L'effet dévastateur de la pornographie sur les hommes - Dr Debra Soh

CChris Williamson
Mental HealthParentingWeight Loss/NutritionVideo & Computer GamesInternet Technology

Transcript

00:00:00Pensez-vous que le problème vienne plutôt d'un désir sexuel ou d'un besoin de couple ?
00:00:08Vous voulez dire, par rapport aux raisons pour lesquelles les gens ne font plus l'amour ?
00:00:10Oui.
00:00:12C'est probablement les deux. Je pense qu'au fond, tout le monde veut trouver quelqu'un.
00:00:15Beaucoup disent avoir abandonné et être heureux seuls, mais je pense que c'est ce que la plupart souhaitent réellement.
00:00:21Le truc avec le sexe, c'est que le porno joue un grand rôle dans le fait que les gens se détournent de l'activité sexuelle réelle.
00:00:31Ils comblent leurs besoins via ce substitut qui simule une véritable activité sexuelle.
00:00:37Car en regardant du porno, le même réseau de régions cérébrales est activé que lors d'un rapport sexuel réel.
00:00:42On obtient l'orgasme qui en résulte et on reçoit ces substances chimiques du bien-être.
00:00:49Cela aide à s'apaiser, à réguler ses émotions et à se calmer en cas de stress.
00:00:54Et ça rend les hommes, surtout, moins enclins à sortir et à s'embêter à aborder une femme, faire un rendez-vous, payer, assurer le suivi, etc.
00:01:05Pourquoi s'embêter si on peut obtenir une gratification sexuelle sur un écran ?
00:01:09Mais je pense aussi que cela mène potentiellement à un sentiment général de léthargie.
00:01:14Parce qu'après la masturbation et l'orgasme, on a tendance à avoir sommeil.
00:01:20Alors, dites-moi, est-ce une tendance générale chez les jeunes hommes au niveau de leur motivation ?
00:01:30Car je m'interroge sur cette question : pourquoi les hommes sont-ils à la traîne dans la société actuelle ?
00:01:35Je suis inquiète pour eux car j'entends souvent des parents dire que leurs filles réussissent brillamment leurs études.
00:01:43Mais leurs fils, pour une raison ou une autre, n'y prennent aucun plaisir et ont des problèmes de santé mentale.
00:01:48Je pense qu'ils restent juste chez eux à se palucher toute la journée.
00:01:50Oui, ou alors ils vapotent, jouent aux jeux vidéo ou parient en ligne, et ils n'ont aucune motivation.
00:01:56Pensez-vous que le porno puisse en être une cause ?
00:01:59Si on y est exposé si jeune et que c'est notre quotidien et notre stratégie d'adaptation, on va constamment y revenir, ce qui rend amorphe et léthargique.
00:02:12Oui, « amorphe » est un excellent terme.
00:02:14J'ai une autre idée que Scott va sûrement s'empresser de citer de travers.
00:02:18L'hypothèse de la sédation masculine.
00:02:20Le syndrome du jeune mâle : historiquement, un grand nombre de jeunes hommes sans sexe causait l'anarchie, des révolutions et le chaos.
00:02:29Pourquoi, alors qu'on voit des taux d'abstinence record chez les jeunes hommes modernes, ne voit-on pas autant de comportements antisociaux ?
00:02:38Je crois que les hommes sont détournés de leur quête de statut et de reproduction par les écrans, les jeux vidéo et le porno.
00:02:49C'est ce qui se passe au niveau comportemental. Peut-être les perturbateurs sémantiques, ou beaucoup d'herbe.
00:02:54Je pense que plus de jeunes fument de l'herbe qu'ils ne boivent d'alcool aujourd'hui.
00:02:57C'est donc une réelle poussée vers la léthargie.
00:03:01Est-ce que je pense qu'on anesthésie son comportement de recherche de partenaire en utilisant le porno ?
00:03:12Presque certainement, jusqu'à un certain point.
00:03:15Il y a même l'inverse, comme ce slogan à l'université : « Masturbe-toi avant d'évaluer ».
00:03:23C'est-à-dire : « Est-ce que je veux vraiment coucher avec cette fille ? Je vais d'abord me faire un plaisir solitaire pour voir ».
00:03:28Et souvent, les gars se disaient : « Non, elle ne me plaît pas, j'avais juste envie ».
00:03:35D'un côté, on se dit que ça évite de faire une erreur.
00:03:38Mais quand c'est fait en masse et que c'est si accessible... Bon, les données sont partagées.
00:03:47Le Dr David Lay est très opposé à la panique anti-porno.
00:03:50Je sais que Mike Israetel l'est aussi.
00:03:53D'un autre côté, comportementalement, ce n'est pas encore reconnu officiellement comme une addiction, je crois.
00:04:01C'est vrai.
00:04:02Mais il me semble impossible que l'un des moteurs humains les plus puissants soit offert gratuitement, via un simple bouton...
00:04:14Et qu'on puisse vivre cette expérience... Vous savez ce qui serait fascinant ?
00:04:23J'aurais adoré voir à quel point la masturbation existait chez les tribus de chasseurs-cueilleurs.
00:04:29Probablement trop occupés à chercher de la nourriture.
00:04:31D'accord, c'est peut-être vrai.
00:04:33Parlez-moi des neurosciences du porno, y a-t-il quelque chose de distinct par rapport au sexe réel ?
00:04:42D'accord, j'allais justement mentionner quelque chose.
00:04:44Je suis d'accord avec vous : si c'est fait constamment, cela devient un mode de vie.
00:04:54C'est là ma préoccupation.
00:04:55Si cela devient un mode de vie pour les hommes.
00:04:57Car des hommes m'ont dit que lorsqu'ils arrêtent totalement le porno, ils retrouvent la motivation d'aller parler aux femmes.
00:05:06Si vous voyez une femme attirante mais que vous êtes timide, vous savez au fond de vous que vous pouvez rentrer vous masturber.
00:05:15Et que cela vous procurera une libération après.
00:05:17Donc, est-ce que ça ne facilite pas un peu trop les choses pour les jeunes, surtout ceux qui manquent d'expérience ou qui ont peur depuis #MeToo ?
00:05:29Le fait de savoir qu'il y a cette autre option...
00:05:34C'est un bon point.
00:05:35C'est tout à fait juste.
00:05:37C'est comme si le seul moyen d'avoir du sexe était de se marier, de demander au père, de devenir un pilier de la communauté, de prouver sa valeur.
00:05:48Ou s'il suffisait d'être en boîte de nuit au bon moment à deux heures du matin.
00:05:52Les hommes s'adapteront aux standards requis pour obtenir cette gratification, même si c'est via un écran.
00:05:58Je ne sais plus qui me disait ça, mais réalisez à quel point le cerveau humain est bête et notre libido puissante.
00:06:10Le simple fait de regarder un écran de 7 pouces montrant d'autres personnes faire l'amour peut tromper mon cerveau et lui faire croire qu'il se passe quelque chose ici.
00:06:26C'est dire à quel point cette pulsion est forte.
00:06:29Une représentation 2D, audio et vidéo, sur un tout petit écran posé sur un oreiller suffit à convaincre votre cerveau qu'il y a du sexe en vue.
00:06:44Et qu'il doit réagir en conséquence.
00:06:46C'est fou.
00:06:47Pensez aussi à ce que ça fait aux enfants.
00:06:49C'est un sujet que je creuse récemment : comment cela a affecté le développement de la Génération Z.
00:06:54Ils sont exposés au porno à un âge si précoce.
00:06:57Mais concernant la différence dans ce qui se passe dans le cerveau...
00:07:01C'est essentiellement le même réseau cérébral : les régions de l'excitation physiologique, de la tumescence pénienne, les zones visuelles.
00:07:09C'était le sujet de ma thèse, je cherche les autres parties... les zones motrices.
00:07:14Vous avez fait une thèse sur la tumescence pénienne ?
00:07:17Non, pas seulement sur ça, mais globalement sur la sexualité masculine et l'excitation sexuelle.
00:07:22J'ai étudié la structure et la fonction du cerveau.
00:07:24J'ai utilisé quatre types d'imagerie cérébrale différents.
00:07:26C'était passionnant.
00:07:27C'était une étude très coûteuse, mais j'ai eu beaucoup de chance.
00:07:30Très sympa pour les hommes testés.
00:07:32En gros, c'est le même réseau.
00:07:36Il n'est pas activé aussi intensément, mais ce sont bien les mêmes régions, d'où le côté irrésistible de la pornographie.
00:07:43Et je pense que pour ceux dont c'est le mode principal de libération sexuelle, on finit par préférer ce substitut.
00:07:53C'est de l'habituation pure et simple : qu'est-ce que vous faites par habitude ?
00:07:57Comme les gars qui vont toujours au même bar, s'assoient à la même place et commandent le même café.
00:08:06Cela s'intègre à votre routine quotidienne, et il y a cet étrange effet d'accoutumance avec le porno.
00:08:14Mary Harrington appelle ça la « loi de la fapentropie » : ce sur quoi on commence à se palucher devient de plus en plus extrême avec le temps.
00:08:20J'aime bien son travail, mais ce n'est pas tout à fait exact.
00:08:24Dites-moi ce qui est exact alors.
00:08:25Pour les hommes qui finissent par regarder du contenu extrême, c'est en fait ce qu'ils aimaient depuis le début.
00:08:29Il leur a juste fallu du temps pour se l'avouer.
00:08:31Ah, l'algorithme ne leur donnait pas ce qu'il fallait tant qu'il n'avait pas affiné ses résultats.
00:08:37C'est compréhensible, les hommes ayant des préférences sexuelles inhabituelles sont un peu...
00:08:44Ils hésitent davantage à le dire à voix haute.
00:08:47Même à eux-mêmes.
00:08:48Même à eux-mêmes.
00:08:49C'est tellement intéressant.
00:08:50Lorsqu'ils l'expliquent à leur partenaire ou à leurs amis, s'ils en parlent.
00:08:54C'est génial, j'adore ça.
00:08:56Je veux dire, la loi fonctionne toujours, mais pas pour la raison qu'on croit : ce n'est pas une habituation progressive vers le pire.
00:09:02C'est une révélation progressive à soi-même de ce qu'on désirait.
00:09:05C'est excellent.
00:09:06Et le « gooning » ?
00:09:07Parlons du gooning.
00:09:08Oh là là.
00:09:10Oui, on pourrait passer sa vie à se masturber devant du porno si on le voulait.
00:09:14Il y a assez de contenu pour ça, c'est sûr.
00:09:16Le gooning, votre public doit connaître, ce sont des hommes qui aiment se masturber sans fin en vue.
00:09:24D'après ce que j'ai compris, ils peuvent avoir plusieurs écrans ouverts pendant des heures.
00:09:29Ils n'atteignent pas l'orgasme.
00:09:30C'est comme l'« edging » mais sur une plus longue période, et ils n'ont aucun conflit avec ça.
00:09:36Ils apprécient vraiment.
00:09:38Comment le porno a-t-il affecté les femmes ?
00:09:40Je pense qu'il y a plus de femmes en difficulté avec le porno qu'on ne le pense, car on a surtout vu ça comme une « addiction » masculine.
00:09:49Même si, comme vous, je ne crois pas que le porno soit addictif en soi.
00:09:52C'est un mauvais mécanisme de défense pour les gens anxieux et ceux qui procrastinent.
00:09:56C'est ce qui ressort quand je parle aux hommes.
00:09:58Sédatif, pas addictif.
00:10:00Oui, car si vous êtes anxieux ou manquez d'assurance, c'est un moyen facile de se distraire et de ne pas affronter ses problèmes.
00:10:09J'ai beaucoup de compassion pour eux car comme c'est lié au sexe, c'est très stigmatisé.
00:10:16Je comprends qu'on veuille appeler ça une addiction, car des études le prétendent, mais elles ne tiennent pas compte d'autres variables.
00:10:25Elles ne posent pas de questions sur les paraphilies.
00:10:28De ce que j'ai vu, elles n'interrogent pas non plus sur l'anxiété.
00:10:30On ne sait donc pas si les différences cérébrales observées sont dues à l'addiction...
00:10:34Ou au fait qu'ils soient anxieux ou qu'ils aient des intérêts sexuels particuliers.
00:10:42Cette recherche pourrait être plus rigoureuse. Si de nouvelles études prouvent l'addiction, je serai prête à l'accepter.
00:10:49Mais je ne suis pas convaincue, car les hommes ayant des problèmes de porno sont presque toujours anxieux.
00:10:54Et c'est un moyen pour eux d'éviter de parler à leur épouse ou à leur petite amie.
00:10:57Et qu'est-ce qui est différent chez les femmes ?
00:10:59Pour les femmes, c'est la même chose. On en sait moins car c'est un problème devenu flagrant avec la jeune génération.
00:11:06Peut-être les jeunes milléniales, avec l'accessibilité du porno.
00:11:11Même les études sur les effets du porno chez les enfants...
00:11:16Les femmes ont commencé à montrer une image corporelle négative ou des complexes de comparaison plus récemment à cause de l'exposition précoce.
00:11:24Les filles regardent le porno plus tard que les garçons, souvent une ou deux fois par curiosité.
00:11:29Mais avec la Gen Z, elles y sont exposées avant même leur première expérience sexuelle ou leur premier orgasme.
00:11:35Elles ne peuvent pas donner de sens à tout ça et cela s'intègre davantage à leur vie.
00:11:40De même, pour toute personne ayant un problème de porno, il y a souvent un historique de traumatisme sexuel, malheureusement.
00:11:46C'est une constante : chez la plupart de ceux qui ont des problèmes de porno, il y a des antécédents de traumatisme sexuel.
00:11:53Pas pour tous, mais beaucoup ont vécu des abus ou ont été exposés au porno très jeunes.
00:12:02Parfois accidentellement, et c'était traumatisant. Et quand je dis traumatisme, ce n'est pas au sens léger qu'on utilise aujourd'hui.
00:12:09Vous voulez dire un traumatisme réel.
00:12:11Oui, je parle de quelque chose d'horrible, ou de contenu montré lors d'un processus de manipulation (« grooming »).
00:12:18Alors, que se passe-t-il selon vous ? Est-ce de la désinhibition ? Un dérèglement ?
00:12:22Est-ce la même raison pour laquelle ceux qui ont eu un trauma d'enfance luttent contre le jeu, la drogue, l'alcool ou la colère ?
00:12:34Est-ce juste que le porno est leur voie choisie, ou y a-t-il un mécanisme spécifique dans le porno qui les aide à « alchimiser » ce qu'ils ont vécu ?
00:12:47C'est peut-être biologique, un besoin d'apaisement. Si un enfant n'apprend pas à s'autoréguler, il cherche un moyen de se sentir bien sous stress.
00:12:57Certains vont vers l'alcool, d'autres vers le porno. Ça dépend sûrement de l'âge de la première rencontre et si l'expérience fut plaisante.
00:13:09Mais pour les hommes que j'étudiais et qui avaient eu des expériences négatives enfant, c'était un moyen de revisiter la chose pour tenter de la comprendre.
00:13:18Je crois fermement que voir un thérapeute compétent pour travailler là-dessus peut être très bénéfique.
00:13:26Petite parenthèse, vous avez sûrement entendu des experts comme Dr Rhonda Patrick vanter les bienfaits des oméga-3. Ils réduisent les fonctions cérébrales... non !
00:13:39Ils soutiennent les fonctions cérébrales, réduisent l'inflammation et améliorent la santé cardiaque, selon des centaines d'études.
00:13:44Mais attention : tous les oméga-3 ne se valent pas. Beaucoup de marques font des économies, utilisent de l'huile bon marché et sautent les tests de pureté.
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00:14:38Merci d'avoir regardé. Voilà un petit extrait pour vous. L'épisode complet est disponible juste ici.

Key Takeaway

Le Dr Debra Soh explique comment la pornographie omniprésente anesthésie la motivation masculine et sert de mécanisme d'apaisement face à l'anxiété, transformant radicalement les dynamiques sociales et le développement psychologique.

Highlights

La pornographie agit comme un substitut synthétique activant les mêmes réseaux cérébraux que les rapports réels.

L'accès facile au plaisir numérique entraîne une léthargie généralisée et une baisse de motivation chez les jeunes hommes.

L'hypothèse de la « sédation masculine » suggère que les écrans neutralisent les comportements antisociaux historiques.

L'usage compulsif de porno est souvent un mécanisme de défense contre l'anxiété plutôt qu'une addiction pure.

Il existe un lien significatif entre l'exposition précoce ou les traumatismes sexuels et les problèmes liés au porno.

La pornographie peut mener à une préférence pour le substitut par simple habituation comportementale.

Les femmes de la Génération Z sont de plus en plus affectées par une image corporelle négative due à l'exposition précoce.

Timeline

L'impact cérébral et le détournement du désir

La discussion débute sur les raisons pour lesquelles les couples font moins l'amour, pointant la pornographie comme un substitut majeur. Le Dr Soh explique que le porno active les mêmes régions cérébrales que le sexe réel, libérant des substances chimiques de bien-être qui apaisent le stress. Ce mécanisme réduit l'incitation des hommes à poursuivre des interactions sociales complexes comme les rendez-vous galants. En conséquence, une gratification immédiate sur écran remplace l'effort nécessaire à une véritable connexion humaine. Cette satisfaction artificielle mène inévitablement à un sentiment de léthargie physique et mentale après l'orgasme.

La crise de motivation chez les jeunes hommes

Les intervenants s'inquiètent du retard des jeunes hommes dans la société actuelle par rapport à la réussite des femmes. Ils notent que beaucoup de fils restent chez eux, s'adonnant aux jeux vidéo, au vapotage ou à la pornographie au détriment de leurs ambitions. Le concept de « sédation masculine » est introduit pour expliquer pourquoi l'abstinence record ne cause pas de chaos social comme autrefois. Les écrans agiraient comme un calmant détournant les hommes de la quête de statut social et de reproduction. Cette tendance vers l'immobilisme est renforcée par une consommation accrue de cannabis au détriment de l'alcool.

Anesthésie comportementale et paradoxes universitaires

Ce segment explore comment les hommes anesthésient leur comportement de recherche de partenaire grâce à la masturbation régulière. Un exemple frappant est cité avec le slogan universitaire « Masturbe-toi avant d'évaluer » pour éviter des décisions impulsives. Bien que cela puisse prévenir des erreurs de jugement, la répétition de ce comportement finit par affaiblir la libido dirigée vers autrui. Le débat aborde également la controverse scientifique sur l'étiquette d'« addiction », car certains experts rejettent cette panique morale. Néanmoins, l'accessibilité gratuite d'un moteur humain si puissant reste une préoccupation majeure pour le développement comportemental.

Neurosciences et habituation au substitut

Le Dr Soh discute de la manière dont la pornographie devient un mode de vie lorsqu'elle facilite trop l'évitement de l'anxiété sociale. Elle souligne que le cerveau humain est facilement trompé par une simple représentation 2D sur un petit écran de téléphone. La force de la libido est telle qu'une image de 7 pouces suffit à convaincre le cerveau qu'une opportunité sexuelle est présente. À force de répétition, une habituation se crée et l'individu finit par préférer le substitut numérique à la réalité. Cette section souligne la vulnérabilité de la Génération Z, exposée massivement avant même d'avoir acquis une expérience sexuelle réelle.

Thèse sur l'excitation et la loi de la fapentropie

L'invitée détaille ses recherches doctorales sur la structure du cerveau et l'excitation sexuelle masculine utilisant l'imagerie cérébrale. Elle confirme que les réseaux activés sont identiques, bien que moins intenses que dans le sexe réel, ce qui rend le porno irrésistible. Le concept de « fapentropie » est discuté, mais le Dr Soh apporte une nuance scientifique importante sur l'escalade vers des contenus extrêmes. Selon elle, il s'agit moins d'une accoutumance dégradante que d'une révélation progressive de préférences déjà existantes chez l'individu. Le segment se termine sur la pratique du « gooning », une forme prolongée de masturbation sans recherche immédiate d'orgasme.

Le porno comme mécanisme de défense et traumatismes

L'analyse se tourne vers l'impact du porno sur les femmes et son rôle de sédatif contre l'anxiété et la procrastination. Le Dr Soh conteste l'idée d'une addiction biologique pure, y voyant plutôt un mauvais mécanisme d'adaptation pour fuir les problèmes réels. Elle révèle une corrélation forte entre les problèmes liés au porno et des antécédents de traumatismes sexuels ou d'abus durant l'enfance. Chez certains hommes, le visionnage compulsif est une tentative inconsciente d'« alchimiser » ou de comprendre des expériences traumatiques passées. Elle recommande vivement une thérapie spécialisée pour traiter ces causes profondes plutôt que de simplement stigmatiser l'usage du porno.

Conclusion et recommandation santé

La vidéo se termine par une transition vers des conseils de santé globale axés sur la fonction cérébrale. L'animateur fait la promotion des suppléments d'oméga-3 pour soutenir la cognition, réduire l'inflammation et améliorer la santé cardiaque. Il insiste sur l'importance de la pureté des produits et des tests par des tiers pour garantir la sécurité des consommateurs. Une offre spéciale est proposée aux auditeurs pour encourager une approche rigoureuse de la nutrition. Enfin, l'épisode se clôture en invitant le public à visionner l'intégralité de la discussion pour approfondir ces sujets complexes.

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