Unordentlich zu Hause? So schaffen Sie für immer Ordnung und Sauberkeit!
CClutterbug
인테리어/가구육아(영유아~청소년)정신 건강
Transcript
00:00:00Hallo und willkommen zurück zum heutigen Video. Wir sprechen darüber, wo man anfangen soll, wenn
00:00:05sich das Zuhause unordentlich und außer Kontrolle anfühlt – und es ist wohl der letzte Ort, den ihr erwartet. Als
00:00:11mein Haus am unordentlichsten war, hatte ich das Gefühl, mehr zu putzen als je zuvor. Ich verbrachte die ersten 30 Jahre
00:00:17meines Lebens damit, im Chaos zu versinken. Es war kein extremes Messie-Haus mit Katzen, aber es war schlimm, und egal,
00:00:24wie sehr ich mich bemühte, es wurde immer wieder unordentlich. Gefühlt über Nacht, oder? Ich steckte in diesem
00:00:29Teufelskreis fest, weil ich an den falschen Stellen anfing. Ich dachte, man müsse mit dem Putzen in den
00:00:35sehr sichtbaren Bereichen beginnen, also dort, wo Gäste hinkommen. Ich konzentrierte mich also auf das Wohnzimmer
00:00:41und die Küche. Das Problem dabei war: Diese Räume werden sehr schnell wieder unordentlich, aber
00:00:47sie sind auch voll mit den Dingen anderer Leute. Ich hatte das Gefühl, ständig meiner Familie und meinem Mann
00:00:53hinterherzuräumen. Ich war verärgert, dass mir niemand half, und wie gesagt, am nächsten Tag war es gefühlt
00:01:01wieder unordentlich. Ich war wütend und sah Hausarbeit als etwas sehr Negatives an. Ich hörte auf,
00:01:06so viel zu putzen, wie ich sollte, denn jedes Mal fühlte es sich so an, als würde meine Familie
00:01:12meine Arbeit nicht respektieren. Wie habe ich das geändert? Wie hat sich mein Zuhause verändert? Ich habe
00:01:19meinen Fokus geändert. Ich habe den Startpunkt geändert und angefangen, zuerst mein Schlafzimmer zu putzen.
00:01:25Völlig verrückt, denn niemand sieht das Schlafzimmer, oder? Gäste sehen es nicht. Das Schlafzimmer war früher der Ort,
00:01:30an dem ich alles versteckte, damit Besuch es nicht sah. Aber es ist meins. Es ist das Erste, was ich morgens sehe,
00:01:37und das Letzte, bevor ich schlafen gehe. Als ich mein Schlafzimmer zur Priorität machte, änderte sich etwas in
00:01:43meinem Kopf – selbst wenn der Rest des Hauses ein Desaster war. Mein Selbstrespekt wuchs. Mir wurde klar,
00:01:50dass ich ein sauberes Haus für MICH wollte. Es geht nicht darum, anderen hinterherzuräumen, sondern darum,
00:01:56dass ich das verdiene. Mich nur auf mein Schlafzimmer zu konzentrieren, sicherzustellen, dass alles aufgeräumt
00:02:02und ordentlich war und sich wie ein Rückzugsort anfühlte, änderte meine Einstellung und machte auch den Rest sauberer.
00:02:10Gehen wir nun die Schritte zu eurem Traum-Schlafzimmer durch. Ich nutze dafür das Akronym DREAM,
00:02:15weil ich Akronyme liebe. Der erste Schritt (D) steht für Dirty clothes (Schmutzwäsche). Schafft die Schmutzwäsche
00:02:22einfach raus aus dem Zimmer. Hebt sie vom Boden auf, nehmt den Wäschekorb mit, startet eine Maschine –
00:02:27selbst wenn keine Zeit zum Waschen ist: Allein die Wäsche vom Boden zu haben, lässt den Raum sofort
00:02:32viel besser wirken. Der nächste Schritt ist R für Reset (Zurücksetzen). Damit meine ich, das Schlafzimmer
00:02:40wieder in einen glänzenden Zustand zu versetzen: Saubere Wäsche wegräumen, alles rausbringen,
00:02:47was nicht ins Schlafzimmer gehört, und es dorthin bringen, wo es hingehört. Räumt die Oberseite der Kommode
00:02:53von Dingen frei, die dort nichts zu suchen haben. Setzt den Raum auf perfekt zurück. Hier geht es nicht um
00:03:00eine Tiefenreinigung, sondern darum, dem Zimmer Priorität zu geben. Jetzt möchte ich kurz Birch Living
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00:03:13in den USA her. Die Matratze besteht aus nur vier natürlichen Materialien: Bio-Latex,
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00:03:27und 25 Jahre Garantie. Beim Auspacken war ich überrascht: Sie ist recht klein zusammengerollt,
00:03:35aber es ist eine so große, substanzielle, solide Matratze. Sie ist fest und doch weich, und Joe und ich
00:03:43lieben sie bisher. Diese Matratze hält mich auch kühl, was ich absolut toll finde, da mir nachts manchmal
00:03:49zu heiß wird – ich werde alt, Leute. Es gab zwei Gratis-Kissen und kostenlosen Versand dazu. Geht auf
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00:04:06Ich setze den Link in die Beschreibung unten. Der nächste Schritt ist E für Emptying trash (Müll leeren). Nicht nur
00:04:13den Mülleimer im Zimmer – falls ihr keinen habt, braucht ihr unbedingt einen im Schlafzimmer –, sondern auch
00:04:17den Müll in der Kommode oder in den Nachttischschubladen. Wahrscheinlich liegen dort alte Quittungen
00:04:23oder so etwas herum. Müll im Schlafzimmer ist wie ein Symbol. Es ist eine Kleinigkeit, aber selbst wenn
00:04:30man ihn nicht sieht: Müll im Schlafzimmer zu haben, ist wie... ich stehe nicht so auf dieses Energie-Voodoo,
00:04:36aber ich sage euch: Den Müll rauszubringen bewirkt etwas. Man fühlt sich in seinem Raum wohler.
00:04:44Schnappt euch also eine Mülltüte und eine Tüte für Recycling und entsorgt alles, was nicht dorthin gehört.
00:04:51Der nächste Schritt ist A für Air it out (Lüften). Damit meine ich natürlich, die Vorhänge und Fenster
00:04:58zu öffnen, aber auch das Bett abzuziehen, die Laken zu waschen, Staub zu wischen und zu putzen.
00:05:05Frischt euer Schlafzimmer auf. Ich weiß nicht warum, aber manchmal bekommen Schlafzimmer so einen „Muff“.
00:05:13Ist „Muff“ das richtige Wort? So ein abgestandener Geruch. Man schläft dort die ganze Nacht, ihr wisst,
00:05:19was ich meine. Es kann ein bisschen riechen und schmuddelig werden. Es sollte sich wie ein Hotel anfühlen.
00:05:26Öffnet die Vorhänge, staubt die Lampen ab, putzt die Nachttische, saugt unter dem Bett, lüftet alles durch,
00:05:33frischt das Zimmer auf und macht es zur Priorität. Es ist egal, wie der Rest des Hauses aussieht,
00:05:39ihr müsst jetzt nur euer Schlafzimmer putzen. Und der letzte Schritt ist M für Make your bed (Bett machen).
00:05:47Macht euer Bett, zieht die Decken glatt. Wenn ihr kein Kissen-Fan seid und Dekokissen nicht mögt, ist das
00:05:52völlig okay. Aber wie könnt ihr euer Bett luxuriös wirken lassen? Gönnt euch vielleicht neue Bettwäsche,
00:05:58neue Laken oder sogar eine neue Matratze. Im Bett verbringt man fast das halbe Leben. Das halbe Leben!
00:06:05Mindestens acht Stunden pro Nacht, und wenn ihr wie ich seid, schaut ihr dort auch Filme.
00:06:10Egal, der Punkt ist: Es sollte eine Priorität sein. Euer Bett sollte eine Priorität sein. Es sollte ein
00:06:17Genuss sein, hineinzuschlüpfen. Nichts fühlt sich besser an, als am Ende eines langen Tages in ein
00:06:24frisch gemachtes Bett mit sauberer Wäsche zu steigen. Ich weiß, im Schlafzimmer anzufangen klingt
00:06:30unlogisch. Wahrscheinlich schämt ihr euch für den Zustand eures Hauses, und niemand außer euch
00:06:35sieht das Schlafzimmer. Aber genau darum geht es. Wir müssen aufhören, Putzen als etwas zu sehen,
00:06:41das wir für andere tun – für den Partner, die Kinder, Freunde, Nachbarn oder Gäste, die vorbeikommen könnten.
00:06:46Das hier ist für euch. Euer Schlafzimmer ist ein so wichtiger Raum für euch, es ist euer Rückzugsort.
00:06:56Ich möchte, dass ihr es 30 Tage lang wirklich zur Priorität macht. Probiert es einfach 30 Tage lang aus.
00:07:02Hört auf, euch wegen des restlichen Hauses zu stressen, und konzentriert euch jeden einzelnen Tag darauf,
00:07:07das Schlafzimmer zurückzusetzen, das Bett zu machen, Staub zu wischen, die Schmutzwäsche
00:07:14rauszubringen und die saubere Wäsche wegzuräumen. Nach 30 Tagen wird etwas Erstaunliches
00:07:20passieren: Die Einstellung in eurem Kopf wird sich ändern. Die Gefühle euch selbst gegenüber,
00:07:26dem Haus und dem Putzen gegenüber ändern sich. Es fühlt sich weniger nach „Hinterherräumen“ an und mehr
00:07:32danach, etwas für sich selbst zu tun. Weil ihr es verdient. Ihr verdient ein ruhiges, schönes Schlafzimmer.
00:07:38Dieser Einstellungswechsel wird dann ganz von allein auf den Rest des Hauses übergehen.
00:07:43Ihr werdet anfangen zu denken: „Wißt ihr was? Ich verdiene eine saubere Küche“, und ihr werdet es
00:07:48einfach tun, ohne nachzudenken, ohne dass es sich wie das Besteigen eines Berges anfühlt.
00:07:52Denn genau das passiert, wenn wir Groll gegen das Putzen hegen, wenn wir negativ darüber denken,
00:07:58dass wir aufräumen, saugen, staubwischen, abwaschen und Wäsche waschen müssen. Wir verfangen uns
00:08:03in diesem Gedanken, dass es eine schreckliche Sache ist, und bauen es zu einer so gewaltigen Aufgabe auf,
00:08:08dass wir schon erschöpft sind, bevor wir überhaupt angefangen haben. Also, wo fangt ihr an?
00:08:15Wo fangt ihr an, wenn sich euer Haus wie ein Desaster anfühlt? Ihr fangt an, eure Einstellung zu ändern.
00:08:21Macht keinen riesigen Berg daraus, sondern erkennt, dass es ein Geschenk an euch selbst ist. Vielen Dank
00:08:28euch fürs Zuschauen. Ich hoffe, ihr fühlt euch inspiriert, euer Schlafzimmer heute zur Priorität zu machen.
00:08:34Wir sehen uns beim nächsten Mal. Und danke an alle, die bis zum Ende drangeblieben sind. Okay, das hier ist
00:08:39etwas seltsam, aber ich muss fragen, ob ich die Einzige bin. Es ist Sommer, es ist heiß, ich werde älter und
00:08:46habe Hitzewallungen, aber ich kann nicht nur mit einer dünnen Decke oder einem Laken schlafen.
00:08:52Ich brauche eine schwere Decke oder ein Duvet, aber dann ist mir total heiß. Manchmal strecke ich ein Bein raus,
00:08:59aber mehr als ein Bein geht nicht. Wisst ihr warum? Freddy Krueger, meine Freunde. Nicht nur er,
00:09:04sondern Geister, Monster, Axtmörder, die einbrechen könnten. Ich weiß nicht, warum mein Gehirn glaubt,
00:09:11dass eine schwere Decke mich vor Klingen und Dämonen schützt, aber mein Gehirn sagt mir, dass ich
00:09:18eine Decke zum Einschlafen brauche. Bitte sagt mir, dass ich nicht allein bin. Vielleicht liegt es daran, dass ich
00:09:23als Kind traumatisiert wurde. Ich war sechs und schaute „Nightmare on Elm Street“, was ich nicht durfte.
00:09:27Ich schaute heimlich um die Ecke, während der Babysitter den Film sah, und dann erwischten mich
00:09:31meine Eltern. Mein Stiefvater fand es dann lustig, nachts durch den Lüftungsschacht zu flüstern:
00:09:35„Sandra, hier ist Freddy, schlaf nicht ein!“ Ich gebe ihm die Schuld daran und an meiner Unfähigkeit,
00:09:43ohne schwere Decken zu schlafen. Aber vielleicht bin ich nicht allein. Es ist schon schräg zu denken,
00:09:51dass ein Laken nicht reicht, um uns vor einem Axtmörder zu schützen, aber mit einer Decke ist alles gut.
00:09:58Alles sicher. Aus irgendeinem Grund können gruselige, paranormale Geister, die dich aus dem Bett
00:10:04schweben lassen, dich nur kriegen, wenn du ein Laken hast. Mit Decke bist du sicher. Vollständiger
00:10:09Schutz. Das sagt mir mein Gehirn. Keine Ahnung warum. Aber egal, lasst es mich in den Kommentaren
00:10:15wissen, wenn ihr auch mehr Decken zum Schlafen braucht, weil ihr Angst vor unbekannten Wesen habt.
00:10:22Vielen Dank, wir sehen uns beim nächsten Mal!