Transcript
00:00:00парадокс самосознания. Все понимают, что действия важнее,
00:00:04чем слова, верно? Вы — это то, что вы делаете, а не то, что обещаете сделать. И есть такая строчка в
00:00:11«Гамлете»: «Так совесть делает из нас трусов». Я никогда не читал Шекспира. Едва ли
00:00:17помню, чтобы мы проходили его в школе, но я снова наткнулся на эту фразу и глубоко погрузился
00:00:22в её смысл. «Так совесть делает из нас трусов». Эта строчка из «Гамлета», и обычно её
00:00:29воспринимают как оскорбление. Будто Шекспир насмехается над моралью,
00:00:37утверждая, что этика делает нас мягче или что размышления лишают тело мужества. Не думаю, что
00:00:44дело именно в этом. Шекспир не нападает на добродетель. Он указывает на самосознание
00:00:50и называет его цену. Это монолог «Быть или не быть», и Гамлет на самом деле не взвешивает жизнь и
00:00:59смерть. Он крутится вокруг более практичного вопроса: почему люди медлят с действиями, даже когда действие
00:01:07явно облегчило бы их страдания? Почему мы терпим ситуации, которые нам не нравятся? И почему
00:01:12миримся с жизнью, которую в теории могли бы изменить? Что ж, боль — не единственное препятствие. Воображение тоже.
00:01:21Под «совестью» Шекспир понимает нечто ближе к «сознанию». Это способность думать наперёд,
00:01:28судить себя, симулировать будущее до того, как оно наступит. Это значит видеть последствия
00:01:35и переживать их эмоционально заранее. К несчастью, эта способность обоюдоостра, потому что
00:01:42тот же навык, который делает вас рефлексивными, этичными и умными, также делает вас нерешительными.
00:01:50Мы настолько живо воображаем худшие сценарии, что относимся к ним, как к уже свершившимся.
00:01:56Так что мужество побеждается не страхом. Оно побеждается симуляцией. Мы репетируем смущение,
00:02:05потерю, отвержение и моральный провал заранее. И наше тело реагирует так, будто всё это
00:02:13уже произошло. Сердцебиение учащается, мышцы напрягаются. Избегание кажется разумным, а бездействие
00:02:20— безопасным. Гамлет описывает, что следует дальше: «Раздумья путают волю». Раздумья путают волю.
00:02:29Рефлексия истощает нас. Не потому, что мыслить плохо, а потому, что это умножает возможные исходы
00:02:35быстрее, чем мы успеваем на них реагировать. Думаю, это очень круто. Мыслить — не плохо само по себе,
00:02:42но разум способен порождать больше реальностей, чем мы можем разрешить действиями. Животные не страдают этим,
00:02:48верно? Они просто действуют, когда перейден порог. Люди же медлят. И к тому моменту, когда приходит
00:02:56время действовать, нам кажется, что мы уже прожили неизбежный провал. Поэтому мы ждем. Это и есть
00:03:04более глубокий психологический смысл, который, как мне кажется, вкладывает Шекспир. Я осознаю, что парень,
00:03:10который почти не читал Шекспира, просто пытается восстановить то, что он сказал. Но я считаю,
00:03:14что это классная интерпретация, верно? Наш интеллект не только защищает нас, но и ограничивает.
00:03:21Мы быстро учимся на своих ошибках, но почти никогда не чувствуем цену ошибок, которых избежали.
00:03:29Унижение от того, что высказался и провалился, оставляет шрам, но десятилетия
00:03:34молчания не оставляют ничего, на что можно было бы указать, что объясняет, почему люди остаются на нелюбимой работе,
00:03:42в не тех отношениях, остаются «не теми» версиями себя годами. Не потому, что они не
00:03:47знают, как лучше, а потому, что действие требует шага в нерепетированное будущее.
00:03:53Гамлет называет настоящего врага — это неопределенность, верно? Не боль или усилия, а просто
00:04:00неизвестность. Наш разум предпочтет терпеть привычное несчастье, чем рискнуть ради незнакомой свободы. Даже
00:04:09страдание становится терпимым, когда оно предсказуемо. Но люди предпочтут потратить годы на страдания, чем
00:04:16рискнуть ради нескольких дней боли. И поэтому современная жизнь, несмотря на то что она безопаснее, чем в любую предыдущую эпоху,
00:04:23часто кажется более парализующей, верно? Потому что наши нервные системы эволюционировали, чтобы избегать смерти и львов,
00:04:29а теперь мы используем их, чтобы избегать смущения, осуждения, ущерба репутации и распада
00:04:36идентичности. И вот окончательный некомфортный вывод, который оставляет Шекспир. Самосознание — это не абсолютное
00:04:45благо после определенного уровня. Самосознание на самом деле подавляет агентность. Меньше рефлексии может означать больше покоя. Меньше
00:04:54уверенности может означать больше движения. Меньше совести иногда может означать больше жизни. Мужество не в том, чтобы мыслить
00:05:03ясно. Оно в том, чтобы двигаться, пока всё ещё неясно. Знаете, есть та известная фраза: «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить». Но жизнь может быть глубоко исследована и при этом так и не
00:05:15прожита. Этот парадокс самосознания, факт, что чем глубже вы думаете, тем меньше иногда способны действовать. Если ваш
00:05:24ум способен генерировать реальности быстрее, чем вы способны придумать решения или пройти через них, у вас получается своего рода
00:05:32странный дисбаланс затрат и выгод. Или может быть, как расходы и прибыль, ваш балансовый отчет смещен, где накладные расходы выше, чем
00:05:43доходы. И это как бы вводит вас в отрицательный капитал в плане вашей способности двигаться вперед. И это может заморозить вас на месте. Вы не хотите
00:05:52делать что-то, потому что думаете: «Посмотрите, сколько всего может пойти не так». И чем больше способов, которыми всё может пойти не так, тем меньше у меня будет способности действовать.
00:06:01И что, если случится это, что если случится то. И со временем, «совесть делает из нас трусов». Странно, потому что большинству людей, вероятно, нужно быть более вдумчивыми. Им нужно тратить больше времени, быть менее опрометчивыми, действовать менее импульсивно. Но есть когорта людей, которые
00:06:09противоположны. Люди, как я, и, может быть, вы тоже. Это те, кто думает больше, чем следует, отговаривают себя от большего количества вещей, чем склоняют себя к ним, и на самом деле двигаются медленнее. Они делают меньше в жизни из-за своих мыслей
00:06:28чем могли бы. Они, конечно, совершат гораздо меньше ошибок, и это замечательно. Но опять же, ошибка упущения отличается от ошибки действия.
00:06:49Люди совершают ошибки действия, если думают недостаточно. Люди совершают ошибки упущения, если думают слишком много. Например, если вы слишком много думаете, решаете не подойти и не заговорить с той девушкой, которая была в кафетерии на работе полгода, она находит парня, она могла бы стать идеальным партнером для вас, а вы решили не делать шаг, потому что вы уговаривали себя и отговаривали так много раз.
00:07:08Способность вашего разума показать вам, что может пойти не так, больше, чем способность ваших действий исправить это в реальности. Это ошибка упущения, но мы не видим её так же, потому что она не так очевидна.
00:07:19Например, я решил не приглашать ряд гостей на этот подкаст в 2024 году. И, может быть, это просочилось в парочке других влогов или ещё где-то, но я не делал из этого большого события. Я практически никогда не говорил об этом.
00:07:36Я никогда не получу кредит за вещи, которые я не сделал. И точно так же, вы никогда не платите цену за вещи, которые вы не делаете.
00:07:45Слушайте, если вы оставите человека истекать кровью на улице, не вызвав скорую, это своего рода ошибка упущения, но она довольно очевидна.
00:07:53Гораздо более тихая ошибка упущения — это: «Я боялся строить бизнес, потому что мой разум научил меня всем разным способам, которыми всё может пойти не так».
00:08:00Поэтому я не стал этого делать. И я никогда не узнаю боли от нереализованных мечтаний, но я избежал боли от провала.
00:08:09А боли от провала гораздо более распространены в нашем сознании, чем боль от: «Черт, что если это не пойдет хорошо?»
00:08:16Так что есть отличная аудиокнига от Тони Роббинса. Ей 30 лет. Джордж Мэк прислал её мне. Я даже не знаю, как её найти.
00:08:24Я попробую найти её и оставить ссылки, но это, по сути, полуторачасовой рабочий лист, «Разбуди в себе исполина».
00:08:29Это аудиокнига. И всё, что он делает — это, по сути, одно длинное упражнение, чтобы попытаться максимально фронтально загрузить боль.
00:08:37Посмотрите, во что ситуация, в которой вы сейчас находитесь, обошлась вам в прошлом. Посмотрите, чего она стоит вам сейчас.
00:08:42И посмотрите, во что это обойдется вам в будущем. И он пытается заставить вас сидеть в дискомфорте как можно дольше.
00:08:47Это ужасное, кошмарное упражнение. Это как ментальный эквивалент ледяной ванны.
00:08:51А потом он заставляет вас сделать противоположное. Посмотрите, что произошло бы в прошлом, если бы вы внесли изменения, которые хотите,
00:08:58которые считаете правильными, если бы вы улучшили эту вещь. Посмотрите, что происходило бы сейчас, и посмотрите, что произойдет в будущем.
00:09:03И он пытается заставить вас использовать, он называет это принципом боли и удовольствия. Мотивируйте свое поведение через боль и удовольствие.
00:09:10И тип боли, с которым можно работать заранее: «Посмотрите, чего неначатие этого стоило вам в прошлом, сейчас и в будущем».
00:09:20Вы должны быть гораздо более сознательными. Типа, ошибки действия приходят к нам естественно, но ошибки упущения гораздо более скрыты.
00:09:26Поэтому вам нужно, как бы, вам нужно сделать упражнение. Вы должны сознательно привнести ошибки упущения.
00:09:31Типа: «Черт, я всегда хотел быть стендап-комиком. Я всегда просто хотел сделать, я хочу выступить на открытом микрофоне».
00:09:37И вы откладывали это десятилетиями. Вы никогда не сделали этого. Вы никогда не закрыли этот цикл.
00:09:43И, возможно, вы возненавидите это. Вот еще что. Вещь, которую вы откладываете, вам может абсолютно не понравиться.
00:09:48Но как только вы поймете, нравится вам это или нет... Вы подошли и заговорили с девушкой в кафетерии и узнали, что у неё ужасное дыхание и она стерва.
00:09:57Вот и всё. Цикл закрыт. Вам больше не нужно думать об этом.
00:09:58Но «что, если» после факта убьет вас. Но «что, если» до факта очень трудно определить.
00:10:05Так что, да, я думаю, что это «совесть делает из нас трусов».
00:10:10Это моя оценка Шекспира на уровне седьмого класса.
00:10:17Спасибо, что пришли на мой TED Talk.
00:10:18Большинство людей не осознают, насколько обезвоживание влияет на их продуктивность, поэтому последние пять лет я начинаю почти каждое утро с Element.
00:10:26Element — это вкусная смесь электролитов, в которой есть всё необходимое и ничего лишнего.
00:10:31Этот апельсин с солью в холодном стакане воды — как сладкий, соленый, апельсиновый нектар.
00:10:37И я действительно чувствую разницу, когда принимаю его, а когда нет.
00:10:41Он играет критическую роль в уменьшении мышечных судорог и усталости, помогает оптимизировать здоровье мозга и регулировать аппетит, одновременно подавляя тягу к еде.
00:10:49Лучше всего то, что у них есть политика возврата денег без лишних вопросов с неограниченным сроком действия, так что вы можете купить и пробовать его столько, сколько захотите.
00:10:54И если он вам не понравится по любой причине, они просто вернут вам деньги.
00:10:57Плюс, они предлагают бесплатную доставку в США.
00:10:59Прямо сейчас вы можете получить бесплатный пробный набор самых популярных вкусов Element с вашей первой покупкой, перейдя по ссылке в описании ниже или на drinklmnt.com slash modernwisdom.
00:11:08Это drinklmnt.com slash modernwisdom.
00:11:13Поздравляю, вы добрались до конца клипа, а полная версия эпизода доступна прямо здесь.
00:11:20Давайте.
Community Posts
No posts yet. Be the first to write about this video!
Write about this video