يحدث شيء غريب للعزاب بعد الساعة 7 مساءً - جو سانتاغاتو

CChris Williamson
다이어트/영양질병/증상정신 건강

Transcript

00:00:00علينا التحدث عن تلك الفكرة التي توصلنا إليها الليلة الماضية، وهي أنه إذا كنت رجلاً
00:00:05وليس لديك صديقة في المنزل بعد الساعة 7 مساءً، فأنت نوعاً ما تصاب بالجنون يا صديقي، ماذا
00:00:11تفعل؟ أستطيع أن أخبرك، لدي صديق أعزب ويعيش بمفرده الآن وأنا فقط أتلقى
00:00:21صوراً عشوائية له وهو يقف على يديه، وأتساءل: هل تقوم بالوقوف على اليدين؟ ماذا تفعل؟ أنت
00:00:27تقوم بتمارين التمدد وكأن الوقت الثامنة والنصف، لماذا تقوم بالتمدد؟ إلى أي مدى ستصل قبل النوم؟
00:00:34وكأن وقت النوم قد اقترب، ماذا تفعل؟ أمور عشوائية كهذه، و
00:00:38أعتقد أنني سألته مؤخراً، قلت له ماذا تفعل طوال اليوم؟ هو رجل مشغول جداً ولا أريد إضاعة
00:00:45وقته، لكن خلال تلك الساعات، كيف تسلي نفسك؟ لأنني في هذه المرحلة لا
00:00:50أعرف كيف أفعل ذلك، عندما تغادر خطيبتي، أكون نوعاً ما متسائلاً: ما الذي يجب علي فعله الآن؟ لا
00:00:59أحد هنا، فقط أتجول وأقوم بالتنظيف ثم
00:01:04لا يوجد الكثير لأفعله، فأشعر بالملل، هل سأخرج للمشي؟
00:01:09لا أعلم، ستجد نفسك تبتكر هوايات غريبة، لذا نعم، كنت أغادر المنزل الليلة الماضية للذهاب
00:01:14لتناول العشاء معك لأنك شخص مجنون وقررت تناول العشاء في الساعة 7:30 مساءً، وهو بالنسبة لي
00:01:19أليس هذا وقتاً متأخراً؟ عما نتحدث؟ هذا متأخر جداً، هذه عادة في أوستن، ليست
00:01:25متأخرة، بل إنها متأخرة حقاً، حسناً، نحن منقسمون بنسبة 50/50 في الغرفة، 7:30 نعم حسناً، أنت كنت في
00:01:33الخارج، لذا كنت أغادر المنزل، وصديقته في كوستاريكا، وهو ينظر إلي
00:01:40وبدا حزيناً جداً، واقترب مني وهمس وقال: لا أعرف ماذا أفعل
00:01:46قلت له إلى أين أنت ذاهب؟ لا أعرف ماذا أفعل، بنظرات حزينة كجرو، يقول
00:01:49لا أعرف ماذا أفعل، قلت له يا جورج الأمر بخير، ستفعل، لا أعرف، ستقرأ أشياء أو
00:01:54أي شيء، وعندما عدت، كان قد كتب كل هذه الأشياء، وكانت هناك ملاحظات لاصقة في كل مكان،
00:01:58لقد فعل، كان يقوم بالوقوف على اليدين، نعم لقد فعل ما يعادل قيامه بالوقوف على اليدين، نعم، ثم في
00:02:06الساعة 10:30 مساءً، فقط الحادية عشرة بعد أن عدت من العشاء، سمعته يعطس 15 مرة متتالية
00:02:14بحق الجحيم ماذا كان يفعل ليعطس 15 مرة متتالية؟ هذا أمر يثير غضبي، نعم كم يجب أن يكون ذلك مزعجاً
00:02:22إذا كنت أنت هذا النوع من الأشخاص، ما هو أكبر عدد من المرات التي عطست فيها متتالياً؟ لم
00:02:26أقترب أبداً من 15، أعتقد أنك ستموت لو فعلت ذلك، نعم أعتقد أنني عطست حوالي خمس مرات جيدة
00:02:32ثم يطلب منك الجميع أن تصمت، تخيل 15، 15، 15 يا أخي، 15! أعني أنني سأطرد هذا
00:02:39الرجل من منزلي، اخرج بحق الجحيم، أنا أعلم أنك كتبت تلك الملاحظات اللاصقة في وقت سابق
00:02:43وكنت تشعر بالوحدة الليلة، لكن هذا لا يعذرك على العطس 15 مرة، 15 مرة أمر جنوني، هل هو ميت؟ ماذا
00:02:49أنا لا في الواقع لم أره اليوم، ربما، من المحتمل أنه ميت يا صديقي، يجب أن تطمئن عليه
00:02:53أليس هناك شيء قديم يقول إذا عطست، يتوقف قلبك؟
00:02:57أنا أتساءل، اسأل “شات جي بي تي” إذا عطست هل يتوقف قلبك أو شيء من هذا القبيل؟ أستطيع الانتظار
00:03:04لهذا، الذكاء الاصطناعي سيقول: أي أحمق يسأل هذا السؤال؟ لا، ما يحدث هو أن العطس يغير لفترة وجيزة
00:03:12الضغط داخل صدرك، ذلك التغير في الضغط يمكن أن يؤثر قليلاً على تدفق الدم
00:03:16ويغير إيقاع قلبك للحظات، وهذا هو السبب في أن بعض الناس يشعرون أن قلبهم يتخطى نبضة
00:03:20أوه، لذا فهو يغير تدفق دمه بجنون هناك، لكن الأسوأ كان أنني ظننت أن الأمر
00:03:25انتهى، ثم كانت هناك استراحة لمدة 30 ثانية، ثم يعود مجدداً، أقول
00:03:31ماذا؟ أوه هل هو من النوع الصاخب؟ هو شخص صاخب حقاً، بصراحة أراهن أنني سأفضل ذلك، أنا أكره الأشخاص
00:03:38الذين يعطسون داخل أجسادهم، هذا يخيفني يا صديقي، أو كأنني أقول: يا صاح، ستؤذي
00:03:44رقبتك أو شيء ما، كأن عينيك ستنفجران من رأسك، استرخِ، لدي
00:03:48صديق يفعل ذلك، أقول له: يا صاح، فقط افتح فمك، دعه يخرج فقط، يخرج
00:03:55بشكل طبيعي إذا تركت شفتيك تتحركان، هل تعتقد، أتساءل إذا كانت هناك سمة شخصية
00:04:03إذا كانت هناك قواسم مشتركة بين هؤلاء النوع من الناس الذين يكتمون العطس؟ أوه يا رجل، ما هو، أعني ليس
00:04:11حقاً شيئاً مكتسباً، أعتقد أنك فقط، إنه أمر غريب، عندما تكون تقود السيارة أشعر بالخوف
00:04:15عندما أقود السيارة يا أخي، أولاً وقبل كل شيء، هل تريد التحدث عن ذلك؟ والدي بالمناسبة، أنا مقتنع أنه
00:04:20لديه حساسية من الشمس، لا أعرف ما الذي يحدث، ولكن عندما كان يقود بي أحياناً
00:04:25إلى المدرسة عندما كنت في المدرسة الثانوية، كنا نركب السيارة، أول شيء يفعله هو، قبل أن
00:04:32يشغل السيارة، يأخذ مفتاحه وينظف أذنيه بالمفتاح، صحيح؟ هذا هو الرجل،
00:04:39لا أعرف ذلك، وهو أصم، ليس أصم تماماً، لكن ربما أصبح أصم بالتأكيد بعد وضع
00:04:44مفتاح السيارة في أذنه، لو ذهب إلى الطبيب لقالوا له: أنت أصم، لكن لأنه لا يستطيع
00:04:48السمع، لكنه ظل يدفع مفاتيح السيارة في أذنيه هكذا، ثم كان يشغل السيارة، صحيح؟ هذا
00:04:54كان يستغرق 10 دقائق لأنه، أنت تعلم، حافلة صغيرة تماماً، وبعد ذلك كنا
00:04:59نقود على الطريق السريع، وكان يطلق العنان لعشر عطسات على الطريق السريع، ونحن نسير بسرعة 60 أو 70، وهو
00:05:07يعطس، وأنا أنظر إليه وأقول: يا صاح، نحن نخرج عن المسار، حسناً، نحن لسنا في المسار الأوسط الآن
00:05:16نحن على طريق سريع، عليك أن تهدأ، لذا كنت خائفاً على حياتي
00:05:20معظم الوقت عندما كنت أذهب إلى المدرسة الثانوية بسبب ذلك، أمم نعم، وكان هناك وقت اعتاد فيه على
00:05:26القيادة في حافلة عمل، لأنه كان يعمل في البناء، وكان
00:05:34يرمينا في الخلف، لم تكن هناك أي مقاعد هناك، كنت أنا وأخي فقط، نعم، نعم
00:05:40هناك أدوات، هناك خشب، وهناك غسالة، نعم
00:05:46هناك منشار تقطيع، وأنا أجلس على حافة المنشار آملاً
00:05:50ألا يضغط على المكابح لأن الشيء سيصيب عمودي الفقري مباشرة، لكن هذا هو ما كان
00:05:55يفعله، وأنا أؤمن حقاً أنه لديه حساسية من الشمس، إنه رجل مثير للاهتمام، سنه بالكامل
00:05:59خرجت في وقت ما، السن بأكمله، السن بأكمله، مثل إذا بحثت في جوجل عن “كرتون أسنان” مثل
00:06:06تلك التي في الإعلانات التي لديها فرشاة أسنان وترقص أو لديها أنياب أو أي شيء
00:06:10ذلك خرج من فمه، كيف يحدث ذلك لشخص؟ ماذا كان يفعل وهو نائم؟
00:06:18لم يكن حتى يمضغ علكة، لم يكن يفعل أي شيء، لقد خرج للتو من فمه، أنت تعرف
00:06:21ما الذي كان يجب عليك فعله؟ القيام بالوقوف على اليدين قبل أن يذهب إلى النوم، لقد ذهبت إلى الكنيسة وصليت، الوقوف على اليدين
00:06:27نعم، لا، هو لا يقوم بالوقوف على اليدين، ليس الآن، هذا هو مدى نومه العميق، سنه
00:06:32خرج في نومه، وهو أمر جنوني، وعادة عندما يطحن أسنانه
00:06:36عليه أن يطحن أسنانه، يجب أن يكون، يا أخي، أعني إما ذلك أو
00:06:40نفس الشياطين التي أصابت “تاكر كارلسون” في نومه، ما مدى قوة فكه؟ هل هو مثل
00:06:44فك الغوريلا؟ أو شخص دخل إلى هناك وضربه بمضرب في فمه بسبب مجموعة
00:06:48من أسنانك، أعتقد أنه يمكنك بسهولة كسر سن عن طريق طحن أسنانك، لكن السن كان
00:06:53سليماً، كان سناً، كان مجرد سن، أنا أنظر إلى سن في الواقع، نعم، فقط جسده
00:06:59كان مجرد، هل كان ضرساً أم سناً أمامية؟ لست طبيب أسنان، لا أعرف، كان قاطعة
00:07:05أياً كان ما يسمى ذلك الشيء، ليس لدي أي فكرة، ما الذي سيفعله ذلك لك؟ أيضاً معرفة
00:07:10أي سن كان، أي سن كان؟ أوه حسناً، يجعل الأمر أكثر منطقية، لم يكن واحداً من
00:07:16أسنانه الأمامية، حيث يمكنك إخفاؤه، كان واحداً من الأسنان الخلفية، ربما كان
00:07:20ضرساً، لكنه خرج، وعادة أنت تقول: أوه يجب أن أذهب إلى طبيب الأسنان لأنني ربما
00:07:25أموت، هذا ما سأعتقده، ثم وضعها في درج جواربه وعاد للنوم
00:07:30ولم نتحدث عن ذلك حقاً حتى الآن، والآن سيرى هذا وسيتذكر
00:07:34مثل نعم، أوه تباً، نعم، أحتاج إلى إخراج ذلك من درج جواربي ووضعه مرة أخرى، أوه نعم
00:07:42أين ذلك الشيء؟ احتفظنا به رغم ذلك، والداي اعتادا على الاحتفاظ بأسناننا، هل والديك يفعلان ذلك؟
00:07:47هل هذا شيء أمريكي أم بريطاني؟ أعتقد أنه شيء بريطاني، أنت، هم احتفظوا بأسنانك
00:07:52حسناً نعم، لأن أسناننا تبدو كالسجائر، نعم لديكم أسنان مجنونة
00:07:57هل كنت تعلم أن أمعاءك تتحكم في طاقتك، وتعافيك، ومدى امتصاصك لكل ما
00:08:01تأكله؟ والعنصر الغذائي الوحيد الذي يحافظ على عملها بشكل صحيح هو الألياف، حسناً، اتضح أن 95٪ من
00:08:07الأمريكيين لا يحصلون على ما يكفي منها، ولهذا السبب أنا من أشد المعجبين بـ “مومنتس فايبر بلس”، معظم مكملات
00:08:13الألياف هي حل أحادي الجانب، نوع واحد من الألياف يحل جزءاً واحداً من المشكلة، “فايبر بلس” هي
00:08:19تركيبة ثلاثة في واحد صُممت لمعالجة الهضم، وقوة حاجز الأمعاء، واستقرار سكر الدم
00:08:24كل ذلك في وقت واحد، أنا أستخدم هذا كل يوم، من الصعب نوعاً ما الحصول على ما يكفي من الألياف من خلال الطعام وحده
00:08:30وأفضل ما في الأمر هو أن “مومنتس” تقدم ضمان استعادة الأموال لمدة 30 يوماً، لذا يمكنك شراؤه وتجربته كل يوم
00:08:35لمدة 29 يوماً، وإذا لم تعجبك، سيعيدون لك أموالك ببساطة، بالإضافة إلى أنهم يشحنون دولياً
00:08:40الآن يمكنك الحصول على خصم يصل إلى 35٪ على اشتراكك الأول وذلك الضمان لمدة 30 يوماً لاستعادة الأموال من خلال الانتقال إلى الرابط الموجود في
00:08:45الوصف أدناه أو التوجه إلى “لايف مومنتس دوت كوم” “مودرن ويسدوم” واستخدام الكود “مودرن ويسدوم”
00:08:51عند الدفع، تهانينا، لقد وصلت إلى نهاية المقطع، والحلقة الكاملة متاحة
00:08:57هنا، هيا بنا

Key Takeaway

تتنوع السلوكيات الغريبة التي يمارسها الرجال العزاب في المساء، مثل ممارسة تمارين الوقوف على اليدين أو العطس المتكرر، والتي قد ترتبط بضغوط جسدية أو عادات غير مفسرة.

Highlights

  • يؤدي العطس المتكرر إلى تغيير ضغط الصدر لفترة وجيزة، مما قد يؤثر على تدفق الدم وإيقاع القلب.

  • يعاني الرجال غير المرتبطين من الملل والنشاط العشوائي غير المبرر خلال ساعات المساء.

  • يؤدي طحن الأسنان أثناء النوم إلى كسر الأسنان وفصلها عن اللثة في حالات نادرة.

  • تتطلب معالجة الهضم، وقوة حاجز الأمعاء، واستقرار سكر الدم تركيبة مكملات ألياف متكاملة.

  • يفقد 95٪ من الأمريكيين الحصة اليومية الكافية من الألياف في نظامهم الغذائي.

Timeline

سلوكيات الرجال العزاب في المساء

  • يصاب الرجال العزاب بحالة من العشوائية والملل بعد الساعة 7 مساءً.
  • تظهر ممارسات غريبة مثل الوقوف على اليدين أو تمارين التمدد في أوقات متأخرة بدون سبب واضح.

يعيش الرجال العزاب حالة من الفراغ في ساعات المساء، مما يدفعهم لابتكار أنشطة بدنية غريبة. يؤدي غياب الروتين الاجتماعي أو وجود شريك في المنزل إلى محاولات لتعبئة الوقت بوسائل غير معتادة.

الظواهر الفسيولوجية للعطس

  • يغير العطس المتكرر الضغط داخل الصدر ويؤثر على إيقاع نبض القلب.
  • تعد ممارسة كتم العطس أو العطس بعنف ممارسات قد تسبب ضرراً للرقبة أو العين.

تسبب نوبات العطس المتتالية، التي قد تصل إلى 15 مرة، اضطراباً في ضغط الصدر وتدفق الدم. يفضل البعض إخراج العطس بشكل طبيعي لتجنب الضغط المفرط على الجسم.

عادات غير معتادة وتأثير النوم

  • تتضمن بعض السلوكيات الصباحية غير المبررة تنظيف الأذن بمفاتيح السيارة.
  • يؤدي طحن الأسنان أثناء النوم أحياناً إلى خروج السن بالكامل من الفم دون الحاجة لمضغ علكة.

تظهر عادات غريبة في القيادة والتعامل مع الأجساد، مثل استخدام مفاتيح السيارة لتنظيف الأذن أو طحن الأسنان بقوة أثناء النوم. يمكن أن يصل الضغط الناتج عن طحن الأسنان إلى كسرها تماماً وفصلها عن مكانها.

أهمية الألياف في النظام الغذائي

  • تحتاج الأمعاء إلى الألياف للتحكم في الطاقة والتعافي وامتصاص العناصر الغذائية.
  • توفر مكملات الألياف حلاً ثلاثياً يعالج الهضم، وحاجز الأمعاء، وسكر الدم في وقت واحد.

نظراً لأن 95٪ من الأمريكيين لا يحصلون على كفايتهم من الألياف، تبرز الحاجة لمكملات غذائية تعالج عدة جوانب هضمية. تساعد هذه المكملات في استقرار العمليات الحيوية داخل الأمعاء.

Community Posts

No posts yet. Be the first to write about this video!

Write about this video