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00:00:00仮に、人生から意味を極限まで取り去るような
00:00:03設計をするとしたらどうなるか？まず、日差しが暖かくなってから起きる。
00:00:11夜明け前などには決して起きないこと。自分が起きたいタイミングで起きる。
00:00:15目覚まし時計が必要なら、スマホをそれに使う。
00:00:21ベッドから出る前にスマホを見る。そうだろ？そして最初にすべきことは、
00:00:25加工食品や砂糖たっぷりの食べ物を大量に摂取することだ。忘れずに
00:00:30最初の5分以内にコーヒーを飲むこと。カフェインを大量に摂取し、必ず
00:00:35最初の食事中もスマホをスクロールし続けること。これは本当に重要なことだ。
00:00:40最初の1時間は神経認知的にスクリーンを見続けるようにプログラムするんだ。
00:00:46次に、リモートワークの仕事に就く。寝室に戻って仕事をするのが大事だ。
00:00:51一日中スクリーンを見つめる。同僚の姿は
00:00:55Zoomの画面上の四角い枠に過ぎず、たまにクライアントなどと顔を合わせる程度。
00:01:01誰もどこに住んでいるかすら知らない。誰とも人間関係を築かない。
00:01:05実際、一日中誰とも会わない方がいいくらいだ。さて、もし
00:01:09デートをするなら、右にスワイプ、左にスワイプ。そうやって
00:01:14恋に落ちたい相手の二次元的な理解しか得られないようにするんだ。
00:01:17相手を多角的・多感覚的に理解してはいけない。匂いすら感じられないようにする。
00:01:24本当に重要なことだ。なぜなら嗅球は
00:01:29脳内で意味に関連するあらゆる処理を行っているからだ。だからそれを排除する。
00:01:33そして自分のデートプロファイルでは嘘をたくさんつく。これも重要だ。夜は
00:01:39何も重要なことをせず、ただ楽しく過ごすようにする。つまり、
00:01:46大きなプロジェクトに取り組むことも、誰かに会いに行くこともせず、
00:01:49ただ部屋にこもってYouTubeショートを見続ける。もし何か
00:01:56競争心や達成感が必要なら、それはゲームにしておけ。そうやって
00:02:00自分の人生を消えるインクで書くような状態にするんだ。
00:02:05そして寝る。運動は絶対にしてはいけない。一切運動しないことだ。
00:02:09そうして、N回（任意の回数）繰り返す。退屈を感じる隙を与えない。
00:02:21退屈はしない。だが、人生はとてつもなく退屈なものになる。ここが鍵だ。もし
00:02:28人生から意味を奪いたいなら、瞬間的な退屈はなくし、その代わり
00:02:33日々の生活、週ごとの生活、月ごとの生活を退屈にする。それが目指すべきところだ。
00:02:39逆に、人生に深い意味を持たせたいなら、瞬間的な退屈を十分に味わうことだ。
00:02:44そうすれば、人生は全く退屈なものではなくなる。
00:02:47不思議なパラドックスですね。
00:02:48その通り。私の曽祖父、リロイ・ブルックスはカンザス州オレイサ生まれで、
00:02:56保安官の娘と結婚した。ジョン・ジェインズという保安官だ。南北戦争中に
00:03:02クァントリルの襲撃隊に絞首刑にされた。本当の話だ。これが私の家族のアメリカーナだ、クリス。
00:03:09彼はオレイサでメアリー・エレンと結婚した。私が知っているのはそれくらいだ。しかし、私は確信を持って
00:03:14リロイの奴がメアリーに「ハニー、今日ラバの後ろでパニック発作を起こしちゃったよ」なんて
00:03:20言ったはずがない。彼の脳は本来あるべきように機能していたからだ。彼がラバの後ろで
00:03:28ラバの尻を眺めていた時間は、瞬間的にはとても退屈だっただろう。
00:03:33だが、彼の人生は退屈ではなかった。なぜなら彼は「リアルな人生」を生きていたからだ。しかし今日、多くの人々は
00:03:40スクリーンをチェックし、オンラインで生き、ハッスル＆グラインド文化を
00:03:45生きることで、シリコンバレーや世界中のどこでも、ハイデラバードでもどこでもいいが、
00:03:51そうした場所で設計された方法により、退屈しないようにした結果、最も退屈な人生を送っている。
00:03:58野心的な人ほど、無意味さに陥りやすいということでしょうか？
00:04:05友人から聞いた話、としておこう。
00:04:08もちろん、もちろん。
00:04:11私も同じだ。君のシニアバージョンみたいなものだ。君はハゲないだろうけどね。
00:04:18そうですね。たくさん髪を失わないと。
00:04:20たくさん失うことになるだろうよ。もし私に君の髪があれば、今頃
00:04:22アメリカ合衆国大統領になっているよ。
00:04:23間違いないでしょうね。
00:04:26イエスでもありノーでもある。非常に野心的な人々が抱える問題の一つは、
00:04:34自分自身とうまく付き合う方法を知らないことだ。だから野心、努力、忙しさは、実際には
00:04:43自分が耐えられないほどの不快感から自分を麻痺させる手段なのだ。例えば、
00:04:46仕事で常に飛び回っている親友がいた。彼の妻は
00:04:52彼に不満をぶつけていた。「あなたがいなくて寂しい。いつも
00:04:59今年こそは違うって言うじゃない」。彼と親しくなって分かったのだが、
00:05:04問題は仕事の出張が多いことではなく、
00:05:10彼が家に帰りたくなかったということだ。彼は家にいたくなかったのだ。自分の人生が
00:05:16あまりにもストレスフルで、常に気を紛らわせたかったからだ。努力家であるとは、信じられないほど
00:05:23混沌とした人生を送っているようなもので、常に自分を麻痺させなければならない。
00:05:28野心が自分を麻痺させてくれることもあるし、成功が麻痺させてくれることもある。
00:05:32特別な存在でありたい、他人から賞賛されたいという欲求が、頭の中の
00:05:38嵐や悩みから逃れるための手段になることもある。そして
00:05:44ふと休息した瞬間にパニックになる。そこでスクリーンを取り出すか、あるいは
00:05:49アルコールや薬物に手を出す。OECDの興味深いデータによると、平均より忙しい人々は、
00:05:54アルコール依存症になるリスクも平均より高い。アルコール依存症と言うと、
00:06:01落ちぶれた人間を想像するだろうが、違う。
00:06:05投資銀行員である可能性の方が高い。裕福で成功したポッドキャスターである可能性も高い。
00:06:10その理由は、成功した努力家たちは
00:06:17薬物、アルコール、ポルノ、スクリーンなど、自分を麻痺させるものなら何でも使って
00:06:22「一人にしないでくれ」と叫んでいるからだ。内面と向き合うのが怖くてたまらない。
00:06:28だからこそ彼らは成功を追い求めるんだ。人々は、心から望んで目標を追求しているのか、
00:06:32それとも承認が欲しいだけなのか？
00:06:36誰もが目標を追求する。なぜならホモ・サピエンスは、進歩している時だけ
00:06:43人生に満足を感じるからだ。満足とは、 struggle（苦闘）を伴う達成に向かって
00:06:49前進することの喜びだ。それこそが満足の正体であり、だから目標や
00:06:55苦難、痛みは非常に重要なのだ。結局はそこに行き着く。
00:06:59子供に教えるべき2つのことは、目標を持つこと、何かを達成すること、そして苦闘すること、
00:07:07そして痛みを恐れないこと。これらを教えれば、子供は大きな満足を得られる。
00:07:10満足は幸福の主要な栄養素の一つであることは確かだ。しかし問題は、
00:07:14君のように非常に知的で勤勉で、信じられないほどエネルギッシュな人間だと、
00:07:21人生そのものの進歩や苦闘、ハッスル＆グラインドではなく、
00:07:25「ついにあれを手に入れれば大丈夫だ」と自分を騙し始めてしまうことだ。
00:07:31オリンピック選手たちと仕事をしてきたが、面白いことに彼らは
00:07:37自分の苦闘において自分だけが孤独だと思っている。そして「目標を達成した後、
00:07:44その後で鬱になりませんでしたか？」と聞くと、彼らは「どうして分かったんですか？」と言う。
00:07:48「いつもそうだからだ」と私は答える。
00:07:50他の金メダリストも皆そうです。文字通り「金メダリスト症候群」と呼ばれています。
00:07:53そうだね。私の専門である行動科学では
00:07:57「到達の誤謬（arrival fallacy）」と呼ばれている。つまり、あそこに
00:08:02到達すれば何かを感じられるはずだという思い込みだ。何を感じられるのか？
00:08:05それは君の質問に繋がる。「自分には価値がある」「自分は特別だ」
00:08:10「ようやく特別な存在になれた」と感じられるはずだという思いだ。ところが
00:08:16実際にはそう感じない。それが努力家の呪いの一部なのだ。
00:08:21「到達の誤謬」について興味深いのは、これまで誰もこれを
00:08:26広められなかったことだ。概念としては正しいのに。最も有名な本を挙げてみてくれ。
00:08:32まさにそれだ。オーストラリアに向かう途中、
00:08:37マーク・マンソンにこの件でメールを送ったんだ。私が今ショーで直面している課題の一つが
00:08:42「到達の誤謬」に関することだからだ。私がやっているライブショーの多くが
00:08:46そのテーマについてだ。PG版にしているが、
00:08:51語るには最も不人気なトピックだと分かっているからだ。彼の返信は
00:08:56「頑張れ。私も何度か公に試したが、毎回失敗している」だった。人々に
00:09:02受け入れられないというレベルじゃない。受け入れられもしない。
00:09:07むしろ反ミメティック（模倣に逆らう）な概念なんだ。人々は聞きたがらず、
00:09:13友人に教えたりもしない。本当にその通りだ。まだ登っている途中の人に
00:09:20「山の頂上からの景色は期待するほど良くない」なんて言うのは、
00:09:25登っている最中の人の燃料タンクからガソリンを吸い出しているようなものだ。
00:09:30太った人間が飢えている人に「とにかく食べ物なんてそんなに良くないよ」と言うのと同じだ。
00:09:35これは教えられないレッスンだ。唯一学ぶ方法は、そこに到達することだけだ。
00:09:40なぜなら、この誤謬の代替案は、歴史上のすべての成功者が
00:09:47梯子を外すカルトのようなものに入会しているという解釈になるからだ。そこで
00:09:54みんな同じメモを受け取る。「分かっている、お前が抱えていたあらゆる問題、
00:09:58内面の虚無感、幼少期のコンプレックス、
00:10:02ネット上の見知らぬ人からの承認を必死に求めていたあの頃、
00:10:0630,000平方フィートの豪邸を手に入れたらすべて解決しただろう？だが、
00:10:12貧乏人にはそうじゃないと伝えてやれ」。君は今、成功者のエリートグループの一員となり、
00:10:18他人が成功を追い求めないように説得する側に回っている」。それが
00:10:23オルタナティブなのか。それとも、成功者がただそう感じただけなのか。
00:10:29全員ではないにしても、それなりの規模のグループが存在するのは確かなようだ。
00:10:33努力している人々が思うよりずっと多い。多くの人は自分のテストステロンレベルなど知らない。
00:10:39だが、解決策があると言ったら？高校のいじめっ子より速くテストステロン低下を
00:10:45特定し、お小遣いも減らない。それが「Function」だ。
00:10:49160種類以上の血液検査へのアクセスを提供し、完全なホルモンパネルを深掘りする。
00:10:55すべての結果は臨床医によってレビューされる。範囲外の結果にはフラグが立ち、
00:11:00明確な説明とパーソナライズされたプロトコル、実行可能なステップが提供される。
00:11:05何かが異常なら、何をすべきか正確に分かる。ジムに行くべきか、
00:11:10車でCreedの曲を大音量で流すべきか。Functionなら分かる。
00:11:15これほどのテストは通常数千ドルかかるが、Functionなら年間365ドルだ。
00:11:191日1ドルで自分の健康を推測するのをやめ、正しく知ることができる。今なら25ドルオフで
00:11:25340ドルになる。私と同じ血液検査パネルを受けて、25ドル節約しよう。
00:11:32説明欄のリンクか、[functionhealth.com/modernwisdomにアクセスし](https://www.google.com/search?q=https://functionhealth.com/modernwisdom%E3%81%AB%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9%E3%81%97)、
00:11:37コード「modernwisdom」を入力してほしい。おめでとう。クリップの最後まで到達したね。
00:11:42フルエピソードはこちらだ。さあ、どうぞ。
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