Transcript
00:00:00जब आप एक साथी चुनते हैं, चाहे आप इसे महसूस करें या न करें,
00:00:03आप केवल एक व्यक्ति को नहीं बल्कि पूरी जीवनशैली को चुन रहे होते हैं।
00:00:06आप उनके सोने के समय को चुन रहे हैं,
00:00:07आप उनकी पैसों की आदतों को चुन रहे हैं,
00:00:08आप उनके तनाव के स्तर, उनके पारिवारिक विवादों को चुन रहे हैं,
00:00:11उनकी साफ-सफाई के स्तर, उनकी कार्य नैतिकता,
00:00:12उनकी परिस्थितियों से निपटने के तरीकों को चुन रहे हैं।
00:00:14ये सभी चीजें आपके दैनिक जीवन का आधार बन जाएंगी।
00:00:17अगर उनका सामान्य व्यवहार रात 2 बजे तक फोन चलाना,
00:00:19विवादों से बचना, बिना सोचे-समझे खर्च करना और कभी व्यायाम न करना है,
00:00:23तो अंदाज़ा लगाइए क्या होगा?
00:00:24आप उसी माहौल में रहने के लिए तैयार हो रहे हैं।
00:00:26प्यार लोगों की कमियों को खत्म नहीं कर देता।
00:00:28असल में, प्यार बस आपको उन्हें लंबे समय तक सहने की शक्ति देता है।
00:00:32ज़्यादातर लोग इस बात पर ध्यान देते हैं कि, क्या हमारे बीच रूमानी केमिस्ट्री है?
00:00:36और वे पूरी तरह से इस बात को छोड़ देते हैं कि,
00:00:38क्या मैं अगले 10 सालों तक इस व्यक्ति की
00:00:40सामान्य दिनचर्या के साथ जी सकता हूँ?
00:00:42कड़वा सच यह है कि आप किसी की जीवनशैली को
00:00:45रिश्ते के अंदर रहकर ठीक नहीं कर सकते।
00:00:46या तो आप उन्हें वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं, या फिर अलग हो जाएं।
00:00:49मैं हाल ही में अपने कई कुंवारे दोस्तों के साथ
00:00:53यही चर्चा कर रहा था कि,
00:00:58मैं यह देख रहा हूँ कि लोग अक्सर,
00:01:03ज़रूरतों की एक लंबी सूची रखते हैं।
00:01:06और जैसे ही वे,
00:01:08और यहाँ अनंत विकल्पों का
00:01:11एक गलत भ्रम भी बना हुआ है।
00:01:13और इसलिए जैसे ही वह व्यक्ति जिससे वे मिल रहे हैं
00:01:16या जिसके साथ वे डेट पर हैं,
00:01:18किसी एक योग्यता पर खरा नहीं उतरता,
00:01:21वे कहते हैं, चलो अगला, मैं आगे बढ़ रहा हूँ।
00:01:23और फिर ज़ाहिर है, वे 45 साल की उम्र में भी अकेले होते हैं
00:01:26और सोचते हैं कि उन्हें कभी कोई मिला क्यों नहीं।
00:01:29और क्या आपने कभी वह कहानी सुनी है, मुझे लगता है,
00:01:32मुझे लगता है कि वह वॉरेन बफेट थे जिन्होंने कहा था कि,
00:01:35आप उन 20 चीजों की एक सूची लिखें
00:01:39जो आप अपने जीवन में चाहते हैं,
00:01:41उन्हें सबसे महत्वपूर्ण से कम महत्वपूर्ण के क्रम में रखें,
00:01:43और फिर शीर्ष तीन को छोड़कर
00:01:45बाकी सब काट दें।
00:01:46मैंने मूल रूप से अपने कुंवारे दोस्तों को
00:01:49यही अभ्यास देना शुरू कर दिया है।
00:01:51क्योंकि मुझे पता है कि आपको यह सब नहीं मिलने वाला।
00:01:54और यह ऐसा है जैसे आपका ब्रेनवॉश किया गया हो।
00:01:57आपको यह एक गलत धारणा है
00:01:59कि बाहर ऐसे बहुत से लोग हैं
00:02:01जो आपकी हर एक शर्त पूरी करते हैं, जबकि ऐसा नहीं है।
00:02:04और अगर हैं भी,
00:02:05तो शायद आप उनसे मिल नहीं पाएंगे।
00:02:07और अगर आप उनसे मिलते भी हैं, तो उनके पास इतने विकल्प होंगे
00:02:10कि इसकी संभावना बहुत कम होगी
00:02:11कि आप उनके साथ रिश्ता बना पाएं।
00:02:12इसलिए अपनी तीन ऐसी चीजें ढूंढें जिन पर कोई समझौता नहीं हो सकता
00:02:16और बाकी चीजों पर समझौता करें।
00:02:18और आजकल लोगों को यह बताना एक बहुत बड़ी बुराई जैसा लगता है
00:02:21क्योंकि वे कहते हैं, मैं समझौता नहीं करना चाहता।
00:02:22- यह तो समझौते जैसा लगता है।
00:02:23- मैं समझौता नहीं करना चाहता।
00:02:24भाई, हर कोई किसी न किसी चीज़ पर समझौता करता है।
00:02:27- मेरा मतलब है, आप इस बात पर समझौता कर रहे हैं कि आप
00:02:30फिलहाल उड़ नहीं सकते।
00:02:30- हाँ।
00:02:31- आप इस बात पर भी समझौता कर रहे हैं
00:02:32कि आपको हर रात सोने की ज़रूरत है।
00:02:33- हाँ।
00:02:34मेरा मतलब है भाई, ऐसी चीजें हैं,
00:02:35मैं अपनी पत्नी के साथ 14 साल से हूँ।
00:02:36उसकी कुछ बातें अभी भी मुझे पागल कर देती हैं।
00:02:39और, लेकिन मैं—
00:02:41- वह लातीनी है, है ना?
00:02:42- खैर, हाँ।
00:02:43- हाँ, तो यह तो स्वाभाविक है।
00:02:46- हाँ, यह सबके साथ होता है, लेकिन लातीनी—
00:02:48लातीनी संस्करण कहीं ज़्यादा नाटकीय होते हैं।
00:02:51(हँसते हुए)
00:02:53- बहुत शोर और ढेर सारे आँसुओं के साथ।
00:02:55- यह एक तीखा और जोश भरा अंदाज़ है।
00:02:58- बिल्कुल।
00:02:59- यह जोश भरी डेटिंग है।
00:03:00- बिल्कुल।
00:03:00लेकिन मेरे बारे में भी ऐसी चीज़ें हैं जिन्हें वह बर्दाश्त नहीं कर सकती,
00:03:03लेकिन एक समय के बाद आप बस स्वीकार कर लेते हैं।
00:03:06आप सोचते हैं, ठीक है, अच्छाइयां बुराइयों से कहीं ज़्यादा हैं
00:03:08और आप उसी के साथ आगे बढ़ते हैं।
00:03:09और मुझे लगता है कि इसके इतना चर्चित होने का कारण यह है
00:03:14कि जब आप लोगों से मिलते हैं, जब आप डेटिंग करते हैं,
00:03:23तो वहाँ पानी के नीचे एक विशाल हिमशैल की तरह
00:03:27गुणों, विशेषताओं, व्यक्तित्व,
00:03:31कनेक्शन और रिश्तों का एक पूरा भंडार होता है
00:03:32जिसके बारे में आपको पता भी नहीं होता कि वे वहाँ हैं,
00:03:37लेकिन असल में रिश्ते का बड़ा हिस्सा
00:03:39वही होने वाला है।
00:03:40- सही बात है।
00:03:41- और वास्तव में ज़्यादातर लोग बस अपनी भावनाओं के आधार पर,
00:03:46किसी को डेट कर रहे होते हैं।
00:03:48इसलिए मुझे लगता है कि यह मददगार है कि हम
00:03:51इसके बारे में सचेत रहें और समझें कि,
00:03:53ठीक है, अगर उसकी माँ सनकी है, तो,
00:03:57और आप उससे शादी करना चाहते हैं,
00:03:58तो आपको 40 साल तक एक सनकी सास के साथ रहना होगा।
00:04:01- कुछ पागलपन के लिए खुद को तैयार कर लें।
00:04:02- बिल्कुल, इसे अपनी थाली में स्वीकार कर लें
00:04:05क्योंकि यह तो उसी पैकेज का हिस्सा है।
00:04:06आप सिर्फ, यह कोई बुफे नहीं है।
00:04:09आप सिर्फ वही चीजें नहीं चुन सकते जो आपको पसंद हैं।
00:04:10आपको पूरा मेनू ही स्वीकार करना होगा।
00:04:13- क्या आप जानते हैं कि इस पॉडकास्ट का मूल नाम
00:04:15क्या होने वाला था?
00:04:16- क्या?
00:04:17- “क्रशिंग अ ट्यूजडे” (मंगलवार को फतह करना)।
00:04:18जिसका कारण यह था, अच्छा हुआ कि मैंने ऐसा नहीं किया।
00:04:20एक और नाम था “माइंड एंड मैटर”।
00:04:24और एक और था “ब्रेन एंड ब्रॉन”।
00:04:26और वे सब बहुत बुरे थे।
00:04:28“मॉडर्न विजडम” एक दैवीय प्रेरणा की तरह था
00:04:30जो मुझे रात के तीन बजे आया।
00:04:31- हाँ, यह कहीं बेहतर है।
00:04:32- शुक्रिया।
00:04:33- “क्रशिंग ट्यूजडे” भी बुरा नहीं है।
00:04:34- “क्रशिंग अ ट्यूजडे” टिम फेरिस के एक पॉडकास्ट से लिया गया था।
00:04:37और उन्होंने जो कहा था वह यह था,
00:04:38ज़्यादातर लोग अपने जीवन को सबसे शानदार
00:04:41अनुभवों के इर्द-गिर्द बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं,
00:04:43लेकिन आपका जीवन साधारण मंगलवारों से बना है।
00:04:45और आपका लक्ष्य अपने साधारण मंगलवार को
00:04:48जितना हो सके उतना आनंददायक बनाना होना चाहिए।
00:04:49और यही बात आप यहाँ कर रहे हैं।
00:04:51कि लोग जिस चीज़ को देखते हैं वह है कमाल का आकर्षण
00:04:56या दिलचस्प बातचीत।
00:04:59वे यह महसूस नहीं करते कि यह व्यक्ति सामान्य रूप से कैसा है?
00:05:03उनके जीने का औसत तरीका
00:05:07या उनके काम करने का ढंग कैसा है?
00:05:08वे क्या करते हैं?
00:05:09वास्तविकता के साथ उनकी सबसे आम बातचीत कैसी होती है,
00:05:16वे अपने खान-पान के साथ क्या करते हैं?
00:05:18वह काफी महत्वपूर्ण है।
00:05:18वे अपनी नींद के पैटर्न के साथ क्या करते हैं?
00:05:20वह काफी महत्वपूर्ण है।
00:05:21ये बुनियादी ढाँचे वाली चीजें हैं।
00:05:22वे असुविधा से कैसे निपटते हैं?
00:05:23जब उन्हें गुस्सा आता है तो वे कैसे पेश आते हैं?
00:05:24जब वे मानसिक रूप से परेशान होते हैं तो क्या करते हैं?
00:05:26उनका परिवार कैसा है?
00:05:28उनकी जीवन योजनाएं कैसी हैं?
00:05:30क्या आपकी योजनाएं एक ही दिशा में बढ़ रही हैं?
00:05:33और पैसों के साथ उनका रिश्ता कैसा है?
00:05:37यही वह चीज़ है जिसके लिए आप तैयार हो रहे हैं।
00:05:39और वह बात कि प्यार लोगों की कमियों को खत्म नहीं करता।
00:05:43असल में, यह बस आपको उन्हें ज़्यादा समय तक सहने की अनुमति देता है,
00:05:47जो बहुत से लोगों के लिए मानसिक रूप से परेशान करने वाला है
00:05:49कि वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में आ जाते हैं
00:05:50जो उनके लिए सही नहीं है या उनके लिए अच्छा नहीं है।
00:05:53और उनके प्यार की क्षमता,
00:05:56उनके प्यार की तीव्रता उन्हें उस रिश्ते में
00:05:59ज़्यादा समय तक रहने देती है जो उनके लिए सही नहीं है।
00:06:02और मुझे लगता है कि लोग अक्सर इस बात को लेकर
00:06:06दोषी महसूस करते हैं कि उन्होंने रूमानी केमिस्ट्री को चुना
00:06:09जबकि उन्हें इस बात पर ध्यान देना चाहिए था
00:06:11कि क्या उस व्यक्ति के साथ मंगलवार की शाम सुखद है।
00:06:15- सही बात है, और उस रूमानी केमिस्ट्री को
00:06:18चुनना आसान है,
00:06:19क्योंकि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे आप वाकई पसंद करते हैं
00:06:20तो आप उसी भावना से भर जाते हैं।
00:06:23इसलिए आपका झुकाव उसी तरफ होने वाला है।
00:06:24और मुझे यह भी कहना चाहिए, यह मज़ेदार है क्योंकि मुझे लगता है,
00:06:28मैंने पिछले कुछ सालों में इस पोस्ट के कई संस्करण डाले हैं।
00:06:31और हर बार कमेंट्स में कुछ गुस्से वाले लोग
00:06:36हमेशा ऐसे होते हैं जो कहते हैं, यह अवास्तविक है।
00:06:41आपको किसी से यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए
00:06:43कि वह आपकी इन सभी शर्तों को पूरा करे।
00:06:44और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको किसी ऐसे को ढूंढना है
00:06:48जिसकी माँ आपको पसंद हो और जो पैसों के मामले में अच्छा हो।
00:06:51- बल्कि इसका उल्टा है।
00:06:52- हाँ, नहीं, यह ऐसा है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना है
00:06:54जिसकी उन सभी बातों को आप सहने के लिए तैयार हों, है ना?
00:06:57तो यह किसी बहुत ऊंचे स्तर को छूने की कोशिश नहीं है,
00:07:01बल्कि आप बस किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने की कोशिश कर रहे हैं
00:07:03जिसकी कोई भी बात आपके न्यूनतम स्तर से नीचे न गिरे।
00:07:06और मुझे यह भी लगता है कि इसके
00:07:08कुछ और पहलू भी हैं।
00:07:10मुझे लगता है कि एक तो यह समझना है कि आप
00:07:15किस तरह की चीज़ को संभालने के लिए बेहतर रूप से सक्षम हैं?
00:07:17उदाहरण के लिए, मेरी पत्नी ब्राज़ीलियाई है।
00:07:21वह बहुत भावुक है।
00:07:22और मैं लगभग हर समय बहुत ही शांत स्वभाव का रहता हूँ।
00:07:29मुझे किसी भी बात पर उत्तेजित होने में बहुत समय लगता है।
00:07:33मैं ऐसा इंसान हूँ जिसे ज़्यादा फर्क नहीं पड़ता।
00:07:35तो यह असल में बहुत अच्छी तरह से काम करता है।
00:07:38जैसे, मैं बहुत सारी भावनाओं को संभाल सकता हूँ।
00:07:40इससे मैं घबराता नहीं हूँ।
00:07:41मैं आसानी से ड्रामे में नहीं फंसता।
00:07:44तो यहाँ खुद को समझने की एक ज़रूरत है
00:07:48कि यह उस तरह का साथी है
00:07:51जिसके लिए मैं शायद सही हूँ
00:07:53क्योंकि मेरी ताकत उनकी कमजोरी के साथ
00:07:57अच्छी तरह से तालमेल बिठाती है या इसके विपरीत।
00:07:59जबकि मेरी, मुझे बौद्धिक प्रेरणा की
00:08:04एक बहुत ही तीव्र आवश्यकता है।
00:08:09मैं बहुत जल्दी बोर हो जाता हूँ।
00:08:12और जब मैं सिंगल था,
00:08:13तो मैंने बहुत सारी अच्छी लड़कियों को डेट किया,
00:08:15लेकिन वे बहुत ज़्यादा स्मार्ट या जिज्ञासु नहीं थीं।
00:08:17और मैं कुछ ही मिनटों में बोर हो गया था।
00:08:20और उनमें से कुछ बहुत सुंदर थीं।
00:08:22उनमें से कुछ के साथ केमिस्ट्री बहुत अच्छी थी।
00:08:24और मुझे याद है मैं वहाँ बैठकर सोच रहा था,
00:08:26मुझे विश्वास नहीं हो रहा कि मैं इस लड़की से ब्रेकअप करने वाला हूँ।
00:08:28जैसे कि, मैं क्या कर रहा हूँ?
00:08:29लेकिन मैं बोर हो रहा था।
00:08:30- मेरे पास आपसे बात करने के लिए कुछ भी नहीं है।
00:08:31- हाँ, मैं बहुत ज़्यादा बोर हो रहा था।
00:08:32- आपकी अपनी वर्तमान पत्नी के साथ पहली डेट,
00:08:36आप एक नाइट क्लब में मिले और 30 मिनट के भीतर
00:08:38आप रूसी साहित्य के बारे में बात कर रहे थे?
00:08:40- रूसी व्याकरण।
00:08:41- रूसी व्याकरण, बस वही बात है, है ना?
00:08:43- हाँ।
00:08:44- आगे बढ़ने से पहले, तीस की उम्र में ज़्यादातर लोग
00:08:46अभी भी कड़ी मेहनत कर रहे हैं।
00:08:47उनका प्रोटीन संतुलित है।
00:08:49वे अपनी बीस की उम्र की तुलना में बेहतर सोते हैं।
00:08:51अनुशासन कोई समस्या नहीं है,
00:08:53लेकिन रिकवरी कुछ अलग महसूस होती है।
00:08:55ताकत हासिल करने में थोड़ा ज़्यादा समय लगता है।
00:08:58गलतियों की गुंजाइश कम होने लगती है।
00:09:00और इसीलिए मैं टाइमलाइन का इतना बड़ा प्रशंसक हूँ।
00:09:02देखिए, माइटोकॉन्ड्रिया आपकी मांसपेशियों की कोशिकाओं
00:09:05के भीतर ऊर्जा पैदा करते हैं।
00:09:06उम्र के साथ उनके कमजोर होने से, शक्ति पैदा करने
00:09:09और प्रभावी ढंग से ठीक होने की आपकी क्षमता बदल जाती है,
00:09:11भले ही आपकी आदतें मजबूत रहें।
00:09:14टाइमलाइन के माइटोप्योर में इकलौता चिकित्सकीय रूप से
00:09:17प्रमाणित यूरोलिथिन-ए है जिसका उपयोग मानव परीक्षणों में किया गया है।
00:09:20यह माइटोफैगी को बढ़ावा देता है, जो आपके शरीर की
00:09:23क्षतिग्रस्त माइटोकॉन्ड्रिया को साफ करने
00:09:24और स्वस्थ माइटोकॉन्ड्रिया को नया करने की प्राकृतिक प्रक्रिया है।
00:09:25अध्ययनों में, इसने बुजुर्गों में माइटोकॉन्ड्रियल कार्य
00:09:29और मांसपेशियों की ताकत का समर्थन किया।
00:09:31यह ज़्यादा मेहनत करने के बारे में नहीं है।
00:09:32यह वास्तव में आपके प्रशिक्षण के आधार के रूप में काम करने वाली
00:09:34कोशिकीय मशीनरी का समर्थन करने के बारे में है।
00:09:35अगर आप अपने तीस, चालीस, पचास के दशक
00:09:37और उसके बाद भी मजबूत रहना चाहते हैं,
00:09:40तो यह बुनियादी है।
00:09:41सबसे अच्छी बात यह है कि, इसमें 30 दिनों की मनी-बैक गारंटी है
00:09:44साथ ही अमेरिका में मुफ्त शिपिंग है और वे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी शिप करते हैं।
00:09:47और अभी, आप 20% तक की छूट पा सकते हैं
00:09:48नीचे दिए गए डिस्क्रिप्शन में लिंक पर जाकर
00:09:50या [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://timeline.com/modernwisdom) पर जाकर
00:09:53और चेकआउट के समय 'modernwisdom' कोड का उपयोग करके।
00:09:55वह है [timeline.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://timeline.com/modernwisdom)
00:09:57और चेकआउट पर 'modernwisdom'।
00:10:01बधाई हो, आप क्लिप के अंत तक पहुँच गए हैं
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00:10:05ठीक है।
00:10:06जारी रखें।
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