Apakah Kantong Nikotin Lebih Buruk Daripada Vaping? - Andrew Huberman
CChris Williamson
Mental HealthWeight Loss/Nutrition
Transcript
00:00:00Masyarakat Inggris dan Irlandia, jika Anda akan menonton tur saya Oktober ini, saya ingin mendengar dari
00:00:05Anda. Saya ingin mendengar masalah yang sedang Anda hadapi, cerita paling gila Anda, dan saya akan
00:00:09memanggil beberapa dari Anda ke atas panggung untuk membicarakannya. Jadi, jika Anda datang menonton saya langsung, buka
00:00:13chriswilliamson.live/stories dan kirimkan apa yang Anda ingin saya bahas di atas panggung. Anda mungkin
00:00:19benar-benar bisa naik ke panggung dan melihat semua orang saat kita mengupas apa yang telah Anda lakukan dengan
00:00:23hidup Anda. chriswilliamson.live/stories. Saya melihat kantong nikotin di mana-mana. Apa pendapat Anda tentang
00:00:29nikotin dalam kantong? Sama. Coba lihat, saya mengonsumsi kafein setiap hari. Saya suka kafein. Nikotin agak
00:00:34mirip, meskipun kafein jelas lebih aman dan bahkan bisa meningkatkan kesehatan. Nikotin pasti akan
00:00:42membuat Anda merasa waspada dan tenang, tidak seperti stimulan lain, yang merupakan kondisi sangat unik yang bagus untuk
00:00:47belajar, kan? Menyiapkan Anda untuk belajar, bukan membuat Anda belajar, tetapi—permisi, bukan membuat Anda
00:00:52belajar, tetapi memungkinkan Anda untuk belajar. Meningkatkan tekanan darah, sangat adiktif, dan—ini hal yang orang
00:00:59tidak sadari—jika Anda mengonsumsi kantong 3 sampai 6 miligram beberapa kali sehari, itu tidak akan
00:01:05memberikan efek peningkatan kognitif. Itu hanya memulihkan defisit akibat sakau nikotin. Seperti jika
00:01:11Anda tidak minum kafein selama dua hari, Anda tidak akan merasa enak. Saat minum kafein, Anda akan merasa enak,
00:01:17itu hanya mengembalikan Anda ke batas normal. Oke, jadi jika Anda ingin nikotin menjadi alat bantu performa, gunakan
00:01:23sesekali, artinya, Anda tahu, 3 sampai 6 miligram sekali atau dua kali totalnya,
00:01:29maksimal dua kali seminggu. Ya, tapi berapa banyak orang yang Anda kenal yang tidak mengalami ketergantungan
00:01:35atau jarang menggunakannya, lalu efeknya terasa? Maksud saya, ini yang saya rasakan tentang banyak
00:01:40minuman energi. Saya menyukainya, tapi saya mengonsumsinya saat benar-benar ingin fokus, benar-benar ingin—seperti,
00:01:44saya tidur tadi malam tapi kurang lama dari yang saya inginkan, jam tidur saya bergeser, dan sebagainya.
00:01:48Jadi pagi ini saya minum satu milik Anda dan satu milik Derek. Ya, itu banyak sekali. Kombinasi 'twin turbo'.
00:01:55Ya, ya, bagus sekali. Kombinasi 'twin turbo', dan itu banyak, tapi Anda tahu, menurut saya olahraga kita lumayan bagus.
00:01:59latihan. Ya, performamu bagus. Nah, cara penyampaian sebelumnya adalah merokok, lalu kita beralih
00:02:05ke vape dengan sangat cepat, dan vape menjadi sangat populer. Jika membicarakan sejarahnya, manusia selalu menemukan
00:02:09cara untuk mendapatkan nikotin. Merokok menyebabkan kanker, oke, tidak bagus. Menyusutkan, menghisap tembakau, tidak bagus untuk kanker,
00:02:18kanker mulut. Vape ternyata juga tidak baik untuk kita, sangat tidak baik. Bahan kimia yang terkandung di dalamnya
00:02:24mungkin agak lebih aman daripada merokok, tapi ini benar-benar gila. Data perilaku menunjukkan, karena bisa dilakukan
00:02:31di mana saja, orang-orang melakukannya jauh lebih sering. Mereka mengonsumsi jauh lebih banyak nikotin,
00:02:36dan sekarang mulai mengalami masalah paru-paru serta masalah yang berkaitan dengan nikotin. Jadi merokok itu kurang
00:02:41sehat dan mungkin lebih berbahaya per isapannya, tapi karena jumlah isapan yang Anda konsumsi
00:02:46dari vape—karena Anda bisa melakukannya di lebih banyak tempat, rasanya lebih enak, dan rasanya kurang membuat lelah—
00:02:50ya, berarti mekanisme penyampaian vape yang dianggap lebih sehat daripada merokok justru tertutupi
00:02:56sampai pada titik di mana itu menjadi lebih berbahaya, kan? Wah. Sama seperti ganja, Anda tidak bisa
00:03:01mengatakan itu baik atau buruk. Ya, itu merusak tidur REM, dan itu sangat, sangat buruk. Itu bisa menyebabkan psikosis,
00:03:08dan pria tertentu memiliki kecenderungan psikosis. Tapi Anda bisa bilang, mengisap ganja membuat orang
00:03:15bisa mencapai tingkat sensasi 'high' yang tidak membuat mereka panik. Mereka bisa mengambil satu isapan. Dulu saya pakai bong,
00:03:23tahu kan saat kuliah semua orang pakai bong. Saya seperti, “Kamu tahu...” tapi lalu Anda tahu
00:03:28jika bisa memakai setengah atau satu, Anda tidak akan langsung mencoba empat lalu menunggu lihat apa yang terjadi.
00:03:34Beberapa orang melakukan itu dan hasilnya tidak begitu baik. Tapi dengan makanan berganja, masalahnya orang bisa
00:03:38menelan 100 sampai 150 miligram THC begitu saja, lalu mereka panik. Dalam beberapa kasus, itu bisa
00:03:43Memicu episode psikotis yang bertahan lama atau tidak bisa pulih. Jadi kemudahan mengonsumsinya itulah masalahnya.
00:03:48Itulah masalah vape dan nikotin oral. Tapi benda-benda ini akan terus ada. Sejak
00:03:55penemuan nikotin, manusia selalu menemukan cara untuk mendapatkannya. Sama halnya dengan kafein, mereka selalu
00:03:59menemukan cara dan tidak akan berhenti. Tapi banyak anak muda yang menggunakan nikotin harus
00:04:04menyadari seberapa adiktifnya zat itu dan fakta bahwa itu meningkatkan tekanan darah. Dan menurut saya,
00:04:09biasanya Anda bisa menakut-nakuti para pria sedikit dengan berkata, “Oh, itu menyebabkan vasokonstriksi,” dan
00:04:13Anda tahu itu bisa berdampak pada efek samping seksual. Tapi zaman sekarang orang menggunakan obat-obatan untuk melawan
00:04:18efek obat lain. Berkat Mike Eisenberg dan orang lainnya, seperti yang pernah saya katakan,
00:04:23tadalafil dosis rendah untuk kesehatan prostat, tapi lalu orang-orang berpikir, “Jika pakai sedikit
00:04:28lebih banyak, itu jadi seperti obat kuat,” dan hal semacam itu. Ya,
00:04:33bagaimanapun itu dikembangkan sebagai obat prostat, tapi itu adalah vasodilator. Apakah itu melawan
00:04:38vasokonstriksi dari nikotin? Ya, secara teori. Tapi sekarang Anda seperti melakukan aksi tarik-ulur
00:04:46—pilihan kata yang buruk—Anda sekarang melakukan tarik-ulur antara satu kumpulan efek dengan kumpulan efek
00:04:52lainnya. Dan menurut saya, ini hanya berdasarkan pengamatan,
00:04:59orang-orang di usia belasan, 20-an, 30-an, bahkan awal 40-an, sebaiknya menggunakan obat-obatan sekecil
00:05:05mungkin jika bisa. Inilah alasannya kenapa selama era 'manopause monk mode' saya, saya menjalani seribu—apa
00:05:10itu 'manopause monk'? Saya menjalani mode pertapa, yaitu saat Anda mengalami manopause. Ya, kamu terlalu muda
00:05:14untuk manopause. Bukan, manopause itu akhir usia 20-an. Dengar, saya sudah bilang kamu harus kembali ke masa itu.
00:05:20Manopause adalah manopause. Androgen Anda turun di akhir usia 20-an. Itu istilah gaul 'bro science'
00:05:27yang saya gunakan untuk menggambarkan saat para pria berhenti bertingkah seperti yang mereka lakukan di masa muda.
00:05:32Saya punya banyak pikiran tentang topi itu dan tidak ada yang bagus. Tolong lepas topi itu.
00:05:37Sering kali saat saya menjalani periode pengembangan diri untuk menjadi manusia yang
00:05:44sebenarnya, saya menjalani 1.000 hari tanpa alkohol dan 500 hari tanpa kafein karena saya ingin
00:05:49membuktikan pada diri sendiri bahwa saya tidak perlu menggunakan hal-hal ini. Saya tidak perlu menyokong hidup saya dengan ini. Saya
00:05:54ingin menanamkan hal itu di pikiran saya jika nanti ada suatu masa—karena saya tahu sisa
00:05:58hidup saya akan selalu berada di sekitar pesta, di sekitar kafein. Itu sudah menjadi bagian dari saya,
00:06:02kan? Dan sekarang saya punya perusahaan yang membuatnya. Sesuatu yang cukup menarik, jadi kami telah
00:06:06membuat kantong-kantong ini, dan menurut saya pada akhir tahun depan kami bisa menghasilkan lebih banyak
00:06:11volume dan pendapatan dari kantong nikotin daripada kemasan kaleng, karena banyaknya orang yang ingin mengurangi
00:06:17penggunaan nikotin mereka. Begitu banyak orang merasa tidak bisa mengontrol penggunaan nikotin mereka, dan mekanisme
00:06:24penyampaiannya sudah terkunci dan ini mudah dikonsumsi. Dan kita akan membahas tentang
00:06:28wadah kalengnya. Ngomong-ngomong, jika Anda menulis buku 600 halaman, yang terjadi adalah Anda menatap sesuatu dari dekat,
00:06:34bola mata Anda memanjang, dan Anda mengalami miopia. Penglihatan Anda memburuk karena menulis buku itu.
00:06:39Anda benar-benar merusak mata Anda sendiri. Tapi akhir tahun ini, tepat setelah tur promosi buku ini
00:06:43selesai, saya akan menghabiskan banyak waktu menatap cakrawala dan mendaki gunung, dan
00:06:50saya bahkan mungkin akan berburu tahun ini. Jadi ya, itu alasaannya saya memakai kaca mata ini. Coba lihat,
00:06:53ini gila resep kacamatanya. Kamu menyuruhku memakainya. Ya, kamu buta. Kacamata itu seperti
00:06:57pantat botol. Jadi ya, saat menatap sesuatu terlalu dekat, Anda jadi rabun jauh. Anak-anak dan orang dewasa,
00:07:05hati-hatilah, luapkan pandangan ke jarak jauh setiap hari. Penglihatan jarak jauh saya bagus, tapi dari dekat buruk.
00:07:10Hal lain tentang ini dan wadah kaleng ini, menarik sekali Anda tahu bahwa saya tidak
00:07:16bermaksud mengalihkan topik di sini, tapi kita akan membahas peptida nanti, saya yakin. Tapi Anda tahu,
00:07:20pena yang digunakan GLP—pena dengan jarum itu—pada dasarnya membuat orang mengatasi rasa takut mereka pada jarum.
00:07:26Ternyata pendorongnya yang ditakuti orang-orang. “Saya tidak suka jarum, apakah saya harus menyuntik
00:07:29diri sendiri?” Ternyata jika Anda menaruh jarum di ujung sesuatu yang tampak seperti pena, semua orang menyuntikkan
00:07:33diri mereka sendiri. Pria, wanita, semua orang menyuntik diri sendiri. Wadah kaleng ini menarik karena
00:07:40mereka punya tekstur yang enak dipegang, agak mirip seperti koin kasino. Tapi saat saya masih kecil,
00:07:46ada dendeng daging. Apakah kamu ingat ini? Ada dendeng sapi yang dikemas dalam wadah kaleng yang terlihat
00:07:52seperti wadah tembakau. Anak-anak—oh, benda ini menjijikkan sekali. Kamu akan mengambil sejumput dendeng sapi lalu menaruhnya
00:07:59di dalam bibir. Kami baru berusia sembilan atau sepuluh tahun, lalu akhirnya memakan dendeng itu,
00:08:04hanya menirukan gaya ayahmu. Anak-anak... Ayah saya tidak mengunyah tembakau, dia terkadang merokok cerutu atau pipa. Kakek saya
00:08:09merokok pipa, tapi ya. Jadi rasanya seperti... kami saat itu masih anak-anak, anak kecil
00:08:15yang berjalan kemana-mana menyelipkan dendeng di bibir. Dendeng sapi, bukan menjilat, tapi menyelipkan dendeng di bibir. Ya, dan itu...
00:08:22mereka jelas menyadari bahwa itu seperti rokok permen dan hal semacamnya. Jadi ada sesuatu tentang
00:08:27kantong dan kaleng itu. Nah, itu dia! Jerky Stuff! Bukan, namanya Jerky Stuff. Kelihatan jijik banget! Ya ampun,
00:08:34kelihatan seperti gumpalan benang yang kamu temukan di kantongmu. Namanya Jerky Stuff.
00:08:39Lihat ini, siap? Nah, itu dia, Jerky Stuff. Dan kamu akan menyumbalkannya ke pipi atau menyumbalkannya ke
00:08:45bibirmu. Wah, ya, ini dulu populer banget. Ya, jadi rasanya mirip serbuk gergaji beraroma dendeng.
00:08:52Dan isinya sangat sedikit, mungkin cuma empat gram protein di seluruh kemasannya. Tapi kamu bayar lebih mahal untuk
00:08:58itu, karena itu cara yang menyenangkan untuk mengonsumsi sesuatu. Jadi wadah kaleng ini juga sangat
00:09:03kokoh. Ya, sangat nyaman dipegang, bagus, dan juga muat di kantong belakang. Pria suka
00:09:08membawa sesuatu di kantong belakang mereka. Tidak ada yang mau membawa tas selempang pria. Industri suplemen
00:09:12penuh dengan produk yang membuat klaim tanpa bukti, itulah mengapa saya sangat menyukai Momentous.
00:09:17Pendiri bersama mereka, Jeff Byers, bermain di NFL dan melihat secara langsung seberapa besar variasi kualitas
00:09:22suplemen. Jadi dia membangun Momentous dengan standar yang lebih tinggi. Setiap produk dari Momentous menggunakan
00:09:27bahan-bahan yang terbukti secara ilmiah, dosis yang transparan, dan pengujian pihak ketiga yang independen. Semuanya tersertifikasi
00:09:33NSF untuk Olahraga, jadi apa yang ada di label adalah apa yang sebenarnya ada di dalam kemasan. Itulah mengapa Momentous
00:09:38dipercaya di 32 ruang ganti NFL. Itulah mengapa saya memercayakan suplemen saya sendiri kepada mereka selama bertahun-tahun.
00:09:45Yang terbaik dari semuanya, Momentous menawarkan garansi uang kembali 30 hari, jadi Anda bisa membeli dan mencobanya selama 29 hari.
00:09:50Jika Anda tidak menyukainya, mereka akan mengembalikan uang Anda. Plus, mereka melayani pengiriman internasional. Saat ini Anda
00:09:54bisa mendapatkan diskon hingga 35% untuk berlangganan pertama Anda dan garansi uang kembali 30 hari dengan mengklik
00:09:58tautan di deskripsi di bawah ini atau kunjungi livemomentous.com/modernwisdom dan gunakan kode
00:10:03modernwisdom saat pembayaran. Itu L-I-V-E-M-O-M-E-N-T-O-U-S.com/modernwisdom dan kode modernwisdom saat pembayaran.
00:10:10Terima kasih banyak sudah menonton. Jika Anda menikmati cuplikan itu, Anda akan menyukai episode durasi penuhnya
00:10:14dengan segala keseruannya di sini. Ayo, tekan tombolnya.
Community Posts
No posts yet. Be the first to write about this video!
Write about this video