Cara Menemukan Panggilan Hidup Anda

DDr. Arthur Brooks
정신 건강경영/리더십구직/면접

Transcript

00:00:00Salah satu kesalahan yang orang buat saat memikirkan tentang panggilan hidup mereka adalah mereka berasumsi bahwa orang yang memiliki panggilan hidup
00:00:11adalah mereka yang memilih jalan hidupnya berdasarkan bakat yang luar biasa. Jadi, Anda melihat seorang atlet Olimpiade atau semacamnya dan berkata,
00:00:19"Oh, itu panggilan yang jelas." Anda tahu, pesenam atau pemain seluncur indah. Mereka memiliki panggilan yang jelas karena kemampuan mereka sangat tajam dan luar biasa.
00:00:27Itu sebenarnya sama sekali salah. Terlahir dengan kemampuan luar biasa bukanlah tanda dari sebuah panggilan hidup,
00:00:43karena Anda menemukan bahwa orang-orang yang memilih jalan hidup berdasarkan kemampuan luar biasa itu sering kali berakhir sangat tidak bahagia dengan apa yang mereka lakukan.
00:00:55Jadi, bukan itu yang harus Anda cari tahu. Panggilan hidup tidak selalu berarti bakat yang luar biasa. Halo teman-teman, selamat datang di Office Hours. Saya Arthur Brooks.
00:01:04Ini adalah acara tentang mengangkat derajat orang lain dan menyatukan mereka dalam ikatan kebahagiaan dan kasih sayang menggunakan sains dan ide-ide.
00:01:23Saya mencoba mengandalkan hal terbaik yang telah ditulis dalam sains, ilmu perilaku, neurosains, dan bidang terkait lainnya seperti filsafat dan berbagai tradisi kebijaksanaan,
00:01:29dan menggabungkan semuanya sehingga Anda dapat memahami ilmu kebahagiaan dan seni kebahagiaan dari berbagai sudut pandang.
00:01:37Terima kasih telah mengikuti acara ini, karena telah menggunakan ide-ide ini dalam hidup Anda sendiri dan juga membagikannya kepada orang lain.
00:01:45Tujuan saya di sini bukan hanya untuk menjadi pengajar kebahagiaan, yang merupakan pekerjaan harian saya, tetapi untuk menjadikan Anda pengajar kebahagiaan juga.
00:01:55Anda tidak perlu bersusah payah meraih gelar PhD untuk melakukannya. Anda hanya perlu mencintai orang-orang di sekitar Anda dan memanfaatkan informasi yang ada di ujung jari Anda.
00:01:59Salah satu keajaiban besar teknologi modern adalah kita memiliki begitu banyak informasi di hadapan kita, menggunakan hal terbaik yang bisa kita temukan untuk memberi manfaat bagi orang lain.
00:02:05Saya tahu Anda berdedikasi untuk itu, itulah sebabnya Anda menonton acara ini. Terima kasih telah melakukannya. Seperti biasa, silakan berikan umpan balik.
00:02:12officehours@arthurbrooks.com adalah alamat email untuk melakukannya. Anda juga bisa meninggalkan komentar di platform mana pun; kami melihat, memperhatikan, dan sangat menghargainya.
00:02:19Silakan sukai dan berlangganan, rekomendasikan ke teman, dan sebarkan ide-ide ini seluas mungkin. Hari ini saya ingin berbicara tentang cara menemukan panggilan Anda di tempat kerja.
00:02:25Orang-orang sering menanyakan hal ini kepada saya. Saya mengajar di sekolah bisnis, sekolah bisnis terkenal di mana orang-orang ingin bekerja dengan sangat baik dan ingin sukses, tentu saja.
00:02:35Namun, mereka ingin melakukannya dengan sukacita. Mereka ingin menemukan sesuatu yang menjadi keahlian mereka, sesuatu yang mereka rasa memang seharusnya mereka lakukan.
00:02:41Maksud saya, saya sering membicarakan buku baru saya di belakang ini, "The Meaning of Your Life." Ada satu bab utuh di sana tentang menemukan panggilan hidup.
00:02:46Karena menemukan apa yang seharusnya Anda lakukan jelas merupakan bagian dari makna hidup. Bagaimana cara melakukannya? Bagaimana kita memahami rasa panggilan hidup itu?
00:02:54Itulah yang akan kita bahas hari ini. Sekarang, saat kita berbicara tentang pekerjaan bagi para pejuang atau "striver"—dan saya curiga Anda adalah seorang pejuang seperti saya,
00:02:59bekerja sangat keras, bekerja berjam-jam, sangat berdedikasi pada apa yang Anda lakukan—ada banyak peringatan yang Anda hadapi.
00:03:09Orang-orang berbicara tentang gila kerja atau workaholism, dan saya pernah membahasnya di acara ini sebelumnya. Gila kerja adalah patologi yang nyata.
00:03:16Ini adalah obsesi terhadap pekerjaan, dan sebenarnya ini merupakan dampak dari jenis kecanduan yang berbeda, yaitu kecanduan pada kesuksesan.
00:03:25Kesuksesan berarti saya ingin membuat tanda. Saya ingin menjadi mahir dalam apa yang saya lakukan. Saya ingin dikagumi karena apa yang saya lakukan,
00:03:35dan ketika saya berhasil, saat itulah saya merasa benar-benar hidup. Ini jelas memiliki komponen neurobiologis. Anda benar-benar mendapatkan imbalan dopamin
00:03:45yang Anda cari dalam hidup saat Anda merasa sedang sukses, dan Anda biasanya menilainya dari perilaku orang lain di sekitar Anda. Itu sebenarnya sangat berbahaya.
00:03:51Maksud saya, semua orang suka dihargai, tetapi ketika Anda termotivasi sepenuhnya oleh hal itu, Anda akan mengorbankan banyak bagian lain dari hidup Anda.
00:03:58Jadi, jika Anda adalah orang yang mengobjektifikasi diri sendiri dan percaya bahwa cinta itu didapat dan ditunjukkan melalui kekaguman orang lain, Anda akan kecanduan kesuksesan,
00:04:06Anda akan berakhir menjadi gila kerja, dan itu adalah masalah. Saya menghadapi banyak orang seumuran saya dan yang lebih muda yang menghadapi masalah itu juga.
00:04:15Ada sebuah ungkapan yang mungkin Anda ketahui, yaitu "workism." Workism semacam menjadikan pekerjaan sebagai agama, mungkin di mana pekerjaan adalah kepribadian Anda.
00:04:27Maksud saya, Anda pernah bertemu orang seperti ini, di mana yang bisa mereka bicarakan hanyalah pekerjaan mereka. Pekerjaan saya begini, pekerjaan saya begitu.
00:04:31Itu menggantikan kepribadian manusia yang sebenarnya dengan minat dan hal-hal yang tidak didedikasikan untuk tempat kerja, dan itu hampir menjadi semacam pemujaan,
00:04:39Anda tahu, terhadap apa yang mereka lakukan, karena hati mereka sepenuhnya dicurahkan untuk itu. Jadi, workaholism dan workism itu buruk.
00:04:46Ide bahwa kesuksesan duniawi, uang, kekuasaan, ketenaran, bahwa hal-hal ini akan membawa kebahagiaan, itu salah. Jika Anda mengikuti acara ini, Anda tahu itu tidak benar,
00:04:55dan hal itu menyebabkan banyak sakit hati. Sebaliknya, Anda perlu mengejar kebahagiaan, dan setelah itu Anda akan menjadi cukup sukses.
00:05:01Itulah kebenaran yang saya harap telah saya berikan buktinya secara berlimpah kepada Anda setelah lebih dari 30 episode acara ini.
00:05:06Namun, benar juga bahwa pekerjaan itu penting. Sekarang, ketika saya mengatakan pekerjaan, maksud saya bukan pekerjaan yang dibayar.
00:05:15Pekerjaan berarti upaya produktif menggunakan kemampuan Anda. Itulah intinya. Mungkin itu membesarkan anak-anak Anda dan tidak ada yang memberi Anda cek untuk itu.
00:05:24Mungkin itu melakukan pekerjaan sukarela karena Anda sudah pensiun atau karena Anda menginginkannya. Ada banyak cara untuk benar-benar bekerja yang tidak akan membayar sewa,
00:05:32dan itu tetaplah pekerjaan. Namun bagi kebanyakan dari kita, ini adalah pekerjaan dari jam 9 sampai jam 5, atau siapa tahu, jam 6 sampai jam 6, berapapun jam kerja Anda, wahai sesama pejuang.
00:05:36Dan itu adalah sumber kebahagiaan yang sangat penting. Itu termasuk dalam kerangka kebiasaan orang-orang yang paling bahagia.
00:05:40Mungkin Anda tahu bahwa empat kebiasaan orang yang paling bahagia adalah menekuni iman atau filosofi hidup, memahami hal-hal yang lebih besar dari Anda
00:05:47sehingga Anda dapat melampaui kehidupan biasa sehari-hari, keluarga Anda, kerabat yang berhubungan dengan Anda yang merupakan bagian dari keluarga inti atau luas Anda,
00:05:55menjalin hubungan dengan mereka, dan persahabatan. Maksud saya teman sejati, bukan teman semu. Dan yang terakhir namun tidak kalah pentingnya adalah orientasi yang sehat terhadap pekerjaan,
00:06:03pekerjaan yang bermakna, pekerjaan yang merupakan sebuah panggilan. Itulah yang ingin saya bicarakan hari ini karena itulah yang kita inginkan.
00:06:10Dengar, terlalu terobsesi dengan pekerjaan Anda? Itu masalah. Tapi tidak memperhatikan pekerjaan Anda? Itu juga masalah. Bagaimana kita menemukan keseimbangannya?
00:06:16Dan jawabannya adalah dengan memahami gagasan tentang panggilan profesional. Jadi yang ingin saya lakukan hari ini, dan saya harap saya berhasil bersama Anda dalam 35 atau 40 menit ke depan,
00:06:24adalah memberi Anda informasi yang Anda butuhkan sehingga Anda dapat menemukan panggilan hidup Anda jika Anda belum menemukannya. Dan jika Anda sudah menemukannya atau sedang ragu,
00:06:31saya akan memberi Anda beberapa informasi yang dapat Anda gunakan untuk menginterogasi apa yang sedang Anda lakukan, untuk melihat apakah Anda perlu melakukan hal lain atau terus mencoba.
00:06:38Oke. Sekarang, ada koan Buddha Zen yang terkenal. Saya sering melakukan ini. Saya sudah sering membicarakan hal-hal semacam ini di acara ini.
00:06:44Sebuah teka-teki Buddha Zen yang sering disajikan kepada biksu pemula sehingga mereka dapat merenungkan hal-hal ini.
00:06:51Saya sudah membicarakan hal ini di masa lalu, di mana pertanyaan-pertanyaan besar yang tidak memiliki jawaban melatih belahan otak kanan Anda dan merangsang perenungan tentang misteri dan makna.
00:06:56Itulah mengapa pertanyaan besar yang sulit dipahami sangatlah penting untuk kita semua pikirkan dalam hidup kita sendiri.
00:07:01Kisah Buddha Zen khusus ini sebenarnya tentang dua biksu, seorang biksu junior yang disebut unsui, dan seorang biksu senior, biksu guru di biara yang disebut jikijitsu.
00:07:07Sang unsui mendatangi jikijitsu dan bertanya, "Guru, apa yang akan menjadi pekerjaan saya?" Sang guru menjawab, "Sebelum kamu mencapai pencerahan, kamu akan membelah kayu dan memikul air."
00:07:11"Itulah pekerjaanmu." Dan sang unsui sekarang sedikit kecewa karena ini akan menjadi pekerjaan yang cukup berat dan membosankan. Sebenarnya itu sangat melelahkan fisik.
00:07:20Jadi hari demi hari, bulan demi bulan, tahun demi tahun, dia membelah kayu dan memikul air dan dia tidak mengeluh. Dia bermimpi tentang bagaimana hidupnya nanti
00:07:30setelah dia mencapai tingkat pencerahan tertentu, yang cukup untuk mengubah pekerjaannya. Mungkin dia akan menjadi seorang kontemplatif murni, menghabiskan waktunya dalam doa dan meditasi.
00:07:34Mungkin dia akan menjadi seorang guru yang duduk di dalam ruangan tanpa tangan yang lecet dan tanpa otot yang sakit. Oke, beberapa dekade berlalu, membelah kayu dan memikul air.
00:07:40Dan akhirnya, dia tidak muda lagi, dan dia dinilai telah mencapai tingkat pengetahuan yang diinginkan untuk menjadi seorang guru sendiri.
00:07:45Maka dia pergi menemui jikijitsu, yang sekarang sudah sangat tua, dan berkata, "Saya telah setia menjalankan pekerjaan saya selama bertahun-tahun ini, membelah kayu dan memikul air,
00:07:53saat saya berusaha menjadi seorang guru seperti Anda. Apa pekerjaan saya sekarang?" Jikijitsu menatapnya dan berkata, "Belah kayu, pikul air."
00:07:58Sekarang, Anda mungkin mengerti poin yang ingin saya sampaikan. Poinnya adalah bahwa misinya, bahwa panggilannya, bukanlah pekerjaan tertentu,
00:08:06tetapi melakukan pekerjaannya dengan cara tertentu. Itulah intinya. Sekarang, mudah untuk diucapkan, bukan? Maksud saya, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan
00:08:14tetapi tidak benar-benar bisa Anda jadikan sebagai panggilan hidup Anda. Namun saya harap saya dapat memberikan argumen bahwa ada lebih banyak hal yang dapat menjadi panggilan hidup
00:08:20daripada yang mungkin Anda bayangkan di masa lalu. Dan apa yang diandalkannya adalah orientasi Anda terhadap diri sendiri dan apa yang sedang Anda lakukan.
00:08:26Itu adalah sesuatu yang mungkin dikatakan orang lain sebagai "beban berat", tetapi Anda melakukannya dengan penuh cinta sehingga itu sebenarnya dan secara bertahap menjadi panggilan hidup Anda.
00:08:29Mari kita cari tahu cara melakukannya. Sekarang, Anda mungkin berkata pada diri sendiri, "Saya perlu menemukan pekerjaan yang sempurna bagi saya," tetapi itu adalah kesalahan pertama.
00:08:37Banyak siswa saya, mereka lulus dari program magister administrasi bisnis, dan mereka berkata, "Saya merasa tidak tahu apa yang ingin saya lakukan."
00:08:43Dan hal itu membuat mereka merasa sangat tidak aman. Dan saya katakan, "Jangan khawatir tentang itu. Itu bukan pekerjaan terakhirmu."
00:08:50Dan terlebih lagi, kamu tidak tahu apa yang ingin kamu lakukan karena kamu belum melakukan banyak hal. Kamu akan mengetahuinya nanti.
00:08:54Tetapi di sepanjang jalan, panggilan hidup Anda, jika Anda memiliki keterbukaan hati, sebenarnya akan menemukan Anda. Faktanya, ada banyak kasus
00:09:03di mana orang yang sama akan melakukan pekerjaan yang sama dengan orientasi yang berbeda terhadap pekerjaan tersebut, dan itu bisa menjadi beban berat atau sebuah panggilan.
00:09:08Maksud saya, ini setua, yah, saya tidak tahu, Alkitab misalnya. Anda tahu, semua orang tahu di awal Alkitab dalam kitab Kejadian
00:09:16ketika Adam dan Hawa mengalami ketidakenakan dengan apel dan ular itu dan diusir dari Taman Eden, bukan? Dan apa yang harus mereka lakukan?
00:09:25Mereka harus mencari nafkah dengan keringat di kening mereka, yang berarti mereka sebenarnya mengolah tanaman dan menanam sesuatu dan membajak serta menggali dan bekerja, dan itu sangat membosankan.
00:09:30Sungguh, jelas sekali itu sangat membosankan. Itu adalah beban. Itu seperti, Anda tahu, pekerjaan terburuk yang bisa Anda bayangkan. Tapi mundurlah sedikit.
00:09:41Sebelum kejatuhan, sebelum ular dan apel itu, ketika mereka masih di surga, apa yang mereka lakukan? Inilah kitab Kejadian.
00:09:43Tuhan menempatkan Adam ke dalam Taman Eden untuk mengusahakan dan memeliharanya. Dengan kata lain, dia melakukan hal yang sama, hanya di tempat yang berbeda dengan orientasi yang berbeda.
00:09:52Inti dari semua ini adalah, ini bukan tentang pekerjaannya, melainkan sebelumnya itu adalah panggilannya, itu adalah panggilan Ilahinya,
00:09:59dan kemudian itu adalah sesuatu yang dipaksakan kepadanya. Itu menjadi sebuah keharusan yang buruk nantinya. Ada banyak hal seperti itu dalam hidup kita sendiri.
00:10:04Kita ingin berada dalam kondisi sebelum kejatuhan, bukan sesudahnya, dalam apa yang sedang kita lakukan, tetapi kita harus memahami cara kerjanya.
00:10:15Sekarang, ini bukan hanya masalah Kristen atau Yahudi. Dalam agama Hindu, dalam Bhagavad Gita, kita melihat bahwa dengan menjalankan pekerjaan alami seseorang,
00:10:19seseorang menyembah Sang Pencipta yang menjadi asal muasal semua makhluk hidup. Bahwa pekerjaan sebagai panggilan adalah suci, itulah intinya.
00:10:29Ini ada di hampir setiap tradisi agama, tetapi juga di banyak tradisi sekuler. Saya telah membaca banyak karya tentang cara melatih konselor karier.
00:10:38Konselor karier, seperti mereka yang memberi tahu Anda saat Anda masih SMA bahwa Anda tidak akan pernah jadi apa-apa? Ya, saya juga begitu.
00:10:44Apa yang mereka ajarkan untuk dilakukan? Mereka mengajarkan mereka secara harfiah untuk menemukan apa yang dianggap sebagai panggilan transenden.
00:10:51Saya menemukannya di bagian literatur pelatihan bagi para konselor karier. Itu adalah untuk menemukan apa yang secara kosmis memang ditakdirkan untuk Anda lakukan.
00:10:57Idenya hampir bersifat religius. Anda seharusnya melakukan sesuatu dan menemukan hal spesifik tersebut. Namun sekali lagi, itu bukan berarti ada satu hal tertentu,
00:11:08melainkan orientasi Anda terhadap hal itu. Oke, apa itu? Apa orientasi spesifik itu? Orientasi itu adalah sesuatu yang oleh para psikolog disebut sebagai
00:11:12karier subjektif alih-alih karier objektif. Sekali lagi, ini adalah bahasa esoteris karena inilah yang kami lakukan di dunia akademis, yaitu membuat kata-kata mewah untuk ide-ide yang cukup mudah.
00:11:23Karier objektif adalah karier yang dipilih karena imbalan ekstrinsik. Imbalan ekstrinsik adalah uang atau kekuasaan atau posisi atau prestise, hal semacam itu.
00:11:37Karier subjektif dipilih karena sesuatu yang bersifat intrinsik bagi Anda, sesuatu yang memang seharusnya Anda lakukan, meskipun itu sulit, meskipun itu tidak menyenangkan.
00:11:43Itulah imbalan intrinsik yang sebenarnya. Anda seharusnya melakukannya. Itu memberi Anda rasa tentang siapa diri Anda sebagai pribadi, sesuatu yang benar-benar memuaskan.
00:11:51Bahkan pada hari yang buruk, saat Anda akan keluar dari pekerjaan karena marah jika itu hanya soal uang, Anda tidak akan melakukannya jika itu subjektif karena itu adalah panggilan Anda.
00:11:57Anda tidak memilihnya. Anda merasa seperti pekerjaan itulah yang memilih Anda. Itulah yang Anda cari. Itulah seluruh gagasan tentang karier subjektif versus objektif.
00:12:03Ini lebih dalam daripada sekadar berkata, "Saya suka pekerjaan saya." Ini adalah sesuatu yang saya rasa benar-benar seharusnya saya lakukan.
00:12:15Para peneliti pada tahun 2012 merancang sebuah survei tentang hal ini, meminta orang untuk setuju atau tidak setuju dengan pernyataan,
00:12:27Tetapi sekali lagi, itu bukan berarti ada hal yang spesifik, melainkan orientasi Anda terhadap hal itu. Oke, apa itu? Apa orientasi spesifik tersebut?
00:12:41semakin mereka benar-benar memahami makna hidup mereka. Kita diciptakan untuk berjerih payah. Kita diciptakan untuk pekerjaan yang produktif.
00:12:49Tetapi sejauh kita merasa bahwa hal itu dipilihkan untuk kita alih-alih kita yang memilihnya, itu memberi Anda makna hidup. Itulah mengapa ini sangat, sangat penting.
00:13:01Sekarang, saya ingin menyampaikan poin sampingan di sini yang menurut saya sangat penting. Kita selalu mendengar tentang keseimbangan kehidupan kerja atau work-life balance.
00:13:13Selama epidemi virus corona dan sebelumnya serta tak lama setelahnya, ada fenomena yang disebut Pengunduran Diri Massal (Great Resignation) di mana Gen Z khususnya mengundurkan diri dari pekerjaan mereka secara besar-besaran.
00:13:25Tingkat pengunduran diri yang sangat, sangat tinggi itulah intinya. Banyak dari apa yang saya dengar sebagai hasilnya adalah tentang keseimbangan kehidupan kerja.
00:13:36Kita butuh lebih banyak keseimbangan kehidupan kerja. Mungkin generasi baru ini akhirnya menyadari bahwa mereka tidak ingin dieksploitasi. Saya mengerti itu.
00:13:45Saya tidak ingin dieksploitasi lebih dari siapa pun. Saya tentu tidak ingin mengeksploitasi siapa pun. Namun inilah hal yang aneh. Tidak butuh waktu lama,
00:13:52bahkan pada akhir tahun 2022, tren itu telah merosot dan Pengunduran Diri Massal itu menjadi semacam Penyesalan Besar (Great Regret).
00:14:03Anda menemukan bahwa banyak orang yang melakukan hal itu kesulitan untuk kembali bangkit secara profesional. Ternyata hal itu menjadi sebuah kesalahan besar.
00:14:14Kesalahannya adalah seluruh percakapan secara umum tentang keseimbangan kehidupan kerja. Dan inilah kesalahannya. Anda tidak butuh keseimbangan antara pekerjaan dan hidup Anda
00:14:22karena pekerjaan Anda seharusnya menjadi bagian dari hidup Anda. Jika karier subjektif yang Anda cari, apa pun yang Anda lakukan, itu harus terintegrasi dengan hidup Anda.
00:14:32Anda harus mencari integrasi kehidupan kerja (work-life integration), bukan keseimbangan kehidupan kerja. Keseimbangan kehidupan kerja mengatakan bahwa pekerjaan dan hidup adalah hal yang terpisah.
00:14:41Dan hal itu sendiri merupakan gagasan yang sangat bermasalah jika Anda ingin menemukan makna dan kebahagiaan dalam hidup Anda. Sekarang, saya tidak mengatakan Anda harus bekerja sepanjang waktu.
00:14:49Selama epidemi virus corona dan sebelumnya serta sesudahnya, ada fenomena yang disebut Resignasi Massal di mana Gen Z khususnya banyak mengundurkan diri.
00:14:55Intinya adalah tingkat pengunduran diri dari pekerjaan yang sangat, sangat tinggi.
00:15:03Banyak yang saya dengar sebagai hasil dari hal itu adalah keseimbangan kehidupan kerja. Kita butuh lebih banyak keseimbangan kehidupan kerja.
00:15:13Mungkin generasi baru ini mulai menyadari bahwa mereka tidak mau dieksploitasi. Saya paham itu.
00:15:16Saya tidak ingin dieksploitasi seperti orang lain. Saya tentu saja tidak ingin mengeksploitasi siapa pun.
00:15:23Tapi inilah hal anehnya. Tidak butuh waktu lama, bahkan pada akhir 2022, tren itu meledak dan Resignasi Massal berubah menjadi penyesalan besar.
00:15:35Anda akan menemukan banyak orang yang melakukan itu berjuang untuk bangkit kembali secara profesional.
00:15:39Ternyata itu menjadi sebuah kesalahan yang nyata.
00:15:45Kesalahannya adalah seluruh percakapan secara umum mengenai keseimbangan kehidupan kerja.
00:15:49Dan inilah kesalahannya. Anda tidak butuh keseimbangan antara pekerjaan dan hidup Anda karena pekerjaan seharusnya menjadi bagian dari hidup Anda.
00:15:54Jika itu adalah karier subjektif yang Anda cari, apa pun yang Anda lakukan, itu harus terintegrasi dengan hidup Anda.
00:16:07atau semacamnya dan berkata, "Oh, itu panggilan yang jelas," Anda tahu, pemain seluncur indah atau pesenam ini. Mereka memiliki panggilan yang jelas.
00:16:13Anda memiliki panggilan yang jelas karena kemampuan Anda sangat tajam dan luar biasa. Itu sebenarnya sama sekali salah. Terlahir dengan kemampuan luar biasa bukanlah tanda dari sebuah panggilan hidup.
00:16:16Dan bagaimana kita tahu ini? Karena Anda menemukan bahwa orang-orang yang memilih jalan hidup berdasarkan kemampuan luar biasa itu sering kali berakhir sangat tidak bahagia,
00:16:20sangat tidak bahagia dengan apa yang mereka lakukan. Saya telah berbicara dengan mantan atlet masa kecil, jenius catur, orang dengan bakat luar biasa (savant), musisi klasik, dan pemain bisbol luar biasa
00:16:26yang berbicara tentang fakta bahwa mereka tidak pernah bahagia saat melakukannya dan mereka baru menemukan panggilan hidup mereka saat mereka selesai. Jadi bukan itu yang harus Anda cari tahu,
00:16:33yaitu di mana Anda memiliki bakat yang ekstrem. Panggilan hidup tidak selalu berarti bakat yang luar biasa. Dan kita tahu itu karena hal tersebut tidak terkait dengan bakat intrinsik.
00:16:36Mungkin saja terkait, tetapi yang pasti bagi saya sebagai musisi klasik, tidak demikian. Saya jauh lebih bahagia daripada saat saya bermain alat musik tiup French horn,
00:16:39padahal saya adalah pemain French horn yang cukup bagus. Ternyata saya perlu menemukan panggilan saya dengan meninggalkan musik. Oke, jadi inilah yang benar-benar kita pedulikan.
00:16:45Bagaimana Anda menemukan panggilan hidup Anda? Apa langkah-langkahnya? Yang pertama adalah jangan mencari di luar diri Anda. Jangan melihat apa yang gajinya paling besar.
00:16:50Jangan melihat pekerjaan apa yang paling berpeluang. Maksud saya, saya tidak mengatakan Anda tidak boleh mempertimbangkan gaji. Jangan salah paham. Saya bukan seorang idealis murni.
00:16:52Saya tidak mengatakan bahwa Anda tidak boleh melihat apa yang ditawarkan pasar dalam hal pekerjaan. Namun pada dasarnya, pekerjaan yang perlu Anda lakukan adalah mencari tahu secara intrinsik
00:17:02apa yang bermakna bagi Anda, apa yang bermanfaat bagi Anda. Sekali lagi, itu berbeda dengan kompensasi ekstrinsik berupa keuntungan materi dan pekerjaan, upah, tunjangan, gengsi, dan lain-lain.
00:17:13Ini adalah balasan psikologis yang melekat yang Anda peroleh dari bekerja dan melakukan sesuatu. Nah, apa itu? Itu bukan sekadar kesenangan.
00:17:17Maksud saya, ada banyak hal yang saya lakukan dalam pekerjaan saya hari ini yang tidak menyenangkan, tetapi secara intrinsik sangat, sangat memuaskan untuk melakukan pekerjaan ini
00:17:20tentang ilmu kebahagiaan dan membagikannya kepada orang lain. Itu bermakna. Dan apa yang saya maksud dengan itu? Jika Anda mengikuti pembahasan di sini,
00:17:23Anda tahu bahwa makna memiliki tiga bagian: koherensi, tujuan, dan signifikansi. Jadi apa yang Anda cari? Anda mencari sesuatu yang memberi hidup Anda rasa koherensi,
00:17:30mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan, mengapa Anda mengatur hidup Anda dengan cara yang Anda lakukan sekarang. Pekerjaan Anda setidaknya harus menjawab pertanyaan itu secara parsial.
00:17:39Tujuan. Pekerjaan Anda harus memberi Anda rasa akan target dan arah dalam hidup Anda, karena dari situlah Anda mendapatkan tujuan Anda. Dan signifikansi, mengapa hidup Anda penting.
00:17:46Anda harus merasa bahwa Anda dibutuhkan. Itulah intinya. Lakukan upaya untuk mencari tahu apa yang dapat Anda lakukan yang memenuhi kriteria tersebut.
00:17:52Nah, itu berlaku untuk kehidupan secara umum dan bukan hanya untuk pekerjaan Anda, tentu saja. Dan saya akan menyertakan beberapa tautan ke artikel yang membahas tentang hal ini
00:17:55yang cukup menarik. Hubungan antara imbalan intrinsik dan kepuasan kerja, semua hal semacam itu, jika Anda ingin membaca sains tentang hal ini. Tapi Anda sudah mengerti idenya.
00:18:00Sudahkah Anda melakukan perenungan untuk benar-benar mencari tahu apa yang memberi Anda rasa makna? Atau apakah Anda hanya melihat sinyal pasar? Apa yang sebenarnya terbaik?
00:18:08Hal yang paling cerdas untuk dilakukan, yang paling—Anda tahu, lucu karena pada poin ini, berapa banyak universitas yang sudah sangat terobsesi dengan bidang STEM?
00:18:18Saya tidak keberatan dengan bidang STEM. Anda tahu, saya punya anak laki-laki yang mendalami bidang STEM. Benar sekali. Dia menyukainya. Ayah saya adalah seorang PhD biostatistik,
00:18:25seorang profesor matematika yang berprestasi.
00:18:32Dia sangat bangga dengan apa yang telah dia capai, dan bidang STEM telah memberikan banyak hal bagi dunia kita. Namun, ini bukan satu-satunya jalan.
00:18:35Penting untuk mengingat bahwa panggilan hidup bisa ditemukan di mana saja, selama itu memberikan makna intrinsik bagi Anda.
00:18:39Kadang-kadang, kita begitu terjebak pada apa yang dianggap "sukses" oleh masyarakat sehingga kita lupa bertanya pada diri sendiri apa yang sebenarnya membuat kita merasa hidup.
00:18:41Langkah kedua dalam menemukan panggilan hidup adalah dengan memperhatikan apa yang membuat Anda merasa berguna bagi orang lain.
00:18:52Rasa signifikansi sering kali datang dari mengetahui bahwa pekerjaan kita membantu seseorang, memecahkan masalah, atau memberikan kebahagiaan.
00:19:06Jadi, tanyakan pada diri sendiri: "Siapa yang saya bantu hari ini?" dan "Bagaimana tindakan saya memberikan dampak positif?"
00:19:08Langkah ketiga adalah bersabar. Panggilan hidup sering kali merupakan sebuah proses penemuan, bukan sebuah pengumuman yang tiba-tiba.
00:19:13Ini berkembang seiring waktu saat Anda mencoba berbagai hal, belajar dari kegagalan, dan menyempurnakan apa yang Anda cintai.
00:19:17Jangan merasa tertekan jika Anda belum menemukannya di usia 20-an atau bahkan 40-an. Hidup adalah perjalanan yang panjang.
00:19:20Dan ingatlah kisah biksu itu tadi—terkadang panggilannya bukan tentang pindah ke pekerjaan baru, tetapi tentang mengubah cara Anda melakukan pekerjaan yang sudah ada.
00:19:25Lakukanlah dengan penuh cinta, dedikasi, dan kesadaran akan makna di baliknya. Itu bisa mengubah beban menjadi berkah.
00:19:30Mari kita bicara tentang konsep "pelayanan." Pekerjaan yang paling memuaskan sering kali adalah pekerjaan yang paling berorientasi pada pelayanan.
00:19:34Bahkan jika Anda bekerja di bidang teknis atau administratif, ada cara untuk melihatnya sebagai cara melayani sesama.
00:19:37Saat Anda mengalihkan fokus dari "apa yang saya dapatkan" menjadi "apa yang saya berikan," Anda akan menemukan tingkat kepuasan yang baru.
00:19:39Kecanduan kesuksesan yang kita bicarakan tadi sering kali berfokus pada ego, sedangkan panggilan hidup berfokus pada kontribusi.
00:19:40Ini adalah pergeseran paradigma yang sangat kuat yang dapat mengubah kesehatan mental dan kebahagiaan Anda secara keseluruhan.
00:19:44Sekarang, luangkan waktu sejenak untuk memikirkan rutinitas harian Anda. Bagian mana yang terasa seperti panggilan?
00:19:46Bagian mana yang terasa seperti beban? Bisakah Anda membawa semangat dari bagian yang bermakna itu ke bagian yang membosankan?
00:19:48Itulah kunci dari integrasi kehidupan kerja yang sebenarnya. Bukan memisahkan keduanya, tetapi membiarkan makna dari satu sisi mengalir ke sisi yang lain.
00:19:50Saya ingin menantang Anda untuk mencoba satu hal kecil minggu ini untuk meningkatkan orientasi panggilan Anda.
00:19:53Mungkin itu adalah membantu rekan kerja tanpa pamrih, atau sekadar melakukan tugas yang membosankan dengan perhatian penuh.
00:19:58Anda akan terkejut betapa cepatnya perasaan Anda terhadap pekerjaan Anda bisa berubah.
00:20:06Ingatlah bahwa kebahagiaan bukanlah tujuan akhir, melainkan cara kita melakukan perjalanan tersebut.
00:20:09Pekerjaan Anda adalah bagian besar dari perjalanan itu, jadi jadikanlah itu berarti.
00:20:14Jangan biarkan diri Anda terjebak dalam siklus mengejar prestise yang tidak ada habisnya.
00:20:17Carilah apa yang membuat jiwa Anda tenang dan hati Anda penuh, meskipun dunia tidak memberinya tepuk tangan.
00:20:24Pada akhirnya, kesuksesan sejati adalah ketika Anda bisa berkata bahwa Anda telah menggunakan bakat Anda untuk kebaikan.
00:20:26Itulah inti dari memiliki panggilan profesional yang sejati.
00:20:28Terima kasih telah mendengarkan bagian ini. Kami akan segera kembali dengan lebih banyak wawasan tentang sains kebahagiaan.
00:20:31Tetaplah di sini, dan mari kita terus belajar untuk menjadi pengajar kebahagiaan bagi satu sama lain.
00:20:36Dunia sangat membutuhkan lebih banyak orang yang bekerja dengan penuh cinta dan tujuan.
00:20:37Sampai jumpa di segmen berikutnya, di mana kita akan menggali lebih dalam tentang filosofi di balik makna hidup.
00:20:38Jangan lupa untuk membagikan pemikiran Anda melalui email atau komentar yang telah disebutkan sebelumnya.
00:20:40Kami sangat menghargai setiap masukan dan pengalaman pribadi yang Anda bagikan.
00:20:43Sekarang, mari kita lanjutkan perjalanan ini bersama-sama.
00:20:46Mencari panggilan hidup memang bukan tugas yang mudah, tetapi itu adalah salah satu tugas terpenting yang akan Anda lakukan.
00:20:47Jangan berkecil hati dengan tantangan yang ada.
00:20:51Setiap langkah kecil yang Anda ambil menuju pemahaman diri adalah sebuah kemenangan.
00:20:56Dan ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini.
00:21:00Kita semua sedang berusaha mencari tahu tempat kita di dunia ini.
00:21:01Mari kita saling mendukung dan menginspirasi satu sama lain dalam pencarian ini.
00:21:04Kebahagiaan Anda adalah kontribusi terbesar yang bisa Anda berikan kepada dunia.
00:21:06Jadi, kerjakanlah dengan sungguh-sungguh.
00:21:07Sekali lagi, selamat datang di perjalanan ini, dan mari kita mulai.
00:21:10Fokus pada apa yang benar-benar penting.
00:21:11Lepaskan beban ekspektasi orang lain yang tidak perlu.
00:21:18Dan biarkan cahaya dari panggilan batin Anda membimbing langkah Anda ke depan.
00:21:22Inilah saatnya untuk benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan hati Anda tentang pekerjaan Anda.
00:21:27Siapkah Anda untuk melakukan perubahan itu hari ini?
00:21:32Saya yakin Anda siap, dan saya di sini untuk membantu Anda di sepanjang jalan.
00:21:34Mari kita jadikan setiap hari kerja sebagai langkah menuju kebahagiaan yang lebih besar.
00:21:35Sudahkah Anda melakukan perenungan untuk benar-benar memahami apa yang memberi Anda rasa makna?
00:21:40Atau apakah Anda hanya melihat sinyal pasar?
00:21:43Apa yang sebenarnya terbaik?
00:21:45Hal paling cerdas untuk dilakukan, yang paling -- Anda tahu, lucu karena dalam hal ini,
00:21:50berapa banyak universitas yang menjadi sangat terobsesi dengan bidang STEM?
00:21:54Saya tidak punya masalah dengan bidang STEM.
00:21:56Tahu tidak, saya punya anak laki-laki yang mendalami STEM.
00:22:00Tentu saja.
00:22:01Dia menyukainya.
00:22:02Ayah saya adalah seorang Ph.D. biostatistik, profesor matematika yang berprestasi.
00:22:07Cerdas dan semua itu.
00:22:09Oke, baiklah.
00:22:11Tapi kenyataannya, saat kita mendorong semua orang ke bidang itu,
00:22:13kita mendorong banyak orang menuju imbalan ekstrinsik
00:22:18karena mereka memikirkan apa yang diinginkan pasar, bukannya secara intrinsik
00:22:21apa yang akan memberi mereka rasa kepuasan psikologis.
00:22:23Saya tahu mengapa kita melakukannya, karena kita mencoba untuk menjadi sangat praktis.
00:22:26Tapi itu menyebabkan banyak orang yang sangat tidak bahagia, padahal mereka bisa melakukan sesuatu yang indah,
00:22:31seperti, entahlah, menjadi pembuat lemari yang terampil.
00:22:33Sebaliknya, mereka kuliah dan menjadi bankir yang tidak bahagia.
00:22:37Jangan biarkan itu terjadi pada Anda.
00:22:39Oke, itu langkah pertama, melakukan upayanya.
00:22:41Langkah kedua, fokuslah pada ketertarikan yang mendalam.
00:22:47Saya banyak meneliti tentang biologi emosi dan cara kerja sistem limbik.
00:22:53Dan saya membahas tentang emosi negatif dasar: rasa takut, marah, muak, dan sedih,
00:22:57serta tentang emosi positif dasar.
00:22:59Dan sudah cukup jelas apa saja emosi negatif dasarnya,
00:23:03tetapi para peneliti emosi tidak sependapat mengenai emosi positif.
00:23:07Kegembiraan selalu menjadi salah satunya, misalnya.
00:23:10Tetapi orang-orang tidak setuju tentang rasa terkejut, senang, dan sebagainya.
00:23:14Satu yang menurut saya sangat menarik dan muncul di banyak daftar adalah minat.
00:23:18Minat adalah emosi dasar yang positif.
00:23:20Saya benar-benar berpikir bahwa ini benar.
00:23:22Kita adalah homo sapiens.
00:23:24Kita adalah spesies pembelajar karena itu menunjang kelangsungan hidup kita.
00:23:28Dan hasilnya adalah kita mendapatkan imbalan neurobiologis karena mempelajari sesuatu yang baru.
00:23:34Itulah mengapa rasanya sangat menyenangkan saat Anda mempelajari keterampilan atau fakta baru,
00:23:38dan Anda sebenarnya ingin membagikannya kepada orang lain
00:23:40karena itu adalah sumber imbalan neurobiologis, pada kenyataannya.
00:23:46Bayangkan manusia purba.
00:23:48Leluhur Anda menemukan buah beri di suatu semak dan mereka merasa, "Itu luar biasa."
00:23:53Saya menyukainya.
00:23:54Mengapa?
00:23:55Karena pembelajaran dan keingintahuan semacam itu akan mengarah pada kebugaran yang lebih besar,
00:23:59lebih mungkin untuk bertahan hidup dan mewariskan gen Anda.
00:24:01Dan sampai hari ini, orang-orang sangat suka mempelajari berbagai hal.
00:24:04Fokuslah pada apa yang paling menarik bagi Anda.
00:24:07Mengapa?
00:24:08Karena panggilan hidup Anda sangat berkorelasi dengan efek positif itu,
00:24:12dengan emosi positif yang Anda rasakan.
00:24:15Dan jika Anda ingin menemukan panggilan hidup dan tetap terlibat dalam sesuatu yang bisa menjadi panggilan hidup,
00:24:20Anda perlu mendapatkan rasa minat tersebut.
00:24:22Orang-orang tertarik pada hal-hal yang berbeda.
00:24:25Orang memberi tahu saya hal-hal yang menarik bagi mereka dan saya merasa, "Wah, benarkah?"
00:24:28Saya bukan pemain golf, misalnya.
00:24:30Saya rasa golf itu sangat membosankan.
00:24:33Tetapi saya berbicara dengan orang-orang yang menyukai golf dan, bung, mereka sangat mendalaminya.
00:24:36Mereka tidak berpura-pura.
00:24:38Mereka tidak melakukannya hanya karena ingin berkumpul dengan teman-teman.
00:24:40Mereka membicarakan putter mereka dan berbagai lapangan golf yang mereka mainkan.
00:24:44Mereka bermimpi tentang golf.
00:24:46Mereka benar-benar sangat menyukainya dan saya harus memiliki kerendahan hati
00:24:49untuk mengakui bahwa minat saya bukanlah minat orang lain.
00:24:52Saya tertarik pada hal-hal lain.
00:24:54Saya sangat tertarik pada Bach, musik barok tinggi.
00:24:58Saya benar-benar tertarik padanya.
00:25:00Saya tahu banyak tentang hal itu.
00:25:01Saya benar-benar memiliki rekaman dari setiap karya yang pernah ditulis Bach yang manuskripnya masih ada.
00:25:09Semuanya tanpa terkecuali.
00:25:10Lebih dari seribu karya yang diterbitkan oleh Bach.
00:25:12Saya memilikinya.
00:25:13Anda mungkin berpikir, "Astaga, itu sangat membosankan."
00:25:15Tidak bagi saya.
00:25:16Jadi intinya adalah jika Anda ingin menemukan panggilan hidup Anda,
00:25:19kaitkan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencari nafkah sebisa mungkin dengan apa yang paling menarik bagi Anda.
00:25:25Dan itu akan menjadi pendorong yang hebat menuju panggilan hidup.
00:25:28Omong-omong, ada banyak penelitian di luar sana,
00:25:30yang membandingkan orang-orang yang paling mencari kesenangan dalam pekerjaan mereka dan orang-orang yang paling mencari nilai-nilai.
00:25:39Apa yang ditemukan adalah orang-orang yang mengambil pekerjaan karena itu adalah pekerjaan yang paling menyenangkan,
00:25:42mereka cenderung tidak bertahan lama di pekerjaan tersebut dan cenderung tidak terlalu terlibat.
00:25:45Orang-orang yang mengikuti pekerjaan mereka demi nilai-nilai, mereka sedikit lebih baik.
00:25:49Tetapi orang-orang yang paling berhasil adalah orang-orang yang mencari pekerjaan yang mempesona bagi mereka.
00:25:55Jadi apa hal itu bagi Anda?
00:25:57Saya menyadari bahwa saya tidak terpesona dengan bermain musik di orkestra, meskipun saya mencintai musik.
00:26:03Saya menemukan bahwa saya terpesona oleh ilmu perilaku, hal yang saya lakukan sekarang.
00:26:07Saya tidak pernah merasa cukup.
00:26:08Saya tidak pernah merasa puas.
00:26:10Dan begitulah cara saya tahu bahwa ini adalah panggilan hidup saya.
00:26:13Saya melihat ini -- sangat berbeda antara setiap orang.
00:26:17Anak-anak saya semuanya menyukai hal-hal yang sangat berbeda.
00:26:19Saya punya anak yang merupakan ilmuwan data yang bekerja di bidang AI di garis terdepan model bahasa besar,
00:26:26dan dia membicarakannya sepanjang waktu.
00:26:28Dan saya punya putra lain yang merupakan penembak jitu di militer
00:26:32dan kemudian keluar dan menekuni manajemen konstruksi.
00:26:34Dia membicarakan hal itu sepanjang waktu, dan tidak ada yang menginginkan pekerjaan satu sama lain.
00:26:38Yang satu tidak ingin duduk di semak-semak bersuhu 123 derajat selama tiga jam dengan tarantula di lengannya di balik kekerabatan senapan.
00:26:45Dan yang lainnya tidak ingin mencoba mempelajari isi perut dari model bahasa besar
00:26:50untuk menulis perangkat lunak bagi perusahaan.
00:26:53Setiap orang punya pilihannya sendiri.
00:26:55Tetapi mereka berdua bahagia, dan mereka berdua merasa telah menemukan panggilan hidup di titik karir yang berbeda dengan mengeksplorasi hal itu.
00:27:01Dan syukurlah kami membicarakan hal itu kepada anak-anak kami.
00:27:04Anda juga bisa menemukan banyak minat pada hal-hal yang tidak Anda duga sebelumnya.
00:27:10Sekali lagi, saya tidak menyangka. Saya ingin belajar matematika, statistik, ekonomi, psikologi, dan ilmu saraf.
00:27:15Saya tidak menyangka hal itu saat saya masih menjadi musisi.
00:27:18Tetapi ini juga bisa lebih sederhana dari itu.
00:27:21Seorang teman baik saya, seorang musisi yang kesulitan mencari nafkah,
00:27:25dia akhirnya mengambil pekerjaan sebagai pelayan, dan dia akhirnya menjadi sangat, sangat tertarik pada pekerjaan itu,
00:27:30dan sangat tertarik pada bisnis restoran itu sendiri.
00:27:34Dan dia akhirnya membicarakan industri restoran sepanjang waktu,
00:27:37dan itu ternyata menjadi panggilan hidupnya karena minat tersebut.
00:27:42Itulah nomor dua.
00:27:44Nomor tiga, melayani orang lain.
00:27:49Inilah intinya, karena Anda akan mengalami hari-hari yang buruk.
00:27:52Dan cara untuk tetap menjaga minat adalah saat Anda merasa orang lain membutuhkan Anda.
00:27:56Esensi martabat dalam hidup adalah dibutuhkan.
00:27:59Esensi keputusasaan adalah menjadi tidak berguna.
00:28:02Inilah salah satu alasan mengapa sistem kesejahteraan di negara kita seringkali sangat merusak semangat.
00:28:06Bukan karena uangnya kurang atau terlalu banyak.
00:28:09Itu karena kita sangat buruk dalam memperlakukan orang-orang di pinggiran masyarakat sebagai aset untuk dikembangkan.
00:28:15Kita memperlakukan mereka seperti liabilitas untuk dikelola.
00:28:18Dan tidak ada orang yang pantas merasa tidak dibutuhkan.
00:28:21Anda tidak akan pernah menganggap anak Anda tidak dibutuhkan, meskipun mereka sangat menguras kantong Anda.
00:28:26Dibutuhkan adalah esensi dari martabat.
00:28:28Maka dari itu, jika Anda ingin dibutuhkan, pergilah melayani orang lain.
00:28:31Dan inilah yang akan membuat Anda tetap terlibat dalam panggilan hidup Anda dalam jangka panjang,
00:28:35yaitu dengan benar-benar melayani orang lain.
00:28:38Para peneliti menemukan bahwa kepuasan dan moral tertinggi di tempat kerja
00:28:42adalah di mana ada budaya saling membantu dan timbal balik yang kuat antar karyawan, misalnya,
00:28:47tetapi juga antara karyawan dan klien.
00:28:53Salah satu cara untuk meningkatkan kepuasan kerja Anda sendiri adalah dengan meningkatkan komitmen Anda pada pelayanan.
00:29:02Saya sudah sering melihat ini.
00:29:03Saya ingat suatu kali saya sedang mengisi acara televisi di New York dengan penonton langsung, sebuah acara tentang kebahagiaan,
00:29:09dan seorang pria berkata, "Beri saya saran tentang pekerjaan saya. Saya merasa seperti sekrup dalam mesin.
00:29:14Saya melakukan entri data. Saya duduk di sekumpulan bilik kantor. Saya merasa pekerjaan saya tidak berarti sama sekali.
00:29:20Saya tidak tahu cara melayani klien saya karena saya pikir mereka bahkan tidak membutuhkan saya.
00:29:23Beri tahu saya bagaimana saya akan menemukan panggilan hidup atau rasa pelayanan saya."
00:29:28Dan saya berkata, "Nah, besok jam 2 siang -- saya tahu saya pernah memberikan contoh ini sebelumnya. Mohon bersabar.
00:29:35Pergilah ke ruang istirahat, buatlah kopi segar, dan bawakan secangkir kopi untuk orang di bilik sebelah,
00:29:40dan katakan, 'Sepertinya kamu butuh secangkir kopi,' dan Anda akan menjadi orang itu."
00:29:46Anda akan menjadi orang yang benar-benar melayani orang lain.
00:29:48Dan anehnya, saya berjanji kepada Anda -- karena saya telah melihat data dan penelitian, tetapi ini juga sesuai dengan akal sehat --
00:29:53bahwa Anda akan lebih menyukai pekerjaan Anda karena Anda melayani orang lain dalam konteks pekerjaan itu,
00:30:01meskipun itu tidak terkait langsung dengan aktivitas pekerjaan Anda.
00:30:04Mungkin Anda juga perlu mencari pekerjaan baru. Saya tidak bilang Anda akan berada di sana selama 40 tahun ke depan.
00:30:09Maksud saya, saat ini Anda akan menemukan sedikit kelegaan dan Anda akan menemukan rasa panggilan yang lebih besar
00:30:15yang datang dari melayani orang lain.
00:30:20Jika saya bisa memberikan saran ini kepada diri saya yang lebih muda, saya pasti akan melakukannya.
00:30:26Saya akan menemukan lebih banyak makna dalam apa yang saya coba lakukan.
00:30:29Saya akan lebih menghargai imbalan intrinsik.
00:30:32Saya akan mencari berbagai cara untuk melayani sesama musisi atau mempersembahkan pekerjaan yang saya lakukan,
00:30:39musik yang saya mainkan untuk orang-orang yang menikmatinya, bukan sekadar mencoba melakukannya untuk diri sendiri.
00:30:44Hal itu sebenarnya akan meringankan beban harian saya.
00:30:49Itu akan terasa lebih seperti sebuah panggilan hidup.
00:30:52Bagaimanapun juga, Anda bisa melakukannya hari ini, dan saya pun masih bisa melakukannya hari ini.
00:30:59Apa pun itu, Woonsui, Anda perlu membelah kayu dan memikul air
00:31:06dan melakukannya dengan semangat yang membuatnya benar-benar menjadi panggilan hidup Anda karena apa yang Anda buat darinya,
00:31:13bukan semata-mata karena apa adanya pekerjaan itu.
00:31:17Saya harap ini membantu.
00:31:18Saya harap ini benar-benar bermanfaat bagi Anda.
00:31:19Jika Anda sedang mencari kerja, misalnya, atau Anda siap untuk berganti pekerjaan,
00:31:22Anda melakukannya untuk pertama kali, baru lulus,
00:31:25atau Anda hanya mencoba mengambil apa yang telah Anda lakukan sejak lama
00:31:27dan menjadikannya pengalaman yang lebih bermakna bagi Anda.
00:31:31Mari kita jawab beberapa pertanyaan sebelum kita selesai.
00:31:33Satu dari Susie Friddle.
00:31:35Sumbernya adalah Konferensi SEEK, yang sebenarnya saya hadiri dan saya menjadi pembicara bersama istri saya, Esther,
00:31:41pada awal tahun 2026, hal pertama di tahun itu, 1 Januari 2026, tepatnya.
00:31:47Bagaimana Anda bisa menjadi pengaruh baik bagi seseorang tanpa membiarkan mereka menjadi pengaruh buruk bagi Anda?
00:31:52Ya, saya mengerti.
00:31:54Itu pada dasarnya adalah pertanyaan tentang bagaimana Anda bisa menjadi seorang misionaris jika ini dalam konteks agama?
00:32:00Bagaimana Anda bisa menjadi misionaris bagi mereka yang belum terselamatkan di mana Anda menyelamatkan mereka dan mereka tidak merusak Anda?
00:32:07Itulah intinya.
00:32:09Kenyataannya adalah kita mencoba menjadi pengaruh baik bagi orang-orang dengan cara kita sepanjang waktu.
00:32:14Mereka akan mengangkat mereka untuk membuat mereka lebih baik.
00:32:17Tetapi ketika mereka membutuhkannya, rasanya seolah ada rasa bahaya
00:32:22karena penularannya mungkin berbalik arah, itulah intinya.
00:32:26Nah, untuk memulainya, orientasi seorang misionaris, baik sekuler maupun religius, jangan salah paham,
00:32:32adalah berbagi dan memberi.
00:32:34Ini tentang berbagi dan memberi.
00:32:35Ini seperti, "Saya ingin membawa sesuatu yang lebih baik. Saya ingin membawa sesuatu yang lebih baik."
00:32:38Anda tidak masuk ke dalam hubungan dengan ide bahwa itu akan menjadi transaksi 50/50
00:32:45dari ide, kepercayaan, dan nilai-nilai.
00:32:48Bukan seperti itu.
00:32:50Anda masuk dengan pemikiran bahwa Anda sebenarnya sedang berbagi dan memberi.
00:32:53Tetapi Anda juga meminta hal-hal baik dari orang-orang yang bekerja dengan Anda.
00:32:59Anda mencari cara untuk benar-benar mendapatkan hal-hal baik dari orang lain.
00:33:02Dan Anda benar-benar bisa menemukannya.
00:33:06Ketika Anda memberi seorang tunawisma di jalan sebuah sandwich, Anda bisa memintanya untuk mendoakan Anda
00:33:14dan dia bisa memberikannya kepada Anda.
00:33:15Hanya karena dia seorang tunawisma di jalan tidak berarti Anda tidak butuh doanya.
00:33:18Sebenarnya, Anda butuh, saya yakin itu.
00:33:20Dan itu adalah contoh dari meminta apa yang benar-benar baik.
00:33:22Jadi, masuklah ke dalam hubungan tersebut dengan semangat berbagi dan memberi
00:33:25dan pastikan Anda meminta apa yang benar-benar Anda butuhkan sebagai manusia.
00:33:28Dan itu seharusnya menyelesaikan masalah.
00:33:31Terima kasih, Susie.
00:33:35Ini ada pertanyaan yang masuk ke alamat email di officehours@arthurbirks.com.
00:33:41Saya baru saja dipecat.
00:33:43Ayah dari dua anak, turut prihatin tentang itu.
00:33:45Ya, itu memang terjadi, saya tahu.
00:33:46Baru-baru ini saya dihubungi oleh mantan kolega
00:33:50dengan peluang kerja potensial.
00:33:54Dia memulai firma baru dan kliennya merambah ke pasar tempat tinggal saya.
00:33:58Ini pekerjaan yang sama dengan yang kami lakukan dulu saat saya baru memulai.
00:34:03Mungkinkah langkah karier saya berikutnya berarti menelusuri kembali jalan lama?
00:34:08Saya suka itu.
00:34:09Bagus.
00:34:10Inilah jawabannya.
00:34:11Tidak, itu tidak akan menjadi hal yang sama.
00:34:13Lucu karena saat orang pindah kembali ke kampung halaman setelah bertahun-tahun,
00:34:17mereka merasa tempatnya sudah berbeda.
00:34:19Tidak, tidak, bukan itu.
00:34:20Andalah yang berbeda.
00:34:21Itulah intinya.
00:34:23Jadi jika Anda bekerja dengan seseorang saat berusia 25 tahun
00:34:25dan mereka menawari Anda sesuatu yang serupa saat Anda berusia 40 tahun,
00:34:28diri Anda yang berusia 40 tahun adalah orang yang berbeda.
00:34:30Itu berarti situasinya akan berbeda.
00:34:32Jika ini hal yang tepat dan Anda merasa di titik hidup ini
00:34:36ini adalah pilihan terbaik, bahkan lebih baik jika bisa menjadi panggilan jiwa,
00:34:40saya janji ini tidak akan terasa seperti langkah mundur karena Anda orang yang berbeda.
00:34:44Anda orang yang lebih efektif
00:34:46dan Anda akan menjadikannya pengalaman yang berbeda dan jauh lebih baik.
00:34:51Terakhir dari Nadia Rotondo melalui email.
00:34:55Bagaimana cara membantu anak usia 12 tahun membangun disiplin kebahagiaan
00:34:59dengan cara yang memotivasi dan bukannya terpaksa?
00:35:01Mudah.
00:35:03Jadilah teladan.
00:35:04Jadilah sosok yang Anda inginkan bagi anak-anak Anda kelak.
00:35:07Itu saja.
00:35:08Saya tidak peduli apa yang Anda katakan kepada mereka.
00:35:09Anda bisa bicara bahasa Swedia, dan mereka tidak mengerti,
00:35:13dan itu tidak akan berpengaruh.
00:35:14Apa yang mereka lihat adalah apa yang akan mereka lakukan.
00:35:16Cara menciptakan disiplin kebahagiaan adalah dengan mempraktikkannya sendiri.
00:35:20Hadiah terbesar yang bisa Anda berikan kepada anak atau orang lain
00:35:24adalah dengan mengusahakan kebahagiaan Anda sendiri.
00:35:26Jika itu terdengar egois, ingatlah,
00:35:28tidak ada yang menginginkan ibu yang tidak bahagia.
00:35:31Tidak ada yang menginginkan suami yang tidak bahagia.
00:35:33Tidak ada yang menginginkan bos yang tidak bahagia.
00:35:35Kita tidak menginginkannya.
00:35:36Kita ingin orang-orang bahagia di sekitar kita,
00:35:38jadi mengusahakan kebahagiaan sendiri adalah hadiah bagi orang lain,
00:35:41dan itulah model yang akan diikuti orang-orang di sekitar Anda
00:35:43dengan sangat tekun dan sangat hati-hati.
00:35:47Begitulah caranya.
00:35:48Terima kasih, Nadia.
00:35:49Baiklah, kita sudah selesai.
00:35:51Waktunya untuk pamit.
00:35:52Sudah satu minggu lagi berlalu.
00:35:54Sampaikan pendapat Anda ke alamat email yang tertera di sini.
00:35:58Sukai dan berlangganan.
00:35:59Tekan tombol subscribe agar kita memiliki semua pengikut
00:36:03yang kita impikan dan bagikan episode ini kepada teman-teman,
00:36:07terutama mereka yang membutuhkan atau mungkin akan membutuhkannya nanti.
00:36:12Berlangganan di Spotify, YouTube, Apple, dan semua penyedia podcast Anda.
00:36:15Tinggalkan komentar.
00:36:16Kami akan membacanya.
00:36:17Meskipun negatif, kami tetap ingin mendengarnya.
00:36:19Terima kasih.
00:36:20Terima kasih.
00:36:21Terima kasih sudah menonton dan memperhatikan.
00:36:22Ikuti saya di semua platform media sosial
00:36:24tempat saya mengunggah konten yang bahkan tidak ada di sini,
00:36:26dan pesan buku "The Meaning of Your Life" untuk mempelajari lebih lanjut
00:36:29tentang hal ini dan sains kebahagiaan, dan setelah selesai,
00:36:31pesan salinan lainnya dan berikan kepada sahabat Anda.
00:36:34Saya harap ini membantu Anda menemukan panggilan jiwa Anda,
00:36:38dan sampai jumpa minggu depan.

Key Takeaway

Panggilan hidup bukan ditemukan melalui bakat alami yang luar biasa, melainkan melalui pergeseran orientasi dari karier objektif berbasis materi ke karier subjektif yang mengintegrasikan minat mendalam dan pelayanan kepada orang lain.

Highlights

Bakat luar biasa atau kemampuan atletik Olimpiade bukan merupakan indikator utama dari panggilan hidup yang membahagiakan.

Kecanduan pada kesuksesan memicu pelepasan dopamin neurobiologis yang didorong oleh pujian eksternal dan dapat menyebabkan gila kerja.

Empat pilar utama penyusun kebiasaan orang paling bahagia meliputi iman atau filosofi hidup, keluarga, persahabatan sejati, dan pekerjaan yang bermakna.

Integrasi kehidupan kerja (work-life integration) lebih efektif untuk kebahagiaan jangka panjang dibandingkan mengejar keseimbangan kehidupan kerja (work-life balance) yang memisahkan keduanya.

Makna hidup dalam pekerjaan terdiri dari tiga komponen esensial: koherensi, tujuan (target dan arah), serta signifikansi (merasa dibutuhkan).

Emosi positif dasar berupa minat (interest) berfungsi sebagai imbalan neurobiologis karena manusia secara evolusi adalah spesies pembelajar.

Budaya saling membantu dan pelayanan kepada orang lain dalam konteks pekerjaan meningkatkan kepuasan dan moral karyawan secara signifikan.

Timeline

Mitos Bakat Luar Biasa dalam Panggilan Hidup

  • Kemampuan atletik atau bakat tajam sejak lahir sering kali tidak berujung pada kebahagiaan dalam pekerjaan.
  • Pilihan hidup yang hanya didasarkan pada keunggulan teknis sering membuat pelakunya merasa tidak puas.
  • Ilmu kebahagiaan menggabungkan pendekatan sains perilaku, neurosains, dan filsafat untuk memahami seni hidup.

Banyak orang salah mengira bahwa atlet Olimpiade atau musisi berbakat memiliki panggilan hidup yang jelas hanya karena kemampuan mereka. Faktanya, banyak individu dengan kemampuan luar biasa justru merasa menderita karena tekanan bakat tersebut. Fokus utama seharusnya bukan pada kehebatan teknis, melainkan pada bagaimana informasi dan ide digunakan untuk mengangkat derajat orang lain.

Bahaya Patologi Gila Kerja dan Kecanduan Kesuksesan

  • Gila kerja merupakan bentuk kecanduan terhadap lonjakan dopamin yang didapat dari pengakuan orang lain.
  • Objektifikasi diri terjadi saat seseorang percaya bahwa cinta hanya bisa didapat melalui kekaguman publik.
  • Workism atau menjadikan pekerjaan sebagai agama menggantikan kepribadian manusia dengan identitas profesional semata.

Para pejuang (strivers) sering terjebak dalam siklus obsesi kerja demi mengejar tanda kesuksesan yang diakui dunia. Secara neurobiologis, perasaan sukses memberikan imbalan dopamin yang berbahaya jika hanya dinilai dari perilaku orang di sekitar. Hal ini menyebabkan pengorbanan di bagian lain kehidupan dan menciptakan kehampaan identitas di luar kantor.

Empat Kebiasaan Utama Orang Paling Bahagia

  • Pekerjaan didefinisikan sebagai upaya produktif menggunakan kemampuan, baik dibayar maupun sukarela.
  • Kebahagiaan bersumber dari iman, hubungan keluarga yang erat, persahabatan sejati, dan pekerjaan yang bermakna.
  • Orientasi sehat terhadap pekerjaan menyeimbangkan antara obsesi berlebih dan pengabaian total.

Pekerjaan produktif tidak selalu berarti pekerjaan yang menghasilkan cek gaji, seperti membesarkan anak atau menjadi sukarelawan. Dalam kerangka kebahagiaan, pekerjaan harus dipandang sebagai salah satu pilar pendukung bersama iman dan hubungan sosial. Menemukan panggilan profesional membantu seseorang mencapai keseimbangan antara dedikasi dan kesehatan mental.

Filosofi 'Belah Kayu, Pikul Air' dalam Pekerjaan

  • Panggilan hidup bukan tentang jenis pekerjaan yang dilakukan, melainkan cara melakukannya.
  • Karier subjektif dipilih karena imbalan intrinsik yang memberikan rasa kepuasan batin.
  • Karier objektif hanya mengejar imbalan ekstrinsik seperti uang, kekuasaan, atau posisi.

Melalui koan Zen tentang biksu yang tetap membelah kayu setelah mencapai pencerahan, terlihat bahwa misi seseorang tidak berubah meskipun tingkat spiritualitasnya meningkat. Pekerjaan menjadi panggilan saat dilakukan dengan penuh cinta dan kesadaran, bukan karena paksaan. Perbedaan antara beban dan panggilan terletak pada apakah pekerjaan tersebut terasa dipilih oleh individu atau dipaksakan oleh kebutuhan pasar.

Kegagalan Konsep Keseimbangan Kehidupan Kerja

  • Fenomena 'Great Resignation' pada Gen Z sering berujung pada 'Great Regret' karena kesulitan profesional.
  • Integrasi kehidupan kerja lebih baik daripada memisahkan pekerjaan dari kehidupan pribadi.
  • Panggilan hidup sering kali menemukan individu yang memiliki keterbukaan hati terhadap pengalaman baru.

Upaya untuk memisahkan secara kaku antara pekerjaan dan hidup sering kali justru menciptakan ketidakbahagiaan karena pekerjaan dianggap sebagai beban yang harus dihindari. Tren pengunduran diri massal menunjukkan bahwa tanpa integrasi yang bermakna, orang justru kehilangan arah profesional. Pekerjaan subjektif harus menjadi bagian organik dari identitas seseorang agar memberikan kepuasan yang berkelanjutan.

Tiga Langkah Menemukan Panggilan Hidup

  • Carilah makna intrinsik melalui koherensi, tujuan yang jelas, dan rasa signifikansi.
  • Fokuslah pada minat yang mempesona secara intelektual daripada sekadar mencari kesenangan singkat.
  • Gunakan rasa ingin tahu sebagai imbalan neurobiologis untuk tetap terlibat dalam pekerjaan.

Langkah pertama adalah mencari tahu apa yang secara intrinsik bermakna bagi diri sendiri, melampaui sinyal pasar atau gaji. Langkah kedua adalah mengikuti minat yang mendalam; contohnya, seseorang mungkin lebih terpesona oleh manajemen konstruksi daripada pemrograman AI. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengejar nilai dan minat yang mempesona bertahan lebih lama dan lebih terlibat dibandingkan mereka yang hanya mengejar kesenangan.

Esensi Pelayanan dan Martabat dalam Bekerja

  • Dibutuhkan oleh orang lain adalah esensi dari martabat manusia dan kunci kepuasan kerja.
  • Meningkatkan komitmen pada pelayanan dapat mengubah pekerjaan yang membosankan menjadi panggilan.
  • Menjadi teladan kebahagiaan adalah hadiah terbesar yang bisa diberikan kepada anak-anak dan lingkungan.

Rasa tidak berguna adalah sumber keputusasaan, sedangkan melayani orang lain memberikan signifikansi pada hidup. Bahkan tugas sederhana seperti membawakan kopi untuk rekan kerja dapat meningkatkan rasa memiliki dan kebahagiaan di kantor. Pada akhirnya, menemukan panggilan hidup adalah proses berkelanjutan untuk menjadi orang yang lebih efektif dan bermakna bagi sesama melalui setiap tindakan produktif.

Community Posts

View all posts