00:00:00A HBOT falou comigo sobre isso.
00:00:01Eu estava te mandando mensagem no dia em que comecei minha HBOT
00:00:05foi o mesmo dia em que você lançou seu vídeo.
00:00:06E eu estou lá dentro e você disse algo como,
00:00:08não lembro que porra você,
00:00:09você respondeu com 20 e cinco,
00:00:1483% com natural blá, blá, blá.
00:00:19Porque eu estou dentro desse caralho de dildo de metal gigante
00:00:21e o cara que está lá, o Vance,
00:00:23da Beam Hyperbarics em Austin,
00:00:25se alguém quiser ir a um lugar de hiperbárica foda,
00:00:27é do caralho e você paga por hora, o Vance é ótimo.
00:00:29E eu estou tipo batendo na pequena,
00:00:32nessa escotilha minúscula do meu submarino
00:00:35e ele entra e eu só mostro meu celular.
00:00:38Eu tipo, o que é isso?
00:00:40Eu não estava a fim de usar o rádio para falar com quem estava fora.
00:00:42Eu disse: Brian, o Brian te mandou mensagem.
00:00:44A gente vai fazer isso?
00:00:45E você meio que fez assim.
00:00:46- Isso é muito engraçado.
00:00:48- É, fez um sinal de joinha assim.
00:00:49Então, me dê a real sobre a hiperbárica.
00:00:53- Quando você me mandou mensagem, eu fiquei preocupado com você
00:00:55porque uma semana antes alguém tinha explodido no Arizona.
00:01:00- Pois é.
00:01:01- Como é que é isso?
00:01:02- Bom, na hiperbárica, a ideia é pressurizar.
00:01:07Então, na verdade, na atmosfera ao nível do mar,
00:01:11temos cerca de 15 libras por polegada quadrada de concentração
00:01:16de oxigênio; a duas atmosferas são 30.
00:01:19Então você pressuriza e algumas câmaras hiperbáricas,
00:01:23elas pressurizam e depois apenas jogam
00:01:25100% de oxigênio dentro da câmara.
00:01:28Então você fica lá relaxando e respirando o oxigênio.
00:01:30Mas se você estiver fazendo isso,
00:01:31você está sentado em uma câmara pressurizada
00:01:33e você é basicamente um inflamável.
00:01:35Uma bomba.
00:01:37- Você é um pavio de vela.
00:01:38- Você é uma bomba.
00:01:39Então, se algo, se houver uma faísca de qualquer tipo,
00:01:42você simplesmente explode.
00:01:43- Seu celular ou algum dispositivo que esteja com você
00:01:46ou qualquer porra dessa.
00:01:47Tá, não, não, não, não.
00:01:49Isso foi, eu não estava, eu estava com a,
00:01:53eu estava respirando pela máscara.
00:01:53Eu estava fazendo as coisas direito.
00:01:54- Massa, ótimo.
00:01:55Beleza, legal.
00:01:56Então sim, a oxigenoterapia hiperbárica,
00:01:58acho que hoje é justo dizer que tem sido
00:02:01a terapia com melhor desempenho que já fizemos.
00:02:05E isso é tanto uma boa notícia quanto uma má notícia
00:02:08porque a má notícia é que é caro,
00:02:10é inacessível, consome muito tempo.
00:02:12- Super inconveniente.
00:02:13- Então é um saco porque eu odeio compartilhar isso
00:02:15porque as pessoas ficam empolgadas,
00:02:17mas aí é foda porque elas não conseguem fazer.
00:02:19- Quero dizer, se você já diz,
00:02:21“Tenho que encontrar uma sauna para usar”
00:02:23e a maioria das pessoas não tem uma sauna em casa.
00:02:25Meu Deus, agora você me diz que eu preciso produzir meu próprio oxigênio.
00:02:28Esse negócio pesa umas duas porras de toneladas.
00:02:31Eu não... onde é que isso cabe?
00:02:32- Totalmente, é isso.
00:02:33E tipo, quem tem 90 minutos por dia para ir fazer esse negócio?
00:02:37Então eu diria apenas para pessoas que têm uma condição séria
00:02:42e há uma variedade de condições que isso pode tratar,
00:02:46como até declínio cognitivo ou, sabe,
00:02:50feridas de diabetes.
00:02:51- O que mais estaria na lista?
00:02:52- Tipo, tem muita evidência surgindo
00:02:55para declínio cognitivo; se você está entrando
00:02:58na fase final da vida e está realmente sofrendo,
00:03:01isso pode ter um impacto significativo.
00:03:03É usado para diabéticos que têm dificuldade de cicatrização.
00:03:06É usado para recuperação.
00:03:07Para pessoas que passaram por cirurgias
00:03:09para acelerar o processo de cura.
00:03:10Se você tem algum tipo de lesão
00:03:11que está tentando superar, pode ser ótimo.
00:03:13Então, existem algumas...
00:03:14- Me disseram que alguns atletas pós-cirurgia
00:03:15ficam 90 minutos, três vezes ao dia.
00:03:17- Exatamente.
00:03:18- Eles tentam atingir a marca de 90 sessões em semanas.
00:03:22- Sim.
00:03:23Então existem algumas aplicações especializadas onde,
00:03:25e pessoas para quem faz sentido fazer,
00:03:28mas eu quero ser bem sensível.
00:03:29Eu entendo que é uma merda ouvir que
00:03:32algo é realmente eficaz
00:03:33e você não pode fazer por ser excluído.
00:03:34É, faz sentido.
00:03:35Mas sim, basicamente, como fazemos com tudo,
00:03:38nós medimos, nós abrimos muito o leque.
00:03:41Medimos tudo o que podíamos.
00:03:42Meu cérebro, meu microbioma, um painel de sangue completo, saliva, fezes,
00:03:48metabolômica, proteômica, o que você imaginar, nós medimos.
00:03:50E simplesmente encontramos melhorias em todos os aspectos.
00:03:53Foi incrível, porque a maioria das terapias melhora
00:03:56um marcador específico ou outro,
00:03:58mas raramente têm essa melhora de amplo espectro.
00:04:02Vimos o marcador de declínio cognitivo,
00:04:06PTAL217, cair; vimos o microbioma.
00:04:08Eu tive zero disbiose no meu microbioma,
00:04:11tipo, nenhum sinal de disbiose.
00:04:15Vimos que eu não tinha inflamação detectável no meu corpo.
00:04:17Quando meu HSCRP voltou, deu zero.
00:04:20- O 99,99, tipo, ele venceu o teste.
00:04:23- Exatamente, foi realmente notável em todos os sentidos.
00:04:26E foi muito eficaz.
00:04:27Fiz 60 sessões em 90 dias e continuei fazendo.
00:04:31Já fiz algo como 200 sessões
00:04:34ao longo do último ano, algo assim.
00:04:36Então agora faz parte da minha rotina.
00:04:38Eu faço, mas é preciso ter cuidado para não exagerar
00:04:41porque pode haver toxicidade por oxigênio.
00:04:44- Sim.
00:04:44- Você precisa ter um pouco de...
00:04:45- Mas é por isso que o intervalo de cinco minutos é tão importante, né?
00:04:46- É, e eu também dou uma pausa de uma semana.
00:04:48Faço um intensivão e depois uma semana de folga.
00:04:50Então você só precisa ser cuidadoso
00:04:51porque pode exagerar e causar danos.
00:04:53- Qual era o protocolo de máscara ligada e desligada?
00:04:56- 20 minutos com, cinco minutos sem.
00:04:58- Legal, é, eu estava fazendo isso.
00:05:00A única coisa chata pra caralho é que
00:05:04é muito relaxante estar lá dentro,
00:05:06pode ser muito relaxante depois que pressuriza,
00:05:09mas você não pode dormir.
00:05:11- Pois é, você fica ocupado.
00:05:13- Tem que ficar pondo e tirando esse negócio.
00:05:16- Uma das coisas que eu realmente gostei de fazer
00:05:19foi respiração de ressonância HRV enquanto estava lá.
00:05:21Você já começou com a respiração de ressonância?
00:05:23Tem feito isso na HBOT?
00:05:24- Sim.
00:05:25- É muito divertido.
00:05:26- É verdade, é sim.
00:05:27- Muito divertido.
00:05:28Tem um produto que me enviaram,
00:05:31acho que sou a primeira pessoa fora da empresa
00:05:33a receber, é uma lumináriazinha.
00:05:34Eu não conseguiria levar para dentro,
00:05:35o mundo ia acabar se eu fizesse isso,
00:05:37mas é basicamente uma pedra de respiração de ressonância
00:05:40e você a segura e ela tem um troço aprovado pelo FDA
00:05:43e a luz sobe e desce e você a coloca de volta
00:05:44e pronto.
00:05:45Então você não precisa do celular,
00:05:46o que é genial.
00:05:47Mas o que eu estava usando com a cinta era o Elite HRV.
00:05:50Imagino que você já deve ter visto.
00:05:51Uma coisa que notei sobre isso,
00:05:53é um problema bem específico.
00:05:56A cinta que veio com o negócio do Elite HRV,
00:06:00que você coloca para detectar
00:06:01aquela frequência cardíaca de alta fidelidade e alta frequência.
00:06:06O botão que você aperta para ligar
00:06:09tem uma bolha de ar minúscula em volta.
00:06:11Então eu entrei na porra da HBOT
00:06:14e quando pressurizou para descer,
00:06:16o botão tinha sido esmagado e eu não conseguia apertar,
00:06:18não tinha ar para apertar o botão.
00:06:21E aí eu fiquei tentando apertar
00:06:23e ficou parecendo o Bob Esponja quando sai
00:06:26da água.
00:06:27Enfim, HBOT, então... algumas perguntas sobre isso.
00:06:3260 sessões o mais rápido possível, basicamente,
00:06:36para começar a acumular.
00:06:39Porque não é algo que você faz uma vez e pronto.
00:06:42Acho que te perguntei isso na época.
00:06:45Estou curioso se há mais informações.
00:06:48Passando de uma mudança de estado para uma mudança de característica,
00:06:52isso é o tipo de coisa que se fixa?
00:06:55Eu sei que você ainda não testou parar
00:06:57para ver quanto tempo dura o efeito.
00:07:00Mas o mesmo vale para a sauna.
00:07:02Você está apenas lutando contra a entropia com isso?
00:07:05É algo que você simplesmente precisa continuar fazendo?
00:07:06Ou existe algum... porque acho que existe,
00:07:09com certeza em mim, se eu vejo uma terapia
00:07:11ou uma modalidade ou o que quer que seja,
00:07:13e percebo que não há um benefício duradouro,
00:07:18eu fico desanimado, porque penso: porra,
00:07:21acabei de descobrir essa coisa nova.
00:07:22Lá vem mais uma coisa que eu tenho que fazer.
00:07:25Faz sentido?
00:07:26- Faz, faz sim.
00:07:26É porque tanto você quanto eu estamos do outro lado
00:07:29da curva da entropia.
00:07:31O que você queria era a juventude, né?
00:07:34Tipo, quando você tem 12 anos, você só vai melhorando.
00:07:38Mas depois que você passa dos seus...
00:07:39- Vai devagar, vai devagar.
00:07:41- Exatamente.
00:07:42Eles simplesmente acordam todo dia e as coisas estão melhores.
00:07:45Mas é, você e eu estamos do outro lado
00:07:47onde estamos nesse declínio irreversível.
00:07:49E então, sim, você tem que manter o ritmo.
00:07:51Mas uma coisa que as pessoas não sabem sobre a HBOT
00:07:53é que é a melhor terapia de rejuvenescimento de pele do mundo.
00:07:57- Melhor que luz vermelha,
00:07:59melhor que microagulhamento.
00:08:00- Melhor que tudo.
00:08:01Melhor que faciais de vampiro, melhor que qualquer laser.
00:08:03É porque se você olhar os dados das biópsias
00:08:07sobre reconstrução de colágeno, elastina e redução de células senescentes,
00:08:11ela basicamente remodela toda a sua pele.
00:08:14Não é só o rosto.
00:08:15Cada camada de pele que você está remodelando é realmente notável.
00:08:19Se eu vejo as pessoas agora,
00:08:22eu consigo identificar uma pele de quem faz HBOT.
00:08:26É muito, muito claro para mim como ela fica.
00:08:29E acontece mesmo.
00:08:31Então sim, essa é a outra coisa: muitas mulheres
00:08:34que se importam muito com a pele, a HBOT...
00:08:37- Estão fazendo a porra da HBOT.
00:08:38- Então você, se combinar... o melhor protocolo de todos
00:08:42para a pele, é combinar os melhores aparelhos com a HBOT.
00:08:47Basicamente, você faz um tratamento superficial,
00:08:50tipo um laser de 1550 nanômetros para renovar a pele,
00:08:52para manchas, rugas, coisas assim.
00:08:54Depois você faz HBOT e consegue acelerar a cicatrização.
00:08:56- Isso é microagulhamento?
00:08:57É a isso que você está se referindo?
00:08:58- Não, é só um laser.
00:08:59Tipo um laser de 1550 nanômetros que,
00:09:01se feito direito, é bem suave.
00:09:05Tem menor risco de problemas de pigmentação.
00:09:09Para rugas, manchas, apenas para textura.
00:09:12E depois você pode fazer um aparelho mais profundo,
00:09:14como um Sofwave, S-O-F-W-A-V-E,
00:09:16que é ultrassom, que atinge 1,5 milímetro abaixo,
00:09:20milímetros abaixo da derme.
00:09:21Assim você atinge a camada superficial e por baixo da derme.
00:09:23Então você reconstrói o colágeno
00:09:25e toda a estrutura da pele.
00:09:27E aí você faz a HBOT e acelera a cicatrização.
00:09:30Então você basicamente faz mais sessões nisso, é.
00:09:33Então isso é tipo...
00:09:34- Você faz um rejuvenescimento agudo da pele
00:09:36e depois intensifica.
00:09:37Kena, você ainda está aqui?
00:09:38Ela está lá fora.
00:09:40Eu acho que fiz Sofwave
00:09:41porque fui na sua dermatologista em LA.
00:09:44- Qual delas?
00:09:45- Porra, não lembro o nome da moça.
00:09:46Foi por isso que eu estava de bigode.
00:09:48Deixei o bigode porque precisava tirar
00:09:50os pelos do rosto para que eles pudessem fazer aquilo,
00:09:52eu tenho quase,
00:09:53quase certeza de que era Sofwave o que eu estava fazendo.
00:09:56- Parecia um...
00:09:59- Queimadura de cigarro que nunca chega a atingir o osso.
00:10:01- Exatamente.
00:10:02É, como se você estivesse sendo marcado por um ferro quente.
00:10:06- É, mas nunca chega ao ápice do...
00:10:09foi uma lição de dor muito interessante,
00:10:12e o lance de soprarem o ar frio, é, é isso aí.
00:10:15Foi uma lição de dor muito interessante
00:10:20porque o que você percebe é que você sente esse crescendo,
00:10:25para as pessoas que não viram.
00:10:26É literalmente como se alguém encostasse algo muito quente
00:10:28em você e, quando isso acontece, há um inchaço,
00:10:31há um crescendo, mas ele costuma atingir o pico
00:10:33e você quase consegue ouvir, né?
00:10:35Se você já passou álcool em ferida aberta, é...
00:10:37- É.
00:10:38- Faz exatamente assim.
00:10:40Mas nunca passa de um nível seis ou algo assim.
00:10:44- Se ela configurou para 3,5 joules,
00:10:49que é a configuração mais baixa, então é bem tolerável.
00:10:52Se ela vai para 4,2, que é o limite máximo,
00:10:54porque basicamente é o total de energia por área.
00:10:57- Acho que o meu estava em cerca de três ponto...
00:11:00acho que ela deixou em 3,6, 3,7, então eu estava sendo frouxo.
00:11:03- Tá, então se você usar o 4,2,
00:11:05onde basicamente reduz o número de pulsos
00:11:07em 30%, se você quiser terminar logo,
00:11:09caramba, dói demais.
00:11:11- Não, obrigado.
00:11:12- Cara, parece mesmo um ferro em brasa.
00:11:17- Tô de boa, tô de boa, chega, obrigado.
00:11:20Um rápido parêntese: se você tem se sentido meio devagar,
00:11:22seus níveis de testosterona podem ser o problema.
00:11:24Eles têm um papel enorme na sua energia, foco
00:11:26e desempenho, mas a maioria das pessoas não tem ideia
00:11:28de como estão esses níveis ou o que fazer se algo estiver errado,
00:11:31e é por isso que fiz uma parceria com a Function,
00:11:33porque eu queria uma forma mais inteligente e abrangente
00:11:35de entender o que está acontecendo dentro do meu corpo.
00:11:37Duas vezes por ano, eles fazem testes laboratoriais
00:11:38que monitoram mais de 100 biomarcadores,
00:11:40e a equipe de médicos especialistas analisa os dados
00:11:43e te dá conselhos práticos
00:11:44para melhorar sua saúde e longevidade.
00:11:46Ver seus níveis de testosterona
00:11:48e vários outros biomarcadores mapeados
00:11:50ao longo de um ano, com dicas práticas
00:11:52para melhorá-los, te dá um caminho claro
00:11:54para ter uma vida melhor.
00:11:55Infelizmente, ter seu sangue colhido
00:11:58e analisado assim costuma custar milhares de dólares,
00:12:00mas com a Function, custa apenas US$ 499,
00:12:03e você pode conseguir um desconto adicional de US$ 100,
00:12:05baixando para US$ 399.
00:12:07Faça os mesmos exames de sangue que eu faço
00:12:10e economize 100 dólares acessando o link
00:12:11na descrição abaixo ou indo
00:12:12até [functionhealth.com/modernwisdom](https://functionhealth.com/modernwisdom).
00:12:15É [functionhealth.com/modernwisdom](https://functionhealth.com/modernwisdom).
00:12:19Muito obrigado por assistir.
00:12:21Se você gostou desse clipe, o episódio completo,” em toda a sua glória, está te esperando.
00:12:23in all of its glory, waiting for you.
00:12:26Bem aqui.
00:12:29- Vai lá, clica aí.