00:00:00Cuéntame cómo es.
00:00:01Dime qué se siente al sentarse frente a alguien
00:00:05que está en el percentil 99 del trastorno de personalidad del grupo B.
00:00:10Simplemente describe esa experiencia.
00:00:14- Cuando hablamos de un contexto terapéutico,
00:00:20algo que es muy importante mencionar
00:00:21es la transferencia y la contratransferencia.
00:00:26¿Quieres que profundice en eso para tu audiencia?
00:00:29- Danos una breve descripción.
00:00:30Lo aprendí de forma curiosa,
00:00:32y sonrío porque es una de las pocas cosas
00:00:35que he aprendido leyendo novelas rosas.
00:00:36Leí “La paciente silenciosa” de Alex Michaelides,
00:00:40o Andrew Michaelides, y en ella,
00:00:42uno de los protagonistas es un terapeuta
00:00:44que intenta que esta paciente hable.
00:00:46Y él acude a su terapeuta supervisor
00:00:49que intenta ayudarle a lidiar
00:00:52con esta paciente tan difícil.
00:00:54Y hay una frase que dice:
00:00:55“Cuéntame sobre la transferencia y la contratransferencia”.
00:00:58Y esto fue justo cuando empezaba mi terapia,
00:01:00hace unos dos años.
00:01:01Y fui todo orgulloso de mí mismo
00:01:05a decirle a mi terapeuta que había aprendido
00:01:06lo que era la transferencia y la contratransferencia.
00:01:08Pero no lo aprendí de una investigación seria,
00:01:10sino de leer lo que sería
00:01:12un thriller romántico superventas del “USA Today”.
00:01:16Pero en fin, transferencia, contratransferencia,
00:01:18te sientas con alguien con grupo B, etcétera.
00:01:21- Sí, bueno, quiero decir que, en general,
00:01:24todos transferimos y contratransferimos en la vida
00:01:27y en las relaciones humanas.
00:01:28No es algo exclusivo de la terapia.
00:01:30Pero es importante notar que ocurre en terapia
00:01:33porque te da mucha información
00:01:35sobre lo que está pasando en la interacción.
00:01:38En términos más sencillos, la transferencia
00:01:41son los sentimientos que el paciente
00:01:43transfiere al terapeuta.
00:01:45La contratransferencia son los sentimientos
00:01:47o reacciones emocionales que surgen
00:01:49dentro del propio terapeuta
00:01:51mientras interactúa con el paciente.
00:01:54La razón por la que esto es relevante
00:01:56es porque nos permite hacernos preguntas geniales como:
00:01:58¿me sentiría así
00:02:00si estuviera sentado con cualquier otra persona ahora mismo?
00:02:02¿O este sentimiento que acaba de activarse en mí
00:02:05está directamente relacionado con la dinámica de la persona
00:02:09con la que estoy interactuando?
00:02:10Porque eso empieza a darte información
00:02:12sobre cómo otras personas podrían estar percibiéndolos
00:02:15fuera de la terapia, en su vida personal,
00:02:17de lo cual quizá ellos no son muy conscientes.
00:02:21E incluso un narcisista
00:02:23podría entrar genuinamente en una consulta
00:02:25sin tener la menor idea de por qué todos piensan
00:02:27que es tan insensible, ¿sabes?
00:02:29Mientras tanto, el terapeuta está percibiendo
00:02:33esa insensibilidad y teniendo una reacción
00:02:35de contratransferencia ante ella.
00:02:37Como: “Vaya, es difícil estar en una habitación con esta persona”.
00:02:40“me siento distinto a como estaba antes de que llegara”, ¿entiendes?
00:02:43Siento que soy distinto a como era antes de que llegaran, ¿verdad?
00:02:47Así que es muy importante.
00:02:49Pero la contratransferencia típica que ocurre
00:02:53cuando estás con alguien que cumple los criterios
00:02:57del grupo B —o debería decir típica o común—,
00:03:00es decir, lo que el terapeuta siente
00:03:02estando con ellos, es...
00:03:05ya mencioné un par hace un momento,
00:03:07a menudo empiezas a sentirte abrumadoramente incompetente,
00:03:11como si no supieras hacer tu trabajo
00:03:12o no estuvieras capacitado para ello.
00:03:14Y recuerda, esto surge simplemente
00:03:16por estar sentado con esa persona.
00:03:17No estabas pensando eso antes,
00:03:20mientras conducías al trabajo.
00:03:20Pensabas: “Qué ganas de trabajar,
00:03:23lo hago bastante bien, tengo la agenda llena”.
00:03:25Entonces entra esta persona y, de repente,
00:03:27sientes que no sabes hacer tu trabajo, ¿ves?
00:03:29Eso es...
00:03:30- ¿Qué es lo que hacen? ¿Qué está pasando?
00:03:32¿Qué es...?
00:03:33- Te están devaluando, pero sin decirte
00:03:36que te están devaluando.
00:03:38Pero tú empiezas a sentirte incompetente.
00:03:41Esto es algo que alguien
00:03:44con una patología de personalidad grave
00:03:47puede simplemente proyectar en el ambiente.
00:03:49Pueden exportar esto al entorno
00:03:52sin decir una sola palabra.
00:03:53- ¿Crees que lo hacen a propósito?
00:03:54¿Es un resultado que buscan,
00:03:57¿o es un efecto colateral que viene con el lote?
00:03:59- Antes preguntabas sobre el propósito,
00:04:03desde una perspectiva evolutiva.
00:04:05Yo diría que esta es una perspectiva evolutiva
00:04:08en la que sería importante indagar.
00:04:10¿Pueden lanzar ese “hechizo” al ambiente,
00:04:13al aire, para obtener algún tipo de ventaja
00:04:17de la que quizá ni sean plenamente conscientes en el momento,
00:04:19pero que está ocurriendo y les está funcionando?
00:04:22- Hace que la gente quiera competir.
00:04:24“Déjame demostrarte lo competente que soy”.
00:04:27porque hay una extraña sensación
00:04:31porque existe esta extraña sensación
00:04:33de competición interpersonal de uno.
00:04:35Bueno, en realidad es de ninguno, ¿verdad?
00:04:37Eres solo tú.
00:04:38No es una competición entre ambos.
00:04:40Es que yo necesito demostrar mi valor
00:04:41porque tú no pareces impresionado por mí.
00:04:44“Impresiónate conmigo”.
00:04:45“Vale, haré un poco más”.
00:04:47“Haré un poco más, y un poco más”.
00:04:48Por favor, al menos reconoce que estoy aquí.
00:04:51- Sí, o “si consigo que el profesional
00:04:55entonces yo paso a dirigir el tratamiento,
00:04:58entonces paso a dirigir el tratamiento,
00:05:02lo que significa que, si se siente incompetente,
00:05:05estará más de acuerdo conmigo.
00:05:06Así los bajo de su pedestal de expertos.
00:05:11Ahora puedo conseguir un poco lo que quiero de ellos.
00:05:15Tal vez pueda engañarles.
00:05:17Así son un poco más vulnerables.
00:05:19- Esto no es exactamente 100 % consciente,
00:05:22pero para mí, seguiría llamando a esa táctica
00:05:26abuso intencionado, porque no te presentas
00:05:30con la intención de jugar limpio,
00:05:33ni siquiera en la conversación.
00:05:36- ¿Qué más sientes?
00:05:38- Miedo y pavor.
00:05:43- Vale.
00:05:46- Y no siempre eres 100 % consciente
00:05:49de qué temes o de dónde viene ese pavor,
00:05:51pero de repente te invade ese sentimiento.
00:05:53También tenemos una red de detección de engaños
00:05:57en nuestro cerebro, que queda anulada por este tipo de tácticas.
00:06:02Lo sientes y dejas de pensar.
00:06:06Si das con alguien que sea lo bastante bueno manipulando,
00:06:09podrías dejar de pensar: “Vaya, me siento incompetente”.
00:06:13“Antes no me sentía así, ahora sí”.
00:06:15“¿A qué se debe?”.
00:06:16Simplemente podrías pensar: “Quizá no soy tan bueno
00:06:18como creía”.
00:06:19Y eso sería algo muy importante
00:06:22que una víctima de un narcisista se diría a sí misma.
00:06:25“Quizá no soy tan bueno”.
00:06:26- Oh, por supuesto.
00:06:27Porque eso ha disuelto sus defensas
00:06:31sobre el hecho de que ellos no son el problema.
00:06:33- Exacto.
00:06:36Y esto ocurre en milisegundos.
00:06:40Todo esto sucede de forma inconsciente
00:06:41al interactuar con alguien.
00:06:42Alguien como yo va unos pasos por delante,
00:06:47pero no soy para nada inmune.
00:06:50Y nunca se lo diría a nadie,
00:06:51porque ni los mayores expertos en esto
00:06:54afirmarían jamás que son imposibles de engañar.
00:06:58- Embaucado, manipulado.
00:07:00- Sí.
00:07:01Pero no se trata de convertirte en un detector de mentiras
00:07:04y saber de qué pie cojea todo el mundo.
00:07:06Ese no es el objetivo.
00:07:07Sino de intentar notar:
00:07:10“Cuando estoy con esta persona, me siento incompetente,
00:07:12siento pavor, miedo e inseguridad”.
00:07:16“no me siento así”.
00:07:18yo no funciono de esa manera.
00:07:20¿Qué hay en esta dinámica particular
00:07:23que me hace sentir de esta manera?
00:07:24Esas son algunas de las cosas de las que un terapeuta
00:07:26querría ser consciente
00:07:28si está interactuando con alguien
00:07:31que tiene una personalidad socialmente inadaptada.
00:07:36- Por otra parte, probablemente me habéis oído hablar
00:07:39de LMNT antes, y eso es porque, francamente,
00:07:43dependo de ello.
00:07:44Así es como empiezo cada una de mis mañanas.
00:07:47Es la bebida de hidratación con mejor sabor del mercado.
00:07:50Quizá pienses: “¿Por qué necesito hidratarme más?”.
00:07:52Porque una hidratación adecuada
00:07:53no consiste solo en beber suficiente agua.
00:07:55Es tener suficientes electrolitos
00:07:56para que tu cuerpo pueda usar esos líquidos.
00:07:59Cada sobre individual
00:08:00tiene una proporción de electrolitos científicamente probada
00:08:02de sodio, potasio y magnesio.
00:08:04No tiene azúcar, colorantes, ingredientes artificiales
00:08:06ni ninguna otra porquería.
00:08:07Esto juega un papel crítico reduciendo calambres musculares
00:08:10y fatiga, a la vez que optimiza la salud cerebral,
00:08:12regula el apetito y frena los antojos.
00:08:15El sabor a naranja en un vaso de agua fría
00:08:16es un néctar dulce, salado y cítrico,
00:08:19y realmente notarás la diferencia
00:08:21cuando lo tomas frente a cuando no,
00:08:23por eso hablo tanto de ello.
00:08:24Y lo mejor de todo es que tienen una política de reembolso
00:08:26sin preguntas y de duración ilimitada.
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00:08:51Enhorabuena por llegar al final del vídeo.
00:08:53Vuestro cerebro no ha sido frito por TikTok.
00:08:56Mira el episodio completo aquí.