं, थोड़ा पागल है, मुझसे अलग मतदान किया। अच्छा आदमी। अच्छा आदमी। हाँ।
00:35:37अमेरिका में पिछली राष्ट्रपति चुनाव में बहुत सारे लोगों ने कहा था, सही है?
00:35:42जबकि, आप जानते हैं, बगल वाला पड़ोसी कहेगा, हाँ, वह थोड़ा अजीब है, मुझसे अलग वोट दिया। अच्छा आदमी है। अच्छा आदमी है। हाँ।
00:35:46हाँ। तो मैं अभी उसके लॉनमूवर का उपयोग कर रहा हूँ, है ना? मेरा मतलब है कि पूरी बात यह है कि आप कम
00:35:51सहिष्णु उन लोगों के लिए हैं जिनके लिए आपको अधिक सहिष्णु होना चाहिए। और आप कम क्षमाशील हैं क्योंकि यह महसूस होता है
00:35:57एक व्यक्तिगत अपमान की तरह, एक असहमति की तुलना में बहुत अधिक। यहाँ तक कि एक महत्वपूर्ण
00:36:02असहमति या शायद विशेष रूप से एक महत्वपूर्ण असहमति उस व्यक्ति के साथ होगी जिससे आप,
00:36:08आप रक्त संबंध में नहीं हैं। आप जानते हैं, दांव कम महसूस होते हैं, यही वह तरीका है जिससे यह वास्तव में काम करता है।
00:36:14तो मेरा सहिष्णुता से क्या मतलब है? आप जानते हैं, यह मजेदार है कि 'coexist' बम्पर स्टिकर जो आप वास्तव में देखते हैं
00:36:20जिसमें, आप जानते हैं, सभी अक्षर और शब्द 'coexist' हैं और 'coexist' शब्द में, उनके पास,
00:36:25आप जानते हैं, वे अलग-अलग धर्मों के प्रतीकों में बदल गए हैं। और, आप जानते हैं, मुझे वह पसंद है। मैं करता हूँ।
00:36:30मेरा मतलब है, यह ऐसा है, मैं स्वीकार करता हूँ, मैं बस, आप जानते हैं, मैं अपने दिल में एक बूढ़ा हिप्पी हूँ। और कोई भी जो
00:36:37शो का गंभीर प्रशंसक है या मेरे काम का अनुसरण किया है, आप जानते हैं कि मैंने अन्य धर्मों के अध्ययन में बहुत समय बिताया है
00:36:43इस तथ्य के बावजूद कि मैं एक समर्पित कैथोलिक हूँ। मुझे ऐसे लोग पसंद हैं जो अलग तरह से सोचते हैं,
00:36:48दार्शनिक रूप से, आध्यात्मिक रूप से। मैं दूसरे लोगों से बहुत कुछ सीखता हूँ, खासकर जब उनके विश्वास प्रेम पर आधारित हों।
00:36:55यह शानदार है। लेकिन उन लोगों को शामिल न करना बहुत आसान है जो कुछ वैचारिक या
00:37:01राजनीतिक चीजों पर अलग तरह से सोचते हैं उस बम्पर स्टिकर में। और कोई तरीका होना चाहिए माँ को डालने का
00:37:05उस 'coexist' बम्पर स्टिकर में। कोई तरीका होना चाहिए, अपने परिवारों को उसमें रखने का। आप बस,
00:37:10मेरा मतलब है, यह ऐसा है, हाँ, हम सह-अस्तित्व में रहने वाले हैं। हम, हम भविष्य में एक साथ
00:37:13चलने वाले हैं। आप, हममें से एक दूसरे के अंतिम संस्कार में होने वाले हैं। मैं रोऊंगा
00:37:17जब आप मरेंगे या इसके विपरीत। यह सब ऐसे ही चलने वाला है। और हम अंतिम संस्कार के बाद स्वागत समारोह में
00:37:21हंसेंगे कि हम राजनीति पर कितना असहमत थे। उस तरह की सहिष्णुता और सह-अस्तित्व
00:37:25ऐसी है जो मौलिक रूप से इस विचार पर आधारित है कि हम जीवन भर के लिए इसमें हैं, यही बात है।
00:37:30और यही वह दृष्टिकोण है जो साथ रहने वाले परिवारों में होता है, जो है, यह है। हम साथ में अटके हुए हैं।
00:37:34हम साथ में अटके हुए हैं। यही सह-अस्तित्व का सार है। और यह एक तरह का सुंदर
00:37:39चिपचिपापन है, यदि आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है। दूसरा है क्षमा और क्षमा बहुत हो सकती है,
00:37:44सचमुच बहुत कठिन क्योंकि चोटें और अपमान इतने महत्वपूर्ण हैं। यह अजीब है। और मैं जोड़ों से बात करता हूँ
00:37:49बहुत और, और, और एस्तेर और मैं, आप जानते हैं, हम जोड़ों के साथ बहुत काम कर रहे हैं। अब हम, आप
00:37:55जानते हैं, हम शादी करने वाले जोड़ों को सलाह देते हैं, आप जानते हैं, कैथोलिक संदर्भ में विवाह की तैयारी,
00:38:00हम अब धर्मनिरपेक्ष रिट्रीट कर रहे हैं कि कैसे प्यार में पड़ें और प्यार में बने रहें। और यह वास्तव में
00:38:05महत्वपूर्ण है, लेकिन हम जानते हैं कि हम लगभग 35 वर्षों से शादीशुदा हैं। यह, यह हमारी 35वीं शादी की
00:38:09सालगिरह है। और कभी-कभी उस व्यक्ति को माफ करना बहुत, बहुत कठिन होता है जो आपके सबसे करीब है क्योंकि
00:38:14अपमान इतने, जब आपकी बैटरी एक साथ जुड़ी होती है, जब आपके पास, जब आप, जब आपका
00:38:19प्यार, जब मस्तिष्क के दाहिने गोलार्द्धों का संलयन होता है, जो एक
00:38:24दिव्य के एंटीना जैसा लगता है, यह एक नाजुक प्रणाली है जिसे इतनी आसानी से परेशान किया जा सकता है। परिवार यही करते हैं।
00:38:30और इसलिए थोड़े-थोड़े अपमान, आप जानते हैं, बड़ी चीजों में बदल जाते हैं। और यह बहुत महत्वपूर्ण है कि
00:38:35क्षमा का वही मानक रखें जो आप किसी और के लिए रखते। यह ऐसा है, यह ठीक है।
00:38:39यह ठीक है। मैं वास्तव में माफी कैसे मांगें इस पर एक शो करूँगा क्योंकि एक पूरा
00:38:44एल्गोरिथम है। दूसरे लोगों को कैसे माफ किया जाए इस पर तकनीकों का एक पूरा सेट है। लेकिन पूरी बात यह है
00:38:50क्षमा कम से कम महत्वपूर्ण नहीं है। यह उन लोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण है जो आपके रिश्तेदार हैं,
00:38:55क्योंकि अधिकांश लोगों के लिए वास्तव में ऐसा करना सबसे कठिन है। और एक, एक संस्कृति, एक स्पष्ट संस्कृति,
00:39:01जो कई, कई सामंजस्यपूर्ण परिवारों के पास है, जो है, मैं आपसे वादा करता हूँ, मैं आपको माफ कर दूँगा जब आप
00:39:06अनिवार्य रूप से मेरा अपमान करेंगे, जब आप अनिवार्य रूप से मेरी भावनाओं को ठेस पहुँचाएंगे। और आप भी ऐसा ही करने का वादा
00:39:11करते हैं और लोगों को उन स्पष्ट वादों के प्रति जवाबदेह ठहराते हैं। इसे केवल निहित बनाना वास्तव में पर्याप्त
00:39:17नहीं है।
00:39:18अब, जाने से पहले एक आखिरी बात, कुछ, कुछ सवालों पर, क्योंकि हमें कुछ दिलचस्प
00:39:21सवाल आज मिले हैं। हमारे, हमारे वर्तमान राजनीतिक और सामाजिक
00:39:25माहौल में विचार करने के लिए एक और बात। हम उत्पाद हैं, मेरे दोस्तों। और मैंने इस बारे में इस शो में बहुत बात की है
00:39:30कि कैसे हमें तकनीक द्वारा उत्पादित किया गया है। तकनीक ने हमें उत्पादित किया है और, और हमें आदी बना दिया है जैसा कि हम
00:39:35अपने उपकरणों के प्रति हैं। और इसलिए मैंने बहुत बात की है कि कैसे, अपने उपकरणों से छुटकारा पाने के लिए नहीं, बल्कि प्रबंधित करने के लिए
00:39:40उन्हें। तो हम उनका उपयोग सीखने और प्यार करने और हंसने और, और वास्तव में अच्छी चीजों के लिए करते हैं और नहीं,
00:39:45आप जानते हैं, स्क्रॉलिंग और सम्मोहन और व्याकुलता और वे सभी चीजें जो वास्तव में हमें नुकसान पहुँचाती
00:39:49हैं। और जब हम बाद वाला करते हैं, तो हमें उत्पादित किया जा रहा है। हम बस हैं, क्योंकि कोई
00:39:54हमसे पैसे कमा रहा है। लेकिन सच्चाई यह है, वैचारिक रूप से, हमें उत्पादित भी किया जा रहा है।
00:39:59जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से नफरत करते हैं जिसे आपको वास्तव में प्यार करना चाहिए, तो कोई शायद लाभ कमा रहा है। और हमेशा नहीं,
00:40:06लेकिन कई बार वे हैं। और, और मैं किसी ऐसे व्यक्ति को जानता हूँ जो नहीं है, और वह आप हैं। और फिर से,
00:40:10मैं, मैं स्पष्ट दुर्व्यवहार के मामलों को खारिज कर रहा हूँ और आपको तय करना होगा कि दुर्व्यवहार वास्तव में क्या है।
00:40:16लेकिन उन मामलों में जहाँ आपको बताया जाता है कि यह है, और आप पूरी तरह सुनिश्चित नहीं हैं, यहाँ हमें
00:40:20थोड़ा काम करने की आवश्यकता है। ऐसे प्रभावित करने वाले, राजनेता, मीडिया हो सकते हैं जो आपको बता रहे हैं
00:40:28अपने परिवार के सदस्यों को छोड़ने के लिए क्योंकि उनके पास गलत मूल्य, बुरे विचार, या वास्तव में घटिया राजनीति है।
00:40:36और, और उन विचारों के होने से कि वे आपसे प्यार या परवाह नहीं करते हैं, लेकिन यह गलत है।
00:40:40जो आपसे प्यार और परवाह नहीं करते हैं, वे लोग आपको अपने परिवार से दूर रहने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं।
00:40:45यह विशेष रूप से राजनीतिक सक्रियता के मामले में है। और इस पर बहुत शोध है।
00:40:50और मैंने डार्क ट्रायड व्यक्तित्वों के बारे में बात की है और कैसे वे, वे राजनीतिक सक्रियता में इतने आम हैं
00:40:56आज राजनीतिक दक्षिण और वाम दोनों पर। वे अपने हितों को आगे बढ़ाने के लिए आपके दुख का उपयोग करते हैं।
00:41:02जो लोग आपको नहीं जानते, उदाहरण के लिए, वे आपके माता-पिता को काटने के लिए एक मामला बना सकते हैं
00:41:06या आपके भाई-बहन या आपके बच्चे। और यह अभी आपको आकर्षक लग सकता है, लेकिन ऐसा करना
00:41:12बहुत संभावना है कि आपके अकेलेपन और आपके अवसाद के लिए एक नुस्खा हो और सभी के लिए एक बेहतर दुनिया नहीं।
00:41:18और हम यही चाहते हैं कि सभी के लिए एक बेहतर दुनिया हो। शायद, बस शायद, वे लोग जिनसे आपको
00:41:23कोई संपर्क नहीं रखना चाहिए, वे लोग हैं जो आपको कोई संपर्क न रखने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। आइए कुछ सवाल करते हैं।
00:41:29पहला अनाम से है, officehours@arthurbricks.com पर लिख रहे हैं।
00:41:34मैंने हमेशा दोस्ती में प्रयास किया है, न केवल इसलिए कि मैं इसे वापस प्राप्त करना चाहूँगा,
00:41:38बल्कि इसलिए भी कि मेरा मानना है कि एक अच्छे दोस्त के रूप में लोगों को यही करना चाहिए।
00:41:42दोस्ती में प्रयास करें। हाँ, निश्चित रूप से। हालाँकि, मुझे मुश्किल से ही कोई ऐसा व्यक्ति मिलता है जो मेरे प्रयास से मेल खाता हो।
00:41:48इसका परिणाम यह है कि मैं अकेला और सूखा हुआ महसूस करता हूँ। आप मुझे क्या सुझाव देते हैं कि मैं क्या करूँ? खैर,
00:41:53ठीक है, तथ्यों को देखते हैं। दोस्ती की बात आने पर अधिकांश लोग सुस्त होते हैं। अधिकांश लोग वास्तव में नहीं हैं
00:41:58दोस्ती में इतने महान। और इसका एक कारण यह है कि वे व्यस्त हैं, यही बात है।
00:42:02और जब आप काम करते हैं, तो अधिकांश लोग आपको काम करने देंगे। देखो, हर बार जब आप बाहर जाते हैं
00:42:07अपने दोस्तों के साथ दोपहर का भोजन और आप भुगतान करते हैं, तो वे काफी हद तक आपको ऐसा करने देंगे। लोग बस ऐसे ही होते हैं।
00:42:12तो यहाँ पहला सवाल है। जब आप काम करते हैं, तो कौन इसकी सराहना करता है और कौन नहीं?
00:42:17यदि आपके पास एकतरफा रिश्ता है जो वास्तव में भावनात्मक रूप से एकतरफा है, तो आप जान जाएंगे।
00:42:22आपके पास अंतर्ज्ञान की अच्छी समझ है। हमारे सरीसृप मस्तिष्क में हमारे पास लाखों तरीके हैं यह महसूस करने के लिए
00:42:27सामाजिक परिवेश कि क्या यह केवल आप हैं और वे नहीं या क्या वे इसकी सराहना नहीं करते हैं,
00:42:32जहाँ आप दृष्टिकोण कर रहे हैं और वे बच रहे हैं। तो जब आप दृष्टिकोण करते हैं और वे बचते हैं, तो इसका मतलब
00:42:38यह है कि आप एक तरह से, आप दोस्ती का मुद्दा मजबूर कर रहे हैं जहाँ यह वास्तव में वह नहीं है जो वे चाहते हैं।
00:42:43यही बात है। इसका आकलन करें। अपनी दोस्ती के बारे में सोचें और जहाँ यह मामला है।
00:42:47कई मामलों में, आप पाएंगे कि कोई बस आपको काम करने दे रहा है। और यदि
00:42:51ये असली दोस्त हैं, डील दोस्त नहीं, वर्चुअल दोस्त नहीं, असली दोस्त, तो आप यह करें।
00:42:56आप उस व्यक्ति के पास जाते हैं और वे कहते हैं, “मुझे वास्तव में अच्छा लगेगा यदि आप अधिक कॉल करें। मुझे वास्तव में अच्छा लगेगा
00:43:01यदि आप वास्तव में थोड़ा अधिक पहल करें, यदि आप थोड़ा अधिक टेक्स्ट करें।” मैंने लोगों को
00:43:05यह हर समय करते देखा है और वे जैसे, “हूँ, सच में? बिल्कुल। मुझे ऐसा करने में खुशी होगी।” यदि कोई
00:43:11इससे नाराज है या कोई इसे उड़ा देता है, तो आप जानते थे कि वे श्रेणी एक में थे। लेकिन यदि वे मूल रूप से
00:43:17कहते हैं, “हाँ, मैं ऐसा करूँगा क्योंकि मुझे आपके साथ घूमना पसंद है,” तो वे श्रेणी दो में हैं। और क्या
00:43:21दोस्तों को करना चाहिए? उन्हें एक दूसरे के साथ खुला होना चाहिए। उन्हें एक दूसरे से बात करनी चाहिए,
00:43:24स्पष्ट रूप से। उन्हें “मुझे काश आप मुझे और कॉल करते” जैसी तुच्छ बात के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।
00:43:30मेरा मतलब है, यह बहुत अच्छा है। मेरे सबसे करीबी दोस्तों के साथ कि वे कहते हैं, “मुझे काश आप मुझे और कॉल करते,” मैं
00:43:33इसे सुनना चाहता हूँ क्योंकि मैं उनसे प्यार करता हूँ। तो यही करना है। दूसरा, यह समर प्लैट से आता है,
00:43:39एक बार फिर वेबसाइट पर लिख रही हैं। “क्या आप अटैचमेंट स्टाइल, चिंतित और परिहार के बारे में कुछ जानते हैं,
00:43:44और यह पार्टनर खोजने में कैसे भूमिका निभाता है? ओह, क्या मैं करता हूँ? ओह, हाँ, मैं इसके बारे में जानता हूँ। मैंने इस पर
00:43:50बहुत काम किया है। मैं इसे हर साल अपने स्नातक छात्रों को 'नेतृत्व और खुशी' में सिखाता हूँ।”
00:43:55पार्टनर खोजने में अटैचमेंट स्टाइल के बारे में यहाँ सोचना है। और मेरा मतलब यह नहीं है कि यदि आप
00:44:00डेंटिस्ट हैं और आप दंत चिकित्सा अभ्यास स्थापित करना चाहते हैं। मेरा मतलब है आपके रोमांटिक पार्टनर।
00:44:05रोमांटिक साझेदारी में दो विकृति हैं। उन्हें चिंता और परिहार कहा जाता है।
00:44:14तो दो चीजें जो वास्तव में आपकी साझेदारी को खराब कर सकती हैं या खोजने की आपकी क्षमता को खराब कर सकती हैं
00:44:18एक पार्टनर यह है कि आप अपने रोमांटिक जीवन के बारे में अत्यधिक चिंतित हैं या आप वास्तव में प्रतिबद्धता बनाने
00:44:24या पहली जगह में एक साथ आने से भी बचते हैं। और यह एक दो-बाय-दो आरेख की ओर ले जाता है
00:44:30जिसे मैं चाहता हूँ कि आप यहाँ अपने सामने कल्पना करें। ऐसे लोग हैं जो चिंतित और परिहार दोनों हैं।
00:44:35वे रिश्तों के बारे में वास्तव में चिंतित हैं और इसलिए वे उनसे बचते हैं क्योंकि वे बहुत असंभव हैं।
00:44:39इसे डरावना पैटर्न कहा जाता है। और ये लोग, वे काफी हद तक अकेले रहते हैं
00:44:44और आपको दोनों आयामों पर काम करना होगा, ठीक है? दूसरा वे लोग हैं जो चिंतित हैं लेकिन
00:44:50गैर-परिहारवादी हैं। वे वास्तव में, वास्तव में घबराए हुए हैं, लेकिन वे परिहारवादी नहीं हैं। वे वास्तव में देख रहे हैं।
00:44:54यह थोड़ा बेहतर है, लेकिन यह वास्तव में बहुत सारी चिंता और बहुत कठिनाई की ओर ले जाता है
00:45:00भावनात्मक रूप से। इसे पूर्व-व्याकुल साझेदारी कहा जाता है। ऐसे लोग हैं जो चिंतित नहीं हैं, लेकिन वे
00:45:04वास्तव में परिहारवादी हैं। वे खारिज कर रहे हैं इसे कहा जाता है। वे लोग ऐसे हैं, “मेरे पास समय नहीं है।
00:45:07मुझे परवाह नहीं है। मेरे पास इसके लिए समय भी नहीं है।” वे भी लंबे समय तक अकेले रहते हैं। और
00:45:11फिर ऐसे लोग हैं जो चिंतित नहीं हैं और परिहारवादी नहीं हैं और वह सुरक्षित साझेदारी है। और वह
00:45:15जहाँ आप रहना चाहते हैं। यह मेरी शादी में जहाँ मैं हूँ, जो 35 साल बाद, आपको ऐसा लगेगा,
00:45:21सही है? और वैसे, मैं अन्य चतुर्थांशों से उस पर चला गया हूँ, मेरी पत्नी ने भी। मेरी पत्नी हमेशा कम
00:45:26चिंतित और हमेशा कम परिहारवादी थी, लेकिन मैं अपने शुरुआती बिसवां दशा में डरावने, थोड़े चिंतित, थोड़े परिहारवादी
00:45:31चतुर्थांश में था। और फिर मुझे प्यार हो गया और मैं किसी ऐसे व्यक्ति से मिला जिसने वास्तव में मुझे पूरा
00:45:36किया। और मैंने इसके बारे में बात की है। मैंने अपने लेखन और अपने पॉडकास्ट दोनों में इसके बारे में काफी बात की है,
00:45:41और इसने मुझे सुरक्षित होने के लिए प्रेरित किया। और यह वही है जो आप वास्तव में उस प्यार से प्राप्त करते हैं जो स्वस्थ है और एक
00:45:46स्वस्थ तरीके से है। आप मेरे लेखन में देख सकते हैं और आप कहाँ हैं, यह पता लगाने के लिए मेरी वेबसाइट पर एक परीक्षण देख सकते हैं
00:45:52इस दो-बाय-दो आरेख पर जो वास्तव में आपकी मदद करेगा क्योंकि तब आप जान जाएंगे कि क्या करना है।
00:45:56मैं उस पर एक पूरा शो करूँगा। ठीक है। चलो बस इतना कहें कि मैं किसी बिंदु पर उस पर एक पूरा शो करूँगा,
00:46:00लेकिन यह शुरू करने का एक अच्छा तरीका है। एंड्रयू कर्न एक बार फिर वेबसाइट पर लिखते हैं। “मैं 41 का
00:46:05एकल हूँ। मैं रैली, उत्तरी कैरोलिना में रहता हूँ। मैं आपके लिए यहाँ काम कर रहा हूँ, एंड्रयू। मैं आपको बता रहा हूँ
00:46:10कि आप कहाँ रहते हैं ताकि लोग आपको ढूंढ सकें। क्या कोई व्यावहारिक तरीके हैं जिनसे आप सलाह दे सकते हैं कि
00:46:15स्थानीय रूप से महिलाओं से मिलने के लिए खुद को बाहर रखें?” ठीक है। यह स्पष्ट है कि एंड्रयू क्या पीछे है। आपके लिए अच्छा है,
00:46:20एंड्रयू। आप ध्यान से खेल रहे हैं। “शादी को अंतिम लक्ष्य के रूप में रखने की उम्मीद में ऐप्स के बजाय
00:46:26स्थानीय रूप से महिलाओं से कैसे मिलें?” आदमी, यह वास्तव में अच्छा है। यह अच्छी सामग्री है, आदमी। इसका जवाब,
00:46:31हाँ, यह है कि आप पाएंगे कि जो लोग विशेष रूप से स्वस्थ रुचियों के आसपास व्यक्तिगत रूप से मिलते हैं, वे
00:46:40वे लोग हैं जिनकी दीर्घकालिक संबंधों के लिए बाजार में होने की सबसे अधिक संभावना है। और इसलिए वह
00:46:44वास्तव में जाने की जगह है। अब, बहुत से लोगों के लिए, यह एक रनिंग क्लब, एक बुक क्लब जैसी रुचियां हैं,
00:46:50स्थानीय पशु आश्रय में स्वयंसेवा करना, जो भी हो। लेकिन वह जगह है जहाँ आपकी सबसे अधिक संभावना है
00:46:55किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने की जो वहाँ इसलिए भी है क्योंकि वे कुछ स्वस्थ और अच्छा करने में रुचि रखते हैं।
00:46:59लेकिन वे भी हैं, और इस पर अच्छा शोध है, जो दिखाता है कि उनके पास होने की सबसे अधिक संभावना है
00:47:04हल्के व्यक्तित्व लक्षण, जो कर्तव्यनिष्ठा और सहमति हैं। लोग जो अन्य
00:47:09स्थानों जैसे बार और नाइट क्लब और, विश्वास करें या नहीं, समुद्र तटों पर मिलते हैं, वे गहरे व्यक्तित्व
00:47:14लक्षणों के होते हैं और वे अल्पकालिक संभोग में अधिक रुचि रखते हैं। यह वह नहीं है जो आप चाहते हैं,
00:47:19एंड्रयू। आपने इसे अपने नोट में भी कहा है। दूसरी जगह धार्मिक अवसर या धार्मिक रुचियां हैं।
00:47:25और फिर से, मुझे नहीं पता कि आप धार्मिक हैं या नहीं, एंड्रयू, लेकिन यदि आप हैं, तो देखने के लिए वह जगह है।
00:47:30लगभग हर शहर में, एक मण्डली होगी, चाहे आपका धर्म कुछ भी हो, जो मुख्य रूप से युवाओं को पूरा करती है
00:47:35एकल और लोग इसके लिए वहाँ हैं। और लोग अक्सर कहते हैं, “हाँ, लेकिन मैं वास्तव में धार्मिक नहीं हूँ।”
00:47:40मैंने यह नहीं पूछा। मेरा मतलब है, सच्चाई यह है कि आप और अधिक हो सकते हैं, खासकर यदि
00:47:46आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसका धर्म ऐसा है जिसे आप खारिज नहीं कर रहे हैं या जिसमें आप पले-बढ़े हैं और लंबे समय से
00:47:51अभ्यास नहीं किया है। और यह आपके लिए वास्तव में वापस जाने और कहने का एक अवसर हो सकता है,
00:47:58“शायद। मैं अनुनय के लिए खुला हूँ।” चलो बस इसे इस तरह से रखते हैं। और यह लोगों से मिलने का एक बहुत ही सुंदर तरीका
00:48:04हो सकता है। वैसे, आप में से जो लोग ऐप्स पर हैं, उनके लिए ऐप्स जरूरी नहीं कि भयानक हों
00:48:09लेकिन पूरी बात यह है कि वर्चुअल न रहें। जितनी जल्दी हो सके डेट पर बाहर निकलें,
00:48:15क्योंकि आपके पास किसी व्यक्ति के चरित्र और विश्वासों और विशेषताओं को समझने के लिए लाखों तरीके हैं
00:48:19व्यक्तिगत रूप से जो आप ऑनलाइन नहीं करते हैं। इसलिए, जितनी जल्दी आप वास्तविक जीवन में बाहर निकलेंगे, गलती करने की संभावना कम होगी,
00:48:25जो कि कुछ बेहतर ऐप्स वास्तव में प्रोत्साहित कर रहे हैं।
00:48:29वहाँ आप जाओ। तो शुभकामनाएँ, एंड्रयू। मुझे बताओ कि यह कैसा चल रहा है। हम हो गए हैं।
00:48:32मुझे officehours@arthurbricks.com पर वेबसाइट पर लिखकर अपने विचार बताएं।
00:48:36लाइक और सब्सक्राइब करें। Spotify, YouTube, और Apple पर सब्सक्राइब बटन दबाएं, कृपया।
00:48:40एक टिप्पणी छोड़ें। मैं इसे पढ़ूँगा। भले ही यह नकारात्मक हो, मैं जानना चाहता हूँ क्योंकि मैं जानना चाहता हूँ कि आप क्या चाहते
00:48:46और अधिक। सोशल पर मुझे फॉलो करें, इंस्टाग्राम, लिंक्डइन, अन्य सभी प्लेटफॉर्म। याद रखें,
00:48:51आप इन चीजों से आने वाले सभी प्रकार के संवर्धन प्राप्त कर सकते हैं जब तक कि आप ऐसी सामग्री प्राप्त कर रहे हैं
00:48:55जो आपके लिए अच्छी है और जिससे आप सीख रहे हैं। और मेरे द्वारा आज यहाँ बात की गई सभी चीजों के बारे में अधिक जानने के लिए 'द मीनिंग ऑफ योर लाइफ' का ऑर्डर दें
00:49:00और यदि आप इसे पसंद करते हैं, तो शायद यह आपके सबसे अच्छे दोस्त के अगले जन्मदिन या किसी परिवार के सदस्य के लिए एक अच्छा उपहार हो सकता है।
00:49:06परिवार के सदस्य जिसके साथ आप सुलह करने की कोशिश कर रहे हैं। मुझे नहीं पता। मैं इस बिंदु पर इसे बना रहा हूँ।
00:49:11आपका सप्ताह बहुत अच्छा रहे।
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