00:00:00Der norwegische Biathlet Stöhler Holme Lægreid, hast du das gesehen?
00:00:04Ja, habe ich.
00:00:06Dieser 28-jährige Kerl hat die Olympischen Spiele als Ort gewählt, um einen Versuch bei seiner Ex zu landen,
00:00:09nachdem er Bronze im 20-Kilometer-Einzel der Männer gewonnen hatte, in einem viralen Post nach seinem Sieg im Interview.
00:00:19Dieser Typ gestand, die Liebe seines Lebens betrogen zu haben, und verriet, dass sie ihn vor einer Woche verließ, nachdem er es gebeichtet hatte,
00:00:25und sagte, er begehe sozialen Selbstmord in der Hoffnung, sie zurückzugewinnen.
00:00:29Es scheint, als wäre sein Plan nach hinten losgegangen, da seine Ex, die anonym blieb, der norwegischen Boulevardzeitung VG berichtete,
00:00:34dass es schwer ist zu verzeihen, selbst nach einer Liebeserklärung vor der ganzen Welt.
00:00:40Für die Leute, die es noch nicht gesehen haben: Dean schneidet es jetzt rein.
00:00:42Vor sechs Monaten lernte ich die Liebe meines Lebens kennen, den wunderschönsten, wunderbarsten Menschen der Welt.
00:00:49Und vor drei Monaten beging ich den größten Fehler meines Lebens und betrog sie.
00:00:53Wie du siehst, hat dieser Typ wohl den Höhepunkt seiner gesamten Karriere genutzt, vielleicht seines ganzen Lebens, oder?
00:01:01Du hast von Kindesbeinen an darauf hingearbeitet.
00:01:03Biathlon ist doch dieses Gewehrschießen kombiniert mit Skifahren, glaube ich.
00:01:07Ich denke schon, ja.
00:01:10Ich bin eher ein Experte für Beziehungen als für verdammten Biathlon.
00:01:13Er wählte diesen Moment, diesen Höhepunkt, als er das Interview bekommt.
00:01:17Er hätte seiner Mutter danken können, er hätte Gott danken können oder der ganzen harten Arbeit,
00:01:20aber er nutzte es als Gelegenheit, um das zu versuchen.
00:01:23Analysiere das bitte mal aus einer wissenschaftlichen Perspektive für mich. Was geht da vor?
00:01:27Nun ja, das Erste, was ich wissen möchte, ist: War das geplant?
00:01:30Weißt du, hat er das durchdacht?
00:01:32Denn für mich macht das einen großen Unterschied.
00:01:34Wenn er sich sagt: „Okay, ich weiß, was ich tun werde.“
00:01:36„Ich werde versuchen, sie zurückzubekommen.“
00:01:38Und er hat rational gesehen ein paar Gründe dafür.
00:01:40Oder ob das einfach so war: „Hey, ich stehe vor der Kamera, ich bin total aufgeregt.“
00:01:44„Ich weiß nicht, was ich sagen soll. Ich weiß nicht, wie ich mich regulieren soll.“
00:01:47„Ich lasse es jetzt einfach raus.“
00:01:48Ich denke, das Ergebnis ist so oder so dasselbe.
00:01:51Aber mein Feedback an ihn wäre sehr unterschiedlich,
00:01:55je nachdem, ob er das spontan gemacht hat.
00:01:58Gib mir beide Varianten deiner Analyse.
00:01:59Also, wenn er es spontan gemacht hat, würde ich... nun ja, zunächst mal,
00:02:04ich wüsste gar nicht, wie man das wieder rückgängig machen soll.
00:02:06Ich meine, wie du sagtest, er hat hier vor der ganzen Welt alles auf eine Karte gesetzt.
00:02:09Das ist sein größter Erfolg.
00:02:10Er hat diesen Schuss abgegeben, nachdem er eigentlich schon viele Schüsse abgegeben hatte.
00:02:12Genau das geht mir auch durch den Kopf.
00:02:14So nach dem Motto: „Biathlet, bleib doch bei deinen 50 Metern“ oder wie viel es auch ist.
00:02:17Lass uns so einen „Schuss“ nicht in dieser Situation abgeben. Richtig.
00:02:23Das ist es also, was ich ihm sagen würde.
00:02:25Ich denke, in vielerlei Hinsicht muss man da Humor einsetzen,
00:02:28um die Situation mit der Person zu entschärfen, denn er hat gerade sein Leben in die Luft gejagt.
00:02:33Wirklich, denn das wird nicht nur seine Beziehung zu dieser Frau beeinflussen.
00:02:37Jetzt denkt sich jede Frau auf dem Planeten: „Oh, dieser Typ ist ein Betrüger.“
00:02:41„Okay, toll.“ Und das ist keine Botschaft, von der ich glaube, dass man sie da draußen haben will.
00:02:47Und nochmal, das ist es, was ich ihm sagen würde.
00:02:49Ganz spontan: „Hör zu, Mann, wir müssen zwei Dinge tun: Erstens den Schaden begrenzen.“
00:02:56„Und zweitens: Was tun wir für dich, damit du dich regulieren kannst und durchdenkst,“
00:03:02„was du in Zukunft tun wirst.“
00:03:04Wenn er das jedoch geplant hat, würde ich stattdessen Fragen stellen.
00:03:08Und meine erste Frage wäre: „Was hast du dir dabei gedacht?“
00:03:11„Was ging in deinem Kopf vor?“ Denn ich weiß es nicht.
00:03:13Ehrlich gesagt glaube ich, da ist dieser Wunsch, ihr und der Welt zu sagen: „Nein, ich bin ein guter Kerl.“
00:03:21„Ich versuche, das Richtige zu tun.“
00:03:23Und das wäre meine Hoffnung hier, dass er letztlich versucht, das Richtige zu tun und sich schlecht fühlt.
00:03:29Und diese Art von Scham und Schuld, die man nach einem Seitensprung empfindet, treibt Menschen zu extremen Anstrengungen, um etwas zu reparieren und wiederherzustellen.
00:03:39Wenn wir also darüber nachdenken: Ist dieser Typ ein guter Kerl? Er könnte tatsächlich ein wirklich guter Kerl sein, der einen Fehler gemacht hat, oder er ist ein Idiot.
00:03:46Und deshalb denke ich nicht... ich glaube, wir müssten mehr Fragen stellen und es herausfinden.
00:03:52Ich kenne den Typen nicht. Es macht zwar Spaß, ihn als Idioten abzustempeln, aber gleichzeitig tut er mir auch leid.
00:04:00Schau, ich verstehe das, aber das Ganze hat den Beigeschmack einer potenziell miesen Liebeskomödie.
00:04:09Und ich denke, wenn wir uns die Klischees in Romanzen ansehen, besonders in Liebesfilmen, wo es diesen tollpatschigen Protagonisten gibt oder den Kerl an der Seitenlinie.
00:04:23Es ist seltsam, wie das mit dem richtigen Licht und einem etwas besseren Drehbuch der Anfang oder der krönende Abschluss des Lebens dieses Typen sein könnte.
00:04:31Und er legt diesen Erfolg gewissermaßen dieser Frau zu Füßen.
00:04:36Ich denke, was die meisten Leute skeptisch macht, ist: Hätte er die Chance genutzt, sie zurückzugewinnen, nachdem er mit ihr Schluss gemacht hätte,
00:04:46und gesagt: „Mir ist klar geworden, dass ich einen Fehler gemacht habe.“ Das fühlt sich anders an als...
00:04:52Dieses Getöse über seinen Mangel an Tugend, dieser potenziell wenig glaubwürdige Mann, der gewissermaßen...
00:05:03Ich habe jemanden sagen sehen, dass es emotionale Manipulation war.
00:05:06Ich glaube, wenn hier jemand emotional manipuliert wird, dann er selbst durch sich selbst.
00:05:10Ich denke, er tut... vielleicht ist es...
00:05:14Ist es emotionale Manipulation oder ist es einfach nur: „Heilige Scheiße?“
00:05:18„Ich habe es vermasselt, und vielleicht bin ich ein böser Kerl oder vielleicht auch nicht, aber ich klammere mich verzweifelt daran, wieder eine Verbindung zu dieser Person aufzubauen.“
00:05:28„Ich bin so dysreguliert.“
00:05:29„Ich brauche einfach irgendetwas. Und wenn sie sieht, dass ich ihr quasi den größten Moment meines Lebens widme...“ Aber dennoch:
00:05:38Er war sechs Monate in der Beziehung. Er hat nach drei Monaten betrogen und es ihr vor einer Woche gesagt.
00:05:44Hör zu, wenn du ein olympischer Athlet sein willst, dann behalt es verdammt noch mal für sechs Monate in der Hose, Kumpel. Du hast mindestens vier Jahre darauf hingearbeitet.
00:05:51Heilige Scheiße.
00:05:53Nun, und ganz abgesehen davon hast du recht mit dem Punkt, dass er wahrscheinlich dysreguliert ist.
00:05:59Er versucht wahrscheinlich alles Mögliche und ist in diesem Moment vielleicht nicht ganz bei Sinnen.
00:06:05Und genau das passiert oft: Wenn eine Beziehung scheitert, tun die Leute alles und versuchen alles.
00:06:11Es ist, als würden sie ihre Bemühungen auf die falschen Dinge konzentrieren.
00:06:14Dies ist also keine Situation, in der man sich mehr anstrengen sollte.
00:06:17Dies ist eine Situation, in der man sich besser anstrengen sollte.
00:06:19Und für ihn hier, anstatt im nationalen und internationalen Fernsehen zu sagen: „Hey, ich habe betrogen.“
00:06:27„Hey, ich habe meine Beziehung vermasselt und ich will mich nur bei Melinda oder wie auch immer sie heißt entschuldigen,“ weißt du.
00:06:34Diese Art der Neuausrichtung ist essenziell, denn sich mehr anzustrengen wird es nicht richten.
00:06:41Sich mehr anzustrengen vertreibt die Leute oft sogar eher.
00:06:44Das ist ein interessanter Gedanke.
00:06:45Erzähl mir von einigen Wegen, wie der „romantische Verstand“ Menschen dazu bringt, Trennungen fixen zu wollen,
00:06:53gegen die der statusorientierte, eher rationale Verstand eine gewisse Abneigung hat.
00:06:59Ja, weißt du, ich denke, in vielerlei Hinsicht haben wir keine Ahnung, was wir in menschlichen Beziehungen tun.
00:07:05Niemand weiß das wirklich, denn wir sind Tiere und wir reagieren sehr instinktiv.
00:07:12Aber es fühlt sich nicht so an, weil wir diese höheren kognitiven Fähigkeiten haben, die vieles logisch erscheinen lassen.
00:07:18Und sie versuchen uns zu überzeugen: „Nein, ich tue das aus einem ganz bestimmten Grund.“
00:07:22Und so rationalisieren die Leute ihr Handeln auf einer Ebene, die sich von innen heraus immer richtig anfühlt, aber von außen betrachtet...
00:07:33sieht das ganz anders aus.
00:07:35Lass mich dir ein Beispiel geben.
00:07:39Es gibt da ein Konzept, über das im Zusammenhang mit Beziehungen kaum jemand spricht, das Lerntheoretiker aber sehr genau kennen.
00:07:45Man nennt es Appetenz-Aversions-Konflikt (Approach-Avoidance).
00:07:47Und es ist nicht die Art von Vermeidung, von der man spricht, wenn es um Bindungsängste geht.
00:07:51So nach dem Motto: „Diese Person will keine Beziehung mit mir, also ist sie vermeidend.“
00:07:54Das bedeutet lediglich, dass gruselige Dinge manchmal auch begehrenswert sind und begehrenswerte Dinge manchmal auch gruselig sind.
00:08:03In anderen Worten: Ich möchte diese Beziehung führen, aber ich weiß, dass ich verletzt werden könnte.
00:08:07Und das führt dazu, dass ich ein paar Schritte nach vorne mache und dann wieder ein paar Schritte zurück.
00:08:13Genauso ist es bei einer Trennung.
00:08:14Etwas Schlimmes ist passiert und du musst dich vielleicht harten Wahrheiten stellen, um diese Person zurückzubekommen oder um an dir selbst zu arbeiten, damit du kein Betrüger mehr bist.
00:08:25Und das ist schwer und beängstigend.
00:08:26Also machst du ein paar Schritte vor und ein paar Schritte zurück.
00:08:30Und das gilt auch, wenn wir versuchen, jemanden zurückzugewinnen.
00:08:34Nehmen wir an, du hast dich von jemandem getrennt und würdest alles tun, um ihn zurückzubekommen.
00:08:38Das ist ein langsamer Prozess.
00:08:39Und die Leute denken, dass große Gesten der richtige Weg sind.
00:08:43Es sind keine großen Gesten.
00:08:45Stell dir vor, du hättest eine verängstigte Katze unter einem Auto, die schon lange in deiner Nachbarschaft lebt.
00:08:50Sie bekommt langsam Hunger.
00:08:52Es geht ihr nicht gut.
00:08:53Und du willst sie unter dem Auto hervorlocken und beschließt, unter das Auto zu hechten, sie am Schwanz zu packen und rauszuziehen.
00:09:01Du wirst diese Katze nie wiedersehen, wenn du den Schwanz verfehlst.
00:09:05Und genau das tun wir oft bei Trennungen.
00:09:07Das tun wir oft, wenn wir jemanden wirklich mögen: Wir hechten unter das Auto und machen diese große Geste, diesen großen Zugriff.
00:09:13Aber was man eigentlich tun muss, ist, sich diesem Auto sehr langsam zu nähern.
00:09:16Vielleicht machst du das tagelang und bietest ein Stück Futter an oder stellst Wasser hin.
00:09:23Du zeigst, dass du eine sichere Person bist.
00:09:26Das ist eine Investition.
00:09:27Und das braucht viel Zeit und erfordert Belohnungsaufschub.
00:09:31Leider haben wir in der erwachsenen Gesellschaft keine große Fähigkeit mehr zum Belohnungsaufschub.
00:09:38Du willst im Fitnessstudio gut aussehen und dich wohlfühlen.
00:09:41Gymshark macht die beste Gym-Kleidung für Männer und Frauen auf dem Planeten.
00:09:45Seien wir ehrlich: Je mehr dir deine Sportsachen gefallen, desto wahrscheinlicher ist es, dass du trainierst.
00:09:50Ihre Hybrid-Trainingsshorts für Männer sind die besten Männershorts der Welt.
00:09:54Ihr Crest-Hoodie in Hellgrau-Meliert ist das, worin ich jedes Mal fliege, wenn ich im Flugzeug sitze.
00:09:58Das Geo Seamless T-Shirt ist für mich ein Standardteil im Fitnessstudio.
00:10:01Im Grunde alles, was sie herstellen.
00:10:02Unglaublich gute Passform, hohe Qualität, es ist günstig.
00:10:04Du bekommst 30 Tage kostenlose Rückgabe, weltweiten Versand und 10 % Rabatt auf die gesamte Website.
00:10:08Gehe zum Link in der Beschreibung unten oder auf gym.sh/modernwisdom.
00:10:12Nutze den Code modernwisdom10 an der Kasse.
00:10:14Das ist gym.sh/modernwisdom und modernwisdom10 an der Kasse.
00:10:20Glückwunsch, dass du es bis zum Ende des Clips geschafft hast.
00:10:22Dein Gehirn wurde noch nicht von TikTok gegrillt.
00:10:25Und schau dir hier die ganze Folge an.