Bist du ehrgeizig, aber faul? Schau dir das an

AAli Abdaal
자격증/평생교육창업/스타트업경영/리더십정신 건강

Transcript

00:00:00(sanfte Musik)
00:00:02Alles klar, das hier nenne ich gerne
00:00:07die Produktivitätsmatrix.
00:00:09Sie besteht im Grunde aus zwei Achsen:
00:00:11Vision und Handeln.
00:00:12Vision steht dabei für deinen Ehrgeiz.
00:00:14Also: Wie genau weißt du, was du eigentlich willst,
00:00:17wenn es um Zielsetzung, große Träume
00:00:19und all diese Dinge geht?
00:00:20Und Handeln bedeutet wenig überraschend:
00:00:22Wie viel arbeitest du tatsächlich daran?
00:00:24Wenn jemand wenig Vision hat
00:00:26und wenig handelt, nenne ich ihn einen Drifter.
00:00:31Keinen Grifter, sondern einen Drifter.
00:00:32Sie lassen sich einfach durchs Leben treiben.
00:00:34Sie haben weder große Ziele noch viel Ehrgeiz.
00:00:36Und sie tun auch nicht wirklich etwas.
00:00:38Sie treiben einfach so im Wasser dahin.
00:00:40Das ist offensichtlich kein Ort, an dem man sein möchte.
00:00:42Als Nächstes gibt es die Leute mit viel Vision.
00:00:43Sie sind sehr ehrgeizig und haben Ziele,
00:00:46aber sie kommen nicht ins Handeln.
00:00:47Ich nenne sie die Träumer.
00:00:49Sie verbringen viel Zeit mit Träumen
00:00:51und wenig Zeit mit Machen.
00:00:52Dann gibt es eine Gruppe von Menschen,
00:00:54die extrem gut darin ist, anzupacken.
00:00:55Sie können sich richtig reinhängen,
00:00:56haben aber kaum Ambitionen.
00:00:58Sie wissen eigentlich nicht, wo sie hinwollen.
00:01:00Ich nenne sie die Hamster,
00:01:02weil sie im Hamsterrad der harten Arbeit stecken,
00:01:04ohne jemals wirklich irgendwo anzukommen.
00:01:06Und das Ziel, das wir natürlich alle anstreben,
00:01:09sind die Leute hier oben: die Meister.
00:01:11Sie sind die Meister der Produktivität und Umsetzung.
00:01:14Sie haben eine klare Vision, auf die sie hinarbeiten.
00:01:16Sie haben Ehrgeiz
00:01:17und – was entscheidend ist – sie handeln auch, um dorthin zu kommen.
00:01:19Dieses Video richtet sich heute speziell
00:01:23an die Träumer.
00:01:24An diejenigen unter euch, die zwar ehrgeizig sind,
00:01:27Träume und Ziele haben,
00:01:29sich aber vielleicht faul oder undiszipliniert fühlen.
00:01:32Als würdet ihr nicht die nötigen Schritte unternehmen,
00:01:34um eure Träume in die Realität umzusetzen.
00:01:37Das hier ist meine ehrliche Meinung und mein Rat
00:01:40für genau diese Situation.
00:01:42Es gibt einen drei-stufigen Prozess, dem ich folgen würde,
00:01:43wenn ich ehrgeizig, aber faul wäre –
00:01:46also Ziele hätte, aber nicht wirklich handeln würde.
00:01:48Der erste Schritt ist: Kläre, was du eigentlich willst.
00:01:54Viele Menschen scheinen zwar ehrgeizig zu sein,
00:01:56aber ihr Ehrgeiz ist vage und ungesteuert.
00:02:00Sie sagen: "Ich will erfolgreich sein" oder "Ich will reich sein",
00:02:03haben sich aber nie die Zeit genommen,
00:02:05das einmal konkret zu definieren.
00:02:08Was bedeutet Erfolg für dich persönlich?
00:02:10Was bedeutet es für dich, reich zu sein?
00:02:12Und ganz wichtig: Warum willst du das überhaupt?
00:02:15Denn im Kern geht es darum,
00:02:18ein so attraktives Ziel zu formulieren,
00:02:21dass es dich zu sich hinzieht,
00:02:23statt dass du das Gefühl hast,
00:02:24dich mühsam den Berg hinaufschleppen zu müssen.
00:02:27Es gibt die Zug-Motivation
00:02:28und die Druck-Motivation.
00:02:30Zug-Motivation fühlt sich so an:
00:02:31"Mensch, ich will diese Sache unbedingt."
00:02:32Und so spüre ich ganz natürlich –
00:02:35natürlich schwankt Motivation immer mal –
00:02:37eine Art inneren Antrieb,
00:02:38einen Sog in Richtung dieses Ziels.
00:02:40Druck-Motivation ist eher wie:
00:02:42"Ach, ich sollte das eigentlich wollen",
00:02:44oder: "Ich sollte wollen, dass ich es will",
00:02:46oder: "Ich will es wirklich wollen",
00:02:47aber tief im Inneren ist es mir eigentlich egal."
00:02:49Und dann fühlt sich alles nach Kampf an,
00:02:51alles wie eine endlose Schinderei.
00:02:52Bei der Zieldefinition geht es zum einen um das "Was":
00:02:55Was ist es genau, das du willst?
00:02:56Können wir da spezifisch werden?
00:02:58Denn wenn du weißt, was du willst,
00:03:01ist es viel leichter, dorthin zu kommen.
00:03:02Wenn du es nicht weißt,
00:03:04ist es extrem schwierig.
00:03:05Wenn du sagst, du willst erfolgreich sein,
00:03:06können wir das in Zahlen fassen?
00:03:08Können wir Parameter festlegen?
00:03:09Was bedeutet Erfolg für dich?
00:03:10Meinst du damit, Senior-Partner
00:03:11in einer lokalen Anwaltskanzlei zu werden?
00:03:13Ist das deine Definition von Erfolg?
00:03:14Oder meinst du ein Lifestyle-Business,
00:03:15das dir eine Million Gewinn einbringt?
00:03:17Was genau willst du?
00:03:18Denn ein anderes "Was" ändert drastisch die Schritte,
00:03:19die du unternehmen musst, um es zu erreichen.
00:03:21Und dann – das ist wirklich wichtig und wird oft unterschätzt –
00:03:24müssen wir die Frage nach dem "Warum" beantworten können.
00:03:25Warum ist dir das wichtig?
00:03:29Was sind deine Gründe?
00:03:32Normalerweise wissen die Leute in dieser Situation
00:03:33gar nicht, warum sie das Ziel überhaupt verfolgen.
00:03:36Sie haben dieses vage Gefühl, erfolgreich
00:03:39oder reich sein zu wollen,
00:03:41aber sie haben sich nie hingesetzt, um genau zu identifizieren
00:03:43und idealerweise aufzuschreiben: Warum zählt das für dich?
00:03:44Je mehr Gründe du für etwas hast,
00:03:47desto wahrscheinlicher ist es, dass du es auch tust.
00:03:50Und auch hier gibt es etwas, das uns oft im Weg steht:
00:03:51das Konzept des "Sollte".
00:03:53Ein "Sollte" bringt dich selten ans Ziel.
00:03:57Leute, die sich selbst oft sagen, was sie tun "sollten",
00:03:58sind oft diejenigen mit großen Träumen,
00:04:03die aber niemals oder nur selten
00:04:05tatsächlich handeln.
00:04:07Denn bei einer "Sollte-Motivation"
00:04:08höre ich oft Sätze wie:
00:04:10"Ja, ich will unbedingt einen Einser-Abschluss machen."
00:04:13Ich frage dann: "Und warum?"
00:04:14Die Antwort ist dann: "Meine Eltern haben so hart gearbeitet,
00:04:17um mir das Auslandsstudium zu ermöglichen,
00:04:18und ich habe das Gefühl, ich schulde ihnen gute Noten."
00:04:20Schon klar, aber das ist ein "Sollte".
00:04:22Du selbst willst das gar nicht unbedingt.
00:04:25Es liegt dir persönlich nicht am Herzen.
00:04:28Du redest dir ein, dass es dir wichtig sein müsste," "index": 129, "text": "weil du deine Eltern stolz machen willst.weil du deine Eltern stolz machen willst.weil du deine Eltern stolz machen willst.
00:04:30You don't actually care about it personally.
00:04:32Für manche Menschen ist dieser Gedanke,
00:04:35"Ich will meine Eltern stolz machen",
00:04:37kein bloßes "Sollte".
00:04:40Es ist eher so: "Ich habe diesen tiefen, inneren Wunsch,
00:04:42meine Eltern stolz zu machen.
00:04:44Deshalb werde ich es natürlich durchziehen."
00:04:47Diese Menschen sind nicht diejenigen, die ehrgeizig, aber faul sind.
00:04:48Sie sind ehrgeizig
00:04:50und tun es tatsächlich,
00:04:52weil die Motivation – ob für die Eltern, die Gesellschaft
00:04:53oder um Erwartungen zu erfüllen –
00:04:54so stark ist, dass sie zum Ziel gezogen werden.
00:04:56Aber falls du dieses Video siehst,
00:04:58vermute ich, dass die "Sollte-Motivation" bei dir nicht funktioniert.
00:05:00Für mich war "Sollte-Motivation"
00:05:03nie wirklich hilfreich.
00:05:05Immer wenn es ein "Sollte" ist – "Ich sollte mehr Sport machen",
00:05:07"Ich sollte ins Fitnessstudio gehen",
00:05:09"Ich sollte mich mehr um meine Noten kümmern" –,
00:05:10genau dann landen wir in diesem Bereich,
00:05:12wo wir zwar ein Ziel haben, aber weder Motivation noch Antrieb,
00:05:14es auch wirklich umzusetzen.
00:05:15Was wir also herausfinden müssen, ist das "Warum".
00:05:18Was ist der wahre Kern-Wunsch
00:05:20hinter dem Ziel, von dem du glaubst, dass du es willst?
00:05:22Warum ist es dir wichtig?
00:05:24Und hierbei gibt es zwei Arten von Gründen:
00:05:26logische Gründe
00:05:29und emotionale Gründe.
00:05:32Und emotionale Gründe schlagen logische Gründe
00:05:34jeden Tag aufs Neue.
00:05:37Viele von uns können logische Gründe aufzählen:
00:05:40There's logical reasons,
00:05:42weil das meine Chancen auf einen Job erhöht."
00:05:45"Und das erhöht meine Chancen auf Sicherheit
00:05:48und darauf, glücklich zu sein" oder was auch immer.
00:05:49Das ist eine logische Kette.
00:05:51Es ist eine Kette, die oft auch gar nicht mehr stimmt,
00:05:53weil der gesellschaftliche Vertrag heutzutage bröckelt.
00:05:55Man kann einen super Abschluss machen,
00:05:57tolle Noten haben
00:05:59und trotzdem keinen Job finden.
00:06:00Wie nennt man das noch gleich... Dissonanz, genau.
00:06:02Wo ein Teil von dir
00:06:05dir einreden will, dass das alles logisch schlüssig ist,
00:06:05während ein anderer denkt: "Nein, das ist Schwachsinn,
00:06:07schon allein wegen KI und so."
00:06:09Aber selbst wenn es wahr wäre:
00:06:10Sich selbst durch Logik von einem Ziel zu überzeugen,
00:06:12funktioniert selten.
00:06:15Wenn du dich hingegen auf emotionaler Ebene überzeugst,
00:06:16dass dir die Sache wirklich wichtig ist –
00:06:18wenn es einen starken emotionalen Antrieb gibt –,
00:06:20dann bleibt die Motivation viel eher bestehen
00:06:22als bei einer bloßen logischen Kette.
00:06:24Wenn es zum Beispiel darum geht,
00:06:26ein eigenes Unternehmen zu gründen,
00:06:29wirst du wissen wollen, wie man KI-Tools nutzt,
00:06:31da KI gerade die Welt verändert.
00:06:34Und wir als Unternehmer
00:06:35wollen natürlich nicht den Anschluss verlieren.
00:06:39In der Welt der KI passiert gerade so viel,
00:06:41jede Woche gibt es neue Modelle
00:06:42und bahnbrechende Neuigkeiten.
00:06:43Da ist es extrem hilfreich,
00:06:46ein grundlegendes Verständnis von KI zu haben,
00:06:48und hier kommt der Sponsor dieses Videos ins Spiel: Brilliant.
00:06:49Brilliant ist eine fantastische Online-Lernplattform
00:06:50mit interaktiven Kursen
00:06:52zu Themen wie Mathematik und Informatik.
00:06:54Ich nutze sie schon seit 2019
00:06:55und finde sie absolut großartig.
00:06:56Ich habe dort etwas über Krypto gelernt,
00:06:59etwas über KI,
00:07:02die Grundlagen der Programmierung in Python
00:07:04und über Algorithmen.
00:07:05Das Besondere an Brilliant ist,
00:07:06dass sie sich auf Problemlösung konzentrieren,
00:07:08statt nur Theorie zu vermitteln.
00:07:09Klar bekommt man Inhalte zum Lesen oder Anschauen,
00:07:11um das Konzept zu verstehen,
00:07:12aber dann muss man direkt eine Aufgabe lösen,
00:07:15bei der man das Gelernte anwendet." Das macht das Lernen viel unterhaltsamer
00:07:16und interaktiver.
00:07:17Zudem gibt es in der Pädagogik viele Belege dafür,
00:07:20dass man Informationen viel besser behält,
00:07:22wenn man sie nicht nur aufnimmt, sondern auch anwendet.
00:07:24Man versteht dann erst wirklich, was passiert.
00:07:28Du kannst Brilliant 30 Tage lang kostenlos testen,
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00:07:32den Link in der Videobeschreibung klickst
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00:07:35der hoffentlich gerade eingeblendet wird.
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00:07:42Vielen Dank an Brilliant für das Sponsoring dieses Videos
00:07:44und jetzt zurück zum Thema.
00:07:46Ein Beispiel: Meine größte Motivation damals,
00:07:48als ich noch Medizinstudent war
00:07:51und später als Arzt arbeitete,
00:07:52ein eigenes Lifestyle-Business aufzubauen
00:07:54und finanziell frei zu werden, war,
00:07:55dass ich jeden Tag Ärzte sah,
00:07:56die in ihrem Beruf absolut unglücklich waren.
00:07:57Sie waren etwa 10 Jahre älter als ich.
00:07:59Ich konnte es in ihren Augen sehen
00:08:00und spüren: diese Unlust,
00:08:01überhaupt da zu sein.
00:08:04Dieses mühsame Aus-dem-Bett-Quälen
00:08:06für die nächste Nachtschicht,
00:08:07obwohl man in den 40ern oder 50ern ist
00:08:10und eigentlich nur bei seinen Kindern sein möchte.
00:08:11Es gab natürlich Ärzte, die ihren Job liebten,
00:08:13aber ich sah eben auch viele,
00:08:16die eine enorme Last auf ihren Schultern trugen.
00:08:17Ich kann es kaum in Worte fassen,
00:08:19weil es einfach ein Gefühl war.
00:08:23Es war so verdammt offensichtlich,
00:08:26wenn man jeden Tag in diesem Umfeld war.
00:08:28Das zu sehen – und das Gefühl dieser Leute zu spüren,
00:08:29die ich eigentlich respektierte und bewunderte –,
00:08:30ließ mich erkennen: Moment mal,
00:08:32ich will finanziell frei werden,
00:08:33damit ich – falls ich weiter als Arzt arbeite –
00:08:35es tue, weil ich es will, nicht weil ich es muss.
00:08:36Viele dieser Kollegen wünschten sich, sie könnten aufhören
00:08:38oder zumindest kürzertreten,
00:08:41aber sie hatten schlichtweg nicht das Geld dafür.
00:08:43Also wusste ich: Okay, ich muss das Geld verdienen.
00:08:44Das war ein starker, emotional packender Grund
00:08:47für mich, wirklich etwas zu unternehmen.
00:08:49Ohne diesen Grund hätte ich wohl nur gedacht:
00:08:51"Ach, ich sollte wohl irgendwann mal
00:08:53ein Unternehmen gründen."
00:08:55"Ich sollte finanziell frei werden,
00:08:56weil es in der Zukunft vielleicht
00:08:58ganz nützlich sein könnte."
00:09:01Aber dann ist es viel schwerer,
00:09:03sich zum Handeln zu bewegen,
00:09:06wenn kein starker emotionaler Grund dahintersteht,
00:09:07warum man die Sache überhaupt will.
00:09:08Nehmen wir an, du hast Schritt eins erledigt
00:09:10und hast klargestellt, was du willst.
00:09:12Als Nächstes müssen wir
00:09:14die Hindernisse identifizieren.
00:09:16An diesem Punkt sagst du: "Okay,
00:09:18ich weiß, dass ich das unbedingt will."
00:09:19Viele, mit denen ich spreche,
00:09:20wollen unbedingt finanziell frei sein.
00:09:21Alles klar, gut.
00:09:22"Ich will ein Lifestyle-Business,
00:09:24das mir 500.000 im Jahr an Gewinn einbringt."
00:09:25Super, das ist ein Ziel.
00:09:28Genau solche Leute haben wir
00:09:30in unserer Lifestyle Business Academy,
00:09:31meiner Online-Business-Schule.
00:09:32Mehr Infos dazu findest du unten in der Beschreibung.
00:09:35Was noch?
00:09:36Du hast das Ziel geklärt und weißt genau,
00:09:39warum du es erreichen willst.
00:09:40Jetzt müssen wir die Hindernisse finden.
00:09:41Warum bist du noch nicht am Ziel?
00:09:42Was hält dich davon ab, es schon erreicht zu haben?
00:09:44Diesen Schritt lassen viele oft aus
00:09:45und denken: "Okay, ich will mein eigenes Business gründen.
00:09:46Ich muss mich einfach mehr disziplinieren.
00:09:48Ich brauche nur mehr Disziplin."
00:09:50Disziplin ist in kleinen Dosen völlig okay.
00:09:51Sie ist gut,
00:09:52wenn man ein Ziel und einen Plan hat,
00:09:53denn natürlich wird man sich nicht immer
00:09:54danach fühlen, die Arbeit auch zu machen.
00:09:55Dann braucht man einen kleinen Schubs,
00:09:57um überhaupt erst einmal anzufangen.
00:09:59Aber wenn man den Prozess genießt –
00:10:02wie ich in meinem Buch "Feel-Good Productivity" beschreibe –,
00:10:04wenn du den Weg liebst
00:10:08und auf ein Ziel hinarbeitest, das dir wirklich wichtig ist,
00:10:11dann musst du dich nicht mehr ständig auf Disziplin verlassen.
00:10:13Aber davor müssen wir klären:
00:10:15Warum sind wir noch nicht da?
00:10:16Was sind die eigentlichen Blockaden?
00:10:19Es gibt im Wesentlichen drei Kategorien von Hindernissen:
00:10:20Hindernisse, die nicht unter deiner Kontrolle stehen,
00:10:22solche, die du voll unter Kontrolle hast,
00:10:24und solche, die du teilweise beeinflussen kannst.
00:10:24Das ist die sogenannte Trichotomie der Kontrolle.
00:10:25Warum habe ich also noch nicht dieses Millionen-Dollar-
00:10:28Lifestyle-Business, von dem ich träume?
00:10:30Nun, ich habe noch keine passende Geschäftsidee.
00:10:32Das ist ein Hindernis, das unter meiner Kontrolle steht, oder?
00:10:33Es liegt an mir,
00:10:35eine gute Idee zu entwickeln.
00:10:37Natürlich gibt es Dinge, die ich dafür tun muss.
00:10:39Vielleicht weiß ich noch nicht, wie ich auf eine gute Idee komme,
00:10:41aber das "Wie" lässt sich lösen.
00:10:43Heutzutage fragst du einfach ChatGPT oder Claude:
00:10:45"Hey, ich arbeite an dem Ziel,
00:10:47ein Millionen-Dollar-Lifestyle-Business aufzubauen,
00:10:49aber ich habe noch keine Ideen.
00:10:51Kannst du mir helfen, welche zu finden?"
00:10:53Ganz einfach, oder?
00:10:55Das liegt unter deiner Kontrolle.
00:10:57Was nicht unter deiner Kontrolle steht, ist die Regierungspolitik.
00:11:01Wenn du sagst: "Der Grund, warum ich
00:11:03mein 500.000-Dollar-Business nicht habe,
00:11:04ist, dass die Regierung versagt
00:11:05und nicht das tut, was sie tun sollte."
00:11:07Dann ist das vielleicht wahr,
00:11:09aber es liegt wahrscheinlich nicht in deiner Hand –
00:11:11es sei denn, du arbeitest in der Regierung
00:11:14oder dein Vater ist der Premierminister –
00:11:15und selbst dann hast du es kaum unter Kontrolle.
00:11:17Dann gibt es Dinge, die du teilweise kontrollieren kannst.
00:11:18Zum Beispiel: Ich weiß nicht, wie ich Kunden finde.
00:11:19Kunden für ein Unternehmen zu finden,
00:11:20ist keine Einbahnstraße.
00:11:22Damit du Geld verdienst,
00:11:25muss jemand anderes es dir geben.
00:11:27Es liegt also nicht voll unter deiner Kontrolle,
00:11:29dass es da draußen Leute gibt, die dein Angebot wollen.
00:11:31Aber du hast einen gewissen Einfluss.
00:11:33Du kannst Content erstellen, Kaltakquise machen,
00:11:34Werbung schalten – da geht viel.
00:11:36Aber letztlich muss ein anderer entscheiden, dir Geld zu geben.
00:11:37Das liegt also in deren Hand.
00:11:39Das wäre das Beispiel "Kunden finden".
00:11:41Das ist jetzt nur ein einfaches Beispiel,
00:11:44aber im Grunde stellst du fest: "Okay, gut.
00:11:45Dieses Ziel ist mir wirklich wichtig.
00:11:48Was sind all die Gründe, warum ich noch nicht da bin?"
00:11:49Du wirst Gründe finden, die du nicht kontrollieren kannst,
00:11:52und sie in diese drei Töpfe einsortieren.
00:11:53Mein Rat dazu: Fange damit an,
00:11:54dir die Gründe anzusehen, die du nicht kontrollieren kannst.
00:11:57Die Politik liegt nicht in deiner Hand.
00:11:58Wie viel Sozialleistungen du bekommst,
00:12:00liegt nicht in deiner Hand.
00:12:02Das Wetter liegt nicht in deiner Hand.
00:12:04Ob du eine körperliche Behinderung hast,
00:12:05liegt nicht in deiner Hand.
00:12:07Es gibt unzählige Dinge,
00:12:10die dich am Erreichen deines Ziels hindern könnten,
00:12:11gegen die du rein gar nichts tun kannst.
00:12:15Du bist machtlos gegenüber diesen Faktoren.
00:12:16In diesem Fall wäre die Frage:
00:12:18"Sollte ich dieses Ziel unter diesen Umständen
00:12:21überhaupt noch verfolgen?"
00:12:22Ist das Ziel realistisch?
00:12:24Nehmen wir an, ich hätte das Ziel,
00:12:27in der NBA zu spielen, der National Basketball Association.
00:12:30Aber ich bin nur 1,65 m groß,
00:12:32oder 1,60 m oder 1,45 m.
00:12:33Meine Körpergröße zu diesem Zeitpunkt kann ich nicht ändern.
00:12:34Darauf habe ich keinen Einfluss.
00:12:37Also überlege ich: Okay,
00:12:39wie wirkt sich das auf meine Chancen aus?
00:12:40Wenn ich 1,45 m groß bin,
00:12:41habe ich praktisch keine Chance, in die NBA zu kommen." Das wird einfach nicht passieren.
00:12:43Und ich entscheide mich für ein sehr hartes Leben,
00:12:44wenn ich versuche, ein Ziel zu erreichen,
00:12:46bei dem es einen systemischen Faktor gibt,
00:12:49auf den ich keinen Einfluss habe,
00:12:52der mich aber definitiv ausbremsen wird.
00:12:54In so einem Fall
00:12:55ist es wahrscheinlich klüger, das Ziel aufzugeben, oder?
00:12:58Denn im Normalfall ist es so:
00:13:00Du hast ein Ziel und unternimmst bestimmte Schritte.
00:13:03Wenn die Handlungen,
00:13:06die du ausführst, die Wahrscheinlichkeit erhöhen,
00:13:08dass du dein Ziel erreichst,
00:13:10dann passt alles zusammen und es fühlt sich gut an.
00:13:11Das ist wie bei einem Videospiel:
00:13:13Jedes Mal, wenn du den Endgegner triffst,
00:13:15machst du Fortschritte.
00:13:17Du ziehst ihm Lebensenergie ab,
00:13:19du lernst seine Bewegungen besser kennen –
00:13:22egal ob bei Elden Ring oder sonst wo.
00:13:23Du spürst den Fortschritt,
00:13:24dass deine Taten
00:13:26dich dem Ziel wirklich näherbringen." Das fühlt sich toll an.
00:13:27Und eigentlich
00:13:29ist es fast egal, ob du das Ziel erreichst,
00:13:30weil du den Weg dorthin genossen hast.
00:13:32Wir Menschen lieben es nämlich, voranzukommen.
00:13:33Aber wenn es eine systemische Blockade gibt,
00:13:36wie zum Beispiel deine Körpergröße,
00:13:38und du tust und machst,
00:13:40aber du rennst gegen eine Wand,
00:13:43weil du einfach zu verdammt klein bist,
00:13:45um Profi-Basketballer zu werden...
00:13:47Das wird sich extrem demotivierend anfühlen.
00:13:49Und das mag niemand.
00:13:51Manche würden sagen: "Hey, folge einfach deinen Träumen.
00:13:52Du musst es nur fest genug manifestieren."
00:13:55"Steph Curry ist auch eher klein,
00:13:56und das beweist doch, dass es geht."
00:13:58Klar, aber Steph Curry ist einer von einer Fantastilliarde
00:14:01und du bist wahrscheinlich nicht Steph Curry, oder?
00:14:03Und so klein ist er nun auch wieder nicht.
00:14:05Ich würde also sagen:
00:14:08In so einem Fall ist es besser, das Ziel zu streichen
00:14:09und sich etwas anderem zuzuwenden,
00:14:10sonst bucht man ein Ticket für ein Leben voller Elend.
00:14:12Das gilt für echte systemische Hindernisse,
00:14:15auf die du keinen Einfluss hast
00:14:17und die dich wirklich stoppen – dann ändere das Ziel.
00:14:20Aber bei den meisten Leuten, mit denen ich spreche,
00:14:22liegen die Hindernisse, die sie ausbremsen,
00:14:24tatsächlich in ihrem eigenen Kontrollbereich.
00:14:26Der Trick ist: Ignoriere einfach die Dinge,
00:14:27die du nicht kontrollieren kannst.
00:14:29Es gibt diesen Satz aus Jocko Willinks Buch –
00:14:31einem großartigen Buch: "Discipline Equals Freedom" –,
00:14:33der lautet: "Ignorieren und übertreffen".
00:14:35Ein Hindernis könnte sein: "Ich mache mir Sorgen,
00:14:37was andere von mir denken,
00:14:39wenn ich anfange, Beiträge auf LinkedIn zu posten."
00:14:40Hast du das unter Kontrolle?
00:14:43Hast du unter Kontrolle, was andere über dich denken?
00:14:44Nicht wirklich. Vielleicht ein bisschen, aber im Grunde nicht.
00:14:45In diesem Fall: Ignoriere es und sei besser.
00:14:48Ignoriere einfach, dass dieses Hindernis da ist,
00:14:50arbeite weiter und häng die anderen ab.
00:14:51Es sei denn, es ist wirklich etwas,
00:14:53das dich physisch stoppt –
00:14:57wie die 1,45 m in der NBA.
00:14:58Aber das ist bei deinem speziellen Ziel wahrscheinlich nicht der Fall.
00:15:00Ignoriere es einfach und übertreffe die Erwartungen.
00:15:02Lass die Kategorie der unkontrollierbaren Hindernisse links liegen.
00:15:04Das fällt vielen Menschen schwer.
00:15:07Es ist so verlockend, die Schuld bei Dingen zu suchen,
00:15:10die außerhalb der eigenen Macht liegen, oder?
00:15:14Es ist so leicht zu denken:
00:15:15"Ach, der Grund, warum ich noch kein Business habe,
00:15:17ist punkt-punkt-punkt: die Wirtschaft, das Umfeld,
00:15:19das Wetter, die Regierung..."
00:15:24Such dir irgendetwas aus,
00:15:26das außerhalb deiner Kontrolle liegt." Das ist viel zu einfach.
00:15:27Und es ist vor allem nicht hilfreich.
00:15:28Das sind dann genau die Menschen,
00:15:30die zwar viele Ziele haben,
00:15:32aber nie ins Handeln kommen,
00:15:35weil sie sich auf systemische Hürden konzentrieren,
00:15:36die sie sowieso nicht ändern können.
00:15:39Wir ignorieren diese Dinge also einfach.
00:15:41Gut, jetzt bleiben die Hindernisse, die wir kontrollieren können.
00:15:42Sobald wir diese identifiziert haben,
00:15:43machen wir einfach einen Plan, um sie aus dem Weg zu räumen.
00:15:45Das ist wirklich nicht so schwer.
00:15:47Ich sage mir: "Okay, ich habe keine Business-Ideen."
00:15:48Habe ich schon mal ChatGPT gefragt?
00:15:50Wahrscheinlich nicht.
00:15:51"Ich weiß nicht, wie ich Kunden finde."
00:15:53Habe ich dazu YouTube-Videos geschaut?
00:15:55Habe ich Alex Hormozis Buch "100 Million Dollar Leads" gelesen?
00:15:57Das ist buchstäblich eine Anleitung, wie man Kunden findet.
00:15:58Habe ich die naheliegenden Dinge getan,
00:16:00um dieses spezielle Hindernis zu beseitigen?
00:16:03Das ist eine der wichtigsten Lektionen,
00:16:04die man als Unternehmer beim Aufbau eines Business lernt:
00:16:07Es gibt immer Hindernisse.
00:16:08Ich möchte mein Unternehmen auf
00:16:0910 Millionen Dollar Umsatz im Jahr bringen.
00:16:10Es gibt bestimmte Gründe,
00:16:12warum wir noch nicht dort sind.
00:16:13Eines dieser Hindernisse war,
00:16:14dass wir kein ausreichend teures Produkt hatten.
00:16:17Ein anderes war, dass wir nicht genug Kunden hatten.
00:16:18Aber das sind alles lösbare Probleme.
00:16:20Sie liegen nicht völlig außerhalb meiner Macht.
00:16:22Ich kann sie entweder ganz oder zumindest
00:16:25teilweise beeinflussen.
00:16:28Solange schon mal jemand anderes die Lösung für ein Problem gefunden hat,
00:16:29bedeutet das: Es gibt eine Lösung.
00:16:30Und jetzt ist es mein Job, Detektiv zu sein.
00:16:33Stell dir vor, ich habe eine Lupe.
00:16:34Ich werde zum Ermittler
00:16:35und finde die Antwort auf dieses spezielle Problem.
00:16:37Meiner Erfahrung nach werden genau die Leute
00:16:39zu den wahren Meistern der Produktivität,
00:16:41die fähig sind, ins Handeln zu kommen,
00:16:43um Blockaden zu erkennen und zu beseitigen.
00:16:45Die besten CEOs – die Leute in Unternehmen,
00:16:47die wahnsinnig viel Geld verdienen –,
00:16:49sind extrem gut darin, Hindernisse einfach zu finden und zu lösen.
00:16:50Das sind die Produktivitäts-Meister,
00:16:51die ehrgeizig sind und handeln, um ihre Ziele zu erreichen.
00:16:53Die Leute, die ich kenne, die finanziell frei sind,
00:16:55die ihr Traumleben führen mit
00:16:56finanzieller Freiheit, zeitlicher Freiheit und kreativer Freiheit...
00:16:57Ihre Kernkompetenz besteht meist darin,
00:16:58Hindernisse zu identifizieren und aus dem Weg zu räumen.
00:17:00Was ich bei Leuten beobachte, die zwar viele Ziele haben,
00:17:03aber niemals einen Finger dafür rühren –
00:17:05die Träumer,
00:17:06die ehrgeizigen Unkontrollierten,
00:17:08die ehrgeizigen Faulen –, ist Folgendes:
00:17:10Es ist sehr leicht, ein Ziel zu haben.
00:17:13Es ist sehr leicht, eine Vision zu haben.
00:17:16Aber der schwierige Teil ist das Finden und Beseitigen der Blockaden.
00:17:19Wenn du anfängst zu denken:
00:17:20"Was genau bremst mich aus?
00:17:22Und wie kann ich das identifizieren und lösen?"
00:17:25Für mich persönlich ist das ein extrem hilfreicher Weg,
00:17:27um meine Chancen auf das Erreichen
00:17:29eines Ziels ganz konkret zu verbessern.
00:17:34Und schließlich Schritt Nummer drei:
00:17:39Wenn du das Hindernis gefunden
00:17:41und einen Plan zu seiner Beseitigung hast,
00:17:45dann erfordert das meistens etwas, das sich "Arbeit" nennt –
00:17:47sich hinzusetzen und es zu tun.
00:17:50Es ist Arbeit, sich hinzusetzen und eine Geschäftsidee
00:17:51für sein Lifestyle-Business auszuarbeiten.
00:17:52Es ist Arbeit, herauszufinden,
00:17:54wie man Kunden für sein Projekt findet.
00:17:56Es ist Arbeit, seine Doktorarbeit zu Ende zu schreiben.
00:17:58Alles, was sich lohnt, erfordert Arbeit.
00:18:00Und dann kommen wir wieder zu der Frage:
00:18:02"Okay, aber was sind die Hindernisse,
00:18:02die dich davon abhalten, diese Arbeit zu tun?"
00:18:04Davon gibt es viele,
00:18:06aber das größte Problem für die meisten, die ich coache,
00:18:07ist schlichtweg die Zeit.
00:18:09"Ich bin einfach zu beschäftigt."
00:18:11"Ich habe so viel anderes um die Ohren."
00:18:14"Ich habe einen Job, Kinder, Familie,
00:18:15eine Hypothek zu bezahlen und so weiter."
00:18:17"Wenn ich von der Arbeit komme, fehlt mir die Energie."
00:18:20All diese Probleme tauchen auf,
00:18:22all diese Blockaden.
00:18:24Wieder gilt: Hindernisse erkennen und beseitigen." "index": 563, "text": "Aber der entscheidende Punkt, den ich bei fast jedem sehe –Aber der entscheidende Punkt, den ich bei fast jedem sehe –Aber der entscheidende Punkt, den ich bei fast jedem sehe –
00:18:27is once you have identified the blocker
00:18:29und der simpelste Hack dafür – ist dieser:
00:18:32Du nimmst dein Ziel,
00:18:35sagen wir in diesem Fall
00:18:36mein Nebenprojekt oder mein Lifestyle-Business-Projekt.
00:18:38Das ist dein Ziel, richtig?
00:18:39Und der nächste Schritt ist:
00:18:41Du blockst dir dafür jede Woche Zeit in deinem Kalender.
00:18:42Das ist nicht so schwer.
00:18:46Es ist wirklich kein Hexenwerk, sich jede Woche
00:18:49ein paar Zeitblöcke im Kalender zu reservieren,
00:18:50um an diesem speziellen Ziel zu arbeiten.
00:18:52Genau das lassen wir unsere Studenten
00:18:53in der Lifestyle Business Academy tun.
00:18:54Jede Woche müssen sie ein Formular ausfüllen.
00:18:58Darin werden sie gefragt:
00:19:01"Wie viele Stunden beabsichtigst du diese Woche
00:19:02an deinem Business zu arbeiten?"
00:19:03Sie tragen eine Zahl ein.
00:19:05Und die nächste Frage lautet: "Großartig,
00:19:06bitte blocke diese Stunden jetzt in deinem Kalender
00:19:09und schicke uns einen Screenshot davon."
00:19:10Und alle denken erst einmal: "Oh."
00:19:11Wir zwingen sie dazu – naja, fast –,
00:19:12wir ermutigen sie sehr nachdrücklich,
00:19:15die Zeit im Kalender fest zu reservieren.
00:19:17Sie schicken uns den Screenshot,
00:19:20weil das wie ein Kontrollsystem funktioniert,
00:19:22als eine Art Rechenschaftsmechanismus.
00:19:23Und man glaubt es kaum: Viele unserer Studenten
00:19:27sagen, dass allein das Eintragen in den Kalender" Alles verändert hat.
00:19:29Wir hatten Leute, die schon im ersten Monat
00:19:30Tausende Dollar Umsatz gemacht haben.
00:19:32Sie haben sich einfach die Zeit im Kalender geblockt.
00:19:36Das sind ganz simple Dinge, die sie auch ohne
00:19:41unser Programm hätten tun können.
00:19:43Aber wenn man Geld dafür bezahlt,
00:19:44Teil einer Business-Schule zu sein
00:19:45und einen Coach hat, dem man Rechenschaft schuldet –
00:19:47der einen buchstäblich nur fragt,
00:19:48ob man diesen verdammten Zeitblock endlich eingetragen hat –,
00:19:50dann tun die Leute die Arbeit plötzlich auch.
00:19:51Natürlich gibt es noch andere Faktoren:
00:19:54Energie-Level, Ablenkungen, Konzentrationsfähigkeit
00:19:55oder ob die Kinder plötzlich an der Tür klopfen.
00:19:57Aber die absolute Basis
00:19:58ist erst einmal, sich die Zeit überhaupt zu nehmen.
00:20:01Einer meiner Coaches, Eric,
00:20:02damals, als ich an meinem Buch arbeitete –
00:20:04"Feel-Good Productivity" –, da war mein Ziel: Schreib das Buch.
00:20:07Und der nötige Schritt dafür war,
00:20:09etwa 15 Stunden pro Woche mit Schreiben zu verbringen.
00:20:11In meinen CEO-Coaching-Sitzungen mit Eric
00:20:12bat er mich jedes Mal, meinen Kalender zu öffnen
00:20:14und ihm zu zeigen, wo genau ich mir die Zeit
00:20:15für die Arbeit am Buch reserviert hatte.
00:20:18Wenn man das macht, gibt es keine Ausreden mehr.
00:20:22Denn man schafft den zeitlichen Rahmen,
00:20:24damit die Sache überhaupt passieren kann.
00:20:25Und wenn dieser Termin dann ansteht,
00:20:27ist die Frage, ob ich mich konzentriere oder ablenken lasse
00:20:29oder Apps blockiere,
00:20:32wieder eine Frage des Hindernisse-Findens-und-Lösens.
00:20:33Wenn ich merke: "Mensch, mein Handy lenkt mich jedes Mal ab,
00:20:34wenn ich schreiben will",
00:20:36dann lege ich es in einen anderen Raum,
00:20:38schalte "Nicht stören" ein oder blockiere die Apps.
00:20:39Das sind lösbare Probleme.
00:20:41Aber der allererste Schritt ist,
00:20:44sich die Zeit im Kalender zu nehmen, um es auch wirklich zu tun.
00:20:45Bei Leuten, die ehrgeizig, aber faul sind –
00:20:48oder ehrgeizig, aber undiszipliniert –,
00:20:51sehe ich immer das Gleiche:
00:20:54In ihrem Kalender finden sich keine Zeitblöcke
00:20:56für die Dinge, die ihnen angeblich so wichtig sind.
00:20:57Einer meiner ehemaligen Teammitglieder und Freunde, Tintin,
00:20:59wollte unbedingt seinen YouTube-Kanal aufbauen.
00:21:02Also hat er sich jeden Montag- und Dienstagabend
00:21:03von 18 bis 21 Uhr nach der Arbeit
00:21:07fest für seinen Kanal reserviert.
00:21:10Es war egal, was er in der Zeit genau tat –
00:21:12ob er filmte, schrieb, schnitt
00:21:15oder was auch immer.
00:21:16Aber diese sechs Stunden in der Woche
00:21:18waren jede einzelne Woche fest verplant,
00:21:20um an seinem Kanal zu arbeiten.
00:21:21Dadurch konnte Tintin seinen Kanal so weit bringen,
00:21:22dass er heute ein Business hat,
00:21:25mit dem er eine Viertelmillion im Jahr verdient,
00:21:27indem er anderen beibringt, wie YouTube funktioniert.
00:21:29Das ist großartig.
00:21:31Aber ohne diese festen Zeitblöcke
00:21:33am Montag- und Dienstagabend –
00:21:34wo der Kalender seine echten Prioritäten widerspiegelte –,
00:21:35wäre rein gar nichts passiert.
00:21:37Dann würde er wahrscheinlich immer noch,
00:21:39was weiß ich, als Unternehmensberater arbeiten
00:21:42oder vielleicht sogar noch für mich,
00:21:44hätte aber kein eigenes Unternehmen.
00:21:46Ali, warum wolltest du mich überhaupt einstellen?
00:21:48Wollte ich gar nicht.
00:21:51Oh, wahrscheinlich doch.
00:21:53Die Zeitblock-Methode.
00:21:55Jede Woche einen festen Termin mit sich selbst im Kalender.
00:21:57Ganz ehrlich: Das ist der entscheidende Unterschied zwischen
00:21:59denen, die Dinge durchziehen, und denen, die es lassen.
00:22:01Wenn du also gerade an diesem Punkt im Video bist,
00:22:04wirf mal einen Blick in deinen Kalender.
00:22:05Inwieweit hast du dort feste Zeiten reserviert,
00:22:06um das Ziel zu verfolgen, das du angeblich erreichen willst?
00:22:07Falls nicht: Es ist ganz einfach.
00:22:12Fang an, dir jede Woche Zeit dafür zu blocken.
00:22:13Du wirst feststellen, dass du dadurch
00:22:14unglaubliche Fortschritte machst – im Vergleich zu der Zeit,
00:22:16als du versucht hast, es "irgendwie zwischendurch" zu erledigen,
00:22:17denn dieses "zwischendurch" gibt es nie.
00:22:18Wir sind alle beschäftigt, keiner von uns hat Zeit zu verschenken.
00:22:19Die Menschen, die ihre Ziele wirklich erreichen,
00:22:20sind diejenigen, die sich die Zeit nehmen,
00:22:22die diese Zeit in ihrem Kalender schützen,
00:22:23um an ihren Träumen zu arbeiten und sie wahr werden zu lassen.
00:22:26Und falls dich ein Video interessiert,
00:22:29das noch tiefer darauf eingeht, wie man diese Zeit findet –
00:22:30gerade wenn man einen vollen Terminkalender hat –,
00:22:31dann schau dir dieses Video hier an.
00:22:33Dort stelle ich dir meine "168-Stunden-Tabelle" vor.
00:22:35Diese Tabelle wird dir helfen zu verstehen,
00:22:36wo deine Zeit eigentlich bleibt, und dir Freiräume
00:22:38für die Dinge schaffen, die dir wirklich wichtig sind.
00:22:39Vielen Dank fürs Zuschauen und wir sehen uns
00:22:41gleich in diesem Video dort drüben.
00:22:43Honestly, this is the thing that separates people
00:22:45who do the stuff from the people that don't do the stuff.
00:22:47So right now, if you're at this point in the video,
00:22:49have a look at your calendar.
00:22:50To what extent do you have blocks of time
00:22:52that are dedicated to pursuing the goal that you say you want?
00:22:55If not, it's easy enough.
00:22:57Start blocking time in the calendar for it every week.
00:22:59And you will find that you will make
00:23:01an insane amount of progress compared to
00:23:03when you were just trying to squeeze the time in
00:23:06whenever there's time, because there's never any time.
00:23:08We're all busy, none of us have time in our lives.
00:23:10The people that actually achieve the goals
00:23:12that they set their mind to are the ones who carve out time,
00:23:14who protect the time in their calendar
00:23:16to work on those things and to make them happen.
00:23:18And if you're interested in a video
00:23:19that goes deeper into how to find the time,
00:23:21if you're very busy and if you have a lot going on,
00:23:23if you wanna find the time for whatever you're doing,
00:23:25there's a video over here where I introduce you
00:23:27to my 168 hours spreadsheet.
00:23:29And that spreadsheet will totally help you figure out
00:23:31where your time is going and also be able to carve out time
00:23:33for the stuff that matters to you.
00:23:34So thank you for watching and I'll see you
00:23:35in that video right over there.

Key Takeaway

Um vom Träumer zum Meister zu werden, muss man vage Ambitionen in emotional aufgeladene Ziele verwandeln, kontrollierbare Hindernisse systematisch lösen und diese Prioritäten durch festes Time-Blocking im Kalender schützen.

Highlights

Die Produktivitätsmatrix definiert vier Typen: Drifter

Timeline

Die Produktivitätsmatrix: Wo stehst du?

Ali Abdaal führt das Konzept der Produktivitätsmatrix ein, die auf den Achsen Vision und Handeln basiert. Er unterscheidet zwischen dem Drifter, der weder Ziele noch Antrieb hat, und dem Träumer, der zwar Ambitionen hegt, aber nicht aktiv wird. Im Gegensatz dazu steht der Hamster, der ohne klare Richtung hart arbeitet, während der Meister beide Elemente perfekt vereint. Diese Einteilung dient als Diagnosewerkzeug, um den eigenen Standpunkt in Bezug auf Effektivität und Ehrgeiz zu bestimmen. Der Sprecher macht deutlich, dass das Ziel für jeden Zuschauer das Erreichen der Meisterschaft in der Umsetzung sein sollte.

Schritt 1: Klarheit über das "Was" und "Warum"

Der erste Schritt zur Überwindung von Passivität ist die präzise Definition der eigenen Ziele. Abdaal kritisiert vage Aussagen wie "ich will reich sein" und fordert stattdessen spezifische Parameter und messbare Zahlen. Ein wesentlicher Faktor ist hierbei der Unterschied zwischen Sog-Motivation, die einen zum Ziel zieht, und Druck-Motivation, die sich oft wie eine lästige Pflicht anfühlt. Viele Menschen scheitern an "Sollte-Zielen", die auf gesellschaftlichen Erwartungen oder dem Wunsch, andere stolz zu machen, basieren, statt auf echtem innerem Antrieb. Nur wenn das Ziel persönlich bedeutsam ist, bleibt die Disziplin langfristig bestehen.

Logik vs. Emotion und das Sponsoring

In diesem Abschnitt wird erklärt, warum emotionale Gründe für das Handeln weitaus mächtiger sind als rein logische Argumente. Der Sprecher illustriert dies am Beispiel seiner eigenen medizinischen Karriere: Die Angst vor einem unerfüllten Berufsleben als Arzt war ein stärkerer emotionaler Motor für sein Business als bloße Logik. Während dieser Ausführungen wird die Lernplattform Brilliant als Sponsor vorgestellt, die interaktive Kurse zu KI und Programmierung anbietet. Abdaal betont, dass praktisches Lernen und Problemlösung effektiver sind als passive Theorieaufnahme. Das Verständnis von neuen Technologien wie KI wird als wichtiger Baustein für moderne Unternehmer hervorgehoben.

Schritt 2: Hindernisse identifizieren und die Kontrolle übernehmen

Sobald das Ziel feststeht, müssen die Blockaden analysiert werden, die den Fortschritt bisher verhindert haben. Hierbei nutzt Abdaal die stoische Idee der Trichotomie der Kontrolle: Dinge, die wir kontrollieren, teilweise kontrollieren oder gar nicht beeinflussen können. Er rät dazu, systemische oder unkontrollierbare Hindernisse wie Politik oder physische Gegebenheiten konsequent zu ignorieren oder das Ziel anzupassen, falls diese unüberwindbar sind. Die Konzentration auf lösbare Probleme, wie fehlendes Wissen oder mangelnde Kundenakquise, ist entscheidend für den Fortschritt. Er zitiert Jocko Willink mit dem Leitsatz "Ignore and Outperform", um den Fokus auf das eigene Handeln zu lenken.

Schritt 3: Time-Blocking und die Macht des Kalenders

Der dritte und wichtigste Schritt ist die Überführung der Pläne in reale Arbeitszeit durch die Methode des Time-Blockings. Abdaal erklärt, dass Zeitmangel oft nur eine Ausrede ist und die wahren Prioritäten eines Menschen in seinem Kalender ablesbar sein müssen. In seiner Lifestyle Business Academy müssen Studenten Screenshots ihrer reservierten Zeitblöcke einreichen, was als starker Rechenschaftsmechanismus fungiert. Allein die feste Reservierung von Stunden für ein Projekt führt oft schon im ersten Monat zu messbaren Erfolgen und Umsätzen. Wer behauptet, ein Ziel sei ihm wichtig, aber keine Zeit dafür einplant, betrügt sich laut Abdaal selbst.

Fazit und praktische Werkzeuge für den Alltag

Zum Abschluss betont der Sprecher erneut, dass die Fähigkeit, Zeitblöcke zu schützen, den entscheidenden Unterschied zwischen Erfolg und Scheitern ausmacht. Er nutzt das Beispiel seines Freundes Tintin, der durch konsequente Termine mit sich selbst einen erfolgreichen YouTube-Kanal aufbaute. Abdaal fordert die Zuschauer auf, sofort ihren Kalender zu prüfen und feste Zeiten für ihre Träume einzutragen. Er verweist auf sein Buch "Feel-Good Productivity" und ein weiteres Video über eine 168-Stunden-Tabelle zur besseren Zeitanalyse. Das Video endet mit dem Appell, dass niemand Zeit "findet", sondern man sie sich aktiv nehmen und verteidigen muss.

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