00:00:00Voici Tina.
00:00:01Elle dit exactement la même chose.
00:00:03Mais la deuxième fois qu'elle l'a dit,
00:00:05elle était bien plus calme, confiante et charismatique.
00:00:08Et grâce à un processus appelé « Enregistrer et Analyser »,
00:00:10nous avons pu identifier quelques changements subtils
00:00:13que vous, qui regardez cette vidéo,
00:00:15pourriez appliquer à votre propre communication.
00:00:17Cela transformerait instantanément la perception que les gens ont de vous
00:00:19dans chaque conversation.
00:00:20Je m'appelle Vin.
00:00:21Je suis coach en communication.
00:00:23Et le processus que je vais faire suivre à Tina
00:00:25est l'un des moyens les plus puissants de prendre conscience
00:00:28de sa façon de parler.
00:00:29Car il révèle les habitudes invisibles
00:00:32de votre communication
00:00:33qui vous privent de votre autorité et de votre crédibilité.
00:00:35Laissez-moi vous montrer à quoi ressemblait sa communication
00:00:38avant qu'elle ne commence ce processus.
00:00:40Tina, dans cette étape de ta vie,
00:00:42quelle est ta définition de la réussite ?
00:00:45Vin, c'est une excellente question.
00:00:47Je me suis justement penchée sur le sujet.
00:00:50Le monde occidental veut évidemment qu'on voie la réussite
00:00:57à travers l'argent, le pouvoir et les honneurs.
00:01:01Quand j'étais danseuse, j'étais très axée sur ma carrière
00:01:04et c'était ça, la réussite pour moi.
00:01:06Mais récemment, il y a huit ans, je suis devenue mère
00:01:10et, wow, les choses ont vraiment changé.
00:01:13Aujourd'hui, je vois la réussite dans la famille, le lien,
00:01:18l'amour, la santé, à mesure que je vieillis.
00:01:21Oui, je vois les choses différemment.
00:01:25J'accorde toujours de l'importance aux honneurs, à la carrière
00:01:29et aux finances, mais je vois les choses autrement maintenant.
00:01:33Le bonheur global et la santé mentale,
00:01:36c'est ça qui est vraiment important.
00:01:38Et je ne...
00:01:39C'est génial.
00:01:42Wow, c'est très bien.
00:01:44C'est le genre d'exemple où l'on n'a pas besoin d'un « après »
00:01:46parce que tu t'en es super bien sortie.
00:01:48C'était incroyable.
00:01:48Alors écoute, voici ce qu'on va faire.
00:01:50La force de ce processus,
00:01:52c'est que quel que soit notre niveau,
00:01:53on trouvera toujours quelque chose à améliorer.
00:01:56Alors, plongeons dedans, d'accord ?
00:01:58On regarde d'abord la composante sonore.
00:02:01On va juste écouter ta voix
00:02:03pendant environ 30 secondes.
00:02:04Je veux que tu notes toi-même
00:02:07quelques points.
00:02:07Une chose que tu aimes et une chose que tu penses
00:02:10devoir améliorer.
00:02:12C'est parti, écoute.
00:02:12Vin, c'est une excellente question.
00:02:14Je me suis justement penchée sur le sujet.
00:02:17Le monde occidental, bien sûr, veut qu'on, tu sais,
00:02:23voie la réussite par l'argent, le pouvoir et les honneurs.
00:02:28Quand j'étais danseuse, j'étais très axée sur ma carrière
00:02:31et c'était ça, la réussite pour moi.
00:02:33Mais récemment, il y a huit ans, je suis devenue mère
00:02:37et, wow, les choses ont vraiment changé.
00:02:40La première chose qui m'a frappée, c'est que j'ai aimé mon énergie.
00:02:43J'ai senti que c'était vraiment moi, pétillante.
00:02:47J'ai aimé l'enthousiasme et le fait d'avoir fait des pauses.
00:02:53J'ai aussi remarqué des tics de langage, des « tu sais ».
00:02:56J'aimerais avoir un meilleur vocabulaire, je suppose.
00:03:01- D'accord, c'est super.
00:03:02C'est génial.
00:03:03J'ai trouvé ça très bien articulé.
00:03:06On peut réécouter juste le début ?
00:03:10Je veux attirer votre attention là-dessus.
00:03:12- Vin, c'est une excellente question.
00:03:14Je me suis justement penchée sur le sujet.
00:03:17Le monde occidental, bien sûr, veut qu'on...
00:03:19- Quand tu as dit « le monde occidental », à partir de là...
00:03:22tout ce qu'il y a avant, on le dit souvent
00:03:25pendant qu'on réfléchit à la réponse qu'on va donner.
00:03:29Encore une fois, on reconnaît que,
00:03:30« hey, j'apprécie vraiment la question ».
00:03:31« C'est une question magnifique ».
00:03:34Pour ceux qui débutent, c'est très bien.
00:03:37Il n'y a aucun problème.
00:03:38Mais comme tu communiques déjà très bien,
00:03:40pour passer au niveau supérieur, tu peux supprimer cette partie
00:03:43et attaquer directement par : « Dans le monde occidental... »
00:03:47Rien que ça, ça donne plus de punch.
00:03:52- Merci.
00:03:53- Aucun problème.
00:03:54Alors que, encore une fois, pour la plupart des gens qui débutent,
00:03:57garder ça, c'est très bien, c'est normal.
00:03:59Mais comme tu es une excellente communicatrice,
00:04:01je te donne un conseil avancé :
00:04:02va droit au but dans ta réponse.
00:04:04Ça lui donne plus de poids,
00:04:05car le fond de la question était très profond.
00:04:08Si vous voulez appliquer ce processus d'enregistrement et d'analyse
00:04:11à vous-même, comme je le fais ici avec mon élève,
00:04:13Tina, pour qu'elle l'applique,
00:04:14j'ai créé une série gratuite de trois vidéos
00:04:17qui détaille beaucoup plus ce processus.
00:04:20En suivant cette méthode,
00:04:22vous découvrirez quelles sont vos habitudes
00:04:24de communication inutiles.
00:04:26Ainsi, vous aurez une liste personnalisée de points à travailler
00:04:28qui vous sont spécifiques.
00:04:30Au lieu de travailler sur 10 points piochés ici ou là,
00:04:32ces 10 priorités que vous découvrirez
00:04:33seront les vôtres.
00:04:35Alors, cliquez sur le lien en description ou scannez le QR code
00:04:37si vous voulez accéder à cette série de trois vidéos.
00:04:39Bien, continuons l'analyse.
00:04:42Maintenant, on va faire quelque chose
00:04:44qui fait dire à beaucoup : « Non, ne faites pas ça ! »
00:04:45Tu sais déjà ce qui arrive : l'analyse visuelle.
00:04:48On va donc faire une analyse visuelle.
00:04:50On va couper le son et on va juste te regarder.
00:04:52D'accord, c'est très puissant.
00:04:56Superbe, excellente utilisation des gestes,
00:04:58bonnes expressions faciales, très expressive.
00:05:03Et quand tu souris, tes yeux sourient aussi.
00:05:07C'est incroyable.
00:05:11Et Tina, encore une fois, c'est une question de conscience de soi.
00:05:12J'ai mon avis, mais j'aimerais t'entendre...
00:05:14- J'ai trouvé qu'il y avait énormément de mouvements.
00:05:16J'essaie de me retenir maintenant, de ne pas trop bouger.
00:05:19J'aime l'expressivité, mais au tout début,
00:05:21je bougeais beaucoup la tête,
00:05:25et j'ai trouvé ça distrayant.
00:05:28- Ah, d'accord. Et qu'est-ce que tu as aimé, alors ?
00:05:32Qu'est-ce que tu as aimé aussi ?
00:05:34- J'ai aimé le côté expressif.
00:05:35J'ai aimé les mouvements de tête.
00:05:38- Donc le mouvement t'a servie, mais tu reconnais aussi
00:05:41que l'immobilité est aussi quelque chose de puissant.
00:05:45- 100 %, oui.
00:05:47- Quelle prise de conscience incroyable.
00:05:49Tu as remarqué ce qui arrive souvent, Tina ?
00:05:50Souvent, une fois qu'on a fini de parler,
00:05:52si on n'enregistre pas pour analyser,
00:05:55si on ne revoit pas l'audio ou le visuel,
00:05:56si on n'isole pas ces différents stimuli,
00:05:59alors on a tendance à simplement se dire :
00:06:01« Ouais, en fait, c'était pas mal ».
00:06:03Alors qu'en y regardant de plus près...
00:06:05encore une fois, s'il te plaît,
00:06:08tu es une excellente communicatrice.
00:06:10Je ne veux pas une seconde que tu te dises :
00:06:11« Oh non, je ne suis pas douée ».
00:06:13Tu es déjà incroyable.
00:06:14Mais là, tu peux trouver des moments où tu te dis :
00:06:16« Si j'avais été plus posée,
00:06:19comment ma réponse aurait-elle été perçue ? »
00:06:21Excellente analyse.
00:06:24Bien, maintenant,
00:06:25voici ta transcription.
00:06:27On a déjà noté que cette partie,
00:06:29encore une fois, est quelque chose qu'on peut retirer,
00:06:32ça rend le propos plus percutant.
00:06:37As-tu remarqué autre chose ici, Tina ?
00:06:39- Le petit cri aigu.
00:06:42(Rires)
00:06:43- Tu ne l'as pas dit ?
00:06:44- Si, si, juste après avoir parlé.
00:06:45- C'est pas grave, c'est rien.
00:06:48Tu as tellement peu de tics de langage
00:06:50que ça ne te pénalise même pas.
00:06:51Ça ne te pénalise même pas.
00:06:53C'est tout à fait acceptable.
00:06:54Mais vois-tu autre chose, à part,
00:06:56comme tu dis, ce petit cri aigu ?
00:06:59C'est pas grave, c'est okay.
00:07:01- Je, je, je, je, je.
00:07:02- D'accord.
00:07:06- C'est répétitif, je pourrais peut-être varier.
00:07:08- C'est une très bonne observation.
00:07:12J'adore que tu aies remarqué ça.
00:07:14Quand on raconte une histoire
00:07:17et qu'on partage des leçons avec les autres,
00:07:19s'ils ne peuvent pas se reconnaître dans ce qu'on dit,
00:07:21ils s'y intéressent moins.
00:07:24C'est un point magnifique que tu as soulevé
00:07:26parce que tu peux dire que tu as été danseuse, axée sur ta carrière,
00:07:28et que c'était ça ta définition de la réussite.
00:07:32Et tu peux très facilement inclure l'auditoire
00:07:34avec une phrase de transition en disant simplement :
00:07:36« Est-ce que ça vous est déjà arrivé ? »
00:07:39« De faire de votre carrière le centre de votre vie
00:07:41et de définir la réussite ainsi ? »
00:07:43« Quand je suis devenue mère, je... » C'est une phrase de liaison
00:07:45qui te permet de connecter avec le public.
00:07:48C'est une remarque magistrale, c'est bluffant.
00:07:49Avec ce niveau de conscience,
00:07:53on va essayer trois choses.
00:07:55Je vais te poser exactement la même question.
00:07:57Cette fois, je veux des moments
00:07:59où tu joues avec ta voix,
00:08:02où tu joues avec ton côté énergique.
00:08:05Mais je veux aussi que tu me donnes
00:08:08ta version calme et maîtrisée.
00:08:10Je pense que ton côté fun s'applique très bien
00:08:13au passage où tu parles de ta vie de danseuse,
00:08:16de ton ambition.
00:08:18Et puis, quand tu passes au sens de la réussite
00:08:19dans ce nouveau chapitre de ta vie,
00:08:23montre-moi une version plus posée.
00:08:24Garde le sourire, ralentis tes gestes,
00:08:27sois plus calme.
00:08:31Commence comme ça parce qu'on ne veut pas perdre ton peps,
00:08:33mais termine sur quelque chose de plus maîtrisé et posé.
00:08:36Et tu peux enlever la phrase : « Vin, c'est une super question,
00:08:39j'y ai justement réfléchi ».
00:08:41Tu peux presque attaquer par : « Le monde occidental veut qu'on... »
00:08:42et tu démarres là-dessus.
00:08:46Tu penses pouvoir faire ça rapidement ?
00:08:47Prends un temps de pause comme tout à l'heure.
00:08:49Commence par l'Occident, sois pétillante,
00:08:52mais évolue vers une version beaucoup plus calme et maîtrisée
00:08:54pour conclure ta réponse.
00:08:59Mets aussi des pauses plus dramatiques à la fin.
00:09:01On essaie ? C'est parti.
00:09:04Allez, je fais le décompte.
00:09:05On y va.
00:09:06En trois, deux... Dans ce chapitre de ta vie,
00:09:07quelle est ta définition de la réussite ?
00:09:11Dans le monde occidental,
00:09:14on veut qu'on mesure la réussite par l'argent,
00:09:16le pouvoir, les honneurs, les prix.
00:09:18Et à l'époque, j'étais danseuse.
00:09:22Laissez-moi vous dire que j'étais à fond dans ma carrière,
00:09:24et c'était ça, ma définition de la réussite.
00:09:26Mais les choses ont changé.
00:09:29Il y a huit ans, je suis devenue mère.
00:09:33Y a-t-il des mères parmi vous ?
00:09:35Peut-être que ça vous parlera.
00:09:37Ma définition de la réussite a totalement basculé
00:09:40vers l'amour, le lien et les relations.
00:09:45J'y accorde tellement plus d'importance.
00:09:50- Oh là là, d'accord.
00:09:53C'était incroyable.
00:09:54On peut l'applaudir bien fort ?
00:09:55C'était incroyable.
00:09:56Ce que tu as exceptionnellement bien fait dans cette version,
00:09:57c'est que tu as accordé ton énergie et ton débit
00:10:00à la profondeur de la question posée.
00:10:04Alors que ce qui nous arrive très souvent à tous,
00:10:06c'est qu'on fige dans notre esprit et notre cœur
00:10:08une certaine facette de nous dont on pense qu'elle plaît aux gens.
00:10:11Et c'est cette facette-là
00:10:15qu'on apporte dans chaque interaction.
00:10:16Alors qu'il y a cette magnifique version de toi,
00:10:17si pétillante, si drôle.
00:10:19Et tout ça me dit que tu maîtrises parfaitement
00:10:21ton côté pétillant.
00:10:25Mais dès que tu t'es orientée vers ton côté plus posé,
00:10:28oh mon Dieu, c'est phénoménal.
00:10:30C'était profond, c'était vulnérable.
00:10:32Il y avait une profondeur incroyable.
00:10:34C'était incroyable, bravo.
00:10:36That was incredible, amazing.