प्रोफेशनल स्पीकर के रूप में 15 सालों का अनुभव: मेरी पूरी रणनीति (Full Blueprint)
VVinh Giang
경영/리더십자격증/평생교육정신 건강
Transcript
00:00:00आपके करियर में कभी न कभी, सबकी नज़रें आप पर होंगी।
00:00:03यह 500 लोगों के सामने एक स्टेज पर हो सकता है, या सिर्फ 10 लोगों के सामने एक बोर्डरूम में,
00:00:07या यह पाँच बहुत महत्वपूर्ण क्लाइंट्स के सामने भी हो सकता है।
00:00:10और जब वह अवसर आएगा, अगर आप चमकना सीख जाते हैं,
00:00:14तो यह पूरी तरह से बदल देगा कि वे आपको और आपकी क्षमताओं को कैसे देखते हैं।
00:00:18यहीं पर करियर की उन्नति छिपी होती है।
00:00:20और यह पल आपकी ओर आ रहा है, चाहे आप तैयार हों या नहीं।
00:00:25मेरा नाम विन है, और पिछले 15 वर्षों में, मैंने प्रोफेशनल स्पीकिंग की ऊंचाइयों को छुआ है।
00:00:30हजारों स्टेज, लाखों लोग।
00:00:33और आज मैं हर फ्रेमवर्क, हर गलती, हर सबक को एक संपूर्ण सिस्टम में पिरो रहा हूँ।
00:00:39उस पल से पहले, उस पल को अपना बनाने के दौरान, और उस पल के बाद।
00:00:44इन सबकों को अपनाने के लिए आपको बड़े स्टेज पर बोलने की ज़रूरत नहीं है।
00:00:48पहला चरण: पब्लिक स्पीकिंग से जुड़े आपके सभी डर और चिंताएं,
00:00:52उस पल से पहले की गई तैयारी से ही ठीक होती हैं।
00:00:55और अगर आप इस वीडियो का केवल पहला हिस्सा देखते हैं और उसका अभ्यास करते हैं,
00:00:58तो मैं गारंटी देता हूँ कि यह उस पल में होने वाली आपकी 80% समस्याओं को हल कर देगा।
00:01:02ज्यादातर लोग प्रेजेंटेशन के समय बस बिना तैयारी के चले जाते हैं।
00:01:06और वे सोचते हैं कि उन्हें घबराहट क्यों हो रही है।
00:01:08वह इसलिए क्योंकि आप बिना तैयारी के जा रहे हैं।
00:01:09सालों पहले, कीनोट स्पीकर के रूप में अपना करियर शुरू करने से पहले,
00:01:12मैंने अपनी स्टेज प्रेजेंस सुधारने के लिए थिएटर क्लास ली थी।
00:01:15और वहां मैंने थिएटर की दुनिया का एक ऐसा नियम सीखा जिसने मेरे होश उड़ा दिए।
00:01:18स्टेज पर बिताए जाने वाले हर एक मिनट के लिए, आप दो घंटे रिहर्सल करते हैं।
00:01:23इस बात को ज़रा गहराई से सोचिए।
00:01:25हर एक मिनट के लिए, आप दो घंटे रिहर्सल कर रहे हैं।
00:01:28आप शायद सोच रहे होंगे, “विन, यह तो बहुत ज़्यादा है।”
00:01:30हाँ, मैंने भी बिल्कुल यही सोचा था।
00:01:32लेकिन फिर मुझे समझ आया, “ओह, वर्ल्ड क्लास बनने के लिए यही करना पड़ता है।”
00:01:38तो इसने मुझे सोचने पर मजबूर किया, और मैं चाहता हूँ कि आप भी इस बारे में सोचें।
00:01:40ज़िंदगी में ज़्यादातर लोग मेहनत नहीं करने वाले।
00:01:43ज़्यादातर लोग बस उतना ही करते हैं जितना ज़रूरी हो।
00:01:45और मैंने तय किया कि मैं अब और कम से कम मेहनत नहीं करूँगा,
00:01:48जैसा कि मैं अपनी ज़िंदगी में उस समय तक करता आ रहा था।
00:01:50क्या होगा अगर मैं अपनी पूरी क्षमता लगा दूँ?
00:01:54क्या होगा अगर मैं अपनी पूरी जान लगा दूँ?
00:01:55क्या होगा अगर मैं सिर्फ औसत रहने के बजाय वर्ल्ड क्लास बनने का चुनाव करूँ?
00:01:59तो मैंने वह पागलपन किया।
00:02:00मैंने अपनी स्पीच को पूरी तरह रट लिया।
00:02:02मैंने अपनी आवाज़ की डिलीवरी में महारत हासिल की।
00:02:03और मैंने अपनी बातचीत के हर उतार-चढ़ाव और हर मूवमेंट को परफ़ेक्ट बनाया।
00:02:07और मैंने महीनों तक खुद को इसके लिए समर्पित कर दिया।
00:02:09और जानते हैं क्या हुआ?
00:02:10इसका फल मिला।
00:02:12जब मैंने वह प्रेजेंटेशन दी, तो मैंने कमाल कर दिया।
00:02:15यह सब उस रिहर्सल की वजह से मुमकिन हुआ जो मैंने की थी।
00:02:18और जानते हैं उससे क्या हासिल हुआ?
00:02:20रफ़्तार।
00:02:21मेरी हर स्पीच से मुझे और अवसर मिलते गए।
00:02:24बड़ी ऑडियंस।
00:02:26बड़ी और बेहतर कंपनियाँ।
00:02:27माइक्रोसॉफ्ट।
00:02:28अमेरिकन एक्सप्रेस।
00:02:30और मैंने हाल ही में अपनी पसंदीदा गेमिंग कंपनियों में से एक, ब्लिज़ार्ड के लिए काम किया है।
00:02:35उन्होंने मुझे मेरे पसंदीदा किरदारों में से एक, सिल्वाना विंडरनर भेजी,
00:02:39जो एक हाई एल्फ थी और फिर अनडेड की बंशी बन गई।
00:02:43बहुत ही शानदार।
00:02:45अब मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं।
00:02:47आप खुद से सोच रहे हैं, “विन, मैं तो बस अपनी साप्ताहिक टीम मीटिंग्स को बेहतर बनाना चाहता हूँ।”
00:02:52देखिए, आपको मेरी तरह इतना जुनूनी होने की ज़रूरत नहीं है।
00:02:54आपकी रिहर्सल का स्तर इस बात पर निर्भर करता है कि प्रेजेंटेशन कितनी महत्वपूर्ण है।
00:02:58अगर आपकी काम पर 10 मिनट की साप्ताहिक मीटिंग है, तो शायद एक से तीन बार अभ्यास करना काफी होगा।
00:03:03और शायद उतना पर्याप्त हो।
00:03:04लेकिन अगर आप जानते हैं कि आपकी संस्था के बड़े लीडर्स भी उस मीटिंग में होने वाले हैं,
00:03:09तो शायद कम से कम 10 बार रिहर्सल करें।
00:03:11लेकिन फिर, निवेशकों के एक समूह के सामने 10 मिनट की पिच,
00:03:14जिससे आपके व्यवसाय के लिए लाखों डॉलर का निवेश मिल सकता है?
00:03:17हाँ, मैं उसका कम से कम 100 बार रिहर्सल करूँगा।
00:03:21तो चलिए मैं आपको बताता हूँ कि रिहर्सल कैसे करनी है।
00:03:23मैं व्यक्तिगत रूप से एक प्रोफेशनल स्पीकर के तौर पर सात-चरणीय रिहर्सल तकनीक अपनाता हूँ,
00:03:27लेकिन यह ज़्यादातर लोगों के लिए बहुत ज़्यादा हो सकता है।
00:03:29इसलिए मैं कम से कम पहले दो चरण करने की सलाह देता हूँ।
00:03:32पहला चरण: पाँच से 10 बार टेबल रीड करें।
00:03:36अपनी स्क्रिप्ट का प्रिंट निकालें और फिर उसे शुरू से अंत तक ज़ोर से पढ़ें।
00:03:40मन में नहीं, बल्कि आवाज़ निकाल कर।
00:03:42यहीं पर ज़्यादातर लोग गलती कर बैठते हैं।
00:03:44वे इसे चुपचाप टहलते हुए पढ़ते हैं।
00:03:48और उन्होंने अपनी प्रेजेंटेशन में उस टहलने की आदत को भी शामिल कर लिया है।
00:03:52आप जिस तरह रिहर्सल करते हैं, अंत में आप उसी तरह प्रेजेंट करते हैं।
00:03:54यही कारण है कि आप बहुत से लोगों को देखते हैं जब वे स्टेज पर बोल रहे होते हैं।
00:03:58वे बिना रुके आगे-पीछे, आगे-पीछे चलते रहते हैं।
00:04:01इसका समाधान यह है।
00:04:02अपने कमरे में टेबल रीड करते समय उसी ऊर्जा के साथ पढ़ें,
00:04:06उसी ऊर्जा, उसी आवाज़ और उसी गति के साथ,
00:04:09जैसे कि आप एक लाइव ऑडियंस के सामने पढ़ रहे हों।
00:04:12और अगर आप इस तरह रिहर्सल करेंगे, तो आप उसी तरह डिलीवर भी कर पाएंगे।
00:04:17रिहर्सल के दौरान ऊर्जा और प्रयास का उच्च स्तर चीज़ों को याद रखने में मदद करता है।
00:04:22जब आप इस तरह रिहर्सल करते हैं तो आपको चीज़ें ज़्यादा याद रहती हैं।
00:04:25और रिहर्सल के दौरान कम ऊर्जा और प्रयास से याद रखने की क्षमता कम हो जाती है।
00:04:30इसीलिए जब आप मन ही मन पढ़ते हैं, तो आपको अंत में कुछ भी याद नहीं रहता।
00:04:34सिर्फ स्टेप वन करके ही आप ज़्यादातर लोगों से आगे निकल जाते हैं।
00:04:38लेकिन अगर आप चीज़ों को एक अलग स्तर पर ले जाना चाहते हैं, तो चलिए स्टेप टू सीखते हैं,
00:04:42जिसे “इम्प्रोव रिहर्सल” कहा जाता है।
00:04:44मेरे कहने का मतलब यह है कि आप स्क्रिप्ट को अपने सामने रख सकते हैं,
00:04:47लेकिन आप बिना नोट्स देखे स्पीच देने की कोशिश करेंगे।
00:04:51मगर अनिवार्य रूप से, किसी न किसी मोड़ पर आप भूल जाएंगे कि आप कहाँ थे।
00:04:55आप भूल जाएंगे कि आपको आगे क्या कहना है।
00:04:57और जब ऐसा हो, तो तुरंत अपने नोट्स की तरफ मत भागिए।
00:05:00बस उतनी देर के लिए रुकिए जितनी ज़रूरत हो।
00:05:02एक लंबी गहरी साँस लें और याद करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें।
00:05:08कम से कम 10 सेकंड के बाद भी अगर कुछ याद न आए, तब अपने नोट्स देखें।
00:05:13वे 10 सेकंड तक याद करने की कोशिश करना ही मुख्य बात है।
00:05:17क्योंकि जब आप याद करने के लिए खुद पर ज़ोर डालते हैं, और फिर वह विचार अंत में आता है,
00:05:21चाहे आपके दिमाग से या पेज पर नोट्स देखने के बाद,
00:05:24वह संघर्ष ही उस जानकारी को आपके मन और दिमाग में बिठा देता है।
00:05:29याद करने की कोशिश करते समय मैं आपको 10 सेकंड रुकने के लिए इसलिए कहता हूँ,
00:05:34क्योंकि अब आप इस बात की भी रिहर्सल कर रहे हैं कि भूल जाने पर क्या करना है।
00:05:38ज़्यादातर लोग जब भूल जाते हैं, तो वे घबराने लगते हैं, उनकी साँसें तेज़ हो जाती हैं,
00:05:42वे डर जाते हैं, हाथ-पैर मारने लगते हैं और खुद को परेशान कर लेते हैं।
00:05:44मैं आपको याद करते समय उस लंबे समय तक रुकने के लिए इसलिए कह रहा हूँ,
00:05:49क्योंकि अब आप भूल जाने पर एक नए व्यवहार का अभ्यास कर रहे हैं।
00:05:53अब, घबराने के बजाय, आप उन पलों में बस थोड़ा रुक जाते हैं।
00:05:57और क्योंकि आपका मन और शरीर अधिक शांत है,
00:06:00आप अब उस स्थिति में हैं जहाँ आपको याद आने की संभावना ज़्यादा है।
00:06:04अगर आपको लगता है कि यह आपके लिए काफी है, तो बहुत अच्छा, इसे अपनाएँ।
00:06:07लेकिन अगर आप वर्ल्ड क्लास बनना चाहते हैं, अगर आप वह करना चाहते हैं जो ज़्यादातर लोग नहीं करते,
00:06:11और अगर आप मेरी तरह जुनूनी बनना चाहते हैं,
00:06:13अगर आप अपनी अगली प्रेजेंटेशन के लिए सात-चरणीय रिहर्सल प्रक्रिया सीखना चाहते हैं
00:06:17जिसमें आपके करियर की दिशा बदलने की क्षमता हो सकती है,
00:06:21तो मैंने सिर्फ आपके लिए एक सात-चरणीय रिहर्सल प्रक्रिया का वीडियो रिकॉर्ड किया है।
00:06:25बस नीचे दिए गए डिस्क्रिप्शन में दिख रहे लिंक पर क्लिक करें,
00:06:28या आप अभी स्क्रीन पर दिख रहे QR कोड को स्कैन कर सकते हैं,
00:06:31और यह आपको उस मुफ्त ट्रेनिंग पर ले जाएगा।
00:06:33अगर आप आने वाले अगले अवसर के लिए तैयार रहना चाहते हैं,
00:06:37और मैं आपको गारंटी देता हूँ कि कोई अवसर आपकी ओर आ रहा है,
00:06:40तो रिहर्सल करना सीखें।
00:06:43तैयार रहना सीखें।
00:06:45अब, हो सकता है कि आपने पूरी रिहर्सल की हो, लेकिन जैसे ही आप स्टेज पर कदम रखते हैं,
00:06:50घबराहट और चिंता हावी होने लगती है।
00:06:52तो आप उसके बारे में क्या करते हैं?
00:06:53स्टेज पर जाने और बोलने से ठीक पहले के उन कुछ पलों में,
00:06:56जब आप उन सभी लोगों के चेहरे देखते हैं जिनसे आप बात करने वाले हैं,
00:06:59और आप अपनी ओर आती हुई उन नज़रों को महसूस करते हैं,
00:07:02अचानक आपका दिमाग चकराने लगता है।
00:07:05आपका दिल तेज़ी से धड़कने लगता है।
00:07:07आप तनाव में आ जाते हैं।
00:07:08आपकी साँसें उथली हो जाती हैं।
00:07:10आपकी हथेलियाँ कांपने लगती हैं और पसीना आने लगता है।
00:07:12और आप खुद से सोचते हैं, क्या होगा अगर मैं अचानक सब भूल गया?
00:07:15क्या होगा अगर मैं अपनी लाइनें भूल गया?
00:07:16क्या होगा अगर मैंने सबके सामने सब बिगाड़ दिया?
00:07:18वे मेरे बारे में क्या सोचेंगे?
00:07:1915 साल तक यह काम करने के बाद भी, मुझे आज भी घबराहट होती है
00:07:23हर एक कीनोट और प्रेजेंटेशन से पहले जो मुझे देनी होती है।
00:07:26यह अभी तक खत्म नहीं हुआ है।
00:07:27लेकिन जो बदला है वह यह कि अब मेरे पास इसे संभालने के लिए एक सिस्टम है।
00:07:31और यह तीन स्तरों पर काम करता है।
00:07:33मनोवैज्ञानिक (Psychological)।
00:07:34शारीरिक (Physiological)।
00:07:35भावनात्मक (Emotional)।
00:07:36और आपको इन तीनों को साधने की ज़रूरत है।
00:07:37सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक।
00:07:39और यह वाला सबसे महत्वपूर्ण है।
00:07:41आपकी घबराहट का कारण यह है कि आप केवल अपने बारे में सोच रहे हैं।
00:07:45क्या होगा अगर मैं भूल गया?
00:07:47क्या होगा अगर उन्होंने मुझे जज किया?
00:07:49क्या होगा अगर मैं बेवकूफ लगा?
00:07:51यह सिर्फ मैं, मैं, मैं, मैं है।
00:07:52यह सब आपके बारे में ही है, है न?
00:07:53और जब आपका ध्यान अंदर की ओर होता है, तो डर हावी हो जाता है
00:07:57क्योंकि आप केवल वही देख पाते हैं जो आपके साथ गलत हो सकता है।
00:08:01इसलिए खुद के प्रति सचेत होने के बजाय, दर्शकों के प्रति सचेत होना सीखें।
00:08:06अब स्टेज पर जाने से पहले, मैं हमेशा खुद से सोचता हूँ,
00:08:09कि अगर इस ऑडियंस में से सिर्फ एक व्यक्ति भी अपना कम्युनिकेशन स्किल सुधार लेता है,
00:08:13तो यह उनके जीवन में एक गहरा प्रभाव पैदा करेगा।
00:08:15उनका परिवार, उनके दोस्त, उनका कार्यस्थल, वे लोग जिनकी वे सेवा करते हैं।
00:08:19मुझे यह सुनिश्चित करना है कि मैं उनकी आवाज़ को निखारने में उनकी मदद करूँ
00:08:23ताकि वे अपनी क्षमता को पहचान सकें।
00:08:25विन, आज का दिन तुम्हारे बारे में नहीं है।
00:08:27आज का दिन उन सभी चेहरों के बारे में है जिन्हें तुम ऑडियंस में देख सकते हो।
00:08:30और जैसे ही मैं अपना ध्यान अंदर के बजाय बाहर की ओर लगाता हूँ,
00:08:34मुझे महसूस होता है जैसे मेरे कंधों से एक बहुत बड़ा बोझ उतर गया हो
00:08:38क्योंकि अब मैं अपने बारे में नहीं सोच रहा हूँ और न ही खुद पर केंद्रित हूँ।
00:08:42बात अब यह है कि मैं उन लोगों की सबसे अच्छी सेवा कैसे कर सकता हूँ जो मुझे सुन रहे हैं।
00:08:48एक बार जब आपकी मानसिकता तैयार हो जाए, तो आपको अपने शरीर, अपनी फिजियोलॉजी को शांत करने पर ध्यान देना होगा।
00:08:55इन पलों में आपका शरीर इसलिए कांपता है और आवाज़ इसलिए लड़खड़ाती है
00:08:58क्योंकि आपके दिमाग को लगता है कि आप किसी दो सिर वाले विशाल ड्रैगन से लड़ने वाले हैं,
00:09:02जिससे आपके सिस्टम में एड्रेनालाईन (adrenaline) भर जाता है।
00:09:04और फिर इसके परिणामस्वरूप, खून आपके हाथों, बाहों और पैरों की ओर दौड़ता है।
00:09:09ताकि अब आप या तो लड़ सकें या वहां से भाग सकें।
00:09:11लेकिन हकीकत में, आप बस लोगों से बात कर रहे हैं।
00:09:14इसे इतना डरावना होने की ज़रूरत नहीं है।
00:09:16तो मैं एक बड़ी प्रेजेंटेशन से पहले क्या करना पसंद करता हूँ, और मैं यह हर बार करता हूँ,
00:09:20कि स्पॉटलाइट में जाने से पहले, जब मुझे अपने शरीर में एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ता हुआ महसूस होता है,
00:09:25तो मैं इसे बाहर निकाल देता हूँ, किसी टॉयलेट जाकर नहीं।
00:09:28लेकिन गंभीरता से कहूँ तो, मैं वह सारा एड्रेनालाईन बैकस्टेज ही खत्म कर देता हूँ।
00:09:33और मैं यह पुश-अप्स करके, स्टार जंप्स करके या रस्सी कूदकर करता हूँ।
00:09:37और मुझे पता है कि यह सब करते हुए मैं शायद बेवकूफ लग सकता हूँ, लेकिन मुझे परवाह नहीं है
00:09:40क्योंकि दूसरा विकल्प उस एड्रेनालाईन के साथ स्टेज पर जाना है जो मेरे शरीर में फंसा हुआ है।
00:09:44और फिर दूसरी चीज़ जो मैं करता हूँ वह है विम हॉफ ब्रीदिंग (Wim Hof breathing)।
00:09:47अगर आप नहीं जानते कि यह क्या है तो इसे ज़रूर सर्च करें।
00:09:49और विम हॉफ ब्रीदिंग के कुछ ही राउंड मेरे नर्वस सिस्टम को शांत कर देंगे,
00:09:54मेरे दिल की धड़कन को धीमा कर देंगे, और मेरे मन और शरीर को रिसेट कर देंगे।
00:09:58अब, एक बार जब मैंने अपनी मानसिकता और फिजियोलॉजी को साध लिया,
00:10:02तो आखिरी काम जो मैं करता हूँ वह है अपने मन और शरीर को अच्छी भावनाओं से भर देना।
00:10:05और यहाँ मैंने अपनी एक दोस्त मेल रॉबिंस से कुछ सीखा है।
00:10:08वे एक बेहतरीन इंसान हैं।
00:10:09जब मैं अमेरिका में अपना स्पीकिंग करियर बना रहा था,
00:10:11तब उन्होंने मुझसे एक ऐसी बात कही थी जिसे मैं कभी नहीं भूल पाया।
00:10:14“विन, घबराहट और उत्साह आपके शरीर की बिल्कुल एक जैसी शारीरिक अवस्थाएँ हैं।
00:10:19फर्क सिर्फ इतना है कि आपका दिमाग उस पर कैसी प्रतिक्रिया देता है।”
00:10:23और वह सही है।
00:10:24एक पल के लिए इस बारे में सोचें।
00:10:25जब आप उत्साहित होते हैं, जब आप घबराए हुए होते हैं, तो लक्षण एक जैसे ही होते हैं।
00:10:29आपकी हृदय गति बढ़ जाती है, आपकी हथेलियों में पसीना आ जाता है,
00:10:31आपका सीना भारी हो जाता है, और आपका शरीर अंतर नहीं बता पाता।
00:10:34एकमात्र अंतर वह लेबल है जो आप उस पर लगाते हैं।
00:10:36तो इसे नया नाम दें।
00:10:37खुद से यह कहने के बजाय, “विन, तुम इतने घबराए हुए क्यों हो?”
00:10:39मैं खुद से कहता हूँ, “ओह, विन, यह उत्साह की भावना है।
00:10:42तुम उत्साहित हो रहे हो।”
00:10:43सुर्खियों में कदम रखने से पहले मैं एक और तरकीब अपनाता हूँ
00:10:47कि मैं मज़ेदार वीडियो देखता हूँ, जो मुझे चंचल मूड में ले आता है
00:10:50दर्शकों का अभिवादन करने से ठीक पहले।
00:10:51दोहराने के लिए, अपना ध्यान बाहर की ओर केंद्रित करें।
00:10:54एड्रेनालाईन को जला दें।
00:10:56इसे प्रबंधित करें।
00:10:57भावनाओं को नया रूप दें।
00:10:58हर प्रस्तुति से पहले वे तीन काम करें
00:11:01और देखें कि वे घबराहट कैसे गायब होने लगती है।
00:11:04नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, क्रेग।
00:11:06नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं।
00:11:07मुझे गायब मत करो।
00:11:08क्रेग!
00:11:08नहीं, मैं गायब नहीं।
00:11:09घबराहट गायब होनी चाहिए।
00:11:10लानत है तुम पर, क्रेग!
00:11:12खैर, मुझे लगता है कि हमें बाकी वीडियो ऐसे ही करना होगा।
00:11:13तो, चलिए इसे करते हैं।
00:11:14ठीक है।
00:11:14तो अब आप उस पल में हैं।
00:11:16आपने तैयारी कर ली है।
00:11:17आपने घबराहट पर काबू पा लिया है।
00:11:19और आप अपना मुँह खोलने और अपने पहले शब्द कहने वाले हैं।
00:11:23यह किसी भी भाषण या प्रस्तुति का महत्वपूर्ण हिस्सा है।
00:11:26क्रेग, क्या तुम गंभीरता से मुझे अब वापस ला सकते हो?
00:11:30यह बेतुका है, यार।
00:11:31ओह, शुक्र है कि मैं वापस आ गया हूँ।
00:11:34काश तुम अपने पिता के लिए भी ऐसा कर पाते, क्रेग।
00:11:37वापस वहीं आते हैं जो मैं कह रहा था।
00:11:38ज्यादातर लोग इसी तरह प्रस्तुति की शुरुआत करते हैं।
00:11:40वे कमरे के सामने खड़े हो जाते हैं।
00:11:42वे भाषण मंच के पीछे ऐसे खड़े होते हैं जैसे वह कोई ढाल हो।
00:11:45वे बहुत औपचारिक लगते हैं और फिर सीधे विषय पर आ जाते हैं।
00:11:48और आप तुरंत महसूस कर सकते हैं कि दर्शक वास्तविक समय में कट रहे हैं।
00:11:52इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी प्रस्तुति की सामग्री सोना है।
00:11:55यदि आप पहले 30 सेकंड में उन्हें खो देते हैं, तो आप अगले 30 मिनट
00:12:00उनका ध्यान वापस पाने की कोशिश में बिताएंगे।
00:12:02और स्पॉइलर अलर्ट, ज्यादातर समय आप उनका ध्यान वापस नहीं पा सकेंगे।
00:12:06तो यहाँ वह नियम है जिसका मैं अपनी प्रस्तुतियों को शुरू करते समय पालन करता हूँ।
00:12:10जुड़ाव से शुरुआत करें, सामग्री से नहीं।
00:12:14हर बार जब मैं मुख्य भाषण देता हूँ, तो मैं एक छोटी व्यक्तिगत कहानी से शुरुआत करता हूँ।
00:12:18मैं शोध से शुरुआत नहीं करता।
00:12:19मैं आंकड़ों से शुरुआत नहीं करता।
00:12:20मैं लोगों को अपने बारे में थोड़ा बताकर शुरुआत करता हूँ।
00:12:24विशेष रूप से एक मूल कहानी जिसने मुझे आकार दिया है।
00:12:27क्योंकि कहानी सुनाना आपके आस-पास के लोगों के साथ जुड़ाव को गहरा करता है।
00:12:31और यह आपका मानवीकरण भी करता है।
00:12:33अब मैं उनसे जुड़ने में सक्षम हो गया हूँ।
00:12:36और इसके परिणामस्वरूप, वे मेरे भाषण में कही गई बातों में अधिक रुचि लेंगे।
00:12:42क्योंकि अब हम दोस्त हैं।
00:12:43तो जुड़ाव से शुरुआत करके, अब आप अपने और दर्शकों के बीच एक सेतु बनाते हैं,
00:12:50जो सामग्री के आदान-प्रदान को बहुत आसान बना देता है।
00:12:53और यह सिद्धांत केवल मुख्य भाषणों पर लागू नहीं होता।
00:12:56मेरा मतलब है, मैं आपको नौकरी के साक्षात्कार की स्थिति का एक उदाहरण देता हूँ।
00:12:58इस सवाल का जवाब देने के बजाय कि “मुझे अपने बारे में थोड़ा बताएं” वर्णनात्मक शब्दों के साथ
00:13:03जैसे ईमानदारी, बुद्धिमत्ता, और क्लासिक, “मेरी सबसे बड़ी कमजोरी यह है कि मैं एक
00:13:09परफेक्शनिस्ट हूँ।”
00:13:10इसके बजाय, वही करें जो मैं अपने मुख्य भाषणों में करता हूँ।
00:13:12उन्हें अपने बारे में एक छोटी सी मूल कहानी बताएं।
00:13:14और यहाँ एक प्रो टिप है।
00:13:16यदि आप उस कहानी को उस कारण से जोड़ सकते हैं जिसके लिए आपने नौकरी के लिए आवेदन किया था,
00:13:21तो यदि आप सीखना चाहते हैं कि यह कैसे करना है, तो इस वीडियो पर क्लिक करें और उसे देखें।
00:13:23क्योंकि एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो साक्षात्कारकर्ता के साथ शुरुआत से ही
00:13:28एक अच्छा जुड़ाव बन जाता है।
00:13:29और सच कहूँ तो, यह क्या करने वाला है?
00:13:31खैर, यह बाकी साक्षात्कार को आसान बना देगा।
00:13:34क्यों?
00:13:35आप पहले से ही जवाब जानते हैं क्योंकि यह जुड़ाव के कारण है।
00:13:38लेकिन एक बार जुड़ जाने के बाद आप मूल्य को इस तरह कैसे प्रदान करते हैं कि लोग जुड़े रहें?
00:13:44खैर, इसे मैं 33, 33, 33, 1 फॉर्मूला कहता हूँ।
00:13:50और मैं आपको उस फॉर्मूले के बारे में बस कुछ ही क्षणों में बताऊंगा।
00:13:52लेकिन पहले, मुझे आपसे यह पूछने दें।
00:13:53मैं चाहता हूँ कि आप उस सबसे उबाऊ प्रस्तुति के बारे में सोचें जिसमें आप कभी गए हों।
00:13:57वह जिसमें आप बस बैठते हैं और पूरे समय अपने फोन पर स्क्रॉल करते रहते हैं।
00:14:00फिर मैं चाहता हूँ कि आप दूसरी तरह की प्रस्तुति के बारे में सोचें, वह जहाँ आप भूल गए
00:14:04कि आपके पास फोन भी है, जहाँ आपने पूरे एक घंटे तक मंच पर अपना ध्यान केंद्रित रखा और
00:14:08सिर्फ पांच मिनट जैसा महसूस हुआ।
00:14:09क्या अंतर था?
00:14:11ऐसा नहीं था कि उबाऊ प्रस्तुति की सामग्री खराब थी।
00:14:14उबाऊ प्रस्तुतकर्ता ने केवल एक ही काम किया।
00:14:17उन्होंने केवल आपको सूचित किया।
00:14:18जबकि महान प्रस्तुतकर्ता ने आपको कुछ सिखाया, आपको हँसाया, और आपको महसूस कराया
00:14:23कि कुछ भी संभव है।
00:14:26जब मैं अपना पेशेवर भाषण करियर बना रहा था, क्योंकि मेरी पृष्ठभूमि पेशेवर
00:14:30जादू में थी, मैं पूरी तरह से मनोरंजन मोड में चला गया।
00:14:32और मैं 100% जादू करता था और चीजों को उन पाठों से जोड़ता था जो मैंने
00:14:36उद्यमिता के दौरान सीखे थे।
00:14:37और हालांकि यह मनोरंजक था, मुझे आयोजक की प्रतिक्रिया याद है कि
00:14:41उन्हें लगा कि यह सिर्फ एक जादू का शो था।
00:14:43फिर मैंने उस फीडबैक को स्वीकार किया और मुझे उससे बहुत ठेस पहुंची।
00:14:46और फिर मैं शुद्ध शिक्षा मोड में चला गया।
00:14:49अगली प्रस्तुति में, मैंने केवल दर्शकों को शिक्षित किया।
00:14:52और फिर मैंने उन्हें सुला दिया।
00:14:54ऐसा तब तक नहीं हुआ जब तक मैंने मुझे बुक करने वाले हर एक इवेंट आयोजक से
00:14:59यह एक सवाल पूछना शुरू नहीं किया।
00:14:59मैंने उनसे पूछा, आप क्या चाहते हैं कि दर्शक मेरी प्रस्तुति से क्या लेकर जाएं?
00:15:03और फिर मैंने उन सभी को एक ही बात कहते सुना।
00:15:07विन, हम चाहते हैं कि वे कुछ व्यावहारिक और उपयोगी सीखें।
00:15:10हम चाहते हैं कि वे प्रेरित महसूस करें।
00:15:13और हम चाहते हैं कि वे मजे करें।
00:15:1533% शिक्षा होनी चाहिए।
00:15:1733% प्रेरणा होनी चाहिए।
00:15:19और फिर अन्य 33% मनोरंजन से बना होना चाहिए।
00:15:22इसका क्या मतलब है?
00:15:23खैर, इसका मतलब है कि जब मैं अपना भाषण लिख रहा होता हूँ, तो मैं सुनिश्चित करता हूँ कि
00:15:28उन तीन सामग्रियों के बीच एक समान संतुलन हो।
00:15:29मैं मनोरंजन पर बहुत अधिक जोर नहीं देता।
00:15:31मैं केवल प्रेरणा ही प्रेरणा नहीं देता।
00:15:33और मैं पूरी तरह से सामग्री पर नहीं जाता क्योंकि यह दर्शकों को वास्तव में उबा देगा।
00:15:37क्षमा करें, बस थोड़ा सा।
00:15:39क्या मैंने?
00:15:43क्या मैंने आपको जम्हाई लेने पर मजबूर किया?
00:15:44क्योंकि अगर मैंने वाकई आपको जम्हाई दिलवाई है, तो आपको नीचे कमेंट करना होगा और मुझे बताना होगा क्योंकि
00:15:48जम्हाई बहुत संक्रामक होती है।
00:15:50तो अपने दर्शकों के साथ ऐसा न करें।
00:15:53सुनिश्चित करें कि आप तीनों सामग्रियों को शामिल करें।
00:15:56और क्या आपने ध्यान दिया कि आप में से जो गणित में अच्छे हैं, उनके लिए अभी भी 1% कम था।
00:16:00अंतिम 1% आपका एक्स-फैक्टर है।
00:16:02यह वह चीज है जो आपको अद्वितीय बनाती है।
00:16:04और मेरे लिए, यह मेरी कहानी सुनाने की क्षमता थी।
00:16:06यह दर्शकों को मंच पर लाने और जादू दिखाने की मेरी क्षमता थी।
00:16:10यह मेरी आवाज, मेरी मंच उपस्थिति का उपयोग करने की क्षमता थी।
00:16:14मैंने वे सभी कौशल एक जादूगर के रूप में प्रदर्शन करते हुए सीखे।
00:16:17आपकी क्षमता यह हो सकती है कि आप मीम्स का उपयोग करके एक्सेल स्प्रेडशीट को मजेदार बनाना जानते हैं।
00:16:22और यह वह लेंस है जिससे मैं चाहता हूँ कि आप हर काम को देखें।
00:16:27मेरा मतलब है, अगर आप वीडियो के इस हिस्से तक पहुँच गए हैं,
00:16:29तो क्या आपको एहसास हुआ है कि मैं यहाँ न केवल आपको शिक्षित करने के लिए हूँ, बल्कि आपको हँसाने के लिए भी हूँ।
00:16:34और मैं यहाँ आपको एक बेहतर संचारक बनने के लिए प्रेरित करने की कोशिश करने के लिए भी हूँ।
00:16:37ध्यान दें कि मैं उन्हीं सामग्रियों का उपयोग कर रहा हूँ जिनके बारे में मैंने अभी बात की है।
00:16:40और इसके परिणामस्वरूप, यह वीडियो कहीं अधिक आकर्षक है, है ना?
00:16:42चरण तीन, उस पल के परे।
00:16:45ज्यादातर लोग सोचते हैं कि काम उसी पल खत्म हो जाता है जब आप मंच से नीचे उतरते हैं।
00:16:49नहीं, वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण काम वहीं से शुरू होता है।
00:16:53क्योंकि 15 साल तक यह काम करने के बाद, मैंने गौर किया है कि
00:16:57जब लोग मंच से नीचे उतरते हैं या मीटिंग से बाहर निकलते हैं, तो वे केवल दो तरह से महसूस करते हैं।
00:17:01या तो वे आश्वस्त होते हैं कि उन्होंने कमाल कर दिया, या वे चाहते हैं कि जमीन फट जाए और वे उसमें समा जाएं।
00:17:06और दोनों ही मामलों में, वे आमतौर पर गलत होते हैं कि यह वास्तव में कैसा रहा।
00:17:11मुझे अपने करियर की शुरुआत याद है, सिडनी में दंत चिकित्सकों के एक समूह के लिए किए गए कार्यक्रम के बाद मैं मंच से नीचे उतरा।
00:17:16और मुझे यकीन था कि मैंने कमाल कर दिया है। जैसे ही मैं मंच से नीचे उतरा, कार्यक्रम आयोजक ने मुझसे हाथ मिलाया,
00:17:22मुझ पर प्यार से मुस्कुराया और मुझसे कहा, “वाह, विन, यह मेरे द्वारा देखे गए सबसे अच्छे भाषणों में से एक था।”
00:17:26मैं सोच रहा था, “हे भगवान, सच में? मुझे लगा कि मैंने बहुत खराब काम किया है।”
00:17:30और उस बात ने मुझे बहुत अच्छा महसूस कराया। इसलिए मैंने बाकी सम्मेलन के लिए रुकने का फैसला किया,
00:17:34मुख्य रूप से इसलिए कि, आप जानते हैं, अन्य लोग मुझे बता सकें कि मैं कितना अद्भुत था।
00:17:37लेकिन फिर ऐसा नहीं हुआ। एकमात्र व्यक्ति जिसने कहा कि मैं अद्भुत था, वह कार्यक्रम आयोजक था।
00:17:42मुझे याद है मैंने सोचा, “खैर, यह थोड़ा अजीब है।”
00:17:44और जब मैं अगले वक्ता के सत्र में बैठा, तो मुझे याद है कि मैं मन ही मन सोच रहा था,
00:17:48“वाह, यह वक्ता वास्तव में एकरस है। प्रस्तुति सपाट है। हर जगह उम और आह है। यह
00:17:53बहुत बुरा है।” मैं देख सकता हूँ कि दर्शक ध्यान हटा रहे हैं और अपने फोन पर लगे हैं। और मैंने सोचा,
00:17:59“ओह यार, उस प्रस्तुतकर्ता के लिए बहुत बुरा लग रहा है।” और फिर मैं उसे मंच से नीचे उतरते हुए देखता हूँ और उसे
00:18:03कार्यक्रम आयोजक का अभिवादन करते हुए देखता हूँ। और मैं मन ही मन सोच रहा हूँ, “ओह, यह बहुत अजीब होने वाला है। मैं
00:18:07हैरान हूँ कि वह क्या कहने वाली है।” मैं उन्हें हाथ मिलाते हुए देखता हूँ और मैं सचमुच उसे यह कहते हुए सुनता हूँ, “हे भगवान,
00:18:12वह एक अद्भुत प्रस्तुति थी। आपने बहुत अच्छा काम किया।” हाँ। उसने उस आदमी से बिल्कुल वही बात कही
00:18:20जो उसने मुझसे कही थी, जिसका क्या मतलब है? जिसका मतलब है कि मैं भी उस आदमी की तरह ही बुरा था।
00:18:28मैं जो मुद्दा यहाँ समझाने की कोशिश कर रहा हूँ वह यह है कि लोग आपको कभी भी आपकी बातचीत के बारे में असली कहानी नहीं बताएंगे।
00:18:32उनमें आपकी भावनाओं को ठेस पहुँचाने की हिम्मत नहीं होती। और भले ही वे
00:18:37आपकी मदद करना चाहते हों, उन्हें वैसे भी नहीं पता कि आपको क्या विशिष्ट फीडबैक देना है। इसलिए उनके लिए
00:18:42यह कहना आसान है, “ओह, आप अद्भुत थे। आपने बहुत अच्छा किया।” तो अगर आपके आस-पास के लोग आपको कभी
00:18:48वह नहीं बताने वाले जो आपको वास्तव में सुनने की ज़रूरत है, तो आपको इसे खुद देखने का कोई तरीका ढूंढना होगा।
00:18:53आत्म-जागरूकता इसी के बारे में है। इसे बनाने का तरीका बेहद सीधा है।
00:18:59भले ही इसे करने के लिए थोड़े साहस की ज़रूरत होती है, आप खुद को हर बार, हर जगह फिल्म करते हैं,
00:19:05जहाँ आप सुधार देखना चाहते हैं। हर मुख्य भाषण, हर टीम मीटिंग, हर पिच, हर ज़ूम कॉल
00:19:10जिसे आप उचित रूप से रिकॉर्ड कर सकते हैं। और फिर यहाँ दर्दनाक हिस्सा आता है। आप बैठते हैं
00:19:16और खुद को शुरू से अंत तक पूरी चीज़ वापस देखने के लिए मजबूर करते हैं। मैं आपको अभी चेतावनी देता हूँ।
00:19:21आप झेंप जाएंगे। आपको पसीना आएगा। आपको इस प्रक्रिया से नफरत होगी। आप
00:19:26अपने बोलने के तरीके और अपने व्यवहार में ऐसी चीज़ों पर ध्यान देंगे जो आपको
00:19:31अपने लैपटॉप को कमरे के दूसरी तरफ फेंकने पर मजबूर कर देंगी। जब मैंने पहली बार अपने मुख्य भाषणों को सुधारना चाहा, तो मैंने यही किया
00:19:36यही काम किया, लेकिन मैं इसे एक अलग स्तर पर ले गया। मुझे याद है कि मैंने दो गोप्रो को एक साथ डक्ट टेप से चिपकाया था, एक
00:19:41मेरी तरफ और एक दर्शकों की तरफ, और मैं उन्हें हर उस मंच के सामने सेट करता था जहाँ मैं
00:19:45बोल रहा होता था। इस तरह मैं अपनी प्रस्तुति और दर्शकों की प्रतिक्रिया को वास्तविक समय में, साथ-साथ,
00:19:52मिनट-दर-मिनट देख सकता था। इसलिए जब मैंने फुटेज को वापस देखा, तो मेरे सामने वे दोनों क्लिप थीं।
00:19:57और फिर मैं हर कार्यक्रम के बाद कई दिनों तक फुटेज के बारे में जुनूनी रहता था। जब वे
00:20:02अपने फोन पर गए तो मैं क्या कर रहा था? जब वे अलग हुए तो मैं क्या कर रहा था? मैं क्या अच्छा कर रहा था? मैं
00:20:06तब क्या कर रहा था जब मैंने दर्शकों का ध्यान पूरी तरह से खो दिया था? वे विशिष्ट चीज़ें क्या थीं?
00:20:11मैंने वह सीखना शुरू कर दिया जो कोई शिक्षक, कोई कोच, कोई दर्शक मुझे कभी नहीं सिखा पाया था।
00:20:17आखिरकार मेरे पास एक दर्पण था, एक असली दर्पण, एक असली दर्पण जिसमें मैं देख सकता था। और अंततः यह
00:20:23एक पूरी प्रणाली में बदल गया। अब मैं अपने छात्रों को पढ़ाता हूँ और मैं इसे 'रिकॉर्ड और रिव्यू' कहता हूँ। और यही
00:20:28एकमात्र सबसे बड़ा कारण है कि मेरा बोलने का करियर जहाँ पहुँचा, वहाँ पहुँच पाया। अब देखो, तुम्हें दो
00:20:34गोप्रो को एक साथ चिपकाने की ज़रूरत नहीं है। तुम्हें किसी मुख्य भाषण की ज़रूरत नहीं है। तुम्हें किसी मंच की ज़रूरत नहीं है। तुम्हें बस उस फोन की ज़रूरत है जो
00:20:39अभी तुम्हारी जेब में है। लेकिन रिकॉर्ड और रिव्यू के साथ यहाँ एक पेंच है। मैं मंच पर अपनी फुटेज चाहता था
00:20:43ताकि मैं इसकी समीक्षा करना शुरू कर सकूँ, मंच पर अपनी आत्म-जागरूकता बना सकूँ ताकि मैं
00:20:47बेहतर होना शुरू कर सकूँ। लेकिन फिर मैं इस जाल में फंस गया। मुझे अभी कोई काम नहीं मिल रहा था। तो परिणामस्वरुप,
00:20:53मैं कुछ भी रिकॉर्ड नहीं कर सकता था। इसलिए मेरे पास समीक्षा करने के लिए कोई रिकॉर्डिंग नहीं थी। मैं किसी भी चीज़ की समीक्षा नहीं कर रहा था। और
00:20:57नतीजतन, मैं अपनी मंच जागरूकता में सुधार नहीं कर पा रहा था। और मैं इस ढर्रे में तब तक फंसा रहा जब तक कि मैं
00:21:04इस निष्कर्ष पर नहीं पहुँच गया। मुझे दर्शकों की ज़रूरत नहीं है। मैं अपना मंच खुद तैयार कर सकता हूँ। इसलिए मैंने
00:21:11अपने पिछवाड़े में एक मंच बनाया। हाँ। यह फोटो जिसे आप अभी देख रहे हैं, वह सचमुच मेरा पिछवाड़ा है। मेरे पास एक
00:21:15प्रोजेक्टर स्क्रीन है। मेरे पास एक पीए सिस्टम है। मैंने एक माइक्रोफोन लगाया और अपना पहला मुख्य भाषण अपने कुत्तों को दिया।
00:21:20और अपने जीवन के उस काल में, मैं बहाने बनाने में बहुत माहिर था। मुझे याद है मैंने मन ही मन सोचा,
00:21:25लानत है, मुझे सार्वजनिक बोलने के कुछ अनुभव की ज़रूरत है जहाँ मैं अन्य मनुष्यों के सामने बोल रहा हूँ।
00:21:29मैं केवल अपने कुत्तों के सामने बोलता नहीं रह सकता, केवल मुझे फिर से यह एहसास हुआ कि, मैं किसी के
00:21:34मुझे बचाने के लिए आने का इंतज़ार कर रहा हूँ, कोई मुझे अवसर देने आए। और मैंने अंततः बस फैसला किया, लानत है, विन।
00:21:39दरवाजा दिखने का इंतज़ार करना बंद करो। दरवाजा खुद बनाओ। इसलिए मैं शहर में गया, अपनी स्थानीय परिषद से
00:21:45बस्किंग परमिट लिया। और मैंने बस शहर में बोलना शुरू कर दिया। यादृच्छिक लोगों के सामने बोला। मुझे
00:21:50परवाह नहीं थी जब वे पास से गुज़र रहे थे। वह इंसानों के सामने सार्वजनिक रूप से बोलने का मेरा अभ्यास था।
00:21:55अब यहाँ एक बहुत महत्वपूर्ण सबक है। और यदि आप इसे पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं, तो मुझे इसे
00:22:00बहुत स्पष्ट करने दें। अपना पूरा जीवन उन चीजों के इंतज़ार में न बिताएं जो आप चाहते हैं। यह सारा समय
00:22:08इस बात के बहाने बनाने में न बिताएं कि आप इसे क्यों हासिल नहीं कर सकते और आप उसे क्यों हासिल
00:22:13नहीं कर सकते। इसके बजाय, बढ़ईगीरी सीखें। सीखें कि वह दरवाजा कैसे बनाया जाता है। इस जीवन में
00:22:20अपने अवसर खुद बनाएं। अवसर के दरवाजे बनाना सीखने के बाद, अब मैं उनके
00:22:26पार जाने और आत्म-जागरूकता बनाने में सक्षम था। मैं अपने पिछवाड़े में, अपने कुत्तों से बात करते हुए आत्म-जागरूकता बनाने में सक्षम था।
00:22:30मैं अब सार्वजनिक रूप से बाहर जाने और अजनबियों के सामने शहर में अजीब तरह से बोलने में सक्षम था। और इस
00:22:36आत्म-जागरूकता के साथ, अब मैं बेहतर और बेहतर और बेहतर होने लगा। मुझे काम मिलने लगा।
00:22:43पहले छोटे आयोजनों के लिए, दोपहर के सत्रों के लिए, और फिर विश्वविद्यालयों के लिए, और फिर उन सम्मेलनों के लिए जहाँ कमरे
00:22:51500 लोगों से भरे होते थे, फिर हज़ार लोग, फिर 2,000 लोग, फिर 5,000, फिर 10,000,
00:22:58और उससे भी ज़्यादा। और मैं केवल इन मंचों पर बोलता ही नहीं हूँ। मैंने उन्हें जीतना सीख लिया है। तो
00:23:07यह पूरी प्रणाली है। यह पल आपके लिए आ रहा है। आपके करियर में देर-सबेर, आपसे
00:23:13ऐसे कमरे में खड़े होने और बोलने के लिए कहा जाएगा जहाँ आपके भविष्य का फैसला करने वाले लोग
00:23:19देख रहे होंगे। जब वह पल आता है, तो ज़्यादातर लोग उससे भागते हैं। वे निमंत्रण से बचते हैं, वे उस
00:23:25अवसर को किसी और को सौंप देते हैं, और वे अपने जीवन के अगले कुछ साल यह सोचने में बिता देते हैं कि वे
00:23:30वहाँ क्यों नहीं पहुँच पाए जिसकी उन्होंने उम्मीद की थी। एक कमरे के सामने बोलना आपके लिए
00:23:36किसी संगठन के भीतर दृश्यमान होने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक है। जब आप सुनने वाले लोगों को शिक्षित, प्रेरित और मनोरंजित कर सकते हैं,
00:23:42तो आपके ऊपर के नेता आपको उस व्यक्ति के रूप में देखने लगते हैं जो अगले कदम के लिए तैयार है।
00:23:48करियर उन्हीं कुछ मिनटों में आगे बढ़ते हैं जब आप कमरे के सामने खड़े होते हैं और बाकी सब
00:23:56बैठे होते हैं। इसलिए मेहनत करें। अगर इस वीडियो ने आपकी मदद की है, तो लाइक करें और सब्सक्राइब करें। यह
00:24:02इस बात में वास्तविक अंतर पैदा करता है कि यूट्यूब कितने लोगों को यह वीडियो दिखाता है। और अगर आप
00:24:06सात चरणों वाली रिहर्सल तकनीक के बारे में गहराई से जानना चाहते हैं जिसका मैंने वीडियो में पहले ज़िक्र किया था, तो
00:24:11विवरण में दिए गए लिंक पर क्लिक करें या अभी स्क्रीन पर मौजूद क्यूआर कोड को स्कैन करें।