00:00:00Das hier ist wirklich cool.
00:00:01Ich habe mit Elliot Buick gesprochen,
00:00:03dem Gastgeber des Next Generation Podcasts.
00:00:06Dabei habe ich versucht, ihm den Unterschied
00:00:08zwischen Input, Output und Outcome zu erklären.
00:00:13Das hier ist die Input-Output-Täuschung.
00:00:17Ich habe das Gefühl, es gibt drei Stufen der Produktivität:
00:00:19Inputs, Outputs und Outcomes.
00:00:21Die meisten Menschen hören nach den ersten beiden auf
00:00:24und wundern sich dann, warum sich in ihrem Leben nichts ändert.
00:00:28Inputs sind der betriebene Aufwand.
00:00:31Ich saß acht Stunden lang an meinem Schreibtisch.
00:00:34Ich habe zwei Stunden an einer Akquise-Nachricht gefeilt.
00:00:37Ich war diese Woche fünfmal im Fitnessstudio.
00:00:39Inputs fühlen sich edel an.
00:00:41Sie beweisen, dass man hart arbeitet,
00:00:43aber Anstrengung ohne Richtung verbrennt nur Kalorien.
00:00:46Man kann den ganzen Tag damit verbringen, es zu versuchen,
00:00:49und seinem Ziel dennoch kein Stück näher kommen.
00:00:52Soweit ich das beurteilen kann, ist dies
00:00:54eines der Probleme, die im Kielwasser von “Atomic Habits” entstanden sind,
00:00:58von James Clear – phänomenales Buch, fantastischer Autor.
00:01:01Aber als er schrieb, dass man nicht das Niveau seiner Ziele erreicht,
00:01:06sondern auf das Niveau seiner Systeme zurückfällt,
00:01:07fingen alle an, nur noch ihre Inputs zu optimieren.
00:01:10Ich glaube nicht, dass er das so gemeint hat,
00:01:12aber alle begannen, nur noch auf den Input zu achten.
00:01:14Ich saß acht Stunden lang an meinem Schreibtisch.
00:01:15Ich habe zwei Stunden lang Akquise-Nachrichten verfasst.
00:01:17Ich war diese Woche fünfmal im Fitnessstudio.
00:01:19Inputs sind edel, man hat das Gefühl, hart zu arbeiten.
00:01:22Sie zeigen allen anderen, dass man fleißig ist,
00:01:24aber sie führen einen nicht unbedingt in die richtige Richtung.
00:01:29Und man kann sich den ganzen Tag abmühen,
00:01:30ohne dem, was man eigentlich will, näher zu kommen.
00:01:33Die nächste Stufe, die die Leute erreichen, ist der Output.
00:01:36Wenn Inputs der Aufwand sind, dann sind Outputs die erledigte Arbeit.
00:01:41Also: Ich habe 50 E-Mails verschickt, okay?
00:01:47Statt: Ich saß acht Stunden am Schreibtisch.
00:01:50Ich habe vier Blog-Beiträge veröffentlicht,
00:01:52anstatt nur Stunden mit dem Entwerfen zu verbringen.
00:01:56Ich habe alle meine geplanten Workouts absolviert,
00:01:59anstatt nur fünfmal im Fitnessstudio gewesen zu sein.
00:02:02Man kann nämlich im Gym sein, ohne sein Workout durchzuziehen.
00:02:04Man kann acht Stunden am Schreibtisch sitzen,
00:02:06ohne 50 E-Mails zu verschicken.
00:02:08Outputs fühlen sich noch besser an, weil man sie zählen kann.
00:02:13Man kann auf die Tabelle schauen und denken:
00:02:14„Ich bin produktiv, schau dir an, was ich geschafft habe.“
00:02:17Aber Outputs beweisen noch keine Wirkung.
00:02:21Man kann 50 E-Mails senden und null Antworten erhalten.
00:02:24Man kann vier Podcasts veröffentlichen, die niemanden bewegen.
00:02:27Man kann jeden Tag Gewichte stemmen,
00:02:28ohne die Ernährung umzustellen, und sieht null Ergebnisse.
00:02:32Das ist Bewegung, aber kein Fortschritt.
00:02:36Kommen wir also zur dritten Ebene,
00:02:38auf die sich die Leute meiner Meinung nach mehr konzentrieren sollten.
00:02:40Das sind die Outcomes (Ergebnisse).
00:02:41Wenn Inputs der Aufwand und Outputs die Arbeit sind,
00:02:47dann sind Outcomes die Resultate in der realen Welt.
00:02:50Also: Ich habe drei neue Kunden gewonnen.
00:02:53Nicht: Ich habe 50 E-Mails verschickt, und erst recht nicht:
00:02:56Ich saß acht Stunden lang an meinem Schreibtisch.
00:02:58Der neue Trainingsplan hat mein Bankdrücken um 10 Kilo gesteigert.
00:03:03Nicht: Ich habe meine Workouts absolviert
00:03:06oder ich war fünfmal die Woche im Gym.
00:03:09Mein neuester Artikel hat unsere Anfragen verdoppelt.
00:03:12Ihr versteht, worauf ich hinauswill.
00:03:13Outcomes messen die Veränderung.
00:03:16Sie sagen dir, ob deine Arbeit tatsächlich das bewirkt hat,
00:03:19was sie bewirken sollte.
00:03:21Das ist die Grenze zwischen beschäftigt aussehen,
00:03:24sich produktiv fühlen und effektiv sein.
00:03:27Inputs, Outputs, Outcomes.
00:03:30Beschäftigte Menschen zählen Stunden und Taten.
00:03:32Effektive Menschen zählen die Wirkung.
00:03:34Wenn du Inputs misst, wirst du gut darin, es zu versuchen.
00:03:37Wenn du Outputs misst, wirst du gut darin, zu produzieren.
00:03:39Aber wenn du Outcomes misst, wirst du gut darin, zu gewinnen.
00:03:43Hör also auf, nur Zeit und Aktivität zu zählen,
00:03:46und fang an, nach allem, was du tust,
00:03:49die eine verfickte Frage zu stellen:
00:03:51Hat mich das meinem Ziel wirklich näher gebracht?
00:03:54Und wenn nicht, ist es egal, wie lange es gedauert hat
00:03:57oder wie viel du erledigt hast – es war kein Fortschritt.
00:04:02Ich liebe diese Idee absolut.
00:04:03Inputs, Outputs, Outcomes.
00:04:06Der Unterschied zwischen Aufwand, Arbeit
00:04:11und echten Resultaten – ich finde das klasse.
00:04:14Und ich glaube, es ist klar, warum wir uns nicht
00:04:18unbedingt auf die realen Resultate konzentrieren:
00:04:21Weil wir sie leider nicht voll unter Kontrolle haben.
00:04:23Es liegt eher am äußeren Rand
00:04:26der stoischen Gabelung: Liegt das in meiner Macht
00:04:30oder außerhalb meiner Macht?
00:04:31Du kontrollierst nicht, ob du drei Kunden gewinnst.
00:04:36Alles, was du kontrollierst, ist: Saßt du acht Stunden am Schreibtisch?
00:04:39Und wie viele E-Mails hast du verschickt?
00:04:41Aber das bedeutet nicht, dass du dich nicht letztendlich
00:04:45auf das Ziel konzentrieren solltest,
00:04:47das du zu erreichen versuchst.
00:04:48Das ist die Richtung, in die ich gehe,
00:04:50und ich muss vielleicht den Kurs korrigieren,
00:04:52vielleicht muss ich schneller fahren
00:04:53oder mal eine Nacht im Auto durchmachen.
00:04:56Aber der einzige Grund, warum man das alles tut,
00:05:00sind in einer solchen Situation normalerweise
00:05:02die realen Ergebnisse, die man erzielen will.
00:05:05Du tust es nicht einfach nur, um es zu tun.
00:05:07Du sitzt nicht am Schreibtisch, nur um dort zu sitzen
00:05:09oder um 50 E-Mails zu schreiben.
00:05:10Es gibt für all diese Dinge einen Grund.
00:05:13Sogar beim Training in diesem Zusammenhang
00:05:15wird es etwas knifflig, weil man so weit vom Ergebnis weg ist.
00:05:18Aber warum machst du Kraft- und Konditionstraining
00:05:21in der Saisonvorbereitung, wenn du Athlet bist?
00:05:22Nun, um dein Verletzungsrisiko zu senken
00:05:24oder deine Geschwindigkeit zu erhöhen.
00:05:26Aber selbst das stimmt nicht ganz.
00:05:29Es geht darum, das verfickte Spiel zu gewinnen.
00:05:33Damit du öfter gewinnst. Okay, was ist wirklich passiert?
00:05:36Was waren die realen Ergebnisse meiner Bemühungen?
00:05:38Und je weiter man sich entfernt
00:05:41vom Ursprung der eigenen Anstrengung
00:05:44und dem Outcome, den diese Anstrengung erzeugt,
00:05:46desto schwieriger ist es, diese Linie zu ziehen
00:05:49und desto mehr wird man damit zu kämpfen haben.
00:05:51Es wird mühsamer werden,
00:05:52es wird weniger motivierend sein,
00:05:54weil die Feedbackschleife nicht so schnell da ist.
00:05:57Aber ich halte das für extrem wichtig und es gefällt mir sehr,
00:06:01nur mal so am Rande.
00:06:02Bevor wir weitermachen: Ich bin ein großer Fan davon,
00:06:04den Alkoholkonsum zu reduzieren,
00:06:06aber bisher schmeckten alkoholfreie Biere meist furchtbar.
00:06:10Man muss ja keinen kompletten Entzug machen.
00:06:13Vielleicht willst du einfach nur ein Kaltgetränk genießen,
00:06:15ohne dich am nächsten Morgen elend zu fühlen,
00:06:18weshalb ich so ein großer Fan der Athletic Brewing Co. bin.
00:06:21Sie haben 50 Sorten Alkoholfreie, darunter IPAs, Goldens
00:06:25und sogar limitierte Editionen
00:06:26wie einen Cocktail-inspirierten Paloma oder Moscow Mule.
00:06:29Und das Beste ist, man kann sie jederzeit trinken –
00:06:32spät abends, früh morgens, beim Sport schauen,
00:06:35beim Sport machen, völlig egal.
00:06:36Kein Kater, keine Kompromisse.
00:06:37Und deshalb bin ich eine Partnerschaft mit ihnen eingegangen.
00:06:39Ihr findet die Bestseller der Athletic Brewing Co.
00:06:42im Supermarkt oder Getränkehandel in eurer Nähe. Oder:
00:06:45Bestellt euch ein Probierpaket mit vier Sorten
00:06:47direkt zu euch nach Hause.
00:06:48Aktuell gibt es 15 % Rabatt auf eure erste Online-Bestellung
00:06:51über den Link in der Beschreibung unten
00:06:53oder auf [athleticbrewing.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://athleticbrewing.com/modernwisdom).
00:06:56Das ist [athleticbrewing.com/modernwisdom](https://www.google.com/search?q=https://athleticbrewing.com/modernwisdom).
00:07:00Glückwunsch, dass du es bis zum Ende des Clips geschafft hast.
00:07:02Dein Gehirn wurde also noch nicht von TikTok gegrillt.
00:07:05Schau dir hier die ganze Folge an.