00:00:00Одна из ошибок, которую совершают люди, размышляя о своем призвании,
00:00:11заключается в предположении, что призвание есть только у тех, кто выбирает путь согласно необычным способностям.
00:00:19Вы смотрите на олимпийского атлета, фигуриста или гимнаста и говорите: «О, это очевидное призвание».
00:00:27«У тебя есть призвание, потому что твои способности так остры и поразительны». На самом деле это совершенно неверно.
00:00:43Рождение с необычными способностями не является признаком призвания,
00:00:55потому что люди, выбирающие путь только из-за своих талантов, часто оказываются очень несчастными в своем деле.
00:01:04Так что это не то, что вам нужно выяснить. Призвание — это не обязательно необычный талант.
00:01:23Привет, друзья, добро пожаловать на «Часы приема». Я Артур Брукс.
00:01:29Это шоу о том, как воодушевлять людей и объединять их узами счастья и любви, используя науку и идеи.
00:01:37Я стараюсь опираться на лучшее из того, что написано в поведенческих науках, нейробиологии,
00:01:45а также в философии и различных традициях мудрости, объединяя всё это,
00:01:55чтобы вы могли понять науку и искусство счастья с самых разных точек зрения.
00:01:59Спасибо, что следите за шоу, используете эти идеи в своей жизни и делитесь ими с другими людьми.
00:02:05Моя цель здесь — не просто быть учителем счастья (это моя основная работа), но и сделать учителями счастья вас.
00:02:12Вам не нужно страдать над докторской диссертацией для этого. Вам нужно любить окружающих и использовать доступную информацию.
00:02:19Одно из великих чудес современных технологий в том, что у нас перед глазами так много информации,
00:02:25лучшее из которой мы можем использовать на благо других людей.
00:02:35Я знаю, что вы преданы этому, раз смотрите это шоу. Спасибо вам.
00:02:41Как всегда, жду ваших отзывов. Пишите на officehours@arthurbrooks.com.
00:02:46Также вы можете оставлять комментарии на любых платформах — мы их видим, внимательно изучаем и очень ценим.
00:02:54Пожалуйста, ставьте лайки, подписывайтесь и рекомендуйте друзьям, распространяйте эти идеи как можно шире.
00:02:59Сегодня я хочу поговорить о том, как найти свое призвание в работе. Люди постоянно спрашивают меня об этом.
00:03:09Я преподаю в известной бизнес-школе, где люди, конечно же, хотят преуспеть и быть успешными.
00:03:16Но они хотят делать это с радостью. Они хотят найти «своё дело», то, для чего они рождены.
00:03:25Я постоянно рассказываю о своей новой книге «Смысл вашей жизни».
00:03:35Там есть целая глава о поиске призвания, потому что понимание своего предназначения — это часть смысла.
00:03:45Как это сделать? Как осознать чувство призвания? Об этом мы сегодня и поговорим.
00:03:51Когда мы говорим о работе для «достигаторов» (а я подозреваю, что вы такой же, как я, работаете много и преданы делу),
00:03:58существует множество предостережений. Люди говорят о трудоголизме, и я уже упоминал об этом в шоу.
00:04:06Трудоголизм — это реальная патология. Это одержимость работой, которая проистекает из другой зависимости — зависимости от успеха.
00:04:15Успех для таких людей значит: «Я хочу оставить след. Хочу быть лучшим. Хочу, чтобы мной восхищались».
00:04:27«Когда я преуспеваю, я чувствую, что живу на полную катушку».
00:04:31У этого есть нейробиологическая составляющая. Вы получаете дофаминовое вознаграждение, когда чувствуете успех,
00:04:39и обычно судите об этом по поведению окружающих. Это очень опасно.
00:04:46Всем приятно, когда их ценят, но если это ваш единственный мотив, вы принесете в жертву многие другие части жизни.
00:04:55Если вы человек, который объективирует себя и верит, что любовь нужно заслуживать через восхищение других,
00:05:01вы подсядете на успех, станете трудоголиком, и это станет проблемой. Я часто вижу это у людей моего возраста и моложе.
00:05:06Есть такое выражение — «воркизм» (workism). Это когда работа превращается в своего рода религию,
00:05:15где работа подменяет собой вашу личность. Вы наверняка встречали таких людей.
00:05:24Всё, о чем они могут говорить, — это их работа. «Моя работа то, моя работа сё».
00:05:32Она заменяет нормальную человеческую личность с интересами вне офиса,
00:05:36и превращается в объект поклонения, потому что сердце человека полностью отдано только ей.
00:05:40Так вот, трудоголизм и воркизм — это плохо. Идея о том, что мирской успех, деньги, власть или слава ведут к счастью,
00:05:47ошибочна. Если вы смотрите это шоу, вы знаете, что это ведет лишь к душевной боли.
00:05:55Напротив, нужно стремиться к счастью, и тогда вы будете достаточно успешны.
00:06:03Это истина, доказательства которой я старался приводить в течение тридцати с лишним эпизодов.
00:06:10Тем не менее, работа важна. Когда я говорю «работа», я не имею в виду только оплачиваемый труд.
00:06:16Работа — это продуктивная деятельность с использованием ваших способностей. Вот к чему всё сводится.
00:06:24Может быть, вы воспитываете детей, и никто не выписывает вам за это чеки.
00:06:31Может быть, вы занимаетесь волонтерством, потому что вы на пенсии или просто хотите помочь.
00:06:38Есть много способов трудиться, которые не приносят денег на аренду, но всё же являются работой.
00:06:44Но для большинства из нас это график с 9 до 5 (или с 6 до 6, у кого как).
00:06:51И это важнейший источник счастья. Он вписывается в систему привычек самых счастливых людей.
00:06:56Возможно, вы знаете, что эти четыре привычки: следование вере или жизненной философии,
00:07:01постижение вещей большего масштаба, чем вы сами, чтобы выйти за рамки обыденности; ваша семья,
00:07:07близкие и дальние родственники, отношения с ними; и дружба.
00:07:11Я имею в виду настоящих друзей, а не просто знакомых. И последнее, но не менее важное — здоровое отношение к работе,
00:07:20к работе осмысленной, к работе как призванию. Об этом я и хочу сегодня поговорить.
00:07:30Смотрите: чрезмерная одержимость работой — это проблема. Но и безразличие к ней — тоже проблема.
00:07:34Как найти баланс? Ответ кроется в понимании концепции профессионального призвания.
00:07:40Моя цель на ближайшие 35-40 минут — дать вам информацию,
00:07:45необходимую для того, чтобы найти свое призвание, если вы его еще не нашли.
00:07:53А если нашли или сомневаетесь, я дам пищу для размышлений, чтобы вы могли проанализировать свою деятельность,
00:07:58понять, стоит ли вам заняться чем-то другим или продолжать пробовать.
00:08:06Хорошо. Есть известный дзэн-буддийский коан. Я часто привожу подобные примеры в шоу.
00:08:14Это загадка, которую часто предлагают начинающим монахам для размышления.
00:08:20Ранее я говорил, что большие вопросы, не имеющие однозначных ответов,
00:08:26тренируют правое полушарие мозга и стимулируют созерцание тайны и смысла.
00:08:29Вот почему сложные вопросы так важны для каждого из нас.
00:08:37В этой истории речь идет о двух монахах: младшем (унсуй)
00:08:43и старшем, мастере монастыря (дзикидзицу).
00:08:50Унсуй приходит к дзикидзицу и спрашивает: «Учитель, в чем будет заключаться моя работа?»
00:08:54Мастер отвечает: «Пока не достигнешь просветления, ты будешь колоть дрова и носить воду. В этом твоя работа».
00:09:03Унсуй немного разочарован, потому что это довольно тяжелый и скучный труд.
00:09:08Это изнурительно. И вот, день за днем, месяц за месяцем, год за годом,
00:09:16он колет дрова и носит воду, не жалуясь.
00:09:25Он мечтает о том, какой будет его жизнь после достижения просветления,
00:09:30достаточного, чтобы сменить род деятельности. Возможно, он станет чистым созерцателем, проводя время в молитве.
00:09:41Может быть, он станет учителем, сидя в помещении, без мозолей на руках и боли в мышцах.
00:09:43Проходит несколько десятилетий за колкой дров и ношением воды.
00:09:52Наконец, он уже не молод, и его признают достигшим уровня знаний, чтобы самому стать мастером.
00:09:59Он идет к дзикидзицу, который теперь совсем стар, и говорит:
00:10:04«Я преданно выполнял свою работу все эти годы, колол дрова и носил воду, стремясь стать мастером, как вы».
00:10:15«В чем же теперь будет моя работа?» Дзикидзицу смотрит на него и говорит: «Коли дрова, носи воду».
00:10:19Вы, вероятно, понимаете, к чему я клоню.
00:10:29Суть в том, что его миссия, его призвание — это не конкретное занятие, а то, как именно он его выполняет.
00:10:38Вот в чем весь смысл.
00:10:44Легко сказать, верно? Ведь есть масса дел, которые трудно превратить в призвание.
00:10:51Но я надеюсь доказать вам, что гораздо больше вещей могут стать призванием, чем вы представляли раньше.
00:10:57И это зависит от вашего отношения к себе и к тому, что вы делаете.
00:11:08Кто-то другой может сказать: «Это сплошная рутина», но вы делаете это с такой любовью, что это становится вашим призванием.
00:11:12Давайте разберемся, как этого достичь.
00:11:23Вы можете сказать себе: «Мне нужно найти ту самую идеальную работу», но это первая ошибка.
00:11:37Многие мои студенты после получения степени MBA говорят: «Я не знаю, чем хочу заниматься».
00:11:43Это заставляет их чувствовать себя крайне неуверенно. А я отвечаю: «Не волнуйтесь. Это не последняя ваша работа».
00:11:51«Более того, вы не знаете, чего хотите, потому что еще мало что пробовали. Вы разберетесь».
00:11:57Но в процессе, если вы будете открыты, ваше призвание само найдет вас.
00:12:03На самом деле, есть масса случаев, когда разные люди делают одну и ту же работу с разным настроем: для одного это каторга, для другого — призвание.
00:12:15Это старо как мир, или, скажем, как Библия.
00:12:27Все знают начало Библии, книгу Бытия, когда у Адама и Евы случились неприятности с яблоком и змеем, и их изгнали из Эдема.
00:12:41Что им пришлось делать? Добывать хлеб свой в поте лица своего. Это значит возделывать землю, пахать, копать, трудиться...
00:12:49Какая скука! Очевидно, что это тяжкое бремя, рутина, худшая работа, которую можно представить.
00:13:01Но вернемся немного назад. До грехопадения, до змея и яблока, когда они еще были в раю — чем они занимались?
00:13:13В книге Бытия сказано: Бог поселил Адама в саду Эдемском, чтобы возделывать его и хранить его.
00:13:25Иными словами, он делал то же самое, просто в другом месте и с другим отношением.
00:13:36Суть в том, что дело не в самой работе, а в том, что изначально это было его божественным призванием, а позже стало принуждением.
00:13:45Позже это стало необходимым злом. В нашей жизни много подобного. Мы хотим быть «до падения», а не «после».
00:13:52Это не только христианская или иудейская концепция. В индуизме, в Бхагавад-гите, мы видим:
00:14:03выполняя свои естественные обязанности, человек поклоняется Творцу, от которого произошли все существа.
00:14:14Работа как призвание божественна. Это есть почти в каждой религиозной и во многих светских традициях.
00:14:22Я читал много работ о подготовке карьерных консультантов. Помните тех, кто в школе пророчил вам никчемное будущее? Ага, мне тоже.
00:14:32Чему их учат? Буквально помогать людям найти то, что можно назвать «трансцендентным призванием».
00:14:41Найти то, что вам предначертано судьбой. Идея почти религиозная: вы должны найти то самое «своё» дело.
00:14:49Во время эпидемии коронавируса и чуть позже было такое явление, как «Великое увольнение»,
00:14:55когда представители поколения Z массово увольнялись со своих рабочих мест.
00:15:03В результате этого я постоянно слышал о балансе между работой и личной жизнью.
00:15:13Мол, новое поколение наконец-то поняло, что нельзя позволять себя эксплуатировать. Я это понимаю.
00:15:16Я не хочу, чтобы меня эксплуатировали, и сам не хочу никого эксплуатировать.
00:15:23Но вот что забавно: к концу 2022 года этот тренд сошел на нет, и «Великое увольнение» превратилось в «Великое сожаление».
00:15:35Оказалось, что многие из тех, кто так поступил, с трудом пытались восстановить свою карьеру.
00:15:39Это обернулось настоящей ошибкой.
00:15:45А ошибка заключалась в самой сути разговоров о балансе между работой и личной жизнью.
00:15:49Вам не нужен баланс между работой и жизнью, потому что работа должна быть частью вашей жизни.
00:15:54Если вы стремитесь к субъективной карьере, чем бы вы ни занимались, это должно быть интегрировано в вашу жизнь.
00:16:07Мы созданы для труда, для продуктивной деятельности. И чем больше мы чувствуем, что путь выбран за нас, тем больше в жизни смысла.
00:16:13Вот почему это действительно важно.
00:16:16Хочу сделать важное отступление. Мы постоянно слышим о балансе между работой и личной жизнью (work-life balance).
00:16:20Во время пандемии и после нее возник феномен «Великого увольнения», когда поколение Z массово бросало работу.
00:16:26Уровень увольнений был невероятно высоким.
00:16:33Многие говорили, что причина в поиске баланса между работой и жизнью. Мол, новое поколение не хочет, чтобы их эксплуатировали.
00:16:36Я это понимаю. Никто не хочет быть эксплуатируемым, и я сам не хочу никого эксплуатировать.
00:16:39Но вот что забавно: к концу 2022 года этот тренд сошел на нет, и «Великое увольнение» превратилось в «Великое сожаление».
00:16:45Многие из тех, кто уволился, столкнулись с трудностями при попытке вернуться в строй.
00:16:50Оказалось, что это было ошибкой.
00:16:52И ошибка крылась в самой концепции «баланса между работой и жизнью».
00:17:02Вот в чем дело: вам не нужен баланс между работой и жизнью, потому что работа должна быть частью вашей жизни.
00:17:13Если вы стремитесь к субъективной карьере, чем бы вы ни занимались, это должно быть интегрировано в вашу жизнь.
00:17:17Вам нужна интеграция, а не баланс.
00:17:20Идея баланса подразумевает, что работа и жизнь — это две разные, раздельные вещи.
00:17:23И сама по себе эта мысль крайне проблематична, если вы ищете смысл и счастье.
00:17:30Я не говорю, что нужно работать круглосуточно. Напротив, в начале выпуска мы говорили о вреде воркизма и трудоголизма.
00:17:39Дело не в этом.
00:17:46Нам критически важно понять, как моя работа делает мою внерабочую жизнь лучше, а внерабочая жизнь улучшает мою работу.
00:17:52Это и есть интеграция: когда вы получаете внутреннее удовлетворение и от того, и от другого, не впадая в крайности.
00:17:55Вот к чему мы на самом деле стремимся.
00:18:00Есть ли это у вас?
00:18:08Возможно, вы никогда не думали об этом в таком ключе.
00:18:18Но это также означает: если вы только и делаете, что работаете, забивая на отношения, вы всё делаете не так.
00:18:25Если у вас нет времени на досуг (а досуг — вещь продуктивная: изучение нового, за что не платят,
00:18:32углубление духовной жизни, развитие отношений), то вы совершаете ошибку.
00:18:35Всё это должно быть единым полотном, где каждый элемент делает остальные лучше.
00:18:39Так что мы ищем именно это.
00:18:41И я, как всегда, дам вам пошаговую инструкцию, как этого достичь.
00:18:52Но сначала хочу разобрать еще один момент: одну из главных ошибок при поиске призвания.
00:19:06Люди часто думают, что призвание есть только у тех, кто выбирает какой-то необычный, особенный путь.
00:19:08Например, смотрят на олимпийца и говорят: «О, тут всё ясно», глядя на фигуриста или гимнаста.
00:19:13«У них очевидное призвание, потому что их способности так удивительны».
00:19:17Это в корне неверно.
00:19:20Наличие необычного таланта от рождения — еще не признак призвания.
00:19:25Откуда мы это знаем?
00:19:30Да потому, что люди, выбирающие путь только на основе своих уникальных способностей, часто становятся глубоко несчастными.
00:19:34Я общался с бывшими юными атлетами, шахматными гениями, савантами, музыкантами и бейсболистами,
00:19:37которые признавались, что никогда не были счастливы в своем деле и нашли призвание только после его завершения.
00:19:39Так что не нужно просто искать область, где у вас экстремальный талант.
00:19:40Призвание — это не обязательно выдающиеся способности.
00:19:44И я знаю это на своем опыте. Талант не всегда связан с внутренним удовлетворением.
00:19:46Так было со мной в классической музыке. Я был довольно хорошим валторнистом,
00:19:48но стал гораздо счастливее, только когда ушел из музыки и нашел свое истинное призвание.
00:19:50Итак, вот что нас на самом деле интересует.
00:19:53Как же найти свое призвание? Каковы шаги?
00:19:58Первое: не смотрите вовне.
00:20:06Не ищите там, где больше всего платят или где работа кажется наиболее престижной.
00:20:09Я не призываю вас игнорировать зарплату, не поймите меня неправильно. Я не идеалист.
00:20:14Я не говорю, что не нужно смотреть на ситуацию на рынке труда.
00:20:17Но ваша основная задача — понять, что значимо и ценно именно для вас на внутреннем уровне.
00:20:24Это противоположно внешним атрибутам: зарплате, бонусам, престижу и так далее.
00:20:26Это та внутренняя психологическая отдача, которую вы получаете от самого процесса труда.
00:20:28Что это такое? Это не просто «веселье».
00:20:31В моей нынешней работе много вещей, которые совсем не назовешь веселыми,
00:20:36но для меня это глубоко осмысленно — изучать науку счастья и делиться ею с вами.
00:20:37В этом есть смысл. А что я под этим подразумеваю?
00:20:38Если вы следите за моей работой, то знаете, что смысл состоит из трех частей: связность, цель и значимость.
00:20:40Так что же вы ищете?
00:20:43Вы ищете то, что дает вашей жизни чувство связности:
00:20:46понимание, зачем вы делаете то, что делаете, и почему строите жизнь именно так.
00:20:47Ваша работа должна хотя бы частично отвечать на этот вопрос.
00:20:51Цель. Ваша работа должна давать вам ориентиры и направление в жизни,
00:20:56потому что именно в этом рождается целеустремленность.
00:21:00И значимость — понимание того, почему ваша жизнь важна. Вы должны чувствовать себя нужным.
00:21:01Вот к чему всё сводится. Постарайтесь найти то, что удовлетворяет этим критериям.
00:21:04Это справедливо для жизни в целом, а не только для работы.
00:21:06Я оставлю ссылки на интересные статьи об этом.
00:21:07Там подробно разобрана связь между внутренним вознаграждением и удовлетворенностью работой,
00:21:10если вы захотите изучить научную сторону вопроса.
00:21:11Но общую идею вы поняли.
00:21:18Проделали ли вы внутреннюю работу, чтобы понять, что дает вам смысл?
00:21:22Или вы просто ориентировались на сигналы рынка?
00:21:27Что на самом деле лучше? Знаете, это забавно, потому что сейчас,
00:21:32многие университеты стали буквально одержимы точными науками (STEM).
00:21:34Я ничего не имею против STEM-областей. Мой сын — технарь до мозга костей.
00:21:35Провели ли вы созерцательную работу,
00:21:40чтобы понять, что именно дает вам чувство смысла?
00:21:43Или вы просто смотрели на рыночные сигналы?
00:21:45Что на самом деле лучше? Самое умное решение, самое... знаете, это забавно,
00:21:50потому что сколько университетов стали полностью одержимы сферами STEM?
00:21:54Я ничего не имею против областей STEM.
00:21:56Знаете, у меня сын занимается STEM.
00:22:00Абсолютно.
00:22:01Обожает это.
00:22:02Мой отец был доктором наук в биостатистике, выдающимся профессором математики.
00:22:07Блестящим и все такое.
00:22:09Хорошо, ладно.
00:22:11Но правда в том, что когда мы подталкиваем к этому каждого,
00:22:13мы толкаем многих людей к внешним вознаграждениям,
00:22:18потому что они думают о том, что выдержит рынок,
00:22:21а не о том, что даст им внутреннюю психологическую компенсацию.
00:22:23Я знаю, почему мы так поступаем, — мы стараемся быть очень практичными.
00:22:26Но это привело к появлению множества несчастных людей, которые могли бы создать что-то прекрасное,
00:22:31например, стать искусным мастером-краснодеревщиком.
00:22:33Вместо этого они идут в колледж и становятся несчастными банкирами.
00:22:37Не позволяйте этому случиться с вами.
00:22:39Итак, это первый шаг — внутренняя работа.
00:22:41Шаг второй: сосредоточьтесь на увлеченности.
00:22:47Я много работаю над биологией эмоций и тем, как функционирует лимбическая система.
00:22:53Я говорю о базовых отрицательных эмоциях: страхе, гневе, отвращении и печали,
00:22:57а также о базовых положительных эмоциях.
00:22:59Список отрицательных эмоций довольно устоявшийся,
00:23:03но исследователи расходятся во мнениях относительно положительных.
00:23:07Радость всегда в их числе, например.
00:23:10Но люди спорят о сюрпризе, восторге и так далее.
00:23:14Одна эмоция, которая кажется мне очень интересной и встречается во многих списках, — это интерес.
00:23:18Интерес — это базовая положительная эмоция.
00:23:20Я действительно считаю, что это правда.
00:23:22Мы — Homo sapiens.
00:23:24Мы — обучающийся вид, потому что это способствует нашему выживанию.
00:23:28И в результате мы получаем нейробиологическое вознаграждение за изучение чего-то нового.
00:23:34Вот почему так приятно осваивать новый навык или узнавать новый факт,
00:23:38и вам на самом деле хочется поделиться этим с другими,
00:23:40потому что это, по сути, источник нейробиологического вознаграждения.
00:23:46Представьте пещерного человека.
00:23:48Ваш предок нашел ягоды на кусте где-то в лесу и подумал: «Это круто».
00:23:53Мне это нравится.
00:23:54Почему?
00:23:55Потому что такое обучение, такое любопытство приводило к лучшей приспособленности,
00:23:59повышало шансы выжить и передать свои гены.
00:24:01И сегодня люди по-прежнему любят узнавать что-то новое.
00:24:04Сосредоточьтесь на том, что вам наиболее интересно.
00:24:07Почему?
00:24:08Потому что ваше призвание тесно связано с этим положительным эффектом,
00:24:12с той положительной эмоцией, которую вы испытываете.
00:24:15И чтобы найти свое призвание и оставаться вовлеченным в него,
00:24:20вам нужно испытывать интерес.
00:24:22Люди интересуются разными вещами.
00:24:25Люди рассказывают мне о своих увлечениях, и я думаю: «Ого, неужели?»
00:24:28Я, например, не гольфист.
00:24:30Мне гольф кажется смертельно скучным.
00:24:33Но я общаюсь с людьми, которые обожают гольф, и, боже, они по-настоящему им увлечены.
00:24:36Они не притворяются.
00:24:38Они делают это не просто ради того, чтобы потусоваться с друзьями.
00:24:40Они говорят о своих клюшках и разных полях, на которых играли.
00:24:44Они видят гольф во сне.
00:24:46Они действительно, по-настоящему в это погружены, и мне нужно иметь достаточно скромности,
00:24:49чтобы признать: мой интерес — это не обязательно интерес другого человека.
00:24:52Меня интересуют другие вещи.
00:24:54Я безумно увлечен Бахом, музыкой высокого барокко.
00:24:58Мне это очень интересно.
00:25:00Я много об этом знаю.
00:25:01У меня буквально есть записи каждого произведения, когда-либо написанного Бахом, рукопись которого сохранилась.
00:25:09Каждого до единого.
00:25:10Более тысячи опубликованных Бахом произведений.
00:25:12Они у меня есть.
00:25:13Вы скажете: «Боже, это же так скучно».
00:25:15Только не для меня.
00:25:16Так вот, суть в том, что если вы хотите найти свое призвание,
00:25:19свяжите то, чем вы зарабатываете на жизнь, с тем, что вам наиболее интересно.
00:25:25И это станет отличным механизмом поиска призвания.
00:25:28Кстати, существует ряд исследований,
00:25:30сравнивающих людей, которые ищут в работе развлечение, и тех, кто ищет ценности.
00:25:39Оказывается, те, кто выбирает работу, потому что она кажется им самой веселой,
00:25:42обычно не задерживаются на ней долго и не особо в нее вовлечены.
00:25:45Те, кто следует за ценностями, справляются чуть лучше.
00:25:49Но лучше всех дела идут у тех, кто ищет работу, которая им по-настоящему интересна.
00:25:55А что интересно вам?
00:25:57Я понял, что меня не увлекает игра в оркестре, хотя я и люблю музыку.
00:26:03Я обнаружил, что меня завораживает поведенческая наука — то, чем я занимаюсь сейчас.
00:26:07Я не могу ею насытиться.
00:26:08Просто не могу насытиться.
00:26:10И именно так я понимаю, что это мое призвание.
00:26:13Я вижу, насколько это по-разному проявляется у людей.
00:26:17Мои дети увлекаются совершенно разными вещами.
00:26:19Один из сыновей — специалист по данным, работает с ИИ на переднем крае больших языковых моделей,
00:26:26и он говорит об этом постоянно.
00:26:28Другой мой сын был снайпером в армии,
00:26:32а после службы занялся управлением строительством.
00:26:34Он говорил об этом все время, и ни один из них не хочет работу другого.
00:26:38Один не хочет сидеть в кустах при 50 градусах три часа с тарантулом на руке за прицелом винтовки.
00:26:45А другой не желает вникать в «потроха» больших языковых моделей,
00:26:50чтобы писать софт для компаний.
00:26:53Каждому свое, друзья.
00:26:55Но они оба счастливы и оба чувствуют, что нашли свое призвание на разных этапах пути.
00:27:01И слава богу, что мы говорили об этом со своими детьми.
00:27:04Вы также можете найти интерес в вещах, о которых даже не подозревали.
00:27:10Повторюсь, я и понятия не имел. Я хотел изучать математику, статистику, экономику, психологию и нейробиологию.
00:27:15Я не догадывался об этом, пока был музыкантом.
00:27:18Но все может быть и гораздо прозаичнее.
00:27:21Мой хороший друг, музыкант, которому было трудно заработать на жизнь,
00:27:25в итоге устроился официантом и внезапно очень сильно этим увлекся,
00:27:30его по-настоящему заинтересовал сам ресторанный бизнес.
00:27:34Он начал постоянно говорить о ресторанной индустрии,
00:27:37и это стало его призванием именно благодаря интересу.
00:27:42Это был пункт номер два.
00:27:44Пункт номер три: служите другим.
00:27:49Это важно, потому что у вас будут плохие дни.
00:27:52И способ сохранить интерес — это чувствовать, что вы нужны людям.
00:27:56Суть достоинства в жизни заключается в том, чтобы быть нужным.
00:27:59Суть отчаяния — быть лишним.
00:28:02Это одна из причин, почему система соцобеспечения в нашей стране часто так деморализует.
00:28:06Дело не в том, что денег мало или слишком много.
00:28:09А в том, что мы ужасно относимся к людям на обочине общества, не как к активам, которые нужно развивать.
00:28:15Мы относимся к ним как к обязательствам, которыми нужно управлять.
00:28:18А никто не заслуживает чувствовать себя ненужным.
00:28:21Вы бы никогда не отнеслись к своему ребенку как к ненужному, даже если он сильно бьет по вашему кошельку.
00:28:26Быть нужным — это основа достоинства.
00:28:28Поэтому, если хотите быть нужным, идите и служите другим людям.
00:28:31И именно это позволит вам оставаться верным своему призванию в долгосрочной перспективе —
00:28:35искреннее служение другим людям.
00:28:38Исследователи обнаружили, что самый высокий уровень удовлетворенности и боевого духа в коллективе
00:28:42наблюдается там, где развита культура взаимопомощи между сотрудниками, например,
00:28:47а также между сотрудниками и клиентами.
00:28:53Один из способов повысить удовлетворенность собственной работой — это усилить свое стремление приносить пользу.
00:29:02Я видел это много раз.
00:29:03Помню, как-то раз я участвовал в телешоу в Нью-Йорке с живой аудиторией, посвященном счастью,
00:29:09и один парень говорит: «Дайте мне совет по поводу моей работы. Я чувствую себя винтиком в машине.
00:29:14Я занимаюсь вводом данных. Сижу в опенспейсе. Кажется, что моя работа вообще ничего не значит.
00:29:20Я не знаю, как служить своим клиентам, потому что не думаю, что я им вообще нужен.
00:29:23Скажите, как мне найти свое призвание или чувство полезности?»
00:29:28И я ответил: «Завтра в два часа дня... я знаю, что уже приводил этот пример, потерпите.
00:29:35Сходите в комнату отдыха, заварите свежий кофе и принесите чашку парню в соседней кабинке
00:29:40и скажите: "Похоже, тебе не помешает чашечка кофе". И вы станете тем самым человеком.
00:29:46Вы станете тем, кто на самом деле служит другим».
00:29:48И как ни странно, я обещаю вам — потому что видел данные исследований, да это и просто здравый смысл,
00:29:53как и всегда должно быть — вы полюбите свою работу больше, потому что начнете приносить пользу людям прямо на месте,
00:30:01даже если это не связано напрямую с вашими должностными обязанностями.
00:30:04Возможно, вам все же стоит поискать новую работу. Я не говорю, что вы должны оставаться там следующие 40 лет.
00:30:09Я говорю о том, что прямо сейчас вы почувствуете облегчение и обретете более глубокое понимание призвания,
00:30:15которое приходит через служение другим людям.
00:30:20Если бы я мог дать этот совет самому себе в молодости, я бы обязательно это сделал.
00:30:26Я бы нашел больше смысла в том, что пытался делать.
00:30:29Я бы больше ценил внутреннее вознаграждение.
00:30:32Я бы искал способы помочь своим коллегам-музыкантам или посвящал бы свою работу,
00:30:39музыку, которую я играл, людям, наслаждавшимся ею, вместо того чтобы просто делать это для себя.
00:30:44Это на самом деле облегчило бы мою повседневную ношу.
00:30:49Это больше ощущалось бы как призвание.
00:30:52Как бы то ни было, вы можете сделать это сегодня, и я тоже могу это сделать сегодня.
00:30:59Так или иначе, Унсуи, вам нужно колоть дрова и носить воду,
00:31:06и делать это с тем настроем, при котором дело действительно становится вашим призванием благодаря тому, что вы в него вкладываете,
00:31:13а не само по себе.
00:31:17Надеюсь, это было полезно.
00:31:18Очень надеюсь, что это вам пригодится.
00:31:19Если вы сейчас на рынке труда, например, или готовы сменить работу,
00:31:22или делаете это впервые, заканчиваете учебу,
00:31:25или просто пытаетесь сделать то, чем занимались долгое время,
00:31:27более значимым для себя опытом.
00:31:31Давайте разберем пару вопросов, прежде чем закончить.
00:31:33Один от Сьюзи Фридл.
00:31:35Источник — конференция SEEK, которую я посетил и на которой выступал вместе со своей женой Эстер
00:31:41в самом начале 2026 года, прямо первого января 2026 года, если быть точным.
00:31:47«Как можно оказывать хорошее влияние на кого-то, не позволяя им оказывать плохое влияние на вас?»
00:31:52Да, я понимаю.
00:31:54По сути, это вопрос о том, как быть миссионером, если говорить в религиозном контексте.
00:32:00Как быть миссионером для неверующих, чтобы спасти их, а не чтобы они «расспасли» вас?
00:32:07Вот к чему все сводится.
00:32:09Правда в том, что мы постоянно пытаемся по-своему хорошо влиять на людей.
00:32:14Поднимать их, делать их лучше.
00:32:17Но когда они в этом нуждаются, возникает чувство опасности,
00:32:22потому что «зараза» может распространиться и в обратную сторону.
00:32:26Начнем с того, что установка миссионера — светского или религиозного, не поймите меня неправильно —
00:32:32это делиться и отдавать.
00:32:34Именно делиться и отдавать.
00:32:35Это из серии: «Я хочу принести что-то лучшее».
00:32:38Вы не вступаете в отношения с мыслью, что это будет сделка 50 на 50
00:32:45в плане идей, убеждений и ценностей.
00:32:48Это так не работает.
00:32:50Вы идете с идеей, что вы на самом деле делитесь и отдаете.
00:32:53Но вы также просите людей, для которых вы работаете, о чем-то хорошем.
00:32:59Вы ищете способ на самом деле получать что-то доброе от других людей.
00:33:02И вы абсолютно точно можете это найти.
00:33:06Когда вы даете бездомному на улице сэндвич, вы можете попросить его помолиться за вас,
00:33:14и он может это сделать.
00:33:15То, что он бездомный, не означает, что вам не нужны его молитвы.
00:33:18На самом деле, я верю, что нужны.
00:33:20И это пример того, как просить о том, что действительно ценно.
00:33:22Так что вступайте в отношения с готовностью делиться и отдавать
00:33:25и обязательно просите о том, в чем вы как человек действительно нуждаетесь.
00:33:28И это должно решить проблему.
00:33:31Спасибо, Сьюзи.
00:33:35Вот вопрос, пришедший на электронную почту officehours@arthurbirks.com.
00:33:41«Меня только что уволили.
00:33:43Отец двоих детей». Мне очень жаль.
00:33:45Да, такое бывает, я знаю.
00:33:46Недавно со мной связался бывший коллега
00:33:50с потенциальным предложением о работе.
00:33:54Он открыл новую фирму, и его клиент расширяется на рынок, где я живу.
00:33:58Это та же работа, которую мы делали раньше, когда я только начинал.
00:34:03Возможно ли, что мой следующий шаг в карьере — это путь вниз по спирали?
00:34:08Мне это нравится.
00:34:09Хорошо сказано.
00:34:10Вот ответ.
00:34:11Нет, это не будет одно и то же.
00:34:13Забавно, ведь когда люди возвращаются в родной город спустя много лет,
00:34:17они говорят: «Это место изменилось».
00:34:19Нет, нет и еще раз нет.
00:34:20Это вы изменились.
00:34:21Вот в чем суть.
00:34:23Так что, если вы работали с кем-то в 25 лет,
00:34:25и вам предлагают делать что-то похожее в 40,
00:34:28то 40-летний вы — это уже другой человек.
00:34:30А значит, и обстоятельства будут другими.
00:34:32Если это правильный поступок, и вы чувствуете, что на данном этапе жизни
00:34:36это лучший вариант — а еще лучше, если вы превратите это в призвание,
00:34:40обещаю, это не будет ощущаться как шаг назад, потому что вы другой человек.
00:34:44Вы стали более эффективным,
00:34:46и вы превратите это в совершенно иной, лучший опыт.
00:34:51Последний вопрос от Нади Ротондо по электронной почте.
00:34:55Как помочь 12-летним детям развить дисциплину счастья
00:34:59так, чтобы это мотивировало, а не навязывалось?
00:35:01Легко.
00:35:03Станьте примером.
00:35:04Будьте тем человеком, которым вы хотите видеть своих детей.
00:35:07Вот и все.
00:35:08Мне неважно, что вы им говорите.
00:35:09Вы можете говорить с ними по-шведски, даже если они его не знают,
00:35:13это не имеет значения.
00:35:14Что они видят, то и будут делать.
00:35:16Чтобы привить дисциплину счастья, вы сами должны ее практиковать.
00:35:20Величайший дар, который вы можете дать своим детям или кому-либо еще,
00:35:24— это работать над собственным счастьем.
00:35:26Кстати, если это звучит эгоистично, помните:
00:35:28никто не хочет несчастную маму.
00:35:31Никто не хочет несчастного мужа.
00:35:33Никто не хочет несчастного начальника.
00:35:35Нам это не нужно.
00:35:36Мы хотим видеть рядом счастливых людей,
00:35:38поэтому работа над своим счастьем — это подарок окружающим,
00:35:41и это именно тот пример, которому ваши последователи
00:35:43будут подражать усерднее и внимательнее всего.
00:35:47Вот как это делается.
00:35:48Спасибо, Надя.
00:35:49Что ж, мы закончили.
00:35:51Пора прощаться.
00:35:52Прошла еще одна неделя.
00:35:54Пишите свои мысли на указанный адрес электронной почты.
00:35:58Ставьте лайки и подписывайтесь.
00:35:59Нажмите кнопку подписки, чтобы у нас было столько подписчиков,
00:36:03сколько мы только можем мечтать, и делитесь выпусками с друзьями,
00:36:07особенно с теми, кому это нужно сейчас или может понадобиться в будущем.
00:36:12Подписывайтесь в Spotify, YouTube, Apple — везде, где вы слушаете подкасты.
00:36:15Оставляйте комментарии.
00:36:16Мы их читаем.
00:36:17Даже если они негативные, мы хотим их услышать.
00:36:19Спасибо.
00:36:20Благодарю вас.
00:36:21Спасибо за просмотр и внимание.
00:36:22Подписывайтесь на меня во всех социальных сетях,
00:36:24где я публикую контент, которого нет здесь,
00:36:26и заказывайте книгу «Смысл вашей жизни», чтобы узнать больше об этом
00:36:29и о науке счастья. А когда прочтете,
00:36:31закажите еще один экземпляр и подарите его лучшему другу.
00:36:34Надеюсь, это помогло вам в поиске своего призвания,
00:36:38и увидимся на следующей неделе.