Transcript
00:00:00当你把别人的看法看得比自己的看法更重要时，这就是“匮乏感”（Neediness）。
00:00:05每当你为了迎合别人的需求而改变自己的言行，而不是出于自身的需求，那就是匮乏。
00:00:11每当你对自己的兴趣、爱好或背景撒谎，那就是匮乏。
00:00:14每当你追求一个目标是为了给别人留下深刻印象，而不是为了满足自己，那就是匮乏。
00:00:20虽然大多数人都把焦点放在什么行为有吸引力或没有吸引力上，
00:00:23但决定你是否匮乏（从而决定你是否有吸引力）的，是你行为背后的“动机”。
00:00:28你可以说出最酷的话，或者做大家都做的事，
00:00:32但如果你出于错误的原因去做，就会显得匮乏和绝望，让人心生反感。
00:00:38搬出经典作品了。
00:00:39那是一本老书了。
00:00:40昔日经典。那是出自《Models》那本书。
00:00:44这本书今年就要满 15 年了。
00:00:45真不敢相信。兄弟，每个人都该去读读它。
00:00:47任何需要新书看的人，去读读这本老书吧。
00:00:50而现在它确实是一本老书了。
00:00:51确实是。
00:00:52所以那本书，加上杰弗里·米勒和塔克·马克斯写的《Mate》，堪称男性约会书籍的双壁。
00:00:58就是这样。而且它在今天依然适用。
00:01:00不可思议的是，像“穿一件合身的T恤和一条没有污渍的牛仔裤”
00:01:07这种建议，对很多男士来说可能依然是颠覆性的。
00:01:10但没错，这特么的就是真理，太值钱了。
00:01:12是的。
00:01:13不过整本书的核心论点，对于没读过的人来说，基本上就是：匮乏感是没有吸引力的。
00:01:18你可以为男士总结整本书：在约会中，匮乏感毫无吸引力。
00:01:23这真的很有趣，因为有些听众可能不知道，我最初的职业是约会教练。
00:01:31大约从 2008 年到 2013 年吧，《Models》是在 2011 年出版的。
00:01:38但当时我在线下见到了几十上百个男生。
00:01:42我带他们去酒吧和夜店，帮他们在线上结识女生，你知道的，
00:01:47给他们关于约会、恋爱关系等方方面面的建议。
00:01:51这很有趣，因为当时整个男性约会建议领域极其碎片化。
00:01:56感觉就像你必须在大学里修不同的课程，对吧？
00:02:00比如有“聊天的艺术”课，然后是你必须掌握的“第一次约会”课。
00:02:05接着还有你必须琢磨透的“开场白”课。
00:02:08而我只是，我当时想寻找一种关于男性吸引力的“大一统理论”。
00:02:17因为我注意到，那些在某个特定时刻非常有吸引力的男生，
00:02:23在恋爱初期的某一个阶段表现出色，在其他任何环节似乎也都不会有什么问题。
00:02:30现实中并不会有这样的男人：在酒吧结识女生时表现完美，然后去约会时却让自己丑态百出。
00:02:37这种事情基本不会发生。
00:02:39情况往往是，你要么成功，要么失败。
00:02:42是的，你要么具备这种底层能力，要么没有。
00:02:44发短信或者第二次约会并没有什么特别难的技巧，只要你把基本功做扎实了，这些都能迎刃而解。
00:02:56所以我当时就像是在寻找这种关于男性吸引力的“大一统理论”。
00:03:00我注意到，在我认识的所有极受女性欢迎的男人中，无论他们的生活境遇如何，
00:03:10无论他们的年龄、外貌、财富、背景如何，他们都有一个共同点。
00:03:21那就是，他们把“对自己的评价”放在“女生的评价”之上。而那些异性缘很差、在女性面前处处碰壁的男生，
00:03:29甚至包括一些像跳梁小丑一样表演，或许偶尔能成功搭讪一两次的男生，
00:03:35但几天之内，女生必然会离他们而去。
00:03:40我发现，驱动他们说话、做事、穿衣以及展现自己的每一点动机，都是“她会喜欢什么”以及“她想听什么”。
00:03:51所以，大约在那时我意识到，归根结底，
00:04:01我认为这可能同样适用于女性，但对男性来说尤为明显，那就是你的吸引力实际上取决于
00:04:09你对自己的接纳程度，你在多大程度上深入探索了自己的生活和内在认同，以及你向世界展示这一面的意愿。
00:04:22结果是，“匮乏感”就像是把一切串联起来的粘合剂。换句话说，“非匮乏感”的概念就是：不要为了赢得别人的认可去做事，不要为了别人的认可去改变生活方式，不要为了别人的认可去健身。
00:04:36不要在酒吧里为了赢得别人的认可去说一些瞎编的废话。
00:04:40这全都是一回事，全都是在极度渴望别人的肯定和认可，这就是匮乏。
00:04:49而且，我很庆幸这是一个跨越时代、永不过时的概念，在今天和过去一样正确。
00:04:56是的，而且可能永远都是。因为如果让我用一个简单的词来描述我的职业生涯，
00:05:05那就是把非常抽象、无形的概念，用一个词或一个术语具体化，让街上的普通人都能理解并运用。
00:05:18这基本上就是我全部的工作，也是我坐在这里、做出一些成绩的原因。
00:05:26我认为“非匮乏感”是我在这方面的第一次真正成功。
00:05:31是的，没错。
00:05:32抓取本质，提炼升华。
00:05:34有人曾对《Modern Wisdom》这个节目给出了我听过最好的两个形容。
00:05:39一个是，
00:05:41有智商，也有力量。
00:05:42是的，上周二那期确实很赞。
00:05:45“打破那些带有安慰性质的迷思”是其中一个形容。
00:05:48另一个形容是：在这个充斥着专门刺激杏仁核的“精神垃圾食品”的环境里，这节目就像是给灵魂喝的“螺旋藻”。
00:05:57我当时就觉得，这形容太棒了。
00:05:58非常诗意。
00:05:59但没错，就像提炼某件事物的本质一样。
00:06:01面对那么一大堆模糊的概念。
00:06:02就像我们之前说的什么？
00:06:03过度优化，信息过载。
00:06:05让人感觉整个人都乱套了。
00:06:07因为我觉得，即便以目前大语言模型的发展水平
00:06:11它也无法将人类情感吸引这门复杂深奥的学问，浓缩提炼
00:06:17简单地提炼成“将你对自己的认可置于他人对你的认可之上”。
00:06:25也就是“不要匮乏”，对吧？
00:06:26这种高度的提炼，在某种程度上还是需要人类的深度参与。
00:06:31是的。
00:06:31因为这关乎语言的微妙。
00:06:33关乎“好吧，这到底意味着什么？”
00:06:35而不是“如果你去综合它，它会是什么样？”
00:06:38它不是一个合成出来的想法。
00:06:39它依然是非常天然、有机的洞察。
00:06:40不过，当我想起这个关于匮乏感的问题时，它也解释了为什么
00:06:47那么多男生会觉得……我是说，“红丸运动”就是由于对“搭讪艺术家（PUA）”的厌恶而诞生的。
00:06:51对。
00:06:52还记得那个吗？
00:06:52记得。
00:06:53因为那是属于你的时代，反 PUA 的那个时期。
00:06:55这些男生是在搭讪艺术中尝到甜头，或者遭遇失败的人。
00:07:01我觉得这两类人都挺走火入魔的。
00:07:03在搭讪艺术中失败的那些男生，认为自己彻底无可救药，
00:07:08以至于连那套号称最具实证依据、能确保他们跟人上床的系统都帮不了他们。
00:07:12我是说，这确实挺让人丧气的。
00:07:14但那些通过它获得成功的人，同样感到心灰意冷，
00:07:19因为他们会觉得：天呐，看看我必须要把自己扭曲成什么样，才能对一个女人产生那么一丁点儿吸引力。
00:07:25这就是一个例子。
00:07:26他们中没有任何一个人停下来思考过：也许只是这套系统本身出了问题。
00:07:30比如，这个模型本身就是错的。
00:07:31模型是不正确的。
00:07:33于是他们就认定：不，是女人不对，对吧？
00:07:37这就好像是，问题并不是这个地球上的每个女人都有毛病。
00:07:43问题在于你对约会和人类亲密关系的理解模型出问题了，但你
00:07:48却不愿意抛弃它，因为你在心理上太依赖它了。
00:07:53顺便说一句。
00:07:54大多数人认为自己脱水是因为水喝得不够。
00:07:58事实证明，光靠水并不能解决问题。
00:08:01关键还在于水里缺少了什么，这也是为什么在过去的五年里，我
00:08:05每天早晨起来都会先喝一杯加了 Element 电解质粉的冰水。
00:08:08Element 是一款电解质饮料，它有着科学配比的钠、钾和镁。
00:08:13不含糖、不含色素、没有人工成分。
00:08:15全都是你身体维持正常运转真正需要的东西。
00:08:18这在减少肌肉痉挛和缓解疲劳方面起着关键作用。
00:08:22它能优化你的大脑健康。
00:08:23调节你的食欲，并有助于克制对食物的渴望。
00:08:26我一直在安利它，是因为我能切身体会到用它和不用它的区别。
00:08:30真的不一样。
00:08:31最棒的是，他们有无条件退款政策，而且没有时间限制。
00:08:34所以如果你还在犹豫，可以买来试试，想试多久试多久。
00:08:37如果你出于任何原因不喜欢它，他们直接把钱退给你。
00:08:40你甚至都不需要把包装盒寄回去。
00:08:41这就是他们对你会爱上它的自信程度。
00:08:43而且他们在美国境内提供包邮服务。
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