Transcript
00:00:00paradoks kesadaran diri. Jadi semua orang mengerti bahwa tindakan lebih penting
00:00:04daripada kata-kata, bukan? Kamu adalah apa yang kamu lakukan, bukan apa yang kamu katakan akan kamu lakukan. Dan ada baris dari
00:00:11Hamlet, “kesadaran membuat kita semua menjadi pengecut.” Dan saya tidak pernah membaca Shakespeare.
00:00:17Saya hampir tidak ingat pernah mempelajarinya di sekolah, tetapi saya menemukan baris ini lagi dan mendalami
00:00:22apa artinya. Kesadaran membuat kita semua menjadi pengecut. Baris ini berasal dari Hamlet dan biasanya
00:00:29salah didengar sebagai penghinaan. Seolah-olah Shakespeare mencemooh moralitas,
00:00:37mengatakan bahwa etika melunakkan kita atau pikiran menguras keberanian dari tubuh. Saya tidak berpikir itu
00:00:44yang terjadi. Shakespeare tidak menyerang kebaikan. Dia menunjuk pada kesadaran diri
00:00:50dan menyebutkan harganya. Itu ada dalam solilokui “menjadi atau tidak menjadi” dan Hamlet tidak benar-benar menimbang hidup
00:00:59kematian. Dia berputar pada pertanyaan yang lebih praktis. Mengapa manusia ragu untuk bertindak bahkan ketika tindakan akan
00:01:07jelas meringankan penderitaan mereka? Seperti mengapa kita menanggung situasi yang tidak kita inginkan? Dan mengapa kita
00:01:12mentoleransi kehidupan yang secara teori bisa kita ubah? Nah, rasa sakit bukanlah satu-satunya hambatan. Imajinasi adalah.
00:01:21Dan dengan kesadaran, Shakespeare berarti sesuatu yang lebih dekat ke kesadaran. Itu kemampuan untuk berpikir ke depan,
00:01:28untuk menilai diri kita sendiri, untuk mensimulasikan masa depan sebelum tiba. Itu untuk melihat konsekuensi datang
00:01:35dan mengalaminya secara emosional sebelumnya. Dan sayangnya, kemampuan itu bermata dua karena
00:01:42kapasitas yang membuat Anda reflektif dan etis serta cerdas juga membuat Anda ragu-ragu.
00:01:50Kita membayangkan skenario terburuk dengan begitu jelas sehingga kita memperlakukannya seolah-olah sudah nyata.
00:01:56Jadi keberanian tidak dikalahkan oleh rasa takut. Itu dikalahkan oleh simulasi. Kita melatih rasa malu,
00:02:05kehilangan, penolakan, dan kegagalan moral sebelumnya. Dan kemudian tubuh kita merespons seolah-olah hal-hal itu
00:02:13sudah terjadi. Detak jantung Anda meningkat, otot Anda menegang. Penghindaran terasa masuk akal dan kelambanan terasa
00:02:20seperti keamanan. Hamlet menggambarkan apa yang terjadi selanjutnya. Pikiran, katanya, membingungkan kehendak. Pikiran membingungkan kehendak.
00:02:29Refleksi menguras kita. Bukan karena berpikir itu buruk, tetapi karena itu melipatgandakan hasil potensial
00:02:35lebih cepat daripada yang bisa ditangani oleh tindakan kita, kan? Saya pikir itu sangat keren. Berpikir tidak buruk, tetapi
00:02:42itu mampu menghasilkan lebih banyak realitas daripada yang bisa diselesaikan oleh tindakan kita. Hewan tidak menderita ini,
00:02:48kan? Mereka hanya bertindak ketika ambang batas terlewati. Manusia berlama-lama. Dan pada saat momen untuk bergerak
00:02:56tiba, kita merasa seolah-olah kita sudah mengalami kegagalannya yang tak terelakkan. Jadi kita menunggu. Ini adalah
00:03:04poin psikologis lebih dalam yang saya pikir sedang dibuat Shakespeare. Dan saya sadar bahwa seorang pria yang pada dasarnya
00:03:10tidak membaca Shakespeare hanya merekayasa balik apa yang saya pikir dia katakan. Tapi saya pikir ini adalah
00:03:14interpretasi yang keren, kan? Kecerdasan kita tidak hanya melindungi kita. Itu juga menghambat kita.
00:03:21Kita belajar dengan cepat dari kesalahan yang kita buat, tetapi kita hampir tidak pernah merasakan biaya kesalahan yang kita hindari.
00:03:29Penghinaan karena berbicara dan gagal meninggalkan bekas luka, tetapi erosi selama puluhan tahun
00:03:34karena tidak pernah berbicara tidak meninggalkan apa pun yang bisa Anda tunjukkan, yang menjelaskan mengapa orang tetap dalam pekerjaan yang salah,
00:03:42hubungan yang salah, versi diri mereka yang salah selama bertahun-tahun. Bukan karena mereka tidak
00:03:47tahu lebih baik, tetapi karena tindakan menuntut melangkah ke masa depan yang belum dilatih.
00:03:53Hamlet menamai musuh yang sebenarnya, yaitu ketidakpastian, kan? Bukan rasa sakit atau usaha, tetapi hanya
00:04:00yang tidak diketahui. Pikiran kita lebih suka menanggung kesengsaraan yang akrab daripada berjudi pada kebebasan yang tidak akrab. Bahkan
00:04:09penderitaan menjadi tertahankan setelah diprediksi. Tetapi orang lebih suka menghabiskan bertahun-tahun dalam kesengsaraan daripada
00:04:16mengambil risiko beberapa hari kesakitan. Dan inilah mengapa kehidupan modern, meskipun lebih aman daripada era sebelumnya,
00:04:23sering terasa lebih melumpuhkan, kan? Karena sistem saraf kita berevolusi untuk menghindari kematian dan singa,
00:04:29dan sekarang kita menggunakannya untuk menghindari rasa malu dan penilaian salah serta kerusakan reputasi dan keretakan identitas.
00:04:36Dan inilah implikasi terakhir yang tidak nyaman yang ditinggalkan Shakespeare. Kesadaran diri bukanlah kebaikan murni,
00:04:45kan? Di luar titik tertentu. Kesadaran diri justru menghambat agensi. Kurang refleksi bisa berarti lebih banyak kedamaian. Kurang
00:04:54kepastian bisa berarti lebih banyak gerakan. Kurang kesadaran terkadang bisa berarti lebih banyak kehidupan. Keberanian bukan tentang berpikir
00:05:03dengan jelas. Ini tentang bergerak saat segalanya masih belum jelas. Ada baris terkenal itu, “hidup yang tidak diperiksa tidak layak dijalani.” Tapi hidup bisa diperiksa secara mendalam dan tetap tidak pernah benar-benar
00:05:15dijalani. Paradoks kesadaran diri ini, fakta bahwa semakin dalam Anda berpikir, terkadang semakin Anda tidak bisa bertindak. Jika
00:05:24pikiran Anda mampu menghasilkan realitas lebih cepat daripada Anda mampu memikirkan solusi atau melaluinya, Anda memiliki
00:05:32ketidakseimbangan biaya-manfaat yang aneh. Atau mungkin seperti biaya-untung, neraca Anda tidak seimbang, di mana overhead lebih tinggi daripada
00:05:43pendapatan. Dan ini membuat Anda dalam ekuitas negatif dalam hal kemampuan untuk bergerak maju. Dan itu bisa membekukan Anda di tempat. Anda tidak ingin melakukan
00:05:52sesuatu. Karena Anda berpikir, lihatlah semua cara yang bisa salah. Dan semakin banyak cara yang bisa salah, semakin sedikit kemampuan yang saya miliki untuk bertindak.
00:06:01Dan bagaimana jika hal ini terjadi dan hal itu terjadi. Dan seiring waktu, kesadaran membuat kita semua menjadi pengecut. Aneh karena kebanyakan orang mungkin perlu lebih bijaksana. Mereka perlu menghabiskan lebih banyak waktu, tidak terburu-buru, bertindak kurang impulsif. Tapi ada kohort orang yang
00:06:09sebaliknya. Dan orang-orang seperti saya dan mungkin Anda juga. Dan mereka adalah orang-orang yang berpikir lebih dari yang seharusnya, membujuk diri mereka keluar dari lebih banyak hal daripada ke dalamnya, dan sebenarnya bergerak lebih lambat. Mereka mendapatkan lebih sedikit dalam hidup karena pemikiran mereka
00:06:28daripada yang seharusnya. Sekarang, mereka akan membuat lebih sedikit kesalahan, dan itu bagus. Tapi sekali lagi, kesalahan kelalaian berbeda dengan kesalahan komisi.
00:06:49Dan orang melakukan kesalahan komisi jika mereka tidak cukup berpikir. Orang melakukan kesalahan kelalaian jika mereka berpikir terlalu banyak. Seperti jika Anda berpikir berlebihan, memutuskan untuk tidak pergi dan berbicara dengan gadis di kafetaria di tempat kerja selama enam bulan, dia mendapatkan pacar, akan menjadi pasangan yang sempurna untuk Anda, dan Anda memutuskan untuk tidak melakukan langkah itu karena Anda telah membujuk diri sendiri ke dalam dan keluar darinya berkali-kali.
00:07:08Kemampuan pikiran Anda untuk menunjukkan kepada Anda apa yang bisa salah lebih besar daripada kemampuan tindakan Anda untuk memperbaikinya dalam kenyataan. Itu adalah kesalahan kelalaian, tetapi kita tidak melihatnya dengan cara yang sama karena tidak sejelas itu.
00:07:19Misalnya, saya memilih untuk tidak membawa sejumlah tamu di podcast ini pada tahun 2024. Dan mungkin itu bocor dari saya di beberapa vlog lain atau apa pun, tetapi saya tidak membuat lagu dan tarian besar tentang hal itu. Saya pada dasarnya tidak pernah membicarakannya.
00:07:36Saya tidak akan pernah mendapatkan kredit untuk hal-hal yang tidak saya lakukan. Dan dengan cara yang sama, Anda tidak pernah membayar biaya untuk hal-hal yang tidak Anda lakukan.
00:07:45Maksud saya, lihat, jika Anda membiarkan seseorang berdarah di sisi jalan tanpa memanggil ambulans, itu semacam kesalahan kelalaian, tetapi itu cukup jelas.
00:07:53Kesalahan kelalaian yang jauh lebih tenang adalah saya takut membangun bisnis karena pikiran saya mengajari saya semua cara berbeda yang bisa salah.
00:08:00Jadi saya tidak melakukannya. Dan saya tidak akan pernah tahu rasa sakit karena tidak memenuhi impian saya, tetapi saya menghindari rasa sakit karena kegagalan.
00:08:09Dan rasa sakit karena kegagalan jauh lebih lazim dalam pikiran kita daripada rasa sakit, “sial, bagaimana jika ini tidak berjalan dengan baik?”
00:08:16Jadi ada buku audio hebat dari Tony Robbins. Itu 30 tahun yang lalu. George Mack mengirimkannya kepada saya. Saya bahkan tidak tahu cara menemukannya.
00:08:24Saya akan mencoba menemukannya dan memasukkannya ke dalam tautan, tetapi itu pada dasarnya lembar kerja satu setengah jam, “Awaken the Giant Within.”
00:08:29Ini buku audio. Dan yang dia lakukan, itu pada dasarnya satu latihan panjang untuk mencoba memuat rasa sakit sebanyak mungkin.
00:08:37Lihat apa yang telah merugikan Anda di masa lalu dari situasi yang Anda jalani sekarang. Lihat apa yang merugikan Anda saat ini.
00:08:42Dan lihat apa yang akan merugikan Anda di masa depan. Dan dia mencoba membuat Anda duduk dalam ketidaknyamanan sebanyak mungkin.
00:08:47Latihan yang mengerikan dan mengerikan. Ini seperti setara mental dengan mandi es.
00:08:51Dan kemudian dia membuat Anda mencoba melakukan sebaliknya. Lihat apa yang akan terjadi di masa lalu jika Anda membuat perubahan yang Anda inginkan,
00:08:58yang menurut Anda benar, jika Anda meningkatkan hal ini. Lihat apa yang akan terjadi sekarang dan lihat apa yang akan terjadi di masa depan.
00:09:03Dan dia mencoba untuk membuat Anda menggunakan, dia menyebutnya prinsip rasa sakit dan kesenangan. Motivasi perilaku Anda melalui rasa sakit dan kesenangan.
00:09:10Dan jenis rasa sakit yang dapat Anda muat di depan, lihat apa yang tidak memulai hal ini telah merugikan Anda di masa lalu dan sekarang di masa depan.
00:09:20Anda harus jauh lebih sadar. Seperti kesalahan komisi datang secara alami kepada kita, tetapi kesalahan kelalaian jauh lebih tersembunyi.
00:09:26Jadi Anda perlu semacam, Anda perlu melakukan latihan. Anda perlu secara sadar membawa kesalahan kelalaian.
00:09:31Seperti, sial, seperti saya selalu ingin menjadi komedian stand-up. Saya selalu hanya ingin melakukan, saya selalu, saya ingin melakukan open mic.
00:09:37Saya sangat ingin melakukan open mic. Dan Anda telah menundanya selama beberapa dekade. Anda tidak pernah melakukannya. Anda tidak pernah menutup loop itu.
00:09:43Dan Anda mungkin membencinya. Inilah hal lain. Hal yang Anda tunda untuk lakukan, Anda mungkin benar-benar membencinya.
00:09:48Tetapi setidaknya setelah Anda menyadari apakah Anda menyukainya atau tidak, Anda pergi dan berbicara dengan gadis di kafetaria dan menemukan dia memiliki napas yang mengerikan dan dia brengsek.
00:09:57Itu dia. Loop ditutup. Anda tidak perlu memikirkannya.
00:09:58Tetapi bagaimana jika setelah fakta akan membunuhmu. Tetapi bagaimana jika sebelum fakta sangat sulit untuk ditentukan.
00:10:05Jadi, ya, saya pikir kesadaran membuat kita semua menjadi pengecut.
00:10:10Itu penilaian kelas empat, tahun tujuh saya tentang Shakespeare.
00:10:17Terima kasih telah datang ke TED talk saya.
00:10:18Kebanyakan orang tidak menyadari betapa dehidrasi memengaruhi kinerja mereka, itulah sebabnya selama lima tahun terakhir, saya memulai hampir setiap pagi dengan Element.
00:10:26Element adalah campuran minuman elektrolit yang lezat dengan semua yang Anda butuhkan dan tidak ada yang tidak Anda butuhkan.
00:10:31Garam jeruk dalam segelas air dingin ini seperti nektar jeruk yang manis, asin.
00:10:37Dan saya benar-benar merasakan perbedaannya ketika saya meminumnya dibandingkan saat tidak.
00:10:41Ini memainkan peran penting dalam mengurangi kram otot dan kelelahan, membantu mengoptimalkan kesehatan otak dan mengatur nafsu makan Anda sambil juga mengekang keinginan.
00:10:49Terbaik dari semuanya, ada kebijakan pengembalian uang tanpa pertanyaan dengan durasi tidak terbatas sehingga Anda dapat membelinya dan mencobanya selama yang Anda inginkan.
00:10:54Dan jika Anda tidak menyukainya karena alasan apa pun, mereka hanya akan mengembalikan uang Anda.
00:10:57Ditambah, mereka menawarkan pengiriman gratis di AS.
00:10:59Saat ini, Anda bisa mendapatkan paket sampel gratis rasa paling populer Element dengan pembelian pertama Anda dengan menuju ke tautan di deskripsi di bawah atau menuju ke drinklmnt.com slash modernwisdom.
00:11:08Itu drinklmnt.com slash modernwisdom.
00:11:13Selamat, Anda berhasil sampai di akhir klip dan episode lengkap tersedia di sini.
00:11:20Ayo.
Community Posts
No posts yet. Be the first to write about this video!
Write about this video