목표를 세우는 진짜 이유는 무엇일까?
AAli Abdaal
Mental HealthBooks & LiteratureVideo & Computer GamesComputing/Software
Transcript
00:00:00얼마 전 소파에 누워 PS5로 '갓 오브 워 2018'을 플레이하고 있었습니다.
00:00:04게임을 시작한 지 몇 시간쯤 지났을 때, 문자 그대로나 은유적으로나 기로에 서게 되었죠.
00:00:08배를 왼쪽으로 몰아 메인 스토리를 진행할 수도 있었고, 아니면 오른쪽으로 몰아서
00:00:14재미있어 보이지만 메인 스토리와는 전혀 상관없는 사이드 퀘스트를 깰 수도 있었습니다.
00:00:18그때 제 무의식적인 사고방식이 “스토리를 더 빨리 깨려면 당연히 왼쪽으로 가야지”
00:00:22라고 생각하는 걸 알아차렸습니다. 순간 멈칫하며 그 생각을 곱씹어 보았죠.
00:00:27“흠, 흥미롭네. 그냥 비디오 게임을 하는 것뿐인데 왜 굳이 효율적으로 해야 하지?”
00:00:32왜 첫 생각부터 “어떻게 해야 게임을 가장 빨리 깰까?”로 향했을까요? 고민 끝에
00:00:36“내가 이 비디오 게임을 하는 진짜 목적이 뭐지?”라는 질문에 도달했고, 답은 금방 나왔습니다.
00:00:40당연히 플레이하는 과정 자체를 즐기기 위해서였습니다. 제가 '갓 오브 워'를 하는 데
00:00:44우주적인 대의가 있는 것도 아니고, 자기계발을 위한 훈련도 아닙니다. 게임에서 얻는 점수나
00:00:49레벨은 제 현실 인생에 눈곱만큼의 영향도 주지 않죠. 그저 재미있게
00:00:53시간을 보내기 위해 임의의 난이도로 설정해 둔 일종의 비디오 게임일 뿐입니다.
00:00:58그래서 저는 오른쪽으로 꺾어 메인 스토리와 상관없는 사이드 퀘스트를 하며
00:01:03풍경을 즐기는 길을 택했습니다. 소파에 기대어 편안하게 누운 채,
00:01:07게임의 도전을 즐기는 태도로 말이죠. 다음 날 아침, 저는 팀원들과 함께
00:01:12사무실에서 새로운 생산성 앱의 디자인 작업을 하고 있었습니다. 그런데
00:01:16사용 가능한 시간이 너무 부족하다는 생각에 다소 신경이 예민해지기 시작했습니다.
00:01:21다음 회의 전까지 딥 워크를 할 수 있는 시간은 단 몇 시간뿐이었고, 그다음은 점심시간,
00:01:25오후에는 헬스장에 갔다가 개발 팀과의 회의가 몇 개 더 잡혀 있었죠. 그러다 보니
00:01:28마음이 조급해진 채로 디자인 작업에 임하고 있는 제 모습을 발견했습니다. 시간에 쫓기듯,
00:01:33빨리 진도를 나가야만 한다는 강박이었죠. 그때 문득 전날 밤 '갓 오브 워'를 할 때가 떠올랐습니다.
00:01:37모든 걸 효율적으로만 처리하려고 했던 그 기분 말입니다. 그래서 스스로에게 다시 질문을 던졌습니다.
00:01:42“우리가 이 생산성 앱을 만드는 진짜 목적이 뭐지?” 물론 앱이 대성공하면 회사 매출이
00:01:46늘어날 것이고, 전 세계 수많은 사람들이 사용하는 앱을 만들어 그들의 시간 관리와
00:01:50목표 달성을 돕는다면 정말 멋진 일일 겁니다. 하지만 더 넓은 관점에서 보면
00:01:53수십 년 뒤, 아니 어쩌면 훨씬 더 빨리 이 앱은 사람들의 기억 속에서 완전히 잊힐 것입니다.
00:01:58그리고 몇십 년이 더 지나면 저와 저희 팀원들 모두 세상을 떠날 것이고, 지구라는 행성에서
00:02:03우리가 몇 년 동안 만든 이 이름 모를 앱에 대해 아무도 특별히 신경 쓰지 않을 겁니다.
00:02:07제가 온 시간과 에너지를 쏟아붓고 있는 이 앱은 사실 우주적인 관점에선 아무런 대의가 없습니다.
00:02:12그렇다면 목적이 뭘까요? 비디오 게임과 마찬가지로, 본질적인 목적은
00:02:17이것을 만드는 '경험' 자체를 즐기는 데 있다는 것을 깨달았습니다. 잘 만들어낸다면
00:02:21그 시간에 비디오 게임을 하는 것보다는 우리 삶에 조금 더 유의미한 영향을 주겠죠.
00:02:25하지만 솔직히 우주적 규모로 보면 큰 차이가 없습니다. 여러 면에서 앱을 만드는 과정은
00:02:30비디오 게임을 하는 과정과 매우 비슷합니다. 멋진 무언가를 만들고
00:02:34그 여정 자체를 즐기기 위해, 임의의 난이도로 설정된 임의의 목표를 향해 나아가는 것이죠.
00:02:39그래서 생각했습니다. '어라, 이 앱을 만드는 목적이 만드는 과정 자체를 즐기는 것이라면,
00:02:44'갓 오브 워'를 할 때처럼 접근해 보면 어떨까?' 조급함이나 스트레스를 받는 대신
00:02:48숨을 한 번 고르고, 몸을 뒤로 기대어 편안하게 마음을 먹는 겁니다. 앱을 만드는 것은
00:02:53단순히 그 도전을 즐기는 것이 주 목적인 '임의의 비디오 게임'이라고 되새기면서 말이죠.
00:02:58결과는 어땠을까요? 정말 즐거운 시간을 보냈습니다. 다음 몇 시간 동안 헤드폰으로
00:03:01스포티파이의 '공부할 때 듣는 음악' 플레이리스트를 틀어놓고, 중간중간 커피를 마시며 쉬었습니다.
00:03:05이렇게 편안한 마음으로 임했더니 진도도 엄청나게 빨리 나갔고, 멋진 아이디어들도 잔뜩 떠올랐으며
00:03:10꽤 즐거운 시간을 보낼 수 있었습니다. 제 책 '완몰입 생산성(Feel Good Productivity)'의
00:03:15첫 번째 장의 제목은 '놀이(Play)'입니다. 책 전체를 관통하는 핵심 논지는
00:03:19우리가 놀이 같은 마음가짐으로 일에 접근할 때 실제 생산성과 창의성이 높아지고
00:03:24스트레스는 줄어든다는 것입니다. 게다가 그렇게 하면 일 때문에 에너지가 고갈되는 것이 아니라
00:03:28오히려 에너지가 샘솟게 됩니다. 직접 책에 그 내용을 쓰고, 일에 놀이처럼 접근할 때의
00:03:33이점을 몸소 경험했음에도 불구하고, 저는 여전히 '이건 진지한 일이니까
00:03:38빨리, 효율적이고 생산적으로 끝내야 해'라는 모드로 기본 설정이 돌아가곤 합니다.
00:03:42시간이 흐르면서 이런 제 모습을 알아차리고 의도적으로 '놀이 모드'로 전환하는 능력이
00:03:46조금은 나아졌지만, 여전히 이것이 제 자동 반사는 아닙니다. 저는 제 기본 상태가 바뀌어서
00:03:51업무나 인생의 거의 모든 목표와 프로젝트를 무겁고 진지하게 대하기보다
00:03:56가볍고 편안하면서도 진정성 있게 대할 수 있기를 바랍니다. 더 크게 거리를 두고 보면
00:04:00이런 의문이 듭니다. 우리가 일, 건강, 관계, 가정생활 등에서 지향하는 모든 목표들이
00:04:05그저 임의의 난이도로 플레이하는 하나의 '임의의 비디오 게임'에 불과하다면 어떨까요?
00:04:09그 게임을 하는 핵심 목적이 사실은 여정 자체를 즐기는 데 있다면 어떨까요? 결국 '여정 자체가
00:04:14목적지'라는 고전적인 클리셰로 돌아왔네요. 시청해 주셔서 감사합니다. 다음에 만나요.
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