00:00:00रिश्तों में जिस चीज़ से सबसे ज़्यादा
00:00:05जूझना पड़ता है, वो है तालमेल की कमी।
00:00:09मेरा मानना है कि अपनी कमियों को
00:00:14सुधारने से कहीं आसान है ऐसे इंसान को ढूंढना जो उन्हें संभाल ले।
00:00:18अब अगर आप रात को 9 बजे सोने वाले
00:00:20इंसान हैं और आपका पार्टनर हफ्ते में
00:00:22तीन रातें क्लब जाना चाहता है, तो तनाव तो होगा ही
00:00:25और आपको इसे सुलझाना होगा।
00:00:27हो सकता है कि आपका रिश्ता इतना अच्छा हो
00:00:30कि सोने के अलग-अलग
00:00:32वक्त जैसी बड़ी समस्या को भी
00:00:34आप नज़रअंदाज़ कर दें क्योंकि बाकी सब बढ़िया है।
00:00:36लेकिन अक्सर ऐसी कई और चीज़ें
00:00:39सामने आती हैं जिन पर आपकी सहमति नहीं होती।
00:00:41अब अगर आपको हफ्ते में दो रात अपनी नींद खराब करनी पड़े
00:00:46और उन्हें एक रात घर पर रुकना पड़े,
00:00:49तो आप दोनों ही वो नहीं कर पा रहे जो आप चाहते हैं, है ना?
00:00:52जबकि बाहर कोई ऐसा इंसान ज़रूर है
00:00:53जिसे हफ्ते में तीन रात पार्टी करना पसंद होगा।
00:00:56उन्हें उस इंसान को ढूंढने दें।
00:00:57और कोई ऐसा भी है जिसे आपके साथ रोज़
00:00:599 बजे सोना और सुकून भरी घरेलू ज़िंदगी पसंद होगी।
00:01:02आप उसे ढूंढिए।
00:01:03अक्सर जिन समस्याओं को
00:01:06लोग सुलझाने की कोशिश कर रहे होते हैं,
00:01:07वो असल में आपसी तालमेल की कमी होती है।
00:01:09यही बात यहाँ भी लागू होती है।
00:01:11मैंने कई पुरुषों को यह कहते सुना है,
00:01:12“मैंने अपने पार्टनर के सामने अपना दिल खोलकर रख दिया।”
00:01:14ठीक है, आप अपनी भावनाओं को महसूस करते हैं, यह अच्छी बात है।
00:01:16बधाई हो, आपने एक डरावने काम का सामना किया।
00:01:18एक पुरुष के तौर पर आपने डर का सामना किया।
00:01:20और जवाब मिला कि पार्टनर का मन हट गया।
00:01:21वो आपके लिए सही नहीं थीं।
00:01:22वो पार्टनर ऐसी इंसान नहीं थी जो आपको
00:01:26आपकी संपूर्णता में अपना सके, ठीक है?
00:01:27जो आपके सच और आपके असली व्यक्तित्व को स्वीकार कर सके।
00:01:31उन्हें जाने दें ताकि वो किसी ऐसे को ढूंढ सकें
00:01:33जो उनके सामने अपनी भावनाएं कभी ज़ाहिर नहीं करेगा।
00:01:35उन्हें उन चीज़ों से चिढ़ने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।
00:01:37उन्हें कभी बुरा महसूस नहीं होगा
00:01:38क्योंकि वो बंदा कभी अपनी भावनाओं की बात ही नहीं करेगा।
00:01:41उसका आनंद लें।
00:01:42उस भावनाहीन और सूखी ज़िंदगी का आनंद लें
00:01:45जहाँ कोई कभी अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं करता।
00:01:47और शायद वो वैसा ही आदमी है
00:01:48जिसे अगर आप किसी पोस्टर पर देखें,
00:01:50तो आप कह सकें कि वो मर्द है और अडिग है।
00:01:52बढ़िया है, आप उसे डेट कर सकते हैं।
00:01:54मैं किसी ऐसे को ढूंढूँगा जो खुश हो जाए
00:01:57जब मैं अपनी भावनाओं को महसूस कर सकूँ,
00:01:58और फिर वही भावनाएं मेरे लिए एक आधार बनें
00:02:00ताकि मैं बाहर की दुनिया में जाकर कमाल कर सकूँ।
00:02:03इतना गहरा तालमेल होना चाहिए।
00:02:06इंटरनेट पर मौजूद ज़्यादातर मीम्स (memes)
00:02:09यही कह रहे होते हैं कि,
00:02:11मैंने किसी ऐसे को डेट किया जिसका स्वभाव
00:02:15मुझसे और मेरी पसंद से मेल नहीं खाता था।
00:02:18और देखो कैसे सब कुछ बिखर गया।
00:02:20और फिर हम इंसानी स्वभाव का एक नियम बना देते हैं
00:02:25जबकि असल में बात सिर्फ इतनी थी कि आपने
00:02:29सिरके और बेकिंग सोडा को एक साथ मिला दिया था।
00:02:30- हाँ।
00:02:31आपने जो अभी बताया वो,
00:02:35मुझे लगता है कि लोग इसी तरह ऑनलाइन
00:02:37कट्टर सोच वाले समूहों (echo chambers) में फंसते जाते हैं,
00:02:42क्योंकि उनका एक निजी अनुभव रहा है।
00:02:45वो एक बहुत ही दर्दनाक अनुभव रहा है।
00:02:48फिर वे ऐसे ही दूसरे लोगों को ढूंढते हैं
00:02:49जिनका अनुभव वैसा ही रहा हो और वे वैसी ही बातें सुनते हैं।
00:02:53मैं यह नहीं कह रहा कि ऐसे समुदाय जहाँ लोग
00:02:56अपने अनुभवों पर बात करते हैं, वो असरदार नहीं होते,
00:02:57क्योंकि वो होते हैं, पर इसकी जगह यह ऐसा बन सकता है,
00:03:02मैंने अपनी किताब में इस विचार के बारे में बात की है,
00:03:07दीवार को एकटक देखते रहना,
00:03:09जो कि आत्म-विकास का एक बहुत ही मशहूर उदाहरण है।
00:03:12रेस कार ड्राइवर मारियो एंड्रेटी ने
00:03:15गाड़ी चलाने के बारे में एक सलाह दी थी,
00:03:19दीवार को मत घूरो, तुम्हारी गाड़ी वहीं जाएगी जहाँ तुम्हारी नज़र होगी।
00:03:23लेकिन मुझे नहीं लगता कि लोग इस बात को
00:03:28उसकी गहराई में जाकर समझते हैं।
00:03:30हम सबकी अपनी एक 'दीवार' होती है, है ना?
00:03:34मान लीजिए कि मेरा सोचना है कि,
00:03:37महिलाओं को मेरा भावुक होना पसंद नहीं आता।
00:03:40यह मेरी दीवार है।
00:03:41मैं एक बार किसी के सामने भावुक हुआ
00:03:43और उसने मेरा दिल तोड़ दिया।
00:03:45तो अब मैं ऐसे लोगों को ढूंढता हूँ जिनकी दीवार भी वैसी ही हो,
00:03:49और हम सब एक साथ वहाँ खड़े होकर
00:03:53उस दीवार की ओर इशारा करते हैं और उसी के बारे में बात करते रहते हैं
00:03:57और हमें उस दीवार के पक्ष में और भी सबूत मिलने लगते हैं।
00:03:59जहाँ भी मुमकिन हो, हम उसे ढूंढने की कोशिश करते हैं।
00:04:01जब भी हम कोई वैसी कहानी सुनते हैं,
00:04:02तो हम कहते हैं, देखो, यह फिर से हुआ।
00:04:05और वो दीवार ही हमारी पूरी दुनिया बन जाती है।
00:04:08वो अब सिर्फ एक दीवार नहीं रह जाती।
00:04:09- वो एक पत्थर की लकीर बन जाती है।
00:04:10- हाँ, वो ज़िंदगी बन जाती है।
00:04:12और यही बात वाकई खतरनाक है।
00:04:16और हमें इससे पीछे हटकर देखना होगा,
00:04:20जब भी मैं महिलाओं को पुरुषों के बारे में सामान्य धारणा बनाते सुनता हूँ,
00:04:23या पुरुषों को महिलाओं के बारे में, तो मुझे लगता है,
00:04:26अपनी बनाई हुई इन छोटी दुनियाओं को लेकर बहुत सावधान रहें।
00:04:31- एक व्यक्तिगत अनुभव को पूरी दुनिया का कानून मान लेना।
00:04:35- उस दिन मैं इंस्टाग्राम पर था,
00:04:39मेरे एल्गोरिदम ने मुझे एक बंदे का वीडियो दिखाया,
00:04:44वो एक छोटा सा मज़ेदार वीडियो (skit) था
00:04:49जिसमें वो कह रहा था, 'मैं यह सब कर पा रहा हूँ क्योंकि मेरे बच्चे नहीं हैं'।
00:04:51जैसे, 'मैं सुबह 8 बजे सोकर उठता हूँ
00:04:54क्योंकि मेरे बच्चे नहीं हैं, मैं रात को पिज़्ज़ा खाता हूँ,
00:04:56मैं अपना बैंक बैलेंस चेक करता हूँ जो काफी ज़्यादा है
00:04:58क्योंकि मेरे बच्चे नहीं हैं'।
00:04:59उसमें ऐसी ही बातें थीं।
00:05:01और उस पर हज़ारों कमेंट्स थे।
00:05:04और मैं इंतज़ार कर रहा था, मुझे लगा,
00:05:06अरे, लोग कमेंट्स में इस बंदे की धज्जियां उड़ा रहे होंगे
00:05:09कि यह कितना संकुचित नज़रिया है
00:05:13और पता नहीं क्या-क्या।
00:05:14पर नहीं, हज़ारों कमेंट्स ऐसे लोगों के थे जो कह रहे थे,
00:05:18'हाँ, मैं भी, मुझे अपने वीकेंड पर कुछ नहीं करना पड़ता'।
00:05:23- 'मैं भी तुम्हारे साथ उसी दीवार को देख रहा हूँ'।
00:05:25- हाँ, और ऐसा लगा कि जिनकी भी वैसी ही सोच थी,
00:05:28एल्गोरिदम ने उन सबको ढूंढ लिया और वो सब—
00:05:31- उसने आपको गलत चुना, क्योंकि आप तो जल्द ही पिता बनने वाले हैं।
00:05:34- बिल्कुल, हाँ।
00:05:35अगले कुछ हफ्तों में।
00:05:37लेकिन यह मेरे लिए एक मज़ेदार बात है क्योंकि
00:05:40मैं और मेरी पत्नी अपने पहले बच्चे का इंतज़ार कर रहे हैं
00:05:45और मैं यह सब देखकर सोच रहा हूँ,
00:05:48और वैसे, यह देखकर मुझे यह भी लगा कि,
00:05:50मैं भी कभी ऐसा ही था जो ज़िम्मेदारी और बच्चों
00:05:53से डरता था।
00:05:55उस वक्त मैं इस वीडियो की बातों से खुद को जोड़ पाता।
00:05:58- दरअसल, समस्या यह है कि
00:06:00पुरुषों का एक ऐसा समूह है
00:06:03जिन्हें वाकई वही ज़िंदगी चाहिए
00:06:06और शायद उन्हें वैसी ही ज़िंदगी जीनी भी चाहिए।
00:06:08आप सोचते हैं, 'तुम एक बहुत बुरे पिता साबित होते
00:06:11इसलिए अच्छा है कि तुम पिता नहीं बने'।
00:06:13कृपया वही करते रहें, है ना?
00:06:15यह उन महिलाओं जैसा ही है जो कहती हैं कि सारे पुरुष बेकार हैं
00:06:19या जो भी, अगर आप ऐसी बड़ी बातें करते हैं,
00:06:21तो यह बातचीत को खत्म करने का
00:06:23एक बेहतरीन तरीका है
00:06:26और इससे आपको खुद भी अच्छा महसूस होता है।
00:06:28जैसे, 'सारे पुरुष बेकार हैं और मेरा पुरुषों से मन भर गया है'।
00:06:30ठीक है, आपकी मर्ज़ी।
00:06:32और आप किसी को वो रास्ता चुनने देते हैं जो वो चाहते हैं।
00:06:35उस बंदे के साथ भी यही बात है।
00:06:36जैसे, 'मैं यह ज़िंदगी जीकर बहुत खुश हूँ'।
00:06:38भाई, तुम्हारे लिए बहुत अच्छी बात है।
00:06:39तुम वैसे भी एक बुरे पिता ही बनते।
00:06:41अरे, क्या?
00:06:41अब बताओ, तुम क्या चाहते हो?
00:06:45तुम्हें क्या पसंद है?
00:06:47क्या तुम दुनिया की रीत से हटकर
00:06:51अपनी इस निराशावादी सोच पर गर्व करना चाहते हो?
00:06:55या तुम यह कहना चाहते हो कि तुम यह सब कर सकते थे,
00:06:58इसमें अच्छे साबित हो सकते थे,
00:06:59लेकिन तुमने दूसरा रास्ता चुना?
00:07:01क्योंकि मुझे नहीं लगता कि ये दोनों दुनिया एक साथ चल सकती हैं।
00:07:03और किसी को उसकी मर्जी करने देना ही सही है।
00:07:07लगे रहो।
00:07:08- हाँ, हम वैसे भी अच्छे नहीं हैं,
00:07:09हमें ज़िंदगी की उलझनें पसंद नहीं हैं।
00:07:13और इसीलिए हम अक्सर
00:07:14बहुत ही सरल तर्कों की ओर खिंचे चले जाते हैं।
00:07:17जब मैं अकेला (single) था, तो मुझे याद है,
00:07:20मैंने 'गार्डियंस ऑफ़ द गैलेक्सी' का
00:07:22पहला भाग देखा था, और उसमें
00:07:24क्रिस प्रैट को 'स्टार-लॉर्ड' के किरदार में देखा।
00:07:27और वो मेरे लिए एक प्रेरणा सा बन गया था,
00:07:31कि अकेला होना कितना शानदार है।
00:07:33- मुझे लगा, ठीक है, क्योंकि वो एक आज़ाद परिंदा है।
00:07:35- हाँ, मुझे लगता था, 'हाँ, मैं स्टार-लॉर्ड हूँ'।
00:07:38(हँसते हुए)
00:07:40कितना बेवकूफाना था।
00:07:42पर पता है, ऐसी अजीब बातें कैसे हमारे दिमाग में बैठ जाती हैं
00:07:45और हमें सही लगने लगती हैं, हमें लगता है, 'हाँ, बिल्कुल,
00:07:47यह कितना बढ़िया है'।
00:07:49और मैं यह समझता हूँ, मैं वाकई समझता हूँ।
00:07:51मुझे समझ आता है कि हम ऐसा क्यों करते हैं।
00:07:53अब जब मेरा बच्चा होने वाला है,
00:07:55तो मैं 'फाइंडिंग निमो' जैसी फ़िल्म
00:07:59देख रहा हूँ और मुझे लग रहा है,
00:08:02अरे, इस फ़िल्म के अब मेरे लिए बिल्कुल नए मायने हैं,
00:08:05तो मैं समझ पा रहा हूँ।
00:08:07मुझे समझ आता है कि यह एक तरह का 'सर्वाइवल मैकेनिज्म' (बचाव का तरीका) है।
00:08:10यह मुश्किलों से निपटने का एक तरीका (coping mechanism) भी है, है ना?
00:08:12कि हम अपने फैसलों को सही ठहराने के लिए
00:08:17या अपनी मजबूरियों को छुपाने के लिए इन चीज़ों का सहारा लेते हैं।
00:08:20तो मुझे यह समझ आता है,
00:08:23लेकिन यह बहुत ही खतरनाक है,
00:08:25हम मान्यताओं के लिहाज़ से बहुत ही खतरनाक समय में जी रहे हैं,
00:08:30जहाँ आपका एल्गोरिदम आपको खींचकर
00:08:35ऐसे लोगों की छोटी सी दुनिया में ले जाएगा
00:08:39जिनकी दीवार बिल्कुल आपकी दीवार जैसी है
00:08:42और आप सब मिलकर उसका जश्न मनाते हैं।
00:08:45और कुछ मायनों में,
00:08:47यही वो लोग होते हैं जिनसे
00:08:50आपको कभी-कभी दूरी बनाने की ज़रूरत होती है
00:08:52क्योंकि जब मैं—
00:08:53जब मैं अपनी पुरानी जगह से कहीं और जाना चाहता हूँ,
00:08:57तो मैं ऐसे लोगों के साथ रहना चाहता हूँ
00:08:58जिनके पास मेरी जैसी कोई दीवार ही ना हो।
00:09:00जिन्हें इस बात का अहसास तक नहीं है।
00:09:03उन्हें मेरी दीवार के बारे में पता भी नहीं है।
00:09:05अगर मैं उन्हें अपनी दीवार के बारे में बताऊं, तो वो कहेंगे,
00:09:07“क्या?
00:09:09सच में, तुम्हारा ऐसा अनुभव रहा है
00:09:10या तुम ऐसा महसूस करते हो?”
00:09:12उनके लिए वो बात मायने ही नहीं रखती।
00:09:14मेरे एक बॉक्सिंग ट्रेनर थे जिन्होंने,
00:09:19उन्होंने मुझे एक कहानी सुनाई,
00:09:23यह लंदन की बात है,
00:09:24वो एक वकील को ट्रेनिंग दे रहे थे।
00:09:28उस वकील को वो काफी पसंद आए और उसने कहा,
00:09:32“किसी रात बाहर ड्रिंक के लिए चलते हैं।”
00:09:33और वो उसे किसी बहुत अच्छी जगह ले गया।
00:09:36वो इस आम से दिखने वाले बॉक्सिंग कोच को
00:09:41पूर्वी लंदन से पश्चिमी लंदन ले गया,
00:09:44और वे सोहो (Soho) की एक बहुत ही खूबसूरत जगह पर गए।
00:09:49वे बार पर थे, और मेरा बॉक्सिंग ट्रेनर,
00:09:52वो बंदा जिसे मैं जानता हूँ, मुझे यह कहानी सुना रहा था।
00:09:54उसने कहा, “मैं बार पर खड़ा था,
00:09:57और अचानक, मेरे उस क्लाइंट ने,
00:09:59जो मुझे ड्रिंक पर बाहर ले गया था,
00:10:01मेरी तरफ देखा और कहा, 'तुम्हें क्या हुआ है?'”
00:10:04मेरे दोस्त ने कहा, “तुम्हारा क्या मतलब है?”
00:10:07उसने कहा, “तुम्हें क्या हुआ है?
00:10:08तुम ऐसे दिख रहे हो जैसे किसी से लड़ने वाले हो।”
00:10:10उसने बताया कि उस पल उसे अहसास हुआ
00:10:15कि जब उसने उस बार में कदम रखा था,
00:10:18तो वो तुरंत खतरे की तलाश करने लगा था,
00:10:22और यह देख रहा था कि
00:10:26कौन उसे गलत तरीके से घूर रहा है,
00:10:28या किसकी नीयत उसके प्रति खराब है।
00:10:30जबकि वैसे यह बॉक्सिंग ट्रेनर बहुत ही नेक इंसान है।
00:10:33वो दिल का बहुत साफ और कोमल इंसान है।
00:10:35अगर आप उससे भावनाओं की बात करें, तो वो करेगा।
00:10:38लेकिन कुछ तो हुआ था।
00:10:40उस बार में जाते ही उसने अपनी 'दीवार' ढूंढनी शुरू कर दी,
00:10:44क्योंकि उसका पालन-पोषण एक
00:10:47कठिन माहौल में हुआ था, उसका बचपन काफी मुश्किल था।
00:10:51वो उस खतरे को ढूंढ रहा था।
00:10:53और वो वकील जो सिर्फ मज़े के लिए बॉक्सिंग करता है,
00:10:56उसने कहा, “मैं तुम्हें एक अच्छी जगह लाया हूँ।
00:10:59हम यहाँ सुकून से ड्रिंक पी रहे हैं,
00:11:01और तुम ऐसे खड़े हो जैसे अभी किसी को मार दोगे।
00:11:04आखिर बात क्या है?”
00:11:06लेकिन किसी को समझने में बहुत वक्त लगता है।
00:11:09क्या आपने शोहेई ओटानी का वो क्लिप देखा,
00:11:12जो करीब तीन महीने पहले का है,
00:11:17वैसे, मैं यह बात उस इंसान के तौर पर
00:11:18कह रहा हूँ जिसे बेसबॉल के बारे में कुछ नहीं पता।
00:11:20तो आप सभी बेसबॉल फैंस से माफ़ी—
00:11:21- मुझे बेसबॉल के बारे में सब पता है, तो कोई बात नहीं।
00:11:23- ठीक है, आप मुझे बीच में टोककर सही कर सकते हैं।
00:11:26बेसबॉल के नियमों का कचरा करने के लिए मुझे माफ़ करना,
00:11:28पर मैं मान कर चल रहा हूँ कि ऐसी कोई स्थिति होती होगी जहाँ
00:11:33बल्लेबाज़ की तरफ गेंद फेंकना
00:11:40वाकई समझदारी भरा होता होगा,
00:11:43कि जानबूझकर गेंद उसके शरीर पर मारी जाए।
00:11:45- हाँ, अगर आप उन्हें वॉक (walk) देना चाहते हैं।
00:11:46- वो फाउल बॉल, हाँ।
00:11:47तो पिचर गेंद फेंकता है और ओटानी
00:11:51मुड़ते हैं और गेंद उनके पीछे ज़ोर से लगती है।
00:11:56मैं यह क्लिप कमेंटेटरों की आवाज़ के साथ देख रहा था,
00:12:01लेकिन वहाँ एक बहुत ही दिलचस्प पल आता है
00:12:03जहाँ उनके बाकी साथी खिलाड़ी,
00:12:06डगआउट की दीवार पर पैर रख चुके थे
00:12:08और मैदान की तरफ भागने ही वाले थे
00:12:10ताकि वे लड़ाई शुरू कर सकें।
00:12:11लेकिन ओटानी ने उन्हें रोक दिया।
00:12:14उन्होंने बहुत ही शालीनता से,
00:12:17बस इशारा किया कि, 'नहीं, नहीं, रहने दो'।
00:12:18- 'मैं देख लूँगा'।
00:12:19- और पूरी टीम रुक गई।
00:12:23और कमेंटेटर्स हैरान रह गए।
00:12:26मुझे यह याद है क्योंकि मुझे लगा कि
00:12:28यह कितना खूबसूरत पल था।
00:12:29उन्होंने कहा, यही वजह है कि
00:12:31यह खिलाड़ी एक महान खिलाड़ी (legend) बनेगा।
00:12:34वो इस खेल से भी ऊपर है।
00:12:36जैसे यह एक आम बात होती,
00:12:39टीम बाहर दौड़ पड़ती पर उनके साथी खिलाड़ी
00:12:41सिर्फ इसलिए रुक गए क्योंकि उन्होंने कहा कि 'मैं ठीक हूँ'।
00:12:44उन्होंने उस बात का बतंगड़ नहीं बनाया।
00:12:45और मैंने कमेंट्स पढ़े,
00:12:47वहाँ एक बंदा था जिसने लिखा था,
00:12:51'मैं बहुत ही गरम दिमाग का हूँ और
00:12:56यह बिल्कुल वैसी स्थिति थी
00:12:58जिसे मैं एक बड़ी लड़ाई में बदल देता'।
00:13:01और उसने कहा, 'यह देखना मेरे लिए
00:13:04एक अलग रास्ते का उदाहरण है'।
00:13:06'इससे मुझे बहुत कुछ सीखने को मिला है'।
00:13:07और बात वही है, एक बंदा है जिसे
00:13:12अपनी 'दीवार' के बारे में पता है,
00:13:14लेकिन वो किसी ऐसे को देख रहा है जिसके पास वो दीवार नहीं है।
00:13:19जिसके पास ऐसी कोई सोच नहीं है,
00:13:22कि 'किसी ने मेरे साथ गलत किया है, तो चलो अब लड़ते हैं'।
00:13:26वो कहता है, 'सब ठीक है'।
00:13:28तो आपको ऐसे लोगों के
00:13:32करीब रहना चाहिए जो
00:13:33आपकी पुरानी सोच को ही नहीं मानते।
00:13:37क्योंकि यही वो लोग हैं जो आपको
00:13:38एक नई दुनिया में ले जाएंगे।
00:13:40यही लोग आपको अहसास दिलाते हैं कि ज़िंदगी वैसी नहीं है,
00:13:42हकीकत सिर्फ एक नहीं होती।
00:13:44हकीकत के कई अलग-अलग रूप होते हैं।
00:13:46तो ऐसे लोगों के साथ रहें,
00:13:49जिनके साथ रहने और जिनके सोचने
00:13:52के तरीके को समझने से,
00:13:53और उनके चीज़ों को देखने के नज़रिए से,
00:13:55आप एक बिल्कुल अलग हकीकत को महसूस कर सकें।
00:13:58- आगे बढ़ने से पहले,
00:13:59अगर आपकी नींद खराब है, सोने में बहुत वक्त लगता है,
00:14:01अचानक नींद खुल जाती है या सुबह थकान महसूस होती है,
00:14:03तो 'Momentus' के स्लीप पैक्स आपकी मदद कर सकते हैं।
00:14:07ये कोई आम नींद की गोलियां नहीं हैं
00:14:09जिनमें सिर्फ मेलाटोनिन भरा होता है।
00:14:10इनमें सही मात्रा में वो तत्व हैं
00:14:13जो आपको जल्दी सोने में मदद करते हैं,
00:14:15पूरी रात गहरी नींद देते हैं,
00:14:16और आप सुबह तरोताज़ा और
00:14:17ऊर्जा से भरपूर महसूस करते हैं।
00:14:19इसीलिए मैं इन्हें हर रात लेता हूँ
00:14:21और 'Momentus' पर पूरा भरोसा करता हूँ,
00:14:24कम से कम अपनी नींद के लिए तो ज़रूर।
00:14:26क्योंकि वे दुनिया के सबसे बेहतरीन
00:14:28सप्लीमेंट्स बनाते हैं।
00:14:29जो लेबल पर लिखा है, वही प्रोडक्ट में है
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00:14:57जुड़ने के लिए आप सभी का बहुत-बहुत शुक्रिया।
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