年間100冊の本を読む方法 - もっと読書するための8つのコツ

動画の冒頭で、読書を継続するための8つのコツを紹介することを宣言します。投稿者は医者としてフルタイムで働きながら、YouTuberとしてビジネスを運営する傍ら、週に1〜2冊のペースで本を読んでいることを明かしています。この8年間の読書経験が人生に多大な価値をもたらしたと述べ、動画の説明欄にタイムスタンプを用意していることも案内しています。忙しい日常の中でも読書の時間を見つけることができることを示唆する導入部分です。

最初のコツとして、Kindleの導入を強く推奨しています。アメリカでの調査によると、電子書籍リーダーを使う人は使わない人と比べて年間約40〜50%多く本を読むという証拠があることを紹介しています。投稿者自身も2008年からKindleを使用しており、読書体験が完全に変わったと述べています。Kindleに関する別の動画も3本作成しているほど、その効果を実感していることを強調しています。実際にKindleを購入した人たちからも「買って良かった」という肯定的なフィードバックを得ており、読書継続において100%ゲームチェンジャーだと断言しています。

2つ目のコツは、本を最後まで読まなくてもいいというマインドセットの転換です。以前は本を神聖で権威あるものと考え、一度読み始めたらつまらなくても読み切らなければならないと思っていたと振り返っています。多くの人が「サピエンス全史」を18ヶ月も読んでいるが読み終えられず、罪悪感を覚えているという例を挙げています。解決策は、つまらない本を閉じて他の本を読むことであり、本をブログ記事のように扱うべきだと提案しています。ブログ記事を最後まで読まなくても恥ずかしくないように、本も同じように扱うことで読書の継続が楽になったと述べています。

3つ目のコツは、古典や名作にこだわらなくてもいいということです。以前は「ハリー・ポッター」を再読するのではなく、良い本を読むべきだと考えていましたが、そもそも「良い」を誰が決めるのかと疑問を持つようになったと語っています。古典が英文学の学生に研究されるからといって、それが必ずしも自分にとって価値があるとは限らないと主張しています。読書初心者には、チャールズ・ディケンズのような古い名作ではなく、「ハリー・ポッター」のような読みやすくてページをめくりたくなる作品から始めることを推奨しています。投稿者自身も最近パラノーマル・ロマンスジャンルの16冊シリーズを読み、くだらないと思いつつも楽しんでおり、罪悪感を感じていないと述べています。

4つ目のコツは、本を拾い読みしてもいいということです。読書には楽しみのための読書と情報やインスピレーションを得るための読書の2つのモードがあることをポッドキャストから学んだと紹介しています。楽しみのためのフィクション読書では、長い描写部分をスキップしても構わないと考えています。一方、ノンフィクションを読むときは情報や教育、インスピレーションを得るために読んでおり、読み方の戦略が異なると説明しています。拾い読みしても全く問題なく、Kindleでハイライトする箇所を探したり、目次から興味のある部分を選んだり、つまらない部分は数ページめくって確認するなど、記事やブログ記事と同じように扱っていると述べています。

5つ目のコツは、読書を日常のルーティンに組み込むことで、Kindleを手に入れることの次に重要だと強調しています。投稿者の夜のルーティンは、歯を磨いて着替え、ベッドに入り、Alexaに「リラックスモード」と言って暖かい感じの照明に変えることから始まります。照明を10%くらいまで暗くし、Kindleを手に取り、スマホは部屋の反対側に置くことで、ベッドの中でできることを寝るかKindleで読書するかだけに限定しています。この5〜6年間このルーティンを続けることで、毎晩寝る前に必ず読書をするようになり、週に1冊読み終えるのが簡単になったと述べています。毎日少なくとも20分から30分は読書しており、引き込まれる本だと深夜2時、3時まで読み続けることもあると明かしています。

6つ目のコツは、読書をしていない時でも本を楽しめる機会として、Audibleを推薦しています。この動画のスポンサーでもあるAudibleは、月額7.99ドルで最もコスパが良いサービスの一つだと評価しています。車の中でもジムでもオーディオブックを聴くことができ、ノンフィクションよりフィクションを聴く傾向があると述べています。ノンフィクションはKindleで読む方が良いと考えていますが、フィクションは物語が進んでいくしナレーターも大抵上手なので、オーディオブックに向いていると説明しています。現在は「時の車輪」シリーズをジムで聴いており、30日間の無料トライアルと無料のオーディオブック1冊、Audibleオリジナル2冊が付いてくることを案内しています。

7つ目のコツは、Goodreadsのアカウントを持つことです。Goodreadsは本のための究極のソーシャルネットワークのようなもので、出版されたすべての本のライブラリーがあると紹介しています。Kindleで本を読むと自動的にGoodreadsの「現在読んでいる本」セクションに追加され、本を読み終えると評価が求められ、それがGoodreadsアカウントに反映される仕組みです。時間とともにこれまで読んだすべての本を追跡できるライブラリーができあがり、書評を書いたり他の人の書評を読んだりもできます。投稿者は4、5年前にGoodreadsアカウントを作った際、丸一日かけてこれまで読んだすべての本を追加し、現在では300冊以上が登録されていると述べています。新しい本を読み始めるとGoodreadsライブラリーに追加できるのが嬉しくなり、本を読み終えるとまた1冊達成したと喜びを感じる、個人的なゲームのようなものになっていると説明しています。

8つ目のコツは、Readwiseという素晴らしいサービスの活用です。ReadwiseはAmazonアカウントと同期し、Kindleでハイライトした内容から毎日5つのランダムなハイライトをメールで送ってくれるサービスです。過去に読んだコンテンツを再び浮上させる素晴らしい方法で、以前はハイライトを積極的に見返す方法がなかったと振り返っています。毎日Readwiseからメールが届くことで、過去の引用が今考えていることにぴったりだと気づくことがあると述べています。さらに、すべてのハイライトをEvernoteに同期できるため、生産性についての動画を作る時は「productivity」と検索すれば、様々な本でハイライトした生産性に関する引用がすべて見つかると説明しています。現在、Kindle上で数百冊の本から約2,000個のハイライトがあり、それらがすべてReadwiseに同期されており、セカンドブレインを構築する究極の方法だと評価しています。

動画の最後に、より継続的に読書する方法についての8つのポイントをまとめています。一番大切なのはKindleを手に入れて夜のルーティンに組み込むことだと再度強調しています。同時に、本を読み終えなくてもいい、読み飛ばしてもいい、古典を読まなくてもいいということも覚えておくよう呼びかけています。読書は楽しむためのもので、英語の授業でやらされた雑用のようなものではないと述べています。視聴者に感謝を述べ、この動画が役に立ったら嬉しいと伝え、おすすめの読書プレイリストとして「人生を変えた3冊の本」やAudibleで聴いたおすすめのファンタジー本3冊についての動画をチェックするよう案内して動画を締めくくっています。