00:00:00你认为问题更多在于对性的渴望，还是对伴侣关系的渴望？
00:00:08你的意思是，就人们为什么不再进行性生活而言吗？
00:00:10是的。
00:00:12可能两者兼有。我认为在内心深处，每个人都想找到另一半。
00:00:15很多人可能会说他们已经放弃了，一个人也过得很快乐，但我确实认为那是大多数人内心深处的渴望。
00:00:21不过关于性的问题，我认为色情片是导致人们远离真实性活动的一个重要原因。
00:00:31他们正通过这种模拟真实性活动的代用品来满足自己的需求。
00:00:37因为当你观看色情片时，大脑中被激活的区域网络与你实际进行性行为时是相同的。
00:00:42所以你会获得随之而来的高潮，并产生这些让人感觉良好的化学物质。
00:00:49它有助于自我安抚和调节情绪，如果你压力很大，它能帮你冷静下来。
00:00:54因此，我认为这尤其会让男性不再想出门，去经历那种必须找女性聊天、坐下来约会、买单、后续跟进等一系列麻烦事。
00:01:05既然可以在屏幕上获得性满足，为什么还要费那个劲呢？
00:01:09但我认为这也可能导致一种整体的沉迷和颓废感。
00:01:14因为当你手淫并达到高潮后，你会感到困倦。
00:01:20所以，我想请教你，你认为这是否不仅仅是个人现象，而是年轻男性中更普遍的一种趋势，即这会影响他们的动力吗？
00:01:30因为我在思考，为什么男性在社会中逐渐落后了，对吧？
00:01:35我非常担心年轻男性，因为我经常听家长说他们的女儿表现得非常好，学业优异。
00:01:43但他们的儿子由于某种原因，就是不喜欢学习，还出现了心理健康问题。
00:01:48我觉得他们只是待在家里，整天在那儿撸管。
00:01:50是的，也许不只是撸管，他们还在抽电子烟、玩电子游戏或进行在线博彩之类的，完全没有动力。
00:01:56你认为色情片可能是其中的一部分原因吗？
00:01:59因为我认为，如果你在这么小的年纪就接触这些，每天都看，并将其作为一种应对策略，那么你可能会不断被其吸引，实际上这会让你在生活中变得非常麻木和颓废。
00:02:12是的，我觉得“麻木”这个词用得非常好。
00:02:14我还有一个想法，斯科特可能正迫不及待地想断章取义地引用它。
00:02:18即“男性麻木假说”。
00:02:20“年轻男性综合征”，我知道你也了解这个，从历史上看，大量没有性生活的年轻男性往往会引发无政府状态和革命，推倒老奶奶，到处放火。
00:02:29为什么在现代世界，当我们看到年轻男性中出现史上最高的无性率时，却没有看到相应的反社会行为增加呢？
00:02:38我的看法是，男性通过屏幕、电子游戏和色情片，在追求地位和繁殖行为方面被麻木了。
00:02:49没错，这就是在行为上发生的事情。也许是语义干扰，也许是大量的大麻。
00:02:54我认为现在抽大麻的年轻人比喝酒的还要多。
00:02:57所以，这确实是一种走向颓废的推动力。
00:03:01我是否认为你通过使用色情片，在求偶行为中麻醉了自己？
00:03:12在一定程度上，几乎可以肯定是这样。
00:03:15我的意思是，甚至还有相反的情况，大学里有一句流行语叫“评价之前先撸一管”，意思是，“我真的想和那个女孩睡觉吗？”
00:03:23让我先撸一管，看看我是否还想。
00:03:28大多数情况下，男生会觉得，“不，我并不是真的喜欢你，我只是精虫上脑了。”
00:03:35从某种意义上说，你会觉得，“啊，这让我避免犯错。”
00:03:38但当这种行为大规模发生，且获取成本极低时，我的意思是，目前的数据结论不一。
00:03:47大卫·雷博士非常反对这种“色情恐慌”。
00:03:50我知道迈克·伊斯雷特也非常反对色情恐慌。
00:03:53而另一方面，有些人在行为上还没有将其正式认定为一种成瘾。
00:04:01对。
00:04:02但在我看来，如果人类最强大的驱动力之一被免费提供给他们，他们基本上只需要按个按钮，或者搓一会儿。
00:04:14就能体验到这种感觉，我的意思是，你知道什么会很有趣吗？
00:04:23我很想看看在狩猎采集部落中，手淫发生的频率是多少。
00:04:29可能忙着觅食，没空干那个。
00:04:31好吧，那可能是真的。
00:04:33跟我也聊聊看色情片的神经科学，这与人们进行实际性行为时发生的情况有什么区别吗？
00:04:42好的，我刚才正准备提到，正想说点什么。
00:04:44我想说的是，我同意你的观点，如果你经常这样做，它就会变成一种生活方式。
00:04:54这就是我担心的地方。
00:04:55如果这对男性来说成了一种生活方式。
00:04:57因为有男性告诉我，当他们不看色情片时，如果他们设法彻底戒掉，他们实际上更有动力去主动和女性交谈。
00:05:06因为我可以想象，如果你看到一个让你心动的女性，想去和她说话，但你可能比较害羞或焦虑，你潜意识里知道你可以回家手淫。
00:05:15这之后会给你带来释放。
00:05:17所以在某些方面，这难道不会让年轻男性更容易退缩吗，尤其是那些可能没有太多女性交往经验的人，特别是在“Me Too”运动之后，他们理所当然地更害怕和女性交谈。
00:05:29知道自己有另一个选择会如何产生影响。
00:05:34这是一个很好的观点。
00:05:35这点说得很有道理。
00:05:37这就像是，如果男性获得性的唯一途径是娶一个女人，请求她父亲的允许，成为社区的支柱，展示他的能力。
00:05:48或者你只需要在凌晨两点的正确时间出现在正确的夜店里。
00:05:52男性会相应地达到这些标准，包括为了在屏幕上获得性满足而对自己设定的标准。
00:05:58但我忘了是谁跟我说过，只要想一想人类的大脑有多笨，再想一想我们的性欲有多强。
00:06:10看着一个七英寸大的屏幕，我并不参与其中，只是看着别人和别人发生性关系，就能让我的大脑产生错觉，以为这里正在发生性行为。
00:06:26这种驱动力就是如此强大。
00:06:29一个靠在枕头上的小屏幕，上面播放着的二维影像和声音，就足以让你的大脑相信可能正在发生性行为。
00:06:44你应该做出相应的反应。
00:06:46这太疯狂了。
00:06:47再想想这对孩子造成的影响。
00:06:49这是我最近一直在深入钻研的问题之一，思考这如何影响了 Z 世代的发育。
00:06:54他们在很小的时候就接触到色情片。
00:06:57但就大脑内部发生的变化而言。
00:07:01基本上是相同的大脑网络，你知道，涉及生理唤起、阴茎勃起和视觉区域的那些部分。
00:07:09这实际上是我的毕业论文题目，现在回想起来，我正在努力回忆运动神经的其他部分。
00:07:14你写了一篇关于阴茎勃起的论文？
00:07:17不，不，不仅仅是阴茎勃起，基本上是关于男性性欲和性唤起的。
00:07:22我研究了大脑的结构和功能。
00:07:24我使用了四种不同类型的大脑成像技术。
00:07:26那非常有趣。
00:07:27那是一项非常昂贵的研究，但我感到非常幸运。
00:07:30对那些男性来说也很有趣。
00:07:32所以基本上是同一个网络。
00:07:36它虽然没有被激活得那么强烈，但确实是相同的区域，这就是为什么色情片如此引人入胜的原因。
00:07:43这也是为什么我认为，对于那些尤其是以此作为主要性释放模式的人来说，你非常容易对这种替代品产生偏好。
00:07:53你与其说是在成瘾，不如说更多是在习惯化，这成了你习惯做的事。
00:07:57你知道那些总是去同一家酒吧、坐同一个座位、点同一杯咖啡的人。
00:08:06这成了你日常生活的一部分，我认为色情片存在一种奇怪的习惯化效应。
00:08:14玛丽·哈林顿称之为“撸管熵增定律”，即无论你开始撸管的对象是什么，随着时间的推移，它会变得越来越极端。
00:08:20我挺喜欢她的作品，但实际上这并不完全准确。
00:08:24告诉我，什么才是准确的？
00:08:25对于那些最终观看所谓极端内容的男性来说，其实那正是他们一直以来喜欢的。
00:08:29只是他们花了一些时间才向自己坦白。
00:08:31噢天哪，算法没能立刻提供他们需要的东西，直到花了一些时间去优化。
00:08:37嗯，因为可以理解，有这些异常性偏好的男性，他们有点……是的，有点气球人的感觉。
00:08:44他们有点不太愿意大声说出来，所以。
00:08:47甚至对自己也不愿承认。
00:08:48甚至对自己也不愿承认。
00:08:49噢，那太有趣了。
00:08:50当他们向伴侣或朋友解释，或者在谈论这件事时。
00:08:54太棒了，我喜欢，我喜欢那个观点。
00:08:56我的意思是，那个定律依然成立，但原因和你想象的不一样，它不是一种对更极端内容的进行性习惯化。
00:09:02而是一种对你真实欲望的进行性自我揭示。
00:09:05那太酷了。
00:09:06那“Gooning”呢？
00:09:07我们聊聊“Gooning”（痴迷式手淫）。
00:09:08噢天哪。
00:09:10是的，如果你想的话，你确实可以一辈子都在手淫看片。
00:09:14那里的内容肯定足够看一辈子的。
00:09:16关于 Gooning，我相信你的观众知道这个词是什么意思，但它基本上是指那些——主要是男性——喜欢无休止地手淫。
00:09:24根据我的理解，他们可能会同时打开多个屏幕，持续好几个小时。
00:09:29他们并不追求达到高潮。
00:09:30这就像边缘控射（edging），但时间更长，而且他们对此没有任何纠结。
00:09:36他们挺享受的。
00:09:38色情片对女性有什么影响？
00:09:40我认为受色情片问题困扰的女性比人们意识到的要多，因为这一直被认为主要是——比如所谓的“色情成瘾”。
00:09:49虽然正如你所说，我不认为色情片会成瘾。
00:09:52我认为对于那些有焦虑症和拖延症的人来说，这是一种糟糕的应对机制。
00:09:56当我与男性交流时，实际情况确实如此。
00:09:58是麻木，而不是成瘾。
00:10:00是的，因为如果你感到焦虑或缺乏主见，这是一种非常容易分散注意力、不用处理生活中问题的手段。
00:10:09我对挣扎于此的人抱有很大的同情心，因为我认为正因为它与色情和性有关，所以它带有更多的污名。
00:10:16所以我理解为什么人们想称之为成瘾，因为有一些研究声称它是成瘾，但他们没有考虑到其他混杂变量。
00:10:25比如，他们不询问性偏离的问题。
00:10:28据我所见，他们也不询问焦虑症的问题。
00:10:30所以当你观察那些所谓与成瘾相关的不同大脑区域时，你不知道其结果究竟是什么。
00:10:34你不知道在有色情片问题的人身上看到的现象，是由于成瘾，还是由于他们焦虑，或者是由于他们有异常的性兴趣。
00:10:42所以我认为如果将来有新的研究能排除这些干扰，我会完全赞同那个结论。
00:10:49但我目前并不信服，因为当你和有色情片问题的男生聊天时，他们几乎都有焦虑症。
00:10:54这对他们来说是一种逃避与配偶或女朋友交流的方式。
00:10:57那么女性有什么不同吗？
00:10:59女性的情况，我认为是一样的。我们对女性了解不多，因为我认为这只是在年轻一代中才变得更加严重的问题。
00:11:06随着色情片的普及，也许甚至包括千禧一代女性，比如较年轻的千禧一代。
00:11:11但即使是在研究色情片对孩子的影响时。
00:11:16直到最近，女性才开始表现出更多的负面身体形象，或者说身体对比，因为现在的女孩也接触到了它。
00:11:24女孩往往比男孩更晚开始看色情片，她们往往只是出于好奇看一两次。
00:11:29但我确实认为对于 Z 世代，她们甚至在第一次性经历、第一次高潮之前就接触到了这些。
00:11:35她们无法理解它，我认为这会更多地融入到她们的生活中。
00:11:40所以同样地，我认为对于任何有色情片问题的人来说，通常都存在某种形式的性创伤史，很不幸。
00:11:46所以，在有色情片问题的人群中，大多数人都曾有过性创伤史。
00:11:53不是所有人，但在我的经验中，他们中的许多人都曾遭遇过问题，要么是受虐，要么是在很小的时候就接触到色情片。
00:12:02有些是意外接触，那是一种创伤性的经历——我说创伤时，并不像现在人们有时用这个词那样轻率，对吧。
00:12:09你指的是真实的创伤。
00:12:11不，是的，我指的是一些真正可怕和糟糕的事情，或者他们可能是在被诱拐的过程中被强迫观看的。
00:12:18那你认为这背后的机制是什么，是去抑制、失调吗？
00:12:22这是否与那些有过童年创伤、后来深陷赌博、毒品、酒精或情绪失控的人是同样的原因？
00:12:34只是同样的问题，而这些人找到的特定路径是色情片，还是色情片提供的某种特定机制，能帮助他们去转化、或者尝试转化他们所经历的一切？
00:12:47部分可能是生理因素，因为它像是一种自我安抚，特别是对于孩子来说，如果他们没有被教导自我调节的方法，他们就会在压力大或沮丧时寻找让自己感觉良好的方式。
00:12:57所以有些人被毒品和酒精吸引，另一些人可能被色情片吸引，我认为这可能取决于你最初接触它时的年龄，以及你看到它时的体验——它是一件令人愉悦的事吗？
00:13:09但我认为，对于那些我在做研究时遇到的、童年有负面经历的男性来说，这是一种重温旧事以试图理解它的方式。
00:13:18但我真的坚信，与称职的治疗师坐下来解决这些问题，对人们会非常有帮助。
00:13:26顺便插一句，你可能听过像朗达·帕特里克博士这样的专家谈论 Omega-3 的好处，它们会降低大脑功能——不，它们不会，它们支持大脑功能，也许我该多吃点。
00:13:39它们支持大脑功能，减少炎症，改善心脏健康，并有数百项研究支持。
00:13:44但问题是，并非所有的 Omega-3 都是一样的，大多数品牌都在偷工减料，使用廉价的鱼油，跳过纯度测试，添加填充物，然后就完事了。
00:13:52但通过 Momentous，你知道你得到的是市场上最高质量的 Omega-3，它们通过了 NSF 运动认证，并经过了重金属和纯度测试。
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