00:00:00嘿朋友们,欢迎回到频道。
00:00:01今天我们要聊聊时间管理。
00:00:03时间管理其实非常简单,但我们往往把它复杂化了。
00:00:08有几个简单的习惯,你可以把它们融入生活中,它们能为你节省大量时间。
00:00:14如果你能坚持这些简单的习惯,你会惊讶地发现它们累积起来的效果有多快。
00:00:19那种感觉就像你在玩一款开了作弊码的电子游戏。
00:00:22这很重要,对吧?
00:00:23因为时间实际上是我们唯一最宝贵的不可再生资源。
00:00:27我们总能赚更多钱,但永远无法创造更多时间。
00:00:29好,我们先从日历说起。
00:00:31刚上医学院的时候,我基本不用日历记任何事。
00:00:35我只是看看PDF格式的课程表,或者在手机上看看之类的。
00:00:39我会清楚地知道有哪些课或者有哪些辅导课。
00:00:41这其实是个大问题,因为我不用日历。
00:00:44所以我总是忘记这些事,我会忘记查看那些信息。
00:00:47我也不会开启任何提醒通知。
00:00:49这基本上就是零级水平——完全不用日历做任何事。
00:00:52然后你会升级到一级水平,开始把事情安排进日历。
00:00:55如果有个需要你到场的约会,你就把它记到日历里,然后定期查看日历,了解你安排了什么。
00:01:02这个一级的日历使用方式立刻就能大幅提升你的时间管理能力,因为现在你不会忘记这些事了,而且你不必用大脑来存储这些随机事件。
00:01:13你可以把记住这些事件的任务委托给手机上的日历,比如说。
00:01:16这非常好。
00:01:17但二级水平才是真正获得巨大收益的地方,二级就是你有意识地把事情安排进日历,即使那些是你和自己的约定。
00:01:25比如,现在我就在日历里安排了拍摄这个视频的时间块。
00:01:29这是我和自己的约定。
00:01:30这很有用,因为它把规划如何使用时间和实际执行如何使用时间分开了。
00:01:37我有时喜欢把这想象成飞行员和飞机。
00:01:40飞行员决定飞机要去哪里,然后飞机只是执行和完成任务。
00:01:45所以通常在每天开始或每周结束时,我会为下一周做时间块规划,弄清楚,好的,在接下来的这一周,我想在哪些时间块去健身房?
00:01:53我想在哪些时间块拍视频?
00:01:55每当有活动出现,
00:01:56比如周二晚上和朋友吃饭,
00:01:58它就会直接进入日历,
00:01:59因为只要我有效地用这种二级模式管理日历,
00:02:02就意味着我不会忘记正在发生什么。
00:02:05这也意味着我会更有意识地使用我的时间。
00:02:08然后日历习惯真正有趣的部分来到了三级,你开始规划你理想的一天或理想的一周是什么样的。
00:02:16你可能见过我之前讲过这个理想周策略,但很可能你还没有真正去做。
00:02:20我几乎每天都会收到大量邮件,人们说,天哪,我发现了你的理想周方法。
00:02:25然后我试了试,真的很有帮助。
00:02:27所以如果你还没有使用理想周方法,我百分之百推荐它。
00:02:30哦,顺便说一下,如果你想要你自己的理想周模板,太棒了。
00:02:33我在下面的视频描述里放了免费链接。
00:02:36你只需点击链接,我就会免费发给你。
00:02:38去看看吧。
00:02:38基本思路就是你创建一个新的谷歌日历,叫做你的理想周,然后规划出你生活中理想的普通一周是什么样的?
00:02:45在我的情况下,拍摄时间块在哪里,比如工作时间块?
00:02:48你想什么时候吃午饭?
00:02:49你想什么时候起床?
00:02:50你想什么时候去健身房?
00:02:51你想什么时候约会之夜?
00:02:52你想什么时候见朋友?
00:02:53你想什么时候看望家人?
00:02:55然后空白时间块在哪里?
00:02:55比如如果你想上吉他课、钢琴课或学编程,那会安排在哪里?
00:02:59我的思考方式是,你可以看一个人的理想周来了解他们的意图是什么。
00:03:03然后你可以看他们的实际日历来了解他们的现实是什么。
00:03:06有效管理时间就是弥合我们打算做什么和我们实际做什么之间的差距。
00:03:11所以无论你现在在时间块规划和日历使用上处于什么水平,我建议看看你能否稍微提升一点。
00:03:17如果你能达到有理想周的程度,并且大体上它与你的实际周相匹配。
00:03:21哦,现在你真的大幅提升了你的时间管理能力,解锁了一个全新的有意义的生产力水平。
00:03:26好的,
00:03:27第二个习惯,
00:03:28我要称之为感觉良好的生产力习惯,
00:03:29因为这是我新书的标题,
00:03:31《感觉良好的生产力:如何做更多对你重要的事》。如果你想看看的话,
00:03:34下面会有链接。
00:03:35但这本书的核心论点,也是这整本书所讲的习惯,就是我如何找到一种方法让我的工作产生能量而不是消耗我的能量?
00:03:44因为通常当我们认为自己有时间管理问题时,我们实际上并没有时间管理问题,我们有的是能量管理问题。
00:03:50想想你的生活,你可能确实有一些时间没有被有意识地使用,比如刷抖音或Instagram,或者看随机的YouTube视频。
00:03:58你可能做这些事是因为在你刷抖音的时候,有些更好的事情你想做,但你觉得你没有能量。
00:04:03但我们很多人都必须做一些我们不一定想做的事。
00:04:06你可能有工作,可能有学业,可能有孩子需要照顾,也许在某些时刻你不想做这些事,但你必须做这些事。
00:04:12所以真正的挑战是我们如何找到一种方法,让我们做的每一件事都更能激发能量而不是消耗能量?
00:04:18书中我讨论了很多策略,
00:04:19但最顶层的广泛策略,
00:04:21以及为什么这本书叫《感觉良好的生产力》,
00:04:24是因为有大量证据表明,
00:04:25感觉良好,
00:04:26也就是产生积极情绪,
00:04:27是产生能量的关键。
00:04:29所以我对时间管理的理解是,时间管理和日历时间块就像在我的一天中创建容器。
00:04:36但能量就是我用我实际想做的事来填充那个容器。
00:04:40如果我有更多能量,因为我在做的事情中产生了积极情绪,那就意味着我实际上有能量以最有意识的方式使用我的时间。
00:04:48而我可以把我的日历安排得满满当当。
00:04:51但如果我没有能量,我就不会去做那件事。
00:04:53它会在日历上,但我实际上不会去做,这在某种程度上违背了整个练习的目的。
00:04:56所以如果你还没有问自己这个问题,我建议现在就开始问。
00:04:59有什么方法可以让你的工作感觉更有活力?
00:05:02问问自己,是什么区分了一份有活力的工作和一份消耗性的工作?
00:05:07你能把那些激发能量的因素融入工作本身吗?
00:05:10这正是我们在书中讨论的策略。
00:05:14所以如果你愿意的话,也可以看看这本书。
00:05:15顺便说一下,
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00:06:10但现在我想告诉你我个人最喜欢的方法。
00:06:12那就是习惯三号,我称之为「冒险习惯」。
00:06:14基本上,这个想法是在每天开始时问自己:今天我需要完成的最重要任务是什么?
00:06:22如果你能把时间和精力集中在那一件重要的事情上,这意味着如果你一年 365 天都能做到这一点,到年底你将一帆风顺。
00:06:31关键是要把这件事限制在一件,永远只有一件重要的事情需要完成。
00:06:36我脑海中的问题总是:好的,如果我今天只完成一件事,哪件事会对我的生活产生最大影响?
00:06:43有时这可能是工作上的事。
00:06:45可能是完成我书的一个章节,或者是拍摄一个视频,但通常它甚至不是工作上的事。
00:06:49而是生活上的事,比如给我奶奶打电话之类的。
00:06:52但现在我想稍微调整一下,因为「最重要任务」这种说法有点老派,有点像企业术语。
00:06:57我不太喜欢用「任务」这个词来思考,因为任务让我觉得自己像是某人的奴隶,而实际上我对自己的生活有控制权。
00:07:02即使我对生活没有控制权,我也更愿意认为我确实对自己的生活有控制权。
00:07:06所以我换了一种表述方式:今天的冒险将是什么?
00:07:11在我脑海中,这种「冒险」的表述就像是,你知道的,这是我要踏上的任务。
00:07:15这就像我要做的很酷的事情。
00:07:17今天的冒险是什么?
00:07:18这本书的第一章叫做「玩耍」。
00:07:20整章都在讲,你知道的,用玩耍的语言来框定我们的工作,实际上会唤起积极的情绪,为我们的工作带来愉悦的氛围。
00:07:29关键是,即使工作真的非常无聊,你也可以说服自己,你可以黑掉自己的心态,让自己相信你在玩耍,而不是在苦干和工作。
00:07:38所以这是第一层做法。
00:07:40问问自己:今天的冒险会是什么?
00:07:41然后第二层是给自己一些可选的支线任务。
00:07:46想法是你可以定义你的每日冒险,然后最多三个,理想情况下我们想把它限制在三个那天也想做的支线任务。
00:07:53比如今天,我的主要冒险是拍摄这个特定视频,但支线任务我通常喜欢分成工作、健康和人际关系,只是为了确保我的生活有一点平衡。
00:08:02所以我的工作支线任务是我需要写一期电子邮件简报。
00:08:05我的健康支线任务是我想去健身房。
00:08:07我的人际关系支线任务是我和女朋友有约会之夜,我们要去看《汉密尔顿》。
00:08:10会是很好的氛围。
00:08:12就这样。
00:08:13只做这些事情。
00:08:13A. 定义最重要的任务,我喜欢把它框定为每日冒险,然后 B. 在工作、健康和人际关系方面定义三个支线任务。
00:08:19但你知道,因人而异。
00:08:21在我这样做的日子里,我发现我的时间管理能力得到了极大提升,我对如何使用时间也更有目的性。
00:08:28但在那些早上醒来就匆忙投入某件事,没有那 10 分钟喝杯咖啡思考「我今天到底想用我的时间做什么」的日子里,
00:08:35我发现自己浪费了所有时间。
00:08:38接下来是专注习惯。
00:08:39我在《哈佛商业评论》上看到了一项非常有趣的研究。
00:08:43这基本上是一项研究,他们观察了员工整个工作日的情况。
00:08:47他们发现员工平均在分心上浪费了大约 22% 到 28% 的工作日时间。
00:08:54他们发现主要原因是任务切换。
00:08:57例如,
00:08:57如果你正在工作并试图做一件事,
00:08:59但突然收到 Slack 通知或 WhatsApp 通知,
00:09:02或者有人因为某事打断你,
00:09:04需要很长时间才能重新进入你之前的工作状态。
00:09:06对于普通上班族来说,在一个平均工作日里,这些打断占据了实际工作日的 22% 到 28%。
00:09:13这是很显著的。
00:09:14这意味着在一年的时间里,我们浪费了三个月,整整一个季度,生命中的三个月在打断上。
00:09:20而在 40 年的职业生涯中,我们浪费了整整十年,生命中的整整 10 年在打断上。
00:09:28如果你采用这单一研究并推断出去,
00:09:30当然要考虑所有相关的警告,
00:09:32能够不受打断地专注是一种绝对的超能力,
00:09:35是我们可以用来节省大量时间、
00:09:37更好地有意识使用时间和精力的另一个巨大杠杆。
00:09:40现在有些打断显然是好的。
00:09:42我称之为「受欢迎的分心」。
00:09:43同样,我在书中谈到了它们,如果你想看看的话。
00:09:46我现在不会再推销这本书了。
00:09:47我称之为「受欢迎的分心」。
00:09:49就像,你知道的,我上大学时,总是敞开房门,因为如果朋友过来想在我工作时打断我,说实话,我宁愿他们这样做。
00:09:57大学的意义在于你遇到的朋友和拥有的社交体验,工作只是副产品。
00:10:03所以即使我在写论文时工作效率稍低,这也是受欢迎的分心,因为我更愿意朋友打断我。
00:10:11同样,
00:10:11我收到过家长的邮件说,
00:10:13你知道的,
00:10:14当他们专注于工作时,
00:10:15如果孩子打断你想要玩耍,
00:10:16你就和孩子一起玩,
00:10:18因为总有一天他们会不再想和你玩了,
00:10:20那时你会后悔当初他们想玩而你却说「不,
00:10:22我需要工作」的那些时光。
00:10:24所以有些分心是受欢迎的,但我喜欢问自己的问题是:好的,我如何屏蔽那些不受欢迎的分心?
00:10:29例如,在拍摄这个视频时,我的手机在口袋里,开启了专注模式。
00:10:32我关闭了电脑上的所有通知,这样我就不会因为 Slack 上弹出的东西而偏离拍摄这个视频的轨道。
00:10:39同样,当我在写书的时候,我经常去咖啡店,因为在咖啡店可以确保我的团队不会用各种事情打断我。
00:10:46那里很好,
00:10:46社交氛围也不错,
00:10:47我们现在房子里有团队成员,
00:10:49但当周围有人时很难完成任何写作,
00:10:50然后我会觉得,
00:10:51哦,
00:10:52Tintin 在那边,
00:10:53让我去跟他聊个想法。
00:10:54再说一次,改变我们的工作环境确实能让工作变得更有趣味性。
00:10:58所以去不同的咖啡店工作固然不错,但更重要的是这意味着团队不会打扰我,我才能真正专注,完成深度工作。
00:11:05好的,第五个习惯是快速行动习惯。
00:11:07Alex Hormozi有句话说得很好,大意是:智慧就是当你获得新信息时,能多快改变自己的行为。
00:11:14所以我们可以用一个习惯来节省大量时间,那就是:当获得新信息时,我们能多快做出反应并改变生活。
00:11:21显然这也可能矫枉过正。
00:11:22你肯定不想仅仅因为获得了新信息,就不断地从一件事跳到另一件事。
00:11:27但总的来说,大多数人往往花太多时间困在他们一直以来的行为模式中。
00:11:32即使他们确实获得了新信息,也要花很长时间才会根据这些新信息采取行动。
00:11:37我注意到,我读了很多书,听了很多播客,经常会遇到一些有趣的内容。
00:11:42有时我会立即对那件事采取行动。
00:11:44我感到有灵感去,比如说,开始写日记,如果我听了Ryder Carroll的节目——他是子弹笔记法的发明者。
00:11:50比如我在播客里采访过他,我当时非常受启发,想要更有意识地使用子弹笔记。
00:11:55于是我立刻行动了。
00:11:56这太棒了,为我节省了大量时间。
00:11:58这对我的时间管理也产生了巨大影响。
00:12:01但我也有很多次,
00:12:02听到播客里的某些内容时想:"哦,
00:12:05我想做那件事。"或者读到书里的某些内容时想:"哦,
00:12:08这挺有意思。"然后我就等着,
00:12:10推迟行动。
00:12:11这就像遗忘曲线一样。
00:12:12我在关于如何备考的视频里讲过这个。
00:12:15我们往往会以指数半衰期的方式忘记一切。
00:12:19所以你可能有个想法,
00:12:20可能听了播客里的某些内容,
00:12:22但如果你不立即行动,
00:12:24或者尽快行动,
00:12:25或者没有办法把它记录到待办清单或者你真正会执行的地方,
00:12:28那么这些学习、
00:12:29这些知识最终就完全浪费了,
00:12:31因为你会完全忘记自己学过这件事。
00:12:34所以这里的习惯——某种程度上这个视频只是给我自己的笔记,是我想要更多融入生活的东西。
00:12:40要更倾向于行动。
00:12:42当我听到、学到或读到什么时,要快速应用到生活中,而不是非常缓慢地应用。
00:12:47这就引出了第六个习惯,实验习惯。
00:12:50当你学到这些东西时,有一个很好的方法可以让你更有意识地利用时间,那就是把你正在做的这些不同的事情当作生活中的实验。
00:12:59对我来说,
00:13:00我一直在寻找方法对自己做实验,
00:13:02寻找更多方法让自己以有意义、
00:13:04愉快且可持续的方式提高效率,
00:13:06寻找更好的方法来组织生活、
00:13:08管理时间和获得更多精力。
00:13:10每次遇到这些东西时,我会在脑海中想。
00:13:13我会说,好,我要在自己身上做个实验,我要尝试这个生产力策略,比如理想周。
00:13:19我要实验一两周,看看感觉如何。
00:13:23这里的感觉很重要,因为我觉得在这个生产力狂人的世界里,我们常常忽视自己的情绪。
00:13:29这是我仍在努力解决的问题。
00:13:31我其实正在为此看心理医生。
00:13:32我们在努力弄清楚我如何能更好地连接自己的感受。
00:13:34但总的来说,让我们高效的东西是那些感觉良好的东西。
00:13:37这关乎感受。
00:13:38不仅仅是活在头脑里。
00:13:40也要活在身体里,活在心里。
00:13:42所以如果你找到一个策略,你可以A:评估它在认知上对你如何管理时间或提高效率产生了什么影响,但同时也要问:感觉如何?
00:13:50这就是为什么我不太喜欢纪律这个说法,或者毅力、决心、坚持等等这类说法。
00:13:57因为是的,我理智上明白为什么这些有道理,但感觉并不是特别好。
00:14:01比如如果我告诉自己,即使不想去,我也要去健身房,因为我有纪律,这感觉并不好。
00:14:06到了健身房,我有点郁闷。
00:14:07然后我想,你知道吗,我在干什么?
00:14:09这到底有什么意义?
00:14:10而如果我能找到一种让健身这件事感觉良好的方式,对自己做实验,比如,好,我如何实验我在健身房的锻炼?
00:14:18我能不能尝试低次数高重量,看看感觉如何?
00:14:20我能不能尝试CrossFit,这是我正在尝试的?
00:14:23我能不能参加瑜伽课,看看这是否是保持健康的好方法?
00:14:26我能在生活中做哪些实验,这样我就能更有意识地利用时间,同时确保做这件事时感觉真的很好。
00:14:34因为从长远来看,我们能坚持做的事情是那些感觉良好的事情。
00:14:39我们做得不一致的事情是那些感觉糟糕的事情。
00:14:42人们总是问我,你知道,关于经营YouTube频道或做生意,Ali,你是如何坚持做这些事情的?
00:14:47我的答案老实说就是,找到让它感觉良好的方法。
00:14:50如果制作视频、
00:14:51经营生意、
00:14:52学编程或学语言感觉很糟糕,
00:14:54你必须强迫自己,
00:14:55每次都必须动用纪律,
00:14:57除非你是David Goggins,
00:14:59你是个超人。
00:15:01- 它永远不会变容易。
00:15:02你必须变得更强硬。
00:15:04- 这行不通。
00:15:06就是,我不知道。
00:15:07也许对你有用,但我觉得可能不会。
00:15:09所以我完全支持这种感觉良好的东西。
00:15:11对自己做实验,试着找到让事情感觉良好的方法。
00:15:14如果你能做到这一点,那么你会更擅长管理时间,因为你会对事情更加坚持,因为这件事确实感觉很好。
00:15:19好的,为刚才的长篇大论道歉。
00:15:21我对这种感觉良好的东西非常有激情。
00:15:23有些人会说我太软弱,但管他呢。
00:15:25接下来是第七个习惯,对齐习惯。
00:15:28你知道,如果你想象一辆车,你想去,我不知道,假设我现在在伦敦,我想去剑桥,大概在伦敦的北边。
00:15:35如果我从伦敦出发,偏离了5%,我不会到剑桥。
00:15:40我会到牛津,那将是个非常糟糕的地方。
00:15:43这完全是浪费时间。
00:15:44就像是我在开车,我可能开得很快,但方向与我真正想去的地方不一致。
00:15:51所以对齐习惯是更有意识地利用时间的绝佳方法。
00:15:55它本质上需要相当定期地反思:你到底想要什么?
00:16:00你有什么目标?
00:16:01你在朝什么方向前进?
00:16:02你的目的地是什么?
00:16:04我个人的做法是每年为年底设定一些目标。
00:16:08我并不完全受制于这些目标。
00:16:09我不必一定要到剑桥。
00:16:12但设定目标的意义在于,它创造了一个你可以开始朝向的方向。
00:16:16然后每个季度,每三个月,我会和我的CEO教练一起回顾这些目标。
00:16:20如果你没有CEO教练,你可以和朋友一起做。
00:16:22但我每三个月回顾一次这些目标,然后我决定A,这还是我想要的目标吗?
00:16:27如果是这样,第二,我在接下来的三个月里要做哪些事情来实现这个目标?
00:16:31除此之外,我还会尽力做每周回顾。
00:16:34这就是我的每周回顾。
00:16:35第一,回顾上周的成就和挑战,这很有帮助。
00:16:38展望未来两周,看看有什么即将到来的事情。
00:16:40第三,重新审视你的目标,确保它们仍然与你的优先事项保持一致。
00:16:44这是最重要的一条。
00:16:45这是关于保持一致性的。
00:16:46所以基本上,我会把季度目标写在一个Google文档里,并在Chrome浏览器上添加书签。
00:16:51当我做每周回顾时,我就会看看那个Google文档,提醒自己,哦对,这些就是我设定的目标。
00:16:56这些目标是否仍然与我的优先事项,以及我选择如何分配时间和精力保持一致?
00:17:00我会检查并更新待办事项清单,确保我在正轨上。
00:17:02这很有趣。
00:17:03我会选择未来一周的三大成果。
00:17:05如果下一周将会是很棒的一周,那么我要完成的最重要的三件事是什么?
00:17:08然后我会在日历中安排时间来实现这些成果。
00:17:10再次强调,
00:17:11这呼应了习惯一,
00:17:12即日历中的时间块是容器,
00:17:14我们可以用我们的精力填充这些容器,
00:17:17但首先我们必须有这些容器来做我们想做的事情。
00:17:20但真正关于保持一致性的是第三条和第五条。
00:17:24特别是第三条,因为在年初或季度初设定目标很容易,但之后完全忘记我们设定过这些目标也很容易。
00:17:31再次强调,你不需要把所有事情都想清楚。
00:17:33你不需要知道你的50年计划,也能让你的行动与优先事项保持一致。
00:17:38你只需要问自己,在健康、工作和人际关系方面,我在接下来三个月想做的一到三件事是什么?
00:17:45它们是什么?
00:17:46让我列个清单。
00:17:47我是说,你知道吗?
00:17:47让我开始朝着这些事情努力。
00:17:49当我朝着它们努力时,我会评估自己对这件事的感受如何。
00:17:52最后,我们来到习惯八,这是委托习惯。
00:17:56这是另一个重要的习惯。
00:17:57它不一定适用于每个人,但我认为每个人都能从学习委托中受益。
00:18:02本质上,你正在做的事情中,A,哪些是你根本不需要做的,因此应该停止做?或B,哪些事情可以委托给别人?
00:18:07就我而言,我有一个团队和一名助理。
00:18:11就我而言,我有一个团队和一名助理。
00:18:13所以我确实可以把事情委托给我生活中的人。
00:18:16但即使在你的个人生活中,也有一些事情可以考虑。
00:18:18我对委托的理解是,我的个人时间按小时计算值多少钱?
00:18:25第二,有没有什么我非常讨厌做的事情,可以用低于那个小时费率的成本委托出去?
00:18:31回到我当医生的时候,我的小时工资大约是14英镑。
00:18:35所以如果我在亚马逊上买了一个3.5英镑的东西,
00:18:38但如果我不想要这个东西,
00:18:40退货要花我一个小时的时间,
00:18:42那么为了退一个花了我5英镑的东西而花一个小时去邮局值得吗?
00:18:47可能不值得,因为我对自己时间的估值是每小时14英镑。
00:18:49如今,我对自己时间的估值远远超过每小时14英镑。
00:18:52所以有大量的事情我可以委托。
00:18:54实际上,当我只做那些A,我热爱做的,B,能给我带来活力的,以及C,我真正擅长的事情时,我的业务会受益更多。
00:19:02还有一个重要的例子,打扫房子。
00:19:03再次强调,这取决于——我要声明一下。
00:19:07所有这些都取决于你有多少可支配收入。
00:19:09但假设你有一定的可支配收入,并且你从事一份收入中等到较高的工作,你可能负担得起雇佣清洁工。
00:19:17例如,我们有一位清洁工每周来两个小时,这太棒了。
00:19:21她会打扫整个房子,这非常好,因为这意味着我不必做,我弟弟和他妻子也不必做。
00:19:25我们只是为我们的生活解锁了额外的两个小时,代价是,我想大概是每小时17英镑。
00:19:31人们对委托有一些奇怪的想法。
00:19:32人们总是说,你知道,有很多像是,哦不,委托是邪恶的。
00:19:36但每次你去餐厅时,你都在把烹饪和准备食物委托给餐厅的厨师。
00:19:41当你去看医生时,你是在把管理健康和提供建议委托给医生。
00:19:46我的意思是,你确实可以用金钱换取时间。
00:19:49你拥有的钱越多,你就越会意识到,天哪,时间是最宝贵的不可再生资源。
00:19:53你可以通过委托之类的方式,用你的金钱来节省时间。
00:19:57如果你有兴趣了解更多,我推荐几本书。
00:19:59一本是丹·马特尔的《买回你的时间》。
00:20:02另一本是迈克尔·格伯的《电子神话重访》。
00:20:04这两本书非常适合了解个人生活中的委托,也适用于工作。
00:20:08总之,这个视频到这里就结束了。
00:20:09如果你有兴趣了解更多关于我如何将这些东西融入我生活的具体机制,可以看看这边的视频,这是关于我用来管理日历的三叉戟方法。
00:20:17那里会有更多关于理想周的信息,以及我的每日优先事项。
00:20:21你可以看到,连同模板,这在我自己的生活中是如何运作的,如果你想把它融入你的生活中。
00:20:25非常感谢观看,希望在下一个视频中见到你。
00:20:27拜拜。