Transcript
00:00:00Je veux vous parler aujourd'hui d'un sujet terriblement courant, à savoir
00:00:04l'éloignement familial, où des membres d'une même famille ne se parlent plus. Je parle
00:00:09d'un parent, je parle d'un enfant, je parle d'un frère ou d'une sœur, peut-être même
00:00:14d'un grand-parent. Rien de plus. Je ne parle pas de votre oncle Mike, l'original. Quand je dis
00:00:18que c'est une tragédie, je le pense vraiment. Avec le temps, la majorité de ceux qui ont vécu ou
00:00:24provoqué cet éloignement finissent par souffrir d'un malheur chronique. Il y a un risque
00:00:30élevé de dépression et ils ont aussi une santé physique fragile. Mais voici le point.
00:00:34Des influenceurs, des politiciens, les médias pourraient vous dire de lâcher les membres de votre famille parce
00:00:41qu'ils ont des valeurs erronées, de mauvaises idées ou une politique vraiment vile. Mais c'est faux. Ceux qui
00:00:48ne vous aiment pas et ne tiennent pas à vous sont les gens qui vous encouragent à vous éloigner de votre famille.
00:00:54Bonjour les amis, bienvenue à Office Hours. Je suis Arthur Brooks. La mission de cette émission est d'élever
00:01:04les gens et de les rassembler dans des liens de bonheur et d'amour en utilisant de vraies recherches, de la
00:01:09vraie science et de vraies idées. Je veux mettre ces idées entre vos mains, pas seulement pour que vous
00:01:13puissiez les utiliser dans votre propre vie, mais pour que vous puissiez vous joindre à moi comme enseignant de l'amour et du bonheur avec
00:01:18d'autres personnes. Merci de continuer à suivre l'émission. L'émission a maintenant un an
00:01:22à ce stade, et nous avons beaucoup de gens qui nous rejoignent chaque jour. Merci d'être l'un de
00:01:26ces gens et de recommander l'émission aux autres afin que nous puissions répandre notre mission,
00:01:29afin que nous puissions diffuser ces idées le plus largement possible. Comme toujours,
00:01:34n'hésitez pas à me dire ce que vous aimez dans l'émission, ce que vous aimeriez voir plus souvent, ce que vous aimeriez voir
00:01:39moins. Et pour cela, envoyez-moi un email à officehours@arthurbrooks.com,
00:01:43ou vous pouvez laisser un commentaire là où vous regardez ou écoutez cette émission.
00:01:48Comme toujours, merci de liker et de vous abonner. Cela nous aide avec l'algorithme à toucher plus de monde.
00:01:52Si vous voulez plus de contenu comme celui-ci, abonnez-vous simplement à ma newsletter. Vous pouvez l'obtenir
00:01:56sur mon site web, [arthurbrooks.com/newsletter](https://arthurbrooks.com/newsletter). Et si vous êtes prêt à faire du travail en personne,
00:02:04si vous voulez me rencontrer, je organise une retraite pour la Modern Elder Academy. Je vais donner vie
00:02:10à cela à travers une série de retraites à Santa Fe, et vous pouvez en apprendre davantage à ce sujet. Vous pouvez
00:02:14venir à la retraite et me parler à retreats@arthurbrooks.com. Et sur le site web,
00:02:18au fait, il y a toutes sortes de nouvelles façons de rejoindre des communautés, virtuelles et réelles. Nous
00:02:23élargissons la portée de tout le travail que nous faisons sur la science du bonheur humain. Merci à vous. Je
00:02:29apprécie vraiment tout ce que vous faites.
00:02:30Hey les amis, beaucoup d'entre vous savent que j'ai une alimentation très riche en protéines. C'est important pour moi dans la soixantaine
00:02:35parce que je veux maintenir un bon niveau de synthèse des protéines musculaires. Et je n'ai pas toujours le temps de manger
00:02:41autant de protéines que je le souhaite à partir d'aliments entiers. C'est l'idéal, mais ce n'est tout simplement pas gérable tout le
00:02:45temps. Pour cette raison, je suis toujours à la recherche de compléments qui peuvent vraiment m'aider à atteindre
00:02:49mes objectifs en termes de macronutriments. Plusieurs de mes amis me disaient que David
00:02:54Protein est une excellente source. La raison est que les barres protéinées en général, c'est pratique,
00:03:00c'est facile, mais elles peuvent être très riches en calories et vraiment très riches en
00:03:04glucides, surtout sous forme de sucre. David Protein, j'ai entendu dire, était meilleur. Et effectivement,
00:03:09il a un excellent profil, 40% de protéines en plus, 57% de calories en moins que la plupart des barres protéinées que vous trouvez
00:03:17sur le marché. 28 grammes de protéines, 150 calories, zéro gramme de sucre. C'est vraiment une prouesse de réussir
00:03:23à assembler tout ça. Et d'ailleurs, elles ont bon goût. David Protein a une nouvelle gamme Bronze avec 20 grammes de
00:03:29protéines, 150 calories et zéro gramme de sucre. Cela représente 53% de calories provenant des protéines, un autre ratio
00:03:36protéines/calories de premier plan dans l'industrie, alors que la plupart des barres protéinées sur le marché tournent autour de 40% ou moins.
00:03:43Chaque barre Bronze dispose d'une base de guimauve onctueuse et décadente avec une couche savoureuse,
00:03:48un croustillant aérien et un enrobage au chocolat, offrant un goût et une texture différents
00:03:52par rapport à notre gamme phare Gold. J'ai commencé à acheter les barres David Protein et je suis ravi qu'elles
00:03:58sponsorisent également cette émission. Donc, que vous soyez en déplacement ou à la salle de sport, si vous essayez d'atteindre
00:04:03vos objectifs en protéines, David Protein est un bon moyen d'y arriver. C'est pour ça que je le fais. Et c'est
00:04:08ce que j'emporte quand je suis en déplacement. Alors rendez-vous sur [davidprotein.com/Arthur](https://www.google.com/search?q=https://davidprotein.com/Arthur). Ils ont une offre spéciale
00:04:13pour vous. Si vous achetez quatre cartons, ils vous offrent le cinquième gratuitement. Vous allez adorer
00:04:17ça. Et vous pouvez aussi trouver David Protein en magasin grâce au localisateur de magasins. Alors profitez bien, aujourd'hui
00:04:25l'émission ne porte pas sur le bonheur en soi, mais sur une source majeure de malheur, comment nous pouvons y faire face,
00:04:31comment nous pouvons le guérir, et comment nous pouvons aussi aider les autres. Je veux vous parler aujourd'hui de quelque chose
00:04:36de terriblement courant, à savoir l'éloignement familial, où des gens d'une même famille
00:04:40ne se parlent plus. Des gens qui, comme je le dis aujourd'hui, n'ont peut-être même plus de contact
00:04:47les uns avec les autres. Quel est l'effet de cela ? Qu'est-ce que, comment cela affecte-t-il les personnes qui sont les destinataires
00:04:51ou les initiateurs du non-contact ? Que disent les données ? Que montrent les études ? C'est ce que nous
00:04:56allons aborder. Et tout aussi important que le reste, si vous n'avez plus de contact avec l'un de vos membres
00:05:00de la famille, que pouvez-vous faire ? Que devriez-vous faire ? Ce sera une émission pratique, comme toujours. Je vais
00:05:07commencer par parler de la raison pour laquelle c'est une tragédie, en fait, pour beaucoup de gens, comment nous faisons
00:05:12notre deuil neurobiologiquement quand cela arrive. Pourquoi cela arrive-t-il ? Quel est le résultat typique ? Comment
00:05:19ces choses se résolvent-elles habituellement ? Et puis les ingrédients magiques pour le guérir dans votre vie, et peut-être
00:05:25pour que vous puissiez le recommander dans la vie d'autres personnes. Maintenant, cela a fait un peu l'actualité
00:05:30récemment. Je veux dire, vous voyez ces mouvements de non-contact dans l'actualité. Et l'une des façons dont cela
00:05:35a été porté à mon attention, et j'en ai parlé dans ma chronique dans le Free Press,
00:05:39c'est lorsqu'il y a eu un incident majeur en première page dans une famille très célèbre, celle de David
00:05:45et Victoria Beckham. Il est un footballeur célèbre, et sa femme était une star de la pop, et ils sont très
00:05:51glamour, et ils sont beaucoup dans l'actualité, et tout le genre de potins de célébrités là-dessus.
00:05:55Et ils ont un fils adulte qui a la vingtaine, et il a annoncé très publiquement qu'il allait couper
00:05:59tout contact avec ses parents pour une liste de griefs concernant la façon dont il a été élevé,
00:06:03la façon dont ils l'ont traité et continuaient à le traiter, lui et sa femme. Je crois qu'il a 27 ans.
00:06:09Et cela a vraiment fait remonter à la surface beaucoup de conversations à ce sujet. Beaucoup de gens,
00:06:14quand j'ai écrit ma chronique à ce sujet, beaucoup de gens ont écrit dans la section des commentaires,
00:06:18« oui, moi aussi ». « oui, moi aussi ». Et c'était si choquant que cela valait vraiment la peine d'examiner
00:06:23les données à ce sujet. À quel point est-ce courant, et pourquoi cela se produit-il en réalité ? Et c'est une grande partie de ce
00:06:29dont je veux parler. Mais comme je l'ai mentionné avant, je veux aussi arriver aux solutions, parce que c'est
00:06:33ce dont cette émission parle vraiment. Maintenant, quand j'appelle l'éloignement familial, et par là, j'entends
00:06:38ne pas avoir, littéralement ne pas avoir de contact avec quelqu'un dans votre famille immédiate. Je parle
00:06:42d'un parent. Je parle d'un enfant. Je parle d'un frère ou d'une sœur. Peut-être que je parle d'un
00:06:47grand-parent. Pas plus que ça. Je ne parle pas de votre oncle Mike, l'original. Je parle de
00:06:51quelqu'un dans votre famille immédiate avec qui vous n'avez pas, vous n'êtes pas sur des termes
00:06:55de parler. Quand je dis que c'est une tragédie, je le pense vraiment. Il y a de très bonnes données du Pew
00:07:01Research Center à Washington, D.C. C'est l'une des meilleures sources de données d'enquête au monde,
00:07:06en fait. Et le Pew Research Center fait des recherches basées sur des enquêtes dans beaucoup de pays différents.
00:07:12Récemment, en 2021, ils ont mené une enquête internationale demandant aux gens ce qui donnait
00:07:18un sens à leur vie. Qu'est-ce qui donne un sens à votre vie ? C'était une longue liste de choses que vous pouviez choisir.
00:07:22Ce n'est donc pas toujours une enquête ouverte où les gens pouvaient dire, vous savez, mon crapaud de compagnie, Barney.
00:07:26Non, pas ça. C'était une liste de choses assez ordinaires pour que nous puissions nous rassembler
00:07:31autour des choses les plus communes que nous trouvons dans différents pays. Et l'une d'elles était la famille.
00:07:36La famille vous donne-t-elle un sens ? Et il s'avère que pour la grande majorité des pays,
00:07:41en fait, 14 des 17 pays dans l'enquête, la famille était numéro un. C'était au-dessus
00:07:48de gagner sa vie. C'était au-dessus de la santé. C'était au-dessus des amitiés. C'était au-dessus de tout le reste. C'était
00:07:52la famille. Cela incluait les États-Unis. Cela incluait la plupart de l'Europe occidentale. Cela incluait
00:07:57des pays partout en Asie. Sans blague. Pour la plus grande partie du monde, au-delà des différences culturelles,
00:08:03la famille est numéro un. Et le résultat est donc très facile à comprendre quand les gens perdent
00:08:09le contact avec leur famille, ils perdent une source majeure et un sens au sens de leur vie. Maintenant,
00:08:13comme vous le savez, c'est ce sur quoi j'écris. Mon livre est posé juste ici parce que j'ai toujours mon dernier
00:08:17livre posé à côté de moi. Il s'appelle The Meaning of Your Life. Et c'est donc quelque chose que vous dites dans le
00:08:22coin de poche de ce à quoi je pense depuis cinq ans. Quand quelqu'un dit,
00:08:27ma vie semble dénuée de sens, l'une des premières questions que je leur pose quand j'aide quelqu'un est,
00:08:31d'accord, parlez-moi de votre famille. Parlez-moi de vos relations familiales. Et inévitablement,
00:08:34il y aura quelque chose du genre : “Oui, non, je veux dire, j'ai une relation cordiale avec mes frères et sœurs. Je ne
00:08:39parle pas vraiment à mes parents” ou “je ne parle carrément pas du tout à mes parents”.
00:08:44Je vois cela souvent. Et cela laisse les gens privés d'un sens de la signification,
00:08:49du but, de la cohérence qu'ils ressentent réellement dans leur vie. De très nombreuses études portent sur ce sujet.
00:08:54Et j'ajouterai dans les notes le lien vers les données du Pew Research Center, qui sont vraiment utiles.
00:09:01Maintenant, pourquoi ? Pourquoi ? Et comme toujours, je vais revenir un peu sur les neurosciences derrière cela.
00:09:06L'importance des relations de parenté est presque certainement biologiquement ancrée. Comme je l'ai
00:09:12mentionné tant de fois dans cette émission, les êtres humains, homo sapiens, nous avons des cerveaux très similaires,
00:09:19essentiellement identiques à ce qu'ils étaient il y a 250 000 ans à la fin du Pléistocène,
00:09:23lorsque tous les humains, pratiquement tous les humains, vivaient dans de petits groupes apparentés de 30 à 50 individus.
00:09:29Et ils étaient responsables de prendre soin les uns des autres. Il n'y avait pas de pompiers,
00:09:33pas de force de police, pas d'hôpitaux, pas de médecins, du moins tels que nous comprenons les médecins
00:09:38aujourd'hui. Et le résultat est que vous devez prendre soin les uns des autres. Et si vous ne le faites pas, eh bien, devinez quoi ?
00:09:43Tout le monde est en danger et personne ne transmettra ses gènes. Et vous avez un impératif biologique
00:09:50très fort et ancré de prendre soin les uns des autres. Vos relations fondées sur la parenté sont vraiment,
00:09:54vraiment importantes. C'est la biologie évolutionniste derrière cela. Mais nous observons aussi beaucoup
00:09:59d'expériences de psychologie expérimentale assez intéressantes qui confirment cela. Par exemple, il existe un certain nombre
00:10:04d'expériences psychologiques qui demandent aux gens de distribuer de l'argent à d'autres personnes. Ils ont beaucoup
00:10:09de choix. Vous savez, ils ont, disons, 20 dollars et ils peuvent en donner un peu à une personne et un peu à une autre.
00:10:12Et ils ont une liste de personnes à qui ils doivent donner l'argent. Maintenant, sur cette liste, dans ces
00:10:18expériences, vous aurez des personnes apparentées par le sang ou par la famille, et vous
00:10:23aurez des amis très, très proches. Presque inévitablement, les gens sont plus proches, plus intimes avec leurs
00:10:30amis qu'avec leurs parents. Et si c'est votre cas, c'est vraiment, vraiment courant. Il y a
00:10:34des choses que vous direz à vos amis que vous ne diriez jamais à votre mère. Il peut y avoir des choses que vous diriez
00:10:38à vos amis que vous ne diriez pas à votre frère ou sœur ou même à votre conjoint, en fait. Et votre
00:10:43conjoint fait partie à la fois du groupe d'amis et du groupe familial. Si vous êtes marié, c'est une adoption,
00:10:48c'est un peu comme ça que ça marche. Ils voulaient savoir à qui vous donnez le plus, à des amis intimes ou à des parents
00:10:53avec qui vous êtes moins intime, mais apparenté par le sang, ou du moins par la famille. Et ce qu'ils découvrent,
00:10:58c'est que les gens donnent beaucoup plus à leur famille qu'à leurs amis. Ils le font simplement parce qu'ils
00:11:03ressentent ce sentiment d'obligation familiale. Une étude très intéressante de 2008 intitulée
00:11:09Altruisme parmi les parents et les non-parents. Cela résume bien la chose. Et c'est ce qu'ils trouvent toujours.
00:11:14Ils ont l'impression de devoir plus aux personnes avec qui ils sont moins intimes socialement, et avec qui
00:11:21ils partageraient en fait encore moins de secrets. Maintenant, ceci, curieusement, généralement parlant,
00:11:26est considéré comme moins présent en Occident que dans d'autres parties du monde. Il y a donc une
00:11:31variation culturelle à ce niveau. Et certains croient qu'il s'agit d'un des effets du
00:11:35christianisme, en fait. Donc, vous savez, Matthieu 5, 44, la Bible chrétienne,
00:11:39aimez vos ennemis, priez pour ceux qui vous persécutent. Mais tout le concept derrière une grande partie de
00:11:44l'enseignement chrétien, qui était très, très inhabituel, et certains diraient même contraire à notre
00:11:50biologie évolutionniste naturelle, est que vous devez traiter les personnes qui ne sont pas de votre parenté comme si elles l'étaient.
00:11:56Vous savez, je crois que le mot en chinois, en mandarin, est “guanxi”, vous savez,
00:12:00vos relations fondées sur la parenté. Et toute l'idée pour une grande partie du christianisme est que tout le monde est votre “guanxi”.
00:12:06Et donc, le concept selon lequel vous devez, vous savez, il est acceptable de traiter les gens de votre famille de manière plus éthique
00:12:12ou plus honnêtement que d'autres personnes, c'est prescrit par de nombreuses religions, mais surtout
00:12:18le christianisme. Il existe donc une hypothèse que j'ai vue à de nombreux endroits selon laquelle c'est l'une des
00:12:23raisons pour lesquelles il est si inhabituel qu'en Occident les gens soient si bons envers les étrangers. Ce n'est pas
00:12:28courant dans le milieu évolutionniste. C'est toute l'idée. D'accord. Enfin, vous décidez si oui ou non c'est
00:12:35le cas en vous basant sur votre propre expérience, mais c'est au moins une hypothèse que l'on voit couramment.
00:12:42Les neuroscientifiques ont découvert que nos cerveaux fonctionnent réellement différemment lorsque nos familles sont cohésives
00:12:46par rapport à lorsqu'elles ne le sont pas. Ne pas être cohésif avec nos familles, avoir un éloignement, avoir une scission,
00:12:51détruit un peu notre cerveau, en fait. Je parlerai de cela un peu plus dans une minute,
00:12:56mais il y a des études vraiment intéressantes provenant d'une revue appelée Social Neuroscience sur exactement comment
00:13:00cela fonctionne. Et encore une fois, cela doit être lié à notre biologie évolutionniste, où notre
00:13:05survie préhistorique dépendait du soutien mutuel de la parenté. Et donc, quand ce n'est pas le cas, cela vous signalera
00:13:10que vous êtes en danger. Lorsque votre famille est dysfonctionnelle, cela vous signalera que
00:13:14vous risquez de marcher sur la toundra gelée et de mourir seul, ou quelque chose dans ce genre. Peut-être
00:13:20pas aussi dramatique, mais il y a quelque chose en vous qui dit : ce n'est pas bien. Ce n'est pas bien.
00:13:24Nous devons réparer ça. Ce n'est pas bien. Les chercheurs sociaux, des chercheurs sociaux plus modernes,
00:13:28les psychologues en particulier, ont examiné cela. Et il y a un très bon livre publié en 2020,
00:13:33encore une fois, cela va dans les notes de l'émission, intitulé Fault Lines: Fractured Families and How to Amend Them,
00:13:40par un sociologue et gérontologue du nom de Karl Pillemer. Et il possède les meilleures données que j'aie jamais
00:13:46vues sur les familles, qui proviennent de l'Université Cornell. Cela s'appelle le Cornell Family
00:13:50Estrangement and Reconciliation Project, n'est-ce pas ? Bien, hein ? Ce sont les meilleures données sur les familles qui se
00:13:54déchirent et les familles qui se réconcilient, qui étudient les effets à long terme des schismes familiaux.
00:13:59C'est donc un bon livre, et je vous le recommande. Il vous donne beaucoup d'informations et le meilleur jeu de données
00:14:04disponible sur les raisons pour lesquelles les gens rompent et les raisons pour lesquelles les gens se retrouvent avec leur famille, pas avec leur
00:14:10couple. Ce qu'il découvre est ce qui suit, et c'est une grande conclusion à laquelle je veux revenir dans
00:14:16une minute, donc je veux la dire tout de suite. Beaucoup de gens, quand ils s'éloignent de leur
00:14:20famille ou coupent les ponts avec leur famille, plus sur ce mouvement dans une minute, obtiennent
00:14:24un soulagement à court terme. Je veux dire, personne ne dit : “Vous savez quoi ? Je pense que je vais arrêter de parler à ma mère pour
00:14:28que je puisse être misérable pour le reste de ma vie.” Personne n'a jamais dit ça. Il y a une raison pour laquelle vous arrêtez de parler à maman.
00:14:33Et en fait, les gens obtiennent un soulagement à court terme. Mais ce que montrent ses recherches,
00:14:37parce qu'il s'agit de données longitudinales sur une longue période, c'est que la majorité des gens qui coupent les ponts de
00:14:43leur propre volonté, en d'autres termes, la personne ne les a pas mis à la porte, ils se sont mis à la porte
00:14:48de leur famille ou quelqu'un de leur famille, efficacement, qu'avec le temps, la majorité qui
00:14:55a vécu cet éloignement ou a provoqué cet éloignement, finit avec un malheur chronique.
00:15:01Et il y a un risque élevé majeur de dépression, et ils ont aussi une mauvaise santé physique. Donc, le court terme
00:15:07par rapport au long terme est vraiment, vraiment important. Bien sûr, il y a un soulagement à court terme. Et encore,
00:15:12je vais revenir et parler des raisons légitimes de faire cela. Ce n'est pas un argument,
00:15:17nécessairement un argument prima facie contre l'éloignement. Je parle simplement, je rapporte
00:15:22ce que les gens observent généralement. Soulagement à court terme, souffrance à long terme, c'est à cela que cela revient
00:15:28dans la majorité des cas. Et cette souffrance à long terme est très associée à des sentiments de deuil.
00:15:34Et donc l'éloignement familial est tout à fait similaire dans ses impacts émotionnels à long terme sur les gens à la
00:15:39mort et au deuil à cause d'un être cher. Et j'ai, j'ai déjà fait une émission sur le deuil,
00:15:44et je mettrai cela, je m'assurerai que cela soit également lié ci-dessous. Donc, si vous voulez examiner le deuil
00:15:49et comment cela affecte les choses, c'est tout à fait similaire dans le cas de l'éloignement. Cela affecte votre cerveau
00:15:55à peu près de la même manière au final. D'accord. Maintenant, si c'est si douloureux, cela devrait être rare, mais ce n'est pas le cas.
00:16:03Ce n'est pas rare du tout. Il y a une des répliques les plus célèbres dans le monde de la littérature
00:16:08qui est celle du roman de Léon Tolstoï, Anna Karénine. Et la première ligne est super, super célèbre. Les familles heureuses
00:16:13se ressemblent toutes. Chaque famille heureuse est malheureuse à sa manière. C'est une réplique célèbre parce qu'il continue à parler
00:16:20de toutes sortes de familles malheureuses dans Anna Karénine, mais ce n'est pas vrai, en fin de compte. Cette vérité
00:16:26est le contraire, mais nous, c'est ce que nous percevons. La vérité est que, à peu près toutes les familles malheureuses,
00:16:33elles tombent dans certains modèles. L'éloignement tombe dans des modèles très, très distincts, mais il y a
00:16:38beaucoup, beaucoup de façons différentes d'être heureux. Et c'est une bonne nouvelle, n'est-ce pas ? Toute l'idée que chaque
00:16:43famille heureuse se ressemble. Au contraire, il y a toutes sortes d'arrangements familiaux où les familles sont
00:16:48vraiment heureuses, mais celles qui ne le sont pas, celles qui sont en scission, généralement cela tombe dans
00:16:53quelques modèles. Et c'est pourquoi il est important que nous parlions de cela, mais chaque scission semble uniquement
00:16:59misérable. Et le résultat de la misère unique est que les gens sont réellement embarrassés par cela. Et ils sont,
00:17:04ils sont très peu disposés à en parler. C'est un peu comme une blessure à quelque chose de vraiment embarrassant
00:17:09à votre sujet qui est accidentel et auto-infligé. Et dont vous ne voulez tout simplement pas parler. C'est
00:17:14C'est un peu ce que les gens ressentent souvent à propos de l'éloignement. Ils pensent, vous savez, s'ils ne parlent plus à un
00:17:19membre de leur famille, c'est vraiment douloureux, mais ils ont aussi l'impression d'être en tort ? Est-ce que c'est auto-infligé ?
00:17:25Il y a donc cet embarras, voire cette humiliation qui l'accompagne. Et donc, ils n'en parlent pas.
00:17:30Et, vous savez, ils en parleront avec leur thérapeute et ils en pleureront avec
00:17:34leurs amis les plus proches, mais ce n'est pas quelque chose dont ils parlent ordinairement très publiquement.
00:17:38Mais c'est super courant. Voici deux statistiques différentes. Ces statistiques vont vous époustoufler
00:17:44et elles semblent... ce sont des types de statistiques structurellement différentes
00:17:48car elles proviennent d'études différentes, mais vous comprendrez ce dont je parle ici.
00:17:5211 % des mères âgées de 65 à 75 ans ayant au moins deux enfants adultes. D'accord. Imaginez ça. Donc, maman a 68 ans
00:18:00elle a deux enfants adultes. Au moins 11 % de ces mamans sont complètement éloignées d'au moins l'un
00:18:08d'entre eux. Donc, réfléchissez à ça. Plus d'une maman sur 10 de ce groupe d'âge, et la plupart des femmes âgées de 65 à 75 ans
00:18:15ont effectivement des enfants adultes. Plus d'une sur 10 ne parle pas à au moins un de ses enfants. Incroyable, non ?
00:18:21C'est bien plus courant que je ne le pensais. Et c'est bien plus courant que vous ne le penseriez si vous demandiez
00:18:26aux gens et que vous en parliez dans la vie ordinaire, car c'est quelque chose que les gens gardent caché. Plus élevé avec ça.
00:18:3020 % des pères ont traversé au moins une période d'éloignement de l'un de leurs enfants
00:18:37au cours de leur vie. Maintenant, encore une fois, ce sont des types de statistiques différents parce qu'ils viennent
00:18:41d'études différentes. La première étude avec les 11 % de mères, l'un des co-auteurs de celle-ci, de
00:18:46la revue Journal of Marriage and Family, qui est la revue de référence dans ce domaine, est encore une fois de Carl
00:18:51Pillemer, qui a écrit ce célèbre livre de 2020. Le deuxième article provient également de la même revue,
00:18:56mais avec des auteurs différents. Et c'est vraiment nouveau. C'est un article de 2023 sur les pères.
00:19:00Maintenant, la même chose est vraie pour les frères et sœurs. Environ 38 % des adultes américains
00:19:05sont actuellement, en ce moment même, éloignés d'au moins un membre proche de leur famille. Et cela signifie soit un
00:19:09parent, un enfant, un frère ou une sœur, un grand-parent ou un petit-enfant. D'accord ? Donc, cela va dans les deux sens.
00:19:14Et je ne parle pas à un parent, un frère ou une sœur, un grand-parent ou un petit-enfant. Je ne sais pas si
00:19:19cela inclut réellement les beaux-parents. Il serait intéressant pour moi de savoir si cela inclut les beaux-parents.
00:19:23Je soupçonnerais que ce chiffre est plus élevé si cela inclut les beaux-parents, mais je ne sais pas.
00:19:28Mais d'une manière ou d'une autre, c'est élevé. Alors, pourquoi cela arrive-t-il ? C'est ce que nous voulons vraiment savoir,
00:19:33n'est-ce pas ? Et cela provient en fait de bonnes recherches de l'Université du Nebraska qui demande, vous savez,
00:19:42quelles sont les grandes sources d'éloignement ? Et il s'avère qu'il y en a deux majeures pour expliquer pourquoi
00:19:49les enfants adultes cessent de parler à leurs parents vieillissants. Et ensuite, nous parlerons de ce que les parents ressentent,
00:19:56et en fait, ne parlent pas à leurs enfants adultes. Et les raisons pourraient être différentes.
00:20:00C'est là que ça devient intéressant. Donc, les raisons numéro un et deux que les enfants adultes rapportent
00:20:06de ne pas parler à leurs parents sont : numéro un, que leurs parents ont un comportement dit toxique.
00:20:11Et numéro deux, qu'ils se sentent peu soutenus. C'est pourquoi ils prennent leurs distances. D'accord. Maintenant,
00:20:16encore une fois, une grande partie de cela est une sorte de langage thérapeutique. Je formulerais l'hypothèse que si vous revenez 75
00:20:21ans en arrière et que vous parlez de comportement toxique, les gens ne sauraient pas vraiment de quoi vous parlez.
00:20:24C'est évidemment une métaphore, car il n'y a aucun agent pathogène physique qui provient réellement du
00:20:29comportement. Mais c'est un nouveau type de terminologie. C'est un jargon assez nouveau qui provient en fait
00:20:37principalement de la structure thérapeutique dans laquelle beaucoup de gens sont impliqués. Pour le meilleur ou pour le pire,
00:20:43décidez-vous. Et puis le sentiment de ne pas être soutenu. Comme si votre travail était de me soutenir. Soutenez-moi à travers
00:20:48les hauts et les bas, les hauts et les bas. J'ai des idées là-dessus. Et j'ai beaucoup parlé des dynamiques parentales
00:20:53et de la façon de prendre soin des enfants et de ne pas gâcher vos enfants. Et j'y pense beaucoup. Je veux dire,
00:20:57mes enfants sont dans la vingtaine et c'est donc un problème très personnel pour moi. Et Dieu merci, j'ai une
00:21:02relation super étroite avec mes trois enfants adultes et leurs conjoints, parce que c'est génial. Et aussi
00:21:07parce que j'ai quatre petits-fils et je veux qu'ils me grimpent dessus. Je veux qu'ils soient autour de moi autant
00:21:11qu'ils le peuvent. Parce que vraiment, mon seul travail en tant que grand-père, ce sont les blagues et la lutte. Alors voilà.
00:21:16Mais mon point est que, vous savez, qu'est-ce que "ne pas être soutenu" signifie réellement ? Il peut y avoir beaucoup de cas
00:21:21où les parents ne se sentent pas peu soutenus. Ils ont l'impression de créer un environnement où leurs
00:21:26enfants adultes peuvent être responsables. Et leurs enfants adultes peuvent dire : "Non, vous n'êtes tout simplement pas soutenant."
00:21:30Et cela mène à la réponse numéro un lorsque vous demandez aux parents : pourquoi avez-vous un éloignement avec votre
00:21:38enfant adulte ? La réponse numéro un est : "Je ne sais pas." Littéralement, "Je ne connais pas la cause" est le numéro un,
00:21:45ce qui suggère, soit dit en passant, que dans la grande majorité des cas d'éloignement entre les enfants adultes et leurs
00:21:51parents vieillissants, ce ne sont pas les parents qui disent "bye-bye", ce sont les enfants adultes qui disent "bye-bye".
00:21:56Et je parie que vous soupçonniez tout ça, ou je parie que vous l'avez supposé. Je l'ai certainement supposé aussi. Mais c'est
00:22:02la preuve que c'est le fait, que, vous savez, les enfants disent : "Tu es toxique." Et les parents sont
00:22:07comme : "Quoi ? Quoi ? Qu'est-ce que j'ai fait ?" Ce qui pourrait être feindre l'ignorance, mais décidez-vous.
00:22:12En ce moment, vous êtes comme Néo dans Matrix. Vous pouvez continuer à faire défiler, en faisant l'expérience d'une simulation
00:22:18de la vie. Ou vous pouvez vous réveiller sur la façon dont votre attention est récoltée à des fins lucratives. Cela arrive aux
00:22:24gens partout dans le monde en ce moment. Vous ne voulez plus être un produit comme ça. Mais c'est difficile.
00:22:31L'addiction technologique est si puissante parce qu'elle a été conçue pour exploiter votre système de dopamine. Tout
00:22:36comme l'héroïne, la pornographie, les jeux d'argent, vous avez les fringales, vous êtes accro. Vous n'aimez pas ça, et moi
00:22:41non plus. Mais je ne peux pas juste vous dire d'arrêter. C'est difficile. Si vous voulez vous libérer du
00:22:46système, vous avez besoin d'une incitation. En voici une. Pourquoi ne pas rejoindre une compagnie de téléphone qui vous paie pour ne pas utiliser
00:22:52votre téléphone ? Si vous voulez réduire la "pourriture cérébrale", obtenez Noble Mobile. Il vous paie pour utiliser moins de données. Il vous donne
00:22:58une incitation à vous déconnecter. Noble Mobile est le forfait téléphonique qui aligne enfin les incitations avec ce qui est bon
00:23:05pour vous. Utilisez moins de données, gagnez de l'argent. Et quand vous le ferez, vous vivrez à nouveau dans la vraie vie,
00:23:11et vous aimerez comment ça fait. Quand les parents connaissent la raison du schisme, voici le numéro
00:23:16deux : les relations répréhensibles que les enfants ont. Et le numéro trois, c'est le sentiment d'être en droit, que l'enfant
00:23:22est privilégié. C'est donc vraiment intéressant, car vous pouvez imaginer un schisme se produire lorsqu'un enfant adulte
00:23:28dit : "Je ne suis pas soutenu", et le parent vieillissant dit : "Non, vous êtes en fait privilégié", ce qui est l'une des
00:23:33raisons que vous voyez dans tant de cas où cela concerne l'argent, et surtout l'argent de la première
00:23:39génération où, vous savez, un parent, les parents vieillissants, ils grandissent, vous savez, sans belles
00:23:44choses, comme nous aimons dire. C'est un terme technique. Et quand ils travaillent en quelque sorte pour tout,
00:23:50ils gagnent leur succès d'une très grande manière. Et ils veulent que leurs enfants le fassent aussi, et leurs enfants se sentent
00:23:55peu soutenus parce que, vous savez, le vieux a beaucoup d'argent, et, vous savez, il ne m'aide pas,
00:23:59il me fait payer mes études, ou il me fait payer l'acompte de ma maison, ou quoi que
00:24:03ce soit, ou il n'est tout simplement pas généreux avec moi. Et le père est comme : "Non, non, je veux dire, vous êtes privilégié."
00:24:10Et le junior est comme : "Non, vous n'êtes pas soutenant", et cela peut aller d'avant en arrière. Donc vous pouvez réellement voir,
00:24:14en regardant exactement le même phénomène, qui est un manque de soutien, et l'un dit que c'est un manque de soutien
00:24:21émotionnel, et l'autre dit que c'est un sentiment d'être privilégié, et, vous savez, qui a raison ?
00:24:26C'est le problème, c'est que lorsque personne ne recule, ou personne ne reconnaît réellement le point
00:24:30de vue de l'autre, vous allez rester dans un état d'éloignement. Donc ce n'est pas que cela est
00:24:34toujours basé sur un malentendu. Au contraire, vous et vos parents pourriez très bien vous comprendre
00:24:40et être dans l'éloignement. La compréhension elle-même pourrait être le problème.
00:24:46Maintenant, voici une partie intéressante de la littérature sur laquelle je veux attirer votre attention. Et cela,
00:24:50encore une fois, vient de Karl Pillemer, ce grand, vraiment le leader mondial expert de l'éloignement
00:24:55et de la réconciliation. Il a tendance à être souvent associé à une rupture de valeurs plus qu'à une rupture
00:25:03comportementale. En d'autres termes, quand, et surtout dans le cas des enfants adultes qui commencent à vivre d'une manière particulière,
00:25:09le problème n'est pas qu'ils vivent d'une manière qui est répréhensible pour les parents. Le problème est
00:25:14qu'en faisant ainsi, ils rejetteront ouvertement les valeurs des parents. Le cas classique est, vous savez,
00:25:21un jeune adulte qui rentre de l'université et dit : "Vous savez, toutes ces valeurs avec lesquelles vous m'avez élevé,
00:25:25maman et papa, elles sont vraiment, vraiment mauvaises, stupides, diaboliques et horribles." Et donc, par conséquent, c'est vraiment
00:25:30stupide et vous devez... C'est comme : "Je suis de retour de l'institution technique de l'université d'État et je vais
00:25:39vous apprendre, maman et papa." Je veux dire, le classique, non ? Je veux dire, nous voyons tout ça... C'est un thème de film.
00:25:44C'est un mème, pratiquement. Et, par la grâce de Dieu, nous pourrions tous être dans cette situation, où nous devenons soudainement
00:25:49super intelligents quand nous déménageons et que nous sommes sous l'influence de beaucoup d'autres adultes. Raison ou tort, décidez-vous,
00:25:54d'accord ? Mais tout le point de cette recherche est celui-ci. Si vous, en tant que jeune adulte ou adulte pas si jeune,
00:26:01choisissez de vivre différemment de vos parents, cela ne va presque certainement pas créer de schisme.
00:26:08Si vous rejetez les valeurs de vos parents vieillissants, cela le fera. Une distinction très importante. Je veux
00:26:14souligner ceci. Laissez-moi le redire. Vivez comme vous voulez, mais ne rejetez pas les valeurs de vos parents
00:26:21à moins que vous ne soyez prêt à risquer un schisme. Parce que ce que cela dit, c'est,
00:26:25"Je vous déteste. Vous m'avez élevé d'une manière particulière qui était complètement fausse. Je rejette ça."
00:26:30Maintenant, ce n'est pas un rejet de vivre d'une manière différente, vraiment. Et la recherche est assez claire sur le fait que
00:26:37les parents vieillissants, ils peuvent s'habituer à beaucoup de choses. Toute l'idée que si vous rentrez chez vous et que vous
00:26:42vivez d'une manière différente, ils vont vous jeter et vous êtes mort pour moi, vous n'êtes pas mon fils,
00:26:47ou, vous savez, peu importe, cela arrive très rarement. Mais s'asseoir autour de, vous savez, la table de
00:26:53Thanksgiving et dire, vous savez, vous êtes juste vraiment ignobles et stupides dans la façon dont vous pensez, cela va
00:26:57créer du tissu cicatriciel. Cela va créer de vrais dommages. C'est donc un morceau d'information assez intéressant
00:27:02qui va aussi avec cela. Maintenant, revenons à toute cette idée des parents, parents vieillissants,
00:27:10ayant un schisme à cause de relations répréhensibles d'un enfant adulte. Vous pensez probablement
00:27:18à des amis ou à un partenaire romantique. Et cela peut très certainement être le cas, que vous
00:27:23fréquentez la mauvaise foule selon vos parents. Vous pourriez ne pas le penser. En fait,
00:27:27vous ne le pensez pas, mais ils pourraient. Et cette relation répréhensible pourrait mener à
00:27:30ce problème. Mais probablement pas si c'est juste un changement de comportement, parce que je l'ai mentionné juste il y a une seconde.
00:27:36Une relation répréhensible qui est plus courante que vous ne le pensez est la personne ou les personnes mêmes qui
00:27:44pourraient vous encourager à aller en "aucun contact" avec vos parents. Et c'est tout un mouvement aujourd'hui.
00:27:51Pour revenir un peu en arrière, pas il y a si longtemps, si vous me disiez qu'il existe des organisations à but non lucratif
00:27:55dédiées au "aucun contact" avec les parents, je dirais : "C'est insensé. Pourquoi auriez-vous une
00:28:00organisation à but non lucratif dédiée à blesser les gens, dédiée à déchirer les familles ?" D'accord,
00:28:06ce n'est pas si simple, n'est-ce pas ? Ce n'est pas si simple. Il pourrait y avoir des organisations à but non lucratif dédiées
00:28:11à aider les gens à comprendre quand ils ont été victimes d'abus, par exemple, quand c'est réellement
00:28:15malsain, voire dangereux, d'être autour de certains membres de la famille. Je comprends ça. Mais le problème avec cela est
00:28:22que les limites peuvent être un peu floues à ce sujet. Et il y a des preuves substantielles, je pense tout à fait
00:28:30crédibles, que le mouvement "aucun contact", qui est assez organisé à ce stade, qui encourage
00:28:36les gens à s'éloigner de leurs familles, à laisser leurs parents derrière, est passé de ce que nous
00:28:44penserions typiquement comme des abus et est allé dans des domaines qui sont beaucoup plus, eh bien, disons-le, discutables,
00:28:50comme lorsque les gens sont en désaccord les uns avec les autres, lorsque nous entrons dans un désaccord idéologique, lorsque nous nous disputons
00:28:57sur la politique. Donc, encore une fois, les abus, ce n'est pas une blague. Je veux dire, les vrais abus, ne vous méprenez pas. Vous devez rester
00:29:04en sécurité, c'est ce à quoi ça revient. Mais qu'en est-il quand nous entrons dans quelque chose qui constitue des abus
00:29:10dans l'esprit de certains, mais très certainement dans l'esprit d'autres personnes ? Je suis personnellement d'avis que
00:29:16les différences politiques ne sont pas des abus. Elles ne le sont tout simplement pas. Vous savez, je comprends. Je veux dire, les gens sont en désaccord
00:29:21passionnément. C'est l'Amérique. Je veux dire, certains d'entre vous ne sont pas en Amérique, désolé. Et c'est ce que cela
00:29:28signifie de vivre dans une société libre, c'est de pouvoir être en désaccord les uns avec les autres. Mais j'ai écrit tout un livre
00:29:34intitulé "Love Your Enemies" (Aimez vos ennemis). Je viens de citer Matthieu 5:44 du Sermon sur la montagne. Aimez vos
00:29:39ennemis. Priez pour ceux qui vous persécutent, même s'ils sont dans la chambre à côté, si vous êtes des ennemis
00:29:44idéologiques. L'amour est vraiment important à travers les différences, les grandes différences, pour être sûr. Je ne suis pas seulement de
00:29:50l'école des "bâtons et des pierres". Je pense en fait qu'une société libre exige que nous puissions cohabiter,
00:29:57que nous puissions coexister avec des gens qui sont en désaccord avec nous. Et en fait, les gens qui sont en désaccord
00:30:01avec nous nous rendent plus forts et meilleurs, parce que c'est la compétition des idées. Nous devons avoir la
00:30:06résilience, la force personnelle pour pouvoir supporter des idées qui ne sont pas les mêmes que les nôtres,
00:30:12ne serait-ce que pour les comprendre et pour pouvoir maintenir des relations d'amour
00:30:17en dépit d'elles. Et de nombreux défenseurs du mouvement "Aucun contact" suggèrent qu'il est approprié de couper
00:30:22les membres de la famille simplement pour avoir voté d'une manière particulière. J'ai vu des cas encore et encore. En fait,
00:30:27je vais ajouter dans les notes un article du New York Magazine intitulé,
00:30:34"C'est OK d'aller en "aucun contact" avec vos proches MAGA."
00:30:40Ceci est en phase avec l'opportunisme de nombreux dirigeants politiques aujourd'hui, à droite et à gauche.
00:30:47Je ne fais pas un point partisan ici, les amis, qui encourageaient que couper le contact familial
00:30:52est un moyen d'enflammer les électeurs dans un environnement politique hautement politisé. En fait, en 2023,
00:30:59il y a eu un... l'une des campagnes présidentielles a publié un message sur les réseaux sociaux,
00:31:05un guide pratique pour répondre à vos proches fous et leurs absurdités ce Thanksgiving. C'était un haut... Je ne vais même pas
00:31:11vous dire de quel côté c'était parce que ça aurait pu être l'un ou l'autre, non ? Vous savez à quel point nous sommes détournés
00:31:16par les franges de 5 %. Mais voici le point. Quand vous avez un éloignement, cela vous fait mal,
00:31:21c'est ce à quoi ça revient. Cela pourrait profiter à quelqu'un d'autre. Vous savez, quelqu'un d'autre obtient votre vote,
00:31:27quelqu'un d'autre, un militant obtient votre soutien. Est-ce dans votre intérêt ? C'est juste quelque chose que
00:31:32vous devez penser. Revenons un peu à la recherche. Ensuite, je vais revenir à
00:31:36ce qu'il faut faire à ce sujet. Je vais descendre de mes grands chevaux ici et revenons à la recherche sur
00:31:41ce qui est susceptible d'arriver. Si vous êtes des deux côtés de l'éloignement, vous avez décidé de vous éloigner
00:31:46ou vous avez été éloigné. Si vous êtes le parent vieillissant, si vous êtes l'enfant adulte,
00:31:52si vous êtes dans une situation de "aucun contact", vous pourriez vous demander quel est le résultat ultime probable
00:31:57d'être. Et nous avons les données là-dessus parce que nous avons toujours les données sur tout, n'est-ce pas ?
00:32:00Les données sont en fait incroyablement encourageantes. J'adore ça. Voici la recherche. Elle montre que 81 % des
00:32:08enfants adultes éloignés deviennent finalement "non-ségrégués", "non-éloignés" de leurs mères.
00:32:1481 %. C'est génial, n'est-ce pas ? Cela vient de ça. Encore une fois, le Journal of Marriage and Family est
00:32:18une si grande revue. D'un article de 2023, relativement récent, 81 % des éloignements se résolvent
00:32:25entre les enfants adultes et leurs mères et leurs mères vieillissantes. Leurs pauvres mères vieillissantes. Qu'en est-il des
00:32:31pères ? 69 %. Maintenant, pourquoi ? Pourquoi est-il beaucoup plus probable qu'il y ait une réconciliation entre
00:32:37les mères et leurs enfants plutôt que les pères et leurs enfants ? Et il y a deux réponses à cela.
00:32:42Le numéro un est parce que l'éloignement avec les pères remonte généralement au moment où papa est parti quand ils étaient enfants.
00:32:48Et il y a beaucoup de familles où papa a laissé tomber. Et donc l'éloignement se produit parce que, vous savez,
00:32:53qui a parlé à papa et qui sait ? 15, 20, 30 ans. Peut-être que papa a quitté le tableau. J'ai un très,
00:32:59très proche ami où papa est parti quand, vous savez, mon ami était un enfant. Et il a commencé une autre famille
00:33:05quelque part et personne n'a jamais entendu parler de lui. C'est une sorte de "vieille école" de cette manière. C'est assez facile de
00:33:09trouver des gens ces jours-ci. Si vous êtes un détective Internet, vous pouvez généralement trouver des gens. Il est difficile de rester sous
00:33:14le radar. Mais la vérité est que peut-être vous ne voulez pas, parce que, vous savez, quelqu'un ne faisait pas partie de votre
00:33:18vie. Et c'est une raison parce que papa est plus susceptible d'être absent que maman. L'autre raison est
00:33:22parce que papa a tendance à mourir plus tôt. Et donc vous avez moins de chances de réconcilier quand, quand, quand, quand la mortalité masculine
00:33:28est différente de la mortalité féminine. Les hommes ont tendance à mourir, selon la classe socio-économique dont
00:33:35vous parlez, quelque part entre deux et huit ans plus tôt que les femmes. Et, et donc le résultat est
00:33:40qu'une grande partie de, euh, la réconciliation est manquée en raison de cela et aurait pu se produire si, si les hommes
00:33:45avaient réellement vécu plus longtemps. Mais la conclusion est que si vous êtes dans la situation des deux côtés, très probablement
00:33:50ça va s'arranger. Et cela ne signifie pas qu'il n'y aura aucun désaccord, que les différences disparaîtront.
00:33:55Je connais zéro famille sans conflit, y compris la mienne. Nous avons beaucoup, beaucoup d'arguments. Mes enfants se disputent entre eux.
00:34:02Euh, ils, nous nous disputons avec nos enfants. Ils se disputent avec nous.
00:34:09Je ne vote très fréquemment pas de la même manière que mes enfants. Je ne vote très fréquemment pas de la même manière que ma
00:34:14femme, en fait. Il y a eu des moments où je suis le seul dans toute ma famille à avoir voté
00:34:20d'une manière particulière. Ils sont tous, parce qu'ils ont tous tellement tort parfois. Que puis-je vous dire ?
00:34:23La vérité est que vous avez des désaccords. Le point n'est pas, ne pas être en désaccord. Le point est comment vous
00:34:30êtes en désaccord et ce que vous faites quand vous êtes en désaccord, c'est en fait ce à quoi ça revient. Ce que cela signifie, c'est que
00:34:36les familles qui sont réconciliées ou les familles qui n'ont jamais fait face à un éloignement en premier lieu,
00:34:40s'ils sont proches, et ils ont des désaccords qui sont courants dans les familles,
00:34:45qu'ils ont compris comment dépasser les disparités schismatiques et s'aimer malgré ça.
00:34:51Et cela m'amène aux deux ingrédients magiques dans la littérature que vous trouvez chez les familles qui restent
00:34:56ensemble, malgré le fait que parfois ils ne peuvent pas supporter les choix des uns ou ce qu'ils disent.
00:35:00Ils font deux choses. Et encore une fois, cela va revenir aux plus anciennes idées du monde.
00:35:06Ils tolèrent le désaccord. Ils ne l'aiment pas nécessairement, mais ils ont un haut, haut, haut
00:35:11degré de tolérance. Et ils savent comment se pardonner mutuellement, c'est ce à quoi ça revient. Maintenant, je veux
00:35:16parler de ça un peu parce que parfois, je veux dire, vous vous attendriez, dans les groupes basés sur la parenté
00:35:21basés sur la biologie évolutionniste, que la tolérance serait plus élevée, mais parfois elle ne l'est pas dans notre société moderne.
00:35:27Et de bien des manières, c'est plus facile d'être intolérant envers les gens autour de vous parce que vous les tenez à un
00:35:32niveau plus élevé. C'est comme : "Comment ma femme ose-t-elle voter différemment de moi ?" ont dit beaucoup, beaucoup de gens
00:35:37dans la dernière élection présidentielle américaine, n'est-ce pas ? Alors que, vous savez, le voisin
00:35:42d'à côté serait du genre : “Ouais, il est un peu bizarre, il a voté différemment de moi. C'est un brave type. Un brave type. Ouais.”
00:35:46Ouais. Donc j'utilise sa tondeuse en ce moment, vous voyez ? Je veux dire, le fait est que vous êtes moins
00:35:51tolérant envers les personnes envers qui vous devriez être plus tolérant. Et vous êtes moins indulgent parce que cela ressemble
00:35:57à une attaque personnelle bien plus qu'un simple désaccord ne le serait. Même un désaccord substantiel,
00:36:02ou peut-être surtout un désaccord substantiel, avec quelqu'un avec qui vous n'avez pas
00:36:08de lien de sang. Vous voyez, les enjeux semblent plus faibles, c'est comme ça que ça fonctionne en réalité.
00:36:14Alors qu'est-ce que j'entends par tolérance ? Vous savez, c'est drôle, cet autocollant “coexist” que vous voyez
00:36:20qui a, vous savez, toutes les lettres du mot “coexist” et dans le mot “coexist”, elles ont,
00:36:25vous savez, elles sont transformées en symboles de différentes religions. Et, vous savez, j'adore ça. Vraiment.
00:36:30Je veux dire, j'avoue, je suis juste, vous savez, un vieux hippie dans l'âme. Et n'importe qui qui est
00:36:37un grand fan de l'émission ou qui a suivi mon travail, vous savez que j'ai passé beaucoup de temps à étudier d'autres
00:36:43religions, bien que je sois un catholique dévot. J'adore les gens qui pensent différemment,
00:36:48philosophiquement, spirituellement. J'apprends tellement des autres, surtout quand leurs croyances sont fondées sur l'amour lui-même.
00:36:55C'est fantastique. Mais il est très facile de ne pas inclure les gens qui pensent différemment sur certaines choses idéologiques ou
00:37:01politiques dans cet autocollant. Il doit y avoir un moyen de mettre maman
00:37:05dans cet autocollant “coexist”. Il doit y avoir un moyen d'y, d'avoir vos familles dedans. Vous juste,
00:37:10je veux dire, c'est comme, ouais, on va coexister. On va, on va marcher vers le futur
00:37:13ensemble. Vous serez à, l'un d'entre nous sera à l'enterrement de l'autre. Je vais pleurer
00:37:17quand vous mourrez ou vice versa. C'est comme ça que ça va se passer. Et on va rire à la réception
00:37:21après les funérailles sur à quel point nous n'étions pas d'accord sur la politique. Ce genre de tolérance et de coexistence
00:37:25en est une qui est fondamentalement basée sur l'idée que nous sommes là pour la vie, c'est ce qu'il en ressort.
00:37:30Et c'est l'attitude que les familles qui restent soudées ont, c'est-à-dire : c'est ça. On est coincés
00:37:34ensemble. On est coincés ensemble. C'est l'essence de la coexistence. Et c'est une sorte de belle
00:37:39cohésion, si vous voyez ce que je veux dire. La seconde chose est le pardon, et le pardon peut être vraiment,
00:37:44vraiment super difficile parce que les blessures et les affronts sont très importants. C'est drôle. Et je parle beaucoup aux couples
00:37:49et, et, Esther et moi, vous savez, nous faisons beaucoup de travail avec les couples. Maintenant nous, vous
00:37:55savez, nous conseillons des couples sur le point de se marier, vous savez, la préparation au mariage dans un contexte
00:38:00catholique, nous faisons maintenant des retraites laïques sur la façon de tomber amoureux et de le rester. Et c'est vraiment
00:38:05important, mais nous savons, nous sommes mariés depuis presque 35 ans. C'est, c'est notre 35e anniversaire
00:38:09de mariage. Et parfois c'est beaucoup, beaucoup plus dur de pardonner à la personne la plus proche de vous parce que
00:38:14les affronts sont si... quand vos batteries sont connectées ensemble, quand vous avez, quand vous êtes, quand votre
00:38:19amour, quand il y a la fusion des hémisphères droits de votre cerveau, ce qui ressemble à une
00:38:24antenne vers le divin, c'est un système délicat qui peut être perturbé si facilement. C'est ce que font les familles.
00:38:30Et donc les petits affronts sont, vous savez, amplifiés en des choses plus importantes. Et c'est très important d'avoir
00:38:35le même standard de pardon que vous auriez pour n'importe qui d'autre. C'est comme, c'est okay.
00:38:39C'est okay. Je ferai une émission sur comment pardonner, sur comment vraiment faire ça, parce qu'il y a tout un
00:38:44algorithme. Il y a tout un ensemble de techniques sur comment pardonner aux autres. Mais le point principal est
00:38:50que le pardon n'est pas le moins important. C'est le plus important pour les gens qui font partie de votre famille,
00:38:55parce que c'est le plus difficile pour la plupart des gens à faire en réalité. Et d'avoir une culture, une culture explicite,
00:39:01que beaucoup, beaucoup de familles soudées ont, qui est : je te promets que je vais te pardonner quand tu
00:39:06m'insulteras inévitablement, quand tu blesseras inévitablement mes sentiments. Et tu promets de faire la même chose
00:39:11aussi, et d'amener et de tenir les gens à ces promesses explicites. Le rendre juste implicite n'est vraiment pas
00:39:17suffisant.
00:39:18Maintenant, une dernière chose avant d'aller à des, à des questions, parce que nous avons quelques questions intéressantes
00:39:21aujourd'hui. Une chose de plus à considérer dans notre, dans notre environnement politique et social
00:39:25actuel. Nous sommes le produit, mes amis. Et j'en ai beaucoup parlé dans cette émission
00:39:30sur la façon dont nous avons été transformés en produits par la technologie. La technologie nous a transformés en produits et, et nous rend dépendants comme nous le sommes
00:39:35à nos appareils. Et donc j'ai beaucoup parlé de comment, pas de se débarrasser de nos appareils, mais de les gérer.
00:39:40Pour que nous les utilisions pour apprendre, aimer, rire et, et vraiment de bonnes choses et non,
00:39:45vous savez, le défilement et l'hypnose et la distraction et toutes les choses qui nous font réellement mal.
00:39:49Et quand nous faisons ces dernières, nous sommes transformés en produits. Nous le sommes, parce que quelqu'un
00:39:54gagne de l'argent grâce à nous. Mais la vérité est que, idéologiquement, nous sommes transformés en produits également.
00:39:59Quand vous détestez quelqu'un que vous devriez en fait aimer, quelqu'un profite probablement de la situation. Et pas toujours,
00:40:06mais souvent, ils le font. Et, et je connais quelqu'un qui ne le fait pas, et c'est vous. Et encore,
00:40:10je, je mets de côté les cas d'abus manifestes et vous devez décider ce qu'est réellement l'abus.
00:40:16Mais dans les cas où on vous dit que c'en est, et vous n'êtes pas tout à fait sûr, c'est là que nous devons
00:40:20faire un petit peu de travail. Il pourrait y avoir des influenceurs, des politiciens, des médias vous disant de
00:40:28laisser tomber les membres de votre famille parce qu'ils ont des valeurs erronées, de mauvaises idées, ou une politique vraiment ignoble.
00:40:36Et en, et avoir ces opinions qu'ils ne vous aiment pas ou, ou ne se soucient pas de vous, mais c'est faux.
00:40:40Ceux qui ne vous aiment pas et ne se soucient pas de vous sont les personnes vous encourageant à vous éloigner de votre
00:40:45famille. C'est surtout le cas dans l'activisme politique. Et il y a beaucoup de recherches à ce sujet.
00:40:50Et j'ai parlé des personnalités de la triade sombre et comment elles, elles sont si courantes dans l'activisme politique
00:40:56aujourd'hui à la fois à droite et à gauche. Ils utilisent votre misère pour servir leurs intérêts.
00:41:02Les gens qui ne vous connaissent pas, par exemple, ils pourraient plaider pour couper les ponts avec vos parents
00:41:06ou vos frères et sœurs ou vos enfants. Et cela pourrait vous sembler attrayant en ce moment, mais le faire
00:41:12est très probablement une recette pour votre solitude et votre dépression et non un monde meilleur pour tous.
00:41:18Et c'est ce que nous voulons, c'est un monde meilleur pour tous. Peut-être, juste peut-être, que les personnes avec qui vous devriez
00:41:23avoir aucun contact sont les personnes qui vous encouragent à couper tout contact. Passons aux questions.
00:41:29La première vient d'un anonyme, écrivant aux heures de bureau sur arthurbricks.com.
00:41:34J'ai toujours fait des efforts dans mes amitiés, non seulement parce que j'aimerais recevoir la même chose en retour,
00:41:38mais aussi parce que je crois que c'est ce que les gens sont censés faire en tant que bon ami.
00:41:42Faire des efforts en amitié. Ouais, c'est sûr. Cependant, je trouve à peine quelqu'un qui égalise mon
00:41:48effort. En résultat, je me sens seul et épuisé. Que suggérez-vous que je fasse ? Eh bien,
00:41:53ok, regardons les faits. La plupart des gens sont des tire-au-flanc quand il s'agit d'amitié. La plupart des gens ne sont pas
00:41:58vraiment si doués pour l'amitié. Et une partie de la raison est parce qu'ils sont occupés, c'est ce à quoi cela
00:42:02revient. Et quand vous faites le travail, la plupart des gens vous laisseront faire le travail. Regardez, chaque fois que vous allez déjeuner
00:42:07avec vos amis et que vous payez, ils vous laisseront pratiquement faire. C'est juste comme ça que les gens
00:42:12sont. Donc voici la première question. Quand vous faites le travail, qui l'apprécie et qui ne l'apprécie pas ?
00:42:17Si vous avez une relation à sens unique qui est vraiment émotionnellement à sens unique, vous allez le savoir.
00:42:22Vous avez un bon sens de l'intuition. Nous avons un million de façons dans notre cerveau reptilien de sentir le
00:42:27milieu social pour savoir si oui ou non c'est tout vous et pas eux ou s'ils ne l'apprécient pas,
00:42:32où vous approchez et ils évitent. Donc quand vous approchez et qu'ils évitent, ce que cela signifie
00:42:38c'est que vous forcez en quelque sorte une question d'amitié là où ce n'est pas ce qu'ils veulent.
00:42:43C'est ce à quoi ça revient. Évaluez cela. Pensez à vos amitiés et où c'est le cas.
00:42:47Dans beaucoup de cas, ce que vous trouverez, c'est que quelqu'un vous laisse simplement faire le travail. Et si
00:42:51ce sont de vrais amis, pas des amis de circonstance, pas des amis virtuels, de vrais amis, voici ce que vous faites.
00:42:56Vous allez voir cette personne et ils disent, “J'aimerais vraiment que tu appelles plus. J'aimerais vraiment
00:43:01que tu inities un peu plus, si tu textais un peu plus.” J'ai vu des gens
00:43:05faire ça tout le temps et ils sont du genre, “Ah, vraiment ? Totalement. Je suis heureux de le faire.” Si quelqu'un
00:43:11est offensé par ça ou quelqu'un ignore ça, vous saviez qu'ils étaient dans la catégorie un. Mais s'ils disent
00:43:17fondamentalement, “Ouais, je ferai ça parce que j'aime traîner avec toi,” alors ils sont dans la catégorie deux. Et que sont censés
00:43:21faire les amis ? Ils sont censés être ouverts l'un avec l'autre. Ils sont censés se parler,
00:43:24franchement. Ils ne devraient pas être inquiets à propos de quelque chose d'aussi trivial que dire, “J'aimerais que tu m'appelles plus.”
00:43:30Je veux dire, c'est super. Avec mes amis les plus proches, s'ils disent, “J'aimerais que tu m'appelles plus,” je veux
00:43:33entendre ça parce que je les aime. Donc c'est ce qu'il faut faire. Deuxièmement, cela vient de Summer Platt,
00:43:39écrivant encore une fois sur le site web. “Connaissez-vous quelque chose sur les styles d'attachement, anxieux et évitant,
00:43:44et comment cela joue dans la recherche d'un partenaire ? Oh, si je connais ? Oh, oui, je connais ça. J'ai fait un
00:43:50lot de travail là-dessus. J'enseigne ça chaque année à mes étudiants diplômés en Leadership et Bonheur.”
00:43:55Voici comment penser aux styles d'attachement dans la recherche d'un partenaire. Et par là, je ne veux pas dire comme un
00:44:00partenaire si vous êtes dentiste et que vous voulez monter un cabinet dentaire. Je veux dire votre partenaire romantique.
00:44:05Il y a deux pathologies dans le partenariat romantique. Elles s'appellent l'anxiété et l'évitement.
00:44:14Donc deux choses qui peuvent vraiment gâcher votre partenariat ou gâcher votre capacité à trouver
00:44:18un partenaire sont que vous soyez trop anxieux à propos de votre vie romantique ou que vous soyez évitant de réellement faire
00:44:24un engagement ou même de se mettre ensemble en premier lieu. Et cela mène à une sorte de diagramme deux-par-deux
00:44:30que je veux que vous imaginiez ici juste devant vous. Il y a des gens qui sont à la fois anxieux et évitants.
00:44:35Ils sont vraiment anxieux à propos des relations et donc ils les évitent parce qu'elles sont si impossibles.
00:44:39C'est ce qu'on appelle le modèle craintif. Et ces gens, ils ont tendance à rester pratiquement célibataires
00:44:44et vous devez travailler sur les deux dimensions, ok ? Le deuxième est les gens qui sont à la fois anxieux mais
00:44:50non-évitants. Ils sont vraiment, vraiment paniqués, mais ils ne sont pas évitants. Ils cherchent réellement.
00:44:54C'est un peu mieux, mais cela mène vraiment à beaucoup d'inquiétude et beaucoup de difficultés
00:45:00émotionnellement. C'est ce qu'on appelle le partenariat préoccupé. Il y a des gens qui ne sont pas anxieux, mais ils sont
00:45:04vraiment évitants. Ils sont dans le rejet, c'est comme ça que ça s'appelle. Ce sont des gens du genre, “Je n'ai pas le temps.
00:45:07Je m'en fiche. Je n'ai même pas le temps pour ça.” Ils ont tendance à rester célibataires longtemps aussi. Et
00:45:11puis il y a des gens qui ne sont pas anxieux et pas évitants et c'est le partenariat sécurisé. Et c'est
00:45:15là que vous voulez être. C'est là que je suis dans mon mariage, ce qui, après 35 ans, on pourrait le penser,
00:45:21n'est-ce pas ? Et soit dit en passant, j'ai migré d'autres quadrants vers celui-ci, tout comme ma femme. Ma femme a toujours été moins
00:45:26anxieuse et toujours moins évitante, mais j'étais un peu dans le quadrant craintif, un peu anxieux, un peu évitant
00:45:31quand j'avais une vingtaine d'années. Et puis je suis tombé amoureux et j'ai rencontré quelqu'un qui m'a vraiment complété.
00:45:36Et j'en ai parlé. J'en ai parlé pas mal à la fois dans mes écrits et mon podcast,
00:45:41et cela m'a conduit à être sécurisé. Et c'est ce que vous obtenez réellement de l'amour qui est sain et d'une
00:45:46manière saine. Vous pouvez regarder dans mes écrits et regarder sur mon site web pour un test afin de savoir où vous vous situez
00:45:52sur ce diagramme deux-par-deux qui vous aidera réellement car alors vous saurez ce qu'il faut traiter.
00:45:56Je ferai toute une émission là-dessus. Ok. Disons simplement que je ferai toute une émission là-dessus à un moment donné,
00:46:00mais c'est une bonne façon de commencer. Andrew Kern écrit encore une fois sur le site web. “J'ai 41 ans, je suis
00:46:05célibataire. Je vis à Raleigh, Caroline du Nord. Je fais le travail pour vous ici, Andrew. Je vous dis
00:46:10où vous habitez pour que les gens puissent vous trouver. Y a-t-il des moyens pratiques que vous pouvez conseiller pour
00:46:15me mettre en avant pour rencontrer des femmes localement ?” Ok. C'est assez clair ce qu'Andrew recherche. Bien pour vous,
00:46:20Andrew. Vous jouez intelligemment. “Comment rencontrer des femmes localement au lieu d'utiliser des applications dans l'espoir
00:46:26du mariage comme objectif ultime.” Mec, c'est vraiment bien. C'est du bon matos, mec. La réponse à ceci,
00:46:31oui, est que vous trouverez que les gens qui se rencontrent en personne autour d'intérêts sains particuliers sont les
00:46:40personnes les plus susceptibles d'être sur le marché pour des relations à long terme. Et donc c'est l'endroit
00:46:44où aller réellement. Maintenant, pour beaucoup de gens, ce sont des intérêts comme un club de course, un club de lecture,
00:46:50faire du bénévolat au refuge pour animaux local, peu importe ce que c'est. Mais c'est là que vous êtes le plus susceptible
00:46:55de rencontrer quelqu'un qui est aussi là à cause de son intérêt à faire quelque chose de sain et de bien.
00:46:59Mais ils sont aussi, et il y a de bonnes recherches là-dessus, qui montrent qu'ils sont le plus susceptibles d'avoir
00:47:04des traits de personnalité clairs, qui sont la conscience et l'agréabilité. Les gens qui se rencontrent dans d'autres
00:47:09endroits comme des bars et des boîtes de nuit et, croyez-le ou non, sur des plages, ont tendance à avoir des traits de personnalité
00:47:14sombres et ils ont tendance à être plus intéressés par l'accouplement à court terme. Ce n'est pas ce que vous voulez,
00:47:19Andrew. Vous l'avez même dit dans votre note. L'autre endroit est les occasions religieuses ou les intérêts religieux.
00:47:25Et encore, je ne sais pas si vous êtes religieux ou non, Andrew, mais si vous l'êtes, c'est l'endroit où chercher.
00:47:30Dans presque chaque ville, il y aura une congrégation, peu importe quelle est votre religion, qui s'adresse
00:47:35principalement aux jeunes célibataires et les gens sont là pour ça. Et les gens disent souvent, “Oui, mais je ne suis pas vraiment
00:47:40religieux.” Ce n'est pas ce que j'ai demandé. Je veux dire, la vérité est que vous pourriez le devenir davantage, surtout si
00:47:46vous rencontrez quelqu'un qui a une religion que vous n'excluez pas ou dans laquelle vous avez été élevé et que vous n'avez pas
00:47:51pratiquée depuis longtemps. Et cela pourrait être une opportunité pour vous réellement d'y retourner et de dire,
00:47:58“Peut-être. Je suis ouvert à la persuasion.” Disons les choses comme ça. Et cela peut être une très belle façon de
00:48:04rencontrer des gens. Aussi, soit dit en passant, pour ceux d'entre vous qui sont sur les applications, les applications ne sont pas terribles
00:48:09nécessairement, mais le point principal est ne restez pas virtuel. Sortez à un rendez-vous dès que vous pouvez,
00:48:15car vous avez un million de façons de discerner le caractère et les croyances et les caractéristiques d'une
00:48:19personne en personne que vous n'avez pas en ligne. Donc, par conséquent, vous êtes moins susceptible de faire une erreur le plus tôt vous
00:48:25sortez dans la vraie vie, ce que certaines des meilleures applications encouragent réellement.
00:48:29Voilà. Donc bonne chance, Andrew. Faites-moi savoir comment ça se passe. Nous avons fini.
00:48:32Faites-moi savoir vos pensées en écrivant sur le site web, officehours@arthurbricks.com.
00:48:36Aimez et abonnez-vous. Appuyez sur le bouton s'abonner, s'il vous plaît, sur Spotify, YouTube et Apple.
00:48:40Laissez un commentaire. Je le lirai. Même si c'est négatif, je veux le savoir parce que je veux savoir ce dont vous voulez
00:48:46plus. Suivez-moi sur les réseaux sociaux, Instagram, LinkedIn, toutes les autres plateformes. N'oubliez pas,
00:48:51vous pouvez en fait avoir toutes sortes d'enrichissement qui proviennent de ces choses tant que vous obtenez
00:48:55du contenu qui est bon pour vous et que vous en apprenez. Et commandez le sens de votre vie pour en apprendre
00:49:00plus sur toutes les choses dont j'ai parlé ici aujourd'hui. Et si vous l'aimez, peut-être que c'est un bon cadeau
00:49:06pour l'anniversaire de votre meilleur ami ou un membre de la famille. Un membre de la famille avec qui vous essayez de vous
00:49:11réconcilier. Je ne sais pas. Je l'invente à ce stade. Passez une excellente semaine.
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