00:00:00Uno de los errores que comete la gente al pensar en su vocación es asumir que quienes tienen una vocación son aquellos que
00:00:11eligen su camino en la vida de acuerdo con una profesión inusual. Miras a un atleta olímpico o algo así y dices:
00:00:19"Oh, es una vocación obvia". Ya sabes, patinador artístico, gimnasta o algo parecido. Tienen una vocación obvia.
00:00:27Tienes una vocación obvia porque tus habilidades son muy agudas y asombrosas. Eso es, de hecho, completamente erróneo.
00:00:43Nacer con una habilidad inusual no es señal de vocación, porque descubres que las personas que eligen su camino en la vida
00:00:55según sus habilidades profesionales inusuales, terminan con facilidad y frecuencia siendo muy infelices, muy infelices con lo que hacen.
00:01:04Así que eso no es lo que tienes que descifrar. La vocación no es necesariamente un talento inusual.
00:01:23Hola amigos, bienvenidos a Office Hours. Soy Arthur Brooks. Este es un programa sobre elevar a los demás
00:01:29y unirlos en lazos de felicidad y amor utilizando la ciencia y las ideas.
00:01:37Intento basarme en lo mejor que se ha escrito en las ciencias, la ciencia del comportamiento, la neurociencia y otras áreas relacionadas,
00:01:45como la filosofía y diferentes tradiciones de sabiduría, reuniéndolo todo para que puedan entender desde muchos puntos de vista
00:01:55la ciencia de la felicidad y también el arte de la felicidad. Gracias por seguir el programa,
00:01:59por usar estas ideas en su propia vida y también por compartir estas ideas con otras personas.
00:02:05Mi objetivo aquí no es solo ser un profesor de felicidad, que es mi trabajo diario, sino convertirlos a ustedes también en profesores de felicidad.
00:02:12No necesitan sufrir un doctorado para hacerlo. Necesitan amar a las personas que los rodean y aprovechar la información que tienen al alcance de la mano.
00:02:19Uno de los grandes milagros de la tecnología moderna es que tenemos tanta información ante nosotros, utilizando lo mejor que podemos encontrar
00:02:25para beneficiar también a otras personas. Sé que están dedicados a eso, y por eso ven el programa. Gracias por hacerlo.
00:02:35Como siempre, por favor, envíennos sus comentarios. officehours@arthurbrooks.com es la dirección de correo electrónico para hacerlo.
00:02:41La adicción al trabajo es una patología real. Es una obsesión con el trabajo y, de hecho, deriva de un tipo diferente de adicción: la adicción al éxito.
00:02:46Por favor, denle me gusta y suscríbanse, recomiéndenlo a un amigo, compartan estas ideas tan liberalmente como les sea posible.
00:02:54Hoy quiero hablar sobre cómo encontrar su vocación en el trabajo. La gente me pregunta esto todo el tiempo.
00:02:59Enseño en una escuela de negocios, una famosa escuela de negocios donde la gente quiere que le vaya muy bien, quieren tener éxito,
00:03:09por supuesto, todos queremos. Pero quieren hacerlo con alegría. Quieren encontrar algo que sea lo suyo,
00:03:16algo que sientan que están destinados a hacer. Hablo todo el tiempo de mi nuevo libro aquí detrás, "El sentido de tu vida".
00:03:25Hay todo un capítulo sobre cómo encontrar tu vocación, porque encontrar lo que estás destinado a hacer es, obviamente, parte del sentido.
00:03:35¿Cómo se hace eso? ¿Cómo entendemos el sentido de la vocación? De eso trata lo de hoy.
00:03:45Ahora bien, cuando hablamos de trabajo para los emprendedores esforzados, y sospecho que tú eres uno igual que yo, que trabajas muy duro,
00:03:51trabajas muchas horas, muy dedicado a lo que haces, hay muchas advertencias que enfrentas. La gente habla de la adicción al trabajo,
00:03:58y ya he hablado de ello en el programa anteriormente. La adicción al trabajo es una patología real.
00:04:06Es una obsesión con el trabajo, y en realidad es consecuencia de un tipo diferente de adicción, que es la adicción al éxito.
00:04:15El éxito significa: "Quiero dejar huella. Quiero ser bueno en lo que hago. Quiero ser admirado por lo que hago",
00:04:27y cuando tengo éxito, es cuando siento que estoy completamente vivo. Esto obviamente tiene componentes neurobiológicos.
00:04:31De hecho, obtienes la recompensa de dopamina que buscas en la vida cuando sientes que estás teniendo éxito,
00:04:39y sueles juzgar eso por el comportamiento de las personas que te rodean. Eso es realmente muy peligroso.
00:04:46A todo el mundo le gusta ser apreciado, pero cuando te motiva eso por completo, vas a sacrificar muchas otras partes de tu vida.
00:04:55Así que, si eres una persona que se auto-objetiviza y cree que el amor se gana y se muestra a través de la admiración de los demás,
00:05:01te volverás adicto al éxito, terminarás siendo un adicto al trabajo, y eso es un problema. Trato con mucha gente de mi edad
00:05:06y más joven que lidia con ese problema también. Hay una expresión que quizás conozcas llamada "workism" (laborismo).
00:05:15El laborismo convierte el trabajo en una especie de religión, tal vez donde el trabajo es tu personalidad. Habrás conocido a personas así,
00:05:24donde de lo único que pueden hablar es de su trabajo. Es como: "mi trabajo esto, mi trabajo aquello".
00:05:32Sustituye a una personalidad humana real con intereses y cosas que no están dedicadas al lugar de trabajo,
00:05:36y casi se convierte en un sentido de adoración por lo que están haciendo, porque su corazón está totalmente entregado a ello.
00:05:40Así que, la adicción al trabajo y el laborismo: mal. La idea de que el éxito mundano, el dinero, el poder, la fama,
00:05:47que estos van a conducir a la felicidad: eso está mal. Si sigues este programa, sabes que eso es incorrecto y que conlleva mucho dolor.
00:05:55Por el contrario, debes buscar la felicidad, y entonces tendrás el éxito suficiente. Esa es la verdad del asunto
00:06:03de la que espero haberte dado pruebas abundantes después de más de 30 episodios de este programa. Sin embargo, también es cierto que el trabajo importa.
00:06:10Ahora, cuando digo trabajo, no me refiero necesariamente al trabajo remunerado. Trabajo significa un esfuerzo productivo
00:06:16utilizando tus capacidades. Realmente a eso se reduce. Tal vez sea criar a tus hijos y nadie te firme cheques por ello.
00:06:24Tal vez sea hacer voluntariado porque estás jubilado o porque quieres. Hay muchas formas de trabajar realmente
00:06:31que no van a pagar el alquiler, por supuesto, y eso es trabajo. Pero para la mayoría de nosotros, es el horario de 9 a 5, o quién sabe,
00:06:38de 6 a 6, las horas que sean, compañeros esforzados. Y esa es una fuente de felicidad muy importante.
00:06:44Entra en el marco de los hábitos de las personas más felices. Quizás sepas que los cuatro hábitos de las personas más felices
00:06:51son: seguir una fe o filosofía de vida, entender cosas que son más grandes que tú para poder trascender tu vida diaria ordinaria;
00:06:56tu familia, los parientes relacionados contigo que forman parte de tu familia inmediata o extendida, tener relaciones con ellos;
00:07:01la amistad. Y me refiero a amigos reales, no amigos ideales. Y por último, pero no menos importante, es una orientación saludable hacia el trabajo,”
00:07:07un trabajo que sea significativo, un trabajo que sea una vocación. De eso quiero hablar hoy porque eso es lo que queremos.
00:07:11Mira, ¿demasiado obsesionado con tu trabajo? Eso es un problema. ¿Pero no prestar atención a tu trabajo? Eso también es un problema.
00:07:20¿Cómo encontramos el equilibrio? Y la respuesta a eso es entender la noción de vocación profesional.
00:07:30Así que lo que quiero hacer hoy, y espero tener éxito con ustedes en los próximos 35 o 40 minutos, es darles la información
00:07:34que necesitan para que puedan encontrar su vocación si aún no la han encontrado. Y si ya la tienen o se lo están preguntando,
00:07:40les daré información que pueden usar para interrogar lo que están haciendo, para ver si necesitan hacer algo más o seguir intentándolo.
00:07:45Bien. Hay un famoso koan budista Zen. Hago esto mucho. He hablado de este tipo de cosas a menudo en el programa.
00:07:53Un acertijo budista Zen que a menudo se presenta a los monjes novatos para que puedan contemplar estas cosas.
00:07:58He hablado de esto en el pasado; las grandes preguntas que no tienen respuesta ejercitan el hemisferio derecho de tu cerebro
00:08:06y estimulan la contemplación del misterio y el significado. Por eso las grandes preguntas difíciles de entender son tan importantes
00:08:14y todos deberíamos estar pensando en ellas en nuestras propias vidas. Esta historia budista Zen en particular trata de dos monjes:
00:08:20un monje joven, llamado "unsui", y un monje mayor, el monje maestro de un monasterio, llamado "jikijitsu".
00:08:26El unsui se acerca al jikijitsu y le dice: "Maestro, ¿cuál será mi trabajo?". El maestro responde:
00:08:29"Antes de alcanzar la iluminación, cortarás leña y cargarás agua. Ese es tu trabajo". El unsui se siente un poco decepcionado
00:08:37porque este va a ser un trabajo bastante duro y aburrido. Es agotador, de hecho. Así que día tras día,
00:08:43mes tras mes, año tras año, corta leña y carga agua y no se queja. Sueña con cómo será su vida
00:08:50después de alcanzar algún nivel de iluminación adecuado para cambiar de trabajo. Quizás sea un contemplativo puro,
00:08:54pasando su tiempo en oración y meditación. Quizás sea un maestro sentado bajo techo, sin las manos rozadas y sin músculos doloridos.
00:09:03Bien, pasan algunas décadas cortando leña y cargando agua. Finalmente, ya no es tan joven,
00:09:08y se considera que ha alcanzado el nivel de conocimiento deseado para ser él mismo un maestro. Así que acude al jikijitsu,
00:09:16que ahora es muy, muy anciano, y le dice: "He realizado fielmente mi trabajo todos estos años, cortando leña y cargando agua,
00:09:25mientras me esforzaba por ser un maestro como usted. ¿Cuál será mi trabajo ahora?". El jikijitsu lo mira y le dice:
00:09:30"Cortar leña, cargar agua". Ahora, probablemente entiendas el punto que intento exponer.
00:09:41El punto es que su misión, su vocación, no es un trabajo en particular, sino hacer su trabajo de una manera particular.
00:09:43A eso se resume todo. Ahora bien, es fácil de decir, ¿verdad? Quiero decir, hay todo tipo de cosas que podrías hacer
00:09:52que no puedes convertir realmente en tu vocación. Pero espero poder demostrar que hay más cosas que pueden convertirse en una vocación
00:09:59de lo que probablemente imaginaste en el pasado. Y lo que eso requiere es tu orientación hacia ti mismo y hacia lo que estás haciendo.
00:10:04Eso es algo que otra persona podría decir: "Eso es un esfuerzo penoso", pero tú lo haces con tanto amor que, de hecho, es
00:10:15y se convierte progresivamente más en tu vocación. Descubramos cómo hacer eso.
00:10:19Ahora, podrías decirte a ti mismo: "Necesito encontrar el trabajo perfecto para mí", pero ese es el primer error.
00:10:29Muchos de mis estudiantes terminan su maestría en administración de empresas y dicen: "Siento que no sé lo que quiero hacer".
00:10:38Y eso los hace sentir increíblemente inseguros. Y yo les digo: "No se preocupen. No es su último trabajo".
00:10:44Y además, no sabes lo que quieres hacer porque aún no has hecho muchas cosas. Ya lo descubrirás.
00:10:51Pero en el camino, tu vocación, si tienes una mente abierta, de hecho te encontrará a ti.
00:10:57Como cuestión de hecho, hay todo tipo de casos donde las mismas personas hacen el mismo trabajo con una orientación diferente hacia ese trabajo,
00:11:08y será o una carga pesada o una vocación. Quiero decir, esto es tan antiguo como, bueno, no sé, la Biblia, por ejemplo.
00:11:12Saben, todo el mundo conoce al principio de la Biblia, en el libro del Génesis, cuando Adán y Eva tienen ese desagradable asunto
00:11:23con la manzana y la serpiente y son expulsados del Jardín del Edén, ¿verdad? ¿Y qué tienen que hacer? Tienen que ganarse la vida
00:11:37con el sudor de su frente, lo que significa que en realidad están cultivando cosechas, plantando, arando y cavando y trabajando, y qué fastidio.
00:11:43Realmente, está claro que es un fastidio. Es una carga. Es como, ya saben, el peor trabajo que se puedan imaginar.
00:11:51Pero retrocedamos un poco. Antes de la caída, antes de la serpiente y la manzana, cuando aún estaban en el paraíso, ¿qué estaban haciendo?
00:11:57Aquí está el Génesis. Dios coloca a Adán en el Jardín del Edén para que lo cuide y lo mantenga.
00:12:03En otras palabras, estaba haciendo lo mismo, solo que en un lugar diferente con una orientación diferente.
00:12:15El punto de todo esto es que no es el trabajo en sí, es solo que antes era su vocación, era su vocación divina,
00:12:27y más tarde fue algo que le fue impuesto. Fue un mal necesario más adelante. Hay mucho de eso en nuestras propias vidas.
00:12:41Queremos estar antes de la caída, no después, en exactamente lo que estamos haciendo, pero tenemos que entender cómo funciona eso.
00:12:49Ahora bien, esto no es solo algo cristiano o judío. En el hinduismo, en el Bhagavad Gita, vemos que al realizar la ocupación natural de uno,
00:13:01se adora al Creador de quien han surgido todos los seres vivos. Ese trabajo como vocación es divino, a eso se resume.
00:13:13Esto está en casi todas las tradiciones religiosas, pero también en muchas tradiciones seculares. He leído mucho trabajo sobre cómo formar consejeros de carrera.
00:13:25Consejeros de carrera, ¿como los que te decían cuando estabas en el último año de secundaria que nunca llegarías a nada? Sí, a mí también.
00:13:36¿Qué les enseñan a hacer? Les enseñan literalmente a encontrar lo que se consideraría un llamado trascendente.
00:13:45Lo encontré en parte de la literatura para la formación de consejeros de carrera. Es encontrar lo que estás destinado a hacer cósmicamente.
00:13:52Es casi religioso, esa es la idea. Se supone que debes hacer algo y encontrar qué es esa cosa en particular.
00:14:03Pero una vez más, eso no significa que haya una cosa específica, sino más bien tu orientación hacia ella. Bien, ¿qué es? ¿Cuál es esa orientación específica?
00:14:14Esa orientación es algo que los psicólogos llaman carrera subjetiva en lugar de carrera objetiva.
00:14:22Nuevamente, esto es lenguaje esotérico porque eso es lo que hacemos en el mundo académico: inventar palabras sofisticadas para ideas bastante sencillas.
00:14:32Una carrera objetiva es aquella que se elige por recompensas extrínsecas. Las recompensas extrínsecas son el dinero, el poder, el cargo o el prestigio, cualquier cosa por el estilo.
00:14:41Las carreras subjetivas se eligen por algo intrínseco a ti, algo que realmente se supone que debes hacer, aunque sea difícil, aunque no sea divertido.
00:14:49Durante la epidemia de coronavirus, y antes y poco después, hubo este fenómeno llamado la Gran Renuncia,
00:14:55donde la Generación Z en particular estaba renunciando a sus trabajos como locos.
00:15:03En resumen, se trataba de tasas de renuncia laboral realmente altas.
00:15:13Mucho de lo que escuché como resultado de eso fue sobre el equilibrio entre vida y trabajo. Necesitamos más equilibrio.
00:15:16Tal vez esta nueva generación se esté dando cuenta de que no van a dejarse explotar. Lo entiendo.
00:15:23No quiero que me exploten, como cualquiera, y ciertamente no quiero explotar a nadie.
00:15:35Pero lo curioso es que no pasó mucho tiempo, incluso para finales de 2022, cuando esa moda implosionó
00:15:39y la Gran Renuncia se había convertido en una especie de gran arrepentimiento.
00:15:45Descubres que muchas personas que hicieron eso estaban luchando por recuperarse profesionalmente.
00:15:49Resultó haber sido un verdadero error, y el error fue toda esta conversación sobre el equilibrio vida-trabajo.
00:15:54Y aquí está el error: no necesitas un equilibrio entre tu trabajo y tu vida, porque tu trabajo debería ser parte de tu vida.
00:16:07Realmente, tasas muy altas de abandono del trabajo, a eso se reducía. Mucho de lo que escuché como resultado de eso
00:16:13fue el equilibrio entre la vida laboral y la personal. Necesitamos más equilibrio entre el trabajo y la vida. Tal vez esta nueva generación
00:16:16se está dando cuenta de que no van a ser explotados. Lo entiendo. No quiero ser explotado más de lo que nadie quiere.
00:16:20Ciertamente no quiero explotar a nadie. Pero aquí está lo curioso. No pasó mucho tiempo, incluso a finales de 2022,
00:16:26cuando esa moda implosionó y la Gran Renuncia se convirtió en una especie de gran arrepentimiento. Se descubrió que muchas personas
00:16:33que hicieron eso estaban luchando por volver a ponerse en pie profesionalmente. Resultó haber sido un verdadero error.
00:16:36El error fue toda esta conversación general sobre el equilibrio entre la vida laboral y la personal. Y aquí está el error.
00:16:39No necesitas un equilibrio entre tu trabajo y tu vida porque tu trabajo debería ser parte de tu vida.
00:16:45Si es una carrera subjetiva lo que buscas, sea lo que sea que estés haciendo, debería estar integrado con tu vida.
00:16:50Deberías buscar la integración entre el trabajo y la vida, no el equilibrio entre el trabajo y la vida. El equilibrio dice que el trabajo y la vida son cosas separadas.
00:16:52Y eso en sí mismo es una idea sumamente problemática si quieres encontrar significado y felicidad en tu vida.
00:17:02Ahora bien, no estoy diciendo que debas trabajar todo el tiempo. Al contrario, recuerda que hablamos del laborismo y la adicción al trabajo al empezar el episodio.
00:17:13Eso no es. Lo que necesitamos de forma integral es entender cómo mi trabajo mejora mi vida fuera del trabajo
00:17:17y cómo mi vida fuera del trabajo mejora mi trabajo. Eso es la integración entre el trabajo y la vida, donde hay una satisfacción intrínseca
00:17:20tanto en el trabajo como fuera de él, donde no somos propensos a la adicción al trabajo ni al laborismo, y donde podemos integrar ambos.
00:17:23Esa es la idea que estamos buscando realmente. ¿Tienes eso? Quizás nunca lo habías pensado de esta manera en particular.
00:17:30Pero eso significa, por cierto, que si lo único que haces es trabajar y descuidas tus relaciones, lo estás haciendo mal.
00:17:39Si no tienes ningún sentido del ocio, donde el ocio es algo productivo, pasando tu tiempo aprendiendo cosas por las que no te pagan,
00:17:46profundizando en tu vida espiritual, cultivando tus relaciones, lo estás haciendo mal, a eso se resume.
00:17:52Todo forma parte de este tejido continuo, haciendo lo que hay que hacer, donde todo mejora todo lo demás.
00:17:55Así que eso es lo que estamos buscando aquí. Ahora, voy a darles, una vez más, como siempre hago, los pasos para conseguirlo.
00:18:00Pero quería repasar estos puntos primero, y otro punto que quiero tocar es que uno de los errores que comete la gente al pensar en su vocación
00:18:08es que asumen que las personas que tienen la vocación son aquellas que, no sé, eligen su camino en la vida según una profesión inusual.
00:18:18Así que miras a un atleta olímpico o algo así y dices: "Oh, es una vocación obvia", ya sabes, este patinador artístico o gimnasta o algo así.
00:18:25Tienen una vocación obvia. Tienes una vocación obvia porque tus habilidades son tan agudas y asombrosas. Eso es en realidad completamente erróneo.
00:18:32Nacer con una habilidad inusual no es señal de vocación. ¿Y cómo lo sabemos? Porque descubres que las personas que eligen su camino
00:18:35en la vida basándose en sus habilidades profesionales inusuales, con frecuencia y facilidad terminan siendo muy infelices, muy infelices con lo que hacen.
00:18:39He hablado con atletas infantiles, genios del ajedrez, sabios, músicos clásicos y jugadores de béisbol extraordinarios que cuentan
00:18:41que nunca fueron felices mientras lo hacían y que solo encontraron su vocación cuando terminaron, de hecho.
00:18:52Así que eso no es lo que tienes que averiguar, dónde tienes un talento extremo. La vocación no es necesariamente un talento inusual.
00:19:06Y lo sabemos porque no está relacionado con el talento intrínseco. Podría estarlo, pero ciertamente no lo estuvo para mí como músico clásico.
00:19:08Soy mucho más feliz ahora que cuando tocaba la trompa, y era un músico de trompa bastante bueno.
00:19:13Resultó que necesitaba encontrar mi vocación dejando la música, de hecho. Bien, esto es lo que realmente nos importa.
00:19:17¿Cómo encuentras tu vocación? ¿Cuáles son los pasos? El número uno es: no mires fuera de ti.
00:19:20No mires lo que más paga. No mires los trabajos que son más probables. No digo que no debas fijarte en el sueldo.
00:19:25No me malinterpretes, no soy un idealista total. No digo que no debas mirar lo que el mercado soporta en cuanto a empleos.
00:19:30Pero fundamentalmente, el trabajo que tienes que hacer es averiguar intrínsecamente qué es significativo para ti, qué es gratificante para ti.
00:19:34Una vez más, esto contrasta con la compensación extrínseca de los beneficios materiales y el empleo: salarios, beneficios, prestigio, etc.
00:19:37Es la recompensa psicológica inherente que obtienes al trabajar y hacer algo. Ahora, ¿qué es eso? No es solo diversión.
00:19:39Quiero decir, hay muchas cosas que hago en mi trabajo hoy que no son divertidas, pero es intrínsecamente muy, muy satisfactorio
00:19:40hacer este trabajo sobre la ciencia de la felicidad y compartirlo con los demás. Es significativo. ¿Y qué quiero decir con eso?
00:19:44Si sigues el trabajo aquí, sabrás que el significado tiene tres partes: coherencia, propósito y trascendencia.
00:19:46Entonces, ¿qué estás buscando? Buscas algo que le dé a tu vida un sentido de coherencia; por qué haces lo que haces,
00:19:48por qué organizas tu vida de la manera en que lo haces. Tu trabajo debería responder, al menos parcialmente, a esa pregunta.
00:19:50Propósito. Tu trabajo debería darte un sentido de metas y dirección en tu vida, porque de ahí obtienes tu propósito.
00:19:53Y trascendencia: por qué tu vida importa. Deberías sentir que eres necesario. A eso se resume todo.
00:19:58Haz el trabajo para averiguar qué puedes hacer que satisfaga esos criterios. Ahora, eso se aplica a la vida en general
00:20:06y no solo a tu trabajo, por supuesto. Incluiré algunos enlaces a artículos que hablan de esto y que son bastante interesantes.
00:20:09La relación entre las recompensas intrínsecas y la satisfacción laboral, todo ese tipo de cosas, si quieren leer la ciencia al respecto.
00:20:14Pero captan la idea. ¿Han hecho el trabajo contemplativo para averiguar realmente qué les da un sentido de significado?
00:20:17¿O solo han mirado las señales del mercado? ¿Qué es lo mejor en realidad? Lo más inteligente que se puede hacer,
00:20:24lo más... saben, es curioso porque sobre este punto, ¿cuántas universidades se han obsesionado por completo con los campos STEM?
00:20:26No tengo nada en contra de los campos STEM. Tengo un hijo que es un chico STEM. Absolutamente. Le encanta.
00:20:28Mi padre era doctor en bioestadística, un consumado profesor de matemáticas.
00:20:31Así que no tengo nada contra eso. Pero si lo haces solo porque ahí es donde están los trabajos y el dinero,
00:20:36pero no te gusta, se convierte en la carga que mencioné antes en el episodio. El número dos en nuestra lista
00:20:37después de mirar hacia adentro por el significado, es servir a los demás. No puedes tener una vocación si solo se trata de ti.
00:20:38No existe tal cosa como una vocación egoísta. De hecho, los investigadores que estudian esto en psicología organizacional
00:20:40y en las ciencias sociales descubren que cuando el trabajo se orienta hacia el beneficio de los demás, el sentido de vocación se dispara.
00:20:43Miren, un conserje en un hospital que cree que su trabajo es solo limpiar suelos podría verlo como una carga.
00:20:46Pero un conserje en un hospital que ve que su trabajo es crear un entorno estéril y seguro para que la gente se cure,
00:20:47ve su trabajo como una vocación de servicio. Es el mismo trabajo, los mismos suelos, el mismo detergente,
00:20:51pero una orientación completamente diferente. Esa es la diferencia entre un trabajo y una misión. El servicio es el ingrediente secreto
00:20:56que transforma el trabajo ordinario en algo sagrado. ¿A quién sirves con lo que haces? Si no puedes responder a esa pregunta,
00:21:00es hora de replantearse no necesariamente lo que haces, sino para quién lo haces. Piensa en el cliente final, el usuario final,
00:21:01la persona cuya vida es un poquito mejor gracias a tu esfuerzo diario. Eso es lo que te levantará de la cama los lunes por la mañana.
00:21:04Punto número tres: la excelencia no es el objetivo, es el resultado. A menudo confundimos ser el mejor con tener una vocación.
00:21:06Ya hablamos de los atletas olímpicos. El problema con buscar la excelencia como fin en sí mismo es que es una meta móvil.
00:21:07Siempre habrá alguien mejor, más rápido o más joven. Pero cuando buscas tu vocación, la excelencia surge de forma natural
00:21:10porque te importa lo que haces. Te importa tanto que quieres hacerlo bien. No por el aplauso, sino por la integridad del trabajo mismo.
00:21:11Esto nos lleva de vuelta al monje que corta leña. Lo hace con tal presencia y cuidado que cada golpe de hacha es una oración.
00:21:18Cada gota de agua cargada es un acto de devoción. Eso es a lo que debemos aspirar en nuestras oficinas, talleres y hogares.
00:21:22No busquen ser los números uno en el ranking; busquen ser la mejor versión de sí mismos en esa tarea específica.
00:21:27Punto número cuatro: la flexibilidad es clave. Tu vocación puede evolucionar. Lo que fue tu llamado a los 20
00:21:32puede no serlo a los 50. Y eso está bien. La vida es un proceso de descubrimiento continuo. No se sientan atrapados
00:21:34por una decisión que tomaron hace décadas. Escuchen su voz interior y vean hacia dónde los guía ahora.
00:21:35¿Has hecho el trabajo contemplativo para descubrir realmente qué te da un sentido de significado?
00:21:40¿O solo te has fijado en las señales del mercado?
00:21:43¿Qué es realmente lo mejor?
00:21:45Lo más inteligente que se puede hacer, lo más... saben, es curioso porque en este punto,
00:21:50¿cuántas universidades se han obsesionado por completo con las carreras STEM?
00:21:54No tengo nada en contra de las carreras STEM.
00:21:56Saben, tengo un hijo que es de STEM.
00:22:00Por supuesto.
00:22:01Le encanta.
00:22:02Mi padre era doctor en bioestadística, un consumado profesor de matemáticas.
00:22:07Brillante y todo eso.
00:22:09Bien, de acuerdo.
00:22:11Pero la verdad es que cuando empujamos a todo el mundo hacia eso,
00:22:13estamos empujando a mucha gente hacia las recompensas extrínsecas
00:22:18porque piensan en lo que el mercado tolerará, en lugar de lo que intrínsecamente
00:22:21les dará una sensación de recompensa psicológica.
00:22:23Sé por qué lo hacemos, porque intentamos ser muy prácticos.
00:22:26Pero eso ha llevado a mucha gente realmente infeliz que podría haber hecho algo hermoso,
00:22:31como, no sé, ser un ebanista experto.
00:22:33En cambio, van a la universidad y se convierten en banqueros infelices.
00:22:37No dejes que eso te pase a ti.
00:22:39Bien, ese es el paso uno: hacer el trabajo.
00:22:41Paso dos: enfócate en la fascinación.
00:22:47Trabajo mucho en la biología de la emoción y en cómo funciona el sistema límbico.
00:22:53Y hablo de las emociones negativas básicas: miedo, ira, asco y tristeza,
00:22:57y de las emociones positivas básicas.
00:22:59Y está bastante claro cuáles son las emociones negativas básicas,
00:23:03pero los investigadores de la emoción no se ponen de acuerdo sobre las positivas.
00:23:07La alegría siempre es una de ellas, por ejemplo.
00:23:10Pero la gente discrepa sobre la sorpresa, el deleite, etcétera, etcétera.
00:23:14Una que me parece muy interesante y que aparece en muchas listas es el interés.
00:23:18El interés es una emoción positiva básica.
00:23:20Realmente creo que esto es cierto.
00:23:22Somos Homo sapiens.
00:23:24Somos una especie que aprende porque eso favorece nuestra aptitud biológica.
00:23:28Y así, el resultado es que recibimos una recompensa neurobiológica por aprender algo nuevo.
00:23:34Por eso es tan divertido cuando aprendes una nueva habilidad, cuando aprendes un nuevo dato,
00:23:38y de hecho quieres compartirlo con otras personas
00:23:40porque es una fuente de recompensa neurobiológica, de hecho.
00:23:46Imagina a un hombre de las cavernas.
00:23:48Tu antepasado encontró bayas en un arbusto en algún lugar y pensó: "Esto es genial".
00:23:53Me encanta.
00:23:54¿Por qué?
00:23:55Porque ese tipo de aprendizaje, ese tipo de curiosidad, llevaría a una mayor aptitud,
00:23:59más probabilidades de sobrevivir y transmitir tus genes.
00:24:01Y aún hoy, a la gente le encanta aprender cosas.
00:24:04Concéntrate en lo que sea más interesante para ti.
00:24:07¿Por qué?
00:24:08Porque tu vocación está muy correlacionada con ese efecto positivo,
00:24:12con esa emoción positiva que sientes.
00:24:15Y para encontrar tu vocación y mantenerte comprometido en algo que pueda serlo,
00:24:20necesitas sentir interés.
00:24:22A la gente le interesan cosas diferentes.
00:24:25La gente me cuenta las cosas que les interesan y yo digo: "Vaya, ¿en serio?"
00:24:28Yo no soy golfista, por ejemplo.
00:24:30El golf me parece mortalmente aburrido.
00:24:33Pero hablo con gente que ama el golf y, hombre, están supermetidos en ello.
00:24:36No están fingiendo.
00:24:38No lo hacen solo por pasar el rato con sus amigos.
00:24:40Hablan de su putter y de los diferentes campos en los que juegan.
00:24:44Sueñan con el golf.
00:24:46Están muy, muy, muy metidos en ello y tengo que tener mucha humildad
00:24:49para reconocer que mi interés no es el de otra persona.
00:24:52A mí me interesan otras cosas.
00:24:54Me interesa muchísimo Bach, la música del alto barroco.
00:24:58Realmente me interesa.
00:25:00Sé mucho sobre el tema.
00:25:01Literalmente poseo grabaciones de cada pieza que Bach escribió y cuyo manuscrito aún existe.
00:25:09De cada una.
00:25:10Más de mil piezas publicadas por Bach.
00:25:12Las tengo.
00:25:13Dirás: "Cielos, eso es tan aburrido".
00:25:15Para mí no.
00:25:16Así que el punto es que si quieres encontrar tu vocación,
00:25:19relaciona lo que haces para vivir tanto como puedas con lo que más te interese.
00:25:25Y eso será un gran impulso hacia tu vocación.
00:25:28Hay muchas investigaciones por ahí, por cierto,
00:25:30que comparan a quienes buscan diversión en su trabajo y a quienes buscan valores.
00:25:39Lo que se descubre es que las personas que aceptan trabajos porque son los más divertidos,
00:25:42suelen no durar mucho en ellos y no suelen estar muy comprometidos.
00:25:45A los que siguen sus trabajos por valores, les va un poco mejor.
00:25:49Pero a los que mejor les va es a quienes buscan un trabajo que les resulte fascinante.
00:25:55¿Qué es eso para ti?
00:25:57Descubrí que no me fascinaba tocar música en una orquesta, aunque amo la música.
00:26:03Descubrí que me fascinaban las ciencias del comportamiento, lo que hago ahora.
00:26:07No me canso de ello.
00:26:08No puedo tener suficiente.
00:26:10Y así es como sé que es mi vocación.
00:26:13Veo que esto es muy diferente entre distintas personas.
00:26:17A mis hijos les interesan cosas muy distintas.
00:26:19Tengo un hijo que es científico de datos y trabaja en IA a la vanguardia de los modelos de lenguaje,
00:26:26y habla de ello todo el tiempo.
00:26:28Y tengo otro hijo que fue francotirador en el ejército
00:26:32y luego salió y se dedicó a la gestión de la construcción.
00:26:34Él hablaba de eso todo el tiempo, y ninguno quiere el trabajo del otro.
00:26:38Uno no quiere estar sentado en un arbusto a 50 grados por tres horas con una tarántula en el brazo.
00:26:45Y el otro no quiere estar tratando de aprender las entrañas de los modelos de lenguaje
00:26:50para escribir software para empresas.
00:26:53Cada uno a lo suyo, hombre.
00:26:55Pero ambos son felices y sienten que han encontrado su vocación explorando eso.
00:27:01Y gracias a Dios que hablamos con nuestros hijos sobre eso.
00:27:04También puedes encontrar mucho interés en cosas que no sabías que te interesarían.
00:27:10De nuevo, no tenía idea. Quise estudiar matemáticas, estadística, economía y psicología.
00:27:15No tenía idea cuando era músico.
00:27:18Pero también puede ser algo más prosaico que eso.
00:27:21Un gran amigo mío, músico, que tenía dificultades para ganarse la vida,
00:27:25terminó aceptando un trabajo de camarero, y acabó interesándose muchísimo en eso,
00:27:30y se interesó mucho en el negocio de los restaurantes en sí.
00:27:34Y terminó hablando de la industria de la restauración todo el tiempo,
00:27:37y eso resultó ser su vocación debido al interés, propiamente dicho.
00:27:42Ese es el número dos.
00:27:44Número tres: servir a los demás.
00:27:49Esto es clave, porque vas a tener días malos.
00:27:52Y la forma de mantener el interés es cuando sientes que la gente te necesita.
00:27:56La esencia de la dignidad en la vida es ser necesitado.
00:27:59La esencia de la desesperación es ser superfluo.
00:28:02Esta es una de las razones por las que el sistema de bienestar en nuestro país suele ser tan desmoralizador.
00:28:06No es porque sea poco dinero o demasiado dinero.
00:28:09Es porque somos horribles tratando a las personas marginadas como activos a desarrollar.
00:28:15Los tratamos como pasivos que hay que gestionar.
00:28:18Y nadie merece sentirse innecesario.
00:28:21Nunca tratarías a tu hijo como innecesario, aunque sea una gran carga para tu bolsillo.
00:28:26Ser necesitado es la esencia de la dignidad.
00:28:28Por lo tanto, si quieres ser necesitado, ve a servir a los demás.
00:28:31Y esto es lo que te mantendrá comprometido con tu vocación a largo plazo,
00:28:35es servir verdaderamente a otras personas.
00:28:38Los investigadores han hallado que la mayor satisfacción y moral en los lugares de trabajo
00:28:42se da donde hay una fuerte cultura de ayuda y reciprocidad entre empleados,
00:28:47pero también entre empleados y clientes.
00:28:53Una forma de aumentar tu propia satisfacción laboral es incrementando tu compromiso con el servicio.
00:29:02He visto esto mucho.
00:29:03Recuerdo una vez que hacía un programa de TV en Nueva York con público en vivo sobre la felicidad,
00:29:09y un tipo dice: "Deme un consejo sobre mi trabajo. Me siento como un engranaje en una máquina.
00:29:14Hago entrada de datos en un cubículo. No siento que mi trabajo importe en absoluto.
00:29:20No sé cómo servir a mis clientes porque creo que ni siquiera me necesitan.
00:29:23Dígame cómo voy a encontrar mi vocación o mi sentido de servicio".
00:29:28Y le dije: "Bueno, mañana a las 2 de la tarde... sé que ya he dado este ejemplo. Tengan paciencia.
00:29:35Ve a la sala de descanso, haz una cafetera nueva y llévale una taza al tipo del cubículo de al lado
00:29:40y dile: 'Parece que te vendría bien un café', y te convertirás en ese tipo".
00:29:46Te convertirás en ese tipo que realmente sirve a los demás".
00:29:48Y curiosamente, te lo prometo, porque he visto los datos y estudios, y esto es de sentido común,
00:29:53te gustará más tu trabajo porque estás sirviendo a otros en el contexto de ese trabajo,
00:30:01incluso si no está directamente relacionado con tus actividades laborales.
00:30:04Ahora, quizá también necesites buscar un nuevo empleo. No digo que vayas a estar ahí 40 años.
00:30:09Digo que ahora mismo encontrarás algo de alivio y un mayor sentido de vocación
00:30:15que proviene de servir a otras personas.
00:30:20Si hubiera podido dar este consejo a mi yo más joven, definitivamente lo habría hecho.
00:30:26Habría encontrado más significado en lo que intentaba hacer.
00:30:29Habría apreciado la recompensa intrínseca.
00:30:32Habría buscado formas de servir a mis compañeros músicos o habría ofrecido mi trabajo,
00:30:39la música que tocaba para la gente que la disfrutaba, en lugar de hacerlo solo por mí.
00:30:44Eso habría aligerado mi carga diaria, de hecho.
00:30:49Se habría sentido más como una vocación.
00:30:52Sea como sea, tú puedes hacer eso hoy, y yo todavía puedo hacer eso hoy.
00:30:59De una u otra forma, Woonsui, necesitas picar leña y acarrear agua
00:31:06y hacerlo con el espíritu con el que realmente se convierta en tu vocación por lo que tú haces de ello,
00:31:13no inherentemente por lo que es.
00:31:17Espero que eso sea útil.
00:31:18Espero que realmente te sea de ayuda.
00:31:19Si estás en el mercado laboral, por ejemplo, o estás listo para cambiar de trabajo,
00:31:22lo haces por primera vez, te estás graduando,
00:31:25o simplemente intentas tomar lo que has estado haciendo por mucho tiempo
00:31:27y convertirlo en una experiencia más significativa para ti.
00:31:31Respondamos un par de preguntas antes de terminar.
00:31:33Una de Susie Friddle.
00:31:35La fuente es la Conferencia SEEK, a la que asistí y en la que hablé con mi esposa, Esther,
00:31:41a principios de 2026, lo primero del año, el 1 de enero de 2026, de hecho.
00:31:47¿Cómo puedes ser una buena influencia para alguien sin dejar que sea una mala influencia para ti?
00:31:52Sí, lo sé.
00:31:54Básicamente es una pregunta sobre cómo ser un misionero, si esto fuera un contexto religioso.
00:32:00¿Cómo ser un misionero para los no salvados de modo que los salves y ellos no te des-salven?
00:32:07A eso se reduce todo.
00:32:09La verdad es que intentamos ser una buena influencia para la gente a nuestra manera todo el tiempo.
00:32:14Elevándolos para que sean mejores.
00:32:17Pero cuando necesitan eso, parece que podría haber una sensación de peligro
00:32:22porque el contagio podría ir en la otra dirección, a eso se resume.
00:32:26Ahora, para empezar, la orientación de un misionero, secular o religioso,
00:32:32es compartir y dar.
00:32:34Es compartir y dar.
00:32:35Es como: "Quiero traer algo mejor. Quiero traer algo mejor".
00:32:38No entras en la relación con la idea de que va a ser una transacción 50/50
00:32:45de ideas, creencias y valores.
00:32:48Así no es como funciona.
00:32:50Vas con la idea de que en realidad estás compartiendo y dando.
00:32:53Pero también pides cosas buenas a las personas con las que trabajas.
00:32:59Buscas una forma de recibir cosas buenas de los demás.
00:33:02Y absolutamente puedes encontrar eso.
00:33:06Cuando le das un sándwich a un hombre sin hogar en la calle, puedes pedirle sus oraciones
00:33:14y él te las puede dar.
00:33:15Que sea un hombre sin hogar no significa que no necesites sus oraciones.
00:33:18De hecho, creo que sí las necesitas.
00:33:20Y ese es un ejemplo de pedir lo que es verdaderamente bueno.
00:33:22Así que entra en la relación compartiendo y dando
00:33:25y asegúrate de pedir lo que realmente necesitas como persona.
00:33:28Y eso debería resolver el problema.
00:33:31Gracias, Susie.
00:33:35Aquí hay una pregunta que llega a la dirección de correo officehours@arthurbirks.com.
00:33:41"Me acaban de despedir".
00:33:43Padre de dos hijos, lo lamento mucho.
00:33:45Sí, sucede, lo sé.
00:33:46Hace poco me contactó un antiguo colega con una oportunidad laboral.
00:33:50Alguien con quien solía trabajar, con una posible oferta de trabajo.
00:33:54Abrió una firma nueva y su cliente se está expandiendo al mercado donde vivo.
00:33:58Es el mismo trabajo que hacíamos en los viejos tiempos, cuando yo empezaba.
00:34:03¿Es posible que mi próximo paso profesional signifique volver a bajar por la espiral?
00:34:08Me encanta eso.
00:34:09Qué bien.
00:34:10Aquí está la respuesta.
00:34:11No, no va a ser lo mismo.
00:34:13Es curioso, porque cuando la gente vuelve a su ciudad tras muchos años fuera,
00:34:17dicen: "Es un lugar diferente".
00:34:19No, no, no lo es.
00:34:20Tú eres diferente.
00:34:21A eso se reduce todo.
00:34:23Si trabajaste con alguien cuando tenías 25 años
00:34:25y te ofrecen hacer algo similar cuando tienes 40,
00:34:28tu versión de 40 años es una persona distinta.
00:34:30Eso significa que las circunstancias serán diferentes.
00:34:32Si esto es lo correcto y sientes que en este momento de tu vida
00:34:36es la mejor opción, e incluso mejor si puedes convertirlo en una vocación,
00:34:40te prometo que no se sentirá como un paso atrás porque eres otra persona.
00:34:44Eres una persona más eficaz
00:34:46y harás de esto una experiencia distinta y mucho mejor.
00:34:51La última es de Nadia Rotondo por correo electrónico.
00:34:55¿Cómo podemos ayudar a los niños de 12 años a crear el hábito de la felicidad
00:34:59de una forma que se sienta motivadora y no forzada?
00:35:01Fácil.
00:35:03Sé el modelo.
00:35:04Sé la persona en la que quieres que tus hijos se conviertan.
00:35:07Eso es todo.
00:35:08No me importa lo que les digas.
00:35:09Podrías hablarles en sueco, y si ellos no hablan sueco,
00:35:13no importaría nada.
00:35:14Lo que vean es lo que harán.
00:35:16La forma de crear el hábito de la felicidad es practicar ese hábito.
00:35:20El mayor regalo que puedes dar a tus hijos o a cualquier otra persona
00:35:24es trabajar en tu propia felicidad.
00:35:26Por cierto, si eso suena egoísta, recuerda que
00:35:28nadie quiere a una madre infeliz.
00:35:31Nadie quiere a un esposo infeliz.
00:35:33Nadie quiere a un jefe infeliz.
00:35:35No lo queremos.
00:35:36Queremos gente feliz a nuestro alrededor,
00:35:38así que trabajar en tu felicidad es un regalo para los demás,
00:35:41y es el modelo que las personas que te siguen
00:35:43van a imitar con más asiduidad y cuidado.
00:35:47Así es como se hace.
00:35:48Gracias, Nadia.
00:35:49Bueno, hemos terminado.
00:35:51Es hora de despedirse.
00:35:52Ha pasado otra semana.
00:35:54Cuéntame qué piensas al correo electrónico que aparece aquí.
00:35:58Dale a "me gusta" y suscríbete.
00:35:59Pulsa el botón de suscripción para que tengamos todos los seguidores
00:36:03que podamos soñar y comparte estos episodios con amigos,
00:36:07especialmente con quienes lo necesiten ahora o en el futuro.
00:36:12Suscríbete en Spotify, YouTube, Apple, y en cualquier lugar de podcasts.
00:36:15Deja un comentario.
00:36:16Lo leeremos.
00:36:17Aunque sea negativo, queremos escucharlo.
00:36:19Gracias.
00:36:20Gracias.
00:36:21Gracias por vernos y prestarnos atención.
00:36:22Sígueme en todas las redes sociales
00:36:24donde publico contenido que ni siquiera está aquí,
00:36:26y pide "The Meaning of Your Life" para aprender más sobre esto
00:36:29y sobre la ciencia de la felicidad, y cuando termines,
00:36:31pide otra copia y dásela a tu mejor amigo.
00:36:34Espero que esto te haya ayudado a encontrar tu vocación,
00:36:38y nos vemos la próxima semana.