00:00:00離婚について 子供たちが家族の死のように
00:00:03経験するものだと おっしゃっていますね
00:00:06心理的に 何が失われるのでしょうか？
00:00:08そうですね またしても
00:00:14ポリコレに反するような
00:00:15あるいはポリコレ的な言い方かもしれませんが
00:00:17親は2人いたほうがいいのです
00:00:20父親と母親の両方がいたほうがいい
00:00:22それぞれ役割が違うからです
00:00:24イギリスで言われるように
00:00:27「跡継ぎと控え」が必要だということですね？
00:00:29つまり 両親が2人いれば
00:00:31片方を失っても もう一人がいるという考えです
00:00:33しかし 核家族という概念において
00:00:37両親が揃っているとき
00:00:39そこが安全な巣であるという幻想を抱きます
00:00:42成長する上で安全で安定した環境だと信じるのです
00:00:46その安定性が
00:00:49健康的な発達に必要な
00:00:50情緒的な安心感を与えてくれます
00:00:53その感覚 すなわち「幻想」が崩れるとき――
00:00:55なぜ幻想かと言えば
00:00:57人生に永続性などないからです
00:00:59親が亡くなることもあれば
00:01:01病気になることもあります
00:01:02バスにひかれることだってあるでしょう
00:01:05永遠など存在しないのですが
00:01:06私たちは生まれながらにして
00:01:08その永続性の幻想を必要としているのです
00:01:10実際 非常に健全な防御機制を持つ人は
00:01:13私を含め この狂気じみた世界情勢の中でも
00:01:16平穏を保てます
00:01:20私の防御機制のおかげで 執着したり
00:01:24悲観したりせずに 楽観的でいられるのです
00:01:27レジリエンス（回復力）によって
00:01:30世界の逆境に対処できています
00:01:32衝撃吸収材（ショックアブソーバー）のようなものです
00:01:35それが安定感と永続性の感覚です
00:01:40離婚すると その永続性が失われ
00:01:44子供は準備が整う前に 幻想を打ち砕かれます
00:01:49私はいつも言っているのですが 子供は皆
00:01:52親が全能であるという感覚を必要として生まれます
00:01:56親は完璧で
00:01:59何でもできて
00:02:00自分を守ってくれると信じる必要があるのです
00:02:02こんな話があります
00:02:06私の夫が幼い頃
00:02:08彼の父親は伝統的なタイプで 常に運転していました
00:02:10父親が車にいるとき 母親は決して運転しませんでした
00:02:12夫は後部座席に座りながら こう感じていたそうです
00:02:15「僕の父さんは 世界中のあらゆる地図の
00:02:18あらゆる道を知っているんだ」と
00:02:22子供時代とは そういうものです
00:02:24守られているという感覚であり
00:02:26親が自分よりもずっと大きな
00:02:28超人的な存在に見える時期なのです
00:02:31離婚すると 親の不完全さが露呈し
00:02:34準備ができる前に 親をただの人間として見始めます
00:02:37さらには 人間関係の「はかなさ」や
00:02:39信頼の欠如を目の当たりにします
00:02:42そうなると もはや信じられなくなるのです
00:02:45そうした結びつきの永続性や
00:02:47男女の愛のつながりをね
00:02:48ですから 離婚家庭の子供の多くは
00:02:55結婚の永続性を信じたり
00:02:57後に深い繋がりを持つことに苦労します 全員ではありませんが
00:03:01私がこの本を書いた理由は 彼らを救うためです
00:03:06子供への話し方 接し方
00:03:09離婚した夫婦としての お互いへの配慮
00:03:12協力し合い 助け合い
00:03:14コミュニケーションを取る方法です
00:03:16それがすべてを左右します
00:03:19子供を第一に考え 自分の欲望や
00:03:23「公平さ」への要求を犠牲にして 子供を優先すること
00:03:26そのすべてが その子が将来
00:03:29人間関係を信頼できるものと見なせるかを決めます
00:03:34驚くべきことですね 「公平さ」という概念を
00:03:38脇に置かなければならないとは
00:03:40親にとって不公平なことが
00:03:42子供にとっては適応的で 良い影響を与え
00:03:44その子の成長に繋がるということですね
00:03:46多くの子供たちが 親の離婚を
00:03:49自分のせいだと責めるように思います
00:03:51なぜそれが これほど一般的なパターンなのでしょうか？
00:03:53それは「魔術的思考」によるものです
00:03:54幼い子供たちは――
00:03:57テレビですごいCMがあるんです
00:04:00小さな男の子が ダース・ベイダーの格好をして
00:04:03杖というか ライトセーバーを持っています
00:04:08「杖」かよ（笑）
00:04:10ええ（笑）
00:04:12ライトセーバーね
00:04:14ダース・ベイダーが「エクスペリアームス！」（笑）
00:04:15（笑）
00:04:17ライトセーバーです
00:04:18彼はそれを車に向けて振ります
00:04:20家の車です すると後ろにいる父親が
00:04:24リモコンを操作して 鍵を開けるんです
00:04:28男の子は驚いて「うわあ！
00:04:30僕のライトセーバーで動いたぞ」となります
00:04:33これが魔術的思考です
00:04:34魔術的思考とは 子供がごく幼い頃に持ち
00:04:37やがて卒業していくものですが
00:04:39それは自分が
00:04:40世界の中心であるという信念です
00:04:42これは良いことなのです
00:04:43親が自分を
00:04:47世界の中心であるかのように
00:04:52見守ってくれることで 私たちはそう信じ込み
00:04:54それが成長のための安定感や
00:04:57確固たる安心感を与えてくれるのです
00:05:00何でも思い通りになるという
00:05:03魔術的思考はいずれ卒業しますが
00:05:05幼い頃の安心感には役立ちます
00:05:08ですから 親に対して怒っているときに
00:05:12親に何か悪いことが起きると――
00:05:13例えば おもちゃを買ってもらえなくて
00:05:16親にすごく腹を立てているときに 事故で死んだりすると
00:05:20あるいは子供が「死んじゃえ」なんて
00:05:22恐ろしい空想や思考を抱くのは珍しくないのですが
00:05:25それはただの空想にすぎません
00:05:27しかし 実際に親が亡くなってしまうと
00:05:30その子は自分が死なせたのだと責任を感じてしまいます
00:05:32それが魔術的思考です
00:05:34基本的に 周囲の出来事を支配していると思い込むのです
00:05:36だから 子供が両親の破局を
00:05:40自分のせいだと信じてしまうのは よくあることです
00:05:43そこで 本の中でも
00:05:46触れているのですが
00:05:48本の中で書いていることの一つです
00:05:49子供たちにどう話せば
00:05:50そのような思い込みを解き
00:05:54「あなたのせいではない」ことや
00:05:56「ずっと愛している」と伝えられるか？
00:05:59なぜなら 関係における永続性の感覚が失われ
00:06:04信頼が壊れてしまうと
00:06:07子供は親の別れを こう理解してしまいがちです
00:06:11親がすることとして
00:06:12「もし親同士が離れられるのなら」
00:06:15「自分も見捨てられるのではないか？」と
00:06:18ですから 親が子供と話す際には
00:06:21考慮すべきことがたくさんあります
00:06:23離婚について子供に話す方法はあります
00:06:26ー こういう側面もありますか？
00:06:28幼少期の愛着の傷の多くが
00:06:30大人になってからの関係で再現されるように
00:06:33「この状況で自分を救い出すことができれば」
00:06:36「以前の傷を癒やせる」といった
00:06:38典型的なループのようなものです
00:06:39子供たちのマジカル・シンキングにも
00:06:41似たようなことが起きているのでしょうか？
00:06:44「自分が原因なら 自分が直せる」というような
00:06:47数週間前のエッセイに書いた一節ですが
00:06:50もし子供の頃に
00:06:54「愛されるには努力が必要だ」と教えられたら
00:06:56愛を感じない時 もっと努力しなければと考えます
00:07:00それと少し似ている気がします
00:07:03ー ええ まさにその通りです
00:07:04改めて 非常に重要なこととして言いたいのは
00:07:08もし離婚を経験しているのなら
00:07:11サポートを受けてほしいということです
00:07:13私は「誰もがセラピーを受けるべきだ」と言う
00:07:15タイプのセラピストではありませんが
00:07:17多くの人には必要です
00:07:20特に人生の転換期や
00:07:23トラウマを経験している場合はそうです
00:07:26離婚は誰にとってもトラウマだと考えれば
00:07:29親にとっても 子供にとってもです
00:07:31ですから 親にはサポートが必要です
00:07:34サポートが必要な主な理由の一つは
00:07:36感情を子供にぶちまけないためです
00:07:38親が自分の苦しみを
00:07:40子供に共有しすぎてしまうのはよくあることです
00:07:43子供に感情を漏らしてしまうのです
00:07:45ー 離別を経験している子供を
00:07:48その離別のためのセラピストとして扱うのですね
00:07:52ー ええ 感情のゴミ箱のようにして
00:07:56自分の孤独や
00:08:00痛み あるいは性生活についてまで話しすぎる
00:08:05親にはセラピーが必要です 子供に負担をかけずに
00:08:10育てていくことができるように
00:08:13子供にもセラピーが必要です 親に対して常に
00:08:17自分の感情や考えを話せるとは限りません
00:08:19気まずさを感じるかもしれないからです
00:08:22両親のどちらでもない
00:08:27感情を出せる安全な場所が必要なのです
00:08:30親が安全な場所ではないという意味ではありませんが
00:08:33子供がセラピーを受けることで
00:08:37これらの葛藤やトラウマに
00:08:38早い段階で対処できるようにするのです
00:08:40そうすれば おっしゃる通り 思春期や
00:08:43青年期 大人になっても引きずらずに済みます
00:08:45ー 離婚の際 子供が経験する
00:08:47典型的な感情のステージは何ですか？
00:08:49ー あらゆる服喪のプロセスと同じステージです
00:08:53悲嘆（グリーフ）だと考えてください
00:08:55キューブラー＝ロスと同じ過程を辿ります
00:08:57悲しみは悲しみであり 喪に服すのは同じです
00:09:01それは「死」と同じであり 誰かが亡くなった時
00:09:03信じられないという思いから始まり 悲しみ
00:09:07そして怒りを経験し
00:09:09最後には受容へと向かいます
00:09:11問題は 子供がその途中で
00:09:15立ち止まってしまったり 親であるあなたが
00:09:18離婚の過程で 立ち止まってしまうことです
00:09:20悲嘆の中で10年も止まってしまう患者もいました
00:09:25つまり 怒りの段階で止まったり
00:09:27悲しみや絶望の段階で止まってしまい
00:09:31悲しみの中を通り抜けることができないのです
00:09:34私はユダヤ人なので 喪に服す期間は1年と言います
00:09:37誰かが亡くなった瞬間から
00:09:41私たちは墓石を披露しません
00:09:43墓石の布を取ることはしません
00:09:44実は1年間は墓石を立てないのです
00:09:471年という時間はかかりますが
00:09:50そのプロセスを経験するための1年なのです
00:09:52その後 墓石を披露し
00:09:54人生を前に進めることになっています
00:09:56起きている問題は 人々が執着していることです
00:09:59そこで立ち止まってしまっている
00:10:00古いLPレコードの傷のようなものです
00:10:02悲嘆と服喪のプロセスの
00:10:05特定のステージで止まってしまっているのです
00:10:07鬱状態や 信じられないという思い
00:10:10あるいは怒りの段階で止まってしまい
00:10:12多くの人が受容の段階に辿り着けません
00:10:15子供たちもまた 受容の段階に至らず
00:10:18悲嘆のどこかのステージで
00:10:19いわば 立ち往生してしまっているのです
00:10:22ー 続ける前に お気づきかもしれませんが
00:10:24私は大酒飲みではありません 少なくとも今は
00:10:26ですが たとえあなたがお酒を飲まなくても
00:10:29冷たくて美味しくて キンキンに冷えたものが欲しい時
00:10:32翌日の二日酔いを心配せずに楽しみたい時があります
00:10:34だからこそ私はAthletic Brewing社のファンなのです
00:10:37ありがとうございます
00:10:38彼らのノンアルコールビールは
00:10:41本物と同じくらい美味しいのです
00:10:42IPAやヘイジー・ゴールデンもあります
00:10:44あまりに美味しいので アルコールが入っていないことを
00:10:45忘れてしまうほどです
00:10:46翌朝 最高の気分で目覚めるまではね
00:10:49「儀式は楽しめても 害はない」ということです
00:10:52二日酔いも 午前3時のパニックも
00:10:54土曜の飲み過ぎで 日曜を無駄にすることもありません
00:10:57それが私が彼らと提携した理由です
00:10:58Athletic Brewing社のベストセラー商品は
00:11:01お近くのスーパーや酒屋で見つけられますが
00:11:02一番のおすすめは 4つの味が入った
00:11:05バラエティパックをご自宅へ直送することです
00:11:07今なら 初めてのオンライン注文で15%オフになります
00:11:10下の説明欄にあるリンクか
00:11:11[athleticbrewing.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://athleticbrewing.com/modernwisdom) へアクセスし
00:11:15チェックアウト時にコード「modernwisdom」を入力してください
00:11:17[athleticbrewing.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://athleticbrewing.com/modernwisdom) で
00:11:19コード「modernwisdom」をお忘れなく
00:11:21ニア・ビア 諸条件が適用されます
00:11:23Athletic Brewing社 あらゆる瞬間にフィットします